подскажите кто как смог быстро похудеть
Быстро худеть нельзя, вредно для здоровья. А так спорт и диета.
жрать меньше надо
quote:
жрать меньше надо
+10000000000
"Уж сколько раз твердили миру..." сколько раз перетирали тут эту тему, а вы до сих пор ЖРЁТЕ?
быстро худеть - стресс для организма
диеты - только временно помогают, потом опять жыр набирается
а ВСЕГДА есть меньше - даёт постоянный хороший результат
кто меня видел без одежды на тусовках Мрака, подтвердят
Простите, а зачем худеть?
Когда женщина на диете она злая, а Вам это зачем?
Вывод: ешь что хочешь!
quote:
Вывод: ешь что хочет!
Так вот и ела, что хочет, и наела ненароком килограмм 100))))) Реально надо жрать меньше - помогает. Ну и жирное с мучным сократить до минимума.
quote:
кто меня видел без одежды на тусовках Мрака, подтвердят
Видела, подтверждаю, что жрать над меньше, а качаться не пивом, Васек, а в качалке.
тупая тема для тупых клуш
прописная истина - жрать меньше и качественнее, больше спорта, т.е. полностью поменять образ жизни
однако ж это для сильных и целеустремленных - т.к. долго и нудно, а клушам лениво
им надо нифига не менять - жрать чипсы и булочки в огромных количествах, а жопу поднимать - только чтобы в туалет сходить. а потом раз - и за 2 недели чудо-диеты похудеть, стать блин не только худой, но и чтобы и мышцы не обвисли, и кожа не обвисла и не обрюзгла (им же невдомек, что кроме как жир сбрасывать, надо еще за тонусом мышц следить и за кожей, и здоровье не угробить)... ну в общем ваще красавицей с обложки - и снова пойти жрать
вот и появляются такие тупые темы с тупыми воплями - аааааа, скажите мне эту чудо-диету
бред сивой кобылы.
пора уж мозгами думать
quote:
Tanchik2009
вот-вот. у меня так знакомая одна резко похудела (была в теле, но симпатишная, мужикам нравилась). стала серой, обвисшей, злой (себя же видит в зеркале)!
потом опять поравилась. теперь живет и не заморачивается!
quote:
кто меня видел без одежды на тусовках Мрака, подтвердят
ты там нудируешь что ли)))
Стриптиз показывает
quote:
быстро похудеть
Могу предложить очень быстрый и эффективный способ похудеть на 15-20 килограмм сразу и навсегда - отпилить ногу.
дурочки
мы и в саунах собираемся
в Ривьеру ездили в прошлые выхи
возможностей увидеть меня без одежды на Мраке очень много
ну тады ой)) а то мы думали, ты там один такой закаленный)
quote:
Originally posted by В@сёк:
жрать меньше надо
где-то я это уже читала, и вроде тот же автор
а еще можно заболеть гриппом.. ниче не хоца и жрать в т.ч.
или влюбиться...тока там все хоца кроме жрать (забываешь)
или влюбиться и расстаться и дико страдать...это как с гриппом
блин у меня получается что я худею когда мне или оч плохо или оч хорошо, а вот когда все ровно - ммм самое лучшее время! спорт, свежий воздух и отличная форма!
quote:
Originally posted by N@t@lya:
Быстро худеть нельзя, вредно для здоровья. А так спорт и диета.
+1. А насколько вы хотите похудеть?
quote:
Originally posted by гёрл30:
подскажите кто как смог быстро похудеть
Если хотите быстро похудеть, готовтесь так же быстро поправиться.
Во время допустим голодания организм запоминает что еды стало нехватать, он тратит накопленные резервы. И в тот момент как он доберётся до еды, он постарается взять с собой прозапас побольше.
Хотите похудеть, настройтесь морально, начинайте понемногу себя ограничивать, каждый раз радуйтесь своим успехам. Вот я бы незачто не смог поверить ещё пол года назад тому, что смогу отказаться от разных вкусностей. Зато теперь когда организм стал более здоровым, понимаешь что оно того стоит.
quote:
Зато теперь когда организм стал более здоровым, понимаешь что оно того стоит.
Точно!
Правильное питание, спорт, свежий воздух- это оооочень нелегкий ежедневный труд над собой , но только это и есть залог хорошей фигуры.
Меньше жрать и больше работать. Я не про ту работу, что крысить в офисе, а реально работать.
quote:
гёрл30
если четко морально настроена,и просто незнаешь с чего начать,могу направить,есть очень много способов,и если их грамотно применить враз(не забывая о золотой середине)то обращайся,смогу помочь,проинструктировать так сказать поэтапно,но люди верно говорят,чудес не бывает,и если реально сотка кг,то готовься,год и будешь 50,зато качественно!
нет я 65 скинула бы 15
quote:
65 скинула бы 15
так и до ящика дойти быстро можно
хм... 65. а худеть тогда зачем?
ну хотя бы 10. Рост всего172
скоро лето, пляж. А кругом сало-фу...
при росте 172 вес у вас очень даже маленький, 65 то ))) Зачем еще худеть? Я вот думаю, кто совсем худой, то, он либо больной, либо кушать нечего ))) До костей то не худейте.
Ага, там уже на анорексию будет похоже. гёрл30, ну не нужно вам худеть, умоляю))). Вам просто мыщцы в тонус нужно привести, уверен.
quote:
Originally posted by Pripevochka:
при росте 172 вес у вас очень даже маленький, 65 то )))
это надо по фигуре смотреть) Рост-100 - это формула для мужчин)
Так что ждем фото), дабы рассмотреть фигуру во всей красе)