Мне кажется, что детки сейчас кричат от жары. Мы на сапожках были, там девочка в комбинезончике флисовом с теплым подкладом была, она очень плакала и когда горячий парафин ей положили еще сильнее начала. И когда мамочка сняла этот комбезик (медсестра уже заставила), девочка тут же успокоилась. В общем, считаю это издевательством над ребенком, когда сама мамочка в майке а ребенок вот в такой теплой вещи. Степа тоже сегодня всю дорогу плакал, он весь сырой был. От люльки жутко потеет. Так и пошли мы на сапожки в мокрой футболке
а у меня дома аж 4 раза выссялся
У нас тоже заметила меньше сикает. Все таки жара. В жару воду давать надо. Несмотря на гв... Кристина сказала что можно. Я ей верю))).
Про одежду. Девушка с ребёнком в осеннем комбезе и сегодня гуляли в коляске. Сама опять в сарафане. Подойти сказать чтоли?))) может не опытная. Явно ж домой приходят все сырые... Сыну показала смотриговорю у них зима. Он сказал что давно бы заорал. Нисколько в этом не сомневаюсь))) Ещё сегодня на 2 прогулке видела девушку с которой рожали вместе в одно время. Она минут на 10 раньше. Я её запомнила. Так она визжала на все 3 этажа и мы из родовых выбежали посмотреть кто так орет))).
А у нас второй день температура 38,4 после акдс. На постели загораем. В следующий раз буду в дождливую погоду ставить, чтоб не так обидно было дома сидеть, и не так жарко.
Завтра идем Лизе стульчик для кормления покупать, презент на полугодие. Хотя ей вообще пока фиолетово на подарки.
. Девочки, у кого стоит дома кондей, вы им пользуетесь, деток не продувает? Мы планируем установить летом, не знаем в какой комнате лучше. И когда включать лучше, когда гуляем или спим? В общем много вопросов
У нас кондей. Сильно просто не включаем, точнее большого перепада с уличной температурой не делаем( градуса три, максимум 4). Когда был совсем крошкой , ложили в дальний угол, а сейчас просто не даю ему ползать в то место куда конкретно дует. Плюс,очень важный момент,когда в доме ребенок особенно, каждый месяц мыть фильтры обязательно. Ну ,думаю это уже будет на муже обязанность) . Смысл включать кондиционер на прогулку, т.е когда вас дома не будет? Вы придете, его выключите, и комната нагреется очень быстро, проверено. Пускай себе тихонько работает, когда вы дома, для подстраховки я одеваю носочки хб малышу, ну и вместо майки футболку. Как то так
Девочки, посмотрела фотографии, вы там целый лагерь разбили)) классно!!))) надеюсь на соедующую встречу получится приехать...
У нас тоже с приходом жары режим сна изменился, раньше основной сон был днем, а сейчас днем в жару дома тусуемся, играем, а спим на поогулках до обеда и в 18 И писать тоже стади заметно меньше... Наверное буду водичкой днем допаивать
По поводу кондиционера: у родителей стоит, собственно и поставили к рождению внука, невыносимо у них жарко всегда, сторона южная Так вот мы включаем на 24-25 нрадуса вавиоматическом режиме и воздух направляем поверху Очень комфортно в таком режиме
quote:
Изначально написано SvCr:
у нас так же, ни в коляске, ни в машине не спит, ором орет, только дома спит, видимо на улице очень жарко
А у меня вообще нигде не спят, ни дома, ни в коляске, ни в машине - везде дикий крик. В итоге второй сон вообще пропускают, засыпают на 20-30 мин вечером, часов в 7, когда выходим на улицу, но к этому времени они вообще уже никакушки, смотреть даже жалко( я думаю, может они на улице перегреваются, и потом капризничают так? Хотя гуляем в одних песочниках... Но от коляски еще жарко.
И у няни, как на зло огородный сезон, теперь я одна и вот на тебе такие капризы(((
В 5-ках продают зеркальную пленку на окна. Если ею уделать все окна - то в квартире будет прохладно. Прилипается на мокрое стекло (примерно как обои клеить) и отлипается (когда надоедает) легко - потянуть за уголок и все. Если уж совсем прилипнет - то пульверизатором намочить и дать постоять минут 20 - потом легко будет сниматься.
