Товары и услуги для женщин

Консультации врача-дерматокосметолога: РЕЛАТОКС с 30.04

AnnaT 05-11-2018 15:55

Ответила в ПМ
Nezabudka 08-11-2018 20:01

Добрый вечер. мне тоже пожалуйста прайс можно?
AnnaT 11-11-2018 16:15

В пм ответила
Aktivnaya 11-11-2018 19:51

Анна, мне тоже прайс пож-та
AnnaT 12-11-2018 10:43

Отправила
AnnaT 19-11-2018 11:06

Свободные Окна на эту неделю:

- 21.11 15.00 и 17.00
- 22.11 14.00, 16.00 и 17.00
- 23.11 15.00, 16.30 и 17.30
- 24.11 11.30

oksik1106 21-11-2018 16:23

Можно прайс?
AnnaT 21-11-2018 20:21

quote:
oksik1106

на сайте forum.melamori.info на странице Актуальный прайс
Люсик 01-12-2018 02:05

Добрый день. Можно прайс? По ссылке ничего не открывается
AnnaT 02-12-2018 10:47

quote:
Люсик

прайс отправила.
А у меня по ссылке всё открывается
Nailya84 02-12-2018 23:44

Анна, здравствуйте) Мне бы релатокс на 8 или 9 декабря. Примерно 30 единиц.Есть возможность к Вам попасть?
AnnaT 03-12-2018 15:09

Сейчас буду открывать флакон 19.12.
Устроит? Или 8.12 оч важно?
AnnaT 04-12-2018 11:25

Последний месяц года!!!
Время подготовки к таинству смены лет, время прекрасной сказки и ожидания чуда!

Что можно успеть сделать у косметолога за оставшееся до 31 декабря время?

- Учитывая важность праздника, его продолжительность и не всегда возможность следовать четкому плану, начинать что-то большое и грандиозное не стоит.
- Если Вы до настоящего момента не очень знакомы с косметологическими процедурами, то оптимальным будет попробовать классические процедуры ухода, чистку до 18-20 декабря.
-До этих же чисел (естественно, с учетом Ваших корпоративов и прочих предновогодних встреч) можно делать поверхностные пилинги (как раз парочку можно успеть-)))
- Ретиноевые и срединные пилинги в декабре могут делать те, кто уже их пробовал неоднократно и в обозримом прошлом, а значит знает свою реакцию на них. Остальным сильно не советую планировать столь активные процедуры на декабрь
- Зато в декабре можно как раз подготовиться к серьезным пилингам и провести их в самом начале января, в длинные новогодние каникулы
- Мезотерапия и биоревитализация - их оптимально успеть сделать до середины декабря, ибо возможные синячки никто не отменял (опция эта необязательная, но вполне вероятная)
-Если есть большое желание встретить Новый Год без морщин на лбу, без хмурого межбровья и гусиных лапок, то Ботулотоксин лучше всего уколоть также до 15-20 декабря. равно как и поправить объём губ, их контур и область носогубок. Чем раньше будут выполнены эти процедуры, тем лучше (проще запланировать коррекцию).

Что же остаётся на последние 7-10 дней года?
Рекомендую запланировать процедуры ухода с освежающим, осветляющим эффектом: КарбоксиТерапия, Процедуры с кислородными масками, Энзиимными пилингами, массажами

Сразу после новогодних торжеств, 4-5 января, можно провести ретиноевый или срединный пилинг (по показаниям и при соответствующей подготовке в декабре), биоревитализацию, также очень показаны в это время восстанавливающие процедуры, с витамином С, шоколадными и кислородными масками

Свободные окна декабрь\январь

- 05.12 15.00, 17.00 и 18.00
- 06.12 14.30 и 15.30
- 07.12 14.00, 16.00 и 18.00
- 08.12 11.00
- 10.12 15.00, 17.00 и 18.00
- 12.12 14.00 и 15.00
- 13.12 16.00, 17.00 и 18.00
- 14.12 14.00 и 16.00
- 17.12 14.00, 17.00 и 18.00
- 18.12 17.00 и 18.00
- 19.12 17.00 и 18.00
- 21.12 15.00, 16.00 и 18.00
- 22.12 11.00 и 12.00
- 24.12 15.00, 17.00 и 18.00
- 26.12 15.00, 16.00 и 18.00
- 27.12 17.00 и 18.00
- 28.12 14.00, 15.00 и 17.00
- 04.01 13.00, 14.00 и 15.00
- 05.01 11.00, 12.00, 13.00 и 14.00

Релатокс открываю 19.12-21.12.2018

Nailya84 04-12-2018 14:26

quote:
Originally posted by AnnaT:

Сейчас буду открывать флакон 19.12.
Устроит? Или 8.12 оч важно?



Анна, а на 8 декабря не наберет, да группу? Так надо)
AnnaT 04-12-2018 19:06

quote:
Nailya84

8.12 в 11.00 устроит?
Nailya84 04-12-2018 20:12

О. к) в 11-00)
AnnaT 05-12-2018 19:30

quote:
Nailya84

записаны
Vera111 06-12-2018 17:09

Анна, добрый день! запишите меня на чистку 13.12 в 18.00. Спасибо!
AnnaT 06-12-2018 18:06

Записаны-))
До встречи!
st@lker 08-12-2018 17:40

Добрый вечер. Запишите меня, пожалуйста на 14.12 14-00.
Гузелёк 08-12-2018 22:12

Здравствуйте. Писала в вайбер. Хочу к Вам 14.12 в 14 или 16 часов.
AnnaT 09-12-2018 08:48

quote:
st@lker

записала в 14.00

quote:
Гузелёк

записала в 16.00

До встречи!!!

T@N@911 15-12-2018 23:24

quote:
Изначально написано Люсик:
Добрый день. Можно прайс? По ссылке ничего не открывается

+++


AnnaT 17-12-2018 19:07

Отправила в ПМ
AnnaT 19-12-2018 14:15

Традиционно, в последнюю неделю уходящего года и первую неделю нового, всех клиентов ждут подарки, отлично подходящие к празднику и поднимающие настроение-))) 
anonim2 30-12-2018 18:03

Я доверяю Анне. Спасибо за свои губы,только лучше).
 
AnnaT 08-01-2019 16:26

Ближайшие свободные окна:

- 10.01 15.00, 17.00 и 18.00
- 11.01 15.00, 16.00 и 17.00
- 14.01 14.00, 16.00 и 18.00
- 16.01 14.00 и 15.00
- 17.01 16.00, 17.00 и 18.00
- 18.01 14.00, 15.00 и 17.00
- 19.01 11.00 и 12.00

angylika 13-01-2019 11:19

и мне прайс в лс, спасибо
AnnaT 13-01-2019 11:44

quote:
angylika

отправила
AnnaT 13-01-2019 21:18

В течение последних нескольких месяцев вопрос о комплексном домашнем уходе поднимался моими клиентами не раз. И гораздо чаще, чем раньше...Видимо, назрела необходимость написать об этом.

