Надейка 08-02-2013 20:55
о, меня заколебали на работе. Каждый, присутствующий в "комнате питания" спросит:
А какую книгу читаешь? (Про диету)
А что это ешь? (Кефир и отруби)
А что ты пьешь? (Фруктовую смесь - каркадэ с фруктами)
Другие поохают "ой, мне тоже надо скинуть пару кило". А сами покупают слойки с начинкой в Три банана.
У двух девочек детки маленькие ожирением страдающие. Вот уж тут проблема заставить детей есть только правильные продукты. Я одну увидела девочку, так у меня челюсть отвисла, когда я увидела сколько она есть в свои 5 лет. Ага, моего заставь. Ребра вон торчат.
polykarp 08-02-2013 21:00
quote:
Originally posted by Надейка:
Вот уж тут проблема заставить детей есть только правильные продукты
когда мой деть был на строгой диете, мы всей семьей на ней сидели. Только так
дикая кошка 08-02-2013 21:03
Козерожка, не хочу Вас расстраивать, но Ваш Кумарь даже на Вашем фоне тростинестее смотреться будет
.Олала 08-02-2013 21:05
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Туго Вам придется
ну я в похудании ветеран
Утро туманное 08-02-2013 22:04
quote:
Козерожка, не хочу Вас расстраивать, но Ваш Кумарь даже на Вашем фоне тростинестее смотреться будет
подумаешь))
зато он Урдхва Куккутасану виртуознее всех выполняет
Олала 08-02-2013 22:12
quote:
Originally posted by Утро туманное:
Урдхва Куккутасану
я тоже выучила несколько страшных слов и пугаю ими окружающих)))
Nevalyashka 08-02-2013 22:14
quote:
Originally posted by Утро туманное:
мужчина должен быть мощным)) поэтому если качаться не хочет, пусть хотя бы жрёт ) мы должны на их фоне тростиночками выглядеть, иначе неинтересно
подпишусь.
kisana 08-02-2013 22:18
quote:
Originally posted by дикая кошка:А почто молчим про похудательную одежу?Про супер-пупер похудательные бриджи.
ПОХУДАТЬельная НЕ помогает, но при всем моем страшном ожирении, мой целлюлит гораааздо красивее(его вроде как нет)))))) целлюлита многих худых девушек в бассейне.
irkaleb 08-02-2013 22:24
quote:
целлюлита многих худых девушек в бассейне
ой, не могу молчать
совершала седня подвиг матери (обычно этот подвиг совершает бабушка) - ходила с мелочью в бассейн, каких я там тока женщин не насмотрелась
, поняла - я очччень даже ничегоВаряЛорд1 08-02-2013 22:37
дк вы наверное попали на занятия специальных групп - всякая там аквааэробика иль еще чегось. мы попадаем пошто та на тренировки пловцов, и если б не широкие плечи девушков, можно обрасти комплексами
а целюлит- это ж вроде обменновещественное заболевание, от толщины не сильно зависит.
kisana 08-02-2013 22:37
[QУОТЕ]Оригиналлы постед бы иркалеб:
[Б]
ой, не могу молчать
совершала седня подвиг матери (обычно этот подвиг совершает бабушка) - ходила с мелочью в бассейн, каких я там тока женщин не насмотрелась
, поняла - я очччень даже ничего[/Б][/QУОТЕ]ага! меня особенно впечатлила одна худо-обвисающая попа у девушки размера 42-44, вся не то что в корке, блин... там рытвины от заросших котлованов, РЕАЛЬНО тошнотворное зрелище - хорошо, я не мужик :Д я сразу поняла, ДЛЯ ЧЕГО ПОПные импланты бывают - а то все "въехать" не могла...
kisana 08-02-2013 22:44
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
дк вы наверное попали на занятия специальных групп - всякая там аквааэробика иль еще чегось. мы попадаем пошто та на тренировки пловцов, и если б не широкие плечи девушков, можно обрасти комплексами
а целюлит- это ж вроде обменновещественное заболевание, от толщины не сильно зависит.
та нее...
еще меня жутко раздражает что обычно в купальнике "для бассейна" только я и мои дочери, а ВСЕ остальные, независимо от комплекции и возраста - в бикини, и чаще всего в МИНИ-бикини. жжжжжуууттть... а еще ходит мужик (именно мужиГ) в БЕЛЫХ ХЛОПКОВЫХ БОКСЕРАХ. еще и дефилирует от бассейна к хамаму и обратно за 2 часа раз десять... извращенец...
