quote:
Originally posted by ivanpro:
Но самый главный вопрос зачем есть то от чего нет никакой пользы ? Творог мясо рыба хлеб яйца ?
Это простой и относительно безопасный способ получить белки, кальций, да и вообще калории,особенно, когда приходится рожать зимой-весной.
От умеренного количества мяса-рыбы-хлеба-яиц новорожденному на грудном вскармливании как правило, ничего не бывает. А вот от мааааленькой дольки "свежей" магазинной помидорки эффект может оказаться грустным. Видимо, все эти пестициды и удобрения и стимуляторы роста и ... что еще там придумали агрономы и химики...все они поступают в молоко матери. Младенец может выдать такую аллергию, что ночами спать перестанешь и про апельсины и ананасы напрочь забудешь.
Ну их в пень, такие эксперименты.
quote:
Изначально написано tati30001:
Это простой и относительно безопасный способ получить белки, кальций, да и вообще калории,особенно, когда приходится рожать зимой-весной.
От умеренного количества мяса-рыбы-хлеба-яиц новорожденному на грудном вскармливании как правило, ничего не бывает. А вот от мааааленькой дольки "свежей" магазинной помидорки эффект может оказаться грустным. Видимо, все эти пестициды и удобрения и стимуляторы роста и ... что еще там придумали агрономы и химики...все они поступают в молоко матери. Младенец может выдать такую аллергию, что ночами спать перестанешь и про апельсины и ананасы напрочь забудешь.
Ну их в пень, такие эксперименты.
Мой сын когда совсем маленький был утащил апельсинку по ел И красный стал потоя просто взял выдал сок разбавил водой 1 к 10 И стал давать И так дошёл до свежевыжатого . у всех разные организмы. Сыроедение новое направление современной жизни И к нему нужно стремится на мой взгляд конечно . ну И на всякий случай если вдруг захочется по читайте Марву Оганян умная тётка я ей очень благодарен. Благодаря Алену карру бросил курить благодаря Марве стал стремиться к правильному питанию. Жаль только люди которые тут что то читают не воспринимают эту информацию И считаю её от лукавого )))
quote:
Сыроедение новое направление современной жизни
очень старое направление. Просто вы его недавно для себя открыли. Вам подходит - очень хорошо. Но не надо так агрессивно всех в него "задвигать"
quote:
Изначально написано Ниилит:
очень старое направление. Просто вы его недавно для себя открыли. Вам подходит - очень хорошо. Но не надо так агрессивно всех в него "задвигать"
Абсолютно никого не задвигаю просто делюсь мнением а люди сами решают. Просто другого способа нет И это факт
quote:
Просто другого способа нет И это факт
Есть. и даже не один
.quote:
Originally posted by ivanpro:
Мой сын когда совсем маленький был утащил апельсинку по ел И красный стал
Ну, у меня дети сосали цитрусовые, еще когда ходить не умели, и аллергии не было. У нас в семье, в принципе нет аллергиков на пищу. Но, есть случаи, когда на обычное молоко (или кефир или др. продукты) вдруг покрываются сыпью. Сдавали кефир в лабораторию, обнаружили в продукте анитбиотик. Вот на этот антибиотик дети и реагируют.
И с помидорами так же. Местные огородные едят, а покупные (многие) - сыпь. Причем, реакция видна сразу, в течение 2-х часов точно можно сказать, есть химия в продукте или нет.
Сыроедение - это очень хорошо. Летом даже в нашем регионе можно запросто его практиковать. А что зимой делать? Зимой проще найти натуральное мясо-яйца-молоко. Фрукты без добавок найти труднее. О тепличных огурцах и помидорах лучше не вспоминать.
Ну, не знаю, что лучше, яйцо или насквозь химиченая помидорка. Тут каждый выбирает сам.
quote:
Изначально написано tati30001:
Ну, у меня дети сосали цитрусовые, еще когда ходить не умели, и аллергии не было. У нас в семье, в принципе нет аллергиков на пищу. Но, есть случаи, когда на обычное молоко (или кефир или др. продукты) вдруг покрываются сыпью. Сдавали кефир в лабораторию, обнаружили в продукте анитбиотик. Вот на этот антибиотик дети и реагируют.
И с помидорами так же. Местные огородные едят, а покупные (многие) - сыпь. Причем, реакция видна сразу, в течение 2-х часов точно можно сказать, есть химия в продукте или нет.
Сыроедение - это очень хорошо. Летом даже в нашем регионе можно запросто его практиковать. А что зимой делать? Зимой проще найти натуральное мясо-яйца-молоко. Фрукты без добавок найти труднее. О тепличных огурцах и помидорах лучше не вспоминать.
