qjyrf 12-10-2016 16:46
Sport-Kvartal
[/QUOTE]
подскажите с какого числа начинается на ленина программа здоровый позвоночник и здоровое сердце
Sport-Kvartal 13-10-2016 09:50
Занятия Суставная гимнастика, здоровый позвоночник и здоровое сердце в расписании с 17 октября 2016г. (понедельник, среда, пятница в 13.00).
Приходите!
tusi 13-10-2016 16:56
Добрый день! Интересует ЛФК+бассейн на Ленина,108Б: расписание, стоимость абонемента и разового занятия, у вас свой врач или надо справку?
СветКа В 18-10-2016 09:02
На Ленина нет бассейна, только на Нижней
lisa 18-10-2016 16:35
Подскажите, на Ленина для детей занятия ведутся какие-нибудь сейчас? Расписание и цена вопроса? Сыну 7 лет
Sport-Kvartal 19-10-2016 11:04
Да, конечно, на Ленина ведутся занятия для детей.
На возраст вашего сынишки подойдут занятия по Айкидо ( понедельник, пятница в 17.00) и хип хопу (вторник, четверг в 18.00 и суббота в 13.00)
Стоимость абонемента на 8 посещений 1500 рублей (стоимость детского разового посещения 200 рублей)
Приходите!
Sport-Kvartal 19-10-2016 11:09
Расписание занятий бассейна ФЦ Спортивный квартал на Нижней,44
Sport-Kvartal 19-10-2016 11:17
УСПЕЙ КУПИТЬ Безлимитную карта в тренажерный зал за 999 руб.!!! 💦
Условия акции узнавайте у администраторов т. 63-98-93,570-818 ☎
Sport-Kvartal 19-10-2016 11:26
УСПЕЙ КУПИТЬ Безлимитную карта в бассейн за 1399 руб.!!! 💦
Sport-Kvartal 26-10-2016 12:20
В предверии ХЭЛЛОУИНА..
ТОЛЬКО 2 дня - 30,31 ОКТЯБРЯ!!!
Приведи друга и получи 13 дней к своей карте!!!
Подробности акции по т. 570-818,63-98-93☎
Адрес:ул. Ленина,108Б,Нижняя,44
Vesta 28-10-2016 09:49
Вчера водила сына на разовое занятие в большой бассейн. Сам бассейн и тренер ребенку понравились. Но у меня есть ряд вопросов по раздевалкам. Мне выдали ключ в раздевалку "Мать и дитя", там, конечно, мыть ребенка в душе неудобно: вода брызжет за пределы поддона, вокруг после нескольких детей - лужи, да и девочки-мальчики вместе. Если отправлять ребенка во взрослую раздевалку одного (мальчик), он не сможет высушить себе волосы. В "Мать и дитя" всего 1 фен, на него очередь, а в мужскую раздевалку к нему я войти не могу. Добавьте, пожалуйста, фенов в коридоре, стационарных, более мощных, чтобы можно было сушить волосы, хотя бы как в "Аксионе". Пока дочь вести к вам не рискну: у нее толстая коса ниже попы, ее она сама ни в жизнь не просушит, особенно такими маломощными фенами. Спрашивала на ресепшн о возможности приносить фен с собой - они затруднились дать ответ о наличии свободных розеток.
Sport-Kvartal 04-11-2016 10:14
Здравствуйте, Vesta.
Спасибо за ваш отзыв. Вопрос об доп. укомплектовании раздевалки Мать и дитя рассматирвается. Пока вы можете пользоваться своим феном, свободные розетки имеются.
Svetlana0204 08-11-2016 11:43
Продление абонементов группы с МФ будет 12 ноября. Звоните, записывайтесь. (912)766-20-68 Светлана.
karine_1 09-11-2016 19:49
Здравствуйте!
Подскажите, на какие виды занятий распространяется клубная карта Сиеста (только тренажерный зал или групповые занятия типа аэройоги тоже)? Спасибо.
