человек разумный 27-07-2013 20:59
quote:
мриа
quote:
Sweetness
Спасибо!
День прошел, подарки подарили, торт съели, принцесса Софьюшка(она себя так называет
) довольна.
а вот и "конфетный" торт. Софья попросила испечь ей "конфетный торт"

ну и фото. Софья 6 часов от рождения и сейчас


Anchi 27-07-2013 21:18
Таня, с днем рождения дочки! Счастья и здоровья малышке!
И у меня по фото вопрос возник. Она у тебя давно катается на роликах? И такого маленького размера где ролики продают?
человек разумный 27-07-2013 21:25
quote:
Она у тебя давно катается на роликах? И такого маленького размера где ролики продают?
Катается сильно сказано, она ходит в них. Ролики месяца два у нее, я заказывала на пробу(ну я же на опт. базе создаю вид работы) и они(ролики) разлетелись, теперь только в феврале заказ делать буду.
Аленёнок 27-07-2013 22:50
Софью и маму Таню с днем рождения!
другую Софью и маму Сашу с прошедшим днем рождения!
и вообще всех июльских с Днем Рождения! что-то забываем в последнее время поздравлять

у Амины, вроде, еще тоже на днях должен быть ДР...
В общем, всех-всех поздравляю, много радости желаю!!!

мриа 28-07-2013 19:44
Девочки, спасибо вам что выслушали и обсудили. Это была ревность)) Я работаю с приятелем, с которым в юности встречалась. Сейчас мы дружим семьями, но на работу ездим вместе, т.к. живем рядом, и там только вдвоем. Я постаралась успокоить, да и работы осталось дня на 3-5
Nira 28-07-2013 21:26
Ну и слава Богу, Маш, что все так хорошо!))
Irma 28-07-2013 23:49
Таня, поздравляю тебя и Софью с 3-годиками

Такая она на роликах клевая

quote:
Originally posted by мриа:
Это была ревность
хи-хи. сколько не гадай-не угадаешь, обсудить в этом плане гораздо эффективнее)))
Заборола ягоды-то?

мриа 29-07-2013 07:45
крыжовник частично остался)))
Кому-нибуть надо крыжовник(смородину))))? муж вчера сделал 24 литра компота из вишни. КУДА ДЕВАТЬ ОСТАЛЬНОЕ????
Pripevochka 29-07-2013 10:47
А мы вчера отмечали день ВМФ, с утра и до ночи ))) Где только не были ))) В Пазелинке тоже были, шашлык вкусный ))) Я мужа на машине катала ))) Сначала приехали в Парк Кирова, пока ехали, а он на переднем сиденье с бутылкой пива, наряженный ))) Его другие водители поздравляли ))) Я ему говорю, что хоть бутылку то убрал, а он мне "знаешь как другие мужики мне сейчас завидуют?" ))))))))))))))
Pripevochka 29-07-2013 11:24
quote:
Originally posted by мриа:
крыжовник частично остался)))
Кому-нибуть надо крыжовник(смородину))))? муж вчера сделал 24 литра компота из вишни. КУДА ДЕВАТЬ ОСТАЛЬНОЕ????
Маша сделай желе и соус ))) http://izhlife.ru/kulinar/34923-yagodnyy-bum.html
человек разумный 29-07-2013 11:40
quote:
А мы вчера отмечали день ВМФ,
а мы отметили день торговли

на участке у начальника. Девочки набегались, наигрались и наелись(особенно Лиза

)
Снеж-ка 29-07-2013 13:06
quote:
Originally posted by Pripevochka:
вчера отмечали день ВМФ
мы тоже вчера"отметили" день ВМФ. Затопили нижних соседей. Хорошо так затопили, что кораблики у них в прихожей можно было пускать

Pripevochka 29-07-2013 13:43
трубы прорвало?
Irma 29-07-2013 22:44
Марина, с днем рождения


Anchi 29-07-2013 22:51
Марина, с днем рождения! Счастья и удачи тебе!
Ирина, я не поняла почему "новогодний" кораблик? 
Marinko 29-07-2013 22:59
Девчонки, спасибо! Кораблик, в честь имени наверно:-) У меня папа на флоте служил, а я родилась в день морского флота, поэтому я Марина, а задумана была Александрой:-)
Irma 29-07-2013 23:00
quote:
Originally posted by Anchi:
"новогодний" кораблик?
почему новогодний? думаешь, новогодний?

