quote:
А про кальций слышала,что если во время кормления его принимать,то у ребенка родничок раньше времени зарастет,что может спровоцировать ВЧД.Тока тапками не кидайте
quote:
Originally posted by дикая кошка:
А про кальций слышала,что если во время кормления его принимать,то у ребенка родничок раньше времени зарастет,что может спровоцировать ВЧД.Тока тапками не кидайте,эт не я придумала,эт мне невролог из РДКБ рассказала.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
А про кальций слышала,что если во время кормления его принимать,то у ребенка родничок раньше времени зарастет,что может спровоцировать ВЧД.Тока тапками не кидайте,эт не я придумала,эт мне невролог из РДКБ рассказала.
я во время кормления грудью кальций не принимала, но родничок у ребенка зарос уже к 8 месяцам. Но зато зубы у ребенка плохие в 6 мес резцы все вылезли, к 9 уже разрушаться начали, на медосмотре нам срочно рекомендовали серебрить их. Наверное, надо было все же пить кальций, но я как-то к медпрепаратам с осторожностью отношусь, без рекомендации врачей не принимаю, а с грудным ребенком по врачам не походишь, вот и не принимала ничего.
quote:
Originally posted by Аленёнок:
Но зато зубы у ребенка плохие в 6 мес резцы все вылезли, к 9 уже разрушаться начали
quote:
Originally posted by Vesta:
Молочные зубы у ребенка закладываются во внутриутробном периоде, поэтому на них не влияет прием кальция на первом году жизни (но влияет на постоянные зубы, которые закладываются на первом году жизни). Поэтому зубы у детеныша разрушились по другой причине, это могла быть и нехватка кальция во время беременности, и ОРВИ либо другие вирусные инфекции, перенесенные мамой.
я и во время беременности не принимала препараты кальция (то есть принимала мало, всего две недели - мне их выписали когда лежала в санатории, а свой гинеколог сразу после выписки из санатория отменила). Сейчас вот опять не принимаю ничего, и молочное особо не ем (молоко вообще не люблю, изредка только йогурты покупаю). Эх, со вторым ребенком опять с зубами будем мучаться, видимо...
quote:
Originally posted by LanaS:
стесняюсь спросить, а размер ноги после родов случайно не меняется? И отеки сразу ли проходят?
у меня размер ноги не изменился,а отеки ушли сразу, как родила
quote:
Originally posted by LanaS:
стесняюсь спросить, а размер ноги после родов случайно не меняется? И отеки сразу ли проходят?
quote:
Прошло 2 недели после родов а я уже секисом смачным увлекаюсь * смущаюсь* ))))) хоть и запретили аж на 42!!!! Дня. Да,не выдержала, ощущения новые,офигенные!
quote:
размер ноги после родов случайно не меняется? И отеки сразу ли проходят?
quote:
Originally posted by LanaS:
а размер ноги после родов случайно не меняется?
quote:
Originally posted by Pu$histaya:
щас все ок,как у девочки)
quote:
Originally posted by Liska_7:
Девочки, у меня такой вопрос-были ли у кого нибудь проблемы с менструальным циклом послеКС? и как быстро он восстановился? Врачи говорят что это нормально, нужно подождать.Кто сколько ждал?))
quote:
Originally posted by Аленёнок:
я во время кормления грудью кальций не принимала
quote:
Originally posted by DAV_GAV:
Кто сколько ждал?))
quote:
Originally posted by Barbara13:
Смешно даже слышать мифы, что беременность способствует омоложению организма женщины.
quote:
Originally posted by дикая кошка:
А про кальций слышала,что если во время кормления его принимать,то у ребенка родничок раньше времени зарастет,что может спровоцировать ВЧД.Тока тапками не кидайте,эт не я придумала,эт мне невролог из РДКБ рассказала.
quote:
Originally posted by Vesta:
И хоть я зажрись этим кальцием
quote:
Originally posted by Мечта поэта:
.витамины и молочная продукция не помогают, с первым ребенком также было, этот период нужно просто пережить
quote:
тоже не принимала,родничок зарос где-то к 1,2 мес
quote:
Originally posted by Liska_7:
Девочки, у меня такой вопрос-были ли у кого нибудь проблемы с менструальным циклом послеКС? и как быстро он восстановился? Врачи говорят что это нормально, нужно подождать.Кто сколько ждал?))
