quote:
Originally posted by Руссо Туристо:
отличный выходной
Аха, вообще 
quote:
Originally posted by дикая кошка:
2 дня не жрамши, - 2 кило.сегодня третий день.есть ваще не хочу
Вот не гуд такое положение вещей...Потом возвращаются эти кг только в путь. Вы уж как-нить там запихайте в себя хоть чего-нить, ну чтоб организму показать, что это не военные действия и потом, когда еда поступит, её в прозапас откладывать не надо.
quote:
Originally posted by loa10:Вот не гуд такое положение вещей...Потом возвращаются эти кг только в путь. Вы уж как-нить там запихайте в себя хоть чего-нить, ну чтоб организму показать, что это не военные действия и потом, когда еда поступит, её в прозапас откладывать не надо.
Ничо не лезет
дико болела с утра голова. чоита вообще в атмосфэре носится?
quote:
дикая кошка
Всё-таки что с Вами? Простыли? Может переработали в спортзале, надорвалися...?
Не знаю. Я ж не врач
но после спортзала ноги жутко болели и вены стало видно,как будто варрикоз,может после горячего солярия вылезла на холодный воздух Кошка, Вы уж поаккуратнее как-то. Есть-то ладно, пейте обязательно.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Не знаю. Я ж не врач
Капец Вы. В спортзале надрывалися, ещё и солярием это всё полирнули...Вот ведь неистребимая тяга наших женщин к красоте. Наверное да, потому и дал организм слабину. Отлёживайтесь щас. Солярии, кстати, зло. Сделайте щас предзагар перед югом, но чуть-чуть совсем. И ну их нафиг потом.
Спасибо.я еще после тренировки забежала в душ.и вылезла оттуда,видимо не до конца высушенная на улицу,а был вечер прохладнький.отлеживаюсь.ребенок еще,как назло.,научился целоваться и лезет теперь с поцелуями
боюсь его заразить Муж тоже говорит, что солярии иммунитет снижают.Врет?
quote:
Сделайте щас предзагар перед югом
Эм...предзагар - это что? Не побоюсь показаться крайне негламурным бронтозавром, но ни разу в жизни не была в солярии. Как-то не доводилось.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Муж тоже говорит, что солярии иммунитет снижают.Врет?
Я по поводу иммунитета не в курсе. Но есть некоторые болезни, при которых наоборот, советуют солярий посещать. Это кожные бяки всякие, но и то очень дозированно. Я-то про вред от излишнего облучения говорила и про то, что как правило в соляриях используют очень старые лампы, а это очень сильное, ничем не прикрываемое облучение. Тем более, что лампы находятся очень близко к телу. А в россказни про то, что у нас всё современное и безопасное, я если честно, не верю
quote:
Originally posted by работаплюс:
Эм...предзагар - это что? Не побоюсь показаться крайне негламурным бронтозавром, но ни разу в жизни не была в солярии. Как-то не доводилось.
Ну и правильно, что не были Предзагар, это подготовка кожи к очень активному солнцу. Чтоб не сгореть по приезду на курорт. Советуют сходить в солярий буквально несколько раз на понемножку минут.
дык я подолгу и не зависала в солярии.6минут максимум.
Через месяц после возвращения с отдыха в прошлом году (т.е. я уже была загорелой, не сильно, но всё же) я была в солярии минут 5. Я сгорела. И забыла туда дорогу
А Вы ведь наверняка белокожая ещё.я от природы смуглокожая и темноволосая.Меня негритоской в школе дразнили.Я даже будучи не загорелой не выгляжу бледной поганкой
.А на огороде достаточно день погулять и ноги загорелые.У меня только плечи обгорают.а в солярий пошла, потому что в далеком 2011 карточку с 1000 руб бесплатно отдали за ненадобностью, но я тогда дин раз сходила, а потом неожиданно забеременела, потом кормила ребенка,потом болела.А недавно нашла ту карточку и подумала, не пропадать же добру смотря ведь какая мощность солярных ламп. помнится, в лежачем я 12 минут загорала. а сейчас мощные турбо - максимум 6-7 минут и достаточно.
а загораете правильно? то есть с 3 минут начиная и постепенно увеличивая на 1-2 минуты? уж очень ваше состояние напоминает сгорашку. там озноб, температура, обезвоживание. то есть пить хочется, есть нифига.