Мы 2 года назад сделали - эффект почти моментальный был, хотя родители и не верили.
В этом году вот снова купили, окна домою и зазеркалю все. К тому же она неприлично дешевая - 25 р. рулон. Его хватает на 1 стандартное окно (2 створки).
И кто собирался покупать автокресла Ромер - посмотрите тут https://izhevsk.ru/forummessage/140/4237042-7.html - вроде дешевле продают. Мне нравится, как там консультируют по их выбору
а цветам не во вред?
quote:
а цветам не во вред?
можно же не до конца окна - оставить например снизу см 20
Но так-то ни один цветок вроде не помер.Вот так у нас окна выглядели. Еще 1 плюс - в солнечный день можно не заморачиваться внешним видом - зеркалит качественно. Но только на солнце. Без солнца просвечивает.
цветам только в плюс, ожогов не будет, но с ней тоже надо осторожно. Мы у себя года 3 назад несколько окон отклеили, до сих пор не могу следы от нее со стекла смыть, может они разные бывают.
quote:
до сих пор не могу следы от нее со стекла смыть, может они разные бывают.
Пемолюкс на основе соды и жесткая губка в помощь. И все уходит. Это когда качественно прилипает получается.
В общем при снятии лучше всего намочить водой и дать постоять, а уже потом снимать.
Не во всех случаях такая пленка поможет. У нас вот например вовсе не от солнца в окно нагревается, а сам дом чтоли и потом всю ночь тепло отдает ,так сказать ,в квартиру. И у нас еще всего одно окно+балкон( вместе они) и получается никакого движения воздуха... Сдохли б наверно без кондея...
попробую при случае, за 3 года чем только я уже эти следы не оттирала, они мелкие, точечные, но раздражают когда окна моешь, а так вроде и не особо в глаза уже бросается
Наконец добралась до форума. Арсюша отрубился сразу, как посадила его в машину. Но все равно пришлось разбудить, как к бабуле приехали. Там он уплел за обе щеки целый голубец, видимо, проголодался парень. А я еще после универа кайфанула по магазинам прошлась, раз бабушка все равно в отгуле
))quote:
Изначально написано Блонди:
И кто собирался покупать автокресла Ромер - посмотрите тут https://izhevsk.ru/forummessage/140/4237042-7.html - вроде дешевле продают. Мне нравится, как там консультируют по их выбору
у него и взяли. Аня, Nutta ты ссылку просила. Как раз она и есть)
Мы кстати все-таки остановились на Romer Trifix. Мне понравилось что у него широкое место под попу и доп защита головы+ подголовник удобный. И сегодня протестили положение полулежа - ну не так конечно как в люльке, но в целом неплохо. Рома даже поспал после встречи. Посмотрим как дальше ездить будет.
Наталья, где говоришь пленка продается? Я не поняла что за магаз. Я бы на лоджию наклеила, там рамы деревянные не жалко. А в пасмурную погоду совсем темно в комнате?
ДОльчемиа, спасибо!
А дольше всех все таки мы добирались, приехали только в 9, еще к бабушкам-дедушкам в гости ездили и мама наконец-то до парикмахерской дошла.
Жаль что мы поздно приехали, не со всеми повидались и на фото не успели, но так все позитивно, погодка прекрасная, "лагерь" отличный - цыганский))))) - это по словам одной местной бабули.
Да уж. одевают деток кто в лес кто по дрова. Я приверженец одевать ребенка также как и себя.
С кондеем у меня тоже вопрос. Только не с квартире, а в машине. Окна боюсь сильно открывать, кондей тоже на минимум не включить, а потеем обе. как быть не знаю.
Наталья в первый раз слышу)я вначале прочитала прозрачная скатерь на стол,которую можно на окна,ло меня полчаса доходило)))))это видимо мозги сегодня вскипели,дам мужу цу у нас целый день солнце,в комнате ладно шторы есть,а на кухне нет((
а мы с ребенком вышли на улицу в 5, в 6 подошла свекровка и говорит: одень его во флисовый комбез, холодно же ему. (ребенок в майке и трусах). так хотела ее послать...
quote:
Я не поняла что за магаз
Так Пятерочки - которые красные с цифрой 5
quote:
А в пасмурную погоду совсем темно в комнате?
