А у нас в неполные 10 месяцев 6 зубиков, лезет 7ой, ночью плачем. Как-то грудь стал сосать - больно соски. Думаю, что из-за зубиков так.
Девочки, подскажите, где машину застроховать? а то в этом году я поздно очухалась. в ргс запись за три дня, а мы в пятницу в деревню хотели. Своя страховщица страхование жизни впаривает как доп.услугу. А жизнь мы в другом месте страхуем. От клеща бы как доп.услугу взяла. ..
Рушана, рсг же штрафовали уже за доп.услуги, не должны щас обязывать
Я думала мы одни скрепим зубами, я прям не могу как неприятно...
цитата:
Изначально написано Зелёнка:в квартире да, так и делала. когда спал - только пол мыла и отдыхала. а тут все дела на улице. из дома выходишь - сразу рев. на улице не оставишь без присмотра
Мы купили дешевую коляску в огород. Так что на улице все делаем вместе) сын рядом в коляске, я в грядках))) а спать одного в доме не оставлю. Ну нафиг. Если уснул не в коляске, то сижу с ним. Сегодня отгул взяла, нормально пол вместе с ним помыли во всей квартире)
цитата:
Originally posted by Deffo4ka:
рсг же штрафовали
В самом офисе ргс мне сказали:" запись с 8 до 9 : 30 , запись на три следующих дня
цитата:
Originally posted by S_T_V:
И что? Пусть обижается) если нож отбирать будешь тоже ж обидится и реветь будет. Назовите меня злой мамашей, но для меня НЕЛЬЗЯ значит НЕЛЬЗЯ. И пусть хоть ревет, хоть истерит
Дк вот я и говорю, что так делаю. Истерим, ревём. 2 месяца боремся. Кусания на нет сходят, но бывают ещё.
А иногда получается всё же отвлечь игрушкой, спасаюсь как могу)
ох и ржачь)) показала мелкому кубики, а они стучат ужасно! ему нравится) взял кубик, полез на меня, хотел между титек засунуть, потом решил мне в рот. засунул, рукой держит и ржет )))
цитата:... и ходить целый день с голыми титьками? не понимаю я такого способа ))
Изначально написано Carte:
Способ более простой, но не настолько эффективный - просто выдавливать после кормления несколько капель молочка и распределять по соску и ареоле.
quote:цитата:
Originally posted by Deffo4ka:
рсг же штрафовали
В самом офисе ргс мне сказали:" запись с 8 до 9 : 30 , запись на три следующих дня
про запись знаю.я о страховании жизни писала что это они незаконно делают и щас уже не должны впаривать
А мы кусаемся редко, слуяайно видимо, я вздрагиваю и он сразу ревет, понимает, что больно сделал. Но у нас другая дурная привычка. Сосем одну титю, а рукой у второй нужно обязательно теребить сосок. Ужасо раздражает, прям так противно противно. Убираю, сразу орет. Не знаю, как бороться(
у меня тоже может так - больно прям!, или шею - противно! Убираю, просто немного строго говрю, что маме неприятно, "не делай так", вопит чо... но что поделать...
И с Татьяной S_T_V я согласна.
Алесточка сегодня села, немного шатко и неуверенно, но сидит сама себе нравится, такая забавная
У меня тоже пытается вторую грудь захапать, когда кормится, не даю. Рев-не аргумент для меня, нельзя-значит нельзя.
Еще ей все интересно серьги пощупать, голову мою поворачивает и смотрит, тянуть не даю, уже не возьмущается.
Кубиками тоже стучим, в рот не толкаем (и на том спасибо))
Сегодня так укусила сильно, случайно вышло-кормились и захотелось чихнуть ребенку, сосок под раздачу попал, до слез... думала откусит вообще
еще заметила-дочь реакцию проверяет-подходит и начинает ногу пощипывать, а сама в глаза заглядывает и улыбается. Говорю-нельзя, больно-прекращает.
Алеста-молодец!
кто сегодня гулял? что надеваете? ветер сильный...бееееесит!!
