Здравствуйте, для новичков подойдут утренние, дневные и вечерние занятия по хатха-йоге, а также занятия в выходной день "Женская практика". Опытный тренер всегда сможет объяснить начинающим правильные расстановки и дать кому-то вариант посложнее, а кому-то проще. Цены указаны на сайте, а так же расписание практик.

Так же хочу порекомендовать новичкам и более опытным попробовать "полетать" на практике Йога ANTIGRAVITY!

Йога ANTIGRAVITY - это ощущение полета, легкости, свободы движения.
Отличительная черта у этих занятий - это гамак. Именно он позволяет почувствовать и познать по-настоящему свое тело в трехмерном пространстве. Причем все это будет происходить всего в метре от пола. Занимаясь в гамаке, человек получает настоящие, ни с чем несравнимые ощущение полета, свободы движений и легкости.