dr.NIg 09-02-2013 14:07
quote:
Originally posted by irkaleb:
так то, вроде, массаж антицеллюлитный то банками вакуумный
хрень это..
Fransuela 09-02-2013 14:07
А вот еще расскажите как объем талии пральна измерять. Потому что вот например когда я сама себя рулеткой измеряю, то живот обязательно втягивается сам собой. Это наверное безусловный рефлекс. Надо с ним бороться.
подолог 09-02-2013 14:09
quote:
Originally posted by Надейка:
Предлагаю составить список тех (с помощью копипаста), кто сейчас реально худеет. И указывать сколько кг ушло за сколько дней. Кто со мной? Ждем взвеса Олалы в понедельник?Надейка. За 26 дней - 3-4 кг
Сегодня встала на весы, минус 5 кг, за 12 дней... специально ничего не делала
подолог 09-02-2013 14:11
quote:
Originally posted by dr.NIg:
хрень это..
ну почему сразу хрень!? очень даже способствует похудению, поддержанию формы и мышц в тонусе.... правда тому, кто делает этот массаж 
мамочка кристиночка 09-02-2013 14:13
quote:
поддержанию формы и мышц в тонусе
очень йога способствует
подолог 09-02-2013 14:14
quote:
Originally posted by мамочка кристиночка:
очень йога способствует
плюс много 
Олала 09-02-2013 14:16
quote:
Originally posted by Надейка:
Предлагаю составить список тех (с помощью копипаста), кто сейчас реально худеет. И указывать сколько кг ушло за сколько дней. Кто со мной? Ждем взвеса Олалы в понедельник?Надейка. За 26 дней - 3-4 кг
Надейка. За 26 дней - 3-4 кг[
Олала контрольное взвешивание по пн.
dr.NIg 09-02-2013 14:16
quote:
Originally posted by подолог:
ну почему сразу хрень!? очень даже способствует похудению, поддержанию формы и мышц в тонусе....
если вы про вакуумный, то только кожу растягивать, при краткосрочном и не выраженном антицеллюлитном эффекте..
quote:
Originally posted by подолог:
правда тому, кто делает этот массаж
верно подмечено.. наскрозь взмокаешь с одного туловища..
Олала 09-02-2013 14:18
quote:
Originally posted by подолог:
плюс много
ога. если все правильно выполнять
моя альма-матер по йоге
http://www.all-yoga.ru/Бойко написал что я не все правильно делаю
т.к. захотела быстрыъ результатов.переучиваюсь теперь.
Олала 09-02-2013 14:19
quote:
Originally posted by Fransuela:
Не знаю на сколько точно я похудела.
ты же где-то писала про 5кг
подолог 09-02-2013 14:22
quote:
если вы про вакуумный, то только кожу растягивать, при краткосрочном и не выраженном антицеллюлитном эффекте..
не, я такой фигней не страдаю... максимум на что согласна, так это на шоколадно-кофейное обертывание...
правда последние 2 недели, мою опу в парафин заворачивают, зря, наверное, объемы до начала процедур не измерила
Ашатан 09-02-2013 14:37
quote:
Кто со мной?
я за 18дней на 3кг.
polykarp 09-02-2013 14:50
6ой день -4кг
Надейка 09-02-2013 15:37
Надейка. За 26 дней - 3-4 кг
Подолог. За 12 дней - 5 кг
Ашатан. За 18 дней - 3 кг
polykarp. За 6 дней - 4 кг
Сами копируйте список, редактируйте и вставляйте в свой пост
Seinn 09-02-2013 15:37
может лучше в см объемы отслеживать? ))
так объективнее будет )
Ашатан 09-02-2013 15:49
quote:
так объективнее будет )
Объективнее в ИМТ отслеживать, но козерожка! сказала, что имт людям лень считать будет
Надейка 09-02-2013 15:49
вроде говорят: -1 см - это -1 кг. Наблюдаю за собой, так примерно и выходит.
подолог 09-02-2013 15:53
quote:
Originally posted by Ашатан:
Объективнее в ИМТ отслеживать, но имт людям лень считать будет
так сложно?