Ашатан 08-02-2013 22:44
Это чо получается? Нинка у нас с идеальной фигурой, Пенка вапще в худосочные себя записала, Ирэн очччень даже ничего, Че тоже худеть не нужно, из всей пятницы только мы с Полинкой два жиртреста? Я теперь вапще с вами всречаться не буду, мне будет стыдно и я буду завидовать вашим идеальным телам
Я себе тут новых подружек найду, и мы пойдём с ними в макдональдс диеты обсуждать, ведьдаведь, девочки? или в бассейн целлюлитами меряться. Доктор, Вы с нами идёте, будете оценивать масштабы безобразия Олала 08-02-2013 22:47
quote:
Originally posted by kisana:
БЕЛЫХ ХЛОПКОВЫХ БОКСЕРАХ. еще и дефилирует от бассейна к хамаму и обратно за 2 часа раз десять...
бассейн и время?kisana 08-02-2013 22:47
quote:
Originally posted by Ашатан:
Это чо получается? Нинка у нас с идеальной фигурой, Пенка вапще в худосочные себя записала, Ирэн очччень даже ничего, Че тоже худеть не нужно, из всей пятницы только мы с Полинкой два жиртреста? Я теперь вапще с вами всречаться не буду, мне будет стыдно и я буду завидовать вашим идеальным телам
меня возьмите, и сразу будете дюймовочкой
Ашатан 08-02-2013 22:47
quote:
еще меня жутко раздражает что обычно в купальнике "для бассейна" только я и мои дочери, а ВСЕ остальные, независимо от комплекции и возраста - в бикини
да блин, вот не зря ж я переживаю, что нет у меня купальника для бассейна, что некомильфо это в раздельном заплывы устраивать, а меня все уговаривают, что фигня! Теперь не только шапочка, а ещё и купальник нужен
ЧеГеваровна 08-02-2013 22:47
quote:
Ашатан
изменщица!
я бы от парочки-другой избавилась бы,кстати,но шоколадки и профитрольки не дают,чего себя мучать то,жись длинная успею еще.
kisana 08-02-2013 22:51
quote:
Originally posted by Ашатан:
да блин, вот не зря ж я переживаю, что нет у меня купальника для бассейна, что некомильфо это в раздельном заплывы устраивать, а меня все уговаривают, что фигня! Теперь не только шапочка, а ещё и купальник нужен
я дочери очередной-последний купальник в спортмастере купила - 350 р. (это цена без скидки, именно на эти купальники этой их "половинной" скидки не было)(( вполне себе "бассейный", черный. там вроде до 52 р-ра были
kisana 08-02-2013 22:55
quote:
Originally posted by Олала:
бассейн в ФОК <СПОРТпаркСЕМЬЯ>. время - где-то к 19 часам он появляется. дни - в воскресенье был, в понедельник тоже. а со вторника я не была(((
irkaleb 08-02-2013 22:59
quote:
ага! меня особенно впечатлила одна худо-обвисающая попа у девушки размера 42-44, вся не то что в корке, блин... там рытвины от заросших котлованов
Неееее, я вот визуал ужасТный и тем не менеее - все эти женщины в целлюлите и с лишним весом - они - красивые
Утро туманное 08-02-2013 23:00
quote:
бассейн в ФОК <СПОРТпаркСЕМЬЯ>. время - где-то к 19 часам он появляется. дни - в воскресенье был, в понедельник тоже. а со вторника я не была(((
хи-хи))) школа 91, последний сеанс 21-00, ежедневно)) там таких дефилейщиков до фига) обойдут бассейн по периметру, встанут на вышку, покрутятся, позу красивую примут и ныряют))) бассейн сразу из берегов)) так пару раз, а потом к бортикам прилипнут стайками и смотрят как тетки плавают
Ашатан 08-02-2013 23:03
quote:
я дочери очередной-последний купальник в спортмастере купила - 350 р.
вот муж вернётся, и пойду купальник выбирать. А в бассейн пойду в местный, который в санатории редуктор(не помню как он точно называется)
quote:
но шоколадки и профитрольки
вапще уже! как ты можешь с такими словами в этой теме появляться? диверсантка!
kisana 08-02-2013 23:03
quote:
Originally posted by irkaleb:
Неееее, я вот визуал ужасТный и тем не менеее - все эти женщины в целлюлите и с лишним весом - они - красивые
да лучше б у нее жир был!
