Каття 17-04-2013 12:53
quote:
умаю спортпарксемья может подойти, но лучше туда позвонить и все узнать
позвонила...у них ваабще для беременных ничего нет
Фырка 17-04-2013 14:32
quote:
мне на холмах удобно. Только хочу чтоб и йога и бассейн был.
Такие места вообще есть?
Списалась я с девушкой, которая преподает в инканто, она сказала, что вечерних групп не будет больше делать, якобы народ не приходит.
Я вот тоже на холмах, из ближайших в вечернее время есть Студия йоги Практика, это на 10 лет Октября,3, занятия в 17-45 (вроде).
Если меня врач отпустит, попробую в разумники поити на след. неделе
Каття 18-04-2013 08:02
а мне так хочется после йоги в бассейн нырнуть...я раньше хорошо в омегу ходила..по выходным всего 1200 руб/ мес. Но там спец. программ для беременных нет...вот думаю или продолжить туда ходить, но выборочные позы делать, так ведь я не специалист, что там нам теперь можно а что нельзя(((
Каття 18-04-2013 10:08
в ФОК "Сосновый" есть занятия и бассейн...но все днем ((((
Krevetochka85 18-04-2013 13:38
quote:
в ФОК "Сосновый" есть занятия и бассейн...но все днем ((((
там прямо и йога, и бассик для беременных?
Royal-v-kustax 18-04-2013 14:17
Завтра хочу пойти в сосновый на йогу, да там прямо специально для беременных по пятницам в 12.00
makoffka109 18-04-2013 14:20
quote:
Originally posted by Krevetochka85:
там прямо и йога, и бассик для беременных?
Да, и изначально я туда планировала ходить, но блин, тоже далековато от металлурга(((
Многие туда знакомые ходили(в Сосновый) и всем нравилось.
Ну может к лету созрею и буду туда ездить.
ЦДРМадагаскар 19-04-2013 09:38
[объявления и реклама в ветке запрещены. Модератор]
Tasy 19-04-2013 22:22
Ну вот наконец сходила на йогу для беременных , много интересного узнала о своем теле ))))
makoffka109 23-04-2013 12:46
quote:
Originally posted by Tasy:
Ну вот наконец сходила на йогу для беременных , много интересного узнала о своем теле ))))
Куда сходили? Как впечатления?
Сарапульчонок 24-04-2013 09:45
Ну вот и подходит к концу моя счастливая беременность(уже 38 неделек)) Во втором и третьем триместре чувствовала себя прекрасно, думаю что все благодаря йоге! девчонки не сомневайтесь идти или нет, просто пару раз сходите. подышите, растянитесь, расслабитесь. ходила с 15 недели в Зарождение в капиталле. правда у них там щас сайт вроде полетел, так что если будут вопросы то пишите или мне в личку(пока еще я онлайн) или звоните или смсте тренеру альфие
[Контакты кидаем в личку! Реклама на форуме платная. Модератор.]
она подскажет во сколько занятия. А я уж наверно седня на последнее пойду. всем легкой беременности и безболезненных родов!
Klara 27-04-2013 12:17
quote:
Originally posted by Krevetochka85:
там прямо и йога, и бассик для беременных?
там йога мама+ ведет в зале ласкова людмила
в бассейне она же ведет аквааэробику для беременных
позвоните на вахту, вам администратор все расскажет
я ходила к ней на аквааэробику. очень внимательный тренер, покажет, подскажет. Но мне не понравилось, что дно глубокое, мне с животом тяжеловато было держаться на плаву
quote:
тренеру альфие
а к ней я сейчас хожу на йогу и женские практики. оооочень нравится. вот буквально сегодня ходила к ней на 1,5часовую медидацию. Альфия очень опытный тренер, жалею, что когда была беременная не знала про неё. обязательно бы походила. рекомендую
Polino4ka 30-04-2013 17:24
Девочки подскажите куда можно походить на йогу для беременных в районе холмогорова 10 лет октября? спасибо=)
Klara 30-04-2013 17:39
quote:
Девочки подскажите куда можно походить на йогу для беременных в районе холмогорова 10 лет октября? спасибо=)
в МВЕУ институт жизни (тел. кину в личку). зал просторный, светлый
Polino4ka 30-04-2013 20:46
quote:
Originally posted by Klara:
в МВЕУ институт жизни (адрес Пушкинская 268
[Контакты кидаем в личку! Реклама на форуме платная. Модератор.]зал просторный, светлый
Спасибо огромное=)
Mama Juli 06-05-2013 10:18
quote:
Originally posted by Klara:
в МВЕУ институт жизни[Контакты кидаем в личку! Реклама на форуме платная. Модератор.]