Нет
Чуть темнее обычного, но не критично. Получается легкая такая тонировка.У нас юго-западная сторона. Мы жаримся - умереть можно. На балконе белье сохнет за полчаса. Можно пальмы разводить.
Пока спасали рулонные шторы - они у нас на каждой створке окна. Блонди, Наталья, спасибо за идею - мужу скажу, чтобы тоже нам пленку повесил. Классная идея!
quote:
И кто собирался покупать автокресла Ромер - посмотрите тут https://izhevsk.ru/forummessage/140/4237042-7.html - вроде дешевле продают. Мне нравится, как там консультируют по их выбору
#15512
Муж там же заказал кресло
И у нас из за жары режим поменялся, спим как попала(. Раньше спала на балконе днем, а щаз там жара невыносимая (. Но и на улице тоже плохо спит(, в итоге с утра просто просыпаемся позже и днем/вечером спим несколько раз минут по 20 (.
Дома жарко, еще и этаж 9, круглый год с открытыми окнами спим. Кондей поставили, в этом году еще не включали, а так всегда на ночь с включенным спали и все норм, главное чтоб прямо на спящего не дуло. Да, я тоже раньше, пока не было кондиционера, думала, типа можно просто охладить комнату, выключить и все норм, но реально так хватает совсем не надолго.
На окна тоже хочу наклеить пленку. Сколько мужа просила купить, но он отмазывался, что типа дорого, нецелесообразно, это я про пленку, которая в автомагазинах продают. А тут подсказали, что есть за такие смешные деньги) Спасибо) надо срочно покупать)).
В магазе по ссылке дают ре посидеть в кресле? Или это в принципе перед покупкой нигде не практикуется??? У нас ни разу не сидела еще(
Наталья, спасибо за совет, только были б в наличии эти чудо-пленки)))) нам ещё и луна как фонарик в глаз светила всю ночь, от неё не спасёт?)
quote:
Изначально написано Блонди:
Так Пятерочки - которые красные с цифрой 5
Аааа, спасибо, за подсказку. Только в нашем районе к сожалению пятерочек нет. 
Надо идти....., нет- бежать искать магаз с волшебной пленкой.
Milashka!* С ДНЕМ РРОЖДЕНИЯ!!! счастья, любви, здоровья, исполнения желаний!
Девочки, хэлп!!!!
Отнялась спина, эта какой то кошмар!! Такие прострелы в поясницу, глаза на лоб лезут, не могу вообще нормально без боли поменять положение тела, не говоря уже о том чтобы наклоняться Чем лечить? Всякие фастум гели противопоказанны про ГВ((((((
Милашка, с днем рождения!!))))
я колола мильгамму через день и мазала нурофеном с меновазином, когда еще кормила. с ребенком все нормально. ему было тогда 3 мес.
Людмила, с днём рождения, счастья вашей семье и здоровья вам и вашим близким))))
quote:
Изначально написано Milashka!*:Аааа, спасибо, за подсказку. Только в нашем районе к сожалению пятерочек нет.
можно не спешить, прохладнее на улице к выходным будет. С днём рождения.)))
quote:
Изначально написано Milashka!*:Аааа, спасибо, за подсказку. Только в нашем районе к сожалению пятерочек нет.
Людмила, С Днем Рождения! Всего самого наилучшего!
на счет Пятерочки, есть же недалеко, где кассы аэрофлота. В том еще году видела эту пленку там, несколько раз смотрела на нее, но так почему то не купила.
я заказала портьерную ткань блэкаут(не пропускает свет)!
А мы вчера когда домой ехали видели мамашку с коляской. Сама идет в майке и шортах, а ребенок...капец какой-то - в шапке теплой на завязках,в джинсах, в кофте и ветровка еще сверху. Так хотелось выйти из машины и по голове стукнуть, вот честно жалко ребенка, чем он так провинился то...
Кепка наша!!!!!!! Где забрать можно?
Девочки, выкладываю фотки со встречи)
quote:
Kiss-sly
то есть не одну меня тянет на прогулках к лопате?
Конечно!!!
Как хорошо, что встречу вчера провели, сегодня погода не комильфо.