Те, кто со мной давно, знают о моей нелюбви к назначению одновременно нескольких НЕОПРОБОВАННЫХ клиентом средств, даже если они одной марки, одной линейки и по показаниям вполне подходят. Почему?
Потому что косметика это не лекарство, потому что в уходе огромное значение имеют субъективные ощущения (запах, текстура, впитываемость, ощущения на коже). Кроме того, в настоящее время практически не применима классическая классификация по типам кожи. В 99% случаев мы имеем дело с чувствительной/комбинированной кожей, разнятся только степень чувствительности и виды комбинирования. Таким образом, назначать целую линию средств для коррекции чего-то одного нецелесообразно и часто неполезно. Гиперчувствительность кожи также накладывает серьезные ограничения в подборе средств.

С другой стороны мне вполне понятны желания получить конкретные рекомендации и начать пользоваться всем и сразу-).

Поэтому открываю серию министатей по комплексному домашнему уходу из тех марок, с которыми работаю давно.
Сразу предупрежу, что не все средства я пробовала сама. Некоторые марки выпускают просто гигантское количество препаратов. Адекватно протестировать их можно, если работать ТОЛЬКО на этих марках и несколько лет. Что для меня и для вас не очень интересно-))). Поэтому это будут домашние уходы из средств, которые я знаю лично и хорошо.

Также заранее говорю, что я оооочень лояльна к одновременному применению средств из разных не то линеек, но и марок (за редким исключением).И хотя уходы будут строго из одной марки и даже линейки, всегда возможны замены практически любого пункта ухода. Всегда можно убюджетить или расширить домашний уход. Но это совсем другой и длииинный разговор-)))

В рассмотрение попадут марки Magiray, Anna Lotan, Klapp и немного Eldan и Кристи (у этой марки мне мало что нравится, но есть несколько оч удачных штук, особенно для подростков).
Holy Land если и будет, то опционально. Соотношение цена\качество у этой марки мне не очень нравится.

Завтра будет первый в моем списке - Magiray

AnnaT 14-01-2019 16:30

К большому сожалению из-за политики главного дистрибьютора косметика Magiray из Ижевска ушла несколько лет назад. Заказываю я ее из Екатеринбурга, что серьезно усложняет процесс подбора препаратов. И, естественно, быстро заказать что-то одно не получится. Но средства для домашнего ухода у них несомненно хороши!!!

Уход для нормальной\комбинированной кожи.

То есть за кожей без выраженных проблем, высыпаний, очагов гиперчувствительности.
1 вариант Минимальный
- Очищение Пена Кларити 1 раз в день вечером (утром просто вода)
- Крем Balance Plus или Asai Plus 2 раза в день (Баланс более легкий, дневной или летний вариант, Асаи несколько плотнее)

2 вариант Средний
- Очищение Пена Кларити 1 раз в день
- Тони для комбинированной кожи или Жемчужный тоник 2 раза в день
- Крем Balance Plus или Asai Plus 2 раза в день

3 вариант Расширенный
- Очищение Пена Кларити 1 раз в день
- Тоник для комбинированной кожи или Жемчужный тоник 2 раза в день
- Активный уход, средство под крем для более активного проникновения Гель Пьюрифин или Сыворотка Эдель 1-2 раза в день
- Крем Balance Plus или Asai Plus или Био-крем Эдель 2 раза в день
- Маски Самбук (для очищения и тонизирования) и Аргалан (для увлажнения) 1-2 раза в неделю, можно применять "маска за маской", а можно даже смешать.

Уход для кожи, склонной к жирности и мелким подсыпаниям:

1 вариант
- Очищение Пена Кларити 1-2 раза в день
- Тоник для комбинированной кожи (обязательно!) 2 раза в день
- Крем Balance Plus или Asai Plus 2 раза в день

2 вариант
- Очищение Пена Кларити 1-2 раза в день
- Тоник для комбинированной кожи 2 раза в день
- Активный уход Гель Пьюрифин 1-2 раза в день
- Крем Balance Plus или Asai Plus 2 раза в день
- Макси Самбук и\или Астрифин (вместе они гораздо интереснее. чем по одной) 2-3 раза в неделю
- Тональная база Хербал вместо тонирующих декоративных средств

Уход для сухой\обезвоженной\чувствительной кожи

1 вариант
- Очищение Пена Кларити и Очищающее молочко чередовать, очищение со средствами 1 раз в день вечером
- Крем Экстра-питательный или крем Восстанавливающий 2 раза в день

2 вариант
Очищение Пена Кларити и Очищающее молочко чередовать, очищение со средствами 1 раз в день вечером
Тоник жемчужный 2 раза в день
Крем Экстра-питательный или крем Восстанавливающий 2 раза в день

3 вариант
Очищение Пена Кларити и Очищающее молочко чередовать, очищение со средствами 1 раз в день вечером
Тоник жемчужный 2 раза в день
Активный уход: сыворотка Эдель или Гель с Юнисферами или Деко-серум или Гекса-серум (любая увлажняюще-питательная сыворотка)
Крем Экстра-питательный или крем Восстанавливающий 2 раза в день
Крем-маска Аргалан и\или маска Лифтофин

Осветляющие средства у Magiray не дают ярко-выраженного результата, так как состав нежный и заботливый-)), поэтому и рекомендовать их не буду.

Для век средства также особо ничем не примечательны, не заценили их ни я, ни клиенты. При большооооом желании взять для век средство из Magiray рекомендовать могу только Геска-дропс (как активный уход под крем) и Гекса-крем (в нем 50 мл, можно применять как на область век, так и на всё лицо при отсутствии склонности кожи к жирности)

 

AnnaT 14-01-2019 16:45

Я буду отправлять заказ на Magiray в пятницу 18 января. Желающие могут присоединиться.
С небольшим запасом заказжу тоники для комбинированной кожи, Баланс Плюс и Асаи Плюс.
AnnaT 17-01-2019 11:48

Есть азот, дней 10 точно ещё будет
AnnaT 20-01-2019 14:43

Продолжим-)).

Сегодня дам пару уходов на израильской косметике Anna Lotan.
Это моя первая и большая любовь в мире профкосметики-))).
Очень много препаратов, для любой кожи, легко заменяемы и в некоторых случаях легко смешиваемы.
Основа марки - линия Barbados, для чувствительной, себорейной, раздраженной кожи. Создатель этой линейки (а создана она где-то в 70-х) явно что-то знал и предвидел-))).

