Утро туманное 05-04-2013 23:17
quote:
Есть один высокопоставленный чиновник. Он никогда не водит машину, не ходит в баню, не шатается по ресторанам, не ведет твитт и не постит в инстаграме. Чтоб никто не подкопался. Приходится платить за свое положение.
ну машину и ресторан я ещё понимаю))) но в бане то кто к нему подкопается?))) он же не в общественный зал на 100 чел с тазиком пойдёт
)))мамочка кристиночка 05-04-2013 23:58
Вы забыли про случай в бане с прокурором девушками и скрытой камерой?
Блонди 06-04-2013 12:42
и не баня, а частная квартира.
мамочка кристиночка 06-04-2013 12:47
Хм... Мне почему - то баня запомнилась) даже сауна .... Может память подводит ))
Ашатан 06-04-2013 09:17
quote:
всего около 6 кг
У меня тоже всего окло 6 кг. Хани сказала, что мне пора остановиться
Вот интересно, сколько я вчера обратно вернула? Так облопалась пиццей, курицей, тортом и надрынькалась мартини, что думала лопну. Очень порадовалась, что платье получилось великовато, на обожравшийся живот в самый раз! 
vanilla-S 06-04-2013 09:41
"около 6" за какой срок?
Ашатан 06-04-2013 09:53
quote:
"около 6" за какой срок?
2,5 месяца, из них в общей сложности 3 недели недиетных по праздникам и просто так для души
anhen 06-04-2013 10:00
quote:
Originally posted by мамочка кристиночка:
Вы забыли про случай в бане с прокурором девушками и скрытой камерой?
да, именно поэтому. Мало ли какие камеры и какие девушки-юноши могут нагрянуть )))
Wildmama 06-04-2013 10:50
quote:
Originally posted by anhen:
и какие девушки-юноши могут нагрянуть )))
Дети, животные...
HoneyGirl 06-04-2013 22:34
для вдохновения и моральной поддержки)
Как к бедрам прилипает шоколад,
Ну просто, хоть совсем забудь о сладком!
Не видимая глазу шоколадка
Заметнее на теле во сто крат!
Мне 25, я стала приседать
В утяжках на айробных тренировках,
И, как гигантский кроль, пилю морковку,
Лишь только б эти прелести согнать.
Живот и попа проиграли бой -
Схуднули под напором напряженья,
Но бедер роковые отложенья
Незыблемы, как памятник какой.
О мода, как с тобою не легко!
Ведь, вроде, я не пышка от рожденья:
Расплакавшись над <Птичьим молоком>
Завидую эпохе Возрожденья.
Моя подруга выдумала ход:
Чревоугодьем организм изнежив,
Она идет, и попросту блюёт,
И дальше жрёт ни капельки не реже.
В программе интересной БиБиСи
Назвали это словом <Булемия>!
От этого, о Господи спаси,
В Европе умирают. Мама мия!
Мне способ не подходит. Что за бред -
Дарить деликатесы унитазу.
Есть в бедрах польза: на краю экстаза,
За них держаться мягко,
или нет?
Сола Монова
vanilla-S 07-04-2013 09:44
Худеющие по Протасову, а поделитесь рецептами..Что-то мне так однонобразно, что очень скучно, и хочется налопатьсяя всякого..не от голода, что-то другое.
Очень О-ла-ла благодарно за рецепт омлетика, 2 недели ела его на завтрак-вкусно
Надейка 07-04-2013 15:44
про омлетик. От меня: зеленую фасоль потушить подольще. Залить омлетом. Еще сыра в жидкий омлет кинула
подолог 07-04-2013 15:46
quote:
Originally posted by Надейка:
про омлетик. От меня: зеленую фасоль потушить подольще. Залить омлетом. Еще сыра в жидкий омлет кинула
так же вместо фасоли можно брокколи, тоже вкусно
кстати, у кого какие отвесы?
Надейка 07-04-2013 15:56
-5 за 3 мес. Стоим
Дак тоже косячу Олала 07-04-2013 16:20
- 6 за 2 мес
но я косячу постоянно
taisa07 07-04-2013 16:26
-5 за 1,5 мес и тоже с косяками
подолог 07-04-2013 16:33
quote:
но я косячу постоянно
quote:
тоже с косяками
Дамы.... прием наркотических веществ дает временный эффект эйфории...
vanilla-S 07-04-2013 16:35
у меня так и -3, три недели
vanilla-S 07-04-2013 17:07
quote:
зеленую фасоль потушить
quote:
вместо фасоли можно брокколи
вроде ж не вписывается в протасовку?
taisa07 07-04-2013 17:21
вот зеленой фасолью и косячу
еще сыр адыгейский или брынзу 8% себе позволяюподолог 07-04-2013 17:43
quote:
Originally posted by vanilla-S:
вроде ж не вписывается в протасовку?