Мы тут в субботу в городе погуляли немного. Дитя набралось впечатлений, и на радостях, придя домой, стало пытаться ходить)) Такими маленькими шажочками. Конечно это еще не считается)) Но прикольно) Боится еще ходить.Рукой одной держится, отрывается-отрывается....и поползёт, как обычно ))
цитата:
Изначально написано Инфузория:Мы купили дешевую коляску в огород. Так что на улице все делаем вместе) сын рядом в коляске, я в грядках))) а спать одного в доме не оставлю. Ну нафиг. Если уснул не в коляске, то сижу с ним. Сегодня отгул взяла, нормально пол вместе с ним помыли во всей квартире)
коляска есть, сидел бы он там еще. спит иногда на улице, иногда дома - в зависимости от шума. если папа сверлит что-то дома, то спим на улице. если шумит на улице, то спим дома. спать дома оставляю, что такого? пол помыть можно с ним, но неудобно, мешает. поэтому мою, пока спит.
Алесту с посиделками, Костика с шажочками! поздравляю!!
цитата:
Изначально написано swwway:
кто сегодня гулял? что надеваете? ветер сильный...бееееесит!!
футболка, толстовка, жилетка, колготки, джинсы, шапочка
даааа... хочу жилетку!
прям колготки...? хм...
Ромка несколько дней уже быстрым шагом круги наворачивает. На улице тоже ножками бегает. На четвереньки почти не встает, наползался видимо уже)) надоело
Прямо колготки)) считаю, что не лишние. Ветрище ужасное, жарко не будет точно. Вчера хотя бы солнышко припекало, сегодня совсем не греет
Я так же примерно одену, с жилеткой и колготками, ветер вообще страшный, вчера уносило
Только с улицы, ветер сильный, холодный, солнце не греет почти. Колготки и теплце штаны в самый раз.. я б еще и курточку одела (без дитя ходила)
цитата:
Изначально написано S_T_V:Так в комнате ж все равно светло остаётся. От лучей прямых солнечных закрывают только. Ну и жарко очень если не закрывать
У нас восточная сторона,солнце только утром,а утром шторы еще с ночи закрыты))
Мы надевали колготки штаны,майку,тонкую кофту,теплую кофту и жилетку на синтепоне,шапка
Свету и Мирона, Лену и Олю с очередными минидатками! Больше радостных моментов,меньше капризов!
Алесту с новой умелкой, Костика с шажочками!
quote:цитата:
Изначально написано S_T_V:Так в комнате ж все равно светло остаётся. От лучей прямых солнечных закрывают только. Ну и жарко очень если не закрывать
У нас восточная сторона,солнце только утром,а утром шторы еще с ночи закрыты))
у нам тоже восток.на окне со стороны балкона одеяло висит.не может спать от яркого солнца, шторы не оч темные.в гостях спит норм, если не палящее солнце сутра в окно
спасибо всем, поэксперементирую со шторами
Мирончика и Оленьку с новыми датками! растите здоровые и веселые на радость родителям!
Спасибо за поздравления!) в 9 месяцев имеем 7 зубов, ползаем, встаем у всех опор и передвигаемся вдоль них. Поставили сегодня 2 прививки, дак мой именинник весь вечер капризнечал, с моих рук не слазил, температура небольшая поднялась. До этого хорошо переносили прививки... Поставили сегодня 3ю гепатит и 2ю полиомиелит.
Мы ещё в ползунках ходим, не представляю как колготки надевать- Мирошка совсем не любит одеваться, выворачивается, уползает.
Алесту с умелкой. Мы сами пока не садимся. Погода какая-то непонятная
цитата:
Изначально написано Зелёнка:коляска есть, сидел бы он там еще. спит иногда на улице, иногда дома - в зависимости от шума. если папа сверлит что-то дома, то спим на улице. если шумит на улице, то спим дома. спать дома оставляю, что такого? пол помыть можно с ним, но неудобно, мешает. поэтому мою, пока спит.
В коляске сидит, пока видит меня. Но надоедает быстро. Погуляем тогда немного и в коляску. В доме у нас кровати детской нет, лесенка со второго этажа крутая, боюсь вальнется, поэтому сижу с ним. Вроде нам обещали старую кроватку отдать, проще тогда будет. Да и если проснулся раньше, то если тошько проснулся, можно уложить обратно, а если проснется до конца, то уже все.
В выходные к бабушке ездили, там тоже лестница есть, так дочь как ее увидела, аж завизжала от восторга)) И полезла на верх, страховала только, доползла, поиграла, а вниз-пищит, спусти ее
показала,как спускаться надо, один пролет сама сползала, потом устала, на руки залезла.цитата:
Изначально написано Инфузория:
А мы кусаемся редко, слуяайно видимо, я вздрагиваю и он сразу ревет, понимает, что больно сделал. Но у нас другая дурная привычка. Сосем одну титю, а рукой у второй нужно обязательно теребить сосок. Ужасо раздражает, прям так противно противно. Убираю, сразу орет. Не знаю, как бороться(
а бусы деревянные крупные? у меня такие теребит.
