xoksyhax 09-02-2015 10:45
Девченки собираюсь с середины марта начать ходить на йогу к Котовой Альфие. Кто со миной!???
Щяс ещё 10 неделек итз за этого ток во втором триместре.. Пишите в личку
olesenkasweet 16-02-2015 09:33
Добрый день! Девочки кто ходит на йогу в районе соцгорода или может Вы сами с соцгорода - вместе поездим) только желательно после 18.30
Инга15558 10-03-2015 17:08
цитата:
Изначально написано Elushkin:
с сегодняшнего дня Юля Гулакова начала вести йогу на Холомгорова, чему я очень рада. В первую беременность к ней ходила 6 лет назад, одни положительные эмоции. В эту беременность пробовала пойти к другому инструктору, не понравилось, не хватило мне эмоционального положительного настроя. У Юли и физические упражнения отличные и психологический настрой хороший, занятия приходят полтора часа, а по цене дешевле, чем в других местах.
напишите, пожалуйста, как называется зал, где находится? в какое время и по каким дням занятия, и контактные телефоны)
Первоклашка 11-03-2015 01:42
Это "Инканто".
Плюс к этому Юля стала вести занятия в студии Yogini на 10 лет окт, рядом с эльгрином.
Пн с 17, вт и чт с 12, пт с 19, занятия по полтора часа.
mezrina 16-03-2015 15:58
Есть ещё йога для будущих мам в строилете Клубная 66, корпус 3, также йога мама+малыщ (с 2-х мес.) Детский клуб "Мамино солнышко"
bezslov 25-03-2015 18:03
Я с апреля к Альфие в Прану пойдем! После работы сразу))) А так очень долго выбирала куда и к кому...
Mashunay 14-04-2015 18:15
девочки, подскажите, если до Б не ходила йогу никогда, то во время Б можно начать? или вообще не стОит? и с какого срока, т.к. врач сказала что не стоит. есть проблемы со спиной, поэтому надо чем то заняться
Ра-Марья 15-04-2015 09:23
цитата:
девочки, подскажите, если до Б не ходила йогу никогда, то во время Б можно начать? или вообще не стОит? и с какого срока, т.к. врач сказала что не стоит. есть проблемы со спиной, поэтому надо чем то заняться
Моя подруга со мной за компанию пошла (ничем не занималась, в колене и спине давненько травмы были), после 3 или 4 занятия ночью небольшое кровотечение было, ттт все обошлось, но на йогу сейчас она не ходит. (у меня все норм,но я занималась до Б, некоторые девочки из группы можно сказать до самых родов дозанимались)
Если и идти - то очень внимательны к себе будьте.
Водитель НЛО 15-04-2015 11:51
Маша, не пугай народ зазря. Тут лучше сформулировать таким образом: если и до беременности была как цветочек вяленькой - 50 метров пробежишь и все пипец, то тогда да, не стоит. А если физическая форма была боле-менее и с беременностью никаких особых проблем, тогда надо попробовать. Можно же не сразу абонемент покупать, можно разово.
Для спины еще плавание хорошо.
Ра-Марья 15-04-2015 16:03
Где пугаю то)) Я ж сказала
"ничем не занималась, в колене и спине давненько травмы были"
=
"до беременности была как цветочек вяленькой - 50 метров пробежишь и все пипец"
А так сама не ожидала, что могут быть такие последствия (у подруги). В общем, бдительным нужно быть.
Mashunay 15-04-2015 17:32
[QUOTE][B] если и до беременности была как цветочек вяленькой - 50 метров пробежишь и все пипец,
я до Б занималась фитнесом, но без фанатизма, но йогой ваще ниразу не занималась, поэтому думаю надо ли? когда бросала занятия фитнесом сразу спина давала о себе знать. как только возобновляла занятия спину ваще не чувствовала. знаю, что плавание хорошо, но не очень мне нравится в одиночку плавать
nagor 15-04-2015 20:48
Ну вот я, как здесь правильно выразились как "цветочек вяленький", но у меня начались сильные боли в спине, пояснице, ногах. Я и сама задумывалась об йоге и врач моя меня поддержала, стала ходить на разовые занятия 1 раз в неделю и смотреть на свое самочувствие. На работе мне коллега сказала что у нее после занятий во время Б. был тонус, поэтому я и не торопилась покупать абонемент.