Спасибо, девочки, очень приятно. Вот всегда в мой ДР цветет черемуха и то дождь, то снег, и пасмурно. Завтра будем отмечать с близкими, еще и полгодика Лизы заодно.
У вас девочки встреча такая большая получилась, прямо как митинг. К вам там никто не подходил поинтересоваться, почему больше трех собираетесь? И где транспаранты спрятали ?
DariaTI, спасибо за подсказку. Надо сходить на разведку. Я там не была и даже не знала.
quote:
Kiss-sly
Выложите фотки в контакт, там уже открыт альбом. На общем фото большинство малышей в кадр смотрят, такие молодцы))
а скиньте ссылку на страничку вконтакте. А то я видимо что-то где-то упустила)
И я опять про молочную кухню. Нашла статью 2012. Кто знает, эта информация еще актуальна?
Получить талон на молочную кухню может малоимущая семья.Рассчитывается он следующим образом:
- берется общий доход за три месяца до дня обращения в отдел соцзащиты - он состоит только из зарплаты родителей - пенсии и прочие выплаты в него не входят;
- сумма делится на 3 (по количеству месяцев), затем - на членов семьи - только родителей и детей. Бабушки и дедушки в расчет не берутся.
Чтобы вашу семью признали малоимущей, нужно подать документы в отдел социальной защиты администрации района, где ребенок прописан, или района, где он проживает.
Вам нужно будет предъявить копии следующих документов:
- свидетельство о рождении ребенка,
- справка с места жительства о том, что ребенок проживает вместе с родителями,
- свидетельство о браке (если родители в разводе - копии свидетельства о расторжении брака и установлении отцовства),
- если родители работают, копии справок о доходах с данными за три месяца до обращения в органы соцподдержки, если не работают - копии трудовых книжек.
Оригиналы всех документов, перечисленных выше, нужно также иметь при себе.
В отделе соцзащиты выдадут справку о признании семьи малоимущей. С ней нужно подойти в поликлинику к врачу, у которого наблюдается ребенок. Педиатр выдаст талон на молочную кухню. По этому талону вы сможете получать молочные продукты, пока ребенку не исполнится три года. Выдают творог, молоко и кефир, но точный перечень продуктов и их количество зависит от возраста ребенка.
А просто ходить покупать я не могу?
Маш,можно,где-то писали вроде,что на Молодежной,пролистай несколько страниц.
я и писала. Так сказала педиатор. Вот думаю, неужели не "приторговывают" сами молочные кухни?
я сегодня ходила с этой справкой к медсестре нашей. но мы смесь получаем. кефиры-творожки не будем. либо смесь либо кисломолочка всякая. правда завернули нас. надо получить справку , что мы не обслуживаемся в др поликлинике, т.к ребенок по прописке пренадлежит к ней.
Общая фотка классная, у Майи муж молодец, постарался
Только Лена Zeyna в глаза бросается, без ребенка стоит и не знает куда руки деть quote:
Изначально написано PDD86:
я и писала. Так сказала педиатор. Вот думаю, неужели не "приторговывают" сами молочные кухни?
справку о доходах по какой форме приносили?
quote:
Изначально написано PDD86:
я и писала. Так сказала педиатор. Вот думаю, неужели не "приторговывают" сами молочные кухни?
справку о доходах по какой форме приносили?
Девчонки такие молодцы - фотки замечательные)))жалко что мы не попали, но на следующую встречу очень постараемся. хочу поделиться - мы затопали)))правда так смешно - зовешь Веронику, она отцепляется, руки кверху, глаза закроет и бежит ко мне)очкун)))но все равно так радостно)папа у нас теперь ставит ее к дивану а сам отходит и зовет - любимое занятие теперь)))еще мы шустро залазим и слазим на диван - раньше даже не пыталась, а тут как-то резко начала и сразу получилось)))
девочки, чем мажете деток от солнца? у нас щечки красные стали, но вроде не сгорели.
quote:
справку о доходах по какой форме приносили?
Справку о зп за последние 3 мес
понятно что о зп. По какой форме нужно?
quote:
Originally posted by Dasha_LEK:
чем мажете деток от солнца?