Ну, не знаю, что лучше, яйцо или насквозь химиченая помидорка. Тут каждый выбирает сам.
Да я согласен с вами действительно сложно сказать что лучше . но И яйцо тоже насквозь химическое .
quote:
Изначально написано Ниилит:
Есть. и даже не один
Вы как рассеянный с улицы Бассейной )))
Кстати вспомнил для всех тпоедов есть замечательная диета кремлёвская . 30 дней И вы в реанимации но килограммы слетят махом И как нравится с мясом
просто я знаю другой способ, вот и все. И большинство здесь другие способы знают. Так что вы не уникальны. Поэтому и пишу - методов немало, Причем многое зависит от объективных данных - возраста, пола, состояния здоровья человека, количества лишнего веса и т.д. Так что одного метода просто не может быть.
quote:
Изначально написано Tk1:
просто я знаю другой способ, вот и все. И большинство здесь другие способы знают. Так что вы не уникальны. Поэтому и пишу - методов немало, Причем многое зависит от объективных данных - возраста, пола, состояния здоровья человека, количества лишнего веса и т.д. Так что одного метода просто не может быть.
Это самы й простой вкусный дешёвый И лёгкий метод нет ничего уникальнее И полезнее но это моя точка зрения И с ней не обязательно соглашаться доказывать обратное тоже не надо. Пусть данное мнение существует И все. кому захочется пусть по пробуют а вы предложите что то своё И пусть люди сами выбирают то что им нравится. Тема призывает объединяться для борьбы с лишним весом а не спорить пуская пузыри из носа что хорошо а что плохо . ну ем я фрукты И ем вы кушаете убитых животных И славно каждый выбирает сам. Нужно радоваться И наслаждаться что у нас есть возможность выбирать )))
quote:
И наслаждаться что у нас есть возможность вымирать )))
всерьез радуетесь возможности вымирать?
quote:
Изначально написано Tk1:
всерьез радуетесь возможности вымирать?
Т9 с телефона пишу исправил
quote:
Изначально написано Tk1:
всерьез радуетесь возможности вымирать?
Своим комментарием вы мне напомнили двоешника в школе который смеётся над одноклассником который случайно сел на жвачку. Вместо того что бы помочь
вы же не просите помощи. Ну и смайлики не зря поставила. неужели обиделись?
ну а серьезно - для меня вегетарианство, сыроедение, аюрведа и т.д. - духовные практики. Да, они могут (как побочный эффект) помочь снизить вес, но главное - состояние души. И про подобные вещи надо писать не в этой теме. К таким практикам человек или приходит сам, или не приходит. Агитация здесь неуместна. ИМХО.
quote:
Изначально написано Tk1:
вы же не просите помощи. Ну и смайлики не зря поставила. неужели обиделись?
ну а серьезно - для меня вегетарианство, сыроедение, аюрведа и т.д. - духовные практики. Да, они могут (как побочный эффект) помочь снизить вес, но главное - состояние души. И про подобные вещи надо писать не в этой теме. К таким практикам человек или приходит сам, или не приходит. Агитация здесь неуместна. ИМХО.
Нет конечно не обиделся ))) . агитацией не занимаюсь просто активно отстаиваю свою точку зрения . тогда позвольте зайти с другой стороны И задать другой вопрос. Как вы относитесь к христианству а в частности к посту ? Что это для вас И для чего это нужно ? Не прошу углубляться в духовном направлении а просто с физической точки зрения возможно И с медицинской .
quote:
Изначально написано Tk1:
вы же не просите помощи. Ну и смайлики не зря поставила. неужели обиделись?
ну а серьезно - для меня вегетарианство, сыроедение, аюрведа и т.д. - духовные практики. Да, они могут (как побочный эффект) помочь снизить вес, но главное - состояние души. И про подобные вещи надо писать не в этой теме. К таким практикам человек или приходит сам, или не приходит. Агитация здесь неуместна. ИМХО.
Ещё очень интересно ваше отношение к пальмовому маслу И сливочному маргарину что на ваш взгляд полезнее ?
quote:
Изначально написано ivanpro:
Хорошо а какие ещё есть способы убрать лишний вес употребляя сколько хочется И когда хочется?
Еще туда же: энерджи диет, гербалайф, ягоды годжи, жидкий каштан, глисты для похудения и пр.
quote:
Изначально написано ivanpro:
Щас я съедаю полкило разных фруктов яблоко апельсин банан обычно И запиваю апельсиновым соком или чашку салата из овощей И это перед сном или за полчаса вот такая идиотская привычка. Раньше ел курицу рыбу мясо колбасу а многие этим И страдают перед сном едят колбасу с хлебом И чаем.
