polykarp 09-03-2013 20:14
ой, вспомнила, вчера дочка мне спела (не знаю, где услышала):
"хватит жрать по ночам, хватит жрать по ночам, дорогая,
потому что еда, потому что еда - дорогая"
подолог 09-03-2013 20:18
quote:
Originally posted by polykarp:
ой, вспомнила, вчера дочка мне спела (не знаю, где услышала)
polykarp 09-03-2013 20:27
ога, я такого не слышала
подолог 09-03-2013 20:31
Кто спрашивал как правильно качать пресс?
Упражнение 1
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
Упражнение 2
2.a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.
b) Согните левую ногу в колене, подтягивая ее в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа.
c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу - как показано на картинке. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение с другой ногой.
3. a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.
b) Оторвите от пола пятки - так, чтобы все ваше тело, начиная ступнями и заканчивая шеей, сформировало прямую линию.
c) Слегка откиньте голову назад, чтобы подбородок был направлен вверх, в потолок (как показано на картинке).
4. a) Займите позу, похожую на перевернутую букву V - опираясь на ступни и руки, выпрямленные и расставленные на ширине плеч.
b) Сделайте правой ногой шаг вперед, прямо между ваших рук. Колено должно быть ровно над пяткой. Опустите левое колено вниз, но не касайтесь им пола.
c) Разогнитесь и выпрямите туловище, поднимая руки над головой (см. картинку). Повторите упражнение, поменяв ноги.
5. a) Лягте на живот. Лоб и мыски ступней должны касаться пола.
b) Поставьте ладони на пол, по бокам туловища - так, чтобы пальцы были направлены вперед. Согните локти.
c) Надавливая на ладони, оторвите грудь и живот от пола и постарайтесь отклониться назад.
Утро туманное 09-03-2013 20:36
Так, девушки, кто там собирался мужей на айкью тестить?)))
Я первую задачку принесла)) для 2-го класса))) не могу решить
Прям в похудательную тему, про весы))
Звери нашли в лесу весы и решили взвеситься. Когда взвешивался заяц, весы показали 1 кг, а когда лиса - 3 кг. Когда же лиса и заяц вместе встали на весы, то весы показали 5 кг. Такого не может быть, удивились звери. Это весы сломанные, у них сдвинута шкала-догадались звери. Можно ли узнать, сколько весят лиса и заяц на самом деле ( ответ 2 кг заяц и 4 кг лиса).
?! как эти 2 и 4 получились??
Fransuela 09-03-2013 20:42
ты чоу, мать, простая арифметика, на калькуляторе посчитай
polykarp 09-03-2013 20:43
через уравнение легко решается.
х - сдвиг весов
заяц весит 1+х
лиса весит 3+х
лиса+заяц 1+х+3+х=5+х
х=1
а как для второго класса объяснить?...
npobedash 09-03-2013 20:45
quote:
Originally posted by подолог:
для нормализации сна и улучшения состояния ССС, нормализации АД.
Значит, если я попробую, мне тоже поможет... Надеюсь, не похудею
polykarp 09-03-2013 20:46
о, точняк))) я уже отвыкла без х решать.
5-3-1=1 - а должно быть ноль. значит 1кг - сдвиг весов
polykarp 09-03-2013 20:50
я последний камеди смотрела, вообще до слез хохотала. так как раз про подарки было... и на что подписываются мужики, когда дарят жене телефоны
Утро туманное 09-03-2013 20:51
quote:
о, точняк))) я уже отвыкла без х решать.