Домашний уход за капризной, склонной к локальной жирности кожей.

1 вариант Минимальный:
- Очищение 1 раз в день вечером Жидкое мыло-гель или Гидрофильное масло+Колагель. Выбор средства для умывания зависит от жирности и капризности кожи, часто желательно чередование средств для очищения
- крем Барбадос или крем Гамамелис или крем Алодем увлажняющий. Выбор крема также зависит от жирности кожи, сезона и субъективных ощущений. Барбадос для более чувствительной кожи, Гамамелис для жирной, Алодем для склонной к сухости. Крем наносим 2 раза в день

2 вариант Средний
- Очищение 1 раз в день вечером Жидкое мыло-гель или Гидрофильное масло+Колагель.
- Тоник Барбадос 2 раза в день
- крем Барбадос или крем Гамамелис или крем Алодем увлажняющий 2 раза в день

3 вариант Расширенный
- Очищение 1 раз в день вечером Жидкое мыло-гель или Гидрофильное масло+Колагель.
- Тоник Барбадос 2 раза в день
- сыворотка Реднесс (при явлениях купероза) или Барбадос Успокаивающий гель или Гель Алоэ 1-2 раза в день
- крем Барбадос или крем Гамамелис или крем Алодем увлажняющий 2 раза в день
- Масочный уход:пилинг Скалекс (прекрасен и незаменим при шелушении), маска Барбадос, маска Миртовая. Маски применяются 1-2 раза в неделю, как в соло варианте, так и друг за другом. Миртовую маску и маска Барбадос также можно смешивать.

Домашний уход за чувствительной, обезвоженной, склонной к шелушению кожей.
От предыдущего варианта такая кожа отличается отсутствием склонности к заметной жирности, хотя закрытые и открытые комедоны вполне могут присутствовать, как и явления эритроза (покраснения кожи) и купероза.

1 вариант
- Очищение Универсальный очищающий гель и\или Гидрофильное масло+Колагель. 1 раз в день вечером. Как и в уходе выше, выбор и комбинация очищающих средств зависит от выраженности процесса, степени гиперчувствительности и пр.
- Крем увлажняющий Алодем или Крем с липосомами 2 раза в день

2 вариант
- Очищение Универсальный очищающий гель и\или Гидрофильное масло+Колагель. 1 раз в день вечером.
- Тоник Барбадос или Лосьон для сухой кожи 2 раза в день
- Крем увлажняющий Алодем или Крем с липосомами 2 раза в день

3 вариант
- Очищение Универсальный очищающий гель и\или Гидрофильное масло+Колагель. 1 раз в день вечером.
- Тоник Барбадос или Лосьон для сухой кожи или Тоник Алодем 2 раза в день
- Сыворотка Фреш увлажняющая или Реднесс-сыворотка или Анти-Рид сыворотка (вообще эта сыворотка от морщин, но ее увлажняющая функция мне нравится гораздо больше-))). 1-2 раза в день
- Крем увлажняющий Алодем или Крем с липосомами 2 раза в день и дополнить уход ночным кремом Экстрамэль
- Масочный уход: Миртовая маска, Успокаивающая маска Алодем, Гель Алоэ, Кресс-салат Маска, пилинг Скалекс 1-2 раза в неделю

Некоторые позиции есть у меня в работе, их можно набрать небольшим объемами на пробу, остальное под заказ.
 

AnnaT 21-01-2019 10:35

В чт открываю Релатокс, есть 1 место: межбровье, или межбровье-+лоб, или глаза
AnnaT 23-01-2019 15:40

Продолжим про косметику Анна Лотан, ибо много у них препаратов-)))

Домашний уход для жирной\проблемной кожи.
Напомню, что сейчас это редкое сочетание, классической жирной кожи я не видела очень давно. Проблемной сколько угодно, с разной степенью и в разных сочетаниях. Поэтому рекомендую прежде чем ставить самостоятельно себе диагноз, проконсультироваться с косметологом.

1 вариант Минимальный
- Очищение Минеральное мыло для жирной кожи или Жидкое мыло Новая Эра 1-2 раза в день
- Крем Гамамелис для жирной кожи или крем-гель Балансер 2 раза в день

2 вариант Средний
- Очищение Минеральное мыло для жирной кожи или Жидкое мыло Новая Эра 1-2 раза в день
- Прополисный лосьон или тоник Барбадос 1-2 раза в день
- Крем Гамамелис для жирной кожи или крем-гель Балансер 2 раза в день

3 вариант Расширенный
- Очищение Минеральное мыло для жирной кожи или Жидкое мыло Новая Эра 1-2 раза в день
- Прополисный лосьон или тоник Барбадос 2 раза в день
- мазь Барбадос точечно или Точечный уход A-Clеar 1-2 раза в день
- Крем Гамамелис для жирной кожи или крем-гель Балансер 2 раза в день
- Масочный уход: Балансирующая увлажняющая маска, маска Чёрная жемчужина, Стягивающая маска (рекомендована для кожи лица, спины и груди) 2-3 раза в неделю

Если нестерпимо хочется попробовать средства именно этого направления, рекомендую рассматривать средства точечного ухода, маски (за исключением Стягивающей), и крем-гель Балансер (он прекрасно может заменить летом крем или использоваться вместо сыворотки). Либо брать эти средства для расширения и усиления уже имеющегося ухода, то есть применять их не постоянно.

Еще одна частая проблема, с которой сталкиваются косметологи - первые признаки возрастных изменений на фоне сухости\обезвоженности кожи.
Надеюсь, все давно в курсе, что наружные средства не могут вернуть нам молодость, они могут препятствовать негативному воздействию внешней среды, тем самым уменьшая внешний стресс и замедляя изменения в коже. Сквозь роговой слой могу проникнуть только некоторые средства с кислотами, но в домашнем уходе таких препаратов мало и их назначение ДОЛЖНО БЫТЬ СОГЛАСОВАНО с вашим косметологом.

Домашний уход для сухой кожи с первыми признаками возрастных изменений

1 вариант
- Очищение Универсальный очищающий гель или Гидрофильное масло+Колагель 1 раз в день вечером
- Крем с липосомами или крем Алодем увлажняющий 2 раза в день

2 вариант
- Очищение Универсальный очищающий гель или Гидрофильное масло+Колагель 1 раз в день вечером
- Лосьон для сухой кожи 2 раза в день
- Крем с липосомами или крем Алодем увлажняющий 2 раза в день

3 вариант
- Очищение Универсальный очищающий гель или Гидрофильное масло+Колагель 1 раз в день вечером
- Лосьон для сухой кожи 2 раза в день
- Ренова бальзам или Сыворотка Гранат с витамином С или Фреш сыворотка увлажняющая 1-2 раза в день
- Крем с липосомами или крем Пролин или крем Алодем увлажняющий+ночной крем Экстармель 2 раза в день
- Масочный уход: гель-пилинг Скалекс, Жемчужная маска, Маска красоты для сухой кожи, Кресс-салат маска
Данные средства хороши именно для кожи не склонной к жирности и комедоногенезу (за исключением кремов Алодем и Пролин)



AnnaT 03-02-2019 20:21

В преддверии весны хочу начать разговоры про здоровье.