конфеты же вроде)))) лично я их круглый год люблю

JulliCat 30-07-2013 08:25
Марина, с днем Рождения!!! Всего самого хорошего!
Июльская 30-07-2013 10:01
Марина, с Днем Рождения! Будь счастлива!
Милк 30-07-2013 10:46
Марина, с днём рождения!
Larishka 30-07-2013 12:22
Марина, с днём рождения!


Fergie 30-07-2013 12:34
Марина, с Днем Рождения!
А что у нас со встречей? Так и не договорились?
Милк 30-07-2013 12:46
Женя, нужен организатор

давай ты?
Fergie 30-07-2013 13:52
quote:
Originally posted by Милк:
Женя, нужен организатор
давай ты?
А что тут организовывать то?) пошлите завтра или в понедельник в кабак))))
Fergie 30-07-2013 13:53
Можно вообще сегодня

Умничка 30-07-2013 14:06
Марина

С днем рождения!
Милк 30-07-2013 15:57
я за понедельник

сегодня - слишком шустро, даже для меня))
Умничка 30-07-2013 16:19
в пн может я приду. у сына как раз летом по пн тренировок нет
Hudoznik-76 30-07-2013 16:47
Всем привет! Я тоже за понедельник. Так у меня будет немного времени взять себя в руки и прекратить кушать всё подряд, только заранее скажите))) а то я совсем уж расслабилась и мечУ кучу вкусного...как вот летом без фруктов, а результат плюс три кг((( но я могу недельку потерпеть, фигню не есть и предстать перед вами стройняшкой...чтобы вместе пиццы наесться))))
Hudoznik-76 30-07-2013 16:49
Марина! С Днем Рождения! Пусть все мечты сбудутся!

Hudoznik-76 30-07-2013 16:58
Ирина! Гастроэнтеролога зовут Кораблинова Ирина Леонидовна. Очень мне понравилась- никакой лишней суеты, воды и усипуси, четкие назначения, рекомендации, памятки, нас она наблюдала почти месяц. А главное- она не стала делать замечания, когда мой сын пытался заминировать и взорвать кабинет))) На мои извинения за поведение ребенка (мне бывает очень неудобно за его поступки) сказала, что это нормальный активный мальчик и ее больше бы заинтересовало, если бы он на коленочках молча сидел. Обожаю таких врачей!))) А на УЗИ мы к Кузьминой ходили, в Д+.
Аленёнок 30-07-2013 17:15
Марина, с днем рождения! Здоровья, любви, счастья, успехов во всем!

Nira 30-07-2013 18:03
Марина, с днем рождения! Здоровья, радости и благополучия тебе и твоей семье!
О'К, Ален, спасибо за инфу!
Нуу, что-то ты расслабилась! Ты же садилась на диету и начинала худеть?
А я похудела, избавилась от излишней попы и бедер)) осталось их только в красивую форму привести. Вчера, пока гуляли, сын нас в аллею завел, я думаю, что время зря терять, похожу выпадами, пока никто не видит. 20 выпадов всего прошла, дк сегодня даже садиться больно)) в смысле, мышцы напрягаются, когда садишься, и я уже сажусь в таком полупрыжке))
энн 30-07-2013 18:26
Марина, с днем рождения!!! Здоровья тебе, пусть все получается!

Hudoznik-76 30-07-2013 18:36
Юля, ты совсем пропала((( Ну как там, в рабочей среде? Привыкаешь? Или втянулась уже?
Hudoznik-76 30-07-2013 18:48
quote:
Originally posted by Nira:
Ты же садилась на диету и начинала худеть?
Что значит садилась?))) Что значит начинала?)))
Я мужественно согнала 9 кг и была стройна, аки антилопа! Но лето- это время безумных искушений

