у йоги для начинающих есть противопоказания?!!!
quote:
Изначально написано BAZ:
нет научных обоснований этого утверждения.
Речь о растяжке вообще.
quote:
Originally posted by НеПодарокНиРазу:
Речь о растяжке вообще.
вероятно, я вас не так понял.
я проясню, что имел в виду.
есть опасное заблуждение, считать, что делая растяжку перед тренировкой, это поможет снизить травмирование. однако, травмирование снижает разогревающая разминка. но не упражнения на растяжку. растяжка - суть есть мягкое контролируемое травмирование. которое на холодное тело принесёт лишь боль, мучение и отвращение
с травмами.%)
quote:
Originally posted by Ну и пусть:
Но чо вы меня игнорируете?(
худеем худеем,качаемся качаемся)
Тут во опять по стс смотреть про хомячков начала,вот бы мне бы так за неделю по 10 кг скидывать
quote:
Изначально написано светляк77:
мне бы так за неделю по 10 кг скидывать
Я за 5 суток сбрасывал 10 кг. Хотите 100% способ открою?) Без изнуряющих тренировок, абсолютно бесплатно)
quote:
Изначально написано Ну и пусть:
Я за 5 суток сбрасывал 10 кг. Хотите 100% способ открою?) Без изнуряющих тренировок, абсолютно бесплатно)
Я даже во время голодания сбрасывала около 1 кг в день. Даже интересно, что за способ)
quote:
Изначально написано Ну и пусть:
Я за 5 суток сбрасывал 10 кг
ампутировали руку/ногу?
если нет - то вы, батенька, дурак)))
вообще тут одни извращенцы. только и мыслей, что похудеть
Пришла как-то раз девченка на треню и сказала, что хочет 10 кг сбросить, хотя на вид размер ну 42 не более, тоже предложила ей ногу отрезать
а она что?)
Не похудела
quote:
Originally posted by Ну и пусть:
Хотите 100% способ открою?) Без изнуряющих тренировок, абсолютно бесплатно)
Секс?наркотики?рок-н-ролл?))))
quote:
Originally posted by Tanchik2009:
вообще тут одни извращенцы
вообще)))
Доброе утро, извращенцы-похуденцы.
Кто где одежду для спорта покупает, чтоб качественная, ну и, красивенькая, а то я поизносилась что то?
quote:
Изначально написано светляк77:
Секс?наркотики?рок-н-ролл?))))
я бы исключила наркотики))
quote:
Изначально написано НеПодарокНиРазу:
чтоб качественная, ну и, красивенькая
одежду для тренажерки - покупать!?
старые штаны и майка, и норм.
Предпоследние штаны при растяжке порвались.
. Видимо я тянусь лучше чем они quote:
Изначально написано Nexi*:
Я даже во время голодания сбрасывала около 1 кг в день.
А сколько вы голодали?
Мне интересно - ну вот кг в день это разве мало для вас? Ну вот же он 100% работающий способ) Или вы все таки не так сильно хотите похудеть?
Похудеть не навредив здоровью охото. Ну и смотря сколько скинуть надо. Вдруг 30 кг и что месяц совсем не есть? Копыта отбросишь.
quote:
Изначально написано НеПодарокНиРазу:
Похудеть не навредив здоровью охото.
Так голодания вроде ради здоровья и проводятся) После него кстати желудок сжимается максимально и вы наедаетесь до отвала парой ложек) Это ли не чудо?
quote:
Originally posted by Ну и пусть:
А сколько вы голодали?
Мне интересно - ну вот кг в день это разве мало для вас?
Это было лечебное недельное голодание)
Просто вы заинтриговали
И что лечат голоданием? Какой врач назначает сие лечение?
quote:
Изначально написано НеПодарокНиРазу:
Какой врач назначает сие лечение?
Сама природа) Животные, когда болеют - что делают?
Мы по своей инициативе поехали в санаторий. Для очищения организма)
Животные еще говно свое едят, не пробовали?
Нас могут читать дети и не надо тут про лечебные свойства недельного голодания говорить.
quote:
Изначально написано НеПодарокНиРазу:
Животные еще говно свое едят, не пробовали?