хотя Вы знаете, оказывается бывают узенькие, но жирненькие, ну в смысле складчато-булочные. блин, ну короче Вы поняли...
kisana 08-02-2013 23:05
quote:
Originally posted by Утро туманное:
хи-хи))) школа 91, последний сеанс 21-00, ежедневно)) там таких дефилейщиков до фига) обойдут бассейн по периметру, встанут на вышку, покрутятся, позу красивую примут и ныряют))) бассейн сразу из берегов)) так пару раз, а потом к бортикам прилипнут стайками и смотрят как тетки плавают
и все в БЕЛЫХ ХЛОПКОВЫХ???????????????? пипецццццццццццццц...............
я вот все думаю, может на ресепшене пожаловаться? ну не готова я морально, что это видят мои дочери((((((((((((
irkaleb 08-02-2013 23:09
quote:
я вот все думаю, может на ресепшене пожаловаться? ну не готова я морально, что это видят мои дочери((((((((((((
да нууу, не заостряйте - в детстве и юности такое уродство не бросается в глаза
dr.NIg 08-02-2013 23:11
quote:
Originally posted by Утро туманное:
хи-хи))) школа 91, последний сеанс 21-00, ежедневно
завтра снова пойдёте?
sonomisha 08-02-2013 23:16
Девочки, я тут диету нашла
kisana 08-02-2013 23:17
quote:
Originally posted by irkaleb:
да нууу, не заостряйте - в детстве и юности такое уродство не бросается в глаза
там не уродство, я ж говорю мужиГГГГ, нннууу, мужиГГГГ 
даже волосы просвечивающие НЕ СКРЫВАЮТ 
kisana 08-02-2013 23:20
quote:
Originally posted by sonomisha:
Девочки, я тут диету нашла
надо у доктора спросить, ЧТО НАДО будет ПОЧИСТИТЬ, если в пятницу съешь яйцо почищенное во вторник...
Утро туманное 08-02-2013 23:27
quote:
завтра снова пойдёте?
я же забыла добавить про будни)))
в субботу последний сеанс в 17-00)) там ничего интересного)) педагоги 25 и 68 школ дорожки арендуют, а на свободных двух пенсионеры плавают
Ашатан 08-02-2013 23:29
quote:
надо у доктора спросить
да его уже ничо не интересует кроме открывшейся возможности продефилировать перед козерожкой в белых боксёрах
dr.NIg 08-02-2013 23:31
quote:
Originally posted by kisana:
ЧТО НАДО будет ПОЧИСТИТЬ, если в пятницу съешь яйцо почищенное во вторник...
не надо будет вам ничего чистить - самоочищение наступит, под напором, с обоих концов туловища..
этакий заводной поносящий блевунчик..
irkaleb 08-02-2013 23:33
quote:
этакий заводной поносящий блевунчик..
фуубеее, самоочищение - оно ж как то с самоосознанием одновременно, нет?
dr.NIg 08-02-2013 23:40
quote:
Originally posted by irkaleb:
оно ж как то с самоосознанием одновременно, нет?
самоосознание может и не поспеть..
polykarp 08-02-2013 23:41
quote:
Originally posted by Ашатан:
да его уже ничо не интересует кроме открывшейся возможности продефилировать перед козерожкой в белых боксёрах
у него нет белых, только защитного цвета
Утро туманное 08-02-2013 23:43
quote:
у него нет белых, только защитного цвета
осторожный)) маскируется
kisana 08-02-2013 23:44
quote:
поносящий блевунчик..
какое нежное прозвище... надо запомнить
dr.NIg 09-02-2013 12:47
quote:
Originally posted by Ашатан:
да его уже ничо не интересует кроме
старость отняла у вас не только хватку, но и нюх..
Ашатан 09-02-2013 01:07
quote:
старость отняла у вас не только хватку, но и нюх..
Никогда не страдала ни ни тем, ни другим, а сейчас, в образе старого шланга, мне и вовсе хорошо. Вот раньше бы за Вашими словами я стала бы искать намёки и подтексты, чего-такого я не учуяла и упустила, а щас я понимаю, там же ничегошеньки нет мне неведомого за этим недомноготочием, просто чо об этом говорить-то? про боксёры хотя бы всем понятно и из образа не вышла. А ежли от меня тонкости ждёте, дык это Вы меня опять с кем-то путаете. Я жирный тролль, на моём фоне Вы - тростиночка
dr.NIg 09-02-2013 01:20
quote:
Originally posted by Ашатан:
Я жирный тролль
анасарку в сочетании с аэроколией не стоит принимать за ожирение..