почему? я конечно, не спец по Протасовке, но там ограничивается прием крамахлистых продуктов. ТАК? так вот брокколи так же относится к некрахмалистым продуктам
taisa07 07-04-2013 17:48
на протасовке только сырые овощи, хотя есть разные описания
подробные разъяснения http://zazdorovye.ru/chto-mozh...iete-protasova/
подолог 07-04-2013 17:58
quote:
Originally posted by taisa07:
на протасовке только сырые овощи
ну и что Вам мешает грызть их сырыми?
taisa07 07-04-2013 18:07
Зеленую фасоль и брокколи? Вкусовые предпочтения не позволяют.
Ксения, вы еще ТАМ или уже ТУТ?
подолог 07-04-2013 18:11
quote:
Originally posted by taisa07:
Зеленую фасоль и брокколи? Вкусовые предпочтения не позволяют.
А я люблю... пока вода закипает могу половину сгрызть
quote:
Originally posted by taisa07:
Ксения, вы еще ТАМ или уже ТУТ?
ТУТ
Надейка 08-04-2013 12:09
quote:
Originally posted by vanilla-S:
вроде ж не вписывается в протасовку?
пофиг. Хоть какие-то овощи. Главный вред от картошки
vanilla-S 08-04-2013 09:15
ну, если 2 месяца, то понятно уже "пофиг", а у меня еще и 5 недель не прошло, хотелось бы ближе к прописному варианту их пройти, я ж заинтересована в бОльшем количестве сброшенных килограмм.
polykarp 08-04-2013 10:45
quote:
Originally posted by vanilla-S:
Худеющие по Протасову, а поделитесь рецептами..
у меня нет каких-то рецептов, стригу в салат все, что вижу и хочу в данный момент из разрешенных продуктов
меня прет готовить. уже не знаю, куда это девать, потому что все не успевают съедать. и ещё у меня энергии много-много появилась, то ли весна виновата, то ли протасовка. вчера за весь день съела омлет, 1 яблоко и чашку кофе с корицей + 2 л воды (наливаю теперь себе в бутылку на сутки, чтобы не забывать пить), а столько дел переделала, ууух!
ещё мои мужчины решили по утрам бегать, точнее мальчики решили, а у мужа выхода не осталось в 6 утра сегодня сами подскочили, папу подняли и побежали думаю, может к ним присоединиться, хотя бегать я не люблю, если только быстрым шагом ходить.
vanilla-S 08-04-2013 11:36
Та-ту, ну а вы читали Протасовку? она не голодная. Овощей сколько угодно можно,и в любое время, насытишься же ими в конце-концов. Это просто Полина уже втянулась и желудок утянулся
polykarp 08-04-2013 11:37
quote:
Originally posted by vanilla-S:
детское приготовленное пробую
я на соленость-сладость языком пробую, но не ем.
quote:
Originally posted by Та-ту:
У меня от такой диеты желудок сворачивается втрубочку.
это не диета такая, просто не хотелось ничего
яблоко-то вечером заставила себя съестьУтро туманное 08-04-2013 11:37
quote:
Каааак похудеть если не етсь не могууу. Попа уже не реальных размеров (((
Чтобы худеть надо есть
Чувства голода быть не должно, в противном случае ничего у вас не получится.Та-ту 08-04-2013 12:04
quote:
а вы готовы есть при таком диком голоде запаренную гречку
Хоть что , мне уже все равно.
quote:
просто не хотелось ничего
Как такое вообще возможно не хочется есть, пипеец.
Протасовку попробую, ща поищу в инете.
Ем нормально только в обед, вот сейчас съела 3-4ст. ложки каши. Наелась, через час снова дико есть за хочу.
По вечерам тока овощи и трескаю, на ночь кефир.
Вот мне интересно кто, что ест на работе?? вот перекусывайте вить чем то.
Яблоки и киселек покупаю, питье вобще не помогает, мой желудок не обманешь.
Та-ту 08-04-2013 12:16
quote:
а вы готовы есть при таком диком голоде запаренную гречку
Хоть что , мне уже все равно.
quote:
просто не хотелось ничего
Как такое вообще возможно не хочется есть, пипеец.
