Maray 30-08-2013 17:39
всем привет,жила без инета,даже соскучилась.
сходила на 2 узи.к сожалению одна(пап не пускают) в всою жк
"подтвердили" сынишку
вот теперь думаем сходить на прлатное узи
папа хочет хоть одним глазком взглянуть!
Kiss-sly 30-08-2013 17:42
quote:
Originally posted by Ksenya_Ti:
Меня тоже ругают, через раз спрашивают - где вес?? за 19-20 недель только + 2 кг 
у меня уже почти 29 недель. Прибавка такая же, я уже и сама переживаю..
Блонди 30-08-2013 18:00
quote:
Меня тоже ругают, через раз спрашивают - где вес?? за 19-20 недель только + 2 кг
я опять похоже похудела

Точно бить будут!
Наастёнка 30-08-2013 18:04
quote:
Originally posted by Kiss-sly:
А у вас какой срок?
у меня 26-27 недель
quote:
Originally posted by Ksenya_Ti:
Меня тоже ругают, через раз спрашивают - где вес?? за 19-20 недель только + 2 кг
на таком сроке меня не ругали ещё)))
у меня с постановки на учёт +1 кг, с изначального веса +2 кг, может чуть меньше даже,мдэ. Я то не паникую, ем нормально, значит хватает
Наастёнка 30-08-2013 18:06
quote:
Originally posted by Kiss-sly:
у меня уже почти 29 недель. Прибавка такая же, я уже и сама переживаю..
кушаете хорошо? в рационе всё есть? и от изначальных параметров тоже зависит многое, какой у вас рост-вес до Б был?
Kiss-sly 30-08-2013 18:23
quote:
Originally posted by Наастёнка:
кушаете хорошо? в рационе всё есть? и от изначальных параметров тоже зависит многое, какой у вас рост-вес до Б был?
Ем утром и вечером плноценно. В течение дня куча всяких перекусов, в том числе булочки, пирожки, печеньки, сырки и прочая фигня. Изначально Рост 165, вес 49
Наастёнка 30-08-2013 18:36
quote:
Originally posted by Kiss-sly:
Kiss-sly
значит хватает всего,я боюсь как бы через пару недель резко не попёрло.. некоторые и с 30-32 по 16 кг успевают набрать, аж страшно..
У меня примерно такие же параметры только я чуть повыше 168 вес 51, но я старалась перед Б поправиться, до этого 49 была, думаю может просто к своим изначальным параметрам всё вернулось,вроде ножки чуток похудели
Ksenya_Ti 30-08-2013 19:05
Гы, а я гномик))) 156 см росту, 43 кг весу... была
Kolbaska N 30-08-2013 19:54
Я уже 9 кг набрала ) нам сейчас 31 неделя пошла , набираю прям по графику который у меня в телефоне , вроде и цифра пугает , а в зеркало смотрю кроме живота ничего не изменилось , может из за того что я до беременности 40кг была . Врач тоже нарисовал график , пока его мой вес радует )
Наастёнка 30-08-2013 20:21
quote:
Originally posted by Ksenya_Ti:
156 см росту, 43 кг весу... была
хороший вес для такого роста, дефицита ведь нет?
quote:
Originally posted by Kolbaska N:
до беременности 40кг была
ой какая худышка, а рост какой? я в 47 кг похожа на скелетик ))
Ksenya_Ti 30-08-2013 20:51
quote:
Originally posted by Kolbaska N:
набираю прям по графику который у меня в телефоне
А что за график? Приложение? На андроиде?
Ksenya_Ti 30-08-2013 21:00
quote:
Originally posted by Наастёнка:
хороший вес для такого роста, дефицита ведь нет?
эт как сказать, ежели на меня смотреть, то маленькая - худенькая, но не дистрофик, а у эндокринолога в графике нижняя норма веса больше стояла. Так что не знаю))) Главное в этом деле, чтобы мужу нравилось)))
Kolbaska N 30-08-2013 22:05
quote:
Originally posted by Наастёнка:
ой какая худышка, а рост какой? я в 47 кг похожа на скелетик ))
Рост 160) я выставляла свою фотку в тему Красавицы в форме , ну я привыкшая к своему весу 40кг была , много лет он не менялся.
Наастёнка 30-08-2013 22:07
quote:
Originally posted by Ksenya_Ti:
Ksenya_Ti
хотя нет, всё равно дефицит веса, наверное вас совсем ругают? не на ракетной наблюдаетесь? а то там видела девушку маленькую худенькую))
Kolbaska N 30-08-2013 22:07
quote:
Originally posted by Ksenya_Ti:
А что за график? Приложение? На андроиде?
Ну у меня в айфоне , думаю на андроид такая же есть, называется Я беременна, голубой такой значок итбелым нарисована беременная девушка.
Наастёнка 30-08-2013 22:13
quote:
Originally posted by Kolbaska N:
Рост 160) я выставляла свою фотку в тему Красавицы в форме , ну я привыкшая к своему весу 40кг была , много лет он не менялся.
да уж) бывают же худенькие такие! Я не знаю где такая тема