цитата:Спасибо за вчерашние советы! Так и одела как вы сказали
Изначально написано Зелёнка:
Прямо колготки)) считаю, что не лишние. Ветрище ужасное, жарко не будет точно. Вчера хотя бы солнышко припекало, сегодня совсем не греет
Правда мы в самое тепло были в городе получается, но ветер реально был ужасный, и благодаря вам мы не замерзли! :-*Вопросик: в каком виде детки ваши мясо любят?
цитата:
Изначально написано swwway:
Спасибо за вчерашние советы! Так и одела как вы сказалиВопросик: в каком виде детки ваши мясо любят?
Наш пока только протертое ест. С 2-мя зубами много не нажуешь)
цитата:
Originally posted by swwway:
swwway
поздравь-ка Котю от нас.
А наш фарш ест или протертое
Поздравляем наших именинников с очередными датками! Желаем вам здоровья и ещё раз здоровья!) и скромно поздравляю своего сына Максима с годовасием! Нам сегодня целый годик) желаю ему яркого солнышка и удачи во всем! Ну и здоровья конечно!
Ходим во всю, собираем пирамидки, мелкие предметы в крупные, катаем машинки, повторяем слова не очень получается, но старается! Почти все едим, имеем 5 зубов и 3 на подходе)
цитата:сырой? ))))))
Изначально написано Марабелькина радость:
А наш фарш ест
С чем смешиваете-то? Или как вапще даете?
А мы только в перемешку с пюре или кашей. Измельченное в блендере.
цитата:Точно-точно!! Поздравляем вас!! Здоровьица желаем! Хорошей погоды! Ну и всяческих интересностей!!
Изначально написано Astoria8:
скромно поздравляю своего сына Максима с годовасием!
Как отмечаете? Что дарите?
цитата:
Марабелькина радость
Лиль, я все хочу спросить, ты мелкому каши на козьем молоке варишь? Творог делаешь?
цитата:Спасибо большое
Изначально написано koshamisha:
поздравь-ка Котю от нас.
передам цитата:
Изначально написано Astoria8:
Поздравляем наших именинников с очередными датками! Желаем вам здоровья и ещё раз здоровья!) и скромно поздравляю своего сына Максима с годовасием! Нам сегодня целый годик) желаю ему яркого солнышка и удачи во всем! Ну и здоровья конечно!
Ходим во всю, собираем пирамидки, мелкие предметы в крупные, катаем машинки, повторяем слова не очень получается, но старается! Почти все едим, имеем 5 зубов и 3 на подходе)
Поздравляю) самый трудный год позади) пусть все остальные года будут легче)
цитата:Хихиии, и ЕГЭ на 5!!! =D
Изначально написано Инфузория:
пусть все остальные года будут легче)
цитата:
Originally posted by swwway:
Как отмечаете? Что дарите?
и, кстати, Оля, начинай думать, что вам на год дарить
.цитата:Да итак нам уже стоооолько подарили всего!! Ну ладно - отдали) но для нас-то - подарки!
Изначально написано koshamisha:
что вам на год дарить .
Именинников с датками! Всем здоровья и хорошей погоды
здесь ещё спрошу, подскажите телефон Чучкаловой, пожалуйста. В Д+ на июнь все занято, а на июль запись не открыта ещё(цитата:
Originally posted by swwway:
swwway
да, блин, Оля. Думай! мы же уедем скоро
а то подарим барабан
цитата:дык дарите чо ))) всё равно с 7-ми до 7-ми только я дома )
Изначально написано koshamisha:
а то подарим барабан
цитата:
Originally posted by swwway:
дык дарите чо )))
ОК
цитата:
Изначально написано Зелёнка:в квартире да, так и делала. когда спал - только пол мыла и отдыхала. а тут все дела на улице. из дома выходишь - сразу рев. на улице не оставишь без присмотра
Мы купили дешевую коляску в огород. Так что на улице все делаем вместе) сын рядом в коляске, я в грядках))) а спать одного в доме не оставлю. Ну нафиг. Если уснул не в коляске, то сижу с ним. Сегодня отгул взяла, нормально пол вместе с ним помыли во всей квартире)
Люда,каши варю на козьем молоке,ага и творог делаю. И так просто пьем
Мясо больше всего любим то,которое мама ест
я на коровьем молоке начну каши варить наверно на днях. аллергии нет на него, омлет пару раз в неделю делаю, очень любит. мясо через блендер измельчаю. курицу может у меня таскать кусочками
во, погода не располагает к прогулкам, так зато болтология процветает)))
К слову о болтологии) такой разговорчивый парень стал у нас. Все повторяет. Сегодня выучили "гуси-гуси, га-га-га" Игорь говорит: га-га-га и да-да-да. Так прикольно) кака ещё говорит) и все чет болтает болтает на своём))) ещё знает как Игорь поёт. Начинает "петь" ааааааа))))
Растут детки))
Моя сегодня показала, как стоит-подползла, на меня оперлась, внимание чтобы обратила,отпустилась руками и стояла! И сама такая радостная!!
