eUGE 14-02-2020 10:32
quote:
Originally posted by molodoy13:
Похудеть - жрать меньше надо
Вот полностью поддерживаю.
Если у тебя не самый активный образ жизни, и ты чувствуешь, что заплываешь (и отнюдь не за буйки) - заведи себе тарелочку раза в два объёмом меньше той, из которой сейчас жрёшь, и забудь такое понятие как "добавка".
Месяца через два ты из этой тарелочки будешь от пуза наедаться и не понимать как ты раньше жрал так много.
ЗЫЖ Собственный опыт.
Дартаньян 14-02-2020 23:55
так не жрите, нюхайте только.