5-3-1=1 - а должно быть ноль. значит 1кг - сдвиг весов
только сдвиг то получается в обратную сторону исходя из условий задачи) у меня 0 кг заяц и 2 кг лиса должны весить
подолог 09-03-2013 21:05
quote:
Originally posted by npobedash:
Значит, если я попробую, мне тоже поможет... Надеюсь, не похудею
мне ж помогло! а если мне помогло, то и всем поможет 
дикая кошка 09-03-2013 21:07
quote:там нет гардероба
Originally posted by Утро туманное:
я спокойно раздеваюсь в гардеробе)
.шкаф у ресепшена polykarp 09-03-2013 21:09
quote:
Originally posted by Утро туманное:
только сдвиг то получается в обратную сторону исходя из условий задачи) у меня 0 кг заяц и 2 кг лиса должны весить
так сдвиг и есть в обратную сторону, против часовой. было -1, заяц встал - стало 1
подолог 09-03-2013 21:20
quote:
Originally posted by Утро туманное:Звери нашли в лесу весы и решили взвеситься. Когда взвешивался заяц, весы показали 1 кг, а когда лиса - 3 кг. Когда же лиса и заяц вместе встали на весы, то весы показали 5 кг. Такого не может быть, удивились звери. Это весы сломанные, у них сдвинута шкала-догадались звери. Можно ли узнать, сколько весят лиса и заяц на самом деле ( ответ 2 кг заяц и 4 кг лиса).
?! как эти 2 и 4 получились??
да,шкала весов сдвинута на 1 кг назад
1+3=4-должны весить лиса и заяц
5-показывают весы
5-4=1кг-шкала сдвинута назад,значит реально заяц весит
1+1=2кг
а лиса
3+1=4кг
polykarp 09-03-2013 21:23
подолог, сколько раз упражнения надо делать? и как часто? в идеале
подолог 09-03-2013 21:25
quote:
Originally posted by polykarp:
подолог, сколько раз упражнения надо делать? и как часто? в идеале
каждый день, комплекс 15 минут
polykarp 09-03-2013 21:29
ооооо, круть, надо попоробовать. а в красные дни можно?
подолог 09-03-2013 21:33
quote:
Originally posted by Утро туманное:
Я первую задачку принесла
Прям в похудательную тему, про весы))
ржала над этой задачкой пока Вы ее пытались с присутствующими решить, я разговаривала с Волшебником, и он рассказывал как с сыном взвешивался
подолог 09-03-2013 21:34
quote:
Originally posted by polykarp:
ооооо, круть, надо попоробовать. а в красные дни можно?
Вас тоже на подвиги тянет в критические дни?
Да, можно, там же нет перевернутых поз
Утро туманное 09-03-2013 21:38
quote:
ржала над этой задачкой пока Вы ее пытались с присутствующими решить, я разговаривала с Волшебником, и он рассказывал как с сыном взвешивался
так мы тоже с сыном решили найти завтра механические весы, скрутить шкалу сначала туда, а потом обратно)) ну и вместе повзвешиваться, прикинувшись лисой и зайцем)) ибо без них всё равно в упор эту скрутку не понимаем
)polykarp 09-03-2013 21:40
quote:
Originally posted by Утро туманное:
ибо без них всё равно в упор эту скрутку не понимаем )
вот подолог очень понятно все объяснила
Утро туманное 09-03-2013 21:43
quote:
Да, можно, там же нет перевернутых поз
а если перевернутые позы, что будет? о_О
я как-то никогда не осторожничаю)всё равно же рано или поздно в исходное положение вернусь
))))подолог 09-03-2013 21:45
quote:
Originally posted by polykarp:
вот подолог очень понятно все объяснила
у мамы весы, механические, показывают на 3 кг меньше... все кто в гости приходят и пытаются на них узнать свой вес, очень радостные с них слазят
дикая кошка 09-03-2013 21:47
quote:и начинают усиленно подъедать мамину снедь?
очень радостные с них слазят
не знай,у меня электронные весы.подолог 09-03-2013 21:50
quote:
Originally posted by дикая кошка:
и начинают усиленно подъедать мамину снедь?
не успевают! мы раньше рассказываем правду о весе
quote:
Originally posted by дикая кошка:
не знай,у меня электронные весы.
у меня тоже
Fransuela 09-03-2013 21:58
у меня механические, так эти плюсы-минусы прекрасно понятны ))) ну ребенку-то наверное на них и надо объяснить
anhen 09-03-2013 22:40
Пло шкаф - смешно
муж сел решать задачку, сейчас проверим. Черт... уже решил. Я даже сообщение до конца не дописала... можно во второй класс отдавать!!!Подолог, мне тоже в РМ про всё
Вы будете моим подарком, мужа хочу отправить taisa07 09-03-2013 22:43
quote:
Originally posted by anhen:
Вы будете моим подарком, мужа хочу отправить
Оригинально
На протасовке еще кто-нибудь сидит? У меня завтра будет курица на соли. Нямка.