Нет, не пробовал. У животных гавно гораздо чище и безопаснее, чем то, что попадает нам в рот из магазинов) Ну, я имею ввиду тех животных, к которым не приложил свою руку человек)
Рукалицо
Судя по всему, вам важнее процесс, а не результат) Но я ведь ничего не навязываю, просто высказал свой опыт)
quote:
Originally posted by НеПодарокНиРазу:
не надо тут про лечебные свойства недельного голодания говорить.
тогда и вопросов не надо задавать))).
quote:
Изначально написано Nexi*:
тогда и вопросов не надо задавать))).
Хорошо)
quote:
Изначально написано НеПодарокНиРазу:
Какой врач назначает сие лечение?
Менгеле.
quote:
Изначально написано Nexi*:
Для очищения организма)
а чем он у вас загрязняется? я дя очищения организма в душ хожу
quote:
Изначально написано Ну и пусть:
просто высказал свой опыт)
держите свой "опыт" при себе, нас реально дети и прочие неподготовленные читают. Незачем им таким мусором засорять мозг
quote:
Изначально написано Tanchik2009:
Менгеле
Это пять
еще можно энергией солнца питпться,только если переехать куда -нить в Израиль,а то в нашей полосе будешь полгода голодным ходить))
quote:
Originally posted by НеПодарокНиРазу:
Кто где одежду для спорта покупает,
моим адикам 15 лет будет нынче) норм растяжку выдерживают))
хочу попробовать на киайсайтах много там всяких прикольых
Сомневаюсь, что детям интересна подобная тема
в тренажерке регулярно наблюдаю толпы школьников, что мальчиков, что девочек, по 14-17 лет. Первые - дрыщи в силу возраста, но которым хочется быстро накачаться, вторые - уже думают про то, как бы быстрее похудеть. так что - тема им интересна, а мозг фильтровать бред не умеет
Я хотела сказать вряд ли им форум интересен который потерял популярность. Да и это уже не дети))) хотя согласна что девушки в этом возрасте не всегда в курсе о том что нужно организму).
[реклама,бан]
Праздники бесят. Наелась всего чего низзя
Завтра беру себя в руки и тащу в зал. Прям с утра.
quote:
Изначально написано светляк77:
Сеня-мастер во всех сферах деятельности))и чтец, и жнец, и на дуде игрец))
ой... ну побаловали, побаловали))
а вообще то 4ре раза в неделю хорошего секса по часу... и про диеты можно звбыть
Да и любовь делает из девушки кросотку. Конечно же есть исключения и крайности)) На типа
Вообще вот Вам диета.
Утром яйцо варенное без всего. В обед яйцо варенное + свежий огурец + кусок черного хлеба. Вечером огурец + кусок черного хлеба, стакан кефир не маложирный т.е. 2.5 - 3.2%, ВСЕ!
ПО калориям все гуд, диета сушит за неделю на 5кг.
quote:
Изначально написано Tanchik2009:
в тренажерке регулярно наблюдаю толпы школьников, что мальчиков, что девочек, по 14-17 лет.
Танчег, вот тебе то куда худеть ит.д.? Тыж стройняшка 45 кило
quote:
Originally posted by Сеня Белоозерский:
Да и любовь делает из девушки кросотку
Это всем известный факт!Еще весна, внимание мужчин,наличие пухлого кошелька и свободного времени))
Я как развелся с 89 до 78 похудел за 2 месяца
т.к. жрать ничего не готовлю толкомИ поймите, Дамы... Для похудения "ткань должна мокнуть" т.е. потеть то место которое худеет т.е. живот.
И первые 20-30 минут организм работает на запасе углеводов. И только через 40 минут начинается жиросжигание... поэтому делать пресс и попу по вечерам дома по пол часика - бред! Тренировка должна проходить 3-4ре раза в неделю по палтара два часа.
Так же если не поужинав после тренировки - организм утром из завтрака возьмет в двойне... А насиловать организм не полезно.
quote:
Originally posted by Сеня Белоозерский:
т.е. потеть то место которое худеет т.е. живот.
боюсь это не самое причинное место для похудения))
С животом маются ближе к пенсии думаю,когда гормональный фон уже того..