зал просторный, светлый
а где именно там?
и нужно ли предварительно записываться?
Klara 07-05-2013 16:52
quote:
а где именно там?
и нужно ли предварительно записываться?
В зале
обязательно нужно предварительно позвонить
Vasiliska 16-05-2013 18:49
Я сходила сегодня в первый раз за беременность на йогу, ходила в Прану. К сожалению возможность посещать занятия появилась только с выходом в декрет, но, думаю, от того что похожу месяц или чуть больше сейчас хуже точно не станет. А так девчонки-то да ходят с самого начала
makoffka109 16-05-2013 23:08
quote:
Originally posted by Vasiliska:
Я сходила сегодня в первый раз за беременность на йогу, ходила в Прану. К сожалению возможность посещать занятия появилась только с выходом в декрет, но, думаю, от того что похожу месяц или чуть больше сейчас хуже точно не станет. А так девчонки-то да ходят с самого начала
Вот тоже до декрета не получится наверно ходить постоянно. Как ваши ощущения? Понравилось?
Vasiliska 16-05-2013 23:38
quote:
Originally posted by makoffka109:Вот тоже до декрета не получится наверно ходить постоянно. Как ваши ощущения? Понравилось?
ну как.... йога "добеременная" куда интереснее))) может я еще тренером не впечатлилась просто, мне кажется при всего-то четырех занимающихся (три из них в первый раз), можно было больше внимания уделять каждой, подходить, поправлять
именно на занятии я почувствовала какой же я слон неуклюжий, еще эти огромные зеркала демонстрируют мне мои распухшие ноги... в общем, я как-то даже расстроилась((( но ходить буду, больше ради дыхательных практик
Наастёнка 17-05-2013 19:34
Звонила в "цветы жизни" трубку не берут! Хотела завтра на йогу прийти
Кто-нибудь знает будет занятие или нет? Можно просто так прийти? Сколько человек бывает?
Helen12 17-05-2013 20:57
quote:
Звонила в "цветы жизни" трубку не берут! Хотела завтра на йогу прийти
Кто-нибудь знает будет занятие или нет? Можно просто так прийти? Сколько человек бывает?
Могу дать сотовый в РМ, если еще нужно
Наастёнка 17-05-2013 21:02
quote:
Originally posted by Helen12:
Могу дать сотовый в РМ, если еще нужно
нужно! заранее спасибо!
Белая-лилия 18-05-2013 11:23
quote:
posted 16-5-2013 06:49 PM
Я сходила сегодня в первый раз за беременность на йогу, ходила в Прану. К сожалению возможность посещать занятия появилась только с выходом в декрет, но, думаю, от того что похожу месяц или чуть больше сейчас хуже точно не станет. А так девчонки-то да ходят с самого начала
я тоже 16 первый раз в прану ходила))))
nat.pilot 18-05-2013 12:34
quote:
Originally posted by Наастёнка:
Звонила в "цветы жизни" трубку не берут! Хотела завтра на йогу прийти
Кто-нибудь знает будет занятие или нет? Можно просто так прийти? Сколько человек бывает?
Приходите, занятие будет в 14.30.
Vasiliska 18-05-2013 13:37
quote:
Originally posted by Белая-лилия:
я тоже 16 первый раз в прану ходила))))
Привет! Еще пойдете?
Наастёнка 19-05-2013 12:10
quote:
Originally posted by nat.pilot:
Приходите, занятие будет в 14.30.