Соскучилась по мясу.подолог 09-03-2013 22:43
quote:
Originally posted by anhen:
Вы будете моим подарком, мужа хочу отправить
меня эта фраза насторожила...
дикая кошка 09-03-2013 22:48
quote:из торта в белом халате выскакивать будет?
Вы будете моим подарком, мужа хочу отправить
polykarp 09-03-2013 22:49
quote:
Originally posted by taisa07:
На протасовке еще кто-нибудь сидит?
как успехи?
подолог 09-03-2013 22:52
quote:
Originally posted by дикая кошка:
из торта в белом халате выскакивать будет?
за отдельную плату, вне кассы, да хоть без халата
anhen 09-03-2013 22:52
quote:
меня эта фраза насторожила...
quote:
из торта в белом халате выскакивать будет?
А что - это тоже есть в прайсе? )))quote:
У меня завтра будет курица на соли. Нямка.
У нас это дежурное блюдо раз в неделю. Что-то уже надоело... Вот бы еще такое же простое и элементарное найти )))))
подолог 09-03-2013 22:54
quote:
дикая кошка
кстати, Вы с этой суммы можете в налоговой 13% вернуть, только когда будете документы оформлять, скажите, что за анализы
(чеки сохраняйте)мамочка кристиночка 09-03-2013 22:56
Мой тренер по йоге всегда предупреждала что перевёрнутый позы нельзя при месячных. Хз почему. Вот подолог наверное знает)
подолог 09-03-2013 22:59
quote:
Originally posted by мамочка кристиночка:
Вот подолог наверное знает)
скажу, дак Вы ржать будете
Утро туманное 09-03-2013 23:03
quote:
скажу, дак Вы ржать будете
так уж скажите))) я ж теперь всегда думать буду, когда переворачиваюсь
))polykarp 09-03-2013 23:03
quote:
Originally posted by подолог:
скажу, дак Вы ржать будете
ждемс
kisana 09-03-2013 23:04
quote:
Originally posted by подолог:скажу, дак Вы ржать будете
неужто обратно?... затекает?...
anhen 09-03-2013 23:07
quote:
неужто обратно?... затекает?...
ДА! Вплоть до того, что можно захлебнуться )))
taisa07 09-03-2013 23:10
quote:
Originally posted by polykarp:
как успехи?
В понедельник вечером отчитаюсь.
polykarp 09-03-2013 23:13
quote:
Originally posted by taisa07:
В понедельник вечером отчитаюсь.
ок!
а сегодня что?
taisa07 09-03-2013 23:14
-3 точно есть
подолог 09-03-2013 23:15
Если женщина во время менструации даже просто поднимает ноги вверх лежа на полу, то выделения рефлекторно прекращаются. А систематическое выполнение перевернутых поз в критические дни приводит к тому, что цикл просто останавливается. И менструация может прекратиться на год, безграмотное, хаотичное выполнение перевернутых поз может очень сильно навредить женскому здоровью.
polykarp 09-03-2013 23:16
у меня только один вопрос: почему этому не учат в школе??? или хотя бы в ж/к?
подолог 09-03-2013 23:20
quote:
Originally posted by polykarp:
у меня только один вопрос
это к кому вопрос?
мамочка кристиночка 09-03-2013 23:21
Ужас-ужас! А физра в школе и универе!
polykarp 09-03-2013 23:21
quote:
Originally posted by подолог:
это к кому вопрос?
к сожалению, это риторический вопрос
polykarp 09-03-2013 23:23
quote:
Originally posted by мамочка кристиночка:
Ужас-ужас! А физра в школе и универе!
я не ходила на физ-ру в эти дни. и не в эти тоже прогуливала физ-ру
в театре нам тоже разрешали не заниматься в эти дни, но на занятиях присутствовать нужно было.
