ТАНЕЦ ЖИВОТА
СТРИПДЭНС+30мин. растяжки
ЙОГА(начинающие)
GO-GO+SEXY R&N&B
ПИЛАТЕС+stretch
ИМБИЛДИНГ
КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ
JAZZ-MODERN
идет набор в УТРЕННИЕ группы по ТАНЦУ ЖИВОТА, ПИЛАТЕС, ЙОГА
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ от 400р.за занятие
ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА
занятия проходят по адресу: ул.Пушкинская 169а,(ост. Администрация первомайского р-на),Красногеройская 25(напротив бассейна ДИНАМО),район м-на Океан
1 занятие 150р.
5 занятий/месяц 500р.
10 занятий/месяц 850р.
неграничено/мес(30дн) 1400р.
для студентов о/о 10зан 650р.
Действует акция "+1" : при покупке любого абонемента, вы можете пригласить своего знакомого посетить одно бесплатное занятие!!!
подробная информация по телефону 8-950-154-24-10,Анастасия
16 ноября(ВТ):19.00.КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ.
запись по тел. 8-950-154-24-10,Анастасия
ВС(14нояб)-
16.15.ЖДАЗ-МОДЕРН, СТРИППЛАСТИКА
17.30.ПИЛАТЕС+РАСТЯЖКА
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:дет. сад.N9(напротив бассейна Динамо, ул.Красногеройская 25)
ВТ(16нояб)-
18.00.ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
19.00.КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:дет. садN173(за маг-м Океан, К.Маркса 283а)
тел. 8-950-154-24-10,Анастасия,
2 недели, 12 тренировок!!!
Начнем с самых азов: постановки правильного дыхания, разучивание базового комплекса упражнений, который к концу обогатим рядом других эффективных поз и упражнений. На первом и последнем занятии будут произведены замеры, которые наглядно продемонстрирую ваш успех!
По окончанию курса для каждого будет составлена индивидуальная программа упражнений, с помощью которых вы можете продолжать поддерживать себя в форме самостоятельно.
Прилив энергии и уменьшение объемов гарантируем!)))
Место занятий пока уточняется(ориентировочно центр города)))
Стоимость курса 2400р.(12 дней)для постоянных учениц нашей студии действуют скидки!
Начинаем записываться в группу!)))
МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ!!!
Ровно две недели, двенадцать тренировок, несмотря на плохую погоду и ноябрьские праздники девочки выложились на 100% и получили отличные результаты, которыми мы ,как тренеры, (также, наверное, как и сами они) очень горды!
Прошедшие курс потеряли в общем:
Дурова Марина - 20 см
Егорова Анна - 24 см
Насырова Марина - 39 см
Котельникова Татьяна - 25 см
Михайлова Лариса - 14 см
Чигвинцева Лена - 16 см
Желаю девчонкам не останавливаться на достигнутом, а упорно добиваться поставленных целей и желанных объемов, ведь на это надо всего 15 минут в день!!! )))
8.30.ПИЛАТЕС
9.30.ТРАЙБЛ/ТАНЕЦ ЖИВОТА/СТРИППЛАСТИКА
адрес:ул.Коммунаров 239,досуговый центр Ассоль(ост.маг-н Светлана)
группы ВЫХОДНОГО ДНЯ:
СУББОТА:
10.00.ЙОГА
11.30.ИМБИЛДИНГ
д.с.N 9(Красногеройская 25,напротив бассейна Динамо)
13.00.СТРИПДЭНС
д.с.N77(пер.Широкий рядом с маг-м Радио,ост.пер.Широкий или Филармония)
стоимость занятий:
1 занятие 180р.
5 занятий/месяц 550р.
10 занятий/месяц 900р.
неограничено/мес 1400р.
для студентов о/о и школьников(10зан.)700р.
Действует акция "+1" : при покупке любого абонемента,вы можете пригласить своего знакомого посетить одно бесплатное занятие!!!