ну Вы же меня понели))) ТКАНЬ т.е. то место которое худеет
Должно гореть))
полные грусти глазки котяшки...
каждый раз, когда пытаюсь собрать всю силу воли в кулак и приблизить свое питание к правильному, мой муж "мотивирует" меня подобными картинками... но при этом сам тактично, но намекает, что пора бы чуток сбросить вес... ну вот как так то..?
Мы же не маленькие и понимаем что такое физиология. И вес (на самом то деле) Кинуть ну не всегда так просто.... Диета, тренировки ит.д.
Важно понимать метаболизмы, обмен веществ массы (костные, мышечные, жировые)
Да и сейчас "наука" не стоит на месте... Очень много (ХЕРОВЫХ) продуктов продается...
Мол да, я ем грудку и овощи - а это шлак полнейший гелем пичканый.... Ту да же и "здоровое" Местное мясо из тестостерона ит.д.
Просто так убрать бока)) Из типажа круглой по жизни девочки - ну... Это извините "кость широкая" Хоть и все возможно. Но и по мимо, Важно знать, что в это нужно инвестировать! А это и персональный тренер и здоровье и питание и время ит.д.
Так что может ну его на%уй?
quote:
Originally posted by Сеня Белоозерский:
бока
ручки любви)
quote:
Originally posted by Сеня Белоозерский:
Местное мясо из тестостерона
Откуда инфа?
Сестра!
Эта инфа от первого лица, человека, работающего там. Хорошего порядочного кореша. Кур (уже дохлых) обкалывают иглами и надувают гелием.
А коровы на химии сидят (как наши местные качки в спортзалах надутые)
Да и про всплеск онкологии (ниибич..еский) информацию скрывают... Откуда? Питание)) епт.
quote:
Изначально написано светляк77:
ручки любви)
тоже не сложно... и проще немногим
quote:
Изначально написано Niva17:
Весна не наступает, потому что еще не все похудели (с)
Давно заглядываю сюда. И кто на сколько похудел? И как?
Мне 60. На пенсии набрала вес, ну и раньше худышкой не была. Поставила цель похудеть. Вот, без диетологов, без фитнеса в зале я уменьшила вес за март месяц на 7.5кг. Просто ежедневно прохожу скандинавской ходьбой от 5 до 10км-это 1-2 часа ходьбы спокойной. Ем все, что ела, но вполовину меньше. Пью 2л воды. Ничего сложного. Надо заставить себя поднять свою ЗАДНИЦУ
quote:
Изначально написано Лутафузка:
Давно заглядываю сюда. И кто на сколько похудел? И как?
Мне 60. На пенсии набрала вес, ну и раньше худышкой не была. Поставила цель похудеть. Вот, без диетологов, без фитнеса в зале я уменьшила вес за март месяц на 7.5кг. Просто ежедневно прохожу скандинавской ходьбой от 5 до 10км-это 1-2 часа ходьбы спокойной. Ем все, что ела, но вполовину меньше. Пью 2л воды. Ничего сложного. Надо заставить себя поднять свою ЗАДНИЦУ
Вы прямо молодец, избавиться за месяц от 7.5кг., браво!
Я похудела за год на 16кг, да, долго, но главное результат) Сейчас уже заканчиваю худеть, но никак не могу отучиться от привычки не есть. Худела так - утром ела все, что хотела, но немного, у меня вообще порции небольшие, далее перекус - чай с тёмным шоколадом. На обед ела первое или второе, перекусывала в полдник творогом или чаем с молоком и 2шт. галетного печенья. На ужин стакан 1% кефира и 6-10шт. чернослива. Моё питание это 1100-1300ккал в день. Ну и раз в два дня занималась на круге здоровья по 15-20мин. Воду пила первые 5 месяцев, когда худела, потом надоело, т.к. постоянно пью зелёный листовой чай без сахара и ароматизаторов.
[реклама,бан}
[Мега-ветеран и не знаете правил??,реклама-бан}
[реклама,бан]
похоже, похудела на 7 кг за счет мозга)))
''А был ли мальчик?''
тут что-то было из серии "сбросил/а 7 кг. оказалось это был мозгь?")
