quote:
Originally posted by Олала:
там двузначное число.............99...
ааахаха! вот уж точно как есть ))) как раз поди стока и вешу сейчас, похудемши-то
выдумщица ))))
quote:
не надо "ля-ля". Я не могла закрыть свою же тему. Меня вообще тут не было дней 5-6. Комп был сломан.
А "удаленное" гласит, что закрыл модератор. Возможно кто-то пожаловался ей на тему.
Да мы уже разобрались и сняли с вас все обвинения )))) И продолжаем флудствовать дальше с удовольствием ))))
Полина-поликарп!!!! Как там твоя диета? Я-то помню, что на 4-тый день хреноватенько становится )))))
quote:
Пойду поем Синабоннов. Зря что ли целый противень наделала?
Что это такое??? Блонди, давай сюда фотки
Так сказать - для тренировки духа Я в Кулинарию теперь принципиально не хожу, боюсь утону от слюнозахлебывания.а еще утверждали, что каждая женщина - мазохистка))
quote:
каждая женщина - мазохистка)
А что - нормальный человек будет жрать запаренный овес 3 раза в день? Неее, я от своих слов не отказываюсь, а подтверждаю очередной диетой )))))
quote:
Что это такое???
я прогуглила. Красивые, аппетитные
Пойду позавтракаю "ЛЮБИМЫМ" кефиром с отрубями
а! теперь поняла. у вас свое толкование термина )))
о, про белковую пищу. Желатин содержит 87 г белков и 0,4 г жиров. Ценность 355 ккал. Делала желе из компота. Обожаю желе.
А чем эти синабоны от плюшек отличаются?
))А по мотивам кулинарии я пеку уже полгода "Шоколад на кипятке"))) Со сметанным кремом))) Просто находка) Вкуснейший торт при минимуме затрат времени на него
Плюшки - а особенно ватрушки - ВКУСНЕЕ.
о, Надейка! вот с кем я могу посплетничать о диетах)))
села я на эту, которую ты написала (от которой директор какого-то магазина похудела сильно). выдержала 4 дня. ну его. у меня сразу организм реагирует всеми болячками, если понимает что это ему нездорово. я на 4й день ненавидела весь мир.
потом стала что-то искать и наткнулась на протасовку. вот что я искала. реально такая неплохая диетка. ем много и вкусно (даж кажется что объедаюсь) щеки впали, асаны делать легче, и энергии просто ураган
.в вых сшила джинсовую юбку временную
. на процесс похудения. что бы ни чего не покупать, а старые не красиво натянуто смотрятся. утром одела и поначалу расстроилась - в талии заметно велика.что за "шоколад"?
очень уважаю простые рецепты.
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
что за "шоколад"?
очень уважаю простые рецепты.
вот я ссылочку себе сохранила, а нашла её в кулинарной ветке не помню у кого))
http://forum.say7.info/topic5485.html
он получается очень высоким, я его на 4-6 коржей распиливаю))
для крема 750 гр жирной сметаны откидываю на сито, отцеживаю и всбиваю с сахаром до плотной массы
))quote:
Олала
ну так скоко в кг в итоге ушло?
Щас читаю Протасова. http://dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-5 Лучше жареное мясо/рыбу заменить на вареные/тушеные/на пару.
А так обычный набор правильных продуктов.
"взвес" по пн. пока еще не знаю.
оо! а я каждый день по два раза взвешивалась, чтоб радоваться. и реально утренний вес от вечернего грамм на 700 отличается. из-за лунной гравитации. прям океаном себя чувствовать начинаешь.
quote:
из-за лунной гравитации
канал Карусель?
quote:
Originally posted by Надейка:
Лучше жареное мясо/рыбу заменить на вареные/тушеные/на пару.
ну да. это какой-то косяк в диете. тем более учитывая, что масло нельзя. наверно неправильно перевели этого израильтянина.
quote:
это какой-то косяк в диете. тем более учитывая, что масло нельзя.
Ничего не косяк. берете куриное филе грудки, кидаете на горячую сковородку и обжариваете с двух сторон. Значительно вкуснее, чем то же филе, но вареное. И чем это хуже - не понимаю?
quote:
"Шоколад на кипятке")
уже в духовке..
quote:
всбиваю
эээ...утро-это точно козерожка?
quote:
Originally posted by Надейка:
канал Карусель?
нее, дискавери. а что такое карусель?
quote:
уже в духовке..