Ашатан 09-02-2013 01:34
Боже, боже, я ещё и не жирный, я просто НИКАКОЙ тролль. Спасибо, доктор, я прозрела! Ни тонкости, ни жирности, ни нюха, ни хватки, по всей видимости, ни ума, одни фантазии на свой счёт. Скажите, как же мне теперь жить с этим?
дикая кошка 09-02-2013 10:21
опять доктор и его гарем тему увели из похудательного русла...Верну!
Кто что скажет об антицеллюлитном массаже, стольшироко рекламируемом на просторах этого форума?Кто пробовал?Помогает?Кто что думает по поводу аква-аэробики, танцев и пр?
Ашатан 09-02-2013 10:56
quote:
Кто что думает по поводу аква-аэробики
я только на беременную ходила - баловство одно, никакой нагрузки, наверное нас просто щадили, хотя некоторые говорили, что у них все мышцы болели после тренировок.
quote:
танцев
смотря каких. я восточные вела по 8 часов в неделю - тоже баловство в плане похудательном. Стрип вапще туфта, даже не вспотеть нормально. Другими танцами во взрослом возрасте не занималась.
quote:
и пр?
я вот вспомнила, что летом, я с таким же весом как сейчас на 2-3 см в объёмах худее была, но тогда я обёртывания делала, а сейчас лень. Наверное всё же помогают они.
мамочка кристиночка 09-02-2013 11:00
quote:
танцев
я ходила на go-go , R`N`b, стрип и восточные. но не для похудеть, а так, чтоб танцевать)ооочень мне нравилось, но жутко стала болеть спина((( так что йога и пилатес теперь мое все(
Олала 09-02-2013 12:37
quote:
Originally posted by дикая кошка:
по поводу аква-аэробики
года 4 назад ходила. была худее на 10 кг.
но после нескольких занятий мне пришлось оставить это удовольствие. я всех только отвлекала))). не понимаю почему, но все делали нормально упражнение, а я постоянно кувыркалась как ка..шка
. при чем тогда была не слишком не спортивная. все занятие были громкие бултыхи, всплески волн и я внизу головой под водой. в общем не водоплавающее я.Олала 09-02-2013 12:40
quote:
Originally posted by мамочка кристиночка:
я ходила на go-go
ооо прямо завидую завидую завидую
после протасовки тоже пойдую
dr.NIg 09-02-2013 13:00
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Кто что скажет об антицеллюлитном массаже
смотря чьи руки и какие цели перед собой ставите..
irkaleb 09-02-2013 13:42
quote:
смотря чьи руки и какие цели перед собой ставите..
руки желательно - хорошие, цели - далекоидущие
так то, вроде, массаж антицеллюлитный то банками вакуумный , то пластиковыми бутылками поколачивают, нет?
Надейка 09-02-2013 13:46
Предлагаю составить список тех (с помощью копипаста), кто сейчас реально худеет. И указывать сколько кг ушло за сколько дней. Кто со мной? Ждем взвеса Олалы в понедельник?
Надейка. За 26 дней - 3-4 кг
Fransuela 09-02-2013 14:03
да весов блин дайте напрокат что ли. Не знаю на сколько точно я похудела.
А может не похудела вовсе, а только прикидываюсь.
dr.NIg 09-02-2013 14:07
quote:
Originally posted by irkaleb:
так то, вроде, массаж антицеллюлитный то банками вакуумный
хрень это..
Fransuela 09-02-2013 14:07
А вот еще расскажите как объем талии пральна измерять. Потому что вот например когда я сама себя рулеткой измеряю, то живот обязательно втягивается сам собой. Это наверное безусловный рефлекс. Надо с ним бороться.
подолог 09-02-2013 14:09
quote:
Originally posted by Надейка:
Предлагаю составить список тех (с помощью копипаста), кто сейчас реально худеет. И указывать сколько кг ушло за сколько дней. Кто со мной? Ждем взвеса Олалы в понедельник?Надейка. За 26 дней - 3-4 кг
Сегодня встала на весы, минус 5 кг, за 12 дней... специально ничего не делала
подолог 09-02-2013 14:11
quote:
Originally posted by dr.NIg:
хрень это..