Протасовку попробую, ща поищу в инете.
Ем нормально только в обед, вот сейчас съела 3-4ст. ложки каши. Наелась, через час снова дико есть за хочу.
По вечерам тока овощи и трескаю, на ночь кефир.
Вот мне интересно кто, что ест на работе?? вот перекусывайте вить чем то.
Яблоки и киселек покупаю, питье вобще не помогает, мой желудок не обманешь.
polykarp 08-04-2013 12:18
quote:
Originally posted by Та-ту:
Как такое вообще возможно не хочется есть, пипеец.
я раньше тоже так думалаНадейка 08-04-2013 13:42
quote:
Originally posted by Та-ту:
Как такое вообще возможно не хочется есть, пипеец.
Протасовку попробую, ща поищу в инете.
Ем нормально только в обед, вот сейчас съела 3-4ст. ложки каши. Наелась, через час снова дико есть за хочу.
По вечерам тока овощи и трескаю, на ночь кефир.
Вот мне интересно кто, что ест на работе?? вот перекусывайте вить чем то.
Яблоки и киселек покупаю, питье вобще не помогает, мой желудок не обманешь.
отруби ем на завтрак (в 10 часов примерно) с кисломолочным. Чтобы не было противно, добавляю сахар, вместо кефира ряженку или катык. Они не такие кислые. Зефир ем, 1 шт с кружкой кефира уходит. Хватает на 3 часа. Отруби можно есть в перекусах. Они желудок заполняют. Но в другие перкусы уже не хочу почему-то. В обед (13 часов) рыба/курица с гречкой или рисом (3 ст. полные ложки). Даже без салата наедаюсь. Чай зеленый с сахаром. Файфоклок (16 часов) чай с зефиркой или яйцо варенное с адыгейским сыром.
А вечером уже (19 часов) тоже мясное с гарниром, или суп с курицей, еще салаты частенько. Фрукты. Или еще что-то просится.... Вообщем вот тут косяки и выплывают
Вообщем - на работе проще держать диету, тут хоть работа отвлекает. А дома - засада полная.
Та-ту 08-04-2013 14:10
Чет вот я не поняла опять ничгео. Посматрела эту диету Протасова, там про супики ничего не сказано, их что вообще есть нельзя?? Так то организм требует пару раз в неделю...
Ну хоть постненькие с лапшычкой))
Та-ту 08-04-2013 14:11
Ну все попробую на такое диете сидеть, может , чтои выйдет.
irkaleb 08-04-2013 14:20
quote:
Чувства голода быть не должно, в противном случае ничего у вас не получится.
вот тут согласна
vanilla-S 08-04-2013 14:28
Надейка, ну не диета же у вас, и тем более не протасовка, может что-то на её основе. Ну или просто перестройка питания, то не есть плохо)))))))))))
Надейка 08-04-2013 15:13
quote:
Originally posted by vanilla-S:
Надейка, ну не диета же у вас, и тем более не протасовка, может что-то на её основе. Ну или просто перестройка питания, то не есть плохо)))))))))))
я не читала Протасовку. Ковалькова читала
vanilla-S 08-04-2013 15:27
quote:
там про супики ничего не сказано, их что вообще есть нельзя?? Так то организм требует пару раз в неделю.
по этой диете-нельзя. Девочки говорят, что в этот сезон Дюкан лучше, а Протасовка более летняя, согластна с последним. Супчиков и мне не хватает, и поначалу я здорово мерзла, сейчас как-то уже нет
anhen 08-04-2013 16:13
quote:
Вот мне интересно кто, что ест на работе?? вот перекусывайте вить чем то.
Яблоко, йогурт, кефир, молоко с отрубями, чай с адыгейским сыром. Ну и обедаю я на работе нормально. сегодня слопала хороший кусок куриного рулета и большууую порцию салата.
Ашатан 08-04-2013 16:32
Меня с этим похудением тошнит теперь от еды
а от нееды желудок сводит, ещё время от времени в жар бросает. Довела вот я себя. К алечке в группу не посылайте, мне точно с ними пока не по пути. Может ранний климакс? Платье я себе дошила. Форум - хорошая мотивация
polykarp 08-04-2013 16:36
quote:
Originally posted by Ашатан:
Платье я себе дошила
а показать? не все же смогли лицезреть красоту
Ашатан 08-04-2013 16:37
quote:
а показать? не все же смогли лицезреть красоту
дак чо там смотреть, оно простенькое
сейчас поищу приличную фотку
и пришлось таки ремень надеть, без него плохо смотрелось. Вот никогда не надо зарекаться Там ещё бусы предполагаются, просто я их не успела надеть.Блонди 08-04-2013 16:40
Кстати - а чего бы такого действительно съесть, чтобы не растащило? Для меня сейчас ну ппц как актуально.