я купила какой-то спрей в аптеке, ассортимента нет вообще, не завезли еще, не подготовились к лету, взяла какой был. Сама вчера немного сгорела, а ребенок даже не покраснел
а щечки уже розовые до этого были, надеюсь, что кожа будет папина, тот не сгорает, а я моментом до ожоговquote:
Изначально написано PDD86:справку о доходах по какой форме приносили?
Справка в свободной форме, не НДФЛ. Мы оформили справку, но талон на молочку нам еще не дали, сказали только с 7 месяцев. и будут давать либо кефир, либо творожок - одно из двух на выбор.
справки 2 ндфл свою и мужа. + справка о среднемесячном доходе мужа за последние 3 мес. моя не требовалась, т.к в этом году доход был за 1 мес. (из-за увольнения)
По поводу жары. Нам повезло. Второй этаж и деревья вокруг. У нас почти всегда прохладно. Только часа 2 прямые солнечные лучи бывают и окна на 2 стороны.Вентиляция хорошая. У нас другая проблема. В пасмурную погоду сыро дома и холодно. И в окна все смотрят.обычные шторы и тюль не спасают. Для защиты от луны и от любопытных глаз купила рулонные шторы. И ещё мы с утра с ними подольше спим.
У нас наоборот НДФЛ не просили. Это в Индустриальном районе
По поводу жары. Нам повезло. Второй этаж и деревья вокруг. У нас почти всегда прохладно. Только часа 2 прямые солнечные лучи бывают и окна на 2 стороны.Вентиляция хорошая. У нас другая проблема. В пасмурную погоду сыро дома и холодно. И в окна все смотрят.обычные шторы и тюль не спасают. Для защиты от луны и от любопытных глаз купила рулонные шторы. И ещё мы с утра с ними подольше спим. Эз вчера пустынника напилась. Сегодня голова трещит(((
quote:
Изначально написано 123Марго321:
справки 2 ндфл свою и мужа. + справка о среднемесячном доходе мужа за последние 3 мес. моя не требовалась, т.к в этом году доход был за 1 мес. (из-за увольнения)
интересно зачем вторую справку (о срднемесячной зп)? сами не могут посчитать. А ты в какой районе получаешь?
и еще какой доход все таки должен быть на одного члена семьи? (ниже прожиточного минимума?
у меня в справке написано 6 с чемто на человека. а у нас 3 с чем то
получала справку в первомайском районе, т.к там прописана.
ок, все понятно будем получать.
quote:
Так хотелось выйти из машины и по голове стукнуть, вот честно жалко ребенка
Вот не обижайтесь, но каждая мама сама лучше знает своего ребёнка и сама знает, как его одевать. Я вчера тоже вышла с дочкой утром (а утром было достаточно свежо) на улицу и одела её в бодик с рукавами и штанишки на лямках, а потом днём такая жара, но не раздевать же ребёнка догола на улице.
а мы обе вчера сгорели немного), у меня все лицо красное было, и руки розовые, а у дочки руки были ярко розовые и щеки, я ее кремом жирным намазала, но она даже не плакала, и не жаловалась что ее что то беспокоит. Тоже задумалась о ппокупке защитного средства.
Еще мы вчера вечером гуляли до 1й класной дет площадки(ЖК Снигери ее построили), там вся площадка для малышей, качели маленькие, целые комплексы для уже лазающих детей и т.д моя была в восторге, и ходить там ей было очень удобно ткк там пол прорезиненый.
насчет средств. щас порылась и нашла. в прошлом году покупала sanny day kids spf 50 гипоаллергенный. понравилось. использовала 1 раз. в этом году на ребенка намажу. срок годности 3 года.
quote:
Изначально написано illaria:
Вот не обижайтесь, но каждая мама сама лучше знает своего ребёнка и сама знает, как его одевать. Я вчера тоже вышла с дочкой утром (а утром было достаточно свежо) на улицу и одела её в бодик с рукавами и штанишки на лямках, а потом днём такая жара, но не раздевать же ребёнка догола на улице.