у меня через 9 месяцев после родов только месячные начались.
quote:
Originally posted by але4ка:
Хорошие отношения в семье - это сытый муж во всех отношениях.
Имхо: хорошие отношения в семье это когда они основаны на понимании, сопереживании, поддержке, вобщем направлены на то чтоб ОБОИМ было хорошо, а не мужу как вы говорите)
для меня вот тоже не мужик и нафига не нужен был бы такой муж , который ставит свои надобности превыше более серьезных вещей, которому наплевать на здоровье жены, ее самочувствие при этом - раз ему наплевать что при справлении его нужды (по другому не назвать) будет чувствовать жена - наслаждение или боль то это ограниченный человек получается фубе! Вот я изначально выбрала нормального мужчину - мне эта проблема не грозит - мой уже 8 месяцев без секса и даже не думает изза этого сбегать ) наоборот, затащил таки меня в загс - на прошлой неделе мы стали настоящими мужем и женой с колечками на пальчиках и без всякого секса даже в брачную ночь)
Жаль что вы так относитесь к мужчинам (если я вас правильно поняла конечно) - готовы потакать их нуждам в ущерб себе - именно такие женщины формируют таких вот мужиков которые в итоге наплевательски относятся к женщинам...
quote:
Originally posted by але4ка:
эти ограничения для естественных родов, пока не заживут швы и не закончатся выделения. мужья те же дети и ждать так долго не все захотят. просто надо сделать выбор в пользу презервативов. и не надо мне сейчас говорить про то, что мы терпим во время родов и подождать они могут и т.п. Хорошие отношения в семье - это сытый муж во всех отношениях.
quote:
Originally posted by Liska_7:
Девочки, у меня такой вопрос-были ли у кого нибудь проблемы с менструальным циклом послеКС? и как быстро он восстановился? Врачи говорят что это нормально, нужно подождать.Кто сколько ждал?))
quote:
Originally posted by rinka:
типа и залететь невозможно - овуляции-то нет, но беременнеют только в путь
quote:
Originally posted by npobedash:
Дык вот. Тогда бы и погодок не было. Беречь себя надо
По-моему, восстановление цикла зависит не от КС или ЕР, а от ГВ (гормональный фон же другой).
От ГВ зависит, да. Но это не значит, что весь период ГВ не будет ни месячных, ни овуляции, ни возможности забеременность. У меня месячные уже есть, а от груди Витек и не думает пока отказываться, и молока много (одних вон лактостазов сколько уже пережила).
quote:
Originally posted by Pu$histaya:
Ну немного несогласна, что беременность не обновляет организм. Эта отличная гормональная встряска, поэтому как говорится "после одного шага назад,делается два вперед".
quote:
Originally posted by пиранья:
Кстати, насчет размера обуви. У друга у жены на 2 размера нога выросла после родов.
quote:
Originally posted by Matryoshka:
вот тут вопросик про геморрой как-то быстро замяли...а актуальный наверно вопросик-то...везде пишут, что около 90% молодых мам с этим сталкиваются. самолечением занимаются или к проктологу идут..?или гинеколог может определить "что там"?
У меня он вылез заболел и закровил на 34 неделе где то - я с перепугу в приемный ПЦ с мужем вечером ломанулась оттуда направили в 1ркб к дежурному проктологу (к слову, единственное отделение проктологии в городе там) врач спокойный хороший попался сказал что это обычное дело на поздних сроках у беременных да и вид у него был как будто я у него такая стотысячная - выписал мне мазь разрешенную при беременности (гепатромбин г) сказал через две недельки пройдет (так и есть кровотечение остановилось через неделю, боль полностью прошла еще через неделю), еще сказал что в родах может опять вылезти если мазь не поможет после родов обратиться к ним - они эти штуки вырезают ) во время Б они не лезут туда чтоб роды не спровоцировать ) вот так. Да конечно с геморроем если не проходит после родов от мазей ОБЯЗАТЕЛЬНО к проктологу - это дело опасно запускать )
quote:
Originally posted by mi_Lana:
дорогущие свечи Релиф не помогли ~200р
про себя расскажу - ИМХО, мне беременности и роды здоровье не испортили. зрение (плохое) не упало; варикоз - стало чуток похуже, но вовсе не так ужасно, как я боялась; зубы - как вылечила перед первой беременностью, так за 4 года только две малюсенькие дырочки пришлось лечить; волосы повыпадывали, но выросли обратно)))
из минусов - спина(( но это больше ношение детей уже после родов сказывается. надо на массаж...