Информация, возможно для кого-то, будет новая\непривычная и ее будет много, но для долгой, активной и красивой жизни в наше время нужно много знать о себе, понимать как живет-работает наш организм и чем мы можем ему помочь.
Информация будет та, которую я лично проверяла и проверяю и от тех специалистов, которые внушают мне большое доверие.

Начнем со списка биохимических показателей-)

В отличие от тех анализов, направление на которые выдает участковый терапевт или которые рекомендованы для прохождения проф. медосмотров, этот список несравнимо шире.
Каждый из показателей имеет смысл, без любого из них не складывается даже первичная картина состояния организма.

1. Полный анализ крови со временем кровотечения и свертываемостью
2. Сывороточное железо и ферритин (эти показатели нужны для оценки обмена одного из самых важных микроэлементов - железа)
3. Холестерин, ЛПВП, ЛПНП, Триглицериды (показатели жирового обмена и готовности организма к атеросклерозу)
4. Глюкоза, инсулин, индексы инсулинорезистентности (показатели углеводного обмена и инсулинорезистентности)
5. ТТГ, Т3, Т4, АТ-ТПО, АТ-ТГ (показатели работы щитовидной железы - королевы эндокринной системы, для женщин знания о качестве работы щитовидной железы архиважны)
6. ФСГ, эстрадиол, тестостерон, ЛГ (сдаем на 2-5 день цикла)
Прогестерон (сдаем на 22-24 день цикла)
Половые гормоны сдаем, если не принимаем КОК, гестагены, ЗГТ, не используем Мирену. В этих случаях сдаем СССГ (или ГСПГ). Мужчины сдают всё тоже самое, но естественно в любой день-)))
7. Пролактин (еще один половой гормон, но не имеющий привязки к циклу)
8. Общий белок, альбумин (обмен белка, нынче с ним бывают неожиданные проблемы)
9. АЛТ, АСТ, Билирубин (показатели функции печени)
10. ПТИ, фибриноген (показатели свертывающей системы, системного воспаления и готовности к тромбозу)
11. 25-ОН, он же витамин Д, без которого нынче никуда.

Обязательно НАТОЩАК, желательно до 8.30 утра, в спокойном состоянии-)))

Сдаем кровь по списку даже при полном отсутствии жалоб и каких-либо симптомов, 1 раз в год. При наличие изменений в анализах, и тем более при наличие диагностированной патологии частота и объем регулируется лечащим врачом.
ВАЖНО!!! Если Ваши показатели находятся в зоне референсных значений, это отнюдь не означает, что они идеальны. Крайние значения референсов - это уже не норма. Например, референсы ТТГ до 4, а иногда до 4,4, а надо чтобы было 1,5-2,3. То есть всё, что выше 2,3 - гипотиреоз, который без коррекции потащит за собой кучу всего неприятного.
Очень рекомендую отнести результаты проверки доктору, которому Вы доверяете.

Кроме анализов ежегодно очень рекомендованы:
1. ФЛГ
2.УЗИ органов брюшной полости (ибо желче-каменная болезнь сегодня почти всегда бессимптомна до первого аццкого приступа колики)
3. УЗИ молочных желез или маммография по показаниям или возрасту (это для дам)
4. УЗИ органов малого таза (ТРУЗИ предстательной железы мужчинам)

При любых неполадках в организме дальнейшие действия согласовываются с врачом!

Прекрасно понимаю, что для непосвященных список из 11 пунктов пугающ-))), но он действительно нужный и важный. В дальнейших постах я постараюсь объяснить связь между разными обменными процессами, и как изменения даже в одном пункте вызывает каскад реакций повсеместно.
Поэтому, сохраняем список, чтобы не забыть и не потерять, берём волю в кулак и идем в лабораторию или к любимому терапевту за направлениями. По слухам-)), некоторые позиции из списка можно сдать в системе ОМС. Для пользователей ДМС всё несколько проще-)). Ну или просто самостоятельно в любую лабораторию города

AnnaT 05-02-2019 14:27

Сегодня про витамин Д.

На данный момент витамин Д находится на пике популярности у адептов здорового образа жизни и врачей превентивной (профилактической) медицины.
Уже давно доказано, что его роль в организме отнюдь не только борьба с рахитом у детей. Витамин Д активно участвует во всех обменных процессах, нет ни одной системы организма, где бы он не отметился-)).
По своей химической формуле и особенностям обмена , витамин Д больше похож на стероидный гормон (такой как гормоны коры надпочечников или половые), а не на витамин.
Его отличие от этих гормонов в том, что изначально он не синтезируется в организме, а поступает к нам с пищей в виде провитаминной формулы (точнее, должен поступать). Потом под воздействием УФЛ в коже начинаются преобразования в активную форму.

Вот в еде-то и вся проблема-(. Современная еда крайне бедна на нужные нам витамины, микроэлементы и даже белки\жиры\углеводы. Провит Д жирорастворим и содержится в продуктах питания животного происхождения: яйцах птиц, сливочном масле, мясе, молоке. Для того, чтобы еда была насыщена будущим витамином Д, птицы и рогатый скот должны сами гулять на свежем воздухе, получать достаточно солнечного света и есть максимально видотипичную еду, а не комбикорм. Собственно из-за современных особенностей сельского хозяйства мы и имеем серьезный дефицит вит Д (и не только его) в еде. А без этого никакое УФ облучение (ни в физиокабинете, ни на морях) не приведет к повышению уровня вит Д в организме. Кроме того, при низких значениях вит Д УФЛ только навредят, так как наличие в коже вит Д является одним из факторов защиты от избыточного действия ультрафиолета. Именно с дефицитом вит Д сейчас связывают увеличение заболеваний кожи и рост числа неадекватных реакций кожи на солнце.

Если витамина Д нет или очень мало в еде, то что делать?
Ответ: принимать его в виде витаминной добавки-)))

А сколько? И как долго?
Принимать практически всегда.
А для подбора дозировки оптимально таки сдать кровь для определения 25-ОН.

Это один из самых дорогих анализов в списке, что не может радовать. Что же делать?

