ivanpro 08-11-2015 23:29
quote:http://www.rbc.ru/society/26/10/2015/562e44a09a794787d30e1a5c
Изначально написано Tk1:
пробовала. В итоге получила огромный размер одежды. потом попробовала добирать. результат меня порадовал.
ivanpro 08-11-2015 23:31
quote:
Изначально написано Tk1:
пробовала. В итоге получила огромный размер одежды. потом попробовала добирать. результат меня порадовал.
Если бы вместо белков вы употребляли фрукты в сыром виде то вы бы не набрали килограммы в насытили себя витаминами а вы вместо этого сели на каши И супы вот И пошёл набор веса
ivanpro 08-11-2015 23:58
quote:
Изначально написано Tk1:
пробовала. В итоге получила огромный размер одежды. потом попробовала добирать. результат меня порадовал.
Я думаю вся ваша жизнь построена на мысли сегодня это ем завтра это так этого я много съела о чуток набрала. Перестаньте думать за организм он сам все за вас сделает вам останется только наслаждаться собой. И на последок почитайте лекции Марвы Оганян она по умнее нас с вами будет да И врачей из обычной больнички. Я тоже раньше ел мясо И пил молоко с хлебом И думал что это И есть праздник. И пожалуйста не спорте на темы если ничего не понимаете в правильном питании.
Tk1 09-11-2015 06:15
А вы у нас гуру в правильном питании? Я даже и спорить не начала, а вы уже обиделись и в бутылку полезли. В итоге диалога с вами не получается, так что больше не отвечаю. Спор - это когда слушают аргументы другого, не навешивают ярлыки и обосновывают свое мнение. А спор с позиции - я умный, а остальные - слушать и повиноваться, характеризует только вас.
На этом с вами заканчиваю разговор. Учитесь цивилизованно доказывать свою правоту. Научитесь, тогда можно будет поговорить снова.
светляк77 09-11-2015 08:32
@boo
Так в интернетах чего только нет )) все ,кто чего- либо добился в плане своей фигуры стремятся на этом заработать!
И ,да, поддерживаю,будьте бдительны.
OpheLia 09-11-2015 11:21
quote:
Изначально написано boo:
Меня недавно одна такая консультантша в ВК поразила. В Ижевске работает тамадой, ведёт свадьбы, праздники. Но поскольку она похудела аж на 5 кг, то считает это достаточным основанием, чтобы продавать программы питания и тренировок. Не стесняется признать, что работает без образования. Даёт бредовые рекомендации типа не есть углеводы после обеда.
Это кто такая? Оо
Azatui 09-11-2015 14:40
Мне диету тренер расписала - углеводы на ночь)))) так мне нравится!
Procazni4a 11-11-2015 09:29
Девочки помогите научиться считать калории. Занимаюсь каждый день, но стою на месте уже долго.
С чего начать? Может видео или статью порекомендуете. Спасибо
светляк77 11-11-2015 12:02
quote:
Изначально написано Procazni4a:
Девочки помогите научиться считать калории
На начальном этапе мне помогал калькулятор из интернета,там выбираешь из списка продукты ,забиваешь вес съеденого и получаешь количество калорий.А потом уже как то сами цифры в голове отложились.Сейчас я не считаю,но и не худею)) наверно снова нужен толчок.
Azatui 11-11-2015 14:01
quote:
Девочки помогите научиться считать калории.
Я правда не калории считаю, а БЖУ, но расскажу как я делаю. Так вот, пока не начала ВСЕ записывать порядка в еде не было. Заведите тетрадь, распланируйте по времени 4-5 приемов пищи с разрывом в 3 часа и записывайте сколько чего вы съели. Тогда можно будет проанализировать что было лишним. Главное - не подъедать между приемами пищи. Это строго. И тут тетрадка помогает самодисциплине. Ну и конечно, кухонные весы надо дома иметь. Без них никак.
Alden 11-11-2015 15:37
quote:
У "классической" бабушки всегда есть русская печка. Суп готовится так: мясо, овощи, немного соли. Получается очень вкусно. Каша, еще вкуснее. Картошка рассыпчатая и вкусная безо всякого маргарина. И да, она скорее печеная.
У вас связь с реальностью нормально поддерживается? Какие-то "классические бабушки" из Палаты мер и весов, офигеть можно.
quote:
Домашние-то сэндвичи повкуснее будут.
Сэндвич из Сабвэя вкуснее. И доказать обратное вы никогда не сможете.
quote:
А насчет определений, интернет поисковики Вам подскажут.
Не съезжайте с темы и научитесь уже отвечать за свои слова. А я уже три раза задаю конкретные вопросы и три раза вижу у вас беспомощный слив по всем пунктам.
quote:
А на русском языке какие-нибудь источники есть?
К сожалению, таких источников почти нет. Существуют вольные переводы некоторых исследований от небольшого количества блогеров, которые иногда даже организуют собственные сайты и каналы на Ютьюбе, типа упомянутого Бориса Цацулина и сайта http://cmtscience.com . Еще есть Олег Терн с его сайтом healthlabs.ru и ЖЖ-сообщество ru_healthlife, где иногда вас смогут направить в нужную сторону с предоставлением необходимых пруфов.
quote:
Кстати гречка 15 грамм горох 22 грамма творог 22 грамма так что творог И горох одно И тоже по белкам.