Изыди...
quote:
Originally posted by anhen:
Полина-поликарп!!!! Как там твоя диета? Я-то помню, что на 4-тый день хреноватенько становится )))))
ой, только глаза открыла, а тут такая забота) так приятно! Пока все хорошо, только реально надо много пить и есть, чтобы набрать нужные литры и калории.
quote:
наткнулась на протасовку
Олала, сколько вы на ней сидите? И какой уже результат? Я начала вчера). И уже! - 1,5 кг. А до этого, что бы я не ела, сколько бы не голодала - вес не падал. Мне тоже диета понравилась. Да это и на диету не похоже вовсе, просто питаешся определёнными продуктами, причём, довольно разнообразно), и что важно для меня ешь в любое время, когда хочешь, и столько хочешь (тех же овощей).
ох, у меня тоже одни знаки восклицания)))
я с пн начала. пока не взвешиваюсь, решила удивить себя в след. пн.
и меня тоже ни одна диета не пробирала. не говоря о том, что я вообще не ела хлеб, сахар и жир.
у меня -2,5
я радаОлала, Марина Александровна, делитесь рецептами, что готовите? я в основном вариации на тему капуста+морковь+яблоко+лим.сок+зелень+лук+чеснок либо пекинская капуста+помидор+зелень+творог+чеснок
яйцо отдельно трескаю
предатели. кругом одни предатели...
quote:
Originally posted by nelson:
предатели. кругом одни предатели...
я твои фотки подглядела в одноглазниках. фитнес в Италии - это что? спец. программа или просто занималась во время отпуска?quote:
Originally posted by polykarp:
фитнес в Италии - это что?
это - пыль в глаза.
так-то - жрали в основном. как обычно...
А если серьезно - нынче группа опять набирается, там приколько, всем рекомендую. Клуб Озон каждый год собирает народ на фитнес-фестиваль в Римини. Он где-то неделю проходит, с утра до вечера ведущие тренеры со всего мира проводят тренировки, и по йоге-пилатесу, и на тренажерах, в том числе водных, и на степах, и на стретчах - ну в общем все мировые достижения в области формирования тела, в том числе и питательные, там представлены. Ходишь целый день тренируешься.
Но мы-то с мужем не такие, нам пары дней хватило. А потом мы сели на поезд, хотели в соседний городок съездить, но ошиблись поездом и упилили аж в Болонью. Ну и дальше понеслось - Рим, потом Неаполь, остров Искья (ммм, какие там термальные паркиииии), потом Тоскана. Накатались в общем вдоволь. Я как-то выкладывала отчет в кжм
quote:
Originally posted by polykarp:
в основном вариации на тему капуста+морковь+яблоко+лим.сок+зелень+лук+чеснок либо пекинская капуста+помидор+зелень+творог+чеснок
яйцо отдельно трескаю
У меня практически тот же рацион. Творог я и отдельно употребляю и с овощами. Делаю бутерброды из пекинской капусты и сыра - такая фкуснятииина)). Салаты чисто овощные, ну вот сегодня "Витаминный": капуста, морковь, перец, огурец, (можно помидор еще), половинка ложки растительного масла, чуть-чуть соли. Вчера вечером делала рулетики: масса из творога, моркови, чеснока заворачивается в лист пекинской капусты. После работы голодная накрутила 7 штук)), 5 съела, поняла, что объелась))). Короче, на такой диете жить можно. Будем думать над какими-нибудь другими рецептиками. Сегодня вот морковки с редькой захотелось. Можно же и кефирчиком, и 5% йогуртом салаты, творог заправлять.
Почитала я Вашу "вкуснятину" - жесть! Я так не смогу. Я лучше буду по-своему худеть. Пусть медленно, но, по крайней мере, съедобно
quote:
Originally posted by Ашатан:
Пусть медленно, но, по крайней мере, съедобно
в каком месте тебе худеть-то? я не поняла
я в вс. перешерстила весь интернет в поисках рецептов этой диеты. и именно разнообразие мне дало толчок начать не откладывая. помню не могла дождаться пн, что бы порадовать себя такими вкусностями
из творога, кефира, укропа, чеснока я делаю в блендаре заправку к салатам.
ну а салаты самые разнообразные. за 4 дня еще вроде не разу не повторялась. и оооочень вкусно!!!
накупила разных овощей - морковь, пекинская капуста, помидоры, тыква (о, да!), редька, свекла, извращаюсь как могу. и заливаю все это заправкой.
я честно не знаю еще сытнее, здоровее и веселее диеты чем эта.
сегодня еще сделала сыр, так что с завтрашнего дня еще и сыр во все салаты.
Конечно, каждому свое)). Я, например, просто по-жизни овощи очень люблю, и именно сырые, так что мне в кайф).
Хочу рецепт сыра!..надеюсь не очень сложный).
quote:
Originally posted by Marina Aleksandrovna:
половинка ложки растительного масла
маслу найн!