подолог 09-03-2013 23:27
quote:
Originally posted by polykarp:
к сожалению, это риторический вопрос
зато Вы сейчас знаете и будете своим девочкам-дочкам рассказывать
Ашатан 09-03-2013 23:27
quote:
и не в эти тоже прогуливала физ-ру
Я на неё вообще в 10-11 классах не ходила, без всяких освободительных справок, и ничо даже аттестат выдали
дикая кошка 09-03-2013 23:29
quote:ну не знай,я на физкультурах как-то больше бегала.Ноги мы не задирали.Я ваще не верила,что занятия физкультурой как-то негативно могут на критических днях отразиться.
Originally posted by мамочка кристиночка:
А физра в школе и универе
мамочка кристиночка 09-03-2013 23:29
У нас в школе надо было доказать что у тебя месячные. Показать медсестре прокладку (( мне было так стыдно. И еще стыднее было нести справку дяденьке физруку. Проще было сходить на урок((
подолог 09-03-2013 23:30
quote:
Originally posted by Ашатан:
Я на неё вообще в 10-11 классах не ходила, без всяких освободительных справок, и ничо даже аттестат выдали
а мне из-за этого золотую медаль не дали, и серебряную тоже
мамочка кристиночка 09-03-2013 23:30
Даже не то что стыдно а как то унизительно
Утро туманное 09-03-2013 23:33
Я, кстати, на физ-ру тоже не ходила в старших классах) Всегда липовые справки были на полное освобождение) Но в аттестате стоит 5, я даже не помню почему)
polykarp 09-03-2013 23:34
quote:
Originally posted by мамочка кристиночка:
У нас в школе надо было доказать что у тебя месячные. Показать медсестре прокладку (( мне было так стыдно. И еще стыднее было нести справку дяденьке физруку. Проще было сходить на урок((
у нас всем девочкам "нельзя" было пару месяцев. потом физрук разозлился и пригрозил проверкой у мед.сестры. пару раз сходили и опять нельзя стало
quote:
Originally posted by подолог:
а мне из-за этого золотую медаль не дали, и серебряную тоже
сволочи! надо наградить вас!!!
подолог 09-03-2013 23:35
щас все будут ржать!
я вот думаю о липосакции на брюхо, но меня не берут...
Как мне быть?Ашатан 09-03-2013 23:35
quote:
а мне из-за этого золотую медаль не дали, и серебряную тоже
какая-то у вас школа неамбициозная и принципиальная была. У нас на медали за уши тянули, поэтому треть класса с медалью школу закончила, а я потом этих медалистов учила, куда ударения в словах позвонишь и красивее ставить
и это с моей-то филологической безграмотностью.Ашатан 09-03-2013 23:37
quote:
Как мне быть?
липовая справка?
дикая кошка 09-03-2013 23:39
quote:а у нас половина параллели!!Отстали Вы.
У нас на медали за уши тянули, поэтому треть класса с медалью школу закончила
quote:ну был у нас презИдент ГорбАчев, у нЕго тоже проблемЫ с удАрениями были.Ничо-не помер.
куда ударения в словах позвонишь и красивее ставить и это с моей-то филологической безграмотностью.
дикая кошка 09-03-2013 23:40
quote:вот это че щас такое началось?А упражнения для пресса Вы для красоты выложили?А сами не делаете?
Originally posted by подолог:
я вот думаю о липосакции на брюхо, но меня не берут...
подолог 09-03-2013 23:42
quote:
Originally posted by Ашатан:
позвонишь и красивее
позвонИшь и красИвее, правильно?
quote:
Originally posted by Ашатан:
какая-то у вас школа неамбициозная и принципиальная была. У нас на медали за уши тянули
57... да был такой косяк, шла на золотую медаль, от физ-ры была освобождена полностью, спец.группы в школе не было... поэтому и не ходила... но в том 2000-м году, ГОРОНО или как его там, решило прийти с проверкой и увидели, что медалист на физ-ру не ходит, т.к. в журнале было написано "освобождена", так и не дали...
Я так плакала, так плакала... и уехала в конце апреля в начале мая в Питер отдыхать... пока люди к экзаменам готовились
Ашатан 09-03-2013 23:42
quote:
Отстали Вы.