ну вот только сейчас увидела, а трубку почему никто не берёт?
Белая-лилия 20-05-2013 11:28
quote:
Привет! Еще пойдете?
Пойду так же в четверг,а на след неделе во вторник.хочу и на другого тренера посмотреть...а вы?
nat.pilot 20-05-2013 11:52
[QУОТЕ]Оригиналлы постед бы Наастёнка:
ну вот только сейчас увидела, а трубку почему никто не берёт?[/QУОТЕ]
Берут там трубку, все нормально)
Vasiliska 20-05-2013 12:08
quote:
Originally posted by Белая-лилия:Пойду так же в четверг,а на след неделе во вторник.хочу и на другого тренера посмотреть...а вы?
я из тех же соображений на вторник записалась)))
Krevetochka85 20-05-2013 15:25
nat.pilot Привет)) как аквапарк? я в среду на йогу иду к Алле, ты к ней ходила?
nat.pilot 20-05-2013 19:53
quote:
Originally posted by Krevetochka85:
nat.pilot Привет)) как аквапарк? я в среду на йогу иду к Алле, ты к ней ходила?
Привет!
Отлично)))))Хочу еще ))) Не ходила, через 2 недели начну к ней ходить.Ты в отпуск вышла?
Белая-лилия 21-05-2013 11:45
quote:
ну как.... йога "добеременная" куда интереснее))) может я еще тренером не впечатлилась просто, мне кажется при всего-то четырех занимающихся (три из них в первый раз), можно было больше внимания уделять каждой, подходить, поправлять
именно на занятии я почувствовала какой же я слон неуклюжий, еще эти огромные зеркала демонстрируют мне мои распухшие ноги... в общем, я как-то даже расстроилась((( но ходить буду, больше ради дыхательных практик
ДА ДА!!!Тренером я тоже не впечатлилась!!!думала больше внимания что ли будет,нас всего то 4 человека было,подошла подправила всего пару раз и сами упражнения что-то не очень....думала именно дыхательной практики будет больше...если бы до этого не ходила пилатес и йогу в другое место было бы все ОЧЕНЬ НЕ ПОНЯТНО как выполнять упражения правильно,если человек первый раз приходит откуда он знать должен что когда делаешь стол нужно руки именно под плечи ставить,спину прямо держать,ноги на ширине бедер держать и прочие мелкие нюансы...ничего не поясняли.но только тут подходит расписание(((((((печально
Tasy 23-05-2013 17:12
А мы ходим к Эльвире Баязитовой на практики , это прямо праздник души и тела , причем в группе есть как беременные так и просто женщины которые ходят для души и здоровья. Есть дневные группы и вечерние, но помоему днем все занято надо уточнять.
fifishka 30-05-2013 20:30
Я хожу на йогу в Прану к Альфие Котовой. Мне очень нравится! Альфия учит нас как правильно нужно рожать, как не бояться родов, это очень важно, по-моему) Жалею, что до выхода в декрет не ходила, некоторые девушки ходят даже с 3 месяцев!
Kate Middleton 31-05-2013 10:04
Девочки,кто живет в Металлурге,куда ходите на йогу??
Белая-лилия 29-06-2013 14:57
Попала ко всем тренерам в пране)))))Все ведут ооочень по разному но здорово!))))
Tata84 01-07-2013 15:09
quote:
Originally posted by Белая-лилия:
Я хожу на йогу в Прану к Альфие Котовой.
это где находится , и цена абонемента сколько раз в неделю, вечернее время есть или нет?
RoMashka1983 12-07-2013 09:16
Привет. Тоже недавно столкнулась с данной проблемой. Дело в том, что живу в районе Центральной площади и так как я человек, в принципе, очень активный (до этого постоянно на фитнесс бегала) и не хочу всю беременность дома просидеть, решила походить куда-нибудь. Но столкнулась с тем, что либо все далеко (а на транспорте - сами понимаете не вариант, лучше пешочком), либо занятия только дневные (а я работаю и мне ну никак). Все что можно облазила и нашла!!! Теперь хожу в центр <Разумники> - за боулингом <Искра>. Очень нравится: там и дышать правильно учат, и как расслабляться во время предстоящих схваток, и упражнения на растяжку, и чтобы мышцы в тонусе были и даже чай в конце занятий!!! И тренер нравится - Альфия Котова, начиталась всяких о ней хороших вещей, и девочка у меня знакомая к ней ходила, когда она еще в Зарождении группы вела, тоже в восторге.