про ГВ и предохранение))) у меня лично цикл воостанавливался сначала через 4 мес, второй раз - через 3 месяца после родов. в смысле овуляция, а сами месячные - еще через месяц. если бы мы не предохранялись, то у нас было бы трое погодков...
в общем и целом я лично считаю, что отсутствие беременностей и родов - это тоже не гуд, там свои специфические проблемы могут вылазить, которые еще и лечат дурацкими советами "рожать поскорее" (по опыту подруг за 30 и без детей-мужей).
и плюсую про отсутствие нормальной помощи женщинам после родов. и при менопаузе, кстати. типа если ты не машина для воспроизводства детей, то нафик тебя лечить...
quote:
Originally posted by Lucretia:
девочки, кто уже рожали, слышала что после родов месячные легче проходят и менее болезненно, правда или нет??? я до берем. оч мучалась первые 2-3 дня,боли, тошнота и тд, на колесах сидела короче, так не хочется чтоб и дальше так было((((
у меня - правда))) лет с 14 просто умирала, дикие боли, рвота в первый день. из школы, из универа, с работы отпрашиваться приходилось... после родов - ттт, все хорошо, болей не осталось вообще.
quote:
Originally posted by daygirl:
отсутствие беременностей и родов - это тоже не гуд, там свои специфические проблемы могут вылазить
quote:
Originally posted by Lucretia:
после родов месячные легче проходят и менее болезненно
quote:
Там вылазят не просто проблемы, а онкология Женская.
а еще вот так бывет...
Как поступить беременной женщине, у которой аховые отношения с мужем-наркоманом и преступником, и все дело идет к разводу? У которой уже есть трое детей? У которой обнаружили рак груди? В доме нищета, жизнь впроголодь...
Жуткое сочетание, верно? И если даже с мужем и нищетой как-то можно справиться (все-таки мир не без добрых людей), то все же в довесок весомый аргумент: рак груди. И трое несовершеннолетних детей. Это то, через что моей свекрови пришлось пройти почти семнадцать лет назад, и это ее история.
Начну издалека, здесь и истории из детства моего мужа (он самый старший ребенок), и истории свекрови.
Сколько бы муж ни вспоминал свое детство, он помнит, что с родителями ему было всегда голодно. Отец выращивал травку, чтобы хоть что-то заработать и как-то прокормить семью, а еще вдоволь накуриться и оторваться от реальности. Типичный неудачник. И ужасный отец. Дома почти не появлялся, а если и появлялся, то как правило сильно пьяный, и сразу засыпал.
Дом, в котором они жили, был крошечным, с одной-единственной комнатой, которая была и спальней, и кухней и гостиной. Туалет был на улице. Душа не было - они ходили дружно мыться к бабушке.
Кушать тоже зачастую было нечего.
Эрик и его младший брат всегда просили поесть, но все что было в доме, это консервированные бобы, горчица, кетчуп... Эрик рассказывал, что летом они ели подорожник и прочую подножную зелень. И жили на подачки государства. Конфеты - это ягоды. Конечно, не все было настолько ужасно, но это помогает понять, как ахово все было.
На мой резонный вопрос, как они от голода не умерли, муж отвечал, что в школе кормили довольно хорошо, и это помогало. А в 12 лет из-за сильной нужды он начал работать и зарабатывать... Правда был за это наказан своими родителями. Плюс дедушки и бабушки частенько давали им деньги на карманные.
Эрик рассказывал, что самые лучшие свои дни он провел у бабушки с дедушкой, но появлялся у них редко, и мать всегда находила повод как можно скорее покинуть их дом. Ей было стыдно, что они такие нищие, и что ее муж ужасен, а она не в силах что-либо изменить...
Трое детей тринадцати, девяти и четырех лет... Отец дома практически не появлялся, изменял Элли (моя свекровь), дома все очень плохо...
И тут Элли узнает, что беременна.
Вопрос об аборте все равно не стоял. Элли была очень религиозной женщиной, и, думаю, именно поэтому и терпела так долго выходки мужа, и твердо решила рожать.