Олала 09-02-2013 15:54
quote:
Originally posted by Надейка:
-1 см
откуда? талия? попа? грудь?
Ашатан 09-02-2013 15:57
quote:
так сложно?
у меня 30 секунд ушло, но я с козерожкой спорить не буду
quote:
откуда? талия? попа? грудь?
у меня и с попы и с талии по 1 см. Грудь вроде на месте пока
Надейка 09-02-2013 16:00
quote:
Originally posted by Олала:
откуда? талия? попа? грудь?
талия, если мы ее найдем 
Ну так, примерно где она должна быть
Надейка 09-02-2013 16:02
quote:
Грудь вроде на месте пока
при похудении грудь, как и морда лица, быстрее теряет объемы. Готовьтесь к ушкам спаниеля
Олала 09-02-2013 16:09
короче я сюда пыталась выложить фотку пратасовского обеда которую у меня сын стащил и сказал что очень вкусно, но беременный марк не дал.
в общем, если вдруг появится тут 5 моих тарелок с едой, простите
Олала 09-02-2013 16:11
quote:
Originally posted by Надейка:
Готовьтесь к ушкам спаниеля
и запасайтесь ватой
Олала 09-02-2013 16:17
quote:
Originally posted by подолог:
так сложно?
http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php
ИМТ слишком усреднен и не учитывает тип телосложения.
ну как я, классический гиперстеник, могу равняться на астеника? то что у него будет ожирением, у меня недобором веса
подолог 09-02-2013 16:21
а кто-нибудь оценивает объем потери жира?
polykarp 09-02-2013 16:24
quote:это как?
Originally posted by подолог:
а кто-нибудь оценивает объем потери жира?
подолог 09-02-2013 16:29
quote:
Originally posted by polykarp:
это как?
допустим... дома у меня весы, в которые вводятся некоторые параметры, рост, возраст, пол, а также спортсмен ты или нет, и при взвешивании они выдают вес, процент содержания воды и жира, а так же имт.
irkaleb 09-02-2013 16:31
quote:
хрень это..
quote:
если вы про вакуумный, то только кожу растягивать, при краткосрочном и не выраженном антицеллюлитном эффекте..
чойто вы как то хорошо осведомлены
а так то я уже говорила, что не верю в эти а/целлюлитные массжи
polykarp 09-02-2013 16:38
quote:
Originally posted by irkaleb:
чойто вы как то хорошо осведомлены
дык у него опыт имеется. Мял одно время пухликов
polykarp 09-02-2013 16:40
quote:
Originally posted by подолог:допустим... дома у меня весы, в которые вводятся некоторые параметры, рост, возраст, пол, а также спортсмен ты или нет, и при взвешивании они выдают вес, процент содержания воды и жира, а так же имт.
адрес?
Ашатан 09-02-2013 16:43
quote:
при похудении грудь, как и морда лица, быстрее теряет объемы
скажите это моему лицу
ладна проверю, буду грудь мерять теперь регулярно. То что живот худеет я вижу в зеркале, а вот худение груди никогда не замечала. Прошлым летом на 6 кг худела, не замечала никаких изменений.подолог 09-02-2013 16:46
quote:
Originally posted by polykarp:
адрес?
в марте милости просим
Утро туманное 09-02-2013 16:50
про массаж)) я летом испытала в санатории)) отчитывалась в детской похудашке)
quote:
Originally posted by козерожка:
Счас крамольные вещи буду писать
Я тут для себя ленивый способ открыла))))
Вакуумный массаж + гидромассаж + ручной классический двухнедельным курсом. На весах минус 2 кг) И это при том, что ежедневная каллорийность рациона в эти 2 недели была 3500(!!! норма для двухметрового стокилограммового дядьки, разгружающего вагоны) Дамы с более пышными исходными данными хвастались своими минус 5.