ну почему сразу хрень!? очень даже способствует похудению, поддержанию формы и мышц в тонусе.... правда тому, кто делает этот массаж
мамочка кристиночка 09-02-2013 14:13
quote:
поддержанию формы и мышц в тонусе
очень йога способствует
подолог 09-02-2013 14:14
quote:
Originally posted by мамочка кристиночка:
очень йога способствует
плюс много 
Олала 09-02-2013 14:16
quote:
Originally posted by Надейка:
Предлагаю составить список тех (с помощью копипаста), кто сейчас реально худеет. И указывать сколько кг ушло за сколько дней. Кто со мной? Ждем взвеса Олалы в понедельник?Надейка. За 26 дней - 3-4 кг
Надейка. За 26 дней - 3-4 кг[
Олала контрольное взвешивание по пн.
dr.NIg 09-02-2013 14:16
quote:
Originally posted by подолог:
ну почему сразу хрень!? очень даже способствует похудению, поддержанию формы и мышц в тонусе....
если вы про вакуумный, то только кожу растягивать, при краткосрочном и не выраженном антицеллюлитном эффекте..
quote:
Originally posted by подолог:
правда тому, кто делает этот массаж
верно подмечено.. наскрозь взмокаешь с одного туловища..
Олала 09-02-2013 14:18
quote:
Originally posted by подолог:
плюс много
ога. если все правильно выполнять
моя альма-матер по йоге
http://www.all-yoga.ru/Бойко написал что я не все правильно делаю
т.к. захотела быстрыъ результатов.переучиваюсь теперь.
Олала 09-02-2013 14:19
quote:
Originally posted by Fransuela:
Не знаю на сколько точно я похудела.
ты же где-то писала про 5кг
подолог 09-02-2013 14:22
quote:
если вы про вакуумный, то только кожу растягивать, при краткосрочном и не выраженном антицеллюлитном эффекте..
не, я такой фигней не страдаю... максимум на что согласна, так это на шоколадно-кофейное обертывание...
правда последние 2 недели, мою опу в парафин заворачивают, зря, наверное, объемы до начала процедур не измерила
Ашатан 09-02-2013 14:37
quote:
Кто со мной?
я за 18дней на 3кг.
polykarp 09-02-2013 14:50
6ой день -4кг
Надейка 09-02-2013 15:37
Надейка. За 26 дней - 3-4 кг
Подолог. За 12 дней - 5 кг
Ашатан. За 18 дней - 3 кг
polykarp. За 6 дней - 4 кг
Сами копируйте список, редактируйте и вставляйте в свой пост
Seinn 09-02-2013 15:37
может лучше в см объемы отслеживать? ))
так объективнее будет )
Ашатан 09-02-2013 15:49
quote:
так объективнее будет )
Объективнее в ИМТ отслеживать, но козерожка! сказала, что имт людям лень считать будет
Надейка 09-02-2013 15:49
вроде говорят: -1 см - это -1 кг. Наблюдаю за собой, так примерно и выходит.
подолог 09-02-2013 15:53
quote:
Originally posted by Ашатан:
Объективнее в ИМТ отслеживать, но имт людям лень считать будет
так сложно?
Олала 09-02-2013 15:54
quote:
Originally posted by Надейка:
-1 см
откуда? талия? попа? грудь?
Ашатан 09-02-2013 15:57
quote:
так сложно?
у меня 30 секунд ушло, но я с козерожкой спорить не буду
quote:
откуда? талия? попа? грудь?
у меня и с попы и с талии по 1 см. Грудь вроде на месте пока
Надейка 09-02-2013 16:00
quote:
Originally posted by Олала:
откуда? талия? попа? грудь?
талия, если мы ее найдем Ну так, примерно где она должна быть
Надейка 09-02-2013 16:02
quote:
Грудь вроде на месте пока
при похудении грудь, как и морда лица, быстрее теряет объемы. Готовьтесь к ушкам спаниеля
Олала 09-02-2013 16:09
короче я сюда пыталась выложить фотку пратасовского обеда которую у меня сын стащил и сказал что очень вкусно, но беременный марк не дал.
в общем, если вдруг появится тут 5 моих тарелок с едой, простите
Олала 09-02-2013 16:11
quote:
Originally posted by Надейка:
Готовьтесь к ушкам спаниеля
и запасайтесь ватой
Олала 09-02-2013 16:17
quote:
Originally posted by подолог:
так сложно?
http://www.eurofemme.ru/toolbox/bmi.php
ИМТ слишком усреднен и не учитывает тип телосложения.