Животик просит еды постоянно, но в малых дозах.
Доктор Зайцева 08-04-2013 16:49
quote:
Originally posted by Ашатан:
дак чо там смотреть, оно простенькое
Красотка!
ВаряЛорд1 08-04-2013 16:50
кому как, а я с лимона зверски хочу есть. он так аппетитно пахнет.
Доктор Зайцева 08-04-2013 16:51
quote:
Originally posted by Надейка:
Ковалькова читала
А Вы как он советует утром 1 час гуляете?
Ашатан 08-04-2013 16:53
quote:
Кстати - а чего бы такого действительно съесть, чтобы не растащило?
А почему ты думаешь, что тебя обязательно растащит? Меня не растащило за беременность, ела всё как обычно. Хотя, вру! перестала всякие газировки пить, чипсы-майонезы есть, но я и до этого не злоупотребляла.
quote:
Красотка!
спасибо
Доктор Зайцева 08-04-2013 16:56
quote:
Originally posted by Ашатан:
Меня с этим похудением тошнит теперь от еды
тогда вступайте в мою группу
irkaleb 08-04-2013 16:57
quote:
Красотка!
вооот, меня щас от такого цвета прет
npobedash 08-04-2013 16:59
quote:
Originally posted by Блонди:
Кстати - а чего бы такого действительно съесть, чтобы не растащило? Для меня сейчас ну ппц как актуально.
Животик просит еды постоянно, но в малых дозах.
Про "не растащило" забудь вообще на ближайший год
Доктор Зайцева 08-04-2013 16:59
quote:
Блонди
прошу прощения, я еще и читать разучилась
вместо растащило, прочитала растошнило...
npobedash 08-04-2013 17:01
quote:
Originally posted by Ашатан:
дак чо там смотреть, оно простенькое
Красиво. В том вся и красота, что просто
npobedash 08-04-2013 17:02
quote:
Originally posted by Ашатан:
дак чо там смотреть, оно простенькое
Красиво. В том вся и красота, что просто
anna-litv 08-04-2013 17:07
Ашатанчик - очень милое платье!! Цвет тебе очень идет!
Блонди - ешь - сколько влезет. На твоем сроке - это нормально. Я ела, нет я ЖРАЛА все, что не приколочено каждый час-полтора, была просто ходячая фабрика по переработке еды. Ничего, все ушло в первый год ребенкиной жизни.
npobedash 08-04-2013 17:09
quote:
Originally posted by anna-litv:
Блонди - ешь - сколько влезет. На твоем сроке - это нормально. Я ела, нет я ЖРАЛА все, что не приколочено каждый час-полтора, была просто ходячая фабрика по переработке еды. Ничего, все ушло в первый год ребенкиной жизни.
ППКС. Ты ж меня видела
Что-то у меня сегодня во всех темах заикание. То ни одного поста, то сразу три или пять
polykarp 08-04-2013 17:13
АшатанЭ, я не поняла, в каком месте тебе худеть??? красотка! и стесняюсь спросить, как можно НЕ УСПЕТЬ надеть бусы???
Блонди 08-04-2013 17:16
quote:
вместо растащило, прочитала растошнило...
Бывает, но пока не было. Может я таки в маму? Буду надеяться.
Я просто типо склонная к полноте, если деликатно сказать. А не деликатно - а черт его знает мой организм - чудит он. Делает, что хочет и меня не спрашивает.
Ашатан 08-04-2013 17:21
Я ещё фотку шапочки в котакте выложила
муж увидел и сказал, чтобы я её не отдавала, она мне очень идёт quote:
Цвет тебе очень идет!
он немножко другой в реале чуть зеленее и чище.
quote:
тогда вступайте в мою группу
это в какую? Есть и блевать? подолог, это Вы что ли одвуничились?
quote:
АшатанЭ, я не поняла, в каком месте тебе худеть??? красотка!
оно, как оказалось, очень стройнит, ещё и Че заставила попу так развернуть, что её как бы и нет.
quote:
как можно НЕ УСПЕТЬ надеть бусы???