ЗЫ Интересно, надолго ли хватит результата и не всплывут ли сейчас мои ежедневные плюшки где-нить в неожиданном месте)
ничего не вернулось, кстати) но синяки после аппаратного вакуумного у меня были такие, как-будто меня дубинками все 2 недели избивали)
про аквааэробику - для похудения бессмысленна, и для формирования тела впрочем тоже)
её придумали для теток, которые купаться любят, а плавать не умеют)
ну не будут же они как дети резвиться в спасательном жилете на просторах бассейна) а тут всё чинно-благородно) стройными шеренгами на двух дорожках на каких-то нетонущих оглоблях скачут))
даже плавание ничем не помогает) чтобы худеть и формировать тело нужно плавать в очень быстром темпе и технично) я вот так не умею, да и в наших бассейнах это невозможно) то какие-нибудь черепашки на дорожке встречаются, то какой-нить товарищ, возомнивший себя крейсером, такой ураган брызг после себя поднимает, что того гляди захлебнёшься)
поэтому бассейн для удовольствия и тонуса) не более того) а если с сауной, то ещё и для отдыха))
Azatui 09-02-2013 17:04
Для похудения степ-аэробика и тренажерный зал - прекрасное средство. Естественно но обжираясь в перерывах))))
Надейка 09-02-2013 17:10
ну конечно же. Только у многих нет на это время. Приходишь домой в 19-30. Бабуля сдает мне ре и уезжает к себе. У нас и так "стэп" 8 раб.часов в день без "присесть"
Fransuela 09-02-2013 18:05
quote:
Originally posted by Олала:
ты же где-то писала про 5кг
не отрицаю. Но нам же нужны факты в подтвержденных цифрах, а не по ощущениям
дикая кошка 09-02-2013 18:22
кароч, скока не обсуждай-приходим к истине,что страя добрая бабушкинская аэробика и диета куда лучше чем всякие новомодные прессы-шмессы, массажи-шмассажи,аквы-шмаквы
дикая кошка 09-02-2013 18:23
quote:вы че худеете?
Ашатан. За 18 дней - 3 кг
polykarp. За 6 дней - 4 кг
дикая кошка 09-02-2013 18:26
а вот тут хвастаются об офигительном эффекте танцев в качестве похудательного.
quote:
Originally posted by Musi:
А давайте я похвастаюсь.... у меня за 2 недели контроля - 4 кг. Если б вчера взвесилась, то результат был бы лучше. Изменение объемов: попа - 3 см, ноги (верх) - 2 см. Влезла в брюки, которые носила до беременности. Не сходились сантиметра на 3 в поясе, и соответственно молния не застегивалась. Сейчас сидят свободно. по бокам даже можно ушить. До того как смогла влезть в брюки - нашлись ключицы и вообще хорошо подтянулся плечевой пояс. Единственно проблемой для меня остается живот.... не хочет худеть.... видимо запасы настолько застарелые, что талию еще ищу. . Но абсолютно уверена, что скоро найду.
Врут?
Ашатан 09-02-2013 18:29
А чо, нельзя?
Я ж писала что худею, салатики себе готовлю почти протасовские, правда в конфетках и пиццах себе тоже не отказываю , пресс качаю, даже обёртывание делала сегодня.Ашатан 09-02-2013 18:40
quote:
Врут?
Ну смотря от какого веса 4 кг сбросили, сколько тренировок в неделю, какие танцы, танцы ли вообще, или всё же фитнес-программа с элементами танца и сопровождалось ли всё это диетой и прочими похудательными мероприятиями.
дикая кошка 09-02-2013 18:43
quote:
сколько тренировок в неделю, какие танцы, танцы ли вообще,
quote:
Originally posted by helen13:
Это Ваш первый и правильный шаг на пути к победе над собой и своими привычками!Главное,настроиться на позитив и результат!Приглашаю Вас в наш клуб полных женщин на фитнес-тренировки с элементами танца живота,в программу включены упражнения на все группы мышц (для начинающих).Для занятий подойдут любые спортивные брюки, любая удобная футболка или майка,носочки или чешки (балетки).Занятия проходят под спокойную восточную музыку, в спокойном темпе
да вот вырвала пост из танцевальной темы...
подолог 09-02-2013 18:49
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Врут?
да нет, не врут, но думаю, дальше этот результат остановится, без дополнительных мероприятий.
