Душевное состояние человека и телесные проявления тесно связаны. На протяжении всей жизни чувства и настроения, которые мы переживаем, радости, тревоги, обиды и запреты ;запоминаются; нашим телом, фиксируются в нем.
Память тела, которая хранит эмоциональные переживания человека с рождения, формирует присущий ему одному ;язык тела; - походку, жесты, манеру говорить.
Когда преобладают положительные эмоции, человек находится в ладу с собой и с окружающими, он свободен, раскрепощен и открыт для нового опыта и общения с миром.
Но жизнь разнообразна и людям порой случается испытывать тревогу, страх и чувствовать боль.
Нам свойственно ограждать себя и окружающих от ;нежелательных; эмоций и чувств. Мы не разрешаем себе свободно проявлять переживания, ;загоняя; их внутрь. Тело, защищаясь, приобретает так называемый ;мышечный панцирь;, узлы и зоны хронических напряжений и зажимов. Они блокируют жизненную энергию, снижают качество жизни. Наши силы, эмоции и способности не находят свободного выхода и достойного применения.
Подавляя опасные либо негативные чувства и переживания тела, мы приходим к внутренним конфликтам: думаем - одно, чувствуем - другое, делаем - третье.
Телесно-ориентированная психотерапия с помощью двигательных психотехник призвана помочь восстановить нарушенную гармонию между психическим и телесным.
Телесные упражнения помогают людям преодолевать:
. хронический стресс и усталость,
. депрессии,
. телесные напряжения
. психосоматические расстройства,
. головные боли,
. социофобию и решать многие другие задачи.
Базовый курс состоит из 10 занятий:
1 раз в неделю 2 часа -700 руб.
Занятие в группе от 6 до 10 человек.
Предусмотрен мастер-класс,стоимость 500 руб.
Подробности в личном сообщении!