Про существенно различающийся аминокислотный профиль и разную биодоступность у растительных и животных белков, ты, видимо, никогда не слышал?
quote:
И кстати ВОЗ не рекомендует употреблять мясо в пищу
quote:
http://www.rbc.ru/society/26/10/2015/562e44a09a794787d30e1a5c
Ванечка, ты вообще читал статью по ссылке? А также текст пресс-релиза IARC (http://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2015/pdfs/pr240_E.pdf ) и сборник вопросов-ответов к этому пресс-релизу (http://www.iarc.fr/en/media-ce...&A_Vol114.pdf)? В каком месте там написано, что ВОЗ не рекомендует употреблять мясо в пищу? Специально для таких даунов, как ты, разжевываю основные тезисы по пунктам:
1) пресс-релиз четко разделяет красное мясо (говядину, телятину, свинину, мясо ягнят, баранину, конину и козлятину) и переработанное мясо и продукты из переработанного мяса (соленое, копченое, термообработанное мясо, сосиски, сардельки, колбаса, ветчина, паштеты, шашлыки и прочее);
2) на основании ограниченных доказательств (limited evidence в тексте вопросника) красное мясо относится к группе канцерогенов 2A - "возможно, представляет канцерогенную опасность для людей", а переработанное мясо и продукты из переработанного мяса - к группе 1 - "продукт канцерогенен для людей" (подробнее о классах можно прочитать здесь, вторая страница - http://www.iarc.fr/en/media-ce...ographs-Q&A.pdf ). Чуть подробнее рассмотрено у uncle_doc - http://uncle-doc.livejournal.com/383910.html;
3) несмотря на то, что как переработанное мясо, так и табак вместе с асбестом записаны в одну группу опасности 1, это не означает, что их способность укладывать людей в онкодиспансеры одинакова. Классификация IARC по классам производится на основании силы имеющихся доказательств вреда того или иного вещества, а не степени опасности данного вещества (см. вопросник, вопрос-ответ на второй странице);
4) потребление переработанного мяса и продуктов из него ассоциируются с небольшим увеличением риска заболевания раком (третья страница вопросника, первый же вопрос-ответ);
5) IARC является научно-исследовательской организацией и не имеет полномочий для выдачи или изменения рекомендаций ВОЗ касательно рациона питания - об этом прямо говорится в вопроснике на четвертой странице;
6) всего десять из восьмисот рассмотренных IARC исследований дают основания сделать вывод о том, что каждая 50-граммовая порция переработанного мяса для сферического человека в вакууме увеличивает риск заболевания колоректальным раком на 18%, а каждая 100-граммовая порция красного мяса - на 17%. 10 исследований из 800, это и есть те самые "limited evidence";
7) примерами канцерогенных веществ в красном мясе и переработанном мясе, которые, возможно, ответственны за развитие раковых заболеваний пищеварительного тракта, являются нитрозамины, гетероциклические амины (классный пост на эту тему можно найти у одного из моих любимых авторов - http://flavorchemist.livejournal.com/173402.html ), полициклические углеводороды (в том числе очень даже натуральный бензапирен, который замечательно образуется в столь любимых многими "натуральных" шашлыках и жареном на открытом огне мясе), а также, ВНЕЗАПНО, упомянуто даже железо из крови соответствующего животного;
8) вегетарианские и мясоедские диеты имеют как свои плюсы, так и минусы для человеческого здоровья. При этом практически невозможно оценить степень негативного воздействия от употребления мяса мясоедами или снижения такого воздействия при отказе от мяса вегетарианцами из-за огромного количества других составляющих образа жизни, которые оказывают на здоровье не меньшее влияние, чем употребление мяса/отказ от мяса;
9) ну и самое главное - "Eating red meat has not yet been established as a cause of cancer" (см. вопросник, третья страница, первая же фраза). IARC так и не смогла установить прямой взаимосвязи между употреблением красного мяса и увеличением риска возникновения колоректального рака на основании имеющихся на текущий момент данных исследований. Связь между онкологическими заболеваниями ЖКТ и употреблением переработанного мяса и продуктов из переработанного мяса была установлена, но в отрыве от оценки других факторов (пищевые привычки, двигательная активность, экология, генетическая предрасположенность к заболеваниям и так далее) эта связь должна рассматриваться с ОЧЕНЬ большими допущениями в ту или иную сторону.
quote:
И пожалуйста не спорте на темы если ничего не понимаете в правильном питании.
Ванечка, а кто тебе, дауну, сказал, что ты что-то понимаешь в правильном питании? А то у тебя что ни пост, то просто искрометный образчик незамутненного антинаучного идиотизма. Заканчивай уже свои кривляния и иди читай нормальную литературу по теме. FAQ уже упомянутого ЖЖ-сообщества ru_healthlife для начала вполне сойдет.
ivanpro 11-11-2015 23:20
quote:
Изначально написано Alden:
Ванечка, а кто тебе, дауну, сказал, что ты что-то понимаешь в правильном питании? А то у тебя что ни пост, то просто искрометный образчик незамутненного антинаучного идиотизма. Заканчивай уже свои кривляния и иди читай нормальную литературу по теме. FAQ уже упомянутого ЖЖ-сообщества ru_healthlife для начала вполне сойдет.
Вы очень умный человек молодец )))
ivanpro 11-11-2015 23:24
Если у кого появилось желание сбросить вес без дипт И голода просто переходите на сырые фрукты И проблема исчезнет . лично проверил на себе раньше тоже ел мясо рыбу хлеб мучился с гипертонией врачи только лекарства приписывали . фрукты И нет проблем .
kuku9 14-11-2015 22:30
Что-то тут все ушло в бесполезный флейм, дорогие дамы! А что, кому-нибудь удалось "объединиться" и побороться с лишним весом? Или это только слова?
ivanpro 15-11-2015 14:51
quote:
Изначально написано kuku9:
Что-то тут все ушло в бесполезный флейм, дорогие дамы! А что, кому-нибудь удалось "объединиться" и побороться с лишним весом? Или это только слова?
Самая большая глупость - это делать то же самое и надеяться на другой результат. [источник А.Эйнштейн
Так что милые мои пока не изменить питание ничего
не изменится а между тем мир неуклонно движется в сторону сыроедения И фрукторианства может И вам пора задуматься в чем же истинная причина лишнего веса ? А не думать о том сколько съел И когда .
Tk1 15-11-2015 14:55
ivanpro , давно те, кто хотел, вас услышали. Остальным ваш метод не подходит. Не надоело впустую повторять одно и то же?
ivanpro 15-11-2015 16:18
quote:
Изначально написано Tk1:
ivanpro , давно те, кто хотел, вас услышали. Остальным ваш метод не подходит. Не надоело впустую повторять одно и то же?
