Без оплаты, обязательна предварительная запись по тел. 77-35-00

Роды - сложнейший процесс и, пожалуй, самое яркое переживание в жизни каждой женщины.
От того, насколько хорошо подготовлена беременная женщина, зависит вероятность удачного прохождения родов. Поведение женщины в процессе родов непосредственным образом отражается на самочувствии малыша при рождении, а также в дальнейшем развитии. Поэтому курсы подготовки к родам являются весомым вкладом в здоровье мамы и малыша.

Приходите к нам на занятия и мы поможем вам получить необходимые знания, избавиться от ненужных беспокойств и страхов, и обрести внутреннюю гармонию.

описание курса

ЗанятиеN1 (содержание неполное)
Сроки наступления родов. Предвестники родов. Варианты отхождения околоплодных вод. Схватки. Поступление в роддом. Что взять с собой в роддом? 1 период родов. Оптимальные позы в периоде, дыхание, массаж в родах. Поведение роженицы в 1 периоде родов. Обзор роддомов Ижевска.

Занятие N2
2, 3 период родов, физиология рождения плода. Поведение роженицы, оптимальные позы. Первое прикладывание к груди, важность первого телесного контакта с матерью. Возможные осложнения. Виды родовспоможения. Права роженицы в роддоме.

Занятие N3
"Психологическая готовность к родам". Почему это так важно? Умение расслабляться, настрои, дыхание. Профилактика послеродовой депрессии.

Занятие N4
"Послеродовый период". Грудное вскармливание и уход за ребенком: ГВ в роддоме, физиологические состояния новорожденных, рефлексы новорожденных, уход, пеленание, прогулки, питание кормящей женщины. Основы успешного ГВ.

Занятие N5 Практическое.
Отработка родовых техник. Тренинг родов.
Для пар - Партнерство в родах.
(мамочки без пап и пары занимаются отдельно)

Занятия длятся по 2-2,5 часа.

Обязательная предварительная запись по тел. 77-35-00

Занятия йогой:
- помогут расслабить поясничный и грудной отделы позвоночника, снять неприятные ощущения в пояснице;
- укрепляют мышцы матки и они начинают работать более эффективно в период родов;
- помогут увеличить подвижность тазобедренных суставов, что облегчит родовую деятельность;
- улучшают кровоток в области таза, укрепляют его мыщцы, тренируют позвоночник и облегчают послеродовый период;
- помогут научиться расслабляться (для беременной женщины умение расслабляться - это помощь в течение всей беременности и облегчение родов);
- дыхательные упражнения, которые женщины выполняют на занятиях йогой способствуют лучшему снабжению малыша кислородом и питательными веществами. Будущая мама, практикующая йогу во время беременности, без труда подберет для себя удобную позу и ритм дыхания во время родов.

Йогу могут посещать беременные женщины с любым уровнем подготовки.
У нас опытные и душевные тренера. Приходите!

Длительность тренировки 1.5 часа
Дневная йога проходит по вт и чт в 12:00
Вечерняя йога по пн и пт в 18:00

На первое занятие скидка 50%

Запись предварительная по тел. 77-35-00