kuz18rus 17-09-2012 20:28
скажите, а у вас босиком ходят? или надо вторую обувь?
Капучиша 17-09-2012 21:00
quote:
Originally posted by kuz18rus:
скажите, а у вас босиком ходят? или надо вторую обувь?
добрый вечер, пол в нашем центре застелен ковролином, вторая обувь не обязательна, другой вопрос - что сейчас уже прохладно на улице, а отопления еще нет. Решать вам.
Сёма-клуб 18-09-2012 08:12
Алешка, на завтрашний день Вас на занятия записали, приходите.
Алешка 19-09-2012 08:28
quote:
Originally posted by Сёма-клуб:
Алешка, на завтрашний день Вас на занятия записали, приходите.
спасибо, мы придем.
Ваниль18 19-09-2012 09:23
А малыши-крепыши кто сейчас преподает? Если Анастасия, то запишите нас на ближайшее занятие и сообщите здесь, у меня сотовый сломался(.
Nez@budka 19-09-2012 11:13
Добрый день! Какие требования для посещения школы "Умный малыш" 1-1,5г.? Нам позавчера исполнился 1 год, но мы пока не ходим ножками( Можно ли прийти на пробное занятие?Если да, запишите, пожалуйста, нас.
Сёма-клуб 19-09-2012 12:10
quote:
Originally posted by Ваниль18:
А малыши-крепыши кто сейчас преподает? Если Анастасия, то запишите нас на ближайшее занятие и сообщите здесь, у меня сотовый сломался(.
добрый день. Преподаватель Анастасия.Приходите в пятницу в 10-30, Вас включили в список.
Сёма-клуб 19-09-2012 12:16
quote:
Originally posted by Nez@budka:
Добрый день! Какие требования для посещения школы "Умный малыш" 1-1,5г.? Нам позавчера исполнился 1 год, но мы пока не ходим ножками( Можно ли прийти на пробное занятие?Если да, запишите, пожалуйста, нас.
Здравствуйте,конечно приходите на пробное занятие.Контактные данные, пожалуйста, вышлите мне в пм и на какой день недели Вас записать? Посетите еще занятия "Кроха" - туда ходят такие же малышастики.
Nez@budka 19-09-2012 12:52
quote:
Originally posted by Сёма-клуб:
Здравствуйте,конечно приходите на пробное занятие.Контактные данные, пожалуйста, вышлите мне в пм и на какой день недели Вас записать? Посетите еще занятия "Кроха" - туда ходят такие же малышастики.
ответила в п.м.
Сёма-клуб 20-09-2012 08:23
quote:
Originally posted by Nez@budka:
ответила в п.м.
ждем Вас сегодня на Кроху ))))))
Сёма-клуб 20-09-2012 16:55
Уважаемые родители,сообщаем Вам, что Анастасия (budo) решила набрать еще одну группу для занятий каратэ в нашем центре.Если Вы по каким - либо причинам не попали в прошлый набор, будем рады принять Вас в новую группу. Занятия будут проводиться в 18-30 по вторникам и четвергам, а также в 11-30 по субботам. Количество мест в группе каратэ ограничено - не более 10 человек.Запись по тел. 509433.
Капучиша 21-09-2012 12:37
По МНОГОЧИСЛЕННЫМ просьбам набираем
группы малышей 2-3 года
на вечерние занятия
"Музыкальный калейдоскоп"
вторник, четверг в 16:30
в программе курса: музыкальные мини-этюды, танцы.
запись по телефону: 50-94-33
budo 22-09-2012 23:03
Дорогие родители и участники темы, набор в группу N2 по каратэ-до продолжается!!!
Ждем ВАС и ВАШИХ деток!
Алешка 23-09-2012 20:08
Извините, что снвоа через форум, но нам тут удобнее записываться.Нас на Умку для малышей пожалуйста, запишите.
Сёма-клуб 24-09-2012 09:20
quote:
Originally posted by Алешка:
Извините, что снвоа через форум, но нам тут удобнее записываться.Нас на Умку для малышей пожалуйста, запишите.
записывайтесь, как Вам удобно )))мы каждый день бываем на форуме,стараемся записать вовремя.
Временная Владисл 25-09-2012 18:00
Владик 5л. сегодня на карате не сможет прийти
Сёма-клуб 26-09-2012 08:38
quote:
Originally posted by Временная Владисл:
Владик 5л. сегодня на карате не сможет прийти
добрый день, Влад приболел?
