Добрый день, дорогие участники форума! Приглашаю присоединиться к нам в Клуб Правильного Питания!

Клуб Правильного Питания предназначен для тех, кто хочет:
- научиться сбалансировано питаться,
- хочет снизить и легко контролировать свой вес всегда,
- улучшить свое здоровье и качество жизни.

Клуб Правильного питания (группы поддержки) - это
- 13 недельный курс;
- 1,5 часа в неделю;
- 10-15 человек в группе;
- персональный тренер;
- викторины, конкурсы, призы победителям и подарки участникам!

Не секрет, что всё, что мы едим, напрямую сказывается на нашем здоровье. В одиночку практически нереально разобраться во всех тонкостях правильного питания. К великому сожалению, нас этому не учили ни в школах, ни в институтах. Даже в медицинском институте, за 6 лет обучения будущим врачам преподают о питании всего 2-4 часа!

Вот уже второй год, в нашем Клубе Правильного Питания проводятся занятия, для всех желающих, по обучению принципам правильного питания.

Эта программа существует уже больше 10 лет, и за год с небольшим использования этих простых рекомендаций, которые люди получают на занятиях, практически каждому студенту удаётся значительно улучшить своё самочувствие, скорректировать вес и реально сократить расходы на привычные продукты питания, так как за ненадобностью, люди отказываются от многих ранее покупаемых продуктов.

В Клубе еженедельно проходят дни открытых дверей.

Вы можете БЕСПЛАТНО посетить 1 занятие, предварительно записавшись по телефону: 8-963-548-56-31 (Юлия).

Занятия проходят по адресу: ул. Пушкинская 185, 2 этаж, офис N 12.

К нам приходят разные люди: кто хочет сбросить вес - стройнеет, поправиться - набирает вес. Все участники программы получают хорошие результаты в укреплении здоровья.

Цель нашего обучающего курса - помочь ВАМ улучшить показатели Вашего организма!

Темы занятий в Клубе Правильного Питания:

1. БЕЛОК: виды белка, его усвояемость и индивидуальная норма.
2. ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК: основа правильного питания и контроля веса, критерии правильного завтрака.
3. ВОДА: важность, роль, индивидуальная норма.
4. НЕСБЫВШИЕСЯ МЕЧТЫ или ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ.
ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ: распространенные заблуждения, механизм набора жира.
5. УГЛЕВОДЫ, САХАР, ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС: простые и сложные углеводы.
6. ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, СНИЖЕНИЕ ВЕСА и ФИЗКУЛЬТУРА: определение личного обмена веществ, факторы ускорения и замедления обмена веществ, физические упражнения и энергия.
7. ПОКУПКА ЕДЫ: как нами манипулируют в магазинах. Индекс питательной ценности - новое понятие в выборе пищи.
ЕДА ВНЕ ДОМА: как ходить в гости и не поправиться.
8. ПРАВДА О ЖИРАХ: хорошие и плохие жиры.
9. ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА: как в этом помочь организму.
10. СТРЕСС, АНТИОКСИДАНТЫ: чем кормить иммунитет. Десятка самых ценных овощей и фруктов.
ЗДОРОВЬЕ КОСТЕЙ И СУСТАВОВ, КАЛЬЦИЙ: норма, источники.
11. ПИТАНИЕ для здоровья сердца и сосудов.
12. КОНТРОЛЬ ВЕСА и хорошее самочувствие на всю жизнь: 10 ЗАПОВЕДЕЙ ЗДОРОВЬЯ.
13. ИТОГОВОЕ ЗАНЯТИЕ: НАГРАЖДЕНИЕ ЛУЧШИХ И УСПЕШНЫХ, ФУРШЕТ.

В клубе у каждого человека есть индивидуальный личный тренер по питанию, который контролирует каждый шаг, корректирует программу питания, чтобы получить наилучший результат.
Для контроля изменений каждую неделю проводится сканирование Вашего организма на специальном японском приборе: процентное содержание жира, внутреннего жира, мышечной и костной массы; метаболический возраст.

!!! АКЦИЯ !!!
при посещении БЕСПЛАТНОГО занятия в КПП Вы можете БЕСПЛАТНО пройти диагностику на японском приборе TANITA и узнать внутренние паказатели вашего организма: % содержание жира, мышечной и костной массы, % содержание воды, внутреннего жира, метаболический возраст.

Вот еще результаты клуба.

Приходите, родители, в Клуб правильного питания! Дети смотрят на своих родителей и впитывают как губка все наши привычки!

привычка правильного питания и активной жизни может стать самой важной, которую Вы подарите своему ребенку!

Дорогие форумчане! присоединяйтесь! в среду 25 июля Вас ждут на дне открытых дверей в клубе правильного питания!
В программе:
- БЕСПЛАТНО диагностика на TANITA
( вы узнаете свой метаболический возраст, % соотношение костной, мышечной, жировой ткани вашего организма, не обезвожен ли Ваш организм и др.)
- основы правильного питания,
- знакомство с участниками клуба
- вкусный чай и приятное общение

Всем записавшимся на группы поддержки сообщаем!
Занятия начнутся через 1,5 недели! Есть еще 3 вакантных места. торопитесь