сейчас, после того, как заметила, что на кожу действует не айс, бросила. синюю кожицу мажу лосьонами с чутошкой автозагара.
не пить,ни есть, ни даже сцать неохота.Последнее меня крайне пугает.Поэтому я дневник учета на всякий случай вести начала.Тока спать хочу.
quote:ога,так и начала.
то есть с 3 минут начиная и постепенно увеличивая на 1-2 минуты? у
ну значит кто-т чихнул. и
quote:
сцать
не с чего, потому как не пьется. чаю с лимоном поболе. с брусникой еще, если есть.
Дачный фитесс + не ем после 6 - в штанишки влезла))Ура,чо))
Кошка, пить надо. Бяку как из организма выводить?
А на меня 3 дня назад жор напал. Я почти без передыху жру, и никакого чувства насыщения, обычно мне много не надо чтобы сытость почувствовать, а тут как бездонная бочка. Не знаю как остановиться(((( А сегодня вдруг жуткий депрессняк накатил, совершенно на пустом месте, и ещё больше теперь есть хочется.
Вот как я на диету соберусь-так то беременею,то заболеваю.видать,знак.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Вот как я на диету соберусь-так то беременею,то заболеваю.видать,знак.
Правильно. Нечего там делать
quote:
Originally posted by Ашатан:
А на меня 3 дня назад жор напал. Я почти без передыху жру, и никакого чувства насыщения, обычно мне много не надо чтобы сытость почувствовать, а тут как бездонная бочка. Не знаю как остановиться(((( А сегодня вдруг жуткий депрессняк накатил, совершенно на пустом месте, и ещё больше теперь есть хочется.
А чего депрессняк?
quote:
А сегодня вдруг жуткий депрессняк накатил, совершенно на пустом месте, и ещё больше теперь есть хочется.
Како-то замкнутый круг. Ем - получаю депресняк - снова ем, чтоб "заесть депресняк" - осознаю - получаю депресняк....
Ашатанэ, может ты начала выполнять план СТАТЬ МНОГОДЕТНОЙ?
quote:Ваш чтоли опыт перенять?
Originally posted by Варькина мамка:
Дачный фитесс + не ем после 6 - в штанишки влезла))Ура,чо))
quote:
Ашатанэ, может ты начала выполнять план СТАТЬ МНОГОДЕТНОЙ?
Нууу, это сильно врядли
Да я и никогда от этого в депрессняк не впадала, а вот в спячку, как сегодня, впадала 
5 часов днём проспала... а значит 5 часов ничего не ела, и вот вроде даже настроение поднялось 
. Щас муж из магазина с конфетками вернётся и совсем всё будет хорошо как же приятно покупать одежку меньше на размер, мммм....
Полина, а у тебя на 2, на 3?
Я большую не покупала, балахоны свои носила. И широкую шубу.
на 1,5
я сегодня в культурном шоке. не зря я детские площадки не люблю. готовят мои дамы пирожное для мамы в песочнице, песок в ладошках перетирают, а там... короче гавно перетерли
ну вот что за люди???Фу бэээ,ну щас модно тентом песок от кошек- собак закрывать только так
quote:
Originally posted by дикая кошка:
ну щас модно тентом песок от кошек- собак закрывать только так
В обычном-то дворе?
Ну видела на лихвинцева один раз такой тент.но от двуногих он не спасет
не уверена, что это бездомные животные
нет у нас в районе таких, хорошо вылавливают. кто-то своих питомцев там выгуливал ну а про мамочек, курящих , качая деток на качелях и матерящихся, я вообще молчу.Неуж-то и в первопрестольной водится народ,выгуливающий живность на детских площадках?думала,что это чисто Ижевский тренд
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Неуж-то и в первопрестольной водится народ,выгуливающий живность на детских площадках?думала,что это чисто Ижевский тренд
у нас одна дама в подъезде, выгуливает свою собаку, достаточно приличных размеров, прямо на крыльце подъезда, выводит она такая ее в плаще или в пальто (зависит от времени года), поверх пижамы, и даже с лестницы не спускается
похвастаюсь
сын приготовил свой первый ужин (почти без моей помощи) - суп с фрикадельками, картошка с мясом и салат из овощей.