мороженое, фрукты и пивооооооо)))) а окрошечка, а квас отдельно...оказалось, что такое испытание я, увы, не прошла. И если я могу не употреблять всякие горячительные и охлаждающие продукты и напитки (могу, но употребляю, такая-сякая), то без свежих фруктов я не смогла. И вот поэтому +3 кг(((
энн 30-07-2013 18:57
Да нееее, захожу каждый день)) Туго, со скрипом вникаю, изменилось слишком много за три года, приходится все заново изучать, а голова уже отвыкла поглощать информацию в таких объемах((. Первую неделю вообще ломка была, хотелось все бросить и бежать оттуда.
Nira 30-07-2013 19:02
От фруктов полнеют что ли?
А я пиво совсем перестала пить.. Невкусно мне. Щас подумала, я вообще только шампанское + мартини, оказывается, пью.))
Hudoznik-76 30-07-2013 19:24
Я же сидела на кремлевке, там минимум углеводов надо потреблять...короче нельзя много фруктов, а я не могу съесть пару черешенок, мне надо килограмм))) а черешня в этом году отменная! а сейчас нектарины пошли, арбузы начнутся, дыни...голимый сахар.
Пиво я простое тоже пить не могу, если честно, не вкусно, а вот всякое фруктовое, мммм, вкусненькоооо))) опять сладость, зараза такая))) вот и получается, что мой вкус после трех лет конкретной завязки резко изменился и если раньше я бы Кровавую Мери хряпнула, то теперь Ламбруско)))) муж очень доволен- на его коньяк я покушаюсь теперь крайне редко и резко мелкими дозировками

Hudoznik-76 30-07-2013 19:44
Мы в субботу в дельфинарий в Челны съездили, сбылась мечта идиотки))) Ну, типа, у нас же семейный праздник, 15 лет, мы сходили поужинать вдвоем (Оглоблин фубееее), а детям устроили поездку. Билеты мы бронировали заранее, на сайте, езды примерно 3 часа, Мишута дорогу перенес отлично, мы даже остановок не делали, пару раз на горшок только просился, а потом вообще уснул, обратно всю дорогу спал. Представление очень понравилось, только я ожидала дельфинов побольше, было всего два, остальных в Утриш вывезли, еще была морская львица Даша. Продолжительность 45 минут, мальчик смотрел не отрываясь, пел, танцевал и подражал дельфинам, Сказал, что это "очень большие рыбы". А деду потом рассказывал, что он видел "очень большую щуку"))) На трассе пару раз словили мандраж, дальнобойщики- рисковые ребята, еще ливень нас застал по пути, очень сильный, пришлось останавливаться-пережидать, а так просто отлично съездили! Рекомендую, детишкам понравиться! Только билеты обязательно надо бронировать, а то можно без них остаться.
Грифея 30-07-2013 20:07
здорово, Алена! Поздравляю вас!
а как вы худели то? тупо не жрать - это не про меня, я не могу не жрать, я люблю вкусненько покушать) может, есть способы вкусной диеты? без мяса - тоже не вариант))
Hudoznik-76 30-07-2013 20:16
Дык тебе прямая дорога на кремлевку))) там много чего кушать можно, не проголодаешься, мясо можно много, а вот углеводосодержащие продукты нельзя!
Larishka 30-07-2013 20:21
Фигней какой-то, вы, девочки, занимаетесь. Это я про худеете.
Меня напрягать стало, что ребенок очень много мучного ест. Я говорю: Если будешь кушать много сладкого, печенье, вафли, конфеты, булочки, пирожки всякие, макароны, то будешь толстой. А чтобы не быть толстой, надо кушать мясо, овощи и кашу. Она подумала-подумала и говорит: Мама, я хочу быть толстой!

Вот так вот, а вы худеете.
мриа 30-07-2013 22:55
я последние дни не ем, а жру ))) но худею. с такой работой через месяц опять буду 46 размер и никакие диеты ненужны. как бы ноги не протянуть только0))
Marinko 30-07-2013 23:18
Девочки, спасибо за поздравления, очень приятно:-)
Милк 30-07-2013 23:42
А моя выдала сегодня няне: "надежда степановна, а ты знаешь, что мама худеет, она у нас толстенькая")))))) вот, а я между тем уже до 54 постройнела) но видимо, надо еще!
Anchi 30-07-2013 23:44
Я тоже всегда думала, что от фруктов не полнеют, я во всяком случае не полнею. Никогда не понимала эти диеты, по мне так разумные ограничения в еде и после 6 только кефир + тренировки 3 раза в неделю (лучше тренажерка) и результат через месяц уже, а через три ну просто супер-пупер. Но вообще фитнес у меня уже "в крови", даже если какое-то время не хожу, потом все равно втягиваюсь. Единственное, что расстраивает, что мне надо через день тренироваться, потребность такая, и желательно до упаду), а я пока не могу себе это позволить, завтра вот с утра на тренировку записалась, прям в предвкушении)
Умничка 30-07-2013 23:49
а я все жду когда детей в сад отдам. причем обоих. и тогда тоже на занятия себя любимую куда-нибудь отдам. или на танцы. или туда и туда