Первые 2-3 недели, особенно у крупных дам, похудение интенсивное, и как правило идет, за счет потери жидкости, усиливается тургор кожи, особенно в проблемных местах, поэтому, появляется эффект уменьшения объема. ну как-то так...
дикая кошка 09-02-2013 18:53
млин, про че не спрошу для похудения-ничо не помогает.Вы все-таки клоните к козерожкиной гречке?
подолог 09-02-2013 18:57
quote:
Вы все-таки клоните к козерожкиной гречке?
в свое время тоже это дело побывала и эффект был, еще добавляла ванны Залманова...
А вообще, лучший способ похудения, для меня это океан и дайвинг
а еще не заморачиваться по этому поводу и хорошее настроение
дикая кошка 09-02-2013 18:59
quote:акиян подо льдом пока
А вообще, лучший способ похудения, для меня это океан и дайвинг
quote:что врач и на гречку???Дохктора Нига на Вас нет
в свое время тоже это дело побывала и эффект был,
quote:от тут подробнее, мы про это еще не слыхали...
ванны Залманова...
Олала 09-02-2013 19:00
кошка, тут уже как минимум трое сидят на протасовке. чем не вариант?
подолог 09-02-2013 19:09
дикая кошка, почему океан подо льдом?
Про гречку: я тогда еще студенткой была... поэтому и "сидела" на ней
А скипидарные ванны Залманова, погуглите, есть белые, есть желтые... продают в аптеке, мне нравятся
дикая кошка 09-02-2013 19:10
quote:ооой,я не смогу овосчи одни кушать.Кабы огупрчики помидорчики...
ошка, тут уже как минимум трое сидят на протасовке. чем не вариант?
quote:
почему океан подо льдом?
у нас в Ижевске один акиян и он пока подо льдом
подолог 09-02-2013 19:13
quote:
Originally posted by дикая кошка:
у нас в Ижевске один акиян и он пока подо льдом
ааа... Вы про этот...
Fransuela 09-02-2013 19:16
каждый выбирает то что подходит конкретно ему. Я сколько ни сбрасывала вес различными диетами, результативно всегда только одно - жрать как можно меньше и заняться делом так чтобы думать о еде не было времени. Шобы кругом революция, пожар, беготня, всё крутилось-вертелось и лопать некогда
дикая кошка 09-02-2013 19:19
quote:довольно сложно домохозяйке организовать революцию, просторы квартиры,точнее их полное отстутствие не позволяют играть в подвижные игры с ребенком...
Шобы кругом революция, пожар, беготня, всё крутилось-вертелось и лопать некогда
Seinn 09-02-2013 19:25
я для себя нашла вариант ) помимо корректирования питания, меня мотивирует Зузка - вернее её тренировки бодирок )) 15-20 минут в день. всего занимает. и то умудряюсь лениться, делаю через раз ) затрат никаких - инет у всех есть, ребеныш рядом.
Олала 09-02-2013 19:38
quote:
Originally posted by Seinn:
Зузка
quote:
Originally posted by Seinn:
бодирок
этих слов я еще незнаю
дикая кошка 09-02-2013 19:40
quote:стыдно, девушка!А еще ветеран похудения
этих слов я еще незнаю
а честно, кто такая Зузка и что такое бодирки
дикая кошка 09-02-2013 19:48
quote:хоум фитнес ваще не вариант.То муж придет рдать будет, то ребенок подползет,чтоб цапнуть,то телефон,то телевизор...Неее
я для себя нашла вариант ) помимо корректирования питания, меня мотивирует Зузка - вернее её тренировки бодирок )) 15-20 минут в день. всего занимает. и то умудряюсь лениться, делаю через раз ) затрат никаких - инет у всех есть, ребеныш рядом.
дикая кошка 09-02-2013 19:50
quote:
эта силиконовая бярышня
потенциальная жена козерожкиного кумаря
подолог 09-02-2013 19:52
quote:
Originally posted by дикая кошка:
, то ребенок подползет,чтоб цапнуть...Неее
дак Вы ребенка тоже на диету посадили?!