ну как я, классический гиперстеник, могу равняться на астеника? то что у него будет ожирением, у меня недобором веса
подолог 09-02-2013 16:21
а кто-нибудь оценивает объем потери жира?
polykarp 09-02-2013 16:24
quote:это как?
Originally posted by подолог:
а кто-нибудь оценивает объем потери жира?
подолог 09-02-2013 16:29
quote:
Originally posted by polykarp:
это как?
допустим... дома у меня весы, в которые вводятся некоторые параметры, рост, возраст, пол, а также спортсмен ты или нет, и при взвешивании они выдают вес, процент содержания воды и жира, а так же имт.
irkaleb 09-02-2013 16:31
quote:
хрень это..
quote:
если вы про вакуумный, то только кожу растягивать, при краткосрочном и не выраженном антицеллюлитном эффекте..
чойто вы как то хорошо осведомлены
а так то я уже говорила, что не верю в эти а/целлюлитные массжи
polykarp 09-02-2013 16:38
quote:
Originally posted by irkaleb:
чойто вы как то хорошо осведомлены
дык у него опыт имеется. Мял одно время пухликов
polykarp 09-02-2013 16:40
quote:
Originally posted by подолог:допустим... дома у меня весы, в которые вводятся некоторые параметры, рост, возраст, пол, а также спортсмен ты или нет, и при взвешивании они выдают вес, процент содержания воды и жира, а так же имт.
адрес?
Ашатан 09-02-2013 16:43
quote:
при похудении грудь, как и морда лица, быстрее теряет объемы
скажите это моему лицу
ладна проверю, буду грудь мерять теперь регулярно. То что живот худеет я вижу в зеркале, а вот худение груди никогда не замечала. Прошлым летом на 6 кг худела, не замечала никаких изменений.подолог 09-02-2013 16:46
quote:
Originally posted by polykarp:
адрес?
в марте милости просим
Утро туманное 09-02-2013 16:50
про массаж)) я летом испытала в санатории)) отчитывалась в детской похудашке)
quote:
Originally posted by козерожка:
Счас крамольные вещи буду писать
Я тут для себя ленивый способ открыла))))
Вакуумный массаж + гидромассаж + ручной классический двухнедельным курсом. На весах минус 2 кг) И это при том, что ежедневная каллорийность рациона в эти 2 недели была 3500(!!! норма для двухметрового стокилограммового дядьки, разгружающего вагоны) Дамы с более пышными исходными данными хвастались своими минус 5.
ЗЫ Интересно, надолго ли хватит результата и не всплывут ли сейчас мои ежедневные плюшки где-нить в неожиданном месте)
ничего не вернулось, кстати) но синяки после аппаратного вакуумного у меня были такие, как-будто меня дубинками все 2 недели избивали)
про аквааэробику - для похудения бессмысленна, и для формирования тела впрочем тоже)
её придумали для теток, которые купаться любят, а плавать не умеют)
ну не будут же они как дети резвиться в спасательном жилете на просторах бассейна) а тут всё чинно-благородно) стройными шеренгами на двух дорожках на каких-то нетонущих оглоблях скачут))
даже плавание ничем не помогает) чтобы худеть и формировать тело нужно плавать в очень быстром темпе и технично) я вот так не умею, да и в наших бассейнах это невозможно) то какие-нибудь черепашки на дорожке встречаются, то какой-нить товарищ, возомнивший себя крейсером, такой ураган брызг после себя поднимает, что того гляди захлебнёшься)
поэтому бассейн для удовольствия и тонуса) не более того) а если с сауной, то ещё и для отдыха))
Azatui 09-02-2013 17:04
Для похудения степ-аэробика и тренажерный зал - прекрасное средство. Естественно но обжираясь в перерывах))))
Надейка 09-02-2013 17:10
ну конечно же. Только у многих нет на это время. Приходишь домой в 19-30. Бабуля сдает мне ре и уезжает к себе. У нас и так "стэп" 8 раб.часов в день без "присесть"
Fransuela 09-02-2013 18:05
quote:
Originally posted by Олала:
ты же где-то писала про 5кг
не отрицаю. Но нам же нужны факты в подтвержденных цифрах, а не по ощущениям
дикая кошка 09-02-2013 18:22
кароч, скока не обсуждай-приходим к истине,что страя добрая бабушкинская аэробика и диета куда лучше чем всякие новомодные прессы-шмессы, массажи-шмассажи,аквы-шмаквы
дикая кошка 09-02-2013 18:23
quote:вы че худеете?