Капучиша 26-09-2012 09:28
Запись в группу на ИЗО-деятельность открыта!
Сёма-клуб 26-09-2012 16:53
Занятия по ИЗО начинаются со следующей недели!!!Педагог - отличный и очень ждет наших маленьких художников!
Люблю дочу 27-09-2012 18:08
Здравствуйте а можно цены в пм,на занятия которые нам подходят по возрасту.Дочка 1,6.Спасибо.
Капучиша 27-09-2012 19:42
Любые занятия стоят 200 руб за час:
30-40 минут само занятие+игровая зона до 30 минут.
Если покупать абонемент от 4х занятий, то 10% скидка, можно посещать любой курс по этому абонементу, но потратить вы его должны в течение календарного месяца. Занятия переносятся только по болезни, с предоставлением копии справки от педиатра.
Для вашего возраста подойдут:
1) Кроха (часовое занятие с элементами приемов системы М.Монтессори)
2) Умный малыш
3) ИЗО, лепка
4) Беби-шейп
5) можно попробовать Мир сказок (развитие речи)
Все занятия кроме беби-шейпа включают в себя и творческую часть (малыши что-то мастерят при помощи педагога и мамы или сопровождающего лица)
Пробное занятие стоит 100 рублей.
Сёма-клуб 30-09-2012 11:32
В новой группе карате еще есть места!
julia1 01-10-2012 23:32
Здравствуйте. Записаны на завтра на Кроху в 9.30...извините, опять у нас не получается... уже второй раз пропускаем, но мы исправимся) я вам перезвоню. Это Миша-прогульщик)
Капучиша 02-10-2012 14:56
quote:
Originally posted by julia1:
Это Миша-прогульщик)
Отметили))). Звоните, как сможете прийти.
Напоминаем всем, что абонемент действителен в течение календарного месяца, пропуски только по болезни.
Временная Владисл 02-10-2012 15:49
Влад на карате в 18.00 не придет, на больничном.
Капучиша 02-10-2012 19:06
quote:
Originally posted by Временная Владисл:
Временная Владисл
Выздоравливайте!!!
Сёма-клуб 03-10-2012 08:17
Уважаемые родители малышей 2-3 лет, кто посещает "Умку" и "Мир сказок" - обратите внимание - В РАСПИСАНИИ ИЗМЕНЕНИЯ!!!!!!!!Занятия сейчас будут проходить во вторник, среду и четверг!!!
Умка: вторник, четверг 10-30;
Мир сказок: среда в 10-00.
Капучиша 03-10-2012 08:34
Приносим свои извинения.
Сёма-клуб 04-10-2012 09:27
Уважаемые родители, кто-то подавал заявку на ДР на 21.10, но не оставил своих контактных данных.Пожалуйста - отпишитесь, отзвонитесь - этой датой многие интересуются.Во избежание неприятных ситуаций не дотягивайте, пожалуйста, до последнего дня.
Алешка 05-10-2012 10:05
Нас на вт запишите, пожалуйста
budo 05-10-2012 14:49
Уважаемые преподаватели клуба! От всей души поздравляю ВАС с днем учителя!!!!
Терпения ВАМ, сил, мудрости и, конечно же, крепкого здоровья!!!!!
Сёма-клуб 05-10-2012 15:20
quote:
Originally posted by budo:
Уважаемые преподаватели клуба! От всей души поздравляю ВАС с днем учителя!!!!Терпения ВАМ, сил, мудрости и, конечно же, крепкого здоровья!!!!!
Анастасия, спасибо большое за поздравления!все пожелания, конечно же, взаимны!Мы очень горды тем фактом, что у нас работают такие замечательные педагоги!
Капучиша 08-10-2012 20:49
Спасибо за поздравления!!!
Напоминаем о формировании группы по карате для мальчиков и девочек 7-12 лет. Преподаватель мега-классный! Дети с удовольствием занимаются!
angprivet 09-10-2012 08:47
Добрый день.
Детишек какого возраста вы набираете на занятия ИЗО?
Капучиша 09-10-2012 10:17
quote:
Originally posted by angprivet:
Добрый день.
Детишек какого возраста вы набираете на занятия ИЗО?