Smilla 09-11-2016 21:55
Единственное, ради чего можно ходить в Спортивный квартал-это тренерский состав. Что детские, что взрослые-просто замечательные все. На остальное надо, наверное, научиться закрывать глаза. Хожу с самого начала-ничего не меняется. Оооочень маленькая раздевалка в бассейне, волосы, грязь, вода на полу. Частенько, что печально, люди ходят в обуви. Но с другой стороны, их можно понять-в одно время даже бахилы не давали приходящим (не знаю почему, может из экономии). Пакетов под обувь нет. Раздевалка совсем маленькая, не может обслужить такой поток народа. Сегодня женщина из раздевалки не хотела брать одежду у людей, поскольку не было мест, "а до верхних она не дотягивается". Клиентка старалась ей возразить, на что работница ей ответила, что все вопросы к администрации, а не к ней)))) вообщем цирк. На обратном пути такая же история. Про администраторов вообще отдельно-девчонки туда высыпаться, видимо, приходят)) народу больше, чем два-ступор. Сегодня опять же видела, что в самый трафик (в 18.30) одна из них пошла в кафешку поесть, а другая осталась. Народу в очередь стояло до входных дверей. Частенько тоже вижу, что они клиентам хамят. ПС повторюсь-зато тренеры очень хорошие. ППС в кафешке еда вкусная ещё
коть-моть 10-11-2016 20:23
Посещение клуба на Нижней. Огромный минус относительно работы линейного персонала. 1.В гардеробе в хамской форме отчитали ,что нет пакета для уличной обуви( до этого посещала ДС Аксион , Дворец Спорта, там выдавали пакеты) и с назиданием на будущее ,что сч пакет выдадут,но больше не дадут,выдали.2.Обратилась к админ-м ,что не плохо бы всё же решить данный вопрос,одна из девушек в категоричной форме ответила: " Такой услуги не будет " .Р.S. Тот же Аксион закупает обычные пакеты для мусора и выдаёт их в использование для обуви. Нетак уж и дорого для клуба,ценовая политика в обоих клубах одинаковая. 3.Грязь. В раздевалке очень грязно,Около шкафчика грязь , а ведь в уличной обуви не пускают??? Масса волос на полу,очень неприятно.Вернувшись из бассейна,через какое то время чудным образом появилась уборщица, которая просто прошлась по моим ногам тряпкой . Судя по лицу,испытала она от этого огромное удовольствие. Не стала из за этого я уже ругаться, т.к было замечательное настроение после тренировки. В пред-х ДС ,уборщицы регулярно следили за чистотой пола и скамеек в раздевалке. Теперь плюсы : Замечательная тренер по аква танцам. Позитивная и внимательная. Комфортно в бассейне, очень не много народу. Температура воды приятная. Вывод , ходят конечно на тренера. Была бы одна, сразу бы развернулась и ушла, после встречи с гардеробщицей и админ-м,но подруга очень хвалила тренера.Поработайте с персоналом и не мешало бы мед осмотр,хоть поверхностный.
коть-моть 10-11-2016 20:28
Кстати моё посещение было тоже 09.11.2016 только к 20.30. Видимо нам повезло с предыдущим комментируемым и в этот день персонал был не в духе .....
product 11-11-2016 11:42
Неужели так сложно носить свою вторую обувь? Как и пакет для нее? Зажрались, не?
Эксперимент "без бахил" прошел вполне удачно, считаю, что можно было их не возвращать.
Они налезают не на всякую зимнюю обувь,иногда рвутся.Бардака возле входной группы не будет, ибо сквозняк и бахилы равно грязные бахилы на полу.
К персоналу вопросов нет. Девочки на ресепшне адекватные и шустрые.
Занимаюсь я в сухой зоне один, но на просьбу показать правильное выполнение упражнения - никто из инструкторов не отказывал.
В мужской раздевалке обычно чистенько. Шкафчик мокрый и грязный не доставался. Птицы на полу гнезда не вьют. Уборщицы незаметны.
В целом практически все достойно. Не роняйте планку.
коть-моть 14-11-2016 10:02
Вторую обувь носить с собой не сложно, равно как и пакет. Есть человеческий фактор забывчивость, в моём же случае , как писала ,при посещении других ДС всегда пакеты выдавались и что это станет проблемой, мысль не допускалась.Если уж пакет зажали, можно сказать об этом спокойно и вежливо,а не обвинять во всех смертных.....Вот как то так
Smilla 14-11-2016 16:57
quote:я говорю о бассейне. Вы ходите потом в сауну, душ, поэтому тапочки Вам нужны. А без тапочек идут в бассейн с детьми родители, которым не надо самим заниматься.
Изначально написано product:
Занимаюсь я в сухой зоне
quote:ну это уж слишком))))))))))
Изначально написано product:
Птицы на полу гнезда не вьют.
Хотелось хотя бы уровня СК на Ленина (не говорю уж от Атлантисах и пр),но пока впечатления такого не создается.