Дело было в 3 часа дня, жара была 34 градуса. Ребенок был в кофте и куртке!! И потом даже если вышли и одели ребенка тепло и стало вдруг жарко - вообще не вижу проблем почему нельзя на улице раздеть! И шапка теплая на завязках.. Конечно каждый сам волен выбирать как одевать своего ребенка, только потом дети болеют и родители недоумевают - а что это он заболел. Наверное он замерз на улице, одену ка я в следующий раз его потеплее, а еще лучше на улицу вообще не пойду. Пусть дома сидит. А еще позже начинают винить воспитателей в детском саду - это они за моим ребенком не доглядели, шарфик не повязали, трое штанов не надели, и вообще ребенок холодным воздухом на прогулке дышал. Бедные воспитатели потом столько выслушивают..
quote:
Изначально написано SvCr:
я купила какой-то спрей в аптеке, ассортимента нет вообще, не завезли еще, не подготовились к лету, взяла какой был. Сама вчера немного сгорела, а ребенок даже не покраснел
В метро есть детские бюбхен , гарниер и еще какие-то ,не помню. И крема, и спреи. И от комаров там полно всяких средств.
А к нас дома температура держится 28 градусов, еще и влажность с зимы большая, одна стена у окна даже плесенью покрывается. Устала уже с ней бороться
Надя, плесень не переборете. знаю, что в каком то доме на И. Закирова строители не учли наличие воздушной прослойки между стеной и утеплителем. в результате конденсат и плесень. поначалу там обои отслаивались. не факт, что ваш дом. дело было в 2008 году.
quote:
Originally posted by 123Марго321:
sanny day kids spf 50 гипоаллергенный
вот, у меня такой же
Как быть, ребенок перестал спать на улице? Хочет спать и орет, не спит, хотя и не жарко уже. Шли сейчас из больницы и опять орали на всю округу
Сходили в больницу, в год весим 11 кг и рост 78 см, большие мы девочки
поставили третью АКДС, надеюсь, что хорошо перенесем, хорошо что хоть жара спалаquote:
Изначально написано Milashka!*:Аааа, спасибо, за подсказку. Только в нашем районе к сожалению пятерочек нет.
Как это нет?)Чуть выше Медведя у районной администрации)
Тоже полюбовалась на вас,такие все клевые,тоже бы выбралась,но моя козявка похоже не переносит жару,не спит на улице,даже если катаемся в тени с ветерком,орет на всю округу,люди аж смотрят как на неродивую мать,ну и бежим изо все ног домой,только ложимся успокаиватся на тите в момент засыпает,вот не задача,все лето теперь дома сидеть будем,дома то в принципе хорошо,днем контуемся на 1м этаже,на ночь к себе поднимаемся. Ирина Иррэн где покупали рулонные шторы?тоже задумалась,а то как то не вдохновляет просыпаться в 5 утра с солнышком...
Ссылочку в км кину. А так в наличии в Светлане есть. Но выбор небольшой. На заказ оченьтдорого и везде одно и тоже.
quote:
Изначально написано Elena Sergeeva:Как это нет?)Чуть выше Медведя у районной администрации)
Сначала написала,потом прочитала что Вам уже ответили.
С Днем Рождения!)
Milashka! Поздравляю с днем рождения! Всего самого наилучшего:-)
Меня вчера тут так и непоздравили(
С молочками вобще беда, денег на детей нет! Кому выдавали 400 мл кефира по возрасту-200 тока дают с мая. На пирожковой, где готовят продукцию , аппаратура требует ремонта давно говорят, а денег есессно не выделяют. Пади прикроят скоро лавочки, все разворовано из бюджета
Свет, в нашем возрасте уже детишкам пора на улице активно все познавать, а не спать. У меня тоже уже на улице не хочет спать, даже если глаза закрываются, она бодриться и рвется в бой - ходить, жевать, рвать, крушить
.Спасибо всем девочкам за встречу! Малыши такие милые карапузики, особенно пока от мамы далеко не отбегают
Еще чуть-чуть и даже парой слов на встречах не удастся перекинуться-все расползутся как таракашки, а мы за ними - ловить, своих букашек anice, С прошедшим ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!)))) Любви, счастья и здоровья вам.
Сегодня позвонила в министерство по делам молодежи и записалась на парад колясок,нынче сказали будет не 1 июня а в день молодежи 29 июня,сестра соблазнила
Давайте тоже учавствуйте мамочки,времени подготовится полно
мой, похоже, вчера конкретно на солнце перегрелся, сегодня температура 37.6 и ручки немного красноваты, а ведь я его мазала, на улице так хорошо, не жарко.