У них кстати в эту субботу день открытых дверей в 11-00. Там как раз о йоге говорить будут, о беременности, правильной подготовке к родам и материнстве. И вроде они собираются новые программы запустить - о том, как правильно питаться во время беременности, партнерские роды.
Вообщем, девчонки, нечего дома сидеть!!! Надо собой заниматься!!!
И еще мой совет - не судите только по первому занятию, сходите на 2-3. У меня вот с первого раза ну ничего не получается и ничего не нравится (может я одна такая
, я и на фитнесс до этого также ходила - первые занятия ну никак, а потом на 7 лет затянуло, и теперь - всегда думала йога не мое - а сейчас хожу с удовольствием.Tata84 12-07-2013 09:42
quote:
Originally posted by RoMashka1983:
Теперь хожу в центр <Разумники> - за боулингом <Искра>.
Вечерние занятия там со скольки, сколько раз в неделю, там абонемент надо купить или за каждое посещение отдельно и по стоимости сориентируйте пожалуйста можно в ПМ
тинка-винка 23-07-2013 01:43
quote:
центр <Разумники> - за боулингом <Искра>
quote:
сколько раз в неделю, там абонемент надо купить или за каждое посещение отдельно и по стоимости сориентируйте пожалуйста можно в ПМ
Напишите пожалуйста в ПМ информацию и контакты как с нами связаться,заранее очень благодарна.
RoMashka1983 24-07-2013 12:44
там занятия 2 раза в неделю - в понедельник и четверг с 18-30. Абонемент 2000р., разовое занятие по-моему 300р. (точно не помню, чтобы пути назад не было, я сразу абонемент купила))), но занятия по 1,5 часа. Можно как по разовому, так и по абонементу. тел. 77-35-00
тинка-винка 25-07-2013 16:51
Спасибо за инфу)))
лека-бока 13-08-2013 23:03
Перед самыми родами месяца 2 ходила в Зарождение (ТЦ Капитал) выбирала поближе к дому. Очень понравилось, спина перестала болеть, нервы перестали шалить, перестала бояться родов. Врачи должны прописывать йогу как лекарство всем беременным! Море позитива и релакса
e-lenka 13-08-2013 23:07
quote:
Врачи должны прописывать йогу как лекарство всем беременным! Море позитива и релакса
да! ))
KrolikKatya 14-08-2013 14:03
лека-бока, напишите пожалуйста как у вас проходили занятия в зарождении:
-сколько по времени
-чего больше на занятии: упражнений или болтологии и медитации
-достаточная ли нагрузка для растяжения мышц
-кто тренер
лека-бока 14-08-2013 20:49
Тренер Котова Альфия. Занятия были днем с 11 до 12-30 иногда дольше. Нагрузку регулируем сами, мне совсем не тренированной хватало. Сходите один раз, и в конце занятия решите покупать 6 занятий (абонемент) или оплатить разово то что отзанимались. У меня осталось одно занятие, но я наверно уже не найду абонемент.
e-lenka 14-08-2013 23:05
quote:
месяца 2 ходила в Зарождение (ТЦ Капитал) выбирала поближе к дому.
Зарождения там больше нет
ryana 15-08-2013 13:03
да? больше нет йоги за Тройкой? печалька
ЯТаня 28-08-2013 15:38
а я дома занимаюсь. вот, тут все по триместрам. очень хорошая практика. у меня перестали болеть тазобедренные суставы.