начинаем записываться и вносить предоплату )
стоимость курса 2600р.,для постоянных клиентов студии Черная Пантера действуют СКИДКИ!
занятия будут проходить в ОДНОМ ИЗ НАШИХ ЗАЛОВ.в вечернее время,с пн по сб.эту информацию уточнять по тел.8-950-154-24-10
БОДИФЛЕКС создан не только для мужчин и женщин с лишним весом,а так же отлично приведет в порядок тело,подтянет мышцы и кожу женщины ПОСЛЕ РОДОВ и др.причин гиподинамии.
18 декабря(ВС) 16.00
Друзья!Приглашаем вас на неофициально-домашнее мероприятие))
!!отмечаем НОВЫЙ ГОД))
В ПРОГРАММЕ:угощения,вкусный чай,теплая атмосфера,общение,поздравления..и танцы,танцы,танцы-выступления учеников и преподавателей!!
приглашаем всех учеников нашей студии танцев(прошлых и нынешних)
вход свободный..с собой вкусное угощение к чаю
на мероприятии будут продаваться АБОНЕМЕНТЫ со СКИДКОЙ 15%
Встреча будет проходить в зале д/с N9(на Красногеройская 25,напр.бассейна Динамо)
Друзья!Приглашаем вас на неофициально-домашнее мероприятие))
!!отмечаем НОВЫЙ ГОД))
В ПРОГРАММЕ:угощения,вкусный чай,теплая атмосфера,общение,поздравления..и танцы,танцы,танцы-выступления учеников и преподавателей!!
приглашаем всех учеников нашей студии танцев(прошлых и нынешних)
вход свободный..с собой вкусное угощение к чаю
на мероприятии будут продаваться АБОНЕМЕНТЫ со СКИДКОЙ 15%
Встреча будет проходить в зале д/с N9(на Красногеройская 25,напр.бассейна Динамо)
Имбилдинг позволит вам:
значительно расширить сексуальный сценарий
уменьшить вагинальный объем
физиологически подготовиться к безболезненным родам
ускорить послеродовое восстановление
стать единственной и неповторимой для вашего партнера
стать совершенным "тренажером" для качества его эрекции
овладеть навыками управления собственным оргазмом
овладеть навыками управления оргазмом партнера
решить многие проблемы женского здоровья
Прежде чем развивать интимные мышцы, нужно понять причины по которым они находятся в большинстве случаев в таком плачевном состоянии.
Помимо тех факторов, которые мы не в силах изменить (запоздалое по отношению к естественным биологическим срокам сексуальное развитие, последствия абортов и трудных родов, плохая экология, плохая наследственность, негативные жизненные ситуации и т.д.) есть то, что подвластно нашей воле - образ жизни.
Конечно, здоровый образ жизни очень положительно влияет на результаты!!
Начинать нужно с базы: постепенно приводить тело в нормальное состояние, налаживать здоровое питание и потребление воды, регулярно нагружать тело и полноценно отдыхать и т.д.
При прочих равных условиях, женщины с хорошим состоянием здоровья и в хорошей спортивной форме добиваются больших результатов и быстрее.
И наоборот, трудно ожидать хороших результатов в имбилдинге от женщин, страдающих системными заболеваниями, находящихся в постоянных стрессовых ситуациях, ведущих малоподвижный образ жизни и имеющих многочасовую сидячую работу, а также, усугубляющих свое положение вредными привычками.
Сразу хочу предупредить!если Вы сомневаетесь,что можете посещать данный курс по медицинским показаниям,то Целесообразнее будет ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СВОИМ ГИНЕКОЛОГОМ!!!курс не содержит каких-то сверхъестественных упражнений,внушающих недоверие,со многими из них вы встречались на наших занятиях йоги,бодифлекс и танца живота.