Добрый день, есть разные группы. 2-3 года, 4-7 лет.
лесная 09-10-2012 21:04
Добрый день. Можно узнать о проведении детского дня рождения. Цена аренды зала и развлечения с аниматорами.
Капучиша 09-10-2012 21:12
quote:
Originally posted by лесная:
Можно узнать о проведении детского дня рождения. Цена аренды зала и развлечения с аниматорами.
ответила в пм.
Сёма-клуб 10-10-2012 12:49
Напоминаем, в группе по ИЗО еще есть места!А также уже идут занятия по лепке.
Алешка 11-10-2012 10:07
Нас на Умку на завтра запишите, пожалуйста
Капучиша 11-10-2012 21:10
quote:
Originally posted by Алешка:
Алешка
Записали. Приходите, ждем))).
elvirochhka 13-10-2012 22:22
Доб.вечер.Дочерке год и месяц. Кроха это с эдементами Монте-и..а Ум малыш? что еще посоветуете?
Сёма-клуб 14-10-2012 08:48
quote:
Originally posted by elvirochhka:
Доб.вечер.Дочерке год и месяц. Кроха это с эдементами Монте-и..а Ум малыш? что еще посоветуете?
здравствуйте!из развивашек для Вашего возраста - это самые подходящие, а если хотите активно позаниматься - можем предложить "Беби-шейп", если малышка уже ходит или фитнесс "мама+малыш", если еще только ползает.
Капучиша 16-10-2012 17:40
Уважаемые родители! Объявляем о наборе в группу карате мальчиков и девочек 7-12 лет. Дети научатся постоять за себя и своих близких, уважать сверстников и взрослых. Занятия ведет профессиональный педагог, черный пояс, имеющий право экзаменовать учеников и присваивать им разряды.
Юлаша008 17-10-2012 10:54
Добрый день.
Есть ли у вас Театральная студия? Мальчику 5 лет.
И работает ли детский сад? говорили, что планируете работу ДС круглогодично.(РЕбенку 2 года)
Капучиша 17-10-2012 13:40
quote:
Originally posted by Юлаша008:
Есть ли у вас Театральная студия? Мальчику 5 лет.И работает ли детский сад? говорили, что планируете работу ДС круглогодично.(РЕбенку 2 года)
Ответила по телефону. Группа дневного пребывания работает, до 6 детей максимум на двоих взрослых. В театральную студию группа комплектуется, звоните администраторам.
Сёма-клуб 17-10-2012 15:43
Приносим свои извинения за технические неполадки с телефонной связью в нашем центре.Сейчас телефон исправен, запись возобновлена.
Алешка 20-10-2012 15:47
Запишите нас на пн - на Умного малыша, пожалуйста на 10-30
zabolotka 20-10-2012 15:48
quote:
Originally posted by Юлаша008:
Есть ли у вас Театральная студия? Мальчику 5 лет.
какой будет возраст набираться? нам почти 4 (девочка), на какое время?
zabolotka 20-10-2012 15:51
Очень бы хотелось чтобы Вы открыли группу ритмики на 19-00 в будни. Думаю найдутся такие же как и мы родители, которые работают до 18-00)).
Сёма-клуб 21-10-2012 19:27
quote:
Originally posted by zabolotka:
Очень бы хотелось чтобы Вы открыли группу ритмики на 19-00 в будни. Думаю найдутся такие же как и мы родители, которые работают до 18-00)).
Если будут желающие то,конечно же, группу откроем, но большинству в 19 уже поздно.Если у Вас будет возможность успевать на 18-30, будем рады Вас видеть на занятиях.
zabolotka 22-10-2012 20:32
quote:
Originally posted by Сёма-клуб:
на 18-30,
если только по пятницам, а в выходные утро-день.
Сёма-клуб 24-10-2012 19:46
quote:
Originally posted by zabolotka:
если только по пятницам, а в выходные утро-день.
к сожалению, по выходным ритмики нет
Алешка 26-10-2012 13:14
Нас на ближайшуюю Умку, пожалуйста запишите
budo 27-10-2012 13:33
quote:
Originally posted by Капучиша:
Уважаемые родители! Объявляем о наборе в группу карате мальчиков и девочек 7-12 лет. Дети научатся постоять за себя и своих близких, уважать сверстников и взрослых. Занятия ведет профессиональный педагог, черный пояс, имеющий право экзаменовать учеников и присваивать им разряды.