Но ведь им не надоело постоянно твердить как похудеть как похудеть значит они либо не слышат либо не понимают либо они просто не хотят худеть . а других способов мне кажется нет И это все либо пустая трата времени либо трата денег. Мне в своё время говорили меньше кушай но никто не сказал как меньше кушать.говорили заниматься спортом купил велик проехал 3000 км И результат минус 3 кило А сейчас я ем когда хочу И сколько хочу И результат минус 15 . Так что вы извините но правил форума я не нарушаю И следовательно буду писать.мне это нравится .
Tk1 15-11-2015 16:47
другие способы есть. и нормальные способы. У меня например минус 30 есть. Вес остановился, но похоже больше убирать и не надо.
Я не запрещаю вам писать, просто давно ваши посты воспринимаются как флуд. Но конечно, это ваше право - писать.
ivanpro 15-11-2015 16:59
quote:
Изначально написано Tk1:
другие способы есть. и нормальные способы. У меня например минус 30 есть. Вес остановился, но похоже больше убирать и не надо.
Я не запрещаю вам писать, просто давно ваши посты воспринимаются как флуд. Но конечно, это ваше право - писать.
Согласитесь вы ограничивали себя в еде И заставляли заниматься спортом, а я предлагаю способ лёжа на диване похудеть . потому как многим просто некогда заниматься спортом.
ivanpro 15-11-2015 17:08
quote:
Изначально написано Tk1:
другие способы есть. и нормальные способы. У меня например минус 30 есть. Вес остановился, но похоже больше убирать и не надо.
Я не запрещаю вам писать, просто давно ваши посты воспринимаются как флуд. Но конечно, это ваше право - писать.
Сейчас кризис на дворе люди из последних сил экономят что бы купить хлеб мясо молоко И экономят на фруктах а это очень большая ошибка потому как потом будут простудные заболевания И авитаминоз в мясе нет витаминов в молоке тоже а вот в свежих фруктах они есть .
Tk1 15-11-2015 17:08
я НЕ занимаюсь спортом. Насчет еды - не ограничивала, просто упорядочила. И да, фрукты у меня конечно есть в рационе, как же без них. Но не только они.
ivanpro 15-11-2015 17:28
quote:
Изначально написано Tk1:
я НЕ занимаюсь спортом. Насчет еды - не ограничивала, просто упорядочила. И да, фрукты у меня конечно есть в рационе, как же без них. Но не только они.
Вот видите фрукты а люди пьют пиво с рыбой хлеб с сыром колбасой едят сладкий кофе И суп на обед И так каждый день а потом думают как похудет.
Tk1 15-11-2015 18:43
а кто сказал, что я не ем хлеб, рыбу, суп и не пью кофе? причем все это каждый день ем, ну иногда вместо рыбы курицу или другое мясо. и да, кофе пью сладкий. Еще и мед ем. Пиво не пью, не нравится его вкус, никогда не пила. Колбасу стараюсь не есть, но или мясо, или рыба, или курица или творог, в крайнем случае яйца обязательно каждый день.
Не надо считать, что есть только один способ убрать лишний вес.
ivanpro 15-11-2015 23:27
quote:
Изначально написано Tk1:
а кто сказал, что я не ем хлеб, рыбу, суп и не пью кофе? причем все это каждый день ем, ну иногда вместо рыбы курицу или другое мясо. и да, кофе пью сладкий. Еще и мед ем. Пиво не пью, не нравится его вкус, никогда не пила. Колбасу стараюсь не есть, но или мясо, или рыба, или курица или творог, в крайнем случае яйца обязательно каждый день.
Не надо считать, что есть только один способ убрать лишний вес.
Хорошо а какие ещё есть способы убрать лишний вес употребляя сколько хочется И когда хочется? Я например люблю есть перед сном ну нравится мне есть перед сном. Щас я съедаю полкило разных фруктов яблоко апельсин банан обычно И запиваю апельсиновым соком или чашку салата из овощей И это перед сном или за полчаса вот такая идиотская привычка. Раньше ел курицу рыбу мясо колбасу а многие этим И страдают перед сном едят колбасу с хлебом И чаем.
Но самый главный вопрос зачем есть то от чего нет никакой пользы ? Творог мясо рыба хлеб яйца ? Я это все не ем силы не убавилось а вот спать хочется на много меньше встаю в будни в 6-7 ложусь в 1-2 . объясните в чем фишка употребления мяса для чего нужно молоко творог тем более за такие космические деньги ? Да лучше хурму слушать или груши они И дешевле И вкуснее ))) ну И напоследок я хожу уже много лет в кресный ход в Кирове 130 км или 150 км так те кто едят пирожки консервы хлеб в дороге они еле идут люди мучаются И едят тушенку . а на апельсинах И яблочках с огурчиками я почти бежал даже мой отец заядлый мясоед перестал есть мясо И рыбу И курицу ( для меня это все мясо ) это так для размышления а в инете найдёте ещё кучу информации И примеров .
ivanpro 15-11-2015 23:36
Где то слышал что люди ходят кодироваться от еды наверно я бы тоже пошёл если бы не узнал про данное направление в питании щас я с уверенностью могу сказать что аппетит это самое клевое ощущение на земле И что кушать это очень И очень приятно ))) так что решайте сами.
Tk1 16-11-2015 06:39
quote:
решайте сами
ckr-aleksey 16-11-2015 10:43
quote:
Изначально написано boo:
А почему у вас в зале нет штанги, чтоб приседать?
Сорри не обратил внимание на вопрос про штангу своевременно...
Есть машина смита - безопасно , проще выполнять правильно с точки зрения биомеханики ,с меньшим весом можно достичь больших результатов при изменении техники выполнения.
Поскольку мало видел людей с идеальной техникой приседаний( это во первых).