Наастёнка 30-08-2013 23:34
спасибо! у меня ещё даже и нет фоток приличных, как животик подрастёт обязательно!! пока ещё нечего особо фоткать))
Ksenya_Ti 31-08-2013 07:09
quote:
Originally posted by Kolbaska N:
Kolbaska N
погляжу, спасибо
quote:
Originally posted by Наастёнка:
хотя нет, всё равно дефицит веса, наверное вас совсем ругают? не на ракетной наблюдаетесь? а то там видела девушку маленькую худенькую))
Не, не совсем))) с нами же нежно надо)) уговаривают поменьше двигаться и побольше кушать того, что мне нравится))
Да, я на ракетной наблюдаюсь, вчера там была))
Наастёнка 31-08-2013 09:38
quote:
Originally posted by Ksenya_Ti:
Ksenya_Ti
и я вчера там была

у кого наблюдаетесь?
Ksenya_Ti 31-08-2013 09:54
У Чекуровой

Наастёнка 31-08-2013 11:29
А я у Степановой))
Kiss-sly 31-08-2013 13:32
Таз от веса не зависит. Могут и пышки с узким тазом быть. А я первого своего легко родила при своем весе. Ребенка правда старалась не откармливать. Родился 3 кг, все нормально прошло.
Ksenya_Ti 31-08-2013 14:13
Я первого сама рожала, ре был под 3 кг)
Я_солнышко 31-08-2013 15:49
девочки,спасайте......дайте координаты хорошего стоматолога.......пломба вылетела и зуб сейчас болит(((((
Я_солнышко 31-08-2013 16:10
девочки спасайте.....дайте координаты стоматолога хорошего....пломба вылетела и зуб болит сильно........
Марька88 31-08-2013 20:03
quote:
Originally posted by Я_солнышко:
девочки спасайте.....дайте координаты стоматолога хорошего....пломба вылетела и зуб болит сильно........
Мне нравится врач из клиники "Белый клык" - Лебедева Татьяна Николаевна. Лечит хорошо. Цены умеренные. В апреле вылечила 3 зуба + удалила камни, обошлось все примерно в 4500. Координаты могу скинуть в личку. Есть сотовый и рабочий.
Я_солнышко 31-08-2013 20:59
А они по воскр.работают?
Марька88 31-08-2013 21:12
quote:
Originally posted by Я_солнышко:
А они по воскр.работают?
Все дни кроме воскресенья )
Суббота: 9-15
Будни: 8-20
Марька88 31-08-2013 22:03
Сегодня с сыном такой диалог был:
Сын: Мама, давай поиграем!
Я: Давай!
С: Давай у тебя сегодня будет день Рождения и я подарю тебе воздушные шарики. Потом привезу на своей машине к тебе гостей!
Я: Здорово! Давай! А сколько мне лет исполняется?
С: 60!
Я: О_о
Причем еще под "своей машиной" он понимает машину-мусоровоз
Это у него любимая игрушка!
Живо мое воображение мне нарисовало: Мне 60.Сижу с шариками на лавке у подъезда и встречаю гостей, приехавших на мусоровозе...
Пипец! Я что так плохо выглядеть стала? 
Сын, видя что я в шоке сижу, меняет условия игры: Ладно, мам, мы же играем так.... Давай тогда тебе будет 19!
Maray 01-09-2013 15:08
девочки мне поставили низкую плацентарность(20нед)
у кого нибудь было так
что с "личной" жизнью делали