Мы сегодня гуляли, даже в зоопарк сходили, малявка очень удивлялась, разглядывала всех животин
Маму Олю и Костика-с 11-м месяцем! маму Аню и Глеба-с 10-м! Здоровья, крепких ножек и ровных стен! и тепла на улице
Маму Олю и Костика-с 11-м месяцем! маму Аню и Глеба-с 10-м! Всем здоровья и широких улыбок
Именинников с датками! Всем здоровья и хорошей погоды
в вк написала.узнаете цену напишите.тоже надо до июля вызвать
Поздравляем наших именинников с очередными датками! Желаем вам здоровья и ещё раз здоровья!) и скромно поздравляю своего сына Максима с годовасием! Нам сегодня целый годик) желаю ему яркого солнышка и удачи во всем! Ну и здоровья конечно!
Ходим во всю, собираем пирамидки, мелкие предметы в крупные, катаем машинки, повторяем слова не очень получается, но старается! Почти все едим, имеем 5 зубов и 3 на подходе)
поздравляю! здоровья сынишке!
цитата:
Originally posted by Deffo4ka:
в вк написала.узнаете цену напишите.тоже надо до июля вызвать
Спасибо, уже скинули телефон. Вчера звонила, она ходит на дом только в Строителе. В другие районы не ездит к сожалению
цитата:
Originally posted by Deffo4ka:
в вк написала.узнаете цену напишите.тоже надо до июля вызвать
Спасибо, уже скинули телефон. Вчера звонила, она ходит на дом только в Строителе. В другие районы не ездит к сожалению
мы на татарик сами привозили ее из центра, к обратно она сама
Максимку-с годовасием вчерашним, а Анютку и маму Алену-с годовасием сегодняшним!!
Яркого солнышка, синего неба и крепкого здоровья!
Алену и Матвейку-с новой даткой! спокойных зубиков и цепких ручек!
К слову о болтологии) такой разговорчивый парень стал у нас. Все повторяет. Сегодня выучили "гуси-гуси, га-га-га" Игорь говорит: га-га-га и да-да-да. Так прикольно) кака ещё говорит) и все чет болтает болтает на своём))) ещё знает как Игорь поёт. Начинает "петь" ааааааа))))
у меня в кроватке поет ааа и попой трясет ) раньше любила кричать дададада )
последние дни радует словами-слогами мама и папа ) киса у нас называется мяа
Малышей с годовасиями! Ура! Ура! Ура! Всего самого наилучшего!
Алену и Матвейку с новым месяцем!!!
А у нас зубы вылезли! Ура! У нас их теперь 4. Вот)
Малышей с годовасиями! Ура! Ура! Ура! Всего самого наилучшего!
Алену и Матвейку с новым месяцем!!!А у нас зубы вылезли! Ура! У нас их теперь 4. Вот)
поздравляю! у нас шестой вылез ) и нижние двойки прут как танки, впрочем как всегда...
А мы вчера несколько шагов сами сделали))) вот) и пытаемся залазить на диван, помогаю, он такой довольный, как залезет)
цитата:
Изначально написано Deffo4ka:
<BLOCKQUOTE>
[b]Малышей с годовасиями! Ура! Ура! Ура! Всего самого наилучшего!
Алену и Матвейку с новым месяцем!!!А у нас зубы вылезли! Ура! У нас их теперь 4. Вот)
</BLOCKQUOTE>
поздравляю! у нас шестой вылез ) и нижние двойки прут как танки, впрочем как всегда...[/B]
У нас внизу три зуба. Левая двойка есть, а правая потерялась уже 2,5 месяца)) пойдем к стоматологу, узнаем, где застрял наш 8ой зубик.
цитата:
Изначально написано Deffo4ka:
<BLOCKQUOTE>
[b]Малышей с годовасиями! Ура! Ура! Ура! Всего самого наилучшего!