ДОброе время суток. Набор в группу еще идет. Хотя свободных мест осталось не так много. Присоединяйтесь!
Лина 24 28-10-2012 22:17
добрый вечер. на завтра в 11.00 на беби-шейп можно записаться? нам 1.7
Капучиша 29-10-2012 08:16
quote:
Originally posted by Лина 24:
на завтра в 11.00 на беби-шейп можно записаться? нам 1.7
записала. приходите, будем ждать.
Sun* 29-10-2012 15:20
Здравствуйте, хочу оставить отзыв о прекрасно проведенном дне рождения! Отмечали 3-летие. Понравилось абсолютно все. Хорошие просторные помещения, горка, сухой бассейн - все в тему, можно было вообще спокойно оставить детей и уйти, но тут появились Маша и Медведь, которые активно привлекали и взрослых, скучать было некогда. Возраст гостей был от 3 до 45 лет, в стороне никто не остался. Большое спасибо!
Капучиша 29-10-2012 16:24
quote:
Originally posted by Sun*:
Большое спасибо!
огромное спасибо вам, за то что доверили нам провести ваш замечательный праздник! Мы очень стараемся для наших маленьких клиентов!
юная дама 29-10-2012 22:35
Здравствуйте! Подскажите, день рождения в какие дни вы проводите?
Сёма-клуб 30-10-2012 09:53
quote:
Originally posted by Sun*:
Здравствуйте, хочу оставить отзыв о прекрасно проведенном дне рождения! Отмечали 3-летие. Понравилось абсолютно все. Хорошие просторные помещения, горка, сухой бассейн - все в тему, можно было вообще спокойно оставить детей и уйти, но тут появились Маша и Медведь, которые активно привлекали и взрослых, скучать было некогда. Возраст гостей был от 3 до 4
спасибо за такеи приятные слова, будем очень рады видеть Вас снова!
Сёма-клуб 30-10-2012 10:13
quote:
Originally posted by юная дама:
Здравствуйте! Подскажите, день рождения в какие дни вы проводите?
добрый день!День Рождения стараемся провести в удобное для Вас время - нужно заранее уточниться у администратора свободен или нет нужный Вам день.Если свободен, то назначить время и мы согласуем его с аниматорами.
Алешка 01-11-2012 08:55
Нас на сегодня на Мир сказок или Умку, пожалуйста
Сёма-клуб 01-11-2012 09:17
quote:
Originally posted by Алешка:
Нас на сегодня на Мир сказок или Умку, пожалуйста
записали, приходите )))
Сёма-клуб 01-11-2012 09:20
Уважаемые родители!В связи с тем, что Анастасия по семейным обстоятельствам пока не может проводить занятия по каратэ, уведомляем Вас, что занятия временно будет проводить Влад. Группа с 18-00 переноситься на 18-30. Как только у Насти ребенок будет здоров, расписание восстановиться.Приносим свои извинения за причиненные неудобства. Ждем всех на занятия!!!!!!
Blume0507 01-11-2012 21:40
Здравствуйте, а можно просто арендовать бы дети просто поиграли
Сёма-клуб 01-11-2012 21:46
quote:
Originally posted by Blume0507:
Здравствуйте, а можно просто арендовать бы дети просто поиграли
конечно )))стоимость игровой комнаты - 100 рублей в час. приходите, играйте с удовольствием!
Blume0507 01-11-2012 22:26
[QUOTE][B]конечно )))стоимость игровой комнаты - 100 рублей в час. приходите, играйте с удовольствием!
это с человека?
Сёма-клуб 02-11-2012 08:31
quote:
Originally posted by Blume0507:
это с человека?
да, с человека
Алешка 05-11-2012 21:29
запись на вторник,пожалуйста!
Cata 07-11-2012 12:55
кроха строго с 9 мес? нам 7,5 рано еще ? )
Сёма-клуб 07-11-2012 08:15
quote:
Originally posted by Cata:
кроха строго с 9 мес? нам 7,5 рано еще ? )
к нам приходят детки Вашего возраста, но каждый ребенок индивидуален.Приходите на пробное занятие - если понравится, будете продолжать посещения центра.
