Надейка 08-04-2013 13:42
quote:
Originally posted by Та-ту:
Как такое вообще возможно не хочется есть, пипеец.
Протасовку попробую, ща поищу в инете.
Ем нормально только в обед, вот сейчас съела 3-4ст. ложки каши. Наелась, через час снова дико есть за хочу.
По вечерам тока овощи и трескаю, на ночь кефир.
Вот мне интересно кто, что ест на работе?? вот перекусывайте вить чем то.
Яблоки и киселек покупаю, питье вобще не помогает, мой желудок не обманешь.
отруби ем на завтрак (в 10 часов примерно) с кисломолочным. Чтобы не было противно, добавляю сахар, вместо кефира ряженку или катык. Они не такие кислые. Зефир ем, 1 шт с кружкой кефира уходит. Хватает на 3 часа. Отруби можно есть в перекусах. Они желудок заполняют. Но в другие перкусы уже не хочу почему-то. В обед (13 часов) рыба/курица с гречкой или рисом (3 ст. полные ложки). Даже без салата наедаюсь. Чай зеленый с сахаром. Файфоклок (16 часов) чай с зефиркой или яйцо варенное с адыгейским сыром.
А вечером уже (19 часов) тоже мясное с гарниром, или суп с курицей, еще салаты частенько. Фрукты. Или еще что-то просится.... Вообщем вот тут косяки и выплывают 
Вообщем - на работе проще держать диету, тут хоть работа отвлекает. А дома - засада полная.
Та-ту 08-04-2013 14:10
Чет вот я не поняла опять ничгео. Посматрела эту диету Протасова, там про супики ничего не сказано, их что вообще есть нельзя?? Так то организм требует пару раз в неделю...
Ну хоть постненькие с лапшычкой))
Та-ту 08-04-2013 14:11
Ну все попробую на такое диете сидеть, может , чтои выйдет.
irkaleb 08-04-2013 14:20
quote:
Чувства голода быть не должно, в противном случае ничего у вас не получится.
вот тут согласна
vanilla-S 08-04-2013 14:28
Надейка, ну не диета же у вас, и тем более не протасовка, может что-то на её основе. Ну или просто перестройка питания, то не есть плохо)))))))))))
Надейка 08-04-2013 15:13
quote:
Originally posted by vanilla-S:
Надейка, ну не диета же у вас, и тем более не протасовка, может что-то на её основе. Ну или просто перестройка питания, то не есть плохо)))))))))))
я не читала Протасовку. Ковалькова читала 
vanilla-S 08-04-2013 15:27
quote:
там про супики ничего не сказано, их что вообще есть нельзя?? Так то организм требует пару раз в неделю.
по этой диете-нельзя. Девочки говорят, что в этот сезон Дюкан лучше, а Протасовка более летняя, согластна с последним. Супчиков и мне не хватает, и поначалу я здорово мерзла, сейчас как-то уже нет
anhen 08-04-2013 16:13
quote:
Вот мне интересно кто, что ест на работе?? вот перекусывайте вить чем то.
Яблоко, йогурт, кефир, молоко с отрубями, чай с адыгейским сыром. Ну и обедаю я на работе нормально. сегодня слопала хороший кусок куриного рулета и большууую порцию салата.
Ашатан 08-04-2013 16:32
Меня с этим похудением тошнит теперь от еды
а от нееды желудок сводит, ещё время от времени в жар бросает. Довела вот я себя. К алечке в группу не посылайте, мне точно с ними пока не по пути. Может ранний климакс? Платье я себе дошила. Форум - хорошая мотивация
polykarp 08-04-2013 16:36
quote:
Originally posted by Ашатан:
Платье я себе дошила
а показать? не все же смогли лицезреть красоту
Ашатан 08-04-2013 16:37
quote:
а показать? не все же смогли лицезреть красоту
дак чо там смотреть, оно простенькое
сейчас поищу приличную фотку
и пришлось таки ремень надеть, без него плохо смотрелось. Вот никогда не надо зарекаться Там ещё бусы предполагаются, просто я их не успела надеть.Блонди 08-04-2013 16:40
Кстати - а чего бы такого действительно съесть, чтобы не растащило? Для меня сейчас ну ппц как актуально.
Животик просит еды постоянно, но в малых дозах.
Доктор Зайцева 08-04-2013 16:49
quote:
Originally posted by Ашатан:
дак чо там смотреть, оно простенькое
Красотка!
ВаряЛорд1 08-04-2013 16:50
кому как, а я с лимона зверски хочу есть. он так аппетитно пахнет.