70 % девушек со сколиозами какая им штанга ( это во вторых)
после 30 лет остеохондроз не спит , а мало кто вытягивает позвоночник после приседаний( это в третьих)....могу еще пару пунктов чем машина смита лучше но с большим эффектом для 5 точки
.
kuku9 16-11-2015 21:46
Хм, странный разговор - "убрать лишний вес употребляя сколько хочется и когда хочется". Не страдайте ерундой и не тратьте время, с таким же успехом можно попробовать прожить здоровую жизнь, дымя сигаретами и бухая каждый день.
ivanpro 16-11-2015 22:42
quote:
Изначально написано kuku9:
Хм, странный разговор - "убрать лишний вес употребляя сколько хочется и когда хочется". Не страдайте ерундой и не тратьте время, с таким же успехом можно попробовать прожить здоровую жизнь, дымя сигаретами и бухая каждый день.
Да звучит смешно но так И есть
ivanpro 16-11-2015 22:45
quote:
Изначально написано kuku9:
Хм, странный разговор - "убрать лишний вес употребляя сколько хочется и когда хочется". Не страдайте ерундой и не тратьте время, с таким же успехом можно попробовать прожить здоровую жизнь, дымя сигаретами и бухая каждый день.
Простой пример употребляя чистую воду сколько хочется И когда хочется ваша жизнь будет прекрасной. А курить вы себя сами научили вспомните первые затяжки вспомните первую рюмку алкоголя, теперь выпейте стакан чистой ключевой воды И почувствуйте настоящий кайф
tati30001 16-11-2015 22:46
quote:
Originally posted by ivanpro:
Но самый главный вопрос зачем есть то от чего нет никакой пользы ? Творог мясо рыба хлеб яйца ?
Это простой и относительно безопасный способ получить белки, кальций, да и вообще калории,особенно, когда приходится рожать зимой-весной.
От умеренного количества мяса-рыбы-хлеба-яиц новорожденному на грудном вскармливании как правило, ничего не бывает. А вот от мааааленькой дольки "свежей" магазинной помидорки эффект может оказаться грустным. Видимо, все эти пестициды и удобрения и стимуляторы роста и ... что еще там придумали агрономы и химики...все они поступают в молоко матери. Младенец может выдать такую аллергию, что ночами спать перестанешь и про апельсины и ананасы напрочь забудешь.
Ну их в пень, такие эксперименты.
ivanpro 16-11-2015 22:56
quote:
Изначально написано tati30001:
Это простой и относительно безопасный способ получить белки, кальций, да и вообще калории,особенно, когда приходится рожать зимой-весной.
От умеренного количества мяса-рыбы-хлеба-яиц новорожденному на грудном вскармливании как правило, ничего не бывает. А вот от мааааленькой дольки "свежей" магазинной помидорки эффект может оказаться грустным. Видимо, все эти пестициды и удобрения и стимуляторы роста и ... что еще там придумали агрономы и химики...все они поступают в молоко матери. Младенец может выдать такую аллергию, что ночами спать перестанешь и про апельсины и ананасы напрочь забудешь.
Ну их в пень, такие эксперименты.
Мой сын когда совсем маленький был утащил апельсинку по ел И красный стал потоя просто взял выдал сок разбавил водой 1 к 10 И стал давать И так дошёл до свежевыжатого . у всех разные организмы. Сыроедение новое направление современной жизни И к нему нужно стремится на мой взгляд конечно . ну И на всякий случай если вдруг захочется по читайте Марву Оганян умная тётка я ей очень благодарен. Благодаря Алену карру бросил курить благодаря Марве стал стремиться к правильному питанию. Жаль только люди которые тут что то читают не воспринимают эту информацию И считаю её от лукавого )))
Ниилит 17-11-2015 09:30
quote:
Сыроедение новое направление современной жизни
очень старое направление. Просто вы его недавно для себя открыли. Вам подходит - очень хорошо. Но не надо так агрессивно всех в него "задвигать"
ivanpro 17-11-2015 11:25
quote:
Изначально написано Ниилит:
очень старое направление. Просто вы его недавно для себя открыли. Вам подходит - очень хорошо. Но не надо так агрессивно всех в него "задвигать"
Абсолютно никого не задвигаю просто делюсь мнением а люди сами решают. Просто другого способа нет И это факт
Ниилит 17-11-2015 14:44
quote:
Просто другого способа нет И это факт
Есть. и даже не один
.tati30001 17-11-2015 15:10
quote:
Originally posted by ivanpro:
Мой сын когда совсем маленький был утащил апельсинку по ел И красный стал
Ну, у меня дети сосали цитрусовые, еще когда ходить не умели, и аллергии не было. У нас в семье, в принципе нет аллергиков на пищу. Но, есть случаи, когда на обычное молоко (или кефир или др. продукты) вдруг покрываются сыпью. Сдавали кефир в лабораторию, обнаружили в продукте анитбиотик. Вот на этот антибиотик дети и реагируют.
И с помидорами так же. Местные огородные едят, а покупные (многие) - сыпь. Причем, реакция видна сразу, в течение 2-х часов точно можно сказать, есть химия в продукте или нет.
Сыроедение - это очень хорошо. Летом даже в нашем регионе можно запросто его практиковать. А что зимой делать? Зимой проще найти натуральное мясо-яйца-молоко. Фрукты без добавок найти труднее. О тепличных огурцах и помидорах лучше не вспоминать.
Ну, не знаю, что лучше, яйцо или насквозь химиченая помидорка. Тут каждый выбирает сам.
ivanpro 17-11-2015 20:50
quote:
Изначально написано tati30001:
Ну, у меня дети сосали цитрусовые, еще когда ходить не умели, и аллергии не было. У нас в семье, в принципе нет аллергиков на пищу. Но, есть случаи, когда на обычное молоко (или кефир или др. продукты) вдруг покрываются сыпью. Сдавали кефир в лабораторию, обнаружили в продукте анитбиотик. Вот на этот антибиотик дети и реагируют.
И с помидорами так же. Местные огородные едят, а покупные (многие) - сыпь. Причем, реакция видна сразу, в течение 2-х часов точно можно сказать, есть химия в продукте или нет.