совсем ни как или совсем-совсем не глубако можно
ДАЙТЕ СОВЕТ,а то че-то заморачиваться начила
Я_солнышко 01-09-2013 15:56
quote:
Originally posted by Maray:
девочки мне поставили низкую плацентарность(20нед)
у кого нибудь было так
что с "личной" жизнью делали
совсем ни как или совсем-совсем не глубако можно
ДАЙТЕ СОВЕТ,а то че-то заморачиваться начила
совсем никак
84лили84 01-09-2013 16:38
quote:
Девочки куда геник записывает размеры таза? В обменную карту или куда?
Да,в самом начале,там же еще указываются рост и вес при постановке на учет.
Kiss-sly 01-09-2013 17:03
quote:
Originally posted by Марька88:
Сегодня с сыном такой диалог был:
Сын: Мама, давай поиграем!
Я: Давай!
С: Давай у тебя сегодня будет день Рождения и я подарю тебе воздушные шарики. Потом привезу на своей машине к тебе гостей!
Я: Здорово! Давай! А сколько мне лет исполняется?
С: 60!
Я: О_о Причем еще под "своей машиной" он понимает машину-мусоровоз
Это у него любимая игрушка!
Живо мое воображение мне нарисовало: Мне 60.Сижу с шариками на лавке у подъезда и встречаю гостей, приехавших на мусоровозе...
Пипец! Я что так плохо выглядеть стала? 
Сын, видя что я в шоке сижу, меняет условия игры: Ладно, мам, мы же играем так.... Давай тогда тебе будет 19!
Прикольно))) А мы с сыном недавно едем в лифте. С нами еще одна женщина едет лет 55. И сын так задумчиво на меня смотрит, потом в полной тишине выдает: "Мамочка, какая ты все таки у меня уже старенькая"... Я выпала в осадок. Тетенька просто лежала...Потом говорит - если уж у тебя мама старенькая, то мне вообще просто на свалку пора..
Ох уж эти дети! Счастье да и только!
84лили84 01-09-2013 17:24
quote:
нашла! спасиб, а как узнать узкий он или нормальный?
Можете в поиске набрать "Размеры таза при беременности" или у врача спросить своего
Марька88 01-09-2013 17:34
А на каком сроке вам замеры таза делали? У меня еще их не делали.
84лили84 01-09-2013 17:38
quote:
А на каком сроке вам замеры таза делали? У меня еще их не делали.
Мне тоже где-то недель в 25 только замерили
Марька88 01-09-2013 20:37
Первая цифра норма - 25-26 см, вторая 28-29 см., третья - 30-31 см, четвертая - 20-21 см. ну это для лекгих родов. вот 1. Межостный размер. Расстояние между верхними передними подвздошными остями ([1]рис. 2а) в норме равно 25-26 см. 2. Расстояние между наиболее отдаленными точками подвздошных гребней ([2] на рис. 2а) - 28-29 см, между большими вертелами бедренных костей ([3] на рис. 2а) - 30-31 см. 3. Наружная конъюгата - расстояние между надкрестцовой ямкой (верхний угол ромба Михаэлиса) и верхним краем лобкового симфиза (рис. 2б) - 20-21 см. Анатомически узким тазом считается таз, в котором хотя бы один из основных размеров (см. ниже) меньше нормального на 1,5-2 см и более.