Алену и Матвейку с новым месяцем!!!А у нас зубы вылезли! Ура! У нас их теперь 4. Вот)
</BLOCKQUOTE>
поздравляю! у нас шестой вылез ) и нижние двойки прут как танки, впрочем как всегда...[/B]
У нас внизу три зуба. Левая двойка есть, а правая потерялась уже 2,5 месяца)) пойдем к стоматологу, узнаем, где застрял наш 8ой зубик.
у нас также было с верхней двойкой
поздравляю с шажочками!
цитата:
Изначально написано Инфузория:У нас внизу три зуба. Левая двойка есть, а правая потерялась уже 2,5 месяца)) пойдем к стоматологу, узнаем, где застрял наш 8ой зубик.
У нас тоже восьмой долго лез,наверху)) больше месяца ждала,сходили к стоматологу,на следующий день нашла даже первому так не радовалась наверно
Елисей ходит,телефон к уху прикладывает или просто руку и говорит либо "мама" либо "папа"))) обычно папе мы алле говорим так,когда его дома нет))
Спасибо за поздравления! Отметили весело дома у моих родителей. Приходили друзья с детьми, пообщались, посмеялись, подарков надарили! Музыкальные игрушки, каталки, пазлы, машинки и проч. Макс рад до ушей)
Сегодня ходили на годовой ТО 11030/76. Прошли всех спецов кроме психиатра. Даже не привычно , что теперь раз в квартал ходить надо в ПК)
цитата:
Originally posted by Инфузория:
А мы вчера несколько шагов сами сделали)))
Радость то какая! Поздравляю!!!
Всем спасибо за поздравления,огромное!Теперь мы стали большими
))А я все продолжаю худеть (((((и не надо про мне бы ваши проблемы) джинсы одни только не спадывают, одежда вся висит, купить ничего не могу, 25 размер велИк. Посоветуйте марку джинс, которые маломерят.
Зы грудь доросла до 4-5 размера, платье теперь тожене подобрать(((
Всех наших любимых годовасов и не только с новыми рубежами! Растите здоровыми! Пусть в жизни будет много счастливых и радостных дней!
Аня, излишняя худоба тоже не есть хорошо, совсем не кушаешь? Золовка с желудком маяться начала, тоже после родов похудела и не ест толком-дочь не дает особо(
Джинсы не подскажу, сама с трудом их подбирала...а платья трикотажные можно подобрать
когда есть что показать)) подруга на 8 номер груди и талию 80 как-то их находит.Шагателей-с первыми шажочками, зубастиков-с зубиками!
привет,у меня планшет помер,приехала в гоод за продуктами)) именинников с датками!и пешеходов поздравляю!
цитата:
Изначально написано Carte:
А я все продолжаю худеть (((((и не надо про мне бы ваши проблемы) джинсы одни только не спадывают, одежда вся висит, купить ничего не могу, 25 размер велИк. Посоветуйте марку джинс, которые маломерят.
Зы грудь доросла до 4-5 размера, платье теперь тожене подобрать(((
А рост какой? Я тоже вся исхудала, но есть старые запасы, которые не висят. Грудь похудела, т.к. днем не кормлю. Правая подвисает теперь( в платье всеравно сс натягом влазит, хоть и влезла в некоторые добеременные лифчики уже. Вариант подростковой одежды не рассматриваешь? У них на рост 164 бывает 42 размер. Мне подходит. И юбка на резинке и футболка, майка сверху. И бедра в объемной юбке больше кажутся. У меня есть пара с оборками.
С датками и первыми серьезными датами именников!!!Хорошей погоды для веселых прогулок, здоровья и улыбок!
А я похудела на 10 кг!!!
Еще 10-15 и я в форме!Как- то легко пошло и я на строилась наконец на Пп и физнагрузки)))
У меня сестра после родов весила 39 кг! Одни кости торчали, затаскали её по врачам было. Сейчас весит 45
А я после родов весила 64 (как раз вес для моего роста (170), но мне в нём не комфортно), вернулась в добеременный и рада)) 53
цитата:
Изначально написано EnSi:
У меня сестра после родов весила 39 кг! Одни кости торчали, затаскали её по врачам было. Сейчас весит 45
А я после родов весила 64 (как раз вес для моего роста (170), но мне в нём не комфортно), вернулась в добеременный и рада)) 53
Мой комфортный вес тоже 53) при росте 164. Но мне он и не снился лет 10 уже. Максимум перед беременностью поправилась до 51. Последний раз взвешивалась 47 вроде, батарейки сели на весах, нада купить, все дойти не могу или забываю.