Сыроедение - это очень хорошо. Летом даже в нашем регионе можно запросто его практиковать. А что зимой делать? Зимой проще найти натуральное мясо-яйца-молоко. Фрукты без добавок найти труднее. О тепличных огурцах и помидорах лучше не вспоминать.
Ну, не знаю, что лучше, яйцо или насквозь химиченая помидорка. Тут каждый выбирает сам.
Да я согласен с вами действительно сложно сказать что лучше . но И яйцо тоже насквозь химическое .
ivanpro 17-11-2015 20:54
quote:
Изначально написано Ниилит:
Есть. и даже не один
Вы как рассеянный с улицы Бассейной )))
ivanpro 17-11-2015 20:56
Кстати вспомнил для всех тпоедов есть замечательная диета кремлёвская . 30 дней И вы в реанимации но килограммы слетят махом И как нравится с мясом
Tk1 17-11-2015 20:57
просто я знаю другой способ, вот и все. И большинство здесь другие способы знают. Так что вы не уникальны. Поэтому и пишу - методов немало, Причем многое зависит от объективных данных - возраста, пола, состояния здоровья человека, количества лишнего веса и т.д. Так что одного метода просто не может быть.
ivanpro 17-11-2015 21:25
quote:
Изначально написано Tk1:
просто я знаю другой способ, вот и все. И большинство здесь другие способы знают. Так что вы не уникальны. Поэтому и пишу - методов немало, Причем многое зависит от объективных данных - возраста, пола, состояния здоровья человека, количества лишнего веса и т.д. Так что одного метода просто не может быть.
Это самы й простой вкусный дешёвый И лёгкий метод нет ничего уникальнее И полезнее но это моя точка зрения И с ней не обязательно соглашаться доказывать обратное тоже не надо. Пусть данное мнение существует И все. кому захочется пусть по пробуют а вы предложите что то своё И пусть люди сами выбирают то что им нравится. Тема призывает объединяться для борьбы с лишним весом а не спорить пуская пузыри из носа что хорошо а что плохо . ну ем я фрукты И ем вы кушаете убитых животных И славно каждый выбирает сам. Нужно радоваться И наслаждаться что у нас есть возможность выбирать )))
Tk1 17-11-2015 21:28
quote:
И наслаждаться что у нас есть возможность вымирать )))
всерьез радуетесь возможности вымирать?
ivanpro 17-11-2015 21:29
quote:
Изначально написано Tk1:
всерьез радуетесь возможности вымирать?
Т9 с телефона пишу исправил
ivanpro 17-11-2015 21:33
quote:
Изначально написано Tk1:
всерьез радуетесь возможности вымирать?
Своим комментарием вы мне напомнили двоешника в школе который смеётся над одноклассником который случайно сел на жвачку. Вместо того что бы помочь
Tk1 17-11-2015 22:38
вы же не просите помощи. Ну и смайлики не зря поставила. неужели обиделись?
ну а серьезно - для меня вегетарианство, сыроедение, аюрведа и т.д. - духовные практики. Да, они могут (как побочный эффект) помочь снизить вес, но главное - состояние души. И про подобные вещи надо писать не в этой теме. К таким практикам человек или приходит сам, или не приходит. Агитация здесь неуместна. ИМХО.
ivanpro 17-11-2015 22:55
quote:
Изначально написано Tk1:
вы же не просите помощи. Ну и смайлики не зря поставила. неужели обиделись?
ну а серьезно - для меня вегетарианство, сыроедение, аюрведа и т.д. - духовные практики. Да, они могут (как побочный эффект) помочь снизить вес, но главное - состояние души. И про подобные вещи надо писать не в этой теме. К таким практикам человек или приходит сам, или не приходит. Агитация здесь неуместна. ИМХО.
Нет конечно не обиделся ))) . агитацией не занимаюсь просто активно отстаиваю свою точку зрения . тогда позвольте зайти с другой стороны И задать другой вопрос. Как вы относитесь к христианству а в частности к посту ? Что это для вас И для чего это нужно ? Не прошу углубляться в духовном направлении а просто с физической точки зрения возможно И с медицинской .
ivanpro 17-11-2015 22:59
quote:
Изначально написано Tk1:
вы же не просите помощи. Ну и смайлики не зря поставила. неужели обиделись?
ну а серьезно - для меня вегетарианство, сыроедение, аюрведа и т.д. - духовные практики. Да, они могут (как побочный эффект) помочь снизить вес, но главное - состояние души. И про подобные вещи надо писать не в этой теме. К таким практикам человек или приходит сам, или не приходит. Агитация здесь неуместна. ИМХО.
Ещё очень интересно ваше отношение к пальмовому маслу И сливочному маргарину что на ваш взгляд полезнее ?
OpheLia 18-11-2015 12:54
quote:
Изначально написано ivanpro:
Хорошо а какие ещё есть способы убрать лишний вес употребляя сколько хочется И когда хочется?
Еще туда же: энерджи диет, гербалайф, ягоды годжи, жидкий каштан, глисты для похудения и пр.
quote:
Изначально написано ivanpro:
Щас я съедаю полкило разных фруктов яблоко апельсин банан обычно И запиваю апельсиновым соком или чашку салата из овощей И это перед сном или за полчаса вот такая идиотская привычка. Раньше ел курицу рыбу мясо колбасу а многие этим И страдают перед сном едят колбасу с хлебом И чаем.
Но самый главный вопрос зачем есть то от чего нет никакой пользы ? Творог мясо рыба хлеб яйца ? Я это все не ем силы не убавилось а вот спать хочется на много меньше встаю в будни в 6-7 ложусь в 1-2 .
можно посмотреть, как вы выглядите сейчас?
Tk1 18-11-2015 14:27
К религии отношусь абсолютно толерантно. Хочешь - верь в Христа, хочешь - в Будду, хочешь - в бога Ра, хочешь - в Велеса. Пост с точки зрения здоровья считаю вредным, т.к. идет очень несбалансированное питание. И в связи именно с этим нередко священнослужители имеют лишний вес. Пальмовое масло и маргарин вредны для человека.