Желаю прислушаться, решить проблемы с персоналом (они однозначно есть), с раздеванием такого потока людей, обувью, пакетами, бахилами... (зима все-таки), и будет нам всем счастье 
Vesta 14-11-2016 21:49
Отправила сына в бассейн, после двух занятий ходить отказывается, хотя в "Аксион" всегда ходил с удовольствием. Спросила, в чем причина, ребенок выдал неожиданный для меня ответ. Он сказал, что, когда плавает по 6 дорожке (это та, которая широкая, малышей по ней и "плавают"), ему в ухо громко играет музыка из динамика. Поскольку меня в бассейн не пускают, я не могу ни подтвердить, ни опровергнуть этот факт. Подскажите, пожалуйста, посетители бассейна, в чем там проблема? Динамик стоит рядом с 6 дорожкой?
Vesta 15-11-2016 18:53
Вопрос снят. Сижу на балконе во время тренировки. На 6 дорожке плавает мелкотня, а на аппендиксе 6 дорожки - аквааэробика. Музыку врубили так, что слышно на балконе, что она реально гремит. Администрация! Пожалейте детские уши! Полчаса в этом шуме - этого достаточно, чтобы разболелась голова! Или переставьте динамики поближе к тренеру аквааэробики, раз она не слышит музыку, или пусть убавит громкость! Два динамика стоят прямо рядом с расширением 6 дорожки и орут в уши детей!!! До администратора бассейна дозвониться не смогла - сотовый не берет. Буду звонить завтра.
Sport-Kvartal 28-11-2016 09:43
Спасибо всем за ваши отзывы.
Обязательно учтем все пожелания.
Громкость музыки отрегулируем, чтобы она никому не вызывала дискомфорта.
Sport-Kvartal 02-12-2016 15:03
karine_1 04-12-2016 01:54
таки хотелось бы получить ответ, ибо начинаю терять интерес и запал.
Подскажите, на какие виды занятий распространяется клубная карта Сиеста (только тренажерный зал или групповые занятия типа аэройоги тоже)? Спасибо.
Sport-Kvartal 05-12-2016 11:49
Клубная карта сиеста распространяется на тренажерный зал и групповые занятия с 11:00 до 16:00
Sport-Kvartal 06-12-2016 11:57
"Ночь шопинга" в ТЦ "Талисман" !!!Только 9 декабря скидка 25% на карты:
Полный день, 3 месяца,6 месецев,12 месяцев!
С 22:00 до 01.00
Sport-Kvartal 07-12-2016 10:44
ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ в программе "ROBO-mix" 🙌https://vk.com/robo_mix_lager
в ФЦ "Спортивный квартал", Нижняя, 44
В дневную программу действительно "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО": 👇
КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
- мастер-классы: лего-конструирование, робототехника, мультипликация с LeGo, фотоколлаж;
- детский фитнес и бассейн с инструкторами в ФЦ "Спортивный квартал";
- насыщенная развлекательная программа;
- квесты, кино, экскурсии, флеш-мобы;
- новые встречи и знакомства!!
а также:
- 3-х разовое детское сбалансированное питание: завтрак, обед и ужин;
- страховка;
- подарки
ВНИМАНИЕ!! ВНИМАНИЕ!! мест по акции осталось совсем мало!! ⏳
ЕЩЕ НЕ ПОЗВОНИЛИ?? ЗВОНИТЕ БЫСТРЕЕ!!!
тел 8-964-18-12-019, 8-982-79-16-163 ,☎
Svetlana0204 12-12-2016 10:15
Группа с МФ, продлеваем абонементы 13 декабря. Звоните, записывайтесь (912)766-20-68 Светлана.
Sport-Kvartal 14-12-2016 11:26
Успей записаться на Мастер-классы!!!✋⏳
15 декабря 19:30 "AntyGravity" ул. Ленина,108Б
19 декабря 17:30 "Aero-dance" ул. Нижняя,44
Sport-Kvartal 14-12-2016 11:30
Sport-Kvartal 20-12-2016 10:05
Sport-Kvartal 20-12-2016 13:06
Sport-Kvartal 29-12-2016 09:22
Теперь ты можешь провести время не только с пользой для себя, 👆
но и показать пример для своего ребенка!!! 👍😊
Предлагаем совместный абонемент:🙌💦
Абонемент в секцию + карта для родителя = радость!!!