1 вар. оценить собственное состояния: при наличие долгоиграющих, плохо поддающихся лечению хронических заболеваний таки лучше анализ сдать, так как нужно максимально быстро скорректировать дефицит.

2 вар. в перечне анализов, которые можно сдать бесплатно по ОМС, витамин Д есть. Но нужно уточнять по регионам (различия есть). А потом убедить Вашего участкового терапевта выдать Вам направление (для этого Ваш врач должен понимать и связь между дефицитом вит Д и кучей хронических патологий, ну а у Вас должны быть жалобы-)))

3 вар. при отсутствии длительно протекающих хронических болячек и понимании, что дефицит при любом раскладе есть, можно начать принимать вит Д в средних дозах без сдачи анализов. В этом случае Вы должны чётко понимать, что хоть и средние дозы вит Д точно на пользу, но в Вашем конкретном случае их может не хватить для адекватной коррекции.

Средние дозы для взрослой женщины 4-10 тыс ед ежедневно. Начинать лучше с 8-10 тыс ед ежедневно в течение 1-1,5 мес, затем по 4-5 тыс ед всегда.

ВАЖНО!!![b]
Это средние дозы [b]для относительно здоровой взрослой женщины с нормальным весом!!!
При всех остальных состояниях средние дозы скорее всего будут недостаточны

ВАЖНО 2!!!
при ОРЗ в первый же день 50000 ед (детям 20000 ед) вит Д однократно, затем снова возвращаемся к профилактической дозе.

Где брать?

1. в аптеке
Аквадетрим: российский препарат, жидкий, синтетический, анисовый, хорошо дозируется (быстро капает), у детей может вызывать запоры, бывают аллергические реакции, стоит около 200 руб. 1 кап 500 ед, соответственно 4-5 тыс ед это 8-10 кап.
Вигантол: немецкий препарат, масляный, натуральный, без вкуса, очччччень медленно капает, стоит также около 200 руб, 1 кап также 500 ед

2. Iherb.ru надеюсь, его не закроют-))). Смотрим в марках Now Foods, Solgar, Doctor Best. Есть разные дозировки. И в основном это капсулы

ВАЖНО 3!!!

- Витамин Д действительно очень нужен современному человеку.
- Он не только способствует укреплению костей (без него кальций пойдет куда угодно, только не в кости).
- Он участвует в углеводном и жировом обменах
- Снижает риск и тяжесть инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа
- Нормализует обмен холестерина (снижает риски атеросклероза)
- Он очень важен в противоопухолевой защите организма, за что ценится современными онкологами.
- Защищает нашу кожу от вредных воздействий УФ, уменьшает риск развития гиперпигментаций, образования лентиго и прочих неприятностей.

AnnaT 11-02-2019 17:10

Немного про йод, раз уж возник к нему интерес-)))

Йод - это микроэлемент, необходимый в основном для синтеза гормонов щитовидной железы.
Поступать в наш организм он должен с пищей (90%) и с водой и воздухом (10%). В этом плане невероятно повезло жителям приморских регионов, ибо он у низ ВЕЗДЕ-))).

Наша страна - морская держава, но при этом очень большая, и поэтому многие ее активно заселенные области неоморячены от слова "совсем", соответственно эти области испытывают серьезный дефицит по многих микроэлементам, в том числе и по йоду.

Еще в начале-середине прошлого века для коррекции йододефицитных состояний у населения вводили в рацион специально йодированную соль. В большинстве случаев банального добавления йода в пищу в то время было достаточно.

А что же теперь?
Почему сейчас опять идет активный рост заболеваний щитовидной железы, связанных со снижением ее функции? Опять проявился йододефицит?

И да, и не только. Дефицит йода в окружающей среде никуда не делся, а скорее всего еще и усугубился, благодаря не всегда адекватному сельскому хозяйствованию. А также у нас снизили и местами даже прекратили йодировать соль (причины не понятны).
С другой стороны идет активная пропаганда приёма йода в таблетках (йодомарин, калия йодид). Но так как это не соль-)), то и заморачиваться специально коррекцией йододефицита хотят отнюдь не все.
Еще момент: KI (калия йодид) не самое удачное решение йодопрепаратов. Оптимально таки доставать йод из морских растений типа ламинарии, келпа, спируллины и прочей морской капусты. Таблетки экстрактов морских водорослей чётко дозированы и содержат так называемый биойод, что позволяет организму самому дозировать, сколько взять йода, практически без риска передозировки.

Что же получается: йод нужен всем?
Да

Обязательно в таблетках\добавках?
Нет, если Вы житель какого-нибудь приморья и любитель пожевать водоросли в салатах. закусках и супах. Остальным придется брать йод из доп. препаратов.

А беременным\кормящим\детям?
Йод нужен ВСЕМ. Доза для малышей считается педиатром. Профилактическая средняя доза для взрослого 150-200 мкг, беременным и кормящим в 2 раза выше. Чем младше человек и\или чем больше он нуждается в йоде, тем важнее выбирать биодоступные формы йода.

А кому нельзя?
Есть определенные категории граждан, которым с йодом нужно быть ну очень аккуратными. Это пациенты с гипертиреозом различной этиологии и с полным отсутствием щитовидной железы. Назначение и дозировки йода для таких пациентов строго задача врача и под обязательным контролем показателей.

По поводу йода я на этом закончу, а вот по поводу здоровья щитовидной железы чучуть добавлю.

Проблемы в работе щитовидной железы связаны не только (а чаще и не столько) с йододефицитом. для полноценной работы королевы нашей эндокринной системы необходимы:

- нормальный уровень белка в организме
- высокое качество этого белка
- достаточное количество аминокислоты L-тирозина
- достаточное количество железа (первый враг щитовидке - железодефицит, который встречается сплошь и рядом)
- достаточное количество селена (большинство активно заселенных регионов дефицитны и по селену)
- нормальный уровень любимого витамина Д.
- адекватная работа ферментов-дейодиназ, которые переводят неактивный Т4 в активный Т3

Любой из этих дефицитов и самостоятельно может привести к снижению функции, развитию зоба или узлов, а они, эти дефициты, чаще работают в группе.

Соответственно, при патологии щитовидной железы (и для осознанной профилактики), кроме коррекции йододефицита, обязательна нужна диагностика и коррекция максимального количества дефицитных состояний

AnnaT 17-02-2019 20:32

Железо - незаменимый микроэлемент, крайне необходимый нашему организму.

Функции:

1. основная часть железа у нас находится в центре гема - основы гемоглобина (60-70%). Именно железо дает белку-переносчику способность удерживать и переносить кислород от легких к тканям и от углекислый газ от тканей к легким.