На все вопросы ответила?
Всерьез форум не воспринимаю, так, поболтать. Ну и, конечно, найти хорошие идеи. А обрабатывать идеи - это уже каждый сам, не на форуме.
Кстати, даже ярые последователи сыроедения, признают, что оно подходит далеко не всем, особенно в нашем климате. Кому-то идет на пользу, а кому-то во вред, надо только во-время это понять. Информации о том, что сыроедение может определенным людям (по типу человека это позиционируют) может принести вред, в интернете много.
ivanpro 18-11-2015 15:25
quote:
Изначально написано Tk1:
К религии отношусь абсолютно толерантно. Хочешь - верь в Христа, хочешь - в Будду, хочешь - в бога Ра, хочешь - в Велеса. Пост с точки зрения здоровья считаю вредным, т.к. идет очень несбалансированное питание. И в связи именно с этим нередко священнослужители имеют лишний вес. Пальмовое масло и маргарин вредны для человека.
На все вопросы ответила?
Всерьез форум не воспринимаю, так, поболтать. Ну и, конечно, найти хорошие идеи. А обрабатывать идеи - это уже каждый сам, не на форуме.
Пальма И маргарин щас везде. Пальма И сливочное масло если сравнивать то однозначно нереально сказать что полезнее что вреднее так как И там И там насыщенные жиры но в сливочному масле холестерин. Масло скорее всего с хлебом кушаете а там трансгенные дрожжи они достаточно жёстко снижают иммунитет.
Kot_rrr 18-11-2015 15:25
Самый лучший способ борьбы с лишним весом это массаж. Только не когда тебе делают, а когда ты сам кому-то делаешь!
ivanpro 18-11-2015 15:28
quote:
Изначально написано ivanpro:Пальма И маргарин щас везде. Пальма И сливочное масло если сравнивать то однозначно нереально сказать что полезнее что вреднее так как И там И там насыщенные жиры но в сливочному масле холестерин. Масло скорее всего с хлебом кушаете а там трансгенные дрожжи они достаточно жёстко снижают иммунитет.
Лишний вес священников по причине вареной каши картошки И подсолнечного масла. Попробуйте например выпить полстакана оливкого масла И полстакана подсолнечного И пойме разницу по ощущениям
Tk1 18-11-2015 15:56
quote:
в сливочному масле холестерин
и что? человеку нужен холестерин. По последним например исследованиям потребление яиц не влияет на холестерин, а в яйцах его немало. Это вообще, а так-то я мало ем сливочное масло.
Пить подсолнечное или оливковое масло по полстакана? Мне еще жить хочется
Жиры лучше из рыбы брать, из орехов (семечек) или из сливок. Оливковое масло ничем не лучше подсолнечного, только реклама у оливкового лучше на порядок. ИМХО, спорить по этому поводу не буду.
Дрожжевой хлеб ем. Возможно, дрожжи и вредны, но жить вообще вредно, значит надо хотя бы получать удовольствие (для меня подсушенная корочка хорошего хлеба вкуснее, чем пирожное)
ivanpro 18-11-2015 16:08
quote:
Изначально написано Tk1:
и что? человеку нужен холестерин. По последним например исследованиям потребление яиц не влияет на холестерин, а в яйцах его немало. Это вообще, а так-то я мало ем сливочное масло.
Пить подсолнечное или оливковое масло по полстакана? Мне еще жить хочется
Жиры лучше из рыбы брать, из орехов (семечек) или из сливок. Оливковое масло ничем не лучше подсолнечного, только реклама у оливкового лучше на порядок. ИМХО, спорить по этому поводу не буду.
Дрожжевой хлеб ем. Возможно, дрожжи и вредны, но жить вообще вредно, значит надо хотя бы получать удовольствие (для меня подсушенная корочка хорошего хлеба вкуснее, чем пирожное)
А мы с вами И не спорим мы с вами беседуем каждый отстаивает более удобную точку зрения . я вот например не люблю по вкусу магазинное сливочное масло И молоко сыр бы съел дорблю очень хочу но не купить резервация у нас . от мяса И рыбы тошнить от одного запаха стало. А так не заморачиваюсь. Есть слабости такие как гречневая каша на пару рассыпчатая И рис разных сортов
Tk1 18-11-2015 16:42
если можно, постарайтесь писать без ошибок и со знаками препинания. Иначе теряется смысл вашего текста
Windy * 18-11-2015 18:28
quote:
Originally posted by kuku9:
Что-то тут все ушло в бесполезный флейм, дорогие дамы!
дискуссии бывают полезны
quote:
Originally posted by ivanpro:
И напоследок я хожу уже много лет в кресный ход в Кирове 130 км или 150 км так те кто едят пирожки консервы хлеб в дороге они еле идут люди мучаются И едят тушенку . а на апельсинах И яблочках с огурчиками я почти бежал даже мой отец заядлый мясоед перестал есть мясо И рыбу И курицу ( для меня это все мясо ) это так для размышления а в инете найдёте ещё кучу информации И примеров .
кстати, тоже в одной книге читала, что вегетарианцы намного легче преодолели марафон, оказались выносливее, чем люди, употреблявшие мясную пищу. Там есть свои плюсы и минусы. Но вегетерианство подходит не всем. Кто-то чувствует себя хорошо, а кто-то не может обходиться без мяса. Например, когда я иногда соблюдаю посты, мне не хватает даже не мяса, а какого-нибудь кефира, сыра, яиц и т.д. Всего должно быть в меру).
tati30001 18-11-2015 19:00
quote:
Originally posted by ivanpro:
Лишний вес священников по причине вареной каши картошки И подсолнечного масла.
Лишний вес любого человека - чревоугодие. Как ни крути, все возвращается к банальному соотношению "съеденной" энергии и потраченной энергии.
Кто-то может кушать мало, а двигаться много.
А кому-то важны объемы. И тут, конечно, лучше весь день жевать листья салата, чем бутерброды с колбаской. А на ночь - кило яблок, вместо жареной картошечки.