а вообще уже договорилась с мужем по утрам ходить )))
Anchi 30-07-2013 23:57
С танцами вообще проблема. Я, в мае начала ходить в Пушкинский, "попробовала" трех инструкторов, понравились 2, к ним и ходила 2 раза в неделю, пока через месяц пушкинский не закрылся(. Тогда пошла к одной из инструкторов из пушкинского в другое место - очень нравилось, что маленькая группа 4-5 человек. Ходила, танцевала, потом у инструктора случилась травма, вместе танцев две недели были силовые тренировки, но, правда, очень хорошие, а потом пара танцевальных тренировок, и она ушла в отпуск( Куда пойти на танцы не знаю, хочу гоу-гоу или стрип-пластику, но я, правда, придира в плане инструктора, не ко всякому мне захочется, а пока хожу на степ раз в неделю(
Anchi 31-07-2013 12:03
Ах, да, я еще попробовала весной бальные танцы - мне показалось, что это совсем сложно, ну и партнер просто необходим. В общем, не моё
Alita 31-07-2013 12:06
Всем привет! Такой вопрос - где ФЛГ сделать? Обнаружили у нас к нашей липоме еще и паховую грыжу, готовимся к операции - анализы собираем. А я давно сама по врачам не ходила, как это все делается? Направление нужно? По месту прописки или проще платно сходить?
penochka 31-07-2013 06:55
quote:
Направление нужно? По месту прописки или проще платно сходить?
Я брала направление у участкового и проходила по месту жительства, получилось быстро, тем более, что в большинство больниц сейчас запись через инет есть.
мриа 31-07-2013 07:41
если платно, то в любой больнице, результат на следующий день. еще некоторые педиатры детские, в таких случаях дают направления маме.
isida7 31-07-2013 07:50
Маш, а тебя сегодня весь день дома не будет?
мриа 31-07-2013 07:55
в пм лень идти, подотру))) да, я сегодня до 16.00 ,потом к16.30 к хирургу, а сколько там пробуду незнаю. мама сегодня дома, Андрей огорода приедет полчетвертого.
isida7 31-07-2013 07:58
ты не всегда в пм отвечаешь
Irma 31-07-2013 08:33
quote:
Originally posted by Alita:
Такой вопрос - где ФЛГ сделать? Обнаружили у нас к нашей липоме еще и паховую грыжу, готовимся к операции - анализы собираем. А я давно сама по врачам не ходила, как это все делается? Направление нужно? По месту прописки или проще платно сходить?
а я ходила по месту жительства, все прокляла(((( Лучше бы платно сходила
Alita 31-07-2013 08:56
спасибо, девочки. а именно ФЛГ где делать? у нас в 5ой точно не делают
Anchi 31-07-2013 09:01
Лена, ФЛГ тебе надо? Я зимой 2 раза в нашей второй городской делала, ну я туда по прописке отношусь, быстро, хотя народу было много, на следующий день готово. Направление мне участковая давала.
Irma 31-07-2013 09:01
Лен, так тебе наверно проще во 2-й городской на Пушкинской сделать
isida7 31-07-2013 09:02
в 5 взрослой? за старым юпитером? если там, то там мне давали направление на флг на трамвайном кольце в центре
Anchi 31-07-2013 09:05
Платно там могут вообще в этот же день выдать, я после роддома перед 4-кой, там делала, результат сразу же выдали
Alita 31-07-2013 11:32
Спасибо, теперь план действий поеятен) пойду за направлениями в свою, благо время еще есть

isida7 31-07-2013 11:53
Лен, а куда вы ложитесь?
Июльская 31-07-2013 12:08
в хирургию на на Наговицина, скорее всего.
isida7 31-07-2013 12:28
может в урологию
Alita 31-07-2013 15:34
quote:
Originally posted by isida7:
Лен, а куда вы ложитесь?
В хирургию вроде, на Наговицина.
Fergie 31-07-2013 15:41
Лена, удачи вам!
Девочки, давайте в пн тогда собираемся, надо только с кафешкой определиться. Лучше наверн туда где столы не оч маленькие..
Милк 31-07-2013 16:05
Может аль-кафе?
Июльская 31-07-2013 16:05
только не в "Пинту", пожалуйста.
Fergie 31-07-2013 16:50
Тоже о нем думала