Доктор Зайцева 08-04-2013 16:51
quote:
Originally posted by Надейка:
Ковалькова читала
А Вы как он советует утром 1 час гуляете?
Ашатан 08-04-2013 16:53
quote:
Кстати - а чего бы такого действительно съесть, чтобы не растащило?
А почему ты думаешь, что тебя обязательно растащит? Меня не растащило за беременность, ела всё как обычно. Хотя, вру! перестала всякие газировки пить, чипсы-майонезы есть, но я и до этого не злоупотребляла.
quote:
Красотка!
спасибо
Доктор Зайцева 08-04-2013 16:56
quote:
Originally posted by Ашатан:
Меня с этим похудением тошнит теперь от еды
тогда вступайте в мою группу
irkaleb 08-04-2013 16:57
quote:
Красотка!
вооот, меня щас от такого цвета прет
npobedash 08-04-2013 16:59
quote:
Originally posted by Блонди:
Кстати - а чего бы такого действительно съесть, чтобы не растащило? Для меня сейчас ну ппц как актуально.
Животик просит еды постоянно, но в малых дозах.
Про "не растащило" забудь вообще на ближайший год
Доктор Зайцева 08-04-2013 16:59
quote:
Блонди
прошу прощения, я еще и читать разучилась
вместо растащило, прочитала растошнило...
npobedash 08-04-2013 17:01
quote:
Originally posted by Ашатан:
дак чо там смотреть, оно простенькое
Красиво. В том вся и красота, что просто
npobedash 08-04-2013 17:02
quote:
Originally posted by Ашатан:
дак чо там смотреть, оно простенькое
Красиво. В том вся и красота, что просто
anna-litv 08-04-2013 17:07
Ашатанчик - очень милое платье!! Цвет тебе очень идет!
Блонди - ешь - сколько влезет. На твоем сроке - это нормально. Я ела, нет я ЖРАЛА все, что не приколочено каждый час-полтора, была просто ходячая фабрика по переработке еды. Ничего, все ушло в первый год ребенкиной жизни.
npobedash 08-04-2013 17:09
quote:
Originally posted by anna-litv:
Блонди - ешь - сколько влезет. На твоем сроке - это нормально. Я ела, нет я ЖРАЛА все, что не приколочено каждый час-полтора, была просто ходячая фабрика по переработке еды. Ничего, все ушло в первый год ребенкиной жизни.
ППКС. Ты ж меня видела
Что-то у меня сегодня во всех темах заикание. То ни одного поста, то сразу три или пять
polykarp 08-04-2013 17:13
АшатанЭ, я не поняла, в каком месте тебе худеть??? красотка! и стесняюсь спросить, как можно НЕ УСПЕТЬ надеть бусы???
Блонди 08-04-2013 17:16
quote:
вместо растащило, прочитала растошнило...
Бывает, но пока не было. Может я таки в маму? Буду надеяться.
Я просто типо склонная к полноте, если деликатно сказать. А не деликатно - а черт его знает мой организм - чудит он. Делает, что хочет и меня не спрашивает.
Ашатан 08-04-2013 17:21
Я ещё фотку шапочки в котакте выложила
муж увидел и сказал, чтобы я её не отдавала, она мне очень идёт quote:
Цвет тебе очень идет!
он немножко другой в реале чуть зеленее и чище.
quote:
тогда вступайте в мою группу
это в какую? Есть и блевать? подолог, это Вы что ли одвуничились?
quote:
АшатанЭ, я не поняла, в каком месте тебе худеть??? красотка!
оно, как оказалось, очень стройнит, ещё и Че заставила попу так развернуть, что её как бы и нет.
quote:
как можно НЕ УСПЕТЬ надеть бусы???
всё просто: выходя из дома, я вспомнила, что забыла бусы надеть, схватила их и в сумку бросила, а когда пришла к Фионке, то меня сразу все фоткать начали прям так, без бус.
polykarp 08-04-2013 17:23
это уже вторая фотка у Фионкиной стены, которую я вижу сегодня
polykarp 08-04-2013 17:24
quote:
Originally posted by Ашатан:
а когда пришла к Фионке, то меня сразу все фоткать начали прям так, без бус.
папарацци
Ашатан 08-04-2013 17:25
quote:
это уже вторая фотка у Фионкиной стены,
хорошая стена. Муж мой фотки смотрел, сказал что ему понравилась
мамочка кристиночка 08-04-2013 17:27
Платье клевое. Колготки- нет. Без рисунка было бы лучше.
polykarp 08-04-2013 17:36
quote:
Originally posted by мамочка кристиночка:
Колготки- нет. Без рисунка было бы лучше.