Ессно я как веревочка не гнусь, делаю все по мере своих возможностей. Мне нравится, состояние со спиной улучшилось. После 3-х занятий решила уже взять абонемент и ходить 2 раза в неделю.
Mashunay 15-04-2015 20:52
тогда еще вопрос на каком сроке начали ходить на занятия?
Lapo4ka 16-04-2015 08:11
В первом триместе, если есть угроза, лучше не ходить! Со 2 триместра можно начинать, если время позволяет,т.к. в большинстве случаев йога для берем в дневное время. А так, большинство начинают ходить, когда в декрет выходят) А так, советую ещё попробывать разные места и выбрать, где больше понравится. В разных центрах по-разному: где-то на дыхание упор, где-то на растяжку... Я вот все йога-центры обошла и потом определилась)
nagor 16-04-2015 09:55
Начинают ходить когда нет угрозы и хорошее самочувствие. Lapo4ka правильно указала, что обычно со 2-го триместра, самого благодатного )))) Есть и дневное и вечернее время. Я начала с 24 недель.
Mashunay 16-04-2015 18:48
всем спасибо за ответы. буду думать. посоветуюсь еще раз с врачом
tat1 05-05-2015 22:13
Всем доброго вечерочка! Девочки, ходила тоже на йогу со 2 триместра сперва в иогини на 10ЛО, а потом решила попробовать сходить в "Прану" к Альфие Котовой. Очень понравилось у Альфии проработка дыхания и вообще очень щадящее и нежное отношение к нам пузатикам))). А еще сходила на ее курсы по подготовке к родам - советую! Очень позитивный настрой и практическая проработка не только дыхания, но и схваток и потуг. Хотя у меня роды уже вторые, но тоже почерпнула много интересного.
bezslov 07-05-2015 09:32
Тоже к Альфие хожу в Прану))) Просто не нарадуюсь! На вечерних курсах хожу еще на медитацию,т.к. после работы не могу расслабиться. И на курсы по подготовке обязательно запишусь! Просто одни положительные эмоции)))До беременности вообще особо не занималась ничем, успела только месяц в тренажерку походить. А тут уже после 2 занятий чувствую себя и отдохнувшей и сил прибавилось)
bezslov 05-06-2015 17:56
Это не реклама! Если кто хочет сходить на йогу для беременных и попробовать) в Пране будет день открытых дверей в воскресенье 7 июня в 11:00. Приглашают всех желающих.
julka996 23-06-2015 12:57
девочки, а можно начинать заниматься йогой во время беременности? при условии что никогда ранее йогой не занималась?
e-lenka 23-06-2015 14:29
Юля, конечно можно, даже нужно, если у тебя нет острых критических состояний.
Йога для беременных - это занятие не для беременных йогов. Это формат такой гимнастики для беременных)))
В Разумниках завтра в 18:30 открытое занятие, кстати.
julka996 23-06-2015 16:49
quote:
В Разумниках завтра в 18:30 открытое занятие, кстати.
Лена, так клево! Очень хочууууу, но пока я на "сохранении" дома на постельном режиме. А попозже можно будет начать?
AnnaChe 02-07-2015 19:15
Девочки! А по цене не просветите примерно по йоге? Нам уже 20 неделек и я чего то вообще расплываюсь... Хочу начать, не знаю куда и по какой цене
Zolotse 07-07-2015 20:01
Очень классная йога для беременных в Йогини (рядом с Эльгрином прямо). Ведет перинатальный психолог с большим опытом работы Юлия Гулакова. Занятия 4 раза в неделю, есть в дневное, есть в вечернее время.
Занятия не просто физика, а еще и настрой и подготовка к родам, медитации.
И сама студия шикарная - все новое, чистое, уютное, очень приятно находиться! И часто бывают акции, я, например, по 210 руб/ занятие сейчас занимаюсь, приобрела абонемент по акции. (Занимаюсь с первого триместра, сейчас третий уже)
Очень и очень рекомендую! Приходите, будущие мамочки, не пожалеете!
А, кстати, еще есть семинары, которые ведет Юлия "Подготовка к родам" и "Я родился" (про уход с рождения до года). Информация там просто бесценная! Тоже можно записаться и послушать, очень полезно.