Надейка 09-02-2013 19:59
quote:
Originally posted by дикая кошка:
потенциальная жена козерожкиного кумаря
костлявая фубе
Утро туманное 09-02-2013 20:02
quote:
хоум фитнес ваще не вариант.То муж придет рдать будет, то ребенок подползет,чтоб цапнуть,то телефон,то телевизор...Неее
так вы рано утром занимайтесь, пока все ещё спят))
или ночером, когда уже спят)
я никогда в жизни по фитнесс-центрам не ходила) это же сколько времени надо) даже если их как у меня 3 в шаговой доступности)а нет его, времени то)
Fransuela 09-02-2013 20:04
quote:
Originally posted by дикая кошка:
довольно сложно домохозяйке организовать революцию, просторы квартиры,точнее их полное отстутствие не позволяют играть в подвижные игры с ребенком...
дык о чем и разговор... Если нет пожара, то однозначно набираю вес.
Azatui 09-02-2013 20:06
quote:
это же сколько времени надо
3 раза в неделю по 1.5 часа - вообще не трагично. 2 дня сразу после работы и 1 в выхи (дите можно в детской комнате оставить). Все очень реально
Fransuela 09-02-2013 20:06
quote:
Originally posted by Утро туманное:
так вы рано утром занимайтесь, пока все ещё спят))
или ночером, когда уже спят)
ну не у всех же батарейки в попе-та
дикая кошка 09-02-2013 20:12
quote:но-но-но.Я в это время сплю еще.Да дело даже не во времени или пространстве!Дело в настрое.В зале как-то настрой на тренировку есть, как-то пришел заниматься.А дома и стены отвлекают.Да и не каждый может видеть себя со стороны.Вы,Козерожка,думаете,что вы Удавинапиштимхари правильно выполняете,а оказывается нет,а попроавить дома некому.Муж конечно над Уднадвинипоштимдавари поржет, но ведь как правильно выполнить не скажетВ этом плане фитнес залы лучше.
Originally posted by Утро туманное:
так вы рано утром занимайтесь, пока все ещё спят)) или ночером, когда уже спят)
quote:у меня времени вагон и маленькая тележка,но только после 18.00
а нет его, времени то)
дикая кошка 09-02-2013 20:16
quote:как-то довольно забавно слышать о нехватке времени от человека, который едва ли не круглосуточно постит на форуме
а нет его, времени то)#552
Seinn 09-02-2013 20:18
quote:
Originally posted by Azatui:
Сдаецца мне это вот эта силиконовая бярышня
девочки, да пусть она хоть сто раз силиконовая )))
мне нравится заниматься дома немного времени.
главное - результат есть
а относительно того, что времени нет, места.. и пр. - это отговорки!. сама такая же.
подолог 09-02-2013 20:20
quote:
Originally posted by дикая кошка:
у меня времени вагон и маленькая тележка,но только после 18.00
ходите на йогу!!!
Seinn 09-02-2013 20:20
quote:
Originally posted by Azatui:
3 раза в неделю по 1.5 часа - вообще не трагично. 2 дня сразу после работы и 1 в выхи (дите можно в детской комнате оставить). Все очень реально
затраты посчитали? )) оплата фитнеса, детской комнаты, проезд, ещё и приодется надо - чтоб штанишки модные были, не??.
Утро туманное 09-02-2013 20:25
quote:
как-то довольно забавно слышать о нехватке времени от человека, который едва ли не круглосуточно постит на форуме
хех)) а вы думаете я вот прям сижу и постю?
)еду в машине по делам - заглянула, отписалась, вышла)
сижу 2 часа в шахматной школе детей ожидая - в инете время коротаю)
даже сейчас вот чем только параллельно не занимаюсь)
а с фитнессом так не получится) быть в спортклубе и ещё одновременно 100 дел делать я уже не смогу))
ну и про круглосуточно вы уж загнули, конечно)) просто если я уж зашла на форум, молчать не могу, где-нить да выступлю, ещё ни разу молча не вышла
вот и видимость того, что много) а чистого времени на всё про всё максимум полчаса-час)Олала 09-02-2013 20:25
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Удавинапиштимхари
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Уднадвинипоштимдавари
откуда вы набрались такой пошлости?(с)
Fransuela 09-02-2013 20:26
Удависьнапейсявхарю
дикая кошка 09-02-2013 20:27
quote:1800 в месяц.Не критично
оплата фитнеса
quote:
ещё и приодется надо - чтоб штанишки модные были, не??.