см. {реклама}как строят питание: 7 раз в день, никакой жарки, все на тушении/варке/на пару.
никакого жирного, фастфуда, газировки и не обязательно истязать себя диетами и питаться как козюля в старой советской сказке: бежала через лесочек, хватанула кленовый листочек))
101 левелс еще советую на смарт поставить-счетчик калорий. легкая прога.
quote:
Originally posted by BubkaGop:
питание: 7 раз в день
простите,а работать и жить когда же??))
И пять раз нормально , семь- это уже перебор.
это получается с интервалом в час с небольшим хомячить))
пойдемте лучше в бильярд поиграем
quote:
Изначально написано Лутафузка:
я уменьшила вес за март месяц на 7.5кг
ну, на самом деле сомнительная победа, это много всё-таки. Если бы за 2 месяца, то ок.
quote:
Изначально написано Лутафузка:
ежедневно прохожу скандинавской ходьбой от 5 до 10км-это 1-2 часа ходьбы спокойной
это тоже очень индивидуально. И я ежедневно прохожу, даже больше. От этого НЕ худею. Худею лишь тогда, когда не ем. Или давлюсь парным-варёным-несолёным.
Ваш опыт - это Ваш опыт и не факт, что другим он поможет. И тем не менее рада за Вас.
quote:
Изначально написано Tanchik2009:
пойдемте лучше в бильярд поиграем
и верно
покатать шары - сжечь калорий как от пробежки
Сеня,ты опять про катание шаров)Все уж поняли,что это самый действенный мэтод))
quote:
Изначально написано светляк77:
Сеня,ты опять про катание шаров)Все уж поняли,что это самый действенный мэтод))
Вместо кекса пять раз в день, а чо уж тут, семь .
Девочки, а никто не хочет к тренеру походить.
Очень эффективно кстати. У меня за два месяца минус 7,1 кг. Я хожу третий месяц.
Просто у нас мини-группа не собирается практически, двое ушли по разным причинам.
С нами весело, уютно!
очень эффективно это не жрать, а если жрать, то и тренер не спасет))
ну совсем не жрать нельзя, имхо, надо поменять то, что ешь и есть меньше, но чаще и плюс тренить-тренить-тренить!!!
quote:
Изначально написано светляк77:
очень эффективно это не жрать, а если жрать, то и тренер не спасет))
quote:
Originally posted by светляк77:
очень эффективно это не жрать,
Часто лишний вес возникает из-за гормонального сдвига.
ложь, пиз..жь и провокация
чё это?
знакомая со "съехавшей" щитовидкой резко раздалась так, что давние знакомые не узнаЮт. На мой взгляд и постарела тоже. Ничего не меняла в своей жизни, просто заболела. Ей тогда ещё 30 не было. Теперь пожизненные гормоны и вечный лишний вес.
quote:
Originally posted by КатяДекабристка:
Теперь пожизненные гормоны и вечный лишний вес.
Это не так
Хотела написать длиннопост про гормоны, почему не так и прочие "навсегда", но передумала) Возможно, позже))
Я очень люблю читать Адриану Имж, о которой уже писала в ЖР. Всячески рекомендую в т.ч. тем девочкам, которые постоянно борются с собственным весом, отсутствием мотивации, гормонами, общественными стигмами (коих немало в этой теме) и прочая и прочая)) Почитайте, посмотрите, как эта женщина меняется на ваших глазах, это правда очень интересно
У неё есть много хороших постов в т.ч. про похудение, мне почему-то запомнился один, в котором она пишет о том, что ей наконец-то подобрали грамотную гормональный терапию и процесс наконец-то сдвинулся с мёртвой точки.
*ну и ещё)) за те годы, что я "слежу" за ней, она очень изменилась внутренне
а вот то это
Откуда данные про "часто"? Часто в этом посте - это сколько процентов? откуда написавшая это взяла?
Вопрос шире - так в действительности, в скольких процентах случаев болезнь провоцирует набор веса, а в сколько - набор веса провоцирует болезнь?
Где ссылки на серьезные исследования? нету
Подсказка - "часто" - потому что "одна моя знакомая" - аргумент, который ну... как бы вежливее сказать.. допустим в споре ясельников.