2. Есть и другие белки с гемом - гемопротеины.
Например миоглобин - белок мышц. Около 10% железа находится в миоглобине. Он ответственен за формирование запасов кислорода в мышцах, а также может связывать и удерживать некоторые токсичные вещества, что бывает актуально при отравлениях и опасно при серьезных травмах мышц.

3. Цитохромы - белки энергетического обмена, также содержать в активном центре железо. Эти белки активно транспортируют электроны в реакциях окисления в митохондриях с образованием энергии

4. Фермент с непроизносимым названием - рибонуклеотидредуктаза - содержит железо и регулирует синтез цепей ДНК

5. Ферменты, обеспечивающие нас гормонами щитовидной железы - дейодиназы и тиреопероксидаза, также железосодержащие. Дейодиназы активируют неактивный гормон Т4 и превращают его в активный Т3 (вот и один из путей формирования гипотиреоза при недостатке железа). А тиреопероксидаза необходима для непосредственного создания гормона Т3 (а вот и второй путь формирования гипотиреоза при всё том же недостатке железа).

6. В образовании коллагена - основы нашей соединительной ткани, основы всего организма (30% массы нашего тела - это соединительная ткань) - железо также принимает активное участие в составе ферментов, формирующих правильные структурные единицы коллагена. Недостаток железа, особенно хронический, часто сопровождает ревматоидные болезни.
Ну а косметологически недостаток железа, а за ним проблемы коллагена и тканевого дыхания выражается в ранних морщинах, сосудистых проблемах и преждевременно старении.

Женщины гораздо больше подвержены дефициту железа, чем мужчины. Это обусловлено нашей природой: менструации, беременности, роды, кормления, стремления похудеть любой ценой, отказ от животного белка (женщин вегетарианок гораздо больше, чем мужчин).

Для определения железодефицита в поликлиниках зачастую предлагается лишь общий анализ крови и\или определение уровня гемоглобина. Этого недостаточно!

Гемоглобин - это не всё железо. Очень частая ситуация, когда при условно-нормальном гемоглобине в 115-120 г\л, другие показатели уровня железа находятся где-то ниже плинтуса. При таком раскладе железа хватает только на выполнение дыхательной функции, а на качество коллагена, нормальную работу митохондрий, функциональность щитовидной железы уже нет. Кроме того, прошу учесть, что опять же референсные значения - это не норма. Норма гемоглобина для женщин от 125-130 г\л.

Что же, кроме гемоглобина, нужно посмотреть?

Ферритин и сывороточное железо.
Сывороточное железо - комплекс белков-переносчиков. Они транспортируют железо от селезенки (где находят свой последний приют эритроциты) к органам кроветворения.

Ферритин - комплекс белков, выполняющих роль внутриклеточного депо железа. 1 молекула ферритина способна удержать до 4000 атомов железа.

Резюме: нормальный и условно-нормальный гемоглобин не является залогом отсутствия железодефицита.

Симптомы анемии (сниженный гемоглобин) и железодефицита невнятны, разнообразны, вятолекущи, и очень часто не осознаваемы пациентами. Многие женщины живут в условиях тотального дефицита годами и настолько с ним срастаются, что он становится для них вариантом нормы (вечная усталость, невысыпаемость, раздражительность и пр.) Рождение детей только усугубляет проблему.
Именно поэтому я очень прошу сдавать не только общий анализ крови, обязательно нужны биохимические показатели обмена железа.

Хорошие значения опять отличаются от референсных-).
Сывороточное железо для женщин 20-27 мкмоль\л
Ферритин - от цифры Вашего нормального веса до 100-110. Очень высокие цифры ферритина вне острой болезни - повод обследоваться на системные заболевания.

Что же делать, если железа не хватает?

Всё зависит от степени дефицита.
1. При выраженных формах очень рекомендовано внутривенное введение препарата Феринжект. Обязательно по показаниям и направлению врача.
2. При невозможности внутривенного введения и при более легких формах приём железопрепаратов перорально. Мне оч нравится Тотема по эффекту и небольшому количеству побочки. Прием железопрепаратов может быть длительным до нескольких месяцев. При непереносимости и при нарушения усвоения возвращаемся к первому пункту
3. При легких формах, а также в виде поддерживающей терапии - хелатные формы железа в комплексе с витамином С (обязательно) и витаминами группы В. Прием также длительный, часто пожизненный
4. обязательный пересмотр питания, как продуктов, так и режима. При наличие заболевания жкт - работа с ними. Ибо без здоровых желудка и кишечника железо всасываться нормально не будет. Этот элемент вообще не очень хорошо всасывается, даже у здоровых, а уж с заболеваниями его всасываемость стремительно падает.

AnnaT 21-02-2019 12:42

Всем предвесеннего настроения!

В связи с приближением весны, моим личным праздником и скорым наступлением 8 Марта объявляю скидку в 15%!!! на все нужные и важные процедуры:

!с 25 февраля по 9 марта включительно!

Чистки и Уходы
Желтый пилинг (надо-надо успеть попробовать или доделать курс до начала яркого солнца)
Срединные пилинги для коррекции рубцовых изменений
Биоревитализация
Контурная пластика
И при наборе группы от 5 человек также с 15%-ной скидкой будет Ботулотоксин!!!
 

Vera111 21-02-2019 12:53

Анна, добрый день! запишите, пожалуйста, на чистку 26.02.19 в 18.00. Спасибо!
AnnaT 21-02-2019 13:33

Записаны-))
nadya69 21-02-2019 17:36

запишите на 28.02 на 18 часов.
AnnaT 21-02-2019 22:51

Записаны
AnnaT 05-03-2019 13:00

Весна идёт, весне дорогу!
А там и лету солнечному-)))
Что можно сделать у косметолога, чтобы быть во всеоружии своей красоты?
Комплексные программы для более свежего, ровного, сияющего лица!

Нам понадобится примерно 2-2,5 месяца. Посещаемость 1 раз в 2 недели.
1 процедура - поверхностный пилинг (что-то нежное, но эффективно отшелушиваются)
2 процедура - витаминная мезотерапия с гиалуроновой кислотой (папул нет, все следы исчезают через несколько часов)
3 процедура - легкий ретиноевый пилинг, шелушение оч деликатное, эффект прекрасный
4 процедура - снова мезотерапия, при необходимости добавляем препараты цинка для большего эффекта
5 процедура - опять поверхностный пилинг или ретиноевый
6 процедура - мезотерапия или биоревитализация

При таком подходе уже к маю мы увидим прекрасный свежий результат-)), а к лету его чудесно закрепим.

Пы.Сы. обязательна солнцезащита SPF 30. При использовании декоративной косметики такой фактор должен быть у неё

AnnaT 11-03-2019 11:31

Что делать с рубцами и расширенными порами?