Но самый главный вопрос зачем есть то от чего нет никакой пользы ? Творог мясо рыба хлеб яйца ? Я это все не ем силы не убавилось а вот спать хочется на много меньше встаю в будни в 6-7 ложусь в 1-2 .
можно посмотреть, как вы выглядите сейчас?
К религии отношусь абсолютно толерантно. Хочешь - верь в Христа, хочешь - в Будду, хочешь - в бога Ра, хочешь - в Велеса. Пост с точки зрения здоровья считаю вредным, т.к. идет очень несбалансированное питание. И в связи именно с этим нередко священнослужители имеют лишний вес. Пальмовое масло и маргарин вредны для человека.
На все вопросы ответила?
Всерьез форум не воспринимаю, так, поболтать. Ну и, конечно, найти хорошие идеи. А обрабатывать идеи - это уже каждый сам, не на форуме.
Кстати, даже ярые последователи сыроедения, признают, что оно подходит далеко не всем, особенно в нашем климате. Кому-то идет на пользу, а кому-то во вред, надо только во-время это понять. Информации о том, что сыроедение может определенным людям (по типу человека это позиционируют) может принести вред, в интернете много.
quote:
Изначально написано Tk1:
К религии отношусь абсолютно толерантно. Хочешь - верь в Христа, хочешь - в Будду, хочешь - в бога Ра, хочешь - в Велеса. Пост с точки зрения здоровья считаю вредным, т.к. идет очень несбалансированное питание. И в связи именно с этим нередко священнослужители имеют лишний вес. Пальмовое масло и маргарин вредны для человека.
На все вопросы ответила?
Всерьез форум не воспринимаю, так, поболтать. Ну и, конечно, найти хорошие идеи. А обрабатывать идеи - это уже каждый сам, не на форуме.
Пальма И маргарин щас везде. Пальма И сливочное масло если сравнивать то однозначно нереально сказать что полезнее что вреднее так как И там И там насыщенные жиры но в сливочному масле холестерин. Масло скорее всего с хлебом кушаете а там трансгенные дрожжи они достаточно жёстко снижают иммунитет.
Самый лучший способ борьбы с лишним весом это массаж. Только не когда тебе делают, а когда ты сам кому-то делаешь!
quote:
Изначально написано ivanpro:Пальма И маргарин щас везде. Пальма И сливочное масло если сравнивать то однозначно нереально сказать что полезнее что вреднее так как И там И там насыщенные жиры но в сливочному масле холестерин. Масло скорее всего с хлебом кушаете а там трансгенные дрожжи они достаточно жёстко снижают иммунитет.
Лишний вес священников по причине вареной каши картошки И подсолнечного масла. Попробуйте например выпить полстакана оливкого масла И полстакана подсолнечного И пойме разницу по ощущениям
quote:
в сливочному масле холестерин
и что? человеку нужен холестерин. По последним например исследованиям потребление яиц не влияет на холестерин, а в яйцах его немало. Это вообще, а так-то я мало ем сливочное масло.
Пить подсолнечное или оливковое масло по полстакана? Мне еще жить хочется
Жиры лучше из рыбы брать, из орехов (семечек) или из сливок. Оливковое масло ничем не лучше подсолнечного, только реклама у оливкового лучше на порядок. ИМХО, спорить по этому поводу не буду.
Дрожжевой хлеб ем. Возможно, дрожжи и вредны, но жить вообще вредно, значит надо хотя бы получать удовольствие (для меня подсушенная корочка хорошего хлеба вкуснее, чем пирожное)
quote:
Изначально написано Tk1:
и что? человеку нужен холестерин. По последним например исследованиям потребление яиц не влияет на холестерин, а в яйцах его немало. Это вообще, а так-то я мало ем сливочное масло.
Пить подсолнечное или оливковое масло по полстакана? Мне еще жить хочется
Жиры лучше из рыбы брать, из орехов (семечек) или из сливок. Оливковое масло ничем не лучше подсолнечного, только реклама у оливкового лучше на порядок. ИМХО, спорить по этому поводу не буду.
Дрожжевой хлеб ем. Возможно, дрожжи и вредны, но жить вообще вредно, значит надо хотя бы получать удовольствие (для меня подсушенная корочка хорошего хлеба вкуснее, чем пирожное)
А мы с вами И не спорим мы с вами беседуем каждый отстаивает более удобную точку зрения . я вот например не люблю по вкусу магазинное сливочное масло И молоко сыр бы съел дорблю очень хочу но не купить резервация у нас . от мяса И рыбы тошнить от одного запаха стало. А так не заморачиваюсь. Есть слабости такие как гречневая каша на пару рассыпчатая И рис разных сортов
если можно, постарайтесь писать без ошибок и со знаками препинания. Иначе теряется смысл вашего текста
quote:
Originally posted by kuku9:
Что-то тут все ушло в бесполезный флейм, дорогие дамы!