Если человек оперирует понятиями "часто", "преимущественно" и т.д., то нужны как минимум данные серьезных исследований, а не ссылка на одну-две своих знакомых.
quote:
Изначально написано Pe_Na:
Это не так
охотно верю, что есть люди, ответственно относящиеся к врачеванию.
Закидайте меня чем хотите, но много ли в Иже таковых эскулапов? Нам, немедикам, приходится лечиться у тех, к кому удалось-таки попасть. А уж чем они нас лечить пытаются, нам неведомо. Верим же на слово. А там уж как повезёт.
Девочки, у нас начался марафон ;Прокачайся с чемпионами; prokachaysya_s_chempionami Если ты хочешь постройнеть или подтянуть своё тело, присоединяйся к нам!!! У нас уже есть 3 группы в Устиновском районе, в металлурге и на ;ж/д вокзале;. Скоро откроется и в районе ;Строитель;.
Участие в марафоне бесплатно, платишь лишь за тренировки. (200 р!)
Записаться в проект можно здесь https://gоо.gl/forms/epbsPiJp69zGoQzP2
С нами работают мастера спорта! Маша Пономарева https://vk.com/id72317804 и Анастасия Александрова https://vk.com/pozdeeva_nastya настоящие профессионалы в своём деле!!! Лето уже наступило!
quote:
Originally posted by КатяДекабристка:
есть люди, ответственно относящиеся к врачеванию
Точно также, как люди, которые ответственно относятся к своему здоровью
quote:
Originally posted by КатяДекабристка:
Нам, немедикам, приходится лечиться у тех, к кому удалось-таки попасть. А уж чем они нас лечить пытаются, нам неведомо. Верим же на слово. А там уж как повезёт.
Вы снова объединяете "всех" в одну кучу %)
Не спорю, ресурс у всех разный, но это не значит, что его нет совсем. Особенно в современном информационноМ поле.
Так что ваше заявление выглядит как попытка переложить ответственность с себя на других.
quote:
Originally posted by Pe_Na:
Хотела написать длиннопост про гормоны
про гормоны соглашусь. Договорилась со своими гормонами и вес таки начал снижаться. С трудом, конечно, но начал. Не так страшно смотреть в зеркало и бегать по лестницам легче стало. Ну и как вариант - не жрать, что попало)
Как можно не жрать что попало))) Вы знаете какие у нас нынче продукты бОльшая часть ГЭ
тем более во всякех питорочках могниташ
quote:
Изначально написано Pripevochka:
С нами работают мастера спорта!
какие в чем мастера? когда)
я вот тоже мс
только пью, курю и матерюсь
Тренеровки и правильное питание единственное что поможет в борьбе с лишним весом
что такое "тренеровки"?
quote:
Originally posted by Tanchik2009:
что такое "тренеровки"?
Ну, тренер же %) вот.
Тренировка, бабоньки.... должна длиться 2 с половиной часа...
Да и... иной раз бывает "не дано" хоть что делай
У меня вес стоит на месте, хотя ем сейчас совсем мало. Исключила выпечку всю, все равно не худеется((
Ну, тренер же %) вот.
но ведь тренЕровки бывают без тренера и на тренАжерах. Тогда это тренАровка что ли?!
Я лично (писала уже здесь об этом) с высоты своих 40 пришла к банальнейшему на самом деле выводу, что нахождение в нормальном весе нужно прежде всего для собственного здоровья и хорошего самочувствия))
Под нормой понимается тот самый коридор по ВОЗ, но в его пределах каждый сам вправе смотреть, как ему лучше)) астеник вы или гиперстеник, 25 лет вам или 40, etc.
Что есть лишние 20 кг? Возьмите в каждую руку по 10-литровому ведру воды и походите с ними минут 5-10.. Тяжко? А ведь вы таскаете на себе этот вес КАЖДЫЙ день. Да, он распределен по всему организму, но ваше сердце от этого не стало больше, у вас не увеличилась площадь кровеносных сосудов или площадь поверхности ступней, и у вас все также нет запасных коленей..