не, в твое штанишки максимум 500р,футболка 200р,кроссовки из спортмастера по акции 600р.1300р
quote:говорят,в качестве похудательного не вариант?Мне,кончно,больше динамичное нравится,но врачи запретили.
ходите на йогу!!!
дикая кошка 09-02-2013 20:30
quote:
откуда вы набрались такой пошлости?(с)
на этом форуме чудо какие замечательные учителя.
quote:аккуратнее за рулем. Последствия могут быть довольно печальными
еду в машине по делам - заглянула, отписалась, вышла)
quote:шикарная осанна...
Удависьнапейсявхарю
Надейка 09-02-2013 20:31
у меня подруга, от которой заразилась в январе похуданием, в Ебурге живет и ходит на индивидуальные занятия к тренеру. 600 р за час. Кому так слабо? Но она не работает в прямом смысле слова. СП дома ведет. Сама себе хозяйка времени. У нее только и прогулок, что дитё в сад 30 минут и из сада 30 минут
Утро туманное 09-02-2013 20:31
quote:
аккуратнее за рулем. Последствия могут быть довольно печальными
что вы) я не вожу машину) у меня даже прав нет)
дикая кошка 09-02-2013 20:31
ну у меня диаметрально противоположно Козерожке.У меня маленький ребенок,уже больше года я дома сижу, не работаю, типа в декрете.Дальше прогулок с ребятенком никуда не выхожу.Поэтому для меня поход в фитнес клуб будет этакой отдушиной.
дикая кошка 09-02-2013 20:33
quote:
что вы) я не вожу машину) у меня даже прав нет)
Уфф!Успокоили!Коли личный водитель есть-все понятно
polykarp 09-02-2013 20:40
Я за рулем постю, в пробках
подолог 09-02-2013 21:00
quote:
Originally posted by дикая кошка:
говорят,в качестве похудательного не вариант?
ну не знаю... я два раза в неделю занимаюсь йогой с инструктором, 2 раза в неделю ЛФК со спортивным врачом, в бассейн не ходила нельзя было, но когда вернусь, то буду...
а вот последние 2 недели у меня 6-ти разовое питание, 2 раз в день бассейн , причем один раз с инструктором, утром ЛФК с инструктором, массаж, физиолечение, два вида ванн, тренажеры Бубновского, прогулки в сосновом бору и прочее, и вот, сегодня заметила на весах, с момента поступления минус 5 кг.
дикая кошка 09-02-2013 21:03
и по поводу хоум-фитнеса повторюсь.Меня в детстве с треском выгоняли из всех танцевалок, из всех секций,включая лыжную, из всех театров моды, а в клуб юных десантников вообще не приняли.А все потому,что я не могла правильно повторить ни одного танцевального движения, я даже пресс умудрялась качать неправильно.в итоге вся секция, вместо занятия, дружно хваталась за животы от хохота. Вот и щас у меня вместо упражнений с видеокассеты нечто иное получается: смешно, весело,но неэффективно,а порой и небезопасно(попытка самостоятельного освоения "собаки вниз головой" закончилась синяком на лбу)поэтому я лучше оплачу фитнес абоенмент,но занятия будут эффективными.
quote:ууухх!Нуу, у Вас дел больше,чем у Козерожки,неудивительно,что худеете
а вот последние 2 недели у меня 6-ти разовое питание, 2 раз в день бассейн , причем один раз с инструктором, утром ЛФК с инструктором, массаж, физиолечение, два вида ванн, тренажеры Бубновского, прогулки в сосновом бору и прочее, и вот, сегодня заметила на весах, с момента поступления минус 5 кг.