дискуссии бывают полезны
quote:
Originally posted by ivanpro:
И напоследок я хожу уже много лет в кресный ход в Кирове 130 км или 150 км так те кто едят пирожки консервы хлеб в дороге они еле идут люди мучаются И едят тушенку . а на апельсинах И яблочках с огурчиками я почти бежал даже мой отец заядлый мясоед перестал есть мясо И рыбу И курицу ( для меня это все мясо ) это так для размышления а в инете найдёте ещё кучу информации И примеров .
кстати, тоже в одной книге читала, что вегетарианцы намного легче преодолели марафон, оказались выносливее, чем люди, употреблявшие мясную пищу. Там есть свои плюсы и минусы. Но вегетерианство подходит не всем. Кто-то чувствует себя хорошо, а кто-то не может обходиться без мяса. Например, когда я иногда соблюдаю посты, мне не хватает даже не мяса, а какого-нибудь кефира, сыра, яиц и т.д. Всего должно быть в меру).
quote:
Originally posted by ivanpro:
Лишний вес священников по причине вареной каши картошки И подсолнечного масла.
Лишний вес любого человека - чревоугодие. Как ни крути, все возвращается к банальному соотношению "съеденной" энергии и потраченной энергии.
Кто-то может кушать мало, а двигаться много.
А кому-то важны объемы. И тут, конечно, лучше весь день жевать листья салата, чем бутерброды с колбаской. А на ночь - кило яблок, вместо жареной картошечки.
Мне, например, одной "ботвы" не хватает. Начинает кружиться голова. Даже при моем гемоглобине в 160. Нужен животный белок и все.
Дочка с самого начала прикорма мясо не ест вообще. Ее рекорд - раз в месяц попробовать мясное блюдо. Гемоглобин 140, в обмороки падать не собирается. Вот так и живет практически вегетарианкой уже 6 лет. Свой родительский долг я выполняю, мясо-рыбу, молоко и прочее предлагаю всегда. Не есть - ее право, обеспечиваю овощами. Считаю, что организм насиловать не нужно. Хочет мяса, пусть ест мясо, хочет сырую репку, да пожалуйста.
Тут самое главное, не зацикливаться на какой-то одной идеологии. Как показывает мой жизненный опыт, пища телесная ну никак не влияет на состояние души. Кусок мяса не сделает из хорошего человек сволочь. И сколько бы гадкий человек не постился, гадким и остается.
Насчет постов немного не согласна. Человек не получает в это время полного набора необходимых ему элементов, и поэтому ест больше. Организм требует всех элементов, вот и набирает их там, где дают. А в каше и овощах многих элементов просто мало. Вот и лишний вес. Если бы он мог получать все нужные элементы, то еды ему потребовалось бы меньше.
К религии это никаким образом не относится. Просто в нашем климате пост может привести к набору веса именно из-за этого. Религии пошли из стран с теплым климатом, где всегда очень много фруктов и овощей, причем разнообразных, и человеку намного легче обойтись без животной пищи. Мы же и сами летом во многом становимся вегетарианцами.
если тема ваша, то закрывайте.
А остальные продолжат общаться.
Что то не активно как то общаются
quote:
Изначально написано ivanpro:
Что то не активно как то общаются
проигнорировали мой пост))
Так и не покажетесь?
quote:
Изначально написано OpheLia:проигнорировали мой пост))
Так и не покажетесь?
Куда скинуть фото
quote:
Куда скинуть фото
сюда конечно. Всем же интересно.
отличный способ похудеть это флирт и танцы...желающие есть??
флирт поможет всегда. Только по заказу не получится.
Для танцев нужна начальная нормальная физическая форма.
Хотя конечно, интересно, про какие именно танцы вы говорите.
Вы девочки реально не загоняйтесь по смотрите лекции марвы оганя вам все станет понятно И спорить не будете . мне было ещё легче понять так как биохимией занимался
quote:
а вот спать хочется на много меньше встаю в будни в 6-7 ложусь в 1-2 .
тоже хочу высыпаться за это время
quote:
Originally posted by ivanpro:
Лишний вес священников по причине вареной каши картошки И подсолнечного масла.