Ну и "ведьмы" собрались ))))
Я никак не могу вернуться хотя бы в 60, а в идеале 55...
цитата:
Изначально написано Deffo4ka:
Ну и "ведьмы" собрались ))))
Я никак не могу вернуться хотя бы в 60, а в идеале 55...
Для того чтобы скинуть нужны физнагрузки и диета. А вот, чтоб набрать, когда не набирается ни нагрузки ни диета не помогут. Ем больше мужа, а не набирается((( сама себе уже не нравлюсь(((
Девочки, всем привет! поздравляю малышей с первым годиком, как же быстро время летит. Всего самого хорошего и новых умелок! Сейчас все лето будем поздравлять друг друга с первым годиком. А прошлым летом еще колобочками все ходили)))
А мы сейчас со старшей уехали в Питер, уже целую неделю Ксюшка без меня живет. Скучаю очень, хочется скорее домой. Там с папой они уже вовсю за одну ручку нашагивают)))
Девочки, вы еду подсаливаете малышне или нет?
цитата:
Изначально написано moshka22:
Девочки, вы еду подсаливаете малышне или нет?
Я чуток соли добавляю, а то совсем невкусно моську отворачивает.
Ничего не подсаливаю. Успеет ещё соли поесть...
Соль это стереотип взрослых людей. Откуда ребенок знает вкусно без соли или нет? А соль это дополнительная нагрузка на незрелые почки малыша. Как и избыток белка. Я не солю. Хлеб ест, баранки, там соль есть. Макароны таскает из тарелки моей, очень нравится, тоже подсоленые они.
Люда, знаю.надеюсь начну больше двигаться когда ножками начнем топать )
Подскажите картошку вводить до какого объема? Много нельзя вроде, и как часто потом давать?
цитата:
Изначально написано Deffo4ka:
Люда, знаю.надеюсь начну больше двигаться когда ножками начнем топать )Подскажите картошку вводить до какого объема? Много нельзя вроде, и как часто потом давать?
А фиг знает, я пыталась дать, у нас аллергия увеличилась. Отложила. А теперь старую не хочу, она уже не вкусная, да и полезного там мало уже. Жду новую. Думаю в супик добавлять. И у нас аллергия на абникосы((( интересно а ягоды можно давать свои? Во вторник спрошу у своего педиатра. А то мы вчера первую ягодку сорвали)
Я чет даже не знаю по объёму. Даю картошку в виде рагу: картошка, капуста, морковь, кабачок. Или в супчиках
Мы жимолость уже пробовали-ттт, все путем. Алиске понравилось, Санька так горстями готова ягодки кушать, у бабушки на огороде уже ищет клубнику))
Мы тоже жимолость пробовали. Набрала одну тару и заморозила. Ща в каши добавляю Елисею.
Еду не солю ему,но у меня ест мою еду,правда я сильно себе не солю
цитата:
Изначально написано Инфузория:Для того чтобы скинуть нужны физнагрузки и диета. А вот, чтоб набрать, когда не набирается ни нагрузки ни диета не помогут. Ем больше мужа, а не набирается((( сама себе уже не нравлюсь(((
А чтоб набрать нужно питание с профицитом и в зал железо тягать)) правда можно и без железа,но тогда не мышечную массу наберешь,а жировую))
цитата:
Изначально написано Лед&ПламяЯ:А чтоб набрать нужно питание с профицитом и в зал железо тягать)) правда можно и без железа,но тогда не мышечную массу наберешь,а жировую))
Мускулы то мне нафига? Для наращивания мышечной массы нужен белок. Но если склонности нет, бесполезно. Знакомый сам худой, занимался, и спорт питание ел (белокв порошке), т.к. не съешь столько мяса физически. Мышца накачал, но как был худой, так и остался.
цитата:
Изначально написано Инфузория:Мускулы то мне нафига? Для наращивания мышечной массы нужен белок. Но если склонности нет, бесполезно. Знакомый сам худой, занимался, и спорт питание ел (белокв порошке), т.к. не съешь столько мяса физически. Мышца накачал, но как был худой, так и остался.
Че уж сразу мускулы? Просто мышцы укпепятся и нарастут чуток
Я до беременности тоже была 60 при росте 170, сейчас 55, кроме груди ничего не осталось, как скелет, одежда висит, пришлось порыться в старых запасах, в которых ходила лет 5 назад, да с сестры кое что снять)))