теперь он считает себя шеф-поваром))
quote:
Originally posted by дикая кошка:
щас модно тентом песок от кошек- собак закрывать только так
ну да, бывают песочницы с крышками 
P.S. всем добрый вечер
quote:
Originally posted by polykarp:
мамочек, курящих , качая деток на качелях и матерящихся, я вообще молчу.
Неужели такие встречаются? И ни кто их тапками не закидывает? Хотя, если они не понимают, что можно делать при детях, а что нельзя, они еще больший крик и мат поднимут(((( не встречала таких мам у себя на районе, что сильно радует.
сама в шоке. давно такого не видела. видимо, новое поколение мамочек выросло
quote:
Originally posted by polykarp:
сама в шоке. давно такого не видела.
да ладно Вам... неужели в Москве мало "мамочек", которые в одной руке держат сигарету, в другой бутылку пива, а коляску пузом толкают, который из джинс с короткой посадкой вываливается...
quote:молодец, не пропадет
Originally posted by oma:
похвастаюсь
сын приготовил свой первый ужин (почти без моей помощи) - суп с фрикадельками, картошка с мясом и салат из овощей.
теперь он считает себя шеф-поваром))
quote:
да ладно Вам... неужели в Москве мало "мамочек", которые в одной руке держат сигарету, в другой бутылку пива, а коляску пузом толкают, который из джинс с короткой посадкой вываливаться...
это так печально, я сама в многом не разбираюсь, но ведь, элементарные вещи надо знать, понимать, это же ее дите, даже слов нет, чтобы описать, что я чуствую.
quote:
дикая кошка
как здоровье?
quote:
Originally posted by подолог:
да ладно Вам... неужели в Москве мало "мамочек", которые в одной руке держат сигарету, в другой бутылку пива, а коляску пузом толкают, который из джинс с короткой посадкой вываливается...
если честно, раньше внимание не обращала. да и тут бы не обратила, если бы на этих качелях рядом мои дети не качались
quote:
Originally posted by polykarp:
если честно, раньше внимание не обращала.
но на них трудно не обратить внимание, они обычно очень вызывающе ведут
quote:
на них трудно не обратить внимание
Труднее не обращать внимание на семейную пару, выясняющую отношения между собой при помощи мата и рукоприкладства при ребенке
quote:
Originally posted by подолог:
как здоровье?
Дык болею,че.вот думаю,как мне врача вызвать?реально ли из бесплатной поликлиники или лучше из платной клиники вызвать или ваще не стОит врачей беспокоить.
Немного ем,но аппетита нет
Если надо сбросить несколько сантиметров рекомендуют употреблять творог.
Можно сладкий с фруктами, а можно и салаты разные делать.
quote:
Originally posted by дикая кошка:Дык болею,че.
заболела полечися (с)
quote:
Originally posted by дикая кошка:
вот думаю,как мне врача вызвать?
можно конечно голубиной почтой, но кучера послать быстрее будет
есть еще более современный способ, телефон quote:
Originally posted by дикая кошка:
реально ли из бесплатной поликлиники
а почему нет?
quote:
Originally posted by дикая кошка:
лучше из платной клиники вызвать
ну, если деньги лишние, то можно...
quote:
Originally posted by дикая кошка:
ваще не стОит врачей беспокоить.
действительно! где взять дешевые доски Вы знаете, главное родственникам ссылку оставьте
quote:
дикая кошка
Вызывай, конечно, я вызывала, все точно так же как и ребенку вызвать))) А беспокоить их надо, сами они о вас беспокоиться не будут. Здоровья вам)
quote:
Originally posted by oma:
похвастаюсь
сын приготовил свой первый ужин (почти без моей помощи) - суп с фрикадельками, картошка с мясом и салат из овощей.
теперь он считает себя шеф-поваром))
Молодец какой Мой учудил недавно, я уже писала где-то: отварил курицу и бульон вылил
quote:
Originally posted by shelev:
Если надо сбросить несколько сантиметров рекомендуют употреблять творог.
Можно сладкий с фруктами, а можно и салаты разные делать.
Монодиета?
Я ещё вчера в новостях ночью услышала, что какой-то губернатор, пензенский вроде бы, приказал своим подчинённым худеть! Особенно министрам здравоохранения и спорта
Ну типа либо они освобождаются от лишнего веса, либо от должностей. Так что мы в политическом тренде. Ого.угу. за год велено 16 кг сбросить. не нравится мне это.