Подробности по т. 570-818
Sport-Kvartal 29-12-2016 09:23
мурмуртянин 29-12-2016 22:19
внесу свои пять копеек по нижней-сыну очень нравится и тренер и басик,бесит клиентура которая приходит в бахилах-реальные разнозчики грязи!!!-поэтому уборщиц понимаю,что с этим делать-да ниче не сделаешь,народ у нас тупорылый и любит только себя(хотя в динамо такое не прокатит-ходит злая администатор и делает замечания бахильникам в раздевалке),администраторы-да норм девахи,просто народу прет как из пушки,дискомфорта не почувствовал,единственное что напрягает,это то что вход основной закрыли и теперь при навале народа толкаемся жопами на 1 диванчике,кстати с "посидеть"немножко там сэкономили,бизнес-понимаю,но не до такой степени,а по поводу бабушки,да тоже на нее попал в тот"злополучный" вечер-она там настолько в ступор ушла ,что вешали одежду потом мы сами,но ребята вроде как исправились.в целом я считаю оч хороший комплекс,очень его не хватало в металлурге.
Sport-Kvartal 09-01-2017 15:31
Sport-Kvartal 09-01-2017 15:32
Svetlana0204 10-01-2017 14:05
Группа с МФ, продление абонементов - 14 января. Звоните, записывайтесь. Светлана (912)766-20-68
gzigzigzeo 12-01-2017 15:42
Вопрос к администрации:
Предлагая много секций и занятий для детей, почему нельзя было предусмотреть детские раздевалки?
Ходим компанией заниматься в зал на 4 этаже, после нас детская группа, постоянно в мужской раздевалке тусуются женщины с детьми. Это продолжается 3 месяца, неоднократно обращал на это внимание девушек на ресепшне, был ответ "что мы можем с ними сделать?". Видимо предполагается, что мы должны своими силами выдворять их оттуда, либо просто не обращать на них внимание, списав все на то, что "они взрослые женщины, что они голых мужиков что ли не видели"? В таком случае для чего тогда вообще мужская раздевалка? Предлагаю переоборудовать ее в детскую, а мужики пусть у гардероба переодеваются
Sport-Kvartal 25-01-2017 13:21
Готовь сани летом☀, а тело зимой💪⛄
Удобная рассрочка на годовые карты👆⏳
Подробности по т. 63-98-93
Sport-Kvartal 27-01-2017 11:26
📢NEW!NEW!NEW!📢3D карта
(вторник, четверг, суббота) 1800 руб.!📌🙌
LedyAnn 30-01-2017 17:48
Я видела, что одна студия из Перми ездила в фитнес тур в Индию https://www.youtube.com/watch?v=LCAWJvukd9k Может быть, мы так же соберемся ? ;-)
Sport-Kvartal 31-01-2017 12:22
Скоро День Влюбленных!!!❤❤❤
Поздравь своего любимого красивым и оригинальным танцем❤
Мини-группы на Нижняя,44 и Ленина,108Б
Sport-Kvartal 31-01-2017 12:25
2 февраля 18:00 мастер-класс "ЙОГА"🙏
тренер - Дарья Биянова
Плюсы йоги ✍🏻🙋
1. Общее оздоровление организма Йогу называют уникальной системой оздоровления организма. Она позволяет найти внутреннюю гармонию и улучшить работу всех органов. Философия йоги помогает избавиться от вредных привычек и приобщиться к здоровому образу жизни.
2. Гармония с окружающим миром. Избавление от стрессов и негативных переживаний Йога позволяет окунуться в свой внутренний мир и лучше себя узнать. Упражнения направлены на раскрытие своего потенциала, обретение гармонии и спокойствия. Возможность расслабиться во время релаксации помогает избавиться от негативных переживаний. Умение глубоко дышать помогает в стрессовых ситуациях оставаться спокойным и рассудительным.
3. Избавление от болей в спине и суставах В йоге есть целый комплекс упражнений, оказывающий расслабляющее и тонизирующее действие на наш организм. Доказано, что эффективность в борьбе с болью в спине и суставах сравнима с применением медицинских препаратов.
4. Улучшение осанки Занятие йогой оказывает укрепляющее действие на мышечный корсет. Улучшается осанка, походка становится более уверенной.
5. Ускорение метаболизма и похудение В йоге существуют специальные упражнения, направленные на улучшение работы ЖКТ и как следствие, ускорение метаболизма. Йогу нельзя отнести к быстрым способам похудения. Однако систематическое занятие йогой способствует постепенному снижению веса.