Могу дать ссылку на них или телефон, если надо. Или поищите в поиске)
nurlatka 08-07-2015 08:31
Дайте пожалуйста ссылку и телефон
Zolotse 08-07-2015 19:33
quote:
Изначально написано nurlatka:
Дайте пожалуйста ссылку и телефон
в личку скинула)
skylark2 15-07-2015 13:07
9 лет назад я ходила к Юле Гулаковой, т.к. занятий для беременных тогда вообще толком не было. И меня не пугало расстояние от Татарбазара до бывшего магазина "Север", ходить начала с 17 недель и до последнего, знала, что это необходимое вложение в здоровье собственное и ребенка. Впечатления только положительные. Хочу отметить, что Юля давала настрой на гармоничные роды, психологически готовила к схваткам и учила правильно дышать во время них. И хотя прошло много времени, а я до сих пор благодарна Юле за ее работу. Сейчас в этом направлении многое изменилось, появились другие специалисты и уверена, что тоже очень хорошие.
skylark2 15-07-2015 13:07
Но вот с третей беременностью все по-другому: не хочу и все ходить на групповые занятия. Занимаюсь дома самостоятельно, дабо знаний и опыта достаточно, занимаюсь в своем темпе, делаю те упр-ия, которые сейчас хочу делать или которые чувствую надо делать. Уверена, что организму будет легче выносить малыша, если мама занимается физическими упражнениями самостоятельно или в группе (это уже не важно)
Tehhy 17-07-2015 16:25
тоже ходила к Альфие Котовой на йогу для беременных, а также на курс подготовки к легким естественным родам. всем советую, даже тем, кто как и я, до беременности йогой не занимался. очень помогает расслабиться, гармонично выстроить тело, настроиться на позитивный лад, убрать страхи и зажимы, умиротворяет и вообще помогает чувствовать себя лучше, свободнее, а также я открыла для себя общение с малышом во время релакса, медитации.
еще я ходила к Альфие на массаж. отличная профилактика отеков, а у кого они уже есть - способ от них избавиться. ну и конечно же общение. во время массажа у меня была возможность пообщаться с ней лично, ближе, чем это возможно в формате группового занятия йогой. Альфия удивительный человек, к ней тянет; наверное, это тот случай, когда энергетика самого человека благотворно влияет на окружающих. а нам, пузатым, и нашим малышам, которые все это чувствуют, это очень важно, согласитесь.
также мне, как готовящейся стать мамой впервые, была очень полезна встреча по уходу за ребенком от рождения до года. интернет, книги, видео - это все хорошо, конечно, но и такие встречи весьма полезны.
еще Альфия проводила благотворительные встречи "Рождение божественных детей" , где делилась собственным опытом и знаниями. для меня это было каким-то расширением сознания, особенно после всех этих бесконечных разговоров вокруг, что ребенок - это только лишь ответственность и обуза на всю жизнь. а вот бывает и по-другому, и у меня обязательно так будет, что бы кто там ни каркал! теперь я в этом уверена!
nurlatka 17-07-2015 22:15
А благотворительные встречи "Рождение божественных детей" это бесплатно проводится или платно?
vetalbon 23-07-2015 19:55
У меня жена ездила на йогу на первом триместре в Центр аюрведы и йоги <Рагини>
Так она была первый раз , то она попала на обучение .
На 2 триместр она уже не поехала , так ей уже стало тяжко. Но сказала, что ей было крайне интересно ходить на эти занятия
Tehhy 30-07-2015 16:44
nurlatka, извините, что так поздно отвечаю!
эти встречи Альфия проводит бесплатно! если есть возможность, сходите, довольно интересно
natnat1 01-08-2015 17:33
Девочки с Татар-базара ! ) Кто нибудь ходил в Афины на Заводской,3 ??? Поделитесь впечатлениями !!!