ксения, как там настрой? как дела?
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
угу. за год велено 16 кг сбросить. не нравится мне это.
Так правильно всё. Что за министр здравоохранения, который сам нездорово выглядит. Карикатура прям
Я вот чай зелёный с лимоном и финиками пью. Приходите кто-нить, угощу
quote:
Originally posted by loa10:
Карикатура прям
это да. но опять у нас царь-батюшко велел, холопы ответили - латно. ну что за дела? расстраивает меня такое.
Так если эти холопы сами не понимают, что подобное положение вещей - не норма
Я считаю, что раз ты публичная личность, так будь добр соответствуй. Почему тыщи женщин в этой же Пензенской области пытаются выглядеть молодыми, красивыми и здоровыми, а человек, который должен олицетворять это всё выглядит как непоймичто.quote:
Что за министр здравоохранения, который сам нездорово выглядит.
А если реально болен человек, то как ему выглядеть? Т.е. если у тебя проблемы со здоровьем, то в медицине и в спорте лучше не работать? Офтальмологов в очках и кардиологов у которых проблемы с сердцем тоже вон из медицины?
у меня внезапно возник вопрос: из-за чего может резко упасть гемоглобин? 2 месяца назад был 134, сейчас 108.
quote:
Что за министр здравоохранения, который сам нездорово выглядит.
Я думаю, что в эту фразу вложен другой смысл)
quote:
Я думаю, что в эту фразу вложен другой смысл)
Какой? )
quote:
ксения, как там настрой? как дела?
я узнавал. сцытся.
quote:
у меня внезапно возник вопрос: из-за чего может резко упасть гемоглобин? 2 месяца назад был 134, сейчас 108.
1. пересдать анализ
2. обильные месячные
3. наличие язвы
quote:
Originally posted by Dr Livsi m:
1. пересдать анализ
2. обильные месячные
3. наличие язвы
1. через какое время?
2. нет
3. нет
так сразу же. че тянуть то?
только спросите у подолога, где лучше пересдать. она лучше знает, где как откалибрована аппаратура.
quote:
Originally posted by Dr Livsi m:
так сразу же
еще одной кроводачи я сегодня не выдержу)))) палец уколотый, 500 мл крови отобрано
quote:
Originally posted by Dr Livsi m:
спросите у подолога
как я у неё спрошу, если она
quote:
Originally posted by Dr Livsi m:
сцытся
quote:
Originally posted by Фиона13:
еще одной кроводачи я сегодня не выдержу)))) палец уколотый, 500 мл крови отобрано
и часто вы донорством занимаетесь?
quote:
только спросите у подолога, где лучше пересдать. она лучше знает, где как откалибрована аппаратура.
Она может и знает, но мне тайну не выдала
quote:
Originally posted by Dr Livsi m:
и часто вы донорством занимаетесь?
1 раз в 6 месяцев
quote:
Originally posted by Ашатан:
А если реально болен человек, то как ему выглядеть? Т.е. если у тебя проблемы со здоровьем, то в медицине и в спорте лучше не работать? Офтальмологов в очках и кардиологов у которых проблемы с сердцем тоже вон из медицины?
Болен чем? Ожирением? Так вроде как тыщи примеров, что это излечивается. Проблемы со здоровьем всякие бываю. Врождённые/приобретённые. И врачей в обычных поликлиниках я публичными личностями не считаю Но если приду на приём к офтальмологу в очках, то могу и поинтересоваться, почему так? Может он от -10 до -2 себе зрение излечил. Тоже и с кардиологами.
Ох, а я даже объяснить не могу в чем, примерно, что идет о моральном здоровье. Вот при сахарном диабете или проблемы с гармонами, тоже видет к ожирение, а если это ожирение от обжорства? то не че сидеть и учить других, как жить.
Очень много офтальмологов в очках, вот именно в очках, а не с линзами или сделанной операцией, вот почему?
Я чуствую себя так же, как Дикая кошка недавно писала, ладно хоть хвост уже давно отвалился(((
quote:
Originally posted by archi2107:
то не че сидеть и учить других, как жить.
вроде как министры не учат никого, они организуют работу. ИМХО, мне пофиг как выглядит министр, если он работает хорошо и не ворует.