Первый ... http://yogajournal.ru/practice/home-practice/63041/
второй http://yogajournal.ru/practice/home-practice/63225/
Конечная остановка http://yogajournal.ru/practice/home-practice/64243/
KseniyaNik 16-09-2013 22:42
Сходила первый раз на йогу в восторге!!! Альфия Котова просто супер Здесь многие у неё побывали. А главное близко к дому район Ильфато Закирова ЦРР КОТОФЕИЧ Девчонки присоединяйтесь,( группа новая Альфия Котова набирает беременных). Когда группа побольше заниматься интереснее!!!
Нат@ли 19-09-2013 12:40
quote:
Сходила первый раз на йогу в восторге!!! Альфия Котова просто супер Здесь многие у неё побывали. А главное близко к дому район Ильфато Закирова ЦРР КОТОФЕИЧ Девчонки присоединяйтесь,( группа новая Альфия Котова набирает беременных). Когда группа побольше заниматься интереснее!!!
это вы днём ходите или вечером?
Я_солнышко 19-09-2013 08:14
У них днем только занятия для беременных,сама в котофеич хочу,почти в соседнем доме...но пока работаю((((
Нат@ли 19-09-2013 15:51
я звонила туда и мне сказали что дневная группа ещё не набрана, записали телефон
Lina8 25-09-2013 16:00
Хожу в йога-центр "Прана"(на Коммунаров)тоже к Альфие Котовой.Занятия помогают расслабиться,научиться чувствовать своего ребенка,все очень интересно,время на занятии пролетает незаметно.Много полезного для себя узнала т.к.ребенок первый и вопросы возникают на каждом шагу)))
Milashka!* 27-09-2013 09:12
Сегодня пойду в ФОК Сосновый на йогу. На следующей неделе планирую- в бассейн, туда же. Хотя в бассейн идти немного страшновато, в виду всяких там инфекций. Девочки кто ходил недавно туда - подскажите, как там с гигиеной, справками? Говорят, что воду в бассейне не хлоркой, а УФ обеззараживают. Это, конечно плюс, но тогда смущает стоимость абонемента.
xoma-star 27-09-2013 11:24
Milashka!*, а сколько стоит абонемент в бассейн? и на йогу тоже?
Doctor Koks 27-09-2013 11:45
quote:
ФОК Сосновый
Гигиены там никакой, в воде куча хлора и прочих дез. средств. Фильтры там оочень старые и вода постоянно грязная, плавая в очкам можно много разного увидеть((((((, очень много волос и т.д.
Из плюсов вода теплая и замечательные тренера.
Занималась там много лет подряд аквааэробикой, именно из за тренеров, но вот будучи беременной всетки не рискну.
Milashka!* 27-09-2013 20:18
[QУОТЕ]Оригиналлы постед бы хома-стар:
[Б]Милашка!*, а сколько стоит абонемент в бассейн? и на йогу тоже?[/Б][/QУОТЕ]
Йога по ПТ- разовое 180 р., абонемент от 4х зан - 140р.
Бассейн по ПН и СР - разовое 250р., абонемент от 4х зан - 200р.
Йога мне понравилась, хотя,показалось, что она больше не йогу, а на гимнастику похожа. Но администратор сказала, что тренер сейчас не тот, постоянный тренер пока на учебе и выйдет с октября. Пока похожу, все равно дома нечего делать.
xoma-star 27-09-2013 20:27
спасибо, тоже хочу запиаться
Vladimir0015 30-09-2013 09:15
[Бан]
Madonna 01-10-2013 17:49
На каком месяце лучше начать ходить на йогу? и на разном сроке она дает разный результат или как? И еще: лучше ходить на подг.курсы или йогу? ( я новичок в этом деле)))
Фырка 01-10-2013 22:27
На йогу можно с самого начала ходить (хотя некоторые тренера говорят, что нужно подождать 12 недель, пока все уверенно не прикрепиться на свои места). Я начала ходить с выхода в декрет. Раньше вообще считала йогу глупостью, сейчас на сроке 37 недель поняла, что она мне очень помогла и в физическом плане, и в моральном (психологически настроиться на роды), а также в плане ликбеза (что такое роды, как проходят, как себя вести, как дышать- все эти навыки доводятся до автоматизма, чтоб в самый ответственный момент не вспоминать судорожно, что делать). Подготовительные курсы (если я правильно вас поняла)- это теоретические занятия, обычно на них рассказывают про РД, что взять собой туда, как проходят роды, как себя вести, как облегчить схватки и т.д., знать это в любом случае надо, но в плане психологической настройки, репетиции своего поведения в родах- это скорее йога.
