- Упражнения для пресса
- Упражнения для ног
- Упражнения для бицепсов и трицепсов
- Упражнения для голеней
- Упражнения для спины
- Отжимания
Секрет Wonder Core Smart - его мощное сопротивление, которое позволяет работать в оба направления, обеспечивая максимальную пользу от каждого движения. Внутренние пружины и особые детали по бокам позволяют настроить от 12 до 22 кг сопротивления на каждой стороне тренажера. Мышцы работают во время всего процесса тренировки.