Ашатан. За 18 дней - 3 кг
polykarp. За 6 дней - 4 кг
дикая кошка 09-02-2013 18:26
а вот тут хвастаются об офигительном эффекте танцев в качестве похудательного.
quote:
Originally posted by Musi:
А давайте я похвастаюсь.... у меня за 2 недели контроля - 4 кг. Если б вчера взвесилась, то результат был бы лучше. Изменение объемов: попа - 3 см, ноги (верх) - 2 см. Влезла в брюки, которые носила до беременности. Не сходились сантиметра на 3 в поясе, и соответственно молния не застегивалась. Сейчас сидят свободно. по бокам даже можно ушить. До того как смогла влезть в брюки - нашлись ключицы и вообще хорошо подтянулся плечевой пояс. Единственно проблемой для меня остается живот.... не хочет худеть.... видимо запасы настолько застарелые, что талию еще ищу. . Но абсолютно уверена, что скоро найду.
Врут?
Ашатан 09-02-2013 18:29
А чо, нельзя?
Я ж писала что худею, салатики себе готовлю почти протасовские, правда в конфетках и пиццах себе тоже не отказываю , пресс качаю, даже обёртывание делала сегодня.Ашатан 09-02-2013 18:40
quote:
Врут?
Ну смотря от какого веса 4 кг сбросили, сколько тренировок в неделю, какие танцы, танцы ли вообще, или всё же фитнес-программа с элементами танца и сопровождалось ли всё это диетой и прочими похудательными мероприятиями.
дикая кошка 09-02-2013 18:43
quote:
сколько тренировок в неделю, какие танцы, танцы ли вообще,
quote:
Originally posted by helen13:
Это Ваш первый и правильный шаг на пути к победе над собой и своими привычками!Главное,настроиться на позитив и результат!Приглашаю Вас в наш клуб полных женщин на фитнес-тренировки с элементами танца живота,в программу включены упражнения на все группы мышц (для начинающих).Для занятий подойдут любые спортивные брюки, любая удобная футболка или майка,носочки или чешки (балетки).Занятия проходят под спокойную восточную музыку, в спокойном темпе
да вот вырвала пост из танцевальной темы...
подолог 09-02-2013 18:49
quote:
Originally posted by дикая кошка:
Врут?
да нет, не врут, но думаю, дальше этот результат остановится, без дополнительных мероприятий.
Первые 2-3 недели, особенно у крупных дам, похудение интенсивное, и как правило идет, за счет потери жидкости, усиливается тургор кожи, особенно в проблемных местах, поэтому, появляется эффект уменьшения объема. ну как-то так...
дикая кошка 09-02-2013 18:53
млин, про че не спрошу для похудения-ничо не помогает.Вы все-таки клоните к козерожкиной гречке?
подолог 09-02-2013 18:57
quote:
Вы все-таки клоните к козерожкиной гречке?
в свое время тоже это дело побывала и эффект был, еще добавляла ванны Залманова...
А вообще, лучший способ похудения, для меня это океан и дайвинг
а еще не заморачиваться по этому поводу и хорошее настроение
дикая кошка 09-02-2013 18:59
quote:акиян подо льдом пока
А вообще, лучший способ похудения, для меня это океан и дайвинг
quote:что врач и на гречку???Дохктора Нига на Вас нет
в свое время тоже это дело побывала и эффект был,
quote:от тут подробнее, мы про это еще не слыхали...
ванны Залманова...
Олала 09-02-2013 19:00
кошка, тут уже как минимум трое сидят на протасовке. чем не вариант?
подолог 09-02-2013 19:09
дикая кошка, почему океан подо льдом?
Про гречку: я тогда еще студенткой была... поэтому и "сидела" на ней
А скипидарные ванны Залманова, погуглите, есть белые, есть желтые... продают в аптеке, мне нравятся
дикая кошка 09-02-2013 19:10
quote:ооой,я не смогу овосчи одни кушать.Кабы огупрчики помидорчики...
ошка, тут уже как минимум трое сидят на протасовке. чем не вариант?
quote:
почему океан подо льдом?
у нас в Ижевске один акиян и он пока подо льдом