оххохох
Вот опозорилась-то я! лучше бы и не признавалась, что в беспонтовой школке училась polykarp 09-03-2013 23:42
хренассе. у нас на всю параллель 2 золотые медали и 4 серебряных. хотя школа амбициозная
мне на выпускном классная сказала ,что если бы я столько не болела (на самом деле я прогуливала
), тоже медалисткой была. но оно мне нафиг не надо было Ашатан 09-03-2013 23:44
quote:
позвонИшь и красИвее, правильно?
вот сразу видно, что не медалистка
Утро туманное 09-03-2013 23:47
quote:
но в том 2000-м году, ГОРОНО или как его там, решило прийти с проверкой и
хех))) это потому-что к тому времени из вашей школы уже 5 лет как выпустился сын тогдашнего министра образования))) вот они стыд то и потеряли
подолог 09-03-2013 23:49
quote:
Originally posted by Ашатан:
липовая справка?
дык не верят они больше мне... и знаю все мои ходы и выходы...
эх... придется делать упражнения
polykarp 09-03-2013 23:50
в москау сейчас если на физ-ру не ходишь, надо какие-то рефераты писать
мамочка кристиночка 09-03-2013 23:51
А у нас такие зверские меры были в лицее 41((
Подолог а как вас зовут? Вы мне прям так нравитесь но не нравится обращаться к вам "подолог" )))
подолог 09-03-2013 23:52
quote:
Originally posted by Утро туманное:
это потому-что к тому времени из вашей школы уже 5 лет как выпустился сын тогдашнего министра образования
вот сволочи! не могли его 5ть раз на второй год оставить...
дикая кошка 09-03-2013 23:53
quote:модное слово.В услугах для баб,каждый уважающий себя педикюрный кабинет норовит обозваться подологическим.Видать, действует на людей!Внушает.
"подолог"
мамочка кристиночка 09-03-2013 23:54
Я на втором курсе университета узнала что можно сделать липовую справку и вместо физра ходить на валеологию раз в 2 недели )
дикая кошка 09-03-2013 23:56
а че страшного в физкультуре.Я вот с удовольствием бегала-прыгала. Не все же за партой сидеть.
HoneyGirl 09-03-2013 23:56
одна я по-честному всю зиму на лыжах каталась???!!! у нашего физрука справки никакие не прокатывали. Ну впрочем, я и не жалею))
подолог 09-03-2013 23:56
quote:
Originally posted by мамочка кристиночка:
Подолог а как вас зовут? Вы мне прям так нравитесь но не нравится обращаться к вам "подолог"
Вай... Ксения 
polykarp 09-03-2013 23:59
quote:
Originally posted by дикая кошка:
а че страшного в физкультуре.Я вот с удовольствием бегала-прыгала. Не все же за партой сидеть.
я могу прыгать, кувыркаться, на бревне и тд, а вот бегать не могу. через 5 минут бок колит
до сих пор такая фигня. хотя в балете все соки выжимали каждое занятие.подолог 10-03-2013 12:00
А у нас в уневере, у нашего факультета не было традиционный физ-ры, а вместо этого была тайцзицюань и цигун, а на 2 курсе еще и йога... соответственно и зачеты мы сдавали по этим дисциплинам, поэтому я ходила, мне нравилось
anhen 10-03-2013 12:01
quote:
А у нас такие зверские меры были в лицее 41((
Какая-то вы не талантливая ))))) Я вообще не ходила на физ-ру, ну просто не появлялась и все. Как миленькие - 4 в аттестате нарисовали. И прокладки никакие никому не показывала, еще чего...
подолог 10-03-2013 12:02
quote:
Originally posted by дикая кошка:
В услугах для баб,каждый уважающий себя педикюрный кабинет норовит обозваться подологическим.Видать, действует на людей!Внушает.
и каждая девочка с первых дней окончания недельных курсов называет себя гордым словом "подолог"
Утро туманное 10-03-2013 12:02
quote:
а че страшного в физкультуре.Я вот с удовольствием бегала-прыгала. Не все же за партой сидеть.