Ksenya_Ti 01-09-2013 20:56
Марина, спасибо за ликбез)))
Марька88 01-09-2013 21:00
Сама не знала )))) в инете слизала ))))
Марька88 01-09-2013 22:02
quote:
Originally posted by 84лили84:
Мне тоже где-то недель в 25 только замерили
Значит замерят еще )))) Но, самое интересное, я ВООБЩЕ НЕ ПОМНЮ чтобы мне и в первую беременность замеряли... На глаз, видать, определили )))) Родила ведь как-то!
Nutty nuts 01-09-2013 22:19
Странно, девочки. Мне замерили всё при постановке на учёт. К слову, 26-29-33-20. Так и сказали- таз хороший!

makoffka109 01-09-2013 22:24
Меня тоже при постановке на учет замеряли.
84лили84 01-09-2013 22:38
quote:
Меня тоже при постановке на учет замеряли.
Так вроде и должно быть,просто моя Г,скорее всего,забыла об этом,в случае чего можно же и спросить-когда мерить будут
Марька88 01-09-2013 22:44
Если б сейчас не подняли эту тему, то я б наверно и внимания на это не обратила.
Блонди 01-09-2013 22:52
Ну как я и говорила - не жопа у меня узкая, а грудь большая

Марька88 01-09-2013 23:11
quote:
Originally posted by Блонди:
Ну как я и говорила - не жопа у меня узкая, а грудь большая 
Ну, как я понимаю, тебя тоже уже замеряли 
Блонди 01-09-2013 23:39
Как и положено - при постановке на учет.

27-29-31-20
Картина маслом 02-09-2013 01:14
У меня в карте размеры таза 22-25-31-17, родила малышоныша наистандартнейших размеров 3270 51см ог - 35см за 4 потуги. Так что не стоит расстраиваться из-за несоответствия размеров таза норме, или настраиваться на кс

созыч 02-09-2013 10:33
А у меня таз 20 см , гинеколог сначала так удивилась что такой маленький, потом говорит ну что есть то есть так и пишу))
Nutty nuts 02-09-2013 10:35
Так волнуюсь за малыша. Простыла. Температура в норме, только насморк, слабость и голова болит. Малыш все эти три дня пинается особенно активно. Вот думаю- то ли ему так плохо, то ли просто растет, показывает, какой он уже большой.
В больницу не иду, потому что 100% отправят на больничный, а меня ближайшую неделю заменить некому.
Подскажите, чем может быть обусловлено повышение активности плода? 22-я неделя.
Блонди 02-09-2013 10:42
quote:
В больницу не иду, потому что 100% отправят на больничный, а меня ближайшую неделю заменить некому.
ну видимо у вас есть кем заменить ребенка. Или у мужа есть возможность замены вас и ребенка.
Что мешает показаться к врачу и уже на приеме решить надо ли вам больничный? Насильно его выписывать никто не будет. Как впрочем никто не сможет вам запретить работать на больничном.
Меня тоже не кем заменить. Но это не повод помирать на работе и заниматься самолечением.
makoffka109 02-09-2013 10:46
quote:
Originally posted by Nutty nuts:
Так волнуюсь за малыша.
.
Так уж прям и волнуетесь?
QUOTE]Originally posted by Nutty nuts:
В больницу не иду, потому что 100% отправят на больничный, а меня ближайшую неделю заменить некому..[/QUOTE]
А может все же за себя? За отношения на работе?
Тут кто-то на форуме уже писал: мы умрем, а работа останется.
Пощадили бы вы своего ребенка и себя и ушли на больничный.
На 5 месяце у ребенка идет закладка наружных половых органов (формирование половых губ у девочек, к примеру.) Простуда ваша может повлиять на этот процесс.
А еще лучше не болейте!!!!!
Самое главное - быть здоровой и счастливой! А не простуженной и загруженной работой.
Nutty nuts 02-09-2013 11:01
quote:
А может все же за себя? За отношения на работе?
Да нет, на работе-то, может, и пойдут на встречу. Просто нас в отделе всего две взаимозаменяемые девушки, одна из них сейчас в отпуске. А меня совесть грызет вот так запросто уйти на неделю, а то и две

quote:
А еще лучше не болейте!!!!!
Спасибо. Я постараюсь. Наварила в выходные клюквенного морсика, попиваю