6. Очищение организма Регулярная практика йоги помогает тренировать внутренние органы. Она улучшает пищеварение и стимулирует выведение токсинов из организма.
7. Повышение иммунитета Выполнение упражнений активизирует циркуляцию лимфы, восстанавливает внутренний баланс органов и улучшает сопротивляемость организма инфекциям и бактериям.
8. Улучшение умственных способностей Занятие медитацией во время йоги стимулирует умственную деятельность, улучшает память и тренирует концентрацию внимания. Упражнения способствуют улучшению кровотока и обогащают мозг кислородом.
9. Возраст не имеет значения Заниматься йогой можно в любом возрасте, независимо от уровня физической подготовки.
Sport-Kvartal 02-02-2017 11:35
ВНИМАНИЕ📢ВНИМАНИЕ📢
Как говорится, готовь сани летом, а ТЕЛО ЗИМОЙ 👙 😏
С 6 февраля стартует фитнес-проект "Преодолей себя"на ул. Нижняя,44
Подробности и запись по тел. 570-818
Мы подготовили для вас всё самое эффективное, результативное и невероятно сильное!🙌🔥
Мы осуществляем мечту каждого легко и просто!!! 😊
Мы ПОБОРЕМ ВМЕСТЕ
все отговорки, Ваши пищевые привычки , привьём ЛЮБОВЬ К СПОРТУ и ДОСТИГНЕМ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА !!!!
Мы всем желаем невероятных преображений и бесконечного вдохновения на пути к своим целям!!! 🙏🙏🙏
Sport-Kvartal 13-02-2017 16:59
Приходи в ФЦ "Спортивный квартал" на ул. Нижняя,44
13 ФЕВРАЛЯ🏋♀️🏋♀️🏋♀️ на ПРЕЗЕНТАЦИЮ НОВОГО ОБОРУДОВАНИЯ!!!👆🙌
с 9.00-9.30 и с 19.00-19.30📌✋
т.570-818☎
Sport-Kvartal 13-02-2017 17:11
Sport-Kvartal 16-02-2017 10:37
Принимай участие в первенстве клуба по Силовому многоборью!!!💪
Получай призы и подарки от ФЦ "Спортивный квартал" и партнера SteelEnerge!👆🙌
Sport-Kvartal 16-02-2017 13:16
Sport-Kvartal 03-03-2017 10:04
Встречаем весну с нами!!!🌸🌸🌸
Успей купить месяц безлимитного фитнеса за 1500 руб.!!!!🔥🔥🙋🙋🙋🙋
Карта Полного дня на 3 месяца за 4500 руб (вместо 5300 руб)
карта Полного дня на 6 месяцев за 9000 руб (вместо 10100 руб)!!!
Акция действует с 01.03-10.03.2017г.
Sport-Kvartal 03-03-2017 10:07
Только для новых клиентов безлимитная карта Полного дня на 1 месяц ВСЕГО за 1800 руб.!!!!🔥🔥🔥
Подробности уточняйте у администраторов по т. 63-98-93,570-818☎
Sport-Kvartal 07-03-2017 14:20
Только 8 марта разовое посещение
💪 фитнес, тренажерный зал 150р
🏊 Бассейна 250р
Sport-Kvartal 07-03-2017 14:24
Svetlana0204 14-03-2017 13:22
Группа с МФ, продлеваем абонементы 17 марта. Звоните, записывайтесь. (912)766-20-68 Светлана.
Sport-Kvartal 15-03-2017 11:19
ОБЪЯВЛЯЕМ НАБОР на уже всем полюбившейся фитнес-проект "Преодолей себя" ЧАСТЬ3🔥🔥🔥
Основная задача проекта не только внешне преобразить человека, но поменять его изнутри..👆его привычки ,его образ жизни ,влюбить его в спорт и сделать спорт частью жизни каждой участницы, не только на время программы .
Приобщить к правильному питанию и здоровому образу жизни в целом.
В основе работы проекта - система для достижения отличной физической формы, внешнее и внутреннее преображение участниц .
В проекте используются актуальные подходы в области диетологии и психологии, у участниц вырабатываются полезные пищевые привычки, успешно выстраиваются красивые, гармоничные тела.