Madonna 02-10-2013 11:04
quote:
Фырка
Спасибо, у меня пока 11 недель ))
Gulcha517 07-10-2013 14:40
кто-нибудь ходит на йогу в ленинском р-не? хотелось бы походить, но далеко ездить не хочется.....
Sumaya 10-10-2013 12:37
Отличный преподаватель для йоги - Альфия Котова, центр "разумники", "прана", институт жизни (мвэу).
Еленочка 10-10-2013 13:15
ёмаё,все занятия днем для ебременных везде..это что ж теперь,ждать третьего триместра с декретом получается толкьо,да там уже не факт что захочется куда-то чего то идти...
e-lenka 16-10-2013 22:01
quote:
ёмаё,все занятия днем для ебременных везде
не везде, есть вечерние )
Еленочка 17-10-2013 09:32
quote:
Originally posted by e-lenka:
не везде, есть вечерние )
хде?
Я_солнышко 17-10-2013 13:25
В разумниках были и в пране
Milashka!* 17-10-2013 17:28
Девочки, продаю абонемент на йогу в Сосновый. К сожалению ходить больше не смогу из-за отеков и давления. Осталось на 3 занятия, продам за 400 р. Могу привезти. Пишите в ПМ
Krevetochka85 17-10-2013 20:55
quote:
Originally posted by Еленочка:
ёмаё,все занятия днем для ебременных везде..э
"Цветы жизни" на петрова, там отлично!!! вечерние занятия есть, до сих пор вспоминаем с девочками наши занятия))
Kateka 23-10-2013 22:24
Мне тоже в Цветы жизни нравилось. Ходила туда именно уже в декрете, в утреннее время. И нисколько не пожалела. Сейчас вот тоже ищу, но поближе, в Ленинском районе. И нету инфыыы((( поделитесь, кто знает, а))
Madonna 24-10-2013 13:27
quote:
Milashka!*
как там вообще? и с какого месяца ходили? цены, время посещения? рядом живу-вот думаю...
Milashka!* 27-10-2013 23:01
Я ходила с 30 недель, как в декрет вышла. Всего 4 занятия успела посетить. Они по пятницам с 12-00 до 13-00. Занятие разовое 180 р., абонемент от 4х зан - 140р. Все проходит без сильной нагрузки, много упражнений с гимнастическим мячом.
Madonna 28-10-2013 11:39
ок, спасибо за информацию
Кошка это кошка 03-11-2013 18:29
Девочки, а в центр Бемби на Берша-32 никто не хочет походить? Там сейчас занятия по пятницам вечером с 19.00 и в воскресенье в 11.00, а то я пока одна с инструктором занимаюсь, хочется компанию)))
Del_Sole 04-11-2013 23:50
Девочки, а в Кармэль кто-нибудь ходил на йогу для беременных? Подходит мне и по времени и по местоположению, но отзывов никаких здесь нет о них.
viteek 06-11-2013 12:55
Кошка это кошка, а какая цена занятия или цена абонемента в этом центре?
Кошка это кошка 06-11-2013 22:41
с меня одной сказали 200 руб будет, как индивидуально, а если еще наберут 160 руб занятие будет, занятия идут 1 час,мне сейчас хватает, хотя до беременности всегда занималась по 1.5 часа йогой
Еленочка 08-11-2013 10:41
кошка это йога там?меня интерсует
Goodwin278 14-11-2013 10:37
Я тоже хожу на йогу к Альфие в центр Инь-Ян, мне нравится что она проводит не только йогу , но и готовит к легким, естественным родам,если кому интересно присоединяйтесь.места еще есть, после тренировки мы пьем чай и общаемся на только нам- беременным понятные темы.
nedogma 18-11-2013 14:41
Хотела бы пойти. Не могу найти адрес (
Фырка 18-11-2013 20:55
quote:
Хотела бы пойти. Не могу найти адрес (
Воровского 106а
Ромкина жена 20-11-2013 09:37
Дом Активного Отдыха "Инь-Янь" на Воровского 106а и для небеременных супер!!!!! Там и детские тренировки есть и взрослые!!!! Всем рекомендую. Я думала про него тут никто не знает....))))))))