всё просто: выходя из дома, я вспомнила, что забыла бусы надеть, схватила их и в сумку бросила, а когда пришла к Фионке, то меня сразу все фоткать начали прям так, без бус.
polykarp 08-04-2013 17:23
это уже вторая фотка у Фионкиной стены, которую я вижу сегодня
polykarp 08-04-2013 17:24
quote:
Originally posted by Ашатан:
а когда пришла к Фионке, то меня сразу все фоткать начали прям так, без бус.
папарацци
Ашатан 08-04-2013 17:25
quote:
это уже вторая фотка у Фионкиной стены,
хорошая стена. Муж мой фотки смотрел, сказал что ему понравилась
мамочка кристиночка 08-04-2013 17:27
Платье клевое. Колготки- нет. Без рисунка было бы лучше.
polykarp 08-04-2013 17:36
quote:
Originally posted by мамочка кристиночка:
Колготки- нет. Без рисунка было бы лучше.
ээ, а что тогда сидящие под столом изучать будут????
Ашатан 08-04-2013 17:45
quote:
а что тогда сидящие под столом изучать будут????
к тому же можно легко мои ноги в куче других идентифицировать. Очень удобно бывает, если в компании мужчины есть
polykarp 08-04-2013 17:49
quote:
Originally posted by Ашатан:
к тому же можно легко мои ноги в куче других идентифицировать. Очень удобно бывает, если в компании мужчины есть
какая продуманнаяУтро туманное 08-04-2013 21:31
quote:
Originally posted by Ашатан:
Там ещё бусы предполагаются, просто я их не успела надеть.
Я против бус(если моё мнение кого-то интересует ))
Обожаю такие платьица в стиле элегантная простота)
А с бусами будете мадам Брошкина)
Ну и по колготкам плюсадин кристиночке) Однотонные нужны)
Ашатан 08-04-2013 21:56
Вот налетели коршуны
буду с бусами носить и с колготками в цветочег! мне так нравится. Может в душе я и есть мадам брошкина, а внешнее всегда должно быть в гармонии с внутренним Доктор Зайцева 08-04-2013 22:05
quote:
это в какую? Есть и блевать?
ну, можно и в такую, но я в другую придумала "те, кто боится идти на ФГС"
quote:
подолог, это Вы что ли одвуничились?
Хуже... появился: подолог, подолог1, подолог2, подолог3, подолог5
Ну стало стремно создавать подолог4, пришлось что-то другое придумать.
Что-то случилось, я со своего любимого ноута не могу зайти как подолог, но могу создать новый НИК
А с других устройств без проблем... как-то так
Доктор Зайцева 08-04-2013 22:10
quote:
Originally posted by Утро туманное:Я против бус(если моё мнение кого-то интересует
А я люблю бусы, броши, кольца, подвески
Утро туманное 08-04-2013 22:16
quote:
А я люблю бусы, броши, кольца, подвески
так я тоже цацки всякие люблю)) но не с любым нарядом)
и даже одни бусы у меня есть) длинная нитка жемчуга) но ношу я её только с одним брючным костюмом, завязав узлом на манер мужского галстука
Ашатан 08-04-2013 22:23
quote:
"те, кто боится идти на ФГС"
я про фгс даже не думала ещё. Я уже поняла что со мной. Померяла давление и пульс, всё ниже плинтуса. Весна чо...
Ашатан 08-04-2013 22:44
quote:
Хуже... появился: подолог, подолог1, подолог2, подолог3, подолог5
кого-то мне это напоминает...
Доктор Зайцева 08-04-2013 22:47
quote:
Originally posted by Ашатан:
кого-то мне это напоминает...
кого? я правда не специально... мне мой "ПОДОЛОГ" очень нравился, но МАРК решил по другому
Ашатан 08-04-2013 22:50
quote:
кого?
у лисичкина много ников с порядковыми номерами
Доктор Зайцева 08-04-2013 22:54
quote:
Originally posted by Ашатан:
у лисичкина много ников с порядковыми номерами
Ну да... вот такая я примитивная, просто, честно думала, что все измениться и смогу войти под собой, но нет
выходя, я уже не могла войти снова...
Ашатан 08-04-2013 23:10
quote:
вот такая я примитивная
вот ведь...
совсем я это ввиду не имела!Доктор Зайцева 08-04-2013 23:28
сегодня не смогла поставить себе оценку, три раза считала... Я одна такая?