ээ, а что тогда сидящие под столом изучать будут????
Ашатан 08-04-2013 17:45
quote:
а что тогда сидящие под столом изучать будут????
к тому же можно легко мои ноги в куче других идентифицировать. Очень удобно бывает, если в компании мужчины есть
polykarp 08-04-2013 17:49
quote:
Originally posted by Ашатан:
к тому же можно легко мои ноги в куче других идентифицировать. Очень удобно бывает, если в компании мужчины есть
какая продуманнаяУтро туманное 08-04-2013 21:31
quote:
Originally posted by Ашатан:
Там ещё бусы предполагаются, просто я их не успела надеть.
Я против бус(если моё мнение кого-то интересует ))
Обожаю такие платьица в стиле элегантная простота)
А с бусами будете мадам Брошкина)
Ну и по колготкам плюсадин кристиночке) Однотонные нужны)
Ашатан 08-04-2013 21:56
Вот налетели коршуны
буду с бусами носить и с колготками в цветочег! мне так нравится. Может в душе я и есть мадам брошкина, а внешнее всегда должно быть в гармонии с внутренним Доктор Зайцева 08-04-2013 22:05
quote:
это в какую? Есть и блевать?
ну, можно и в такую, но я в другую придумала "те, кто боится идти на ФГС"
quote:
подолог, это Вы что ли одвуничились?
Хуже... появился: подолог, подолог1, подолог2, подолог3, подолог5
Ну стало стремно создавать подолог4, пришлось что-то другое придумать.
Что-то случилось, я со своего любимого ноута не могу зайти как подолог, но могу создать новый НИК
А с других устройств без проблем... как-то так
Доктор Зайцева 08-04-2013 22:10
quote:
Originally posted by Утро туманное:Я против бус(если моё мнение кого-то интересует
А я люблю бусы, броши, кольца, подвески
Утро туманное 08-04-2013 22:16
quote:
А я люблю бусы, броши, кольца, подвески
так я тоже цацки всякие люблю)) но не с любым нарядом)
и даже одни бусы у меня есть) длинная нитка жемчуга) но ношу я её только с одним брючным костюмом, завязав узлом на манер мужского галстука
Ашатан 08-04-2013 22:23
quote:
"те, кто боится идти на ФГС"
я про фгс даже не думала ещё. Я уже поняла что со мной. Померяла давление и пульс, всё ниже плинтуса. Весна чо...
Ашатан 08-04-2013 22:44
quote:
Хуже... появился: подолог, подолог1, подолог2, подолог3, подолог5
кого-то мне это напоминает...
Доктор Зайцева 08-04-2013 22:47
quote:
Originally posted by Ашатан:
кого-то мне это напоминает...
кого? я правда не специально... мне мой "ПОДОЛОГ" очень нравился, но МАРК решил по другому
Ашатан 08-04-2013 22:50
quote:
кого?
у лисичкина много ников с порядковыми номерами
Доктор Зайцева 08-04-2013 22:54
quote:
Originally posted by Ашатан:
у лисичкина много ников с порядковыми номерами
Ну да... вот такая я примитивная, просто, честно думала, что все измениться и смогу войти под собой, но нет
выходя, я уже не могла войти снова...
Ашатан 08-04-2013 23:10
quote:
вот такая я примитивная
вот ведь...
совсем я это ввиду не имела!Доктор Зайцева 08-04-2013 23:28
сегодня не смогла поставить себе оценку, три раза считала... Я одна такая?
Ашатан 08-04-2013 23:34
quote:
сегодня не смогла поставить себе оценку
а что считать нужно?
quote:
Я одна такая?
скорее всего нет. меня вот сегодня вапще все неправильно понимают. Наверное, я окончательно разучилась выражать мысли.
ВаряЛорд1 09-04-2013 08:16
4.7 получилось.
Фиона13 09-04-2013 09:04
дааааа.... стена у меня зачотная))))
dr.NIg 09-04-2013 09:19
quote:
Originally posted by Фиона13:
стена у меня зачотная
зарегургитировали?
Ашатан 09-04-2013 09:30
quote:
я лично чашко с салатом отодвинула)))
Щас кофе допью, бутеры доем и посмотрю
Фиона13 09-04-2013 09:52
quote:
Originally posted by dr.NIg:
зарегургитировали?
вот как всегда) пришел Док и всё испоганил одним словом... гений!
loa10 09-04-2013 10:19
quote:
Originally posted by Доктор Зайцева:
сегодня не смогла поставить себе оценку, три раза считала... Я одна такая?