Алёха 20-11-2013 10:08
quote:
23 ноября в 16.00 в Инь Ян будет открытая встреча
Тоже хочу присоединиться. Подскажите, что необходимо взять с собой?
Алёха 20-11-2013 10:28
и как добраться до Инь-Янь?
Tata84 20-11-2013 10:51
Никто случаем не собирается на йогу в цветы жизни? Записалась на след. пон-к занятия с 10:30 хочу взять абонимент на 8 занятий и походить 4 недели по 2 занятия в неделю, может кто составит компанию?
Ромкина жена 20-11-2013 11:07
quote:
Originally posted by Алёха:
и как добраться до Инь-Янь?
территориально это на Воровского за садиками между остановками Ст.Юпитер и Школа исскуств.
яндекс хорошшо туда дорогу показывает по запросу "Воровского 106а ижевск"
Goodwin278 25-11-2013 11:47
У Инь Ян есть страница в контакте. Наберите ДАО "Инь Ян". Там и телефон и адрес.
Еленочка 25-11-2013 12:44
в инь ян занятия в рабочее время прям
что ж я никак найти йогу для беременных не могу...malyok 25-11-2013 13:24
Девочки, очень подходит Инь Ян, но пока в рабочее время ходить не могу, может есть вечерняя группа?
Tata84 25-11-2013 13:29
Сегодня сходила на первое занятие по йоге, все очень понравилось, внимание уделялось дыханию, растяжке мышц спины, области паха, были элементы как из пилатеса, йоги и фитнеса, так же учили отвлекать свое внимание от усталости и боли, переключаться на др. моменты при схватках, в конце было немного минут релаксации, и чай.Сегодня нас было всего 2-ое, я и девушка аж на 39 неделе , вот этому я была очень удивлена конечно. В следующий раз иду в пятницу. Теперь понимаю что такое йога для физически неподготовленного человека
, а ведь это так важно чтобы мышцы были готовы к родоразрешению, для себя решила ходить! mamaSvetik 26-11-2013 11:37
Я в Инь Ян старшую вожу на детское УШУ. Прочитала у них 21 декабря будет для беременных новогодняя СПА программа с 16 до 19.00. Сауна, гидромассаж, киночай "Фантастические роды", всё 350руб. Пойдём греться ))))
Еленочка 26-11-2013 11:53
время неудобное для тех кто работает,поэтому инь ян вообще не всем подходит,как бы не рекламили тут
malyok вот тоже уже с ног сбилась искать что-то что не в рабочее время,будто бы все в декрет с епвого дня уходит...вообще
Еленочка 02-12-2013 14:43
Деовчки,йогу нашла наконец-то время удобное 18-30 до 19-30 цена 200р, удм 260 бывший йога-центр Ом чтоли,сейчас там Возрождение
кто со мной?Кыська 02-12-2013 15:54
В Разумниках за Искрой есть вечерняя группа - пн, ср в 18.30 250 руб по абонементу.
Фырка 02-12-2013 19:53
Девочки, ходите на йогу) до конца беременности летала как на крыльях, всех беременных подруг тоже агитирую)Особенно плюсы йоги почувствовала на последних сроках с большим животиком, когда после занятия ощущаещь такую легкость! Еще избавилась от страха перед родами, даже наоборот хотелось быстрее прочувствовать всю прелесть родов)) (спасибо Котовой Альфие))
lenons 02-12-2013 22:55
Подскажите, плиз, где Котова Альфия сейчас проводит занятия. Спасибо
Madonna 03-12-2013 10:50
Фырка,с какой недели начали ходить?