Mariman 08-11-2012 14:39
Посоветуйте пожалуйста, девочке 2 года будет через месяц, на какие занятия можно ее поводить?
Капучиша 08-11-2012 17:03
quote:
Originally posted by Mariman:
девочке 2 года будет через месяц, на какие занятия можно ее поводить?
утром - Мир сказок (развитие речи) и Умка (комплексное занятие: математика, окружающий мир, подготовка к грамоте, творческая деятельность), вечером - Лепка. По расписанию и записи - звоните по тел. 50-94-33.
сатори 12-11-2012 12:32
Добрый день, сестра водит своего ребенка к вам на каратэ-до. Пожаловалась мне, что ваш преподаватель Владислав слишком груб с ребятами... Употребляет не совсем подходящие для детей слова. Я сама вожу своего ребенка к Анастасии Олеговне, так что мы ждем, когда она вернется с больничного, чтобы профессионально и квалифицированно возобновить занятия. Пожалуйста примите к сведенью и проследите, чтобы инструктор вел себя более профессионально. Спасибо
vostochnaya_skazka 12-11-2012 16:20
Здравствуйте! Подскажите пож. на какие занятия можно водить мальчика 1,4 года, а также за сколько дней записываться, на сайте есть еще какое-то пробное бесплатное? На Монтесори на завтра в 11 нам по возрасту будет или мы уже большие?
zabolotka 16-11-2012 20:14
quote:
Originally posted by Сёма-клуб:
День Рождения
а можно про празднование день рождения подробнее. Ребёнку будет 4 года. Девочка.
Сёма-клуб 18-11-2012 10:41
quote:
Originally posted by сатори:
Добрый день, сестра водит своего ребенка к вам на каратэ-до. Пожаловалась мне, что ваш преподаватель Владислав слишком груб с ребятами... Употребляет не совсем подходящие для детей слова. Я сама вожу своего ребенка к Анастасии Олеговне, так что мы ждем, когда она вернется с больничного, чтобы профессионально и квалифицированно возобновить занятия. Пожалуйста примите к сведенью и проследите, чтобы инструктор вел себя более профессионально. Спасибо
добрый день!спасибо за отклик, обязательно учтем
Сёма-клуб 18-11-2012 10:45
quote:
Originally posted by vostochnaya_skazka:
Здравствуйте! Подскажите пож. на какие занятия можно водить мальчика 1,4 года, а также за сколько дней записываться, на сайте есть еще какое-то пробное бесплатное? На Монтесори на завтра в 11 нам по возрасту будет или мы уже большие?edit log
здравствуйте!для Вашего возраста подойдет Кроха, Умный малыш, Беби-шейп, Музыкальный калейдоскоп, Малыши-крепыши. Записываться желательно заранее.Да, попробуйте сначала сходить на Кроху с элементами Монтессори, если решите, что Вам уже хочется чего-то более динамичного и интересного - посетите другие наши занятия.Пробное занятие существует - оно стоит 50% от стоимости основного занятия. Бесплатных занятий не практикуем уже с февраля месяца, т.к. многие родители злоупотребляют этим правом посещения центра.
Сёма-клуб 18-11-2012 10:48
quote:
Originally posted by zabolotka:
а можно про празднование день рождения подробнее. Ребёнку будет 4 года. Девочка.
добрый день!по тел.50-94-33 Вам подробно расскажут все о проведении ДР в нашем клубе.С 01.11 к работе приступил новый управляющий центром, поэтому не исключены какие либо изменения и нововведения.Звоните, по тел. самая актуальная информация.
kwsa 12-12-2012 23:59
здравствуйте, что нибудь планируется у вас на проведение нг для детей до годика (9-12 мес примерный возраст малышек)???
budo 13-12-2012 15:41
В Центре Сема объявляется набор групп на следующие оздоровительные занятия:
1. каратэ-до (3-6 лет), (7-12 лет)
2. Малыши-Крепыши (1.5-3 года)
3. Восточная Гимнастика для мам (йога хадха, йигун, шиацу)
По всем вопросам отзываниваемся в центр!)
ЖДЕМ ВАС!!!
kwsa 14-12-2012 17:43
quote:
Originally posted by kwsa:
здравствуйте, что нибудь планируется у вас на проведение нг для детей до годика (9-12 мес примерный возраст малышек)???
Alika3000 15-12-2012 21:05
Здравствуйте!