Ашатан 08-04-2013 23:34
quote:
сегодня не смогла поставить себе оценку
а что считать нужно?
quote:
Я одна такая?
скорее всего нет. меня вот сегодня вапще все неправильно понимают. Наверное, я окончательно разучилась выражать мысли.
ВаряЛорд1 09-04-2013 08:16
4.7 получилось.
Фиона13 09-04-2013 09:04
дааааа.... стена у меня зачотная))))
dr.NIg 09-04-2013 09:19
quote:
Originally posted by Фиона13:
стена у меня зачотная
зарегургитировали?
Ашатан 09-04-2013 09:30
quote:
я лично чашко с салатом отодвинула)))
Щас кофе допью, бутеры доем и посмотрю
Фиона13 09-04-2013 09:52
quote:
Originally posted by dr.NIg:
зарегургитировали?
вот как всегда) пришел Док и всё испоганил одним словом... гений!
loa10 09-04-2013 10:19
quote:
Originally posted by Доктор Зайцева:
сегодня не смогла поставить себе оценку, три раза считала... Я одна такая?
О, Ландау Тот ещё ценитель женской красоты. "Красивист, фигурист, но не душист" как сам он себя называл. Буквально недавно посмотрела фильм, основанный на воспоминаниях его жены Конкордии. Неоднозначные впечатления, однако
У меня получилось 4,82 по его формуле.
loa10 09-04-2013 10:21
quote:
Originally posted by Олала:
девочки, утренний мотиватор
Красивые девочки А салат-то чего отодвинули - он же самое то!
loa10 09-04-2013 10:23
quote:
Олала
Вы так и йожитесь ещё? И как успехи? Чувствуете эффект? И какую йогу Вы практикуете?
Та-ту 09-04-2013 10:46
5,1 по формуле
Утро туманное 09-04-2013 10:47
Интересно, а крабовые палочки сильно вредные? Это единственное, что я могу есть из рыбы
)))И у нас дома в промышленных масштабах уничтожается салат = пекинская капуста + свежие огурчики + кукуруза бондюэль + мясистые крабовые палочки + подсолнечное рафинированное масло)
Утро туманное 09-04-2013 10:48
quote:
5,1 по формуле
ну вот, а на *опу жалуетесь
Та-ту 09-04-2013 10:52
Пекинская капуста крууууть, вчера смякала огромную тарелку салата : пекинская капуска, перец сладенький, лимонный сок, олвкавая масло, и.... куринная грудка капченая))
Та-ту 09-04-2013 10:53
quote:
ну вот, а на *опу жалуетесь
Дак кроме нее ничего и нет, я титьки хочу...
Та-ту 09-04-2013 10:56
В 100 г крабовых палочек содержится 88 ккал.
loa10 09-04-2013 10:56
quote:
Originally posted by Та-ту:
Пекинская капуста крууууть, вчера смякала огромную тарелку салата : пекинская капуска, перец сладенький, лимонный сок, олвкавая масло, и.... куринная грудка капченая))
Согласна Только я вместо курицы тунца консервированного кладу.
loa10 09-04-2013 10:59
quote:
Originally posted by Утро туманное:
Интересно, а крабовые палочки сильно вредные? Это единственное, что я могу есть из рыбы
Какой от них может быть вред???????????? Везёт Вам, можете без рыбы, а я вот моньячка...Умираю без неё...Даже в пост себе редко, но позволяю. Ибо ну не могу...
Олала 09-04-2013 11:03
quote:
Originally posted by loa10:
Вы так и йожитесь ещё?
ох, крехтя, срекпя
аха, йожусь. только уже не ежедневно. бумаг много на моем столе. что-то отвлекают они меня от важных дел quote:
Originally posted by loa10:
Чувствуете эффект?
ну как сказать..... ааа я в восторге))))))) я конечно не потеряла во время занятий 25 кг, но вот недавно приехали за покупками в гипер, я в куртке, джинсах, с хвостом на голове, со своими лишними кг, а муж говорит - кааааак все мужчины на тебя смотрят. тут надо учесть что мой супруг вообще не ревнив, и за 20 лет ему вообще было до одного места кто и как на меня смотрит. я к тому, что йога просто вытянула меня. спина прямая, голова не висит, шаг ровный и плавный (даже в ботах и джинсах). вот и весь секрет.
Олала 09-04-2013 11:04
quote:
Originally posted by loa10:
И какую йогу Вы практикуете?
думаю может эту начать))))))
внимание +18!!!
youtube.com