Я прочитала, что до 3 столовых ложек в день можно.
пошла спрошу у опытных
но насколько я все перечитала, масло нельзя.
может с 3й недели?
Думаю, что ложка растительного масла в день не навредит результату). К тому же, помню, что ту же морковку без масла есть нельзя, в смысле, бесполезно.
в общем спросила, сказали что опять где-то диету переврали.
масло только с 3й недели и 3 чайных ложки.
quote:
Originally posted by Marina Aleksandrovna:
Думаю, что ложка растительного масла в день не навредит результату). К тому же, помню, что ту же морковку без масла есть нельзя, в смысле, бесполезно.
нет, не так.
интернет гласит, что морковь усваивается с жирами. но во-первых, это не обязательно это д.б. масло, а во-вторых я не всегда верю сети
а если так, то надо узнать, какой % жира необходим для усвоения. я думаю, что наших 5% вполне достаточно.
испортили такую прекрасную флудилку ((( теперь это обычная похудалка, коих на форуме - миллион с хвостиком
и я,и я-таки взялась за себя.Не ем ничего сладкого и мучного, окромя черного хлеба с вареньем, не ем после 18.00 и отобрала-таки у маман святую обязанность выгуливать ребенка.Сама прохожу с коляской несколько км по нечищенным и нехоженным тропам родного городка(читай,горная дорога).
quote:
Originally posted by anhen:
испортили такую прекрасную флудилку ((( теперь это обычная похудалка, коих на форуме - миллион с хвостиком
ну простите нас
quote:
Originally posted by Олала:
села я на эту, которую ты написала (от которой директор какого-то магазина похудела сильно). выдержала 4 дня. ну его. у меня сразу организм реагирует всеми болячками, если понимает что это ему нездорово. я на 4й день ненавидела весь мир.
Предыдущую флудилку на 5-й день вашей диеты закрыли))
Это совпадение или вы ненавидя весь мир накануне модератору пожаловались?
А ещё с утра опосля 4-го дня ворчали и перепалками всё подряд называли )
quote:
окромя черного хлеба с вареньем
а почему именно черный хлеб?))
я в качестве подстилки под варенье покупаю страшно полезные и диетические хлебцы "Елизавета") они самые вкусные из хлебцев и похожи не на силос, а на вафли
)quote:
испортили такую прекрасную флудилку (((
какие знакомые чувства
quote:
в каком месте тебе худеть-то? я не поняла
чой-то тебе надо, а мне значит нет? Мы с тобой примерно одинаковые сейчас. Мне во всех местах надо худеть. Вот посмотри на эту эээ...коренастенькую фигурку, бока то по ширине как у Че, только Че в пуховике, а на мне платье "трещит". А прибавь ещё торчащий животик спереди. Хорошо, что грудь есть и внимание на себя отвлекает, на её фоне кажется, что и живот не так выпирает. А в пупке серёжка, можете хоть сколько плеваться и тапками кидаться а мне нравится, НО! только на плоском животе, а не на слое жира. Вобчем мне надо ещё 5 кило сбросить, а там посмотрим
quote:
Originally posted by мамочка кристиночка:
эээ...утро-это точно козерожка?
эээ.. а козерожке так прям и ошибку в слове допустить что ль нельзя?
некогда мне перечитывать и очепятки исправлять, спешу пообщаться успеть со всеми и никого не забыть
quote:
Originally posted by Утро туманное:
Это совпадение или вы ненавидя весь мир накануне модератору пожаловались?
А ещё с утра опосля 4-го дня ворчали и перепалками всё подряд называли )
это я
я и не скрывала.меня можно понять
quote:
а почему именно черный хлеб?))
люблю потому что...А Елизавету я за 10 минут всю пачку схавываю и не наедаюсь
quote:что даже оливковому категоричное "найн". Оливковое же к числу похудательных относится?
маслу найн!
в протасовке нет. я не знаю к какому вы течению примкнули
quote:
это я я и не скрывала.
меня можно понять
ну сейчас то вы подобрели?))))наемшись то?)))
песни про дроздов уже можно петь?
quote:
люблю потому что...А Елизавету я за 10 минут всю пачку схавываю и не наедаюсь
а вы на неё побольше гарнира накладывайте)))))
quote:у мну свое собственное русло
какому вы течению примкнули
"Не навреди" называется Просто удивилась,как это можно обойтись без оливкового масла.Оно же во всех течениях-панацея quote:дык течет гарнир-то...Они же жесткие.Гарнир не впитывается и капает, а я пачкаюсь.