О, Ландау Тот ещё ценитель женской красоты. "Красивист, фигурист, но не душист" как сам он себя называл. Буквально недавно посмотрела фильм, основанный на воспоминаниях его жены Конкордии. Неоднозначные впечатления, однако
У меня получилось 4,82 по его формуле.
loa10 09-04-2013 10:21
quote:
Originally posted by Олала:
девочки, утренний мотиватор
Красивые девочки А салат-то чего отодвинули - он же самое то!
loa10 09-04-2013 10:23
quote:
Олала
Вы так и йожитесь ещё? И как успехи? Чувствуете эффект? И какую йогу Вы практикуете?
Та-ту 09-04-2013 10:46
5,1 по формуле
Утро туманное 09-04-2013 10:47
Интересно, а крабовые палочки сильно вредные? Это единственное, что я могу есть из рыбы
)))И у нас дома в промышленных масштабах уничтожается салат = пекинская капуста + свежие огурчики + кукуруза бондюэль + мясистые крабовые палочки + подсолнечное рафинированное масло)
Утро туманное 09-04-2013 10:48
quote:
5,1 по формуле
ну вот, а на *опу жалуетесь
Та-ту 09-04-2013 10:52
Пекинская капуста крууууть, вчера смякала огромную тарелку салата : пекинская капуска, перец сладенький, лимонный сок, олвкавая масло, и.... куринная грудка капченая))
Та-ту 09-04-2013 10:53
quote:
ну вот, а на *опу жалуетесь
Дак кроме нее ничего и нет, я титьки хочу...
Та-ту 09-04-2013 10:56
В 100 г крабовых палочек содержится 88 ккал.
loa10 09-04-2013 10:56
quote:
Originally posted by Та-ту:
Пекинская капуста крууууть, вчера смякала огромную тарелку салата : пекинская капуска, перец сладенький, лимонный сок, олвкавая масло, и.... куринная грудка капченая))
Согласна Только я вместо курицы тунца консервированного кладу.
loa10 09-04-2013 10:59
quote:
Originally posted by Утро туманное:
Интересно, а крабовые палочки сильно вредные? Это единственное, что я могу есть из рыбы
Какой от них может быть вред???????????? Везёт Вам, можете без рыбы, а я вот моньячка...Умираю без неё...Даже в пост себе редко, но позволяю. Ибо ну не могу...
Олала 09-04-2013 11:03
quote:
Originally posted by loa10:
Вы так и йожитесь ещё?
ох, крехтя, срекпя
аха, йожусь. только уже не ежедневно. бумаг много на моем столе. что-то отвлекают они меня от важных дел quote:
Originally posted by loa10:
Чувствуете эффект?
ну как сказать..... ааа я в восторге))))))) я конечно не потеряла во время занятий 25 кг, но вот недавно приехали за покупками в гипер, я в куртке, джинсах, с хвостом на голове, со своими лишними кг, а муж говорит - кааааак все мужчины на тебя смотрят. тут надо учесть что мой супруг вообще не ревнив, и за 20 лет ему вообще было до одного места кто и как на меня смотрит. я к тому, что йога просто вытянула меня. спина прямая, голова не висит, шаг ровный и плавный (даже в ботах и джинсах). вот и весь секрет.
Олала 09-04-2013 11:04
quote:
Originally posted by loa10:
И какую йогу Вы практикуете?
думаю может эту начать))))))
внимание +18!!!
youtube.com
Олала 09-04-2013 11:07
quote:
Originally posted by Та-ту:
я титьки хочу...
в очередь
loa10 09-04-2013 11:07
quote:
Олала
Клёва, молодец
Утро туманное 09-04-2013 11:13
ой)) ниииии) рави кумар даже в балахонах лучше
Утро туманное 09-04-2013 11:13
а свечи прям как у меня
anhen 09-04-2013 11:18
quote:
а свечи прям как у меня
Вы их зажигаете для романтику?????
Утро туманное 09-04-2013 11:22
quote:
Вы их зажигаете для романтику?????
для релаксации и снятия стрессов дня
я же ночью занимаюсь) с выключенным светом и расставленными по комнате свечами))) и только под рави кумара, другие голоса ведущих не расслабляют меня
anhen 09-04-2013 11:51
quote:
я же ночью занимаюсь) с выключенным светом и расставленными по комнате свечами))) и только под рави кумара,
Я тоже занимаюсь
Только с мужем )))) Вчера захожу в спальню - а муж свечи расставил по полу и зажег. Пришлось заниматься polykarp 09-04-2013 11:59
quote:
Originally posted by anhen:
Я тоже занимаюсь Только с мужем ))))
тоже под рави кумара?