Блонди 02-09-2013 11:03
quote:
На 5 месяце у ребенка идет закладка наружных половых органов (формирование половых губ у девочек, к примеру.) Простуда ваша может повлиять на этот процесс.
Писька под одеждой - ее не видно. А еще в этот период закладываются постоянные зубки. И ваша простуда - это ну очень плохо.
Krevetochka85 02-09-2013 11:04
Согласна с девочками на 100% тоже геройствовала и не ходила на больничный,а кому это нужно?лучше конечно не болеть,но если так случилось,то дома спать отдыхать,на работе все решится!все же наши начальники говорят,что не заменимых людей нет,вот пусть и заменяют.мне за день до родов звонили по работе и спрашивали что было 4 месяца назад

Nutty nuts 02-09-2013 11:07
quote:
тоже геройствовала и не ходила на больничный,
Да не, так-то я чуть сопли- к врачу (ну, это как забеременела).
Всё-таки вы меня, кажется, уговорили. Отпрошусь в больницу, но на больничный не пойду.

Nutty nuts 02-09-2013 11:09
Кстати, ещё такой вопрос. Если я буду на цитрусовые налегать- это не страшно? Просто мама со мной в третьем триместре объедалась мандаринами- я родилась с аллергией на цитрусовые)) Всё детство промаялась...
Ksenya_Ti 02-09-2013 11:15
quote:
Originally posted by Nutty nuts:
Кстати, ещё такой вопрос. Если я буду на цитрусовые налегать- это не страшно? Просто мама со мной в третьем триместре объедалась мандаринами- я родилась с аллергией на цитрусовые)) Всё детство промаялась...
Все хорошо в меру... не надо налегать, лучше аскорбинку выпить.
И, да, если слабость, на больничный всеж лучше уйти и поваляться дома дня 2, чем легкие сопли в серьездное переводить
Блонди 02-09-2013 11:25
quote:
Если я буду на цитрусовые налегать- это не страшно?
не страшно. У меня мама всю беременность на липисинах жила - ни у кого аллергии нет на цитрусы.
У меня вот на красное и на кислое с возрастом выявилось.
Angelika017 02-09-2013 11:26
quote:
Отпрошусь в больницу, но на больничный не пойду.
Я когда в первом тримместре сопливила, я просто отпуск брала пару дней, сидела дома, точнее лежала с буком и телефоном, типа работала. Что называется и волки сыты и я отлежалась...
Наастёнка 02-09-2013 14:42
Ну вот ещё и таз в одном показателе узкий, обрадовали

Nutty nuts 02-09-2013 14:55
Не расстраивайся раньше времени! Может, малыш не очень крупный будет

Наастёнка 02-09-2013 16:05
ага, может ещё расширится всё))) Мне кажется у меня уже шире таз стал или рано ещё?
Девочки, кто куда ходит заниматься, фитнес,йога и так далее? Я всё думала как опасный 1 триместр пройдёт сразу пойду,и вот он уже заканчивается,а я так никуда и не ходила, лентяйка!
И ещё можно делать неглубокие приседания или нет?
Блонди 02-09-2013 17:48
quote:
Девочки, кто куда ходит заниматься, фитнес,йога и так далее?
на работу хожу. Там еще за это платят.