pantanna 31-07-2013 16:57
Привет, всем! Примете в свои ряды МАМОЧЕК.))) Хочется узнать опыт привыкания ваших малышей к садику.) мы уже целый год не можем привыкнуть. ПОможете советами? =)
penochka 31-07-2013 17:24
quote:
целый год не можем привыкнуть
как это проявляется? Плохо с утра остается или еще что?
pantanna 31-07-2013 22:13
quote:
[B][/B]
плохо остаеться., не спит там в тихий час. Грустный ходит постоянно. Ни с кем не играет.(((
Larishka 31-07-2013 23:09
quote:
туда где столы не оч маленькие..
помимо аль, большие есть еще в берлоге, в ридерс, в вёрджин, в кофейнике. первые, что вспомнилось.
penochka 01-08-2013 09:31
quote:
в суб вс четко спать в 12 30
Света, как тебе это удается? Моя в выхи вообще спать не ложится, а к вечеру начинает скандалить (
Nira 01-08-2013 09:57
У нас тихий час обязателен, по выходным в том числе. Единственное, если на огород к родственникам едем, там не укладываем, но потом часов в пять обратно возвращается и ребенок в машине отрубается на первых двадцати метрах)).
Только у нас тихий час с двух примерно, а в саду гораздо раньше.. Но, скорее всего, будет в сад рано вставать и время сдвинется, сейчас-то в районе 8 встает, плюс-минус полчаса, а в сад часов в 7 наверно вставать надо.
Милк 01-08-2013 12:23
у нас тоже дневной сон - без разговоров даже в выходные. но как и у Ирины график пока сдвинут, в 14 только ложится и до 16-17 спит.
Июльская 01-08-2013 13:27
quote:
Originally posted by Sweetness:
в 9 вечера спать укладываешь и всегда есть время на себя.
я обычно сама в 9 и отключаюсь)) зато в 6.00 как огурчик!
Дневной сон, согласно режиму, в любой день! не люблю когда ребенок спит в машине, поэтому стараемся в тихий час быть не в пути.
Anchi 01-08-2013 13:33
quote:
я обычно сама в 9 и отключаюсь)) зато в 6.00 как огурчик!
Завидую жаворонкам по черному))) Я сова страшная с рождения, но я стараюсь исправляться, и все равно подъем раньше 8.00- фуубее. А уснуть в 21.00 для меня немыслимо)
penochka 01-08-2013 13:40
quote:
подъем раньше 8.00- фуубее. А уснуть в 21.00 для меня немыслимо)
я такая же. И дети в меня, я не представляю, как с дневным сном уложить её вечером в 21-00. Аня ложится не раньше 23-00, а бужу я её в 7-00, но в выходные может спать до 10-00.
Anchi 01-08-2013 13:48
А про дневной сон - тут очень важен режим. Катя у меня одно время стала отказываться от дневного сна, и по вечерам была истерика. Надо было ее днём укладывать спать, но мне казалось, что китайский за 3 дня легче выучить, чем её спать уложить. Ну я погуглила, и прочитала статью, что нужно укладывать каждый день в одно и то же время, ложиться рядом и не вставать ни в какую. Доходило до того, что я валялась на кровати, а Катя бегала по все квартире), потом стала приходить ко мне полежать, а потом и уснула. Недели две на засыпание уходило 1-1,5 часа, сейчас со мной 20-30 минут, с мужем 3 минуты) В общем, спит днем, но далось это нелегко)
R@dug@ 01-08-2013 14:13
Девочки подскажите, где можно взять на прокат роликовые коньки на взрослого и ребёнка?
Умничка 01-08-2013 15:05
quote:
на засыпание уходило 1-1,5 часа, сейчас со мной 20-30 минут, с мужем 3 минуты
у нас полинарчика на дневной сон только муж укладывает. со мной она также 1,5 часа бегает, потом падает где-нибудь и засыпает в 16-16,3. с мужем 3 минуты - ре спит
Снегурка 01-08-2013 17:11
ух, засыпание у нас (вернее у меня) больная тема, если днем засыпает за 20 минут, то на ночь от 40 минут до часа. Причем она не бегает, а просто лежит, болтает, иногда просто глазками хлопает. Уже и гуляли дольше и бегали, муж нас с собой на стадион брал, забегалась там, но ни в какую быстро не засыпает. Я уж думаю дневной сон сократить... он у нас 3 часа длится. Но насильно будить тоже не охота. Может еще какие хитрости есть кроме гуляния и купания перед сном?
Irma 01-08-2013 22:29
quote:
Originally posted by Снегурка:
Может еще какие хитрости есть кроме гуляния и купания перед сном?
попробовать не гулять и не купать перед сном