Сегодня открылся новый ДЦ в нашем доме на Т.Барамзиной. Мы болеем, по тому не пришли на открытие. Когда можно будет узнать расписание занятий и как он будет работать?
budo 16-12-2012 17:52
Дорогие наши родители выкладываю очень полезую информацию о некоторых занятиях, которые проводятся в центре Сема!
1. Каратэ-до.
Каратэ - это японское воинское искусство. Дословный перевод означает: Кара-пустой, Тэ - рука До- путь. Карате-до можно в некотором роде считать наукой. Наукой, которую человек приспосабливает не только к своему уму, но и к своему телу.
Занятия Карате-до под руководством квалифицированного инструктора стимулируют у детей умственное развитие - учат сосредотачивать внимание, развивают память, развивают как логическое, так и образное мышление, и т.д.
Занятия карате-до влияют на формирование характера ребенка - он становится более уверенным в себе, учится сдержанности, самоконтролю, целеустремленности. Ребенок поймет, что уважения окружающих можно добиться только трудом и адекватным поведением. Замечено, что в детской группе наибольший авторитет имеют не те дети, которые всевозможными способами пытаются привлечь к себе внимание - таких как раз не принимают всерьез, - а самые старательные и при этом спокойные, у которых самая хорошая техника.
Если ребенок занимается регулярно и достаточное время, результат всегда есть, независимо от исходных данных. Качественные изменения обычно проявляются после года занятий. Устойчивых результатов можно добиться за 2,5 - 3 года.
Под результатами мы подразумеваем в первую очередь - значительное повышение обучаемости (что обусловлено отходом от привычных стереотипов восприятия, мышления и движения, развитию контроля внимания), затем - владение базовой техникой, повышение психической устойчивости, коррекция поведения.
Занятия каратэ для детей формируют:
- положительное отношение детей к физическим упражнениям, играм, соблюдению режима дня;
- начальные знания, познавательный интерес к дисциплине каратэ;
- начальные навыки естественных движений общеукрепляющего характера, основы физической культуры, правильной осанки, умения ориентироваться в пространстве, участие в коллективных действиях (играх), культура поведения, самостоятельность, организованность и дисциплинированность;
- понятие о правилах безопасности;
- устойчивый к стрессовым ситуациям характер;
- самоконтроль, доброжелательность по отношению к окружающим.
budo 16-12-2012 18:08
2. Малыши-Крепыши
Малыши-Крепыши - это система безопасных игровых упражнений для детей с 6 месяцев и их родителей, разработанная на основе мягких стилей воинских искусств и направленная на раскрытие в человеке врождённой способности быть гибким, свободным, смелым, чутким, уметь адекватно реагировать на любую сложную ситуацию.
В результате занятий в ДМШ дети становятся сильнее и уверенней в себе, у них улучшается координация движений и растяжка. Ребенок учится хорошо чувствовать свое тело и управлять им. Это запускает процесс образования новых нейронных связей в мозгу и дает толчок интеллектуальному развитию, становлению здоровой психики и включению компенсаторных механизмов организма.
Занятия Малыши-Крепыши эффективно помогают:
- установить гармоничные отношения между ребенком и родителями;
- повысить самооценку ребенка и родительскую компетентность взрослого;
- снизить агрессию, гиперактивность, тревожность;
- избавиться от страхов и комплексов;
- социализировать ребенка и развить его навыки общения.
- детям со специальными потребностями научиться справляться со своими индивидуальными трудностями.
budo 16-12-2012 18:33
3. Восточная Гимнастика для МАМ.
Восточная Гимнастика - это комплекс восточных практик, которые направлены на развитие суставов, позвоночника (при помощи различных движений), укрепления важных органов, сосудов и центральной нервной системы, совершенствование баланса собственного тела, развитие способностей самоорганизации, развитие ряда психологических качеств
(уверенность, повышенная самооценка, воля, спокойствие), воспитание <чувства времени и пространства>, стремление к осознанию связи <внешнего> с <внутренним>, воспитание внутренней устойчивости к стрессовым ситуациям и перегрузкам.
Занятия включают в себя всевозможные статичные/динамичные, силовые/релаксационные, дыхательные и медитативные формы упражнений.