Наастёнка 02-09-2013 18:03
quote:
Originally posted by Блонди:
на работу хожу. Там еще за это платят.
хаха, а я вот не хожу)))
Nutty nuts 02-09-2013 18:08
quote:
Originally posted by Наастёнка:
ага, может ещё расширится всё))) Мне кажется у меня уже шире таз стал или рано ещё?
Я на днях прочитала, что это всё миф. Вот почитайте:
http://m.baby.ru/post/view/31826636-30008519Может, просто организм создает стратегические запасы, чтобы в случае голода вам с малышом прокормить

quote:
Originally posted by Наастёнка:
Девочки, кто куда ходит заниматься, фитнес,йога и так далее? Я всё думала как опасный 1 триместр пройдёт сразу пойду,и вот он уже заканчивается,а я так никуда и не ходила, лентяйка!
И ещё можно делать неглубокие приседания или нет?
Тоже никуда не хожу, совсем себя забросила. До беременности ходила в трен.зал. Когда пришла вставать на учёт, гинеколог спросила: А ты зачем в тренажёрку ходишь? - Ну, фигуру поддерживать... - А оно тебе сейчас надо?))
Смех смехом, но и вправду лучше просто не обжираться, тогда после родов будет проще восстановить фигуру. А сейчас можно и полентяйничать

quote:
Originally posted by Блонди:
на работу хожу. Там еще за это платят. 
Этапять))))
Блонди 02-09-2013 18:20
quote:
Ну, фигуру поддерживать... - А оно тебе сейчас надо?))
а вот гинеколог ИМХО не права. Мышцы без нагрузки очень быстро переходят в жир.
Мне вот очень-очень не хватает прежнего объема движений и нагрузки.
Nutty nuts 02-09-2013 18:31
quote:
Originally posted by Блонди:
а вот гинеколог ИМХО не права. Мышцы без нагрузки очень быстро переходят в жир.
Мне вот очень-очень не хватает прежнего объема движений и нагрузки.
Мне тоже не хватает, но всё же, думаю, беременность- не лучшее время тягать штанги
Блонди 02-09-2013 18:40
Да лан... Это же лучшее время для всего

Pina Colada 02-09-2013 18:48
quote:
Originally posted by Nutty nuts:
Мне тоже не хватает, но всё же, думаю, беременность- не лучшее время тягать штанги
я ходила в тренажерку. месяцев до 7-8. отдохнула только первый триместр и потом бросила когда уже тяжеловато стало, в смысле и одышка появилась и ремонт затеялся. занималась под присмотром тренера. сейчас очень жду когда уже рожу, чтоб снова начать, очень не хватает нагрузки(((
Блонди 02-09-2013 19:24
quote:
месяцев до 7-8.
ага. вот только-только становится тяжеловато коробочки тягать.
Nutty nuts 02-09-2013 19:30
Я блин недели с 20 стала пыхтеть, когда по лестнице поднимаюсь.

Pina Colada 02-09-2013 19:40
зато сейчас даже из дома не хочу выходить уже. лишний раз соринку с пола поднять лень

хочу сидеть на диване и смотреть сериалы, поедая вкусняшки, но муж с ребенком стимулируют плясать у плиты)))
Блонди 02-09-2013 19:52
у меня пока периодами: то жуткая лень, то синдром гнездования просыпается.
Марька88 02-09-2013 20:00
quote:
плясать у плиты)
А у Меня все перестало получаться. Готовлю все как всегда,но ничего не получается,особенно выпечка
makoffka109 02-09-2013 21:05
Пыхтеть вы должны начинать недели с 26-27 когда матка поджимать начнет все внутренности к горлу, а пока это у вас самовнушение и усталость.
Физическая нагрузка нужна, это однозначно. Я хожу в бассейн лично. Мне очень нравится просто плавать. И легко, и нагрузка на все виды мышц.
Nutty nuts 02-09-2013 21:43
quote:
а пока это у вас самовнушение и усталость.
Я просто В ЖИЗНИ столько не весила. С ума схожу от этих нескольких килограмм(((
quote:
Я хожу в бассейн
Я плавать не умею... только никому не говорите......
Блонди 02-09-2013 21:54
quote:
С ума схожу от этих нескольких килограмм(((
успокойтесь - вам эти КГ еще рожать