Олала 09-04-2013 12:05
какието вы все непротивопожарные.
я только свечу зажгу где, муэж уже с огнетушителем бежит.
polykarp 09-04-2013 12:06
quote:
Originally posted by Олала:
какието вы все непротивопожарные.
я только свечу зажгу где, муэж уже с огнетушителем бежит.
пенная вечеринка? какие вы затейники Wildmama 09-04-2013 12:07
quote:
Originally posted by polykarp:
тоже по рави кумара?
или старым казачьим способом?
anhen 09-04-2013 12:23
quote:
тоже под рави кумара?
Не, мы пока сами справляемся )))))
polykarp 09-04-2013 12:39
я объемы замерила. в талии ушло 6 см, в груди, под грудью и в бедрах - 4 см. никак не доберусь до обертываний
Доктор Зайцева 09-04-2013 12:43
quote:
Originally posted by polykarp:
я объемы замерила. в талии ушло 6 см, в груди, под грудью и в бедрах - 4 см. никак не доберусь до обертываний
ОГО! Поздравляю!
polykarp 09-04-2013 12:48
quote:
Originally posted by Доктор Зайцева:
ОГО! Поздравляю!
спасибо
но я надеюсь на большее)))npobedash 09-04-2013 14:07
quote:
Originally posted by polykarp:
в талии ушло 6 см, в груди, под грудью и в бедрах - 4 см
Солидно
HoneyGirl 09-04-2013 17:45
Вам кажется это прекрасным? из фотосессии известного фотографа
лично мне модель кажется анорексичкой, а вам?
polykarp 09-04-2013 18:13
не знаю, как насчет анорексички, но мне было страшно к ней прикасаться. боялась бы сломать
в одноглазниках сегодня одна знакомая фотки свои в купальнике выложила. ИМХО, ну слишком худая, даже костлявая я бы сказала. короче, мне не понравилось
* Хани, свадебные платья присматриваешь
npobedash 09-04-2013 18:19
quote:
Originally posted by HoneyGirl:
лично мне модель кажется анорексичкой, а вам?
Ох, тощаааа. Некрасиво же ж
Надеюсь, я все же потолще подолог 09-04-2013 18:36
quote:
Originally posted by HoneyGirl:
лично мне модель кажется анорексичкой, а вам?
и мне...
Блонди 09-04-2013 20:32
Ей платье большое.
irkaleb 09-04-2013 21:02
quote:
posted 9-4-2013 08:32 PM
Ей платье большое.
Дык не ее - так помоделировать надели.
polykarp 10-04-2013 07:59
осваиваю сырую свеклу. позавчера делала что-то типа винегрета из сырых овощей, вчера салат из сырой свеклы с чесноком, сыром и немного сметаны. вкусно, оказывается))))
vanilla-S 10-04-2013 08:19
я сырую добавляю в капустный салат+ чесночку немножко. Но с маслом такой салат, всеж вкуснее
polykarp 10-04-2013 12:07
чудеса фотошопа
але4ка 10-04-2013 13:13
quote:
чудеса фотошопа
А У ПРОСТЫХ Смертных комплексы потом
npobedash 10-04-2013 13:18
quote:
Originally posted by але4ка:
А У ПРОСТЫХ Смертных комплексы потом
А у меня нету. А мне пофигу. Потому как я сама видела, как такие фотки правят
ВаряЛорд1 10-04-2013 13:22
все-таки как женщину старят мешочки под глазами.
с лицом моники-то ничего не делали, тока с пузякой ))
насмещила последняя серия. пластмассовую попу девочке сделали, как у манекена безголового в магазе. по-моему, тока испортили.
polykarp 10-04-2013 13:49
Тоже отметила пластмассовую попень
ВаряЛорд1 10-04-2013 14:17
это примеры "старого", пластикового фотошопа. сейчас в моде "естесственность", потому и фотошопят тоньше, незаметнее. сейчас модно, например, чтоб текстуру кожи было видно, особенно на крупных планах.
Wildmama 11-04-2013 09:19
Особенно обложки журнала Эсквайр показательны. Там тааакие морщины и это очень-очень красиво.
Утро туманное 11-04-2013 09:23
Вот зря наверное лыжи упаковали в прошлые выхи и увезли в гараж))
Сезон то поди-ка поторопились закрыть)) наметёт счас снега опять
ВаряЛорд1 11-04-2013 09:27
ттт. ну нинада жэ. я туфли купила, лето хочууу
loa10 11-04-2013 10:15
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
лето хочууу
+миллиоооооооон