Дома особо ничего не делать. В домашнем уходе нет столь активно-агрессивных средств, чтобы реально выравнивать рельеф.
Максимум, что показано - это средства с кислотами, особенно с ретиноидами.

Основная работа с данными эстетическими проблемами - это отшелушивающие процедуры :

- срединные химические (на основе ТСА и пилинга Джесснера)

- лазерные пилинги.

Продолжительность курса всегда разная, зависит и от образа жизни человека, капризности кожи, наличия/отсутствия воспалительных процессов в зоне работы, скорости восстановления.

Процедуры обычно назначаются 1 раз в 2-4 недели.

Очень важно: работа с рубцовыми изменениями длительная и без гарантии 100%-ного результата.

При тонкой и капризной коже кроме пилинга нужно будет добавить инъекционные методики типа мезотерапии и биоревитализации

Можно ли сейчас, в марте, начать работать с рубцами?

Можно, если Вы точно готовы активно защищать кожу от солнца, не планируете отпуск на море в ближайшие 3-4 мес и не имеете серьезных проблем по здоровью.

НастенамамаАртемки 14-03-2019 10:47

Здравствуйте, можно ознакомиться с прайсом на чистку лица, какая марка косметики используется?
AnnaT 14-03-2019 18:42

quote:
НастенамамаАртемки

ответила в ПМ
AnnaT 16-03-2019 16:53

Глаза!!!!
Область вокруг глаз очень нежная, капризная, в отличие от всей остальной кожи. И именно эта зона активно выдаёт все наши проблемы и со здоровьем и с возрастом-)))

Полечим?-))

В домашнем уходе рекомендую использовать и гель (сыворотки/блефарогель) для век и , обязательно!!!, крем!
При склонности к отекам настоятельно рекомендую сдать анализы на функциональную активность щитовидной железы, железо и белок, а также очень серьёзно подумать, всё ли Вы делаете для здоровья своей шеи.

Косметологическая помощь:

При наличие мелкой морщи, которая не является следствием мимической активности - мезотерапия специальными коктейлями для области вокруг глаз в чередовании с поверхностными пилингами на основе молочной кислоты и/или ретиноидов. Курс 3-5 процедур 1 раз в 2-4 недели. В год 2 курса

При наличие высокой мимической активности = гусиные и кроличьи лапки-))) - только ботулотоксин! Около 10-14 ед ботокса или релатокса. Регулярность: 1 раз в 4-6 мес

При наличие темных кругов под глазами:

биоревитализация области вокруг глаз, мезотерпия пептидными препаратами. И запастись крутым корректором!!! Ибо темные круги - это чаще всего просвечивающая круговая мышца глаза.

Ярко-выраженная носо-слезная борозда.

Решение - контурная пластика, введение филера на основе гиалуроновой кислоты. Введение показано не всем, даже при наличие борозды, ибо склонность к отекам в этой зоне и пр анатомические особенности могут не дать получить качественный результат

Пигментация области вокруг глаз.

Она часто врожденная, но усиливающаяся с возрастом.

Решение: курсы пилингов на основе молочной кислоты и ретиноидов на область пигментации + мезотерапия этой области осветляющими препаратами. Плюс классный корректор-))) 

st@lker 20-03-2019 09:52

Здравствуйте. Можно записаться на 22.03 16-00
AnnaT 20-03-2019 17:28

quote:
st@lker

записаны
AnnaT 01-04-2019 16:30

Уважаемые и любимые клиенты!
Я меняю место работы и график.Со следующей недели я работаю в клинике Совершенство по адресу Нижняя 44, здание Спортивного Квартала.
График работы: вторник и четверг с 12.00 до 20.00, суббота с 10.00 до 15.00 
AnnaT 07-04-2019 18:56

В связи с переездом объявляю скидку в 15% на весь прайс,кроме ботулотоксина -)))
с 11.04 до конца апреля
 
AnnaT 12-04-2019 14:54

Майский Релатокс!

Традиционная ботоподготовка к самому светлому и любимому времени года.
Стартуем с 23 апреля

Nota bene: я работаю сейчас на Нижней 44 и на весь прайс, кроме ботулотоксина, скидка 10%

AnnaT 14-04-2019 20:37

Слышали, что пилинги весной и летом нельзя?
Можно и нужно!
В светлое и радостное время года просто переходим на более лайтовые формы. И то только потому, что лето у нас оч короткое, и мы его оч любим-)))

Мой выбор из ретиноевых. Микроскопическое шелушение, полное отсутствие дерматитных явлений, прекрасное выравнивание микрорельефа, особенно при неоднократном применении.

Я сейчас сама себе провожу курс ;пилинг+мезо;, так вот пилинг как раз этот. Делать буду в 3-й раз за последние полтора месяца. От солнца не прячусь, солнцезащитой пользуюсь не всегда, но старательно слежу за питанием и коррекцией всяких дефицитов в организме, поэтому совсем не боюсь пигментации-))) 
 

AnnaT 17-04-2019 18:57

Тейпы, тейпы, тейпы...

Спорт всегда был для здоровья и красоты, а тейпы уже подобрались к нашей красоте вплотную.
Интересно, лимфодренажно, миорелакструюще, забавно, прикольно-)))
Тема рабочая, хотя и не всегда удобная для жизни. Ибо тейпы на лице выглядяяят....ммммм... немного странно-))). У меня ассоциация с индейскими скво, жертвами домашнего насилия или пластического хирурга (в зависимости от особенностей прикрепления).
Я точно запала и буду активно двигать тему лимфодренажа шейного отдела и лица, то есть вся шея, нижняя челюсть, подбородок, жевательные мышцы. Но при желании можно затейпить всё лицо-))).

Основное действие тейпов: разгрузка спазмированных мышц, перемещение мягких тканей в сторону лифтинга, восстановление функции связочных структур, и всегда ЛИМФОДРЕНАЖ!!! А лимфодренаж наше всё для 90% населения.
Ещё один важное действие: снятие спазмов с жевательных мышц, что способствует сохранению целостности височно-нижнечелюстного сустава и зубной эмали (если спазм жевалок привёл к бруксизму), снижает возможность возникновения головных болей.
С сегодняшнего дня тейпы займут своё лимфодренажное место в моей работе!

Пуш* 18-04-2019 12:50

Анна, добрый день! а на 23 апреля можно записаться к вам на чистку? в 18 или 19 вечером
AnnaT 18-04-2019 16:04

quote:
Пуш*

23.04 весь день большая учеба по армированию.
Могу предложить эту субботу в 15.00 или след. четверг 25.04 в 18.30
AnnaT 22-04-2019 15:58

Внезапно завтра не учусь, а работаю

Свободные окна 19.00

Nailya84 01-05-2019 19:07

Анна, у Вас терминал для оплаты появился?
AnnaT 04-05-2019 20:37

quote:
у Вас терминал для оплаты появился?