Начните с малого - пересмотрите свой рацион, летом это сделать проще простого)
Завтракайте! Не химическим йогуртом, а нормальным куском чёрного хлеба с маслом к кофе или чаю, а ещё лучше кашей
Раздробите приёмы пищи днем на несколько приёмов, не кусочничайте, и тем более - не откладывайте "покушать" до вечера, ведро слопаете а то))
Хочется шашлык - кушайте на здоровье, только не с хлебом, а с зеленухой
Измените свой "график двигательной активности"
Выходите на на одну остановку раньше с утра, чтобы пройтись пешком. Ездите на машине - обязательно выходите гулять вечером. Поднимайтесь на свой этаж пешком каждый день, как бы вы ни устали
Если вы работаете за компьютером, - вставайте минимум раз в 2 часа, делайте зарядку
Не любите спортзалы (я - терпеть не могу!) занимайтесь дома, если всего вышеперечисленного вам покажется недостаточно
Очень многие известные интернет-похудейки начинали с этих простых вещей.
Без насилия над собой, без изнурительных и зачастую вредных диет.
Результат не будет быстрым, но он обязательно будет, поверьте
Главное осознать, что важны не лайки, а ВЫ сами нужны СЕБЕ, другого организма в этой жизни у вас просто не будет
Как-то так
quote:
Originally posted by Saila:
Исключила выпечку всю, все равно не худеется((
Может добавить физическую активность (прогулки, фитнес ит.д.)
quote:
Originally posted by Saila:
Исключила выпечку всю, все равно не худеется((
Не надо выпечку заменять картохой)
quote:
Originally posted by Светга:
Не надо выпечку заменять картохой)
Из юмора, как говорится в анекдоте: Теперь масло на сыр намазывать? Раз хлеб нельзя (с)
Если есть желание, можно считать калории, баланс белков, жиров, углеводов. Если интуитивное питание не катит)
quote:
Originally posted by Pe_Na:
с высоты своих 40 пришла к банальнейшему на самом деле выводу, что нахождение в нормальном весе нужно прежде всего для собственного здоровья и хорошего самочувствия))
Это точно, от лишнего веса в любом случае нужно избавляться).
Где-то в ЖР была тема про любимые блоги и т.п. искать лень
Про похудение от Алеси Казанцевой.
Всячески рекомендую читать для поднятия настроения)) настолько она расчудесно пишет, ржу над некоторыми постами до слезливой икоты
quote:
Я тут активно занимаюсь собой, своим похудением и фигурой. Не все получается, но что могу сказать. Я раскрыла самый главный секрет! Который могу размазать на книгу бестселлер или можно продавать секретик по смс. Моим подписчикам в фб - бесплатно!Так вот!
Секретик идеальной фигуры!
Спортзалы это ужасно. В тот угол, где занимаются качки, ходил один мужчина. Ну как ходил. Он там стоял, он не может ходить. У него шея шире головы. Пока я два с половиной часа ходила по дорожке и потела, он стоял и просто обожал себя. Возьмет гантельку, притянет к себе, в зеркало посмотрит, с другой стороны посмотрится тоже, сменит гантельку, постоит с другой. Ноги вместе поставить не может, руки не сходятся из-за мышц. Думаю, упражнение хлопнуть в ладоши для него непостижимо. Как и для меня с некоторыми подружками обняться.
За что можно потерпеть спортзалы, так это потому, что там есть раздевалки. Моя знакомая Катечка, которая толщиной с лист А4, ходит в спортзал. И вот она верно заметила, что каждая женщина долго не одевает ту часть тела, которая у нее хороша. Кто-то будет ходить в штанах и кроссовках, но с сиськами наголо до последнего. Кто-то ходит в кофте с голой жопой до самого выхода из раздевалки. Кто-то ооооочень долго мажет свой живот всем, что есть. Лично я всегда одевалась полностью молниеносно.
Ну и опять же женские разговоры в раздевалках....
-...а мой мне говорит: да что твой фитнес! ерунда! прикинь, Наташ, вышел со мной на занятие, десять минут поскакал и у него в глазах потемнело, голова закружилась, нет, говорит, не могу тяжело. ну а как, Наташ, ты же знаешь, я каждый день впахиваю в зале, как лошадь. ты же понимаешь, тут пока на маникюре два часа просидишь - жопа отваливается. потом волосы, потом педик наточить. эпиляция эта. к концу дня реально выжата.