а вы на неё побольше гарнира накладывайте)))))
quote:
Просто удивилась,как это можно обойтись без оливкового масла.Оно же во всех течениях-панацея
Поменяйте на льняное и вас возьмут во все похудательные клубы мира
quote:
это я я и не скрывала.
меня можно понять
Как быстро вы в этой теме побежите жаловаться? Как только свара мужчин прибежит любоваться Козерожкой?
quote:
Originally posted by Ашатан:
чой-то тебе надо, а мне значит нет? Мы с тобой примерно одинаковые сейчас. Мне во всех местах надо худеть. Вот посмотри на эту эээ...коренастенькую фигурку, бока то по ширене как у Че, только Че в пуховике, а на мне платье "трещит". А прибавь ещё торчащий животик спереди, хорошо, что грудь есть и внимание на себя отвлекает, на её фоне кажется что и живот не так выпирает. А в пупке серёжка, можете хоть сколько плеваться и тапками кидаться а мне нравится, НО! только на плоском животе, а не на слое жира. Вобчем мне надо ещё 5 кило сбросить, а там посмотрим
хехе, ты меня давно не видела, раздобрела я от спокойной жизни на своей кочке
фотку плохо на телефоне видно, дома полюбуюсь quote:
Originally posted by anhen:
Как быстро вы в этой теме побежите жаловаться? Как только свара мужчин прибежит любоваться Козерожкой?
ой, да, ладно вам, не переигрывайте)))
quote:
Originally posted by Утро туманное:
песни про дроздов уже можно петь?
а может про диеты?)))
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
нее, дискавери. а что такое карусель?
детский канал. Там как раз в мультике-заставке показывали, что вес уменьшается тогда, когда луна над головой проходит.
quote:
Originally posted by Олала:
я честно не знаю еще сытнее, здоровее и веселее диеты чем эта.
сегодня еще сделала сыр, так что с завтрашнего дня еще и сыр во все салаты.
сыр какой покупаешь? я стала брать адыгейский кезский. Цена приличная. 220 р за кило. Но вкусный.
quote:
Originally posted by Надейка:
адыгейский
я вроде глянула там 45%. но другого производителя. надо Кез посмотреть.
по Протасову больше 5% нельзя
quote:
Originally posted by дикая кошка:
что даже оливковому категоричное "найн". Оливковое же к числу похудательных относится?
была недавно попытка купить 0,5 оливкового по 100 р. по акции. А акция наврала. По 200 отбивалось. Нафиг мне по 200 сдалось, тем более я его никогда не пробовала. Мне кажется, что не понравится. А так в салаты лью подсолн.вонючее. Еще есть яблочный уксус. Лимон на днях сделала в капустный - переборщила чуток Какие еще заправки можно придумать невредные?
quote:
Originally posted by Олала:
я вроде глянула там 45%. но другого производителя. надо Кез посмотреть.
по Протасову больше 5% нельзя
я и так скажу - написано "жиров 18 г". А маркетинговая надпись 45%. А верить надо 18 г
В Костромском/Голландский например жиров в районе 26 г.
Калорийность и содержание веществ в продуктах http://www.calorizator.ru/product/cheese
Да и на сайте этом что-то много чего про похудание написано. Читать лень.
quote:
Originally posted by Олала:
маслу найн!
quote:
Originally posted by Marina Aleksandrovna:
что до 3 столовых ложек в день можно.
дилетанты.. худеть они собрались..
quote:
Originally posted by Надейка:
в салаты лью подсолн.вонючее. Еще есть яблочный уксус. Лимон на днях сделала в капустный - переборщила чуток Какие еще заправки можно придумать невредные?
соевый соус
да, тоже есть.
quote:
Originally posted by Утро туманное:
песни про дроздов уже можно петь?
а что, вам уже пора?
quote:
Originally posted by Утро туманное:
покупаю страшно полезные
на выходе оповещение? *красный колостатический смайлег?
quote:
Originally posted by Ашатан:
какие знакомые чувства
старость это..
quote:
Originally posted by anhen:
Как только свара мужчин прибежит любоваться Козерожкой?
что зависть-то с людями делает.. аж модератору не лень на уши присесть..
quote:
старость это..
Мальчик, нельзя ж так часто напоминать престарелой женщине
о её возрасте!quote:
Originally posted by Ашатан:
Мальчик
пацанчикquote:
а может про диеты?)))
А на фейхуа?
quote:
Originally posted by Ашатан:
Мальчик, нельзя ж так часто напоминать престарелой женщине о её возрасте!
коли уж в тоннажной теме за вас радуюсь, то вопросы геронтопринадлежности - заместо здрасьти..
quote:
Originally posted by anhen:
А на фейхуа?