На некоторых детей это обратный эффект имеет, поэтому попробовать как вариант спокойные, мирные занятия
Lainess 02-08-2013 10:38
только будить раньще с утра или вечером укладывать позже на полчаса-час.
читала давно уже, что у детей в определеннлом возрасте суточная потребность во сне составляет какое-то количество часов. у нас например ночью спит 10 часов, а днем 2 = 12 в сутки. если с утра встали раньше, например в больницу, то днем будет спать дольше, т.к надо восполнить недостаток ночного сна. вот как то так. по крайней мере у нас жто рабртает.
так что где_то сократить попробуй
Nira 03-08-2013 10:43
Девочки, стоматолога-хирурга кто-нибудь может порекомендовать во второй детской стоматологии, которая в металлурге? Неделями не могла взять номерок, уже все анализы сдали, скоро уж сроки выйдут, а дозвониться на запись ну просто нереально. Только вчера дошло, что можно через игис записаться. Теперь глаза разбежались, к кому идти.
И еще там стоматологов столько, на осмотр мелкого записать что ли.. Кто-нибудь ходил туда?
Nira 03-08-2013 11:35
quote:
Если хирург- то Светлана и только Светлана
Спасибо! А фамилию Светланы не помнишь? Там просто только инициалы стоят, есть Баженова С.Е. и Митрошина С.В.
Про стоматолога поняла. А к ней на осмотр можно записаться? Я пока не знаю, надо ли будет лечить что-то, просто давно не были, да и к садику надо.
П.С. Ничего себе у вас история.
Блин, запись только на лечение через инет.(( придется к 7 утра ехать за номерком.
Nira 03-08-2013 15:11
quote:
Originally posted by Sweetness:
Фамилию не помню, но могу узнать, если смогу дозвониться до девочки знакомой- там работает.
Было бы здорово!
Anchi 04-08-2013 20:25
Девочки, встречи завтра не будет?
Могу столик заказать в аль-кафе
Fergie 04-08-2013 20:54
quote:
Originally posted by Anchi:
Девочки, встречи завтра не будет?
Могу столик заказать в аль-кафе
Я вроде собираюсь..
Larishka 04-08-2013 22:37
Если будет, то я тоже подойду.
Милк 04-08-2013 23:05
Как это не будет? Я тоже собираюсь

поделюсь с вами радостью своей))) это типа интрига, чтобы Женя пришла)
Anchi 04-08-2013 23:06
Девочки, помните там объемное домино как-то все брали и еще там другие игры были. Потеряла я это там, подскажите, пожалуйста, в пм
Fergie 04-08-2013 23:19
quote:
Originally posted by Милк:
Как это не будет? Я тоже собираюсь
поделюсь с вами радостью своей))) это типа интрига, чтобы Женя пришла)
Или квартиру купила, или беременна?))))
Anchi 04-08-2013 23:25
Нашла я это там, только глухо там) все
Милк 04-08-2013 23:29
Жеееееня, нет, думай дальше)) хотя квартиру действительно купили)
А во сколько встреча? Давайте в 19, ммм?
Fergie 04-08-2013 23:32
quote:
Originally posted by Милк:
Жеееееня, нет, думай дальше)) хотя квартиру действительно купили)
А во сколько встреча? Давайте в 19, ммм?
Тааак, интрииига!
Ну ладно, тогда ты тоже мучайся - у меня для тебя тоже супер-пупер офигительные новости!)))
Милк 04-08-2013 23:40
Ммммм, беременна?

)))))
Блин, итак не спалось, теперь точно не усну))