У меня Миша на поправку пошел. Всего денек потемпературил. Седня даже соплей почти нет. Только кашель остался. Врач обещала зайти с 10 до 16 целый день уже ждем - так и не пришла. Вот говорю ж .опа она у нас такая. Лучше бы мы погуляли сходили.
Милашка! С днем варенья!
Девочки, вы такие молодцы, что встретись. Там на фотках одна девчонка большеглазая есть - я в нее прям влюблена))
Девочки, у меня идея. Давайте, для тех, кто как я не может отлучаться из дома на фитнес, я создам веточку в теме в ВК и буду выкладывать комплекс минут на 5 из простых, но эффективных упражнений на разные группы мышц.
quote:
Originally posted by са:
в нашем возрасте уже детишкам пора на улице активно все познавать, а не спать
это понятно, просто когда она спать хочет - не спит, а плачет как раз от того, что спать хочет
Фотки классные!!!Света права - я одна стою без ребенка,как левая тетка "а можно я тут с вами сфоткаюсь?!"(((ну что поделать,уснула моя так невовремя...
А у меня радость - наконец дочери понравилось то,что я приготовила!Вуаля - молочный суп!!!Варила и думала,наверно,опять есть не будет,зря стараюсь.Сама я лично терпеть его не могла в детстве,когда давали в садике,я голодной оставалась.
И бац - съела моя тарелку да еще и с добавкой,ура!
Блонди,спасибо за подсказку с пленкой!А кто-нибудь знает,в Ленинском районе есть Пятерочка?..
Еще что хочу сказать.Почитала - у многих детишки не спят в колясках,и у многих орут))а мне казалось,что это мне так "повезло" с нервной системой ребенка.Фуф,значит,такое поведение тоже в пределах нормы.
Ну что ж,будем приспосабливаться.У меня была такая же мысль - тупо не ходить гулять.Но это ведь не выход!Просидеть все лето дома.Лучше пусть весь район думает,что я нерадивая мать,что у меня ребенок орет в коляске.
Но ттт - сегодня гуляли без истерик.Я как-то старалась ее постоянно отвлекать,набрала с собой игрух,бутылочек со всем,чем можно,сосок разных,подушки в коляску для удобства - прогуляли 3 часа спокойно!Слав ти бох.
Вот еще бы мужа научить спокойно реагировать на вопли ребенка в общественных местах!
Вот у кого,девочки,есть такая проблема?!
Когда дочь начинает истерику,наш папа тоже начинает метаться,как,извините,в ж.пу раненый!
Я тут не выдержала на днях и сказала,что если он не научиться управлять своими эмоциями,поедет в свою Абхазю один.У меня на них двоих нервов не хватит.
Ну сказала.Третий день не разговариваем вот...
У кого что, а у меня ребенок дома не спит. Четвертый день домой только покушать и часок поиграть!!!
quote:
Там на фотках одна девчонка большеглазая есть - я в нее прям влюблена))
Это,наверно,или Ксюша у Насти Голдис,или Ирина у Екатерины Юрьевны!
quote:
Девочки, у меня идея. Давайте, для тех, кто как я не может отлучаться из дома на фитнес, я создам веточку в теме в ВК и буду выкладывать комплекс минут на 5 из простых, но эффективных упражнений на разные группы мышц.
Я за! Особенно побольше бы упражнений на живот и прилегающие территории,а то меня бесит мое пузо после Кесарева,как раз пол года будет и можно приступать
quote:
Изначально написано ЯТаня:
создам веточку в теме в ВК и буду выкладывать комплекс минут на 5 из простых, но эффективных упражнений на разные группы мышц.
вы инструктор?
quote:
Изначально написано 84лили84:
Я за! Особенно побольше бы упражнений на живот и прилегающие территории,а то меня бесит мое пузо после Кесарева,как раз пол года будет и можно приступать
пузо от упражнений на пресс никуда не денется, просто мышцы окрепнут, а над ними будут слой жира и кожи. жрать поменьше, двигаться побольше, пить 2-2,5 литра воды.
quote:
жрать поменьше, двигаться побольше, пить 2-2,5 литра воды.
Жрать поменьше стараюсь,исключила мучное,сладкое редко очень,не ем после шести,с ребенком гуляю-это движение,пью много.
