в нормальном спорт клубе можно спросить что и как делать по мимо этого могут дать литературу за 1000р никто тя нестанет тренировать,даже на штанге страховать)))))

Тренировать станут, за отдельную плату - это уже называется персональная тренировка. Если вы первый раз все расскажут и покажут, да если и не в первый тоже подскажут, ответят на вопросы минимум. Страховать на жимах, приседах и т.п. - тут вообще без вопросов, всегда без слов или по запросу