да ничего))) просто лень тащить форму, переодеваться, потом всклоченной дальше сидеть на уроках) куда приятнее в это время просто погулять) или чай с коржиком) или в читальный зал) инета тогда не было
))polykarp 10-03-2013 12:02
муж в институте в качестве физ-ры на греко-римскую борьбу ходил. они каждое занятие укрепляли семя. доукреплялся, блин
taisa07 10-03-2013 12:05
quote:
Originally posted by polykarp:
хотя в балете все соки выжимали каждое занятие.
И как? Дочка выбрать не может кем стать: кондуктором или балериной. Думаю, в какую сторону на нее воздействовать. Ножки в каком состоянии?
мамочка кристиночка 10-03-2013 12:06
Очень приятно познакомиться Ксения ) меня почему то в детстве так часто называли. Когда имя Кристина было диким и неизвестным))
А как греко римская борьба семя укрепляет ??
taisa07 10-03-2013 12:07
quote:
Originally posted by polykarp:
муж в институте в качестве физ-ры на греко-римскую борьбу ходил. они каждое занятие укрепляли семя. доукреплялся, блин
Э-э-э, я думала что борьба это нечто-другое.
Ашатан 10-03-2013 12:07
quote:
по-честному всю зиму на лыжах каталась???!!
я б тоже каталась, или в бассейне плавала, всякие гимнастики и подтягивания тоже без проблем, только наш физрук был фанат игр с мячом, и каждый раз в конце занятия заставлял во всевозможные ***болы играть, а летящий в меня мяч вгонял меня в ступор и панику, я из-за этого физ-ру ненавидела.
HoneyGirl 10-03-2013 12:07
quote:
Originally posted by polykarp:
они каждое занятие укрепляли семя
каким образом?)
quote:
Originally posted by taisa07:
кондуктором или балериной.
polykarp 10-03-2013 12:09
quote:
Originally posted by taisa07:
И как? Дочка выбрать не может кем стать: кондуктором или балериной. Думаю, в какую сторону на нее воздействовать. Ножки в каком состоянии?
у меня такого сложного выбора не было))))) чтобы стать настоящей примой (а махать ногами в кардебалете мне ЧСВ не позволяло )?, нужно в 9 вроде лет поступать в хореографическое училище. в том возрасте я не готова была уехать от мамы ноги мои в нормальном состоянии.дикая кошка 10-03-2013 12:11
quote:точно бы не пошла.Слова-то какие страшные.
Originally posted by подолог:
вместо этого была тайцзицюань и цигун,
polykarp 10-03-2013 12:13
quote:
Originally posted by HoneyGirl:
каким образом?)
не все занятие, конечно. регулярно делали упражнение для укрепления семени (это тренер так говорил). типа лодочки: ложишься на живот, ноги в руки, поднимаешь эту конструкцию вверх и качаешься
не знаю, насколько это упражнение способствует укреплению семени ,но у моего вроде крепкое дикая кошка 10-03-2013 12:13
quote:эт пока Вас подолог не осмотрел
Originally posted by polykarp:
ноги мои в нормальном состоянии.
taisa07 10-03-2013 12:16
quote:
Originally posted by polykarp:
ноги мои в нормальном состоянии.
Уже полегчало, спасибо! А хореографический лицей в 1,5 км от дома.
Ашатан 10-03-2013 12:16
quote:
точно бы не пошла.Слова-то какие страшные.
да ладнаа. Вот у нас в универе был предмет "нетрадиционные методы оздоровления" мы на него с удовольствием ходили
подолог 10-03-2013 12:16
quote:
Originally posted by дикая кошка:
эт пока Вас подолог не осмотрел
вот так вот да!? и что я такого страшного сказала? так-то это правда, по-моему, все понятно объясняла, даже наглядно
polykarp 10-03-2013 12:17
quote:
Originally posted by taisa07:
хореографический лицей в 1,5 км от дома.
это что за чудо такое? в наше время ближайшее училище в Перми было
дикая кошка 10-03-2013 12:22
quote:правду!Я жеж в полной уверенности,что я-таки здоровая молодая баба,на которой пахать и пахать.А вон оно чо оказывается.
и что я такого страшного сказала?
дикая кошка 10-03-2013 12:24
quote:Вы где-то не здесь учились?
Вот у нас в универе был предмет "нетрадиционные методы оздоровления" мы на него с удовольствием ходили