потому как маракуйёвый..
ну вот пришел доктор Ниг с половиной своего гарема и тема опять утекла из похудательного русла.Бойтесь,придет вторая половина гарема и тему ждет участь первого тома
quote:
Originally posted by дикая кошка:
ну вот пришел доктор Ниг с половиной своего гарема
чо-то я не поняла. я и не уходила никуда, чтобы с доктором приходить
quote:шейх(доктор) и половина гарема(любимая жена-Козерожка,Поликарп) тут,но вот 3х других(Ашатан,Соледад и Пе на) чета нет.Щас,как придут...И все.Вместо темы для похудания,буит тема для песен про дроздов.
чо-то я не поняла. я и не уходила никуда, чтобы с доктором приходить
quote:
я и не уходила никуда, чтобы с доктором приходить
Собственно, и я тоже
К тому же я нетрадиционной ориентации В смысле недокторониколаевской ))))))quote:
Originally posted by дикая кошка:
,буит тема для песен про дроздов.
про дроздов и прочих зверюшек любимая жена поет
quote:
про дроздов и прочих зверюшек любимая жена поет
А давайте весь зоопарк переберем и снова вернемся к капустным листикам
quote:так-то в тему.Есть же белковые диеты, типа очковой, кремлевской, аткинса.Там ведь мясо вроде можно,говорят жутко помогают,но,как всегда вредно.
весь зоопарк переберем
quote:
Originally posted by anhen:
А давайте весь зоопарк переберем и снова вернемся к капустным листикам
предлагаю пропустить зоопарк и сразу к листикам
к гпрему еще такие специальные мущщины прилагаются. ну такие... с нежными, неиспорченными голосами. хде они?
чиво, все биатлон смотрят? у меня разрыв сердца.
quote:
В смысле недокторониколаевской ))))))
доктор николаев? что то новенькое
quote:
Originally posted by anhen:
Поменяйте на льняное
если есть проблемы по-женски то не рекомендуется.. именно льняное.. говорят усугубляет.
quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:
хде они?
капусту стригут
ой, как же сложно картоху на диете жарить
quote:
Originally posted by polykarp:
ой, как же сложно картоху на диете жарить
Только не это! Во время диеты семья переводится на полуфабрикаты, типа покупных пельменей.
везет тем, у кого хронич. насморк или сниженная чувствительность к запахам. Вот сидела за компом, а под носом лежали и манили ароматом лимонные печеньки
quote:
Originally posted by dr.NIg:
а что, вам уже пора?
ну я в том смысле, что ваш подбор мы ещё не видели)) в мажорных тональностях)) хотя дамы ругаются
quote:
чиво, все биатлон смотрят? у меня разрыв сердца.
какой такой биатлон?))
я желудок искусственный делаю из книжки по занимательной химии)) будем смотреть что там и как переваривается))
меня так и тянет закинуть туда оливье, мясо по-французски и торт) ну как в новогоднюю ночь) посмотреть что за бормотуха получится)) для снижения аппетита в самый раз)
quote:
Originally posted by Надейка:
а под носом лежали и манили ароматом лимонные печеньки
ооооо у меня под носом два свежайших манящих пирога с повидлом, которые любезно притащил мой супруг из любимой кулинарии
дурацкая привычка сидеть за компом на кухне.а я только что сделала творожок.
quote:
а я только что сделала творожок.
ка вы нежно
quote:
манили ароматом лимонные печеньки
Меня вся эта выпечка вообще не возбуждает. Жаль, что на диете алкоголь совсем нельзя, даже сухое вино не рекомендуют...а тут столько поводов в ближайшие пять недель, и ведь нехудеющие будут соблазнять...(
quote:
Originally posted by anhen:
снова вернемся к капустным листикам
нельзя к капустным. с них жыреют(с)
Олала, очень аппетитно!)
quote:
Originally posted by Олала:
а я только что сделала творожок.
какие залежи смегмы, йоптыть.. сколько времени бычок недоен?
quote:
Originally posted by Marina Aleksandrovna:Меня вся эта выпечка вообще не возбуждает. Жаль, что на диете алкоголь совсем нельзя, даже сухое вино не рекомендуют...а тут столько поводов в ближайшие пять недель, и ведь нехудеющие будут соблазнять...(
по Ковалькову надо пить сухое красное вино. Но бокал в день.
А я вот к алкоголю абсолютно равнодушна. Вот к кефиру я тоже равнодушна, но приходится. Мед и варенье - тоже ноль внимания.
А в морозилке лежит слоеное тесто Метровское. Чего бы такое из него приготовить менее вредное?