может еще из-за хлеба, выпечки. Не понимаю, почему во время поста нельзя есть конфеты, поскольку в них маргарин (кстати, вредный), а хлеб черный можно, хотя там яйца. Можно по-разному питаться - набрать вес или похудеть во время поста.
quote:
Originally posted by tati30001:
Кусок мяса не сделает из хорошего человек сволочь.
Священники и не утверждают обратное.
quote:
Originally posted by tati30001:
И сколько бы гадкий человек не постился, гадким и остается.
Среди знакомых подобных примеров не встречала. Какой смысл поститься и при этом гадить окружающим? Пост дело добровольное)
quote:
Originally posted by OpheLia:
Еще туда же: энерджи диет, гербалайф, ягоды годжи, жидкий каштан,
Моя подружка какое-то время занималась энерджи диет. Там прилагался список разрешенных продуктов, программа была рассчитана на три цикла. Думаю, если бы не эти ограничения, то эффекта от коктейля бы практически не было).
Девочки, можно без конца сидеть на диетах с переменных успехом! Есть единственный способ снизить вес и оздоровить себя - это восстановление микрофлоры кишечника))). Но к сожалению, все кефиры, бифидоки и прочая продукция оказывает лишь временный эффект. Как снизить грамотно вес и при этом не потерять свое здоровье расскажу при встрече!
Есть некоторые секреты нашего организма и учитывать из просто необходимо при снижении веса!
quote:
Originally posted by ivanpro:
А что зимой делать? Зимой проще найти натуральное мясо-яйца-молоко. Фрукты без добавок найти труднее. О тепличных огурцах и помидорах лучше не вспоминать.
Ну, не знаю, что лучше, яйцо или насквозь химиченая помидорка. Тут каждый выбирает сам.
Дорогие мои, сейчас есть великолепные продукты органические (поясняю, без ГМО, удобрений, фосфатов, фунгицидов и других радостей)и детям рекомендуют и беременным! [реклама,бан]
quote:
Изначально написано podarok70:Дорогие мои, сейчас есть великолепные продукты органические (поясняю, без ГМО, удобрений, фосфатов, фунгицидов и других радостей)и детям рекомендуют и беременным! Вкусно и много всего того, что нам необходимо! Звоните +7 912 875 91 76
А что есть из растительного
quote:
Изначально написано podarok70:
Девочки, можно без конца сидеть на диетах с переменных успехом! Есть единственный способ снизить вес и оздоровить себя - это восстановление микрофлоры кишечника))). Но к сожалению, все кефиры, бифидоки и прочая продукция оказывает лишь временный эффект. Как снизить грамотно вес и при этом не потерять свое здоровье расскажу при встрече!
Есть некоторые секреты нашего организма и учитывать из просто необходимо при снижении веса!
Правильно говоришь про флору. А секретов нет на самом деле это сыроедение но постепенное . отказ от животного белка глютен И казеин все секреты
quote:
Originally posted by podarok70:
это восстановление микрофлоры кишечника))).
У здорового человека в кишечнике все в порядке.
quote:
Изначально написано tati30001:
У здорового человека в кишечнике все в порядке.
Если у человек употребляет варёное мясо про здоровую флору можно забыть
Обратите внимание сколько в аптеке всевозможных препаратов для восстановления флоры . хлеб кушаете все нет флоры .
Вы можете сказать а что тогда кушать ? Первое что надо сделать убрать мясо молоко хлеб потом будет легчать .
нашли союзника
.Может вам в ветку Медицина зайти со своими взглядами на состояние здоровья человека?
quote:
У здорового человека в кишечнике все в порядке.
quote:
Originally posted by ivanpro:
Первое что надо сделать убрать мясо молоко хлеб потом будет легчать .
Да лааадно. мне легчает в этот же вечер. Начинаю падать в обморок. А, ведь, еще о двух маленьких детях заботиться нужно, и посреди дома в обмороке валяться вообще не когда )))
Вы что лев без мяса в обморок падаете ? В первые такое слышу
Я уже писала, что в интернете много данных о том, что вегетарианство в нашем климате подходит небольшой части людей. Летом без мяса можно, зимой организм требует мяса. Вот вам и пример
Возможно не отрицаю всякое может быть
Тк1 вы каждый день мясо кушаете ?
Да. или мясо, или рыбу, или морепродукты, или творог, или яйца. Если не летом, летом не каждый день. причем не котлеты в столовой, а мясо или рыбу куском.
О огонь я так не хочу я каждый день могу капусту кушать . а так фрукты ем иногда рис гречку И так хорошо сил море в басике километр плаваю И нормально . не знаю зачем вам без мяса плохо да ещё И в обморок серьёзно
может тип у нас другой? Люди разные, и кто-то может на фруктах и овощах, кто-то нет. Это физиология.