и чо,при диабете не обязательно толстеть же. Тетя моя,когда заболела,потолстела после того,как узнала,что есть можно что угодно,подкалываясь. Потом врач её убедил таки питаться правильно,сейчас 66 летняя не тетка,а конфЭтка) короче,иногда подинаверно это таки вопрос самоконтроля.
короче,арчи это и имела ввиду наверно)
quote:
Так вроде как тыщи примеров, что это излечивается.
и тыщи примеров, что не излечивается.
quote:
И врачей в обычных поликлиниках я публичными личностями не считаю
а я считаю, что ценность министра не в его товарном виде. А представитель власти, который во всеуслышание заявляет что уволит подчинённых по причине, которая не является законной, первым должен из кресла своего вылететь. Удивительно вообще, что люди радуются самодурству во власти.
quote:
Может он от -10 до -2 себе зрение излечил.
Важнее как этот врач вылечит пациента, а не то в каком состоянии его здоровье, а уж по каким причинам оно в таком состоянии глубоко личное дело.
quote:
то не че сидеть и учить других, как жить.
Так это всех касается и министров и простых тёток марковского форума
Я понимаю, что многие уверены, что у них нет проблем с моральным здоровьем, от того, видимо, всех со своей колокольни оценивают и поучают.quote:
и чо,при диабете не обязательно толстеть же.
При диабете худеешь - особенно при втором типе...Наследственное. Вот - начала уже себя в сладком ограничивать.
quote:
и чо,при диабете не обязательно толстеть же. Тетя моя,когда заболела,потолстела после того,как узнала,что есть можно что угодно,подкалываясь.
а в отделении, где ты работала, малыши с ожирением тоже поправлялись после того, как узнавали,
quote:?
что есть можно что угодно,подкалываясь
quote:
Originally posted by polykarp:
вроде как министры не учат никого, они организуют работу. ИМХО, мне пофиг как выглядит министр, если он работает хорошо и не ворует.
Я как-то очень давненько смотрела передачу на "Дожде", где какие-то высокопоставленные дяди говорили о том, что в новом законе "Об образовании" нет ничего страшного. Так вот когда ведущая спросила у них "Где учатся/планируют учиться Ваши дети?" Ни один из них ничего конкретного не ответил. Хорошая работа для меня - это видимый результат или верность своей стране в том, что ты находясь на её содержании не выглядишь как свинья в прямом и переносном смыслах. Начни с себя, подай пример. Внешне или действиями.
Хотя тема, конечно, не для похудания.
quote:
Originally posted by Ашатан:
Так это всех касается и министров и простых тёток марковского форума Я понимаю, что многие уверены, что у них нет проблем с моральным здоровьем, от того, видимо, всех со своей колокольни оценивают и поучают.
На счет колокольни, стараюсь не плевать)))
ИМХО, абсолютно психически здоровых людей нет, у всех свои тараканы.
quote:
Originally posted by loa10:
Я как-то очень давненько смотрела передачу на "Дожде", где какие-то высокопоставленные дяди говорили о том, что в новом законе "Об образовании" нет ничего страшного. Так вот когда ведущая спросила у них "Где учатся/планируют учиться Ваши дети?" Ни один из них ничего конкретного не ответил.
вы же понимаете, что без указаний сверху ни один министр не возьмет на себя ответственность проводить подобные реформы. они все пешки. а Путька с Медведкой очень хорошо выглядят
quote:
и тыщи примеров, что не излечивается
Так может подлечиться, а управление доверить более здоровым и в моральном и физическом плане.
quote:
Важнее как этот врач вылечит пациента, а не то в каком состоянии его здоровье, а уж по каким причинам оно в таком состоянии глубоко личное дело
Так да, других-то лечить гораздо проще, чем себя. Согласна.
quote:
Так это всех касается и министров и простых тёток марковского форума. Я понимаю, что многие уверены, что у них нет проблем с моральным здоровьем, от того, видимо, всех со своей колокольни оценивают и поучают.
