Пруха 07-04-2012 15:10
quote:
Originally posted by В@сёк:
жрать меньше надо
где-то я это уже читала, и вроде тот же автор
а еще можно заболеть гриппом.. ниче не хоца и жрать в т.ч.
или влюбиться...тока там все хоца кроме жрать (забываешь)
или влюбиться и расстаться и дико страдать...это как с гриппом
блин у меня получается что я худею когда мне или оч плохо или оч хорошо, а вот когда все ровно - ммм самое лучшее время! спорт, свежий воздух и отличная форма!
pole9 07-04-2012 17:26
quote:
Originally posted by N@t@lya:
Быстро худеть нельзя, вредно для здоровья. А так спорт и диета.
+1. А насколько вы хотите похудеть?
FrGrego 07-04-2012 19:02
quote:
Originally posted by гёрл30:
подскажите кто как смог быстро похудеть
Если хотите быстро похудеть, готовтесь так же быстро поправиться.
Во время допустим голодания организм запоминает что еды стало нехватать, он тратит накопленные резервы. И в тот момент как он доберётся до еды, он постарается взять с собой прозапас побольше.
Хотите похудеть, настройтесь морально, начинайте понемногу себя ограничивать, каждый раз радуйтесь своим успехам. Вот я бы незачто не смог поверить ещё пол года назад тому, что смогу отказаться от разных вкусностей. Зато теперь когда организм стал более здоровым, понимаешь что оно того стоит.
Home4Time 07-04-2012 19:25
quote:
Зато теперь когда организм стал более здоровым, понимаешь что оно того стоит.
Точно!
Правильное питание, спорт, свежий воздух- это оооочень нелегкий ежедневный труд над собой , но только это и есть залог хорошей фигуры.
Health Life 07-04-2012 20:05
Меньше жрать и больше работать. Я не про ту работу, что крысить в офисе, а реально работать.
Nyta 07-04-2012 22:10
quote:
гёрл30
если четко морально настроена,и просто незнаешь с чего начать,могу направить,есть очень много способов,и если их грамотно применить враз(не забывая о золотой середине)то обращайся,смогу помочь,проинструктировать так сказать поэтапно,но люди верно говорят,чудес не бывает,и если реально сотка кг,то готовься,год и будешь 50,зато качественно!
гёрл30 07-04-2012 22:23
нет я 65 скинула бы 15
Милая девушка 07-04-2012 22:56
quote:
65 скинула бы 15
так и до ящика дойти быстро можно
Health Life 07-04-2012 22:56
хм... 65. а худеть тогда зачем?
гёрл30 07-04-2012 22:59
ну хотя бы 10. Рост всего172
гёрл30 07-04-2012 23:01
скоро лето, пляж. А кругом сало-фу...
Pripevochka 07-04-2012 23:58
при росте 172 вес у вас очень даже маленький, 65 то ))) Зачем еще худеть? Я вот думаю, кто совсем худой, то, он либо больной, либо кушать нечего ))) До костей то не худейте.
Health Life 08-04-2012 08:27
Ага, там уже на анорексию будет похоже. гёрл30, ну не нужно вам худеть, умоляю))). Вам просто мыщцы в тонус нужно привести, уверен.
xd1012 08-04-2012 13:02
quote:
Originally posted by Pripevochka:
при росте 172 вес у вас очень даже маленький, 65 то )))
это надо по фигуре смотреть) Рост-100 - это формула для мужчин)
Health Life 08-04-2012 13:15
Так что ждем фото), дабы рассмотреть фигуру во всей красе)