И понимаю,что необходимо аэробную нагрузку с анаэробной сочетать,только сейчас нереально.
Что теперь навсегда эта красота со мной?
а мы только с огорода!!!уехали в обед,и были целый день там и то старшая с ревом домой зашла,а Таня очень хорошо спала все время в коляске,только просыпалась на поесть,и я столько всего сделала)))
а еще Тане полгодика!!!не сидим,без зубов,зато встаем на коленки и постоянно хотим лежать на животе,постоянно смееться с сестренкой,гоняется только так за мамой,начали кушать кабачок и тыкву,едим с уловольствием)))
Zazz, Танюшку и вас с полугодием)))) здоровья и новых умелок))
quote:
пузо от упражнений на пресс никуда не денется, просто мышцы окрепнут, а над ними будут слой жира и кожи. жрать поменьше, двигаться побольше, пить 2-2,5 литра воды.
Юля,согласна не со всем)
пить побольше - точно!
Но и упражнения нужны.Тренированные мышцы сжигают на 30% больше калорий,чем слабые,даже в пассивном состоянии!Ну и кожа не обвисает,как при похудении путем одной диеты.Так что,девы,без фитнеса красивой фигуры не добиться!
quote:
Жрать поменьше стараюсь,исключила мучное,сладкое редко очень,не ем после шести,с ребенком гуляю-это движение,пью много.Что теперь навсегда эта красота со мной?
Это все хорошо,но необходимо добавить целевые упражнения на проблемные зоны.Просто гуляю-это движение,но не работа над телом.Так же,как и уборка,стирка и пр.
В идеале сочетать аэробную и силовую нагрузку.
Что у вас проблемное?Бока,низ живота или "подушка" под грудиной?
Бока труднее всего убирать,помогут боковые наклоны с гантелькой,мельница и хула-хуп,конечно,Он,кстати,во всех случаях поможет.
Низ - подъемы ног,планка.
Верх -подъемы туловища,та же планка...короче,много чего можно поделать!!!
А вообще бы посоветовала сходить в тренажерку один раз,взять одно занятие с инструктором,и запомнить все упражнения,которые он вам посоветует.А потом заниматься самостоятельно.
quote:
А кто-нибудь знает,в Ленинском районе есть Пятерочка?..
целых две - одна на Зеречном, вторая на Баранова.
Zeyna84, я вдаваться в подробности не стала. но чтобы мышцы начали работать на сжигание калорий одного пресса мало. Про тренажерку соглашусь. а так делать пятиминутки дома смысла нет, лучше гулять быстрым шагом, так хоть польза для мамы и ребенка. Нормальная тренировка должна включать разминку и растяжку. не разогретые мышцы и связки легко травмировать. Если уж никак не можете из дома вырваться и высвободить время на спорт попробуйте заниматься по табате или на ютубе найдите зузуку лайт. разминка 7-10 минут, 15 минут тренировка и 5-7 минут растяжка. Ребенка можно использовать как утяжелитель. Только выполняйте упражнения соблюдая технику, чтоб не болели потом колени и спины.
quote:
Изначально написано 84лили84:
Жрать поменьше стараюсь,исключила мучное,сладкое редко очень,не ем после шести,с ребенком гуляю-это движение,пью много.
И понимаю,что необходимо аэробную нагрузку с анаэробной сочетать,только сейчас нереально.
Что теперь навсегда эта красота со мной?
У вас же ребенок есть! С ребенком можно потанцевать для разминки, потом с ним на руках или плечах поприседать, поделать выпады вперед, назад и вбок(только пружинить, не возвращаясь в исходное положение), приседания плие, приседания в выпаде с ребенком на руках одну ногу положите на стул , отжимания от пола на грудь, руки, пусть ребенок в это время сидит рядом. подбрасывание ребенка и поднимание его, тут тоже тренируется руки, спина. В конце тренировки посадите ребенка себе на живот в положении лежа и делайте скручивания к нему, пытаясь поцеловать, пощекотить, рассмешить! ну и растяжка, вот тут уже можно пятиминутную растяжку на ютубе найти и сделать ее пока ребенок играет. после всего этого ре устает, ложится спать, а вы спокойно идете в душ )))