@ivanpro
Давайте не будем пропаганду разводить!
quote:
Originally posted by ivanpro:
не знаю зачем вам без мяса плохо да ещё И в обморок серьёзно
Серьезно. Голова кружится, ноги подкашиваются и мысли путаются. Наверное, потому, что мои энергозатраты нааамного больше, чем просто бассейн.
Все мне запретили трындеть на эту тему )))
трындите на здоровье))),но не нужно свою"веру"за правую всем пропогандировать)))
quote:
Изначально написано tati30001:
Серьезно. Голова кружится, ноги подкашиваются и мысли путаются. Наверное, потому, что мои энергозатраты нааамного больше, чем просто бассейн.
А если не секрет куда тратите энергию ? Может штангой увлекаетесь . просто мясо не очень калорийное на сколько помню
да мама она.
А это очень много требует энергии. И белка в том числе.quote:
Изначально написано Tk1:
да мама она.
Клёво
не много ,а супер много нужно энергии)
О точно идея я тоже дочку хочу надо занятся вопросом
Суперэнергетический батончик сниккерс не вздумайте кушать там фигня всякая
но там же столько орехов)))
quote:
Изначально написано светляк77:
но там же столько орехов)))
Там кроме орехов на двух листах состав да И орехи не правильные . одно не пойму для чего столько фигни в одну шоколадку толкать 
Лучше семки по грызть
quote:
Изначально написано ivanpro:Куда скинуть фото
quote:
Изначально написано Tk1:
сюда конечно. Всем же интересно.
Не только мне интересно, так что сюда выкладывайте)
quote:
Изначально написано ivanpro:
А если не секрет куда тратите энергию ? Может штангой увлекаетесь .
Частный дом у нас. Увлечения - по сезону. Лопата сейчас актуальна. Еще фигня такая, типа топора на длинной ручке, чтобы лед долбить. Мы не только двор чистим, еще и дорогу. Зато всегда нормально ходить и ездить можно, не зависимо от погоды.
Еще по моим наблюдениям 5 километров могут быть разными. На беговой дорожке - это одно. А пешочком зимой по всякой-разной дороге с холмами - это совсем другое. Аппетит просто зверский от физических нагрузок на свежем воздухе.
Ну и обычные мамские нагрузки когда 2-е маленьких детей. Еще днем у меня физическая разминка дома (всякие отжимания и растяжка). На автомобиле не езжу. На общественном транспорте специально не доезжаю остановку-другую чтобы пешочком пройтись. Уборки много, дом очень большой. Еще по ночам грудью кормлю.
quote:
Originally posted by ivanpro:
одно не пойму для чего столько фигни в одну шоколадку толкать
не знаю,нравится же людям... а мне просто молочный нравится,хотя он тожн неполезный)
quote:
Изначально написано светляк77:
не знаю,нравится же людям... а мне просто молочный нравится,хотя он тожн неполезный)
сладости вообще как наркотик, их всегда все хотят)
quote:
Originally posted by OpheLia:
их всегда все хотят
не соглашусь со словом всегда,я например всегда хочу мясного или рыбного,а сладости довольно -таки редко))
А еще заметила такой момент:получилось так что не занималась физически некоторое время и вот именно в этот момент очень часто хотела сладостей,а как только снова интесивные физ нагрузки появились,хотелки снова переменились))на мясо и рыбу)
quote:
Originally posted by светляк77:
получилось так что не занималась физически некоторое время и вот именно в этот момент очень часто хотела сладостей,а как только снова интесивные физ нагрузки появились,хотелки снова переменились))на мясо и рыбу)
У меня точно так же. От безделья шоколадку хочется.
quote:
Originally posted by tati30001:
От безделья шоколадку хочется.
именно )))
Для борьбы с лишним весом хорошо помогает свекольный жмых, сама пользуюсь этим методом уже чуть больше года, результат, минус семь кило, если интересно, то здесь http://knigazdorovya.com/svekolnaya-dieta/ об этой диете можно подробнее почитать.
quote:
Изначально написано tati30001:
От безделья шоколадку хочется.
согласна!) когда нет времени или очень мало свободного, про нее и не вспоминаешь
quote:
Изначально написано mary.braun:
об этой диете
quote:
Originally posted by mary.braun:
новая
сразу понятно
тут таких "диетников" не переваривают))
Скоро Новый Год
10 дней обжираловки))))) Кто что на стол будет ставить?
все самые вкусные и калорийные салатики)))пельмешки в выходные будем лепить)
quote:
Изначально написано OpheLia:
0 дней обжираловки)
для слабаков.