Мне, например, одной "ботвы" не хватает. Начинает кружиться голова. Даже при моем гемоглобине в 160. Нужен животный белок и все.
Дочка с самого начала прикорма мясо не ест вообще. Ее рекорд - раз в месяц попробовать мясное блюдо. Гемоглобин 140, в обмороки падать не собирается. Вот так и живет практически вегетарианкой уже 6 лет. Свой родительский долг я выполняю, мясо-рыбу, молоко и прочее предлагаю всегда. Не есть - ее право, обеспечиваю овощами. Считаю, что организм насиловать не нужно. Хочет мяса, пусть ест мясо, хочет сырую репку, да пожалуйста.
Тут самое главное, не зацикливаться на какой-то одной идеологии. Как показывает мой жизненный опыт, пища телесная ну никак не влияет на состояние души. Кусок мяса не сделает из хорошего человек сволочь. И сколько бы гадкий человек не постился, гадким и остается.
Tk1 18-11-2015 19:34
Насчет постов немного не согласна. Человек не получает в это время полного набора необходимых ему элементов, и поэтому ест больше. Организм требует всех элементов, вот и набирает их там, где дают. А в каше и овощах многих элементов просто мало. Вот и лишний вес. Если бы он мог получать все нужные элементы, то еды ему потребовалось бы меньше.
К религии это никаким образом не относится. Просто в нашем климате пост может привести к набору веса именно из-за этого. Религии пошли из стран с теплым климатом, где всегда очень много фруктов и овощей, причем разнообразных, и человеку намного легче обойтись без животной пищи. Мы же и сами летом во многом становимся вегетарианцами.
Ниилит 19-11-2015 08:24
если тема ваша, то закрывайте.
А остальные продолжат общаться.
ivanpro 19-11-2015 20:38
Что то не активно как то общаются
OpheLia 19-11-2015 23:15
quote:
Изначально написано ivanpro:
Что то не активно как то общаются
проигнорировали мой пост))
Так и не покажетесь?
ivanpro 20-11-2015 12:03
quote:
Изначально написано OpheLia:проигнорировали мой пост))
Так и не покажетесь?
Куда скинуть фото
Tk1 20-11-2015 06:06
quote:
Куда скинуть фото
сюда конечно. Всем же интересно.
bellezza33 20-11-2015 09:09
отличный способ похудеть это флирт и танцы...желающие есть??
Ниилит 20-11-2015 10:25
флирт поможет всегда. Только по заказу не получится.
Для танцев нужна начальная нормальная физическая форма.
Хотя конечно, интересно, про какие именно танцы вы говорите.
ivanpro 20-11-2015 13:24
Вы девочки реально не загоняйтесь по смотрите лекции марвы оганя вам все станет понятно И спорить не будете . мне было ещё легче понять так как биохимией занимался
Windy * 20-11-2015 14:13
quote:
а вот спать хочется на много меньше встаю в будни в 6-7 ложусь в 1-2 .
тоже хочу высыпаться за это время
quote:
Originally posted by ivanpro:
Лишний вес священников по причине вареной каши картошки И подсолнечного масла.
может еще из-за хлеба, выпечки. Не понимаю, почему во время поста нельзя есть конфеты, поскольку в них маргарин (кстати, вредный), а хлеб черный можно, хотя там яйца. Можно по-разному питаться - набрать вес или похудеть во время поста.
quote:
Originally posted by tati30001:
Кусок мяса не сделает из хорошего человек сволочь.
Священники и не утверждают обратное.
quote:
Originally posted by tati30001:
И сколько бы гадкий человек не постился, гадким и остается.
Среди знакомых подобных примеров не встречала. Какой смысл поститься и при этом гадить окружающим? Пост дело добровольное)
quote:
Originally posted by OpheLia:
Еще туда же: энерджи диет, гербалайф, ягоды годжи, жидкий каштан,
Моя подружка какое-то время занималась энерджи диет. Там прилагался список разрешенных продуктов, программа была рассчитана на три цикла. Думаю, если бы не эти ограничения, то эффекта от коктейля бы практически не было).
podarok70 20-11-2015 19:10
Девочки, можно без конца сидеть на диетах с переменных успехом! Есть единственный способ снизить вес и оздоровить себя - это восстановление микрофлоры кишечника))). Но к сожалению, все кефиры, бифидоки и прочая продукция оказывает лишь временный эффект. Как снизить грамотно вес и при этом не потерять свое здоровье расскажу при встрече!
Есть некоторые секреты нашего организма и учитывать из просто необходимо при снижении веса!
podarok70 20-11-2015 22:16
quote:
Originally posted by ivanpro:
А что зимой делать? Зимой проще найти натуральное мясо-яйца-молоко. Фрукты без добавок найти труднее. О тепличных огурцах и помидорах лучше не вспоминать.
Ну, не знаю, что лучше, яйцо или насквозь химиченая помидорка. Тут каждый выбирает сам.
Дорогие мои, сейчас есть великолепные продукты органические (поясняю, без ГМО, удобрений, фосфатов, фунгицидов и других радостей)и детям рекомендуют и беременным! [реклама,бан]
ivanpro 20-11-2015 23:02
quote:
Изначально написано podarok70:Дорогие мои, сейчас есть великолепные продукты органические (поясняю, без ГМО, удобрений, фосфатов, фунгицидов и других радостей)и детям рекомендуют и беременным! Вкусно и много всего того, что нам необходимо! Звоните +7 912 875 91 76
А что есть из растительного
ivanpro 20-11-2015 23:05
quote:
Изначально написано podarok70:
Девочки, можно без конца сидеть на диетах с переменных успехом! Есть единственный способ снизить вес и оздоровить себя - это восстановление микрофлоры кишечника))). Но к сожалению, все кефиры, бифидоки и прочая продукция оказывает лишь временный эффект. Как снизить грамотно вес и при этом не потерять свое здоровье расскажу при встрече!