Утро туманное 09-02-2013 21:10
quote:
(попытка самостоятельного освоения "собаки вниз головой" закончилась синяком на лбу
ну я тоже поначалу из Сиршасаны кубарем падала)) с той лишь разницей, что я умею правильно падать)) в детстве научили в фигурном катании) поэтому без синяков)
а что касается конкретно йоги, там хоть с инструктором, что без, сначала надо много книжек прочитать) чтобы знать как та или иная асана действует на организм, как правильно её выполнять)
Fransuela 09-02-2013 21:15
подолог, так вы ж в санатории находитесь
подолог 09-02-2013 21:18
quote:
Originally posted by Fransuela:
подолог, так вы ж в санатории находитесь
в частном реаб.центре
Fransuela 09-02-2013 21:20
ну, так и я о чем
а нам-то - покой нам только снится ))) разве что сразу в реанимацию только )))
подолог 09-02-2013 21:23
quote:
а нам-то - покой нам только снится
я ж написала, что до этого у меня было
quote:
два раза в неделю занимаюсь йогой с инструктором, 2 раза в неделю ЛФК со спортивным врачом
Fransuela 09-02-2013 21:25
эх, у меня каждый день йога на кухне минимум до 12 ночи )))
подолог 09-02-2013 21:29
quote:
Originally posted by Fransuela:
эх, у меня каждый день йога на кухне минимум до 12 ночи )))
нет, я от домашне-трудовых работ освобождена
irkaleb 09-02-2013 22:34
quote:
Про гречку: я тогда еще студенткой была... поэтому и "сидела" на ней
ох, подолог, все таки - мажорка
, если еще в студенчестве на диетах сидеть приходилосьОлала 09-02-2013 22:35
кошка, сейчас вычитала одну диету без ограничений.
есть можно все. условие только одно - за 20 мин до еды выпивать два стакана чистой воды. и все. ждете 20 минут и едите что хотите сколько влезет. НО не пить во время еды и два часа после. перекусы тоже считаются едой. если есть желание схомячить печеньку, то сначала два стакана воды.
подолог 09-02-2013 22:44
quote:
Originally posted by irkaleb:
ох, подолог, все таки - мажорка
ну если Вам нравиться, что я мажорка, то не буду Вас переубеждать...
а на диетах я еще в старших классах "сидела", мозгов-то мало было
Надейка 10-02-2013 12:19
quote:
подолог
а чем Вас там кормят?
kisana 10-02-2013 01:37
dr.NIg, смотрите что нашла)))
это конечно не Козерогины, но уже что-то))))))))))))))))
дикая кошка 10-02-2013 09:23
quote:привет братьям по разуму.Я тоже в старших классах диетами баловалась
а на диетах я еще в старших классах "сидела", мозгов-то мало было
подолог 10-02-2013 10:50
quote:
Originally posted by Надейка:
а чем Вас там кормят?
обычная еда, по вкусу даже очень ничего, даже я ем, а я привереда в еде
каши, супы, запеХанки, салаты, фрукты, соки, молочно-кислые продукты, 6 раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, и второй "ужин".
а так питание разное, здесь есть те, кто на зондовом питании, естественно у них и еда другая
Надейка 10-02-2013 12:17
выпечку дают? И вообще почем сие удовольствие выходит? (если не секрет)
подолог 10-02-2013 12:34
quote:
Originally posted by Надейка:
выпечку дают? И вообще почем сие удовольствие выходит? (если не секрет)
дают и булочки, но я как-то к ним равнодушна, тем более к хлебу... когда ем, когда нет... по настроению.
стоимость - не секрет, 4200/сутки, но у меня скидка, как я поняла, в 900 рублей, минимальная программа реабилитации 21 день.
раньше, считала, что дорого, но реально, за такой объем процедур в Ижевске я бы заплатила больше, если бы за все платила отдельно.
Надейка 10-02-2013 12:37
ночуете там, или это как дневной?
подолог 10-02-2013 12:42
quote:
Originally posted by Надейка:
ночуете там, или это как дневной?
живу...
здесь есть народ кто уже 6 месяцев прибывает