Замужняя 21-08-2015 20:39
ищу желающих посещать йогу в районе Репина-Тимирязева-С.Ковалевской-Авангардная. помимо меня необходимо минимум 3 человека. зал и преподаватель есть, занятия будут почти индивидуальными )
пишите в ПМ
Клёп@ 27-08-2015 13:04
quote:
Изначально написано Замужняя:
ищу желающих посещать йогу в районе Репина-Тимирязева-С.Ковалевской-Авангардная. помимо меня необходимо минимум 3 человека. зал и преподаватель есть, занятия будут почти индивидуальными )
пишите в ПМ
Оооо, я я я хочу. Не хожу только из за того что поблизости нет ничего, а ездить с пересадками неудобно.
lena90rus 27-08-2015 17:05
quote:
Originally posted by Замужняя:
Изначально написано Замужняя:
ищу желающих посещать йогу в районе Репина-Тимирязева-С.Ковалевской-Авангардная. помимо меня необходимо минимум 3 человека. зал и преподаватель есть, занятия будут почти индивидуальными )
пишите в ПМ
Я тоже желаю, а где будет территориально?
Замужняя 08-09-2015 20:35
не набралось нас достаточное кол-во, пока занятия отменяются (
Небесное созданье 19-11-2015 20:39
Девочки, где есть йога для беременных в металлурге? Кто знает? Или курсы по подготовке к родам?
yulia.klimina 21-11-2015 13:34
Девочки, всем добрый день!
Сейчас идет набор группы в Институте жизни, ктр в МВЕУ.
Начнутся по мере набора группы, сейчас из желающих я и еще одна знакомая! Давайте с нами, расположение удобное - перекресток Пушкинская-Кирова, планируется в четверг днем.
Вести будет Оля Алабужева, может быть у нее кто-то занимался, опытная хорошая девочка, сама мама малыша)
Если есть желающие пишите, пожалуйста, а то сидим в ожидании начала курсов все и ничем не занимаемся, а пора бы уже)
yulia.klimina 21-11-2015 13:41
quote:
Изначально написано Небесное созданье:
Девочки, где есть йога для беременных в металлурге? Кто знает? Или курсы по подготовке к родам?
Только что ниже написала про набор группы в районе Пушкинская-Кирова, прямо в МВЕУ, добираться из металлурги удобно, пойдёмте с нами) уже хочется начать заниматься)
yulia.klimina 21-11-2015 13:42
quote:
Изначально написано Замужняя:
не набралось нас достаточное кол-во, пока занятия отменяются (
Добрый день! Пойдёмте с нами ходить в МВЕУ, тоже набираем группу сейчас, подойдет вам территориально Пушкинская-Кирова??? =)
Замужняя 21-11-2015 17:01
спасибо за приглашение! но уже хожу в Йогини, нравится очень-очень
Небесное созданье 22-11-2015 10:59
А я нашла еще ближе к металлургу! Открылся центр Йогашар, на Кирова ближе к логу, рядом еще строительный магазин. Мне понравилось очень большие залы, просторные. И там тоже ведет Алабужева Ольга, занятия уже проходят, так что кто хотел к ней можно ходить)) А в 10утра другой преподаватель Елена очень милая. И еще у них планируется практический семинар по подготовке к родам, дату не помню, кому интересно потом напишу.
kat-kat 09-11-2016 16:20
Lapo4ka, дайте, пожалуйста, контакт. Я очень хочу заниматься.
Lapo4ka 10-11-2016 14:36
quote:
Изначально написано kat-kat:
Lapo4ka, дайте, пожалуйста, контакт. Я очень хочу заниматься.
написала вам в пм
Lilya! 21-11-2016 14:28
Девочки, подскажите, пожалуйста, в Устиновском р-не в районе улиц Автозаводская, Барышникова, Сабурова, Петрова, Берша есть ли какие-нибудь йога-центры для беременяшек?
ksenon20 26-11-2016 23:33
В Устиновском районе можно ходить на йогу в Центр развития человека и семьи "Цветы жизни", находится на ул. Петрова, д. 45. Лично я туда хожу, мне очень нравится.
Lapo4ka 26-05-2017 13:58
набирается группа в строителе в детском центре "Познавайка" ул. Баранова, 50. Занятия в дневное время.
AfinaAmilosskaya 27-05-2017 20:27
quote:
Originally posted by ksenon20:
В Устиновском районе можно ходить на йогу в Центр развития человека и семьи "Цветы жизни", находится на ул. Петрова, д. 45. Лично я туда хожу, мне очень нравится.
В какое время проводятся занятия?
luluka82 01-10-2017 18:03
Я тоже хочу на йогу записаться, правда не уверена, что она мне подойдет. Страшновато)