Есть некоторые секреты нашего организма и учитывать из просто необходимо при снижении веса!
Правильно говоришь про флору. А секретов нет на самом деле это сыроедение но постепенное . отказ от животного белка глютен И казеин все секреты
tati30001 21-11-2015 08:07
quote:
Originally posted by podarok70:
это восстановление микрофлоры кишечника))).
У здорового человека в кишечнике все в порядке.
ivanpro 21-11-2015 08:26
quote:
Изначально написано tati30001:
У здорового человека в кишечнике все в порядке.
Если у человек употребляет варёное мясо про здоровую флору можно забыть
ivanpro 21-11-2015 08:29
Обратите внимание сколько в аптеке всевозможных препаратов для восстановления флоры . хлеб кушаете все нет флоры .
ivanpro 21-11-2015 08:36
Вы можете сказать а что тогда кушать ? Первое что надо сделать убрать мясо молоко хлеб потом будет легчать .
Ниилит 21-11-2015 10:00
нашли союзника
.Может вам в ветку Медицина зайти со своими взглядами на состояние здоровья человека?
quote:
У здорового человека в кишечнике все в порядке.
tati30001 21-11-2015 10:04
quote:
Originally posted by ivanpro:
Первое что надо сделать убрать мясо молоко хлеб потом будет легчать .
Да лааадно. мне легчает в этот же вечер. Начинаю падать в обморок. А, ведь, еще о двух маленьких детях заботиться нужно, и посреди дома в обмороке валяться вообще не когда )))
ivanpro 21-11-2015 23:21
Вы что лев без мяса в обморок падаете ? В первые такое слышу
Tk1 21-11-2015 23:31
Я уже писала, что в интернете много данных о том, что вегетарианство в нашем климате подходит небольшой части людей. Летом без мяса можно, зимой организм требует мяса. Вот вам и пример
ivanpro 21-11-2015 23:42
Возможно не отрицаю всякое может быть
ivanpro 21-11-2015 23:45
Тк1 вы каждый день мясо кушаете ?
Tk1 21-11-2015 23:48
Да. или мясо, или рыбу, или морепродукты, или творог, или яйца. Если не летом, летом не каждый день. причем не котлеты в столовой, а мясо или рыбу куском.
ivanpro 21-11-2015 23:58
О огонь я так не хочу я каждый день могу капусту кушать . а так фрукты ем иногда рис гречку И так хорошо сил море в басике километр плаваю И нормально . не знаю зачем вам без мяса плохо да ещё И в обморок серьёзно
Tk1 22-11-2015 12:05
может тип у нас другой? Люди разные, и кто-то может на фруктах и овощах, кто-то нет. Это физиология.
светляк77 22-11-2015 12:01
@ivanpro
Давайте не будем пропаганду разводить!
tati30001 22-11-2015 14:18
quote:
Originally posted by ivanpro:
не знаю зачем вам без мяса плохо да ещё И в обморок серьёзно
Серьезно. Голова кружится, ноги подкашиваются и мысли путаются. Наверное, потому, что мои энергозатраты нааамного больше, чем просто бассейн.
ivanpro 22-11-2015 14:59
Все мне запретили трындеть на эту тему )))
светляк77 22-11-2015 21:04
трындите на здоровье))),но не нужно свою"веру"за правую всем пропогандировать)))
ivanpro 22-11-2015 22:09
quote:
Изначально написано tati30001:
Серьезно. Голова кружится, ноги подкашиваются и мысли путаются. Наверное, потому, что мои энергозатраты нааамного больше, чем просто бассейн.
А если не секрет куда тратите энергию ? Может штангой увлекаетесь . просто мясо не очень калорийное на сколько помню
Tk1 22-11-2015 22:40
да мама она.
А это очень много требует энергии. И белка в том числе.ivanpro 22-11-2015 22:47
quote:
Изначально написано Tk1:
да мама она.
Клёво
светляк77 22-11-2015 23:04
не много ,а супер много нужно энергии)
ivanpro 22-11-2015 23:55
О точно идея я тоже дочку хочу надо занятся вопросом
ivanpro 22-11-2015 23:57
Суперэнергетический батончик сниккерс не вздумайте кушать там фигня всякая
светляк77 23-11-2015 12:28
но там же столько орехов)))
ivanpro 23-11-2015 01:31
quote:
Изначально написано светляк77:
но там же столько орехов)))
Там кроме орехов на двух листах состав да И орехи не правильные . одно не пойму для чего столько фигни в одну шоколадку толкать 
ivanpro 23-11-2015 01:32
Лучше семки по грызть
OpheLia 25-11-2015 11:55
quote:
Изначально написано ivanpro:Куда скинуть фото
quote:
Изначально написано Tk1:
сюда конечно. Всем же интересно.
Не только мне интересно, так что сюда выкладывайте)
tati30001 25-11-2015 15:32
quote:
Изначально написано ivanpro:
А если не секрет куда тратите энергию ? Может штангой увлекаетесь .
Частный дом у нас. Увлечения - по сезону. Лопата сейчас актуальна. Еще фигня такая, типа топора на длинной ручке, чтобы лед долбить. Мы не только двор чистим, еще и дорогу. Зато всегда нормально ходить и ездить можно, не зависимо от погоды.
Еще по моим наблюдениям 5 километров могут быть разными. На беговой дорожке - это одно. А пешочком зимой по всякой-разной дороге с холмами - это совсем другое. Аппетит просто зверский от физических нагрузок на свежем воздухе.
Ну и обычные мамские нагрузки когда 2-е маленьких детей. Еще днем у меня физическая разминка дома (всякие отжимания и растяжка). На автомобиле не езжу. На общественном транспорте специально не доезжаю остановку-другую чтобы пешочком пройтись. Уборки много, дом очень большой. Еще по ночам грудью кормлю.
светляк77 27-11-2015 23:29
quote:
Originally posted by ivanpro:
одно не пойму для чего столько фигни в одну шоколадку толкать
не знаю,нравится же людям... а мне просто молочный нравится,хотя он тожн неполезный)