Где-то на третьем месяце при осмотре груди она нащупала у себя твердый безболезненный комочек. Проведенный анализ показал, что это рак.
Встал вопрос о прерывании беременности. Представьте себе ужас женщины, у которой стоит выбор: либо ребенок, либо ее жизнь.
Элли никогда не рассматривала беременность как некий бездушный биологически механизм, она знала, что это нечто большее, что это развитие новой жизни, новой души, новой личности. Она отказалась от аборта.
Где-то на месяце четвертом она развелась с мужем, больше не в силах терпеть его выходки.
Элли сильно болела, но постоянно отказывалась от аборта. Здесь не принято настаивать на том, чего пациент не желает, но врачи упорно рекомендовали сделать Элли аборт. И он был бы оправдан, но свекровь категорически отказывалась.
"Лучше умру я, чем дам убить своего ребенка," - говорила она.
Конечно, звучит безрассудно с одной стороны, все-таки у нее три сына, и кажется страшной дикостью, что она так не ценит свою жизнь. Но с другой стороны, Элли знала, что если она погибнет, ее дети будут жить с ее родителями. А аборт для нее был неприемлем. Она и сейчас говорит, что если бы ей потребовалось и сейчас отдать жизнь за любого из ее сыновей, она бы отдала не раздумывая.
В тридцать недель врачи предложили Элли вызвать искусственные роды. У малыша уже были бы большие шансы выжить. Но Элли отказалась, она не слышала "большие шансы выжить", она понимала, что есть небольшой шанс у ребенка умереть. И она отказалась.
На сроке 38 недель Элли родила крошечного мальчика, всего лишь 43 см. длиной и 2200 г. весом. Из-за рака малыш очень плохо рос и набирал вес, и роды на 30 неделе убили бы его.
Отец так и не навестил умирающую жену и новорожденного сына. Но Эрик помогал маме заботиться о новорожденном брате, и вообще заменил ему мать и отца. Даже сейчас.
Элли прошла операцию по удалению молочной железы и тяжелую химиотерапию. Она выжила и выздоровела, ее сыну уже почти 16 лет, это здоровый богатырь косой сажени в плечах, игрок футбольной команды. Он не просто человек, который родился во время тяжелой болезни матери. Он редкий счастливчик, которому дали родиться несмотря ни на что. Он боготворит моего мужа, его старшего брата, для него он лучший друг и почти что отец. И он очень благодарен маме, за то что она дала ему право жить... Элли не идеальная мать, она совершает много ошибок, но Эд (младший сын) с ней очень мягок, и прощает ей многое... Думаю, он ей просто подсознательно благодарен, что она не прервала его жизнь. При этом по характеру Эд довольно суров и критичен.
И на Эрика младший брат тоже повлиял благотворно, помог ему вырасти морально, думаю, помог ему во многом найти тот жизненный путь, на котором он стоит сейчас. Эрик сотрудничает с хосписом (организацией в США, которая облегчает жизнь смертельно больных людей, которым осталось жить не более полугода).
Я же очень горжусь свекровью, она мой герой, пусть и не идеальная женщина во многих других планах. Но не так уж и много людей в нашем мире пойдут на подобный риск... Зато какая награда!
Анна
Итория взята вот отсюда:
http://www.noabort.net/istoriya-moei-svekrovi
quote:
которые еще и лечат дурацкими советами "рожать поскорее" (по опыту подруг за 30 и без детей-мужей).
quote:
quote:
Originally posted by daygirl:отсутствие беременностей и родов - это тоже не гуд, там свои специфические проблемы могут вылазить
quote:
у сестры кошка ни разу не рожавшая, даже у нее постоянные гормональные сбои и выглядит она "не очень" из-за них
quote:
я малость не в теме, что такое ложные щенки? может вопрос глупый сори
quote:
Девушки здравствуйте! я ходила на днях на УЗИ в 6 роддом,там и кровь взяли,но не сказали когда будет результат и где его забирать? К гинекологу мне только через 2 недели.