уже лет 15 не обжираюсь и не оппиваюсь. чувствую себя отлично
в чем прикол жрать-то!?
жратва, жратва... год не жрали, сейчас оторваться что ли надо
бесит такое. ибо зайдешь 31-го в магазин за молоком и парой кг. фруктов, а там... млять, реально как год не еси вообще
quote:
бесит такое. ибо зайдешь 31-го в магазин за молоком и парой кг. фруктов, а там... млять, реально как год не еси вообщ
Вот кстати да)))
Я тоже давно уже не обжираюсь и не пью и на НГ и Рождество буду готовить все самое вкусное и диетическое. Смотрю вот в нете что на сладкое сделать, пока новый рецепт сырника в фаворитах и любимое овсяное печенье для подстраховки если с сырником что-то пойдет не так. Селедка будет обязательно в уксусной заливке, вареники с капустой, салатики из сырых овощей.
а кто вас заставляет обжираться то??))просто на новогоднем столе должно быть все самое вкусное!!
quote:
Originally posted by Tanchik2009:
в чем прикол жрать-то!?
Для кого прикол, а для кого ТРАДИЦИИ! Как там... традиционное новогоднее застолье. Собрать побольше родни, друзей, знакомых и ... что делать? Жрать и бухать. Причем, готовить столько, что потом 3 дня готовить не нужно и все эти закуски в холодильник не вмещаются.
Сначала готовишь-готовишь-готовишь, потом это все в гостей пихаешь-пихаешь-пихаешь, а потом остатки 3 дня доедаешь. Про мытье посуды я вообще молчу(((( Такое ощущение, что родня весь год голодала.
С другой стороны, если мало на стол поставишь, обидятся.
Я с этой каторгой покончила, пока детьми малыми отговариваюсь. И что-то совсем эти ТРАДИЦИИ возвращать не хочется.
quote:
Изначально написано tati30001:
если мало на стол поставишь, обидятся.
в пень таких.
quote:
Originally posted by Tanchik2009:
в пень таких.
Никак нельзя. Тетя родная, дядя, да и в возрасте уже. Нельзя пожилых обижать.
Ах, да, еще есть нюанс, плохо накормишь родню мужа, скажут - готовить не умеешь. Я же говорю, тема обильного стола, это прямо традиция-традиция, многовековая. Ее так просто за 1 день и не переделаешь.
Я делаю еще проще: просто не готовлю стол дома
С друзьями, родными накрываем скромный по объему стол - греческий салат, легкие закуски, роллы мб, шашлык из мяса или рыба. Кто хочет - ставит себе на стол какой-нибудь вредный салат)
По идее можно за любым столом в любом месте не обжираться, спокойно поесть те продукты, к которым ты привык)
quote:
Originally posted by OpheLia:
По идее можно за любым столом в любом месте не обжираться, спокойно поесть те продукты, к которым ты привык)
так и есть)))
quote:
Originally posted by Tanchik2009:
Originally posted by OpheLia:По идее можно за любым столом в любом месте не обжираться, спокойно поесть те продукты, к которым ты привык)
так и есть)))
Девочки, делитесь опытом! Есть такие комментаторы, которые меня прямо в тупик загоняют. Например: "А ты чё водку не пьешь? Опять беременная?"
- А ты чё салат не ешь (мало ешь)?
- Жирный, майонез не хочу.
- Накладывай-накладывай, раз в год можно.
- Не буду, спасибо.
- Ты че, больная что ли? Тебе печень подлечить надо. Щас телефончик специалиста хорошего дам. Сама у него лечилась, и тебя вылечит. Тоже все подряд есть будешь.
И как тут быть? Люди искренне уверены, что на новый год можно все. И таких уверенных - каждый второй. Что им ответить.
quote:
Изначально написано tati30001:
Что им ответить.
ничего
делать так, как считаете нужным
вообще бесят люди, которые начинают "ну давай выпей, ну давай съешь". Как правило, они и не за столом лезут в твою жизнь и учат жить.
как ни странно, но в последнее время у меня в кругу общения таких (любящих учить жить) почти нет. остальные, как ни странно, вообще спокойно относятся ко всему))
так что как бы намек - может, вам не надо общаться с такими людьми?
quote:
Изначально написано Tanchik2009:
ничего
делать так, как считаете нужным
согласна.
А вообще люди очень быстро ко всему привыкают. Один раз увидят, как ты делаешь "что-то не то" (по их мнению), скажут слово. Второй раз скажут. На третий уже перестанут внимания обращать)
[QUOTE]Изначально написано Tanchik2009:
[B]По идее можно за любым столом в любом месте не обжираться, спокойно поесть те продукты, к которым ты привык)
- все что иные готовят на одну ночь и потом доедают 3 дня чтобы не испортилось,я распределяю на все праздники - каждый день праздничное блюдо порционно.