Nutty nuts 02-09-2013 21:55
А когда лучше идти на йогу? Я думаю, с выходом в декрет. Не поздновато будет?
Блонди 02-09-2013 21:58
а зачем вам йога? Неужели несколько занятий принесут огромную пользу? Никогда не йожилась и не собираюсь.
Пойду лучше улитков помою. Черд - сколько лет они живут?
Nutty nuts 02-09-2013 22:02
Я хочу научиться правильно дышать. Курсы лучше в этом помогут?
Ksenya_Ti 02-09-2013 22:05
quote:
Originally posted by Nutty nuts:
С ума схожу от этих нескольких килограмм(((
Роды это живо исправят))) не переживайте
quote:
Originally posted by Nutty nuts:
Я на днях прочитала, что это всё миф
Чтож со мной тогда было? При первой Б вставала на учет с 45 кг, из РД приехала с теми же 45 кг, а ват та попу за место родного 42 размера токо 44 налазил.
Ksenya_Ti 02-09-2013 22:27
quote:
Originally posted by Nutty nuts:
Я хочу научиться правильно дышать. Курсы лучше в этом помогут?
По жизни - да, а для родов лучше врача-акушера слушаться и делать так, как она говорит))
Блонди 02-09-2013 22:36
quote:
Курсы лучше в этом помогут?
Ютуб поможет бесплатно

Nutty nuts 02-09-2013 22:39
quote:
Originally posted by Ksenya_Ti:
Чтож со мной тогда было? При первой Б вставала на учет с 45 кг, из РД приехала с теми же 45 кг, а ват та попу за место родного 42 размера токо 44 налазил.
Вот фиг знает... не знаю уже, что байки, а что правда. Интернет- зло))
Nutty nuts 02-09-2013 22:41
А я была так уверена, что курсы мне просто необходимы...
Хотя, нас мамы рожали без курсов и даже без ютуба)))
Вот ещё одну статью расходов подсказали, на которой хоть немножко, но можно сэкономить

makoffka109 02-09-2013 22:52
quote:
Originally posted by Nutty nuts:
Я хочу научиться правильно дышать. Курсы лучше в этом помогут?
Лучше уж сходить на полезные тренинги по подготовке к родам, их сейчас уйма. Там и дыханию обучают и подробно рассказывают, что ожидать от процесса, что за чем идет и с какой продолжительностью. И самое главное - как на это реагировать и в какой периодов родов какое дыхание использовать.
Йога тоже разная, от тренера зависит я была у двух тренеров(это не много конечно), но одна девочка мне очень понравилась, а вот вторая вызвала у меня недоумение и неприязнь, хотя преподают они в одном месте.
На йогу записываться только на период беременности очень не разумно, и толку мало и пользы не очень. Вот я жалею что не пошла на акваэробику, там и нагрузка хорошая на мышцы и зарядка и растяжка и позитивчик! Опять же выбирать вам.
Pina Colada 03-09-2013 12:14
quote:
Originally posted by Nutty nuts:
А когда лучше идти на йогу? Я думаю, с выходом в декрет. Не поздновато будет?
она после тренажерки неинтересной кажется и смешной. на акву сходите, но и там нагрузка после тренажерки кажется тьфу. я всё перепробовала, понравилось просто плавать, не потому что нагрузка на мышцы, а потому что расслабляешься.
Nutty nuts 03-09-2013 07:43
quote:
подробно рассказывают, что ожидать от процесса, что за чем идет и с какой продолжительностью.
я об этом, в принципе, уже в интернетах начиталась...
quote:
на акву сходите
рискнуть, что ли?.. забавно, наверное, смотрится в бассейне толпа пузатеньких "бегемотиков"))))
ma-don 03-09-2013 08:20
что интересно, так намного информативнее курсов окажется обычная посиделка уже родивших подружек за чашечкой, они и как дышать расскажут и что потом делать))) (кстати, когда я сама звонила на одни курсы узнать цены-время, мне так и сказали, что встречи проходят в формате беседы за круглым столом за чашкой чая, так что нам мешает устроить девичник?)))
Фырка 03-09-2013 08:37
quote:
она после тренажерки неинтересной кажется и смешной
Я также думала, пока сама не пошла. Просто йога и тренажерка преследуют разные цели. Понятно, что на йоге не будет такой нагрузки, НО на йогу, куда я хожу, учат дышать- просто доводят до автоматизма навык дыхания при родах+ это полезно еще и до родов, учат расслабляться, настраивают на то, что все будет хорошо. Понятно, что без растяжки и каких-то физических упражнений тоже не обходится.
В итоге уходишь с занятий отдохнувшей как морально так и физически.
В бассейн тоже хочу ходить, но пока все ограничивается только желанием, не люблю холодную воду...бррр)
Nutty nuts 03-09-2013 08:41
quote:
Понятно, что без растяжки и каких-то физических упражнений тоже не обходится.
Но если 25 лет растяжка была никакая, за пару месяцев занятий она действительно вряд ли появится)))
quote:
что нам мешает устроить девичник?)))
это, наверное, уже надо в третьем триместре организовывать, когда все по декретам...))
Наастёнка 03-09-2013 09:40
quote:
Originally posted by Nutty nuts:
Nutty nuts
да уж точно не стратегические запасы, ноги и попа похудели, в плане жирка,деточка всё из меня забирает,а с питанием у меня всё в порядке