нет пока
voess 14-05-2019 13:52

Добрый день. Запишите меня, пожалуйста, на 18.05 11.00
AnnaT 15-05-2019 16:10

quote:
voess

на 11.заняли.
12.00 устроит?
voess 15-05-2019 17:08

Да
AnnaT 15-05-2019 21:18

Записаны
geicha74 15-05-2019 22:44

добрый вечер, прайс актуальный?
AnnaT 16-05-2019 06:06

quote:
geicha74

да
roxanar1 20-05-2019 15:40

Анна, дд. Не могу в прайс зайти. Хотела по Релатоксу информацию. Ждать группу, я так поняла? И не айс делать это перед отпуском,верно? лучше после солнышка, осенью?
AnnaT 20-05-2019 17:51

quote:
roxanar1

Релатокс никак не связан с отпуском. Обычно как раз перед и делаем, чтобы на солнце не морщиться. Недели за 2-3.
Большая группа прошла. Но если Вам нужно заблокировать и межбровье и лоб и область гусиных лапок, то в любое время
по стоимости 250 руб\ед
AnnaT 03-06-2019 20:32

Ближайшие свободные окна:
- 06.06 15.30 и 16.30
- 08.06 11.00 и 12.00
- 11.06 16.00, 17.00 и 18.00
- 12.06 13.30 и 14.30
- 13.06 14.00, 16.00 и 18.00

Самое время для экспресс подготовки к отпуску, ровному загару и легкой адаптации, а также витаминной и увлажняющей мезотерапии и биоревитализации.
Подарите себе красоту!

Vera111 05-07-2019 08:39

Добрый день, Анна
будьте добры запишите на чистку 16,07 в 15.00
AnnaT 07-07-2019 19:26

quote:
Vera111

заняли в 15.00.
16.07 осталось время в 17.30 или 18.00
18.07 в 14.00 и 16.00
Пуш* 08-07-2019 08:33

Анна, добрый день!
Меня запишите пож-ста на чистку 16.07. в 14-00, если уже занято то позднее этот же день
AnnaT 08-07-2019 15:48

quote:
Пуш*

Записаны 16.07 в 14.00.
Телефончиком киньте в ПМ, пожалуйста
penusik 09-07-2019 12:40

Доброй ночи! Вопрос по микротоковой терапии: какая "схема посещения" и с какого возраста оптимально? ...ну, и вообще насколько эффективно?)
AnnaT 09-07-2019 10:48

Курс минимум 10 процедур 2-3 раза в неделю (по опыту 2 раза в неделю переживается проще, чем 3)
Ограничений по возрасту нет. Эффективность максимальна при склонности тканей лица к отеку.
penusik 10-07-2019 12:16

может что-то сами посоветуете из "подтягивающего"? чую время приходит задуматься)
AnnaT 10-07-2019 13:48


quote:
penusik

классика косметологии для лифтинга мягких тканей
- массаж
- пилинги (особенно на основе ретиноидов)
- мезо и биоревитализация,
- Профайло
- контурная пластика в нужных местах
- ботулинотерапия опять же в нужных местах

Это я Вам сейчас очень в общем-)), без осмотра.

Холистический, интегративный подход к вопросам антивозрастных мероприятий предполагает учет Вашего белкового обмена, желездефицита, состояния щитовидной железы и половых гормонов, углеводного обмена (особенно наличие инсулинорезистентности), и параллельно\последовательно косметологические мероприятия.
При выраженных дефицитах и сбоях никакие мероприятия не дадут заметного и стойкого эффекта

НаталиА 26-07-2019 10:28

Здравствуйте!запишите меня на 08.08.на 18:00
AnnaT 09-08-2019 19:39

Свободные окна:

- 13.08 14.00 и 17.00
- 15.08 15.00, 17.00 и 18.00
- 17.08 12.00 и 13.00

Француженк@ 11-08-2019 15:09

Прайс не работает
AnnaT 21-08-2019 21:04

quote:
Прайс не работает

спасибо, разберусь.

Ближайшие свободные окна:
- завтра в чт 15.00
- сб 24.08 12.00 и 13.00

AnnaT 06-09-2019 14:51

Прайс снова рабочий

Свободные окна на ближайшую неделю:

- 10.09 14.30 и 17.00
- 12.09 13.00, 16.00 и 18.00
- 14.09 12.00 и 13.00

AnnaT 16-09-2019 19:00

Свободные окна на эту неделю:

- чт 19.09 13.00, 15.00 и 18.00
- сб 11.00 и 12.00

Vera111 07-10-2019 15:45

Добрый день! если не занято, запишите меня на чистку, пожалуйста, 10.10 18.00
Янина 08-10-2019 14:59

Когда будете набирать группу на релатокс?
AnnaT 08-10-2019 15:23

quote:
Vera111
записаны.
На всякий случай: принимаю по адресу Нижняя 44.

quote:
Янина

Как раз собралась в чт писать пост и начинать-))
Зоны какие будем блочить? Глазки?
Группу набираю на конец октября-начало ноября
Янина 08-10-2019 18:17

Запишите меня на глаза
nadya69 10-10-2019 15:49

Запишите на 15.10 в 18.00
AnnaT 14-10-2019 19:38

quote:
Янина

quote:
nadya69

записаны
lisa 06-11-2019 08:28

Можно прайс посмотреть? Не открывается ссылка
AnnaT 12-11-2019 20:58

quote:
Не открывается ссылка

починила
AnnaT 27-11-2019 16:23

Свободные окна на эту неделю

28.11 16.00
30.11 11.00 и 12.00

Подарите себе красоту!

Альфира 28-11-2019 13:00

Добрый день, Анна!

У мужа на лице под кожу врос волос и на этом месте образовалось уплотнение. Как эта проблема решается, вы можете что-то посоветовать или к какому-то другому специалисту нужно обратиться?Спасибо.

AnnaT 29-11-2019 16:20

quote:
Альфира

обычно нужно просто вскрывать и доставать.
любой косметолог справиться должен
Альфира 29-11-2019 19:04

quote:
Originally posted by AnnaT:

AnnaT



по цене сориентируйте
AnnaT 02-12-2019 17:23

quote:
Альфира

руб 200.
Если срочно, то лучше на Вайбер или Ватсап 89127517961
AnnaT 06-12-2019 17:55

РЕЛАТОКС В ДЕКАБРЕ!

Встречаем Новый Год без всяких лишних лапок, гладкими и радостными!

roxanar1 22-12-2019 21:08

Анна, добрый вечер. А на январь релатокс будет?