На Новый год оговариваем меню на ужин - 1 салат,1 горячее.Фрукты на перекус ночью.
Девочки, кому не жалко, киньте (можно в ПМ) хорошие источники, где можно скачать занятия какой-нибудь гимнастикой, аэробикой и т.д. дома. Или может поделимся, кто чем занимается, по какой программе. Какие результаты? В зал некогда пока ходить...
А хочется...кстати, насчет не есть после 6-7 вечера соглашусь. Эффективно. Летом были на отдыхе. Кормили как на убой! Но последний прием пищи в 19 ч . Не то что не поправилась, похудела на 1-1,5 кг за 10 дней
quote:
Originally posted by OpheLia:
Скоро Новый Год
10 дней обжираловки)))))
Кто-то отдыхает в праздники
А мне лета только ждать) quote:
Originally posted by astr@:
кстати, насчет не есть после 6-7 вечера соглашусь.Эффективно.
Да, это точно.
С Наступающим)
quote:
Originally posted by astr@:
Девочки, кому не жалко, киньте (можно в ПМ) хорошие источники, где можно скачать занятия какой-нибудь гимнастикой, аэробикой и т.д. дома. Или может поделимся, кто чем занимается, по какой программе. Какие результаты? В зал некогда пока ходить... А хочется...
Введите в поиске Джилиан Майклс, Шон Ти выйдет много источников, где выложено видео с тренировками. Также очень много групп в ВК.
http://www.gibkoetelo.ru/video
я вот по этой занимаюсь. смесь йоги, хореографии и балета
и источник - профи))
2-4 захода - и круто.
но это в основном на растяжку, на равновесие, на увеличение эластичности мышц. статическая нагрузка есть, но так, для вида. в общем с такой методикой вес не сбрасывается. зато куча других положительных моментов
пользуюсь в промежутках между силовыми тренировками. вот в комплексе - отлично
Девочки, всех с наступающим!
Решила приготовить все-таки оливье) Но по измененному в сторону пп рецепту. Может кому полезно будет:
Для 3х порций примерно по 200 гр (около 215 ккал в каждой порции). Если вам нужно больше салата, соответственно увеличивайте кол-во ингредиентов.
Для салата:
- вареное мясо индейки или нежирной говядины (для уменьшения ккал салата можно взять курогрудь) 100гр;
- вареное куриное яйцо 1 шт;
- свежие огурцы 50 гр;
- соленые огурцы 50 гр (можно использовать только свежие);
- картофель 100 гр;
- морковь 100 гр;
- зеленый горошек (хорошо, если это будет замороженный свежий, т.к. консервированный не очень #пп );
- белый лук 1 шт;
- соль, перец по вкусу.
Для соуса:
- натуральный йогурт (напр. Можгасыр, продается в Ленте или греческий йогурт есть в Ижтрейдинге)
- авокадо ½ шт
- вареный желток 1 шт
- горчица 1 ч.л.
- соевый соус 1 ч.л.
Как приготовить?
1. Отварить мясо, картофель, морковь, яйца (у 1 яйца отделить белок от желтка).
2. Если взяли замороженный горошек, то сложите его в кастрюлю, залейте горячей водой и подержите на огне 5-7 мин. Затем слейте воду.
3. Нарезать кубиками мясо, картофель, морковь, лук, огурцы. Сложить всё в салатницу.
4. Приготовить соус. Смешать в блендере мякоть авокадо, йогурт, горчицу, соевый соус и желток. Посолить, поперчить по вкусу.
5. Залить соусом салат, хорошо его перемешать. Перед подачей на стол дать настояться 20-30 мин.
Приятного аппетита
мммм вкусняшка!!!
Ну что, кто чем отметил?))
Вчера все Платформы были переполнены, видимо все побежали отрабатывать наеденное)))
Уж прямо все... На пушкинской человек 10 было, гардероб пустой. Я надеюсь, что до 11 января никто не выйдет из анабиоза и можно будет спокойно потренить без очереди к штанге)
Я отметила как все нормальные люди, салатами, конфетами и т.д. Выпила бокал шампанского, наверно, впервые за год алкоголь употребила. И так мне плохо потом от него было. Больше не хочу алкашить)))
quote:
Изначально написано OpheLia:
Ну что, кто чем отметил?))
как обычно, оливье, салаты и прочие вкусняшки) плюс бокал шампанского)
quote:
Изначально написано OpheLia:
Вчера все Платформы были переполнены, видимо все побежали отрабатывать наеденное)))