Я считаю, что беременность не повод на себя забивать, и моя Г как раз за фитнес и всё остальное, да и рожать легче, когда тело сильное и подтянутое!
Я занимаюсь дома пока что, но нагрузок не хватает. На счёт бассейна думаю, но брезгливо немного, на йогу до Б ходила периодически, ну действительно очень расслабляет и мышцы тянуться. Но мне хочется чтоб прям всё болело, скучаю по этим ощущениям и в сауну потом, ааахх, это видимо уже после родов

quote:
Originally posted by Фырка:
Фырка
а куда на йогу ходите?
Марька88 03-09-2013 09:45
А я только что с биржи труда прикатила. Хотела встать на учет как официально безработная. По старой памяти притащила все доки, какие есть в доме )))), и их копии... Оказывается с 15 июля все изменилось для беременяшек.Новый закон! Теперь со всеми доками + справкой от гинеколога, выдающейся в 30 (и после) недель, нужно ехать в администрацию района, а не на биржу.
Можно, конечно, встать на учет как "ищущая работу", но смысла уж нет. Уехала ни с чем. Ну, а точнее, вооруженная лишь информацией!
Nutty nuts 03-09-2013 09:52
quote:
да и рожать легче, когда тело сильное и подтянутое!
Так об этом надо заранее заботиться, а не во время беременности

Это не к вам относится, а вообще.
Наастёнка 03-09-2013 09:52
quote:
Originally posted by Марька88:
Марька88
хаха,тоже ездила, месяца 2 назад, решили что из-за 900 руб нет смысла по всему городу колесить, короче облом)))
Марька88 03-09-2013 09:55
Видимо.
Более подробную информацию, как сказали на бирже, дадут уже в администрации.... И предупредили, что обязательно нужна справка от гинекоголога.Сказали возьмите все доки что есть у вас. Что попросят там (в администр.), то и предъявите. Как я поняла, на бирже не могут точно назвать точный набор документов, требуемый в администрации района.
Марька88 03-09-2013 09:57
quote:
из-за 900 руб нет смысла по всему городу колесить
Почему по всему городу? Имеете право встать на биржу по вашему выбору, не зависимо от района прописки.
Но я тоже не стала вставать.
Марька88 03-09-2013 09:59
quote:
не правильно выразилась)), т.е на бирже делать нечего до 30 недель?
Ну, если испытываете острую необходимость в 900 рублях, можете съездить - сугубо личное дело ))))
Сейчас не то чтобы ДО 30 недель, а ВООБЩЕ нет смысла туда тащиться на наших сроках - ИМХО.
Самый оптимальный вариант - вставать на учет в начале первого триместра и "искать" там работу, ну или действительно подбирать там что-то необходимое для себя,пока живот на лоб не полез и вы будете нужны новому работодателю.