Я понимаю, что раз человек избран представителем власти, то должен прислушиваться к тем, благодаря кому он там находится.
quote:
Originally posted by polykarp:
Путька с Медведкой очень хорошо выглядят
Ну так и надо было их ставить министрами образования. Дети-то в России вроде у всех выучились/учатся. Хоть по этому критерию к ним не подкопаться
quote:
На счет колокольни, стараюсь не плевать)))
я это в адрес Оксаны писала. Мне грустно, когда люди так категорично оценивают других, не зная ситуации. Возможно она даже права, и министры пензинской области злостные чревоугодники, но мы же этого доподлинно не знаем, но уже их осудили, а губернатора похвалили... и это при том, что доподлинно известно, что губернатор там самодур, законы не уважающий, и открыто это демонстрирующий, то ли по глупости, то ли от наглости, что тоже доподлино не известно
ой,ашатанчик.ты не поверишь,но и такое бывало. За год моей работы там пару девочек видела таких,на второй год заметно потолстевших. Но среди детей это редкость,т.к.их режим родители как правило контролируют.
quote:
Originally posted by loa10:
надо было их ставить министрами образования.
кто их должен был ставить?
и вы правда думаете, что их дети получат плохое образование, даже если в стране вообще систему образования уничтожат?
quote:
Originally posted by polykarp:
кто их должен был ставить?
и вы правда думаете, что их дети получат плохое образование, даже если в стране вообще систему образования уничтожат?
Кто у нас министров назначает, президент? Значит, президент. Я правда думаю, что главным показателем работы чиновника является то, что он и его родные живут/учатся/лечатся в стране, в которой он служит.
quote:
Originally posted by loa10:
Значит, президент.
Путин как президент решил себя понизить в должности и самоназначиться на пост министров образования и здравоохранения.quote:
Originally posted by loa10:
он и его родные живут/учатся/лечатся в стране, в которой он служит.
у нас в стране слишком большой разброс в качестве образования и лечения
ес-но, все властьимущие учатся и лечатся у лучших.quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
ксения, как там настрой? как дела?
пока сопливо-плаксивый... почему-то даже привычные процедуры у меня вызывают выраженную физическую боль
quote:
Originally posted by Dr Livsi m:
я узнавал. сцытся.
ну да, есть такое... а еще мне есть запретили с 17.00, диета блин
quote:
Originally posted by Dr Livsi m:
только спросите у подолога, где лучше пересдать. она лучше знает, где как откалибрована аппаратура.
Вы мне льстите, Д.А., я не занимаюсь калибровкой аппаратов в городе. Максимум знаю, как часто проводят калибровку у нас
quote:
Originally posted by Dr Livsi m:
и часто вы донорством занимаетесь?
меня другое интересно: как с гемоглобином 108(!) допустили до кровосдачи?
quote:
Originally posted by Ашатан:
и кардиологов у которых проблемы с сердцем тоже вон из медицины
Вам то я чего плохого сделала?
quote:
Originally posted by подолог:
пока сопливо-плаксивый...
подолог, держитесь! вы настолько добрый, светлый человечек, что у вас обязательно все будет хорошо
quote:
Originally posted by loa10:
Я правда думаю, что главным показателем работы чиновника является то, что он и его родные живут/учатся/лечатся в стране, в которой он служит.
а я чем дольше живу, тем больше убеждаюсь, что все чиновники - инопланетяне. а ваши рассуждения с точки зрения common mortals, дамочки, для них не значат ни-че-го
quote:
Originally posted by polykarp:
подолог, держитесь! вы настолько добрый, светлый человечек, что у вас обязательно все будет хорошо
Вай! Спасибо! 
Ксения- будьте здоровы!
А еще, в контексте темы давайте делиться летними легкими необжирательными рецептами. А то вот ужин пора готовить, а я зависла ни знаю чЁ.
Первый пусть будет от меня-идеально подходит для протасовки, возни с приготовлением-минимум, правда я готовила "в ночь", духовку открывала уже утром.
Масло не клала, натирала соевым соусом+приправы
Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"
Приготовление:
Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
Филе куриной грудки ( у меня 2шт по 250гр) хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до 250град С.
На противень, застеленный фольгой, выложить грудку ( я соединила 2шт) и на 12 минут в духовку при той же температуре ( если грудка больше, то 15 мин - не больше). Передерживать не надо, иначе мясо получится сухое.
Духовку выключить, дверцу НЕ ОТКРЫВАТЬ 4 часа!
Я делала с вечера и с утра была готова прекрасная пастрома. Быстро, легко и просто.
quote:
Originally posted by подолог:
как с гемоглобином 108(!) допустили до кровосдачи?
как как... "ну напишите мне, пожалуйста, нормаааааальныыыый.... ну мне очень надо" - вот как-то так))))
