Смотря какие цели.
Если для работы какого-то ПО то лучше через parallels, установить виртуальную машину.
Если играть то через bootcump
В обоих случаях процедуры довольно просты. Гугл вам в помощь.

Тема ты достал! Ну что у тебя не получается то???