Для того чтобы попасть в проект нужно подать заявку администраторам ,подробная информация по т. 63-98-93☎
И Совсем скоро уже начнётся наш НОВЫЙ ПРОЕКТ📢📢📢
"РАСКРЕПОЩЕНИЕ + КОРЕККЦИЯ ФИГУРЫ"🔥🔥🔥
Тренер:Игорь Андреев!!!👍💪☝
СТАРТ 1 АПРЕЛЯ📌✍🏻
ИМЕННО ЭТОТ ПРОЕКТ ПОЗВОЛИТ ВАМ ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ ПОВСЕДНЕВНЫХ ЗАБОТ 🙌🏻 и ВАШЕ УЧАСТИЕ ПРИВЕДЁТ ВАС К ПОБЕДЕ!!!🙌
Количество мест ограничено☝Запись по т. 63-98-93☎
Sport-Kvartal 15-03-2017 11:23
Записываемся на мастер классы!!!!✍🏻✍🏻
Sport-Kvartal 17-03-2017 14:43
Приглашаем ваших милых и красивых малышей на занятия в наш маленький,но очень уютный бассейн. 👆💦💦💦
Опытные и грамотные инструкторы в игровой форме научат Ваших малышей опускать лицо в воду, делать огромные пузыри и не бояться воды
Занятия в купели:
"Мать и дитя " с 6 мес.
коммерческие группы с 3 лет
В большом бассейне:👇
группы "Мать и дитя" с 3 лет
секции по плаванию с 5 лет
спортивные секции по Морскому многоборью с 8 лет.
Sport-Kvartal 27-03-2017 12:27
Внимание!!!
Установлены новые лампы в солярии!
Готовиимся к пляжному сезону!
15 рублей/минута
Не обожгитесь!
Sport-Kvartal 27-03-2017 12:29
СКОРО ОТКРЫТИЕ!!!!🤼♂️ "ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ"!!!!👆ул. Нижняя,44
Объявляем набор детей и взрослых В СЕКЦИЮ БОКСА
Тренер: Ирисбоев Мирзоджон Аликулович
Состоит в сборной УР по боксу,
Достижения: КМС по боксу, КМС по рукопашному бою,
- победитель всероссийского турнира сильнейших боксеров России в городе Ульяновск
-8 -ми кратный победитель УР по боксу среди молодежи
-3-х кратный Чемпион УР
-3-х чемпион страны по обществу динамо среди молодежи
-2-х кратный призер чемпионата страны по обществу динамо чемпион вооруженных сил РФ среди молодежи
Всего 183 боев 160 побед из них 10 международных встреч в которых одержал 8 побед .
Стаж занятий боксом: с 2005 года
Sport-Kvartal 30-03-2017 10:11
ПРОСТОРНЫЙ⚠ НОВЫЙ ⚠многофункциональный зал игровых видов спорта в фитнес-центре ;Спортивный квартал; на ул. Нижняя,44🏀 ⛹♀️⛹♀️
- волейбол
- баскетбол
- мини футбол
Аренда игрового зала:
до 16.00 1000 руб.
с 17.00 1700 руб.
выходные 1500 руб.
Подробности по тел. 570-818☎
Sport-Kvartal 04-04-2017 10:11
Sport-Kvartal 04-04-2017 10:12
Sport-Kvartal 04-04-2017 10:13
Уже скоро!!!Фитнес-проект "Преодолей себя" часть 2📢📢📢📢
ул.Нижняя,44,т. 8 905 875 59 62📌
Успей записаться✍🏻✍🏻✍🏻🙋🙋🙋
Тренер: Булдакова Татьяна💪🔥🔥🔥🔥
Старт 10 апреля!!!🙌
Sport-Kvartal 04-04-2017 10:15
Кто следит за тенденцией моды?!🌸🙋
Приглашаем на семинар от Олега Ажгихина!!!📢📢📢
15 апреля в 12:00📌Стоимость 200 руб.
Подробности по т. 63-98-93☎
Svetlana0204 06-04-2017 16:25
Группа с МФ, продление абонементов 17 апреля. Звоните, записывайтесь. (912)766-20-68 Светлана.
Sport-Kvartal 18-04-2017 09:48
Sport-Kvartal 18-04-2017 09:52
Приглашаем будущих мам на занятие "Фитнес для беременных "
и счастливых мамочек с грудничками на занятия "Мама и малыш"‼
Занятия проводит квалифицированный специалист, врач акушер-гинеколог Ирина Васильева
☎ Подробности по телефону : 570-818, 8 912 852 66 19
Sport-Kvartal 18-04-2017 10:45
"ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ"!!!!👆ул. Нижняя,44
Объявляем набор детей и взрослых В СЕКЦИЮ БОКСА
Тренер: Ирисбоев Мирзоджон Аликулович
Sport-Kvartal 18-04-2017 10:49
Sport-Kvartal 28-04-2017 09:58
Поздравляем всех с Первомаем!