Кто-нибудь в курсе про это?
quote:
Originally posted by Lucretia:
если первый скрининг, то мне давали памятку там было написано, что если результат будет не очень, то со мной свяжутся в течение вроде 3-4 дней, а если все норм то нет. результат узнала на приеме у своего доктора, все было в норме, слава богу!!!
quote:
Originally posted by пиранья:
Для кормящих мам есть же негормональные таблетки или "облегченные". Сильного вреда вроде нет от них, хотя такие сама не пила. 1,5 года пила обычные гормональные и даже умудрилась с ними забеременеть . Больше пить не хочу, как вариант контрацепции уже не рассматриваю - всю жизнь их пить не будешь, да и при длительном приеме последствия от них все же есть.
Воооот! Именно подобные отзывы и ожидала услышать.. Так какой же выход если не таблетки (травить себя и ребёнка совершенно нет желания, еще и за НЕстопроцентную защиту от Б).. Неужели только презервативы или по старинке: <дорогой, только не в меня!>???
quote:
Originally posted by Lucretia:
Юль, как ГВ у вас? читала непросто все? сейчас как, налаживается????
Без бепантена думаю с ума бы сошла! С ним то не сахар когда дочь титю засасывает )))) а так налаживается только не такими темпами как хотелось бы все таки пока докармливаю смесью, но слава богу титю мы берем и висим бывает по часу на ней )) сунулась я вначале читать про гв форум да в инете, поняла, что не разберусь где <правда> и решила на наш с дочкой страх и риск довериться интуиции: схема наша такая - просыпаемся голодные - повисаем до победного на титьку пока опять засыпать не начнем (скорее от усталости от сосания чем от сытости) - отпадаем от тити на пять- десять минут - просыпаемся и докармливаемся смесью - окончательно засыпаем ) вот пока так в перерывах еще сцеживаюсь и докармливаю после тити своим же молочком через раз . Сцеживаюсь молокоотсосом но не <до последней капли> а до мягкой тити .. Вот как то так потихоньку слазим со смеси.. А да, еще пью чай травяной для лактации)
quote:
Originally posted by пушканчик:Воооот! Именно подобные отзывы и ожидала услышать.. Так какой же выход если не таблетки (травить себя и ребёнка совершенно нет желания, еще и за НЕстопроцентную защиту от Б).. Неужели только презервативы или по старинке: <дорогой, только не в меня!>???
Вы даже не представляете КАК остро для меня стоит этот вопрос . Рожать я точно уже не буду. Если не решусь на стерилизацию (или откажутся мне ее делать), как быть дальше я не знаю. Спирали - однозначно нет. Беременеют с ними только в путь, таблетки пить не буду. Полностью согласна - что это химия и все равно последствия будут. Еще побочных эффектов, типа головных болей, целлюлита, варикоза и прочих неприятностей много. Хотя защита это стопроцентная, вроде, если про приемы не забывать . Перзервативы, после 13 лет совместной жизни, как то даже нелепо использовать))))))) и ограничивают сильно они сексуальную жизнь. В раздумьях вся........... .
quote:
Без бепантена думаю с ума бы сошла! С ним то не сахар когда дочь титю засасывает ))))
quote:
Originally posted by пиранья:
Вы даже не представляете КАК остро для меня стоит этот вопрос . Рожать я точно уже не буду. Если не решусь на стерилизацию (или откажутся мне ее делать), как быть дальше я не знаю. Спирали - однозначно нет. Беременеют с ними только в путь, таблетки пить не буду. Полностью согласна - что это химия и все равно последствия будут. Еще побочных эффектов, типа головных болей, целлюлита, варикоза и прочих неприятностей много. Хотя защита это стопроцентная, вроде, если про приемы не забывать . Перзервативы, после 13 лет совместной жизни, как то даже нелепо использовать))))))) и ограничивают сильно они сексуальную жизнь. В раздумьях вся........... .
quote:
Originally posted by daygirl:
Как-то сложно и не надежно
quote:
Originally posted by пиранья:Как-то сложно и не надежно
quote:
Originally posted by пиранья:Как-то сложно и не надежно
Эффективность
Индекс Перля (вероятности незапланированного зачатия) при правильном использовании метода составляет 0,3.[2] По этому показателю симптотермальный метод сопоставим с гормональными и превосходит многие другие методы контрацепции. Однако такой результат достигается лишь при правильном понимании и неукоснительном соблюдении принципов использования метода.[3]
http://ru.wikipedia.org/wiki/Симптотермальный_метод
а сложно... ну кому что, мне вот все остальные методы сложными кажутся
quote:
Originally posted by пиранья:
[B]У свечей тоже надежность невысокая...как и у кремов и вагинальных таблеток. /B]
Вот про колпачки тоже как-то задумывалась, тоже интересно будет послушать.