В итоге занятий организм освобождается от целого ряда болезней, становясь более здоровым и выносливым, а внутренний мир полон спокойствия, и гармонии. Особенности восточной гимнастики заключаются в использовании элементов психорегуляции, дыхательных упражнений, двигательной активности, рационального питания. При этом не требуется особых возможностей тела и подготовки, что делает ее доступной в своих упражнениях всем занимающимся.
Восточная Гимнастика объединяет несколько направлений:
1.Йога (Хадха)
- хадха йога - это соединение противоположных начал: мужского и женского, светлого и темного, положительного и отрицательного. Единство и гармония противоположностей создают равновесие. Хадха йога позволяет уравновесить противоположные стороны человеческого существа и прийти к внутреннему единству и гармонии. Последовательность упражнений, включающая в себя статические положения тела (асаны), дыхательные практики (пранаямы), расслабление и медитацию. Занятия хадха йогой представляют собой комплексы упражнений, развивающих силу, гибкость, растяжку и баланс.
2.Цигун:
- Вайдань-Цигун (или <внешний, золотой элексир> )
- Нэйдань-Цигун (или <внутренний элексир> )
Упражнения цигун способствуют активации жизненой энергии ци, Если исходить из того подхода, что все болезни человека появляются от застоев энергии в теле, то данные методы цигун помогают улучшить циркуляцию ци. Мы улучшаем не только приток энергии ко всем частям тела, но и крови - таки образом техника цигун имеет достаточно четкие медецинские обоснования. С помощью статических и динамических упражнений (внутреннего/внешнего) цигуна можно улучшить протеканию обменных процессов, функционирование сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снизить артериальное давление, улучшить развитие мускулатуры.
3. Щиацу
- это японская терапия, которая базируется на традиционных видах массажа. Как и большинство восточных оздоровительных школ, шиацу уходит своими корнями в философию и медицинскую теорию иглоукалывания. В переводе Шиацу означает "надавливание пальцами". Но практикующие данный массаж нередко используют и ладони, а иногда даже локти и колени, чтобы усилить надавливание. Шиацу практикуют для профилактики различных заболеваний, улучшения общего эмоционального состояния и для усиления полового влечения.
Сочетание всех трех направлений в Восточной Гимнастики дает наиболее эффективный результат для занимающихся.
Сёма-клуб 24-12-2012 13:49
Alika3000, ДЦ Сёма по ул.Барамзиной не является нашим филиалом, поэтому всю информацию лучше узнавать непосредственно там.
Сёма-клуб 24-12-2012 14:48
Внимание, у нас акция по аренде 2-х залов на проведение ваших праздников: с 26.12по 31.12 вы получаете 3 часа по цене 2-х.т.89512034031, 50-94-33
kuz18rus 29-12-2012 16:08
добрый день! планируется ли у вас проведение новогодних праздников для малышей в новогодние каникулы?
Сёма-клуб 04-01-2013 16:34
приглашаем детей с 2-х лет на кукольное представление"Рождественская сказка" 6 января в 10.30
Сёма-клуб 04-01-2013 16:35
на все интересующие вопросы вам ответят по тел. 50-94-33 или 8-951-203-40-31...спасибо
Алешка 05-01-2013 17:53
А есть еще места на завтрашнее представление?
lastochka18 06-01-2013 20:38
Добрый день!
Интересует стоимость аренды зала.
Сёма-клуб 08-01-2013 15:47
здравствуйте.. позвоните по номеру 8-951-203-40-31...
Сёма-клуб 08-01-2013 15:49
в связи с тем что,большинство детей заболели, мы вынуждены перенести сказку... билеты есть в продаже...8-951-203-40-31 или 50-94-33
MorskayaM 08-01-2013 23:51
на какое число перенесли?
Сёма-клуб 09-01-2013 10:19
дополнительная информация по вышеуказанным телефонам...
Алешка 09-01-2013 14:01
quote:
Originally posted by Сёма-клуб:
дополнительная информация по вышеуказанным телефонам...
на городском телефоне никто не отвечает
Анна Шагина 04-02-2013 13:40
д.день
интересует стоимость аренды для проведения детского ДР с возможностью накрыть стол.
На воскресенье, 24 марта.
+ аниматоры для самых маленьких (маша и медведь например)
Незабудка 08-02-2013 09:23
почему у ВАс на сайте нет расписания занятий где можно с ним ознакомиться?