Мои любимые девочки были, которым надо ходить не в спортзал, а в столовую. Худенькие, фигуристые. Приходят такие на пробные занятия. И тренер их сначала на беговую дорожку, чтобы приставными шагами походила. Потом на другой эротический тренажер. Потом на растяжку. И вот он ее перекладывает по всему залу. Думаю, если я пройду тут через час, она уже будет без трусов. А эти тренеры-самцы с широкими плечами в бассейне. Он стоит такой модный, ленивый, умеет нырять так, чтобы не замочить свой залакированный чубчик. Тетки точно сюда ходят, чтобы просто на него посмотреть. Он явно скучающий, вялый, пресыщенный. А эти перед ним бьют сисонами по волнам.
Пока я всю жизнь жрала, как не в себя, жирухи придумали много невыносимых правил в еде. Например, они говорят: "Ешь овощи, например, морковь". И ты такая думаешь: морковь, морковь, я ем морковь, я люблю морковь. Как только ты смиряешься с морковью, они такие: "Ты что, ешь морковь после двенадцати часов дня?! После двенадцати можно только зеленые овощи, полюби огурцы". А у тебя весь холодильник забит морковью, ты уже желтая. Ты - морковь. И тебе теперь надо стать огурцом. А они скажут: "Ты что ешь огурцы со шкуркой? Чисть ее, дорогая! Со шкуркой можно только с семи утра до семи пятнадцати. Потом весь день можно только смотреть на огурец с закрытыми глазами". Что ж вы делаете со мной, люди вы проклятые. Катечка, которая толщиной с лист А4, может сказать: "Надеюсь, ты в курсе, что надо пить КУРКУМУ? Немного черного перца, вода, мед, лимон. Я пью уже неделю". Если б она не пила этот приворот неделю, ничего бы не изменилось. А вот если б я его пила, тоже не изменилось бы ничего!
А эти жуткие массажи. Спортивный, скульптурный, лимфодренажный. После них невозможно лежать на спине или животе. Про сидеть и речи быть не может. Можно только стоять, уперевшись лбом в стену. И я прямо чувствую: КЛАССНО! Потому что я женщина. А у женщины все через боль. Она же рождена рожать. Если нужны брови, то сначала она с помощью гиены огненной выдерет себе их, а потом будет за атомные деньги через дикую боль вживлять лазером обратно. Иначе красота не считается!!!
Раньше у меня была труба от верха до низа и в неё пролетало всё, не откладываясь и не задерживаясь. Теперь пищепровод перекрыт. Мой организм вроде как разделился на государства, которые запрещают вести пищепровод по своей территории. При этом каждое государство ворует из пищепровода еду и откладывает себе. Жопа и живот поссорились со ртом.
Я тут изучила много литературы, начала уже называть углеводы углями. То есть говорю с худыми людьми на их языке (хоть поговорить с ними). Одна литература пишет, что нельзя макароны после шести. Но пока я ее читала, то вышли книги, что нет, нет!, только макароны после шести и можно. Ещё лучше, если после двенадцати ночи вы накрошите в макароны хлеб. Все вешают макароны на уши, разобраться невозможно. Я отказывала себе во всем. Позволяла всё себе. Добивалась результатов, нажирала снова. Стараешься, а потом раз - съемки в Грузии. После поездки в Грузию надо записываться не на массаж, а на асфальтовый каток.
И пока я гастролирую с жиром по всей Москве, поняла главный секрет.
Так вот, секретик.
Чем больше я занимаюсь собой, тем быстрее худеют моя няня и массажист.
Вот и всё, вот и всё.
такое нельзя читать. Это высасывает остатки мозга из и без того не шибко умных баб, худеющих хронически
Если хронически не худеть, начинаешь хронически толстеть)
quote:
Originally posted by Tanchik2009:
худеющих хронически
Татиана! вот ты худая сучка, посоветуй, как мне убрать пару кг с пуза?
много лет держу 70 кг, а мне нормально = 68
эти два лишние кг как раз на жывоте
------------------
я бы с удовольствием убивал людей, мама не разрешает.