Праздником весны и солидарности трудящихся!
Пусть эти дни пройдут в бодром, веселом настроении, ярких событиях, в кругу близких и родных.
Крепкого здоровья, счастья, любви!
Sport-Kvartal 11-05-2017 17:50
Svetlana0204 16-05-2017 09:03
Группа с МФ, продление абонементов 18 мая. Звоните, записывайтесь. Светлана (912)766-20-68
Sport-Kvartal 23-05-2017 16:40
28 мая в 11:00
Приглашаем самые веселые, спортивные и дружные семьи на детский праздник!
В программе:
- Соревнования
- Мастер-классы
- Призы и конкурсы
- Презентация детских секций
- Презентация летнего лагеря в "Спортивном квартале" и скидка на путевки!
Всем участникам подарки! Главный приз -10 000 рублей!!!
Регистрация на мероприятие по тел. 570-818
Sport-Kvartal 05-06-2017 15:03
Sport-Kvartal 05-06-2017 15:05
Sport-Kvartal 05-06-2017 15:08
Ждём всех желающих в секцию бокса в ФЦ" Спортивный квартал" на ул.Нижней,44💪💪💪
Sport-Kvartal 06-06-2017 10:30
Приглашаем всех желающих принять участие проекте "Здоровое утро" !!!!!
"ЗДОРОВОЕ УТРО" - это спортивно-танцевальный проект, состоящий из часовой утренней зарядки доступной для жителей города Ижевска под руководством опытных тренеров
Проект будет проводиться на сцене на территории парка отдыха им. С.М.Кирова каждую субботу июня и июля (с 11.06.17 по 29.07.17 включительно) с 10.00 час. до 11.00 час.
Торжественное открытие проекта и первое занятие состоится 11 июня 2017 года в 10.00 на сцене парка отдыха им. С.М.Кирова
Организаторами проекта является Администрация Октябрьского района города Ижевск ФЦ"Спортивный Квартал"☀☀☀☀☀☀
Sport-Kvartal 13-06-2017 09:41
Sport-Kvartal 21-06-2017 10:24
Всех желающих приглашаем принять участие в Мастер классах!
Мисс Каприз 29-06-2017 09:06
quote:
Originally posted by Sport-Kvartal:
Sport-Kvartal
будет ли в этом году от вашего клуба ФИТНЕС ФЕСТ? если да,то в какие числа планируется?
Sport-Kvartal 29-06-2017 15:09
Обязательно! Планируется выездное фитнес мероприятие!
Как обычно много позитива! и незабываемые выходные!
Совсем скоро будет выложена более подробная информация
Ориентировочная дата 6 августа (ничего не планируем)!
Sport-Kvartal 29-06-2017 15:11
Sport-Kvartal 29-06-2017 15:12
Sport-Kvartal 29-06-2017 15:14
Sport-Kvartal 29-06-2017 15:26
Sport-Kvartal 29-06-2017 15:26
Sport-Kvartal 29-06-2017 15:27
Sport-Kvartal 30-06-2017 10:42
Sport-Kvartal 30-06-2017 14:32
Sport-Kvartal 07-09-2017 12:45
Внимание !!! С 4 сентября возобновляются детские занятия в "Спортивном квартале"
Sport-Kvartal 07-09-2017 12:53
12 причин начать заниматься боксом💥
1. 🎯Занятия боксом #идеально подойдут для тех, кто хочет:
2. 📌скинуть лишний вес
3. ✍🏻просто улучшить свою #фигуру.
4. 📌Через пару месяцев, после начала занятий, можно будет с гордостью заметить, как улучшилась #форма Ваших 💪бицепсов, трицепсов и плеч.
5. ✍🏻Так же с уверенностью можно сказать, что Вы улучшите своё #здоровье
6.📌🏋♀️Занятие боксом связаны с регулярным выполнением силовых упражнений, которые укрепят Ваши #кости и помогут предотвратить огромное количество заболеваний💊.
7. ✍🏻Вы #укрепите свою сердечно-сосудистую систему.
8. 📌Так же при регулярных занятиях боксом #увеличивается объем лёгких.