quote:
Надо пить таблетки, поставить спираль, поставить колпачок, надеть презерватив, поставить свечку, лечь в постель, повернуться друг к другу попами и СПАААТЬ
quote:
Originally posted by Kolenka:
Вот про колпачки тоже как-то задумывалась, тоже интересно будет послушать.
quote:
Originally posted by Kolenka:
С мужем как-то смеялись по поводу 100% защиты от беременности.
quote:
Originally posted by Kolenka:Сейчас используем свечи, пока всё устраивает.
я так вторым забеременела и друзья, на тех же свечах)))
quote:
Originally posted by Микс@макс:
про новаринг никто не слышал? отзывы в инете только +++. крайне подозрительно. да и цена кусается-около тыс в мес
quote:
Originally posted by Matryoshka:
Я думаю это актуальная тема, ведь роды это довольно тяжелый в плане нагрузки на организм женщины физиологический процесс. какие могут быть послеродовые проблемы и можно ли их предупредить еще во время беременности.
После родов у многих даже молодых первородящих встречается послеродовый геморрой, опущения стенок влагалища, стрессовое недержание мочи при чихании, смехе, кашле. В сексуальной сфере женщины начинают замечать, что снизилось либидо, да и просто перестали получать удовольствие, а некоторые подозревают, что и мужья потеряли к ним интерес из-за того, что "Там" стало широко.
или вы считаете, что эти знания и навыки вам не нужны.
Буду рада услышать ваше мнение.
quote:, тема интересная, научиться хотелось бы. В книжечке для беременных приведено описание этих упражнений.
Елена Троянская
И вот когда тренировала партнерш, с большим удивлением для себя выяснила, что больше половины женщин вообще не в курсе, что теми мышцами можно сознательно управлять! Или не могут понять, те или нем мышцы работают (хотя по-моему, это все равно, что не понимать, рукой или ногой шевелишь ). И ладно бы только совсем молодые девчонки, так ведь давно замужние женщины (а значит, с регулярной интимной жизнью) и то не умеют! Ну как уж так-то, а? ))) Это ж минус половина удовольствия от секса, особенно для партнера.
quote:
Originally posted by MariL:
А как вы понимаете, что работают именно те мышцы? По-моему у меня больше пресс напрягается, чем то, что нужно.
кхм... ну если уж совсем не понятно, те или не те мышцы работают, можно воспользоваться специальными шариками (в интим-шопах продаются, ага). Ну типа попробовать удержать шарик теми самыми мышцами.
А вообще, девочки, своим телом владеть надо. Это и приятно, и полезно. Так что я целиком и полностью поддерживаю Елену Троянскую
quote:
posted 27-9-2012 12:32 PM
А как вы понимаете, что работают именно те мышцы? По-моему у меня больше пресс напрягается, чем то, что нужно. Или уже со временем понимаешь, что делаешь правильно?
quote:
Originally posted by WIN:
И вот когда тренировала партнерш, с большим удивлением для себя выяснила, что больше половины женщин вообще не в курсе, что теми мышцами можно сознательно управлять! Или не могут понять, те или нем мышцы работают (хотя по-моему, это все равно, что не понимать, рукой или ногой шевелишь ). И ладно бы только совсем молодые девчонки, так ведь давно замужние женщины (а значит, с регулярной интимной жизнью) и то не умеют! Ну как уж так-то, а? ))) Это ж минус половина удовольствия от секса, особенно для партнера.
Нелепо, как-то, сами женщины себя совсем не знают, не изучают. Несколько лет назад я ходила на женский тренинг, где худо-бедно говорилось о работе интимных мышц, и многие женщины просто не понимали как и ЧТО можно сжимать. А больше меня опечалило то, что больше половины группы не получали от секса удовольствия !!!! И глаза у всех такие грустные, безжизненные. Слово "секс" для них стало пустым звуком, некоторые начали перечислять причины, почему им нельзя Миловаться с мужем.Посмотрела я на всю эту грустную и печальную картину и решила, что надо, надо обязательно работать, тренировать мышцы тазового дна. Уж очень хочется быть Здоровой, Сексуальной и Желанной
quote:
Originally posted by MariL:
А как вы понимаете, что работают именно те мышцы? По-моему у меня больше пресс напрягается, чем то, что нужно. Или уже со временем понимаешь, что делаешь правильно?
