в сапш: на стройке раньше спал каждый день по 30-40 минут...
считаю это плохой привычкой т.к. у нас это не принято...
создайте режим сна 9 с половиной часов каждый день, попрет как на адреналине все
quote:
Originally posted by Сеня Белоозерский:
создайте режим сна 9 с половиной часов каждый день, попрет как на адреналине все
не нереально, даже 7 ч. не всегда получается, лучше днем догнаться.