9. ✍🏻После занятий Вы непременно будете ощущать огромный прилив энергии
10. 📌А справляться с повседневными делами Вы будете гораздо легче.
11.✍🏻Еще одно преимущество бокса - это боксерский мешок, который не только придает #уверенность в собственных силах, но и поможет снизить стресс, стоит только сделать несколько ударов по мешку, вообразив вместо него своего недруга.☀
12.📌Став сильнее🏋♀️, Вы улучшите свою: 🔸#реакцию⚡, 🔹и приобретете навыки, позволяющие при необходимости нанести точный и #сильный удар👊.
✅📢Все зависит только от Вас. Требуется лишь #желание, упорство и решимость.💥
Sport-Kvartal 07-09-2017 12:58
Мисс Каприз 11-09-2017 08:15
quote:
Originally posted by Sport-Kvartal:
Sport-Kvartal
а на ленина есть занятия боксом??
Sport-Kvartal 18-09-2017 14:05
В ФЦ на ул.Ленина занятий по боксу нет
Приходите к нам на ул.Нижняя
Sport-Kvartal 18-09-2017 14:07
Нам исполняется 8 лет!!!
В честь этого мы сделали большое количество акций и подарков для вас ❗
Только 16,17,18 сентября
🌀Акция! при покупке абонемента на 3 месяца, месяц в подарок 💝
🌀Скидка на годовые абонементы 15 %🔥
🌀И большое разнообразие бесплатных мастер классов от ведущих тренеров
Sport-Kvartal 01-11-2017 09:14
#спортивныйквартал_проекты
🔥ВПЕРВЫЕ в спортивном квартале🔥
💥ПРОЕКТ СУША + ВОДА 💥
🚀Каждый вторник и четверг🚀
Тренировки в спортивном зале с нацеленные на коррекцию фигуры и построению правильного питания будет вести с 17-00 Александр Козлов 💪
🌀Силовые тренировки развивают мышечную массу, но они также увеличивают прочность суставов👽 и развивают соединительную ткань.
🌀Исследования в течении 12 лет показали, что тренировки поясницы во многих случаях помогают избавиться от болей в спине или же облегчают их.
🌀Также силовые тренировки предотвращают развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, повышает уровень хорошего холестерина и уменьшает уровень плохого. 🌀С помощью тренировок улучшается обмен сахара в организме и снижается риск заболевания сахарного диабета.
🌟Тренировки по Аква-фитнесу будет проводить Наталья Лаврищева 🙋 💧Благодаря воде позволяют коже стать упругой и подтянутой, а так же повысить ее эластичность.
💧Кроме всего прочего, вода активизирует все обменные процессы в организме, из-за чего он быстрее избавляется от шлаков и токсинов.
💧Такие занятия позитивно влияют на нервную систему, оказывая успокаивающее действие.Фитнесс в воде - одно из лучших средств избавления от депрессии и угнетенного состояния.
✔А после тяжелых жиросжигающих🔥 и тонизирующих нагрузок можно расслабиться в бассейне💧 и посетить жаркий хамам 💭
🌀ТЕМПЕРАТУРА воздуха в бассейне +30 , а температура воды +28 *количество мест ограниченно #Спортивныйквартал #bodybuilding #жви #спортивныйквартал_проекты
#ижевск
Sport-Kvartal 01-11-2017 14:25
#спортивныйквартал #ижевск #спортивныйквартал_проекты
Невероятный град выпал сегодня, зима действительно близко ❗
У нас хорошие новости с 20 ноября стартует проект ;Красоты и сила;💪🏼➕💃🏼
Цель проекта✅:
📌Выработать навык правильного питания отказавшись от диет.
📌Повысить выносливость и обрести красивое тело.
📌Научиться преодолевать трудности и ставить перед собой задачи.
Тренировки 💪🏼 будут проводить Чемпион по боксу 🥊 Mirzo Irisboev и участница чемпионата по фитнес-бикини Анастасия Куликова 👯
Вся интересующая информация по телефону 570-818☎ или в лс Тренерам 😎
Смотри Видео и ставь ❤
Sport-Kvartal 02-11-2017 09:37
#Спортивныйквартал
КТО молодец? Тренер и девочки молодцы 😸
🍓Суставная гимнастика в программе 50+ тренер Анастасия Плюснина
👉Суставная гимнастика - это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы.
👉Она не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается засчет систематичности занятий.
Ставь лайк ❤ и приходи на тренировки. 