Чтобы понять сжимаются или не сжимаются нужные мышцы, надо себя мануально изучить . Как правило, поначалу, когда мышцы тазового дна еще слабые все тело идет им на помощь, и начинают напрягаться ягодицы, пресс, даже мышцы лица. Поэтому для начала надо найти нужные мышцы, а затем научить их работать изолированно от мышц пресса, ягодиц и пр.
quote:
Originally posted by WIN:кхм... ну если уж совсем не понятно, те или не те мышцы работают, можно воспользоваться специальными шариками (в интим-шопах продаются, ага). Ну типа попробовать удержать шарик теми самыми мышцами.
Просто так носить шарики я не советую, наче могут возникнуть застойные явления. ими нужно правильно работать. Благодаря упражнениям с вагинальным яйцом можно развить силу и чувствительность интимных мышц.
quote:
Originally posted by MariL:
, тема интересная, научиться хотелось бы. В книжечке для беременных приведено описание этих упражнений.
Упражнения Кегеля:
- Напрягите мышцы влагалища и прямой кишки (попробовала я это сделать напрягся только живот)
- Задержитесь на 8-10 секунд
- Делайте несколько раз в течение дня, можно делать стоя в очереди, сидя в машине или на работе.
В итоге ничего я не поняла, а как представила себя в очереди делающей эти упражнения, только посмеялась.
Мало кто знает, что А. Кегель создал пневматический тренажер, который создавал сопротивление для мышц тазового дна, и кроме того на монометре отражалась сила сжатия. Это стимулировало пациенток наращивать результаты и у меня, кстати, этот тренажер есть
Скорей всего, вы неправильно выполняли упражнения. На самом деле они выполняются без участия всего тела, никто не может даже догадаться, чем женщина в данный момент занимается. Единственное что может выдать - это затуманенный, загадочный взгляд, легкая улыбка (потому что море приятных ощущений) А еще могут заметить мужчины, которые занимаются энергетическими практиками, они сексуальную энергию очень хорошо чувствуют
quote:
Originally posted by MariL:
В книжечке для беременных приведено описание этих упражнений.
Упражнения Кегеля:
MariL, а вы уже родили или только ждете появления Чуда на свет? Если вы в положении, то я посоветовала бы вам воздержаться от таких напряжений живота. Отложите эти упражнения до родов.
quote:
Originally posted by Елена Троянская:
Просто так носить шарики я не советую, наче могут возникнуть застойные явления. ими нужно правильно работать.
не-не, что Вы, я никому не предлагала шарики там носить Я говорила именно про тренировки.
quote:
Originally posted by polykarp:
для начала можно во время мочеиспускания прерывать поток
Согласна, что с этого можно начать изучать работу своих интимных мышц. Это вы, скорей всего, взяли из рекомендаций к упражнениям Кегеля - об этом везде пишут. Только хочу пояснить, что таким способом мы акцент делаем только на мышце, которая называется Луковично-губчатая. Она сжимает вагинальный канал только по передней стенке. И мало говорят о том, что нуно делать акцент именно на сжатии ануса. Но не просто его сжимать, а еще и втягивать как можно выше.
quote:
Originally posted by Елена Троянская:
Это вы, скорей всего, взяли из рекомендаций к упражнениям Кегеля - об этом везде пишут.
quote:
не-не, что Вы, я никому не предлагала шарики там носить Я говорила именно про тренировки.
quote:
Originally posted by козерожка:
Где, говорите, продают то их?
quote:
Originally posted by козерожка:
Так тренировка и заключается в том, что утром вставил тренажёр и целый день удерживаешь на автомате, а мышцы тренируются) Потом гирька подвешивается и удерживаешь уже с грузом Потом вставляются 2 и меняешь их местами, туда-сюда) И всё это не отрываясь от дел)
всегда подозревала, что ты сексуальная маньячка
Шарики нужны только для того, чтобы найти нужные мышцы (и то только тем, кто не знает, как их сжимать, что само по себе очень смешно, ИМХО ).
Хотя если кто хочет причинным местом пивные бутылки открывать, тем, возможно, такой подход и полезен будет...