Также занятия будут включать теоретический материал о здоровье и молодости женского организма,основанный на проверенных материалах квалифицированных специалистов))))а так же на личном опыте и опыте других ныне живущих и радующихся жизни женщин)
стоимость курса 2600р.,для постоянных клиентов студии Черная Пантера действуют СКИДКИ!
занятия будут проходить в зале дет.сада N77 (пер.Широкий,рядом с маг-м Радио,ост.Филармония или пер.Широкий)
ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК с 20.00. до 21.00.!!
стоимость курса 2600р.,для постоянных клиентов студии Черная Пантера действуют СКИДКИ!
занятия будут проходить пер.Широкий 36,рядом с маг-м Радио,ост.Филармония или пер.Широкий(дет.сад N77)
ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК с 20.00. до 21.00.!!
Досуговый центр Ассоль(Коммунаров 239,ост.м-н Светлана,вход с улицы) УТРЕННИЕ ГРУППЫ!!!!!!!
ПН: 17.00.ТРАЙБЛ(Настя)
ВТ: 8.30.ПИЛАТЕС(Нэля)
9.30.ТАНЕЦ ЖИВОТА(Настя)
СР: 17.00.ТРАЙБЛ(Настя)
ЧТ: 8.30.ПИЛАТЕС(Нэля)
9.30.ТАНЕЦ ЖИВОТА(Настя
с 18 апреля по 30 апреля 2011г.
Стоимость курса 2400р.(12 дней)для постоянных учениц нашей студии действуют скидки!
Начинаем записываться в группу!)))
место и время уточняется
ост.Редуктор(АВРОРА-парк)автобусов 12,22,27,50,53,54.трол-в 2,5.трамваев 2,7,9. или ост.Авангардная трамваев 2,7,9.
начало занятий 19.00.до 20.00.
в сб занятия будут проходить в родном зале у бассейна Динамо(время уточнять с инструктором Натальей)
quote:
гоу гоу ещё идет набор?
Друзья!Приглашаем вас на наш небольшой концерт посвященный 4-му сезону в Черной пантере!!
В программе:
выступления учениц и преподавателей в стиле танец живота,стрип-дэнс и трайбл.
Вы сможете ближе познакомиться со Студией Танцев и Фитнеса ъЧерная Пантераъ,увидеть каких результатов достигли новички за 6-12 месяцев обучения,узнать больше о танцевальных и фитнес направлениях,которые возможно вас давно интересовали и просто приятно провести воскресный вечер в нашей компании))
Также вас ждут приятные подарки и интересная информация!!!
Концерт состоится 19 июня 2011г. в 18.00
по адресу ул.Халтурина 2-а Училище Н28 (проф.лицей МОДА),проезд трам-й 5,8 до ост.ул.Герцена.трам-й 10,12 ост.Школа-интернат
билеты приобретайте заранее,кол-во мест ограничено.
ЦЕНА-100р.
тел.для справок 8-950-154-24-10,79-24-85
о мероприятии в контакте тут
Новая ступень активного отдыха! Это уникальная возможность совместить практики любимых фитнес направлений с великолепным отдыхом на Черном море! Мягкий климат черноморского побережья наилучшим образом поможет укрепить здоровье и усовершенствовать тело, а занятия на свежем воздухе помогут снять напряжение повседневной жизни, наполнят гармонией и положительной энергией.
Проект организован совместно с тур-агентством Ариадна-тур!
УДМУРТИЯ, г. ИЖЕВСК,
Офис 1: ТРК Петровский, 2 этаж, офис 226
Офис 2: ул. Бородина, 21, 2 этаж, офис 227
ТЕЛ.: 68-24-89, 938-006
или :8-963-027-78-08(Наталья)-цены и др.подробная информация!
ПРОГРАММА ПОЕЗДКИ:
. Аквааэробика в теплой воде черного моря, вдыхая теплый соленый морской воздух.
. Утренние аэробные пробежки по морскому побережью и живописной горной местности.
. Пилатес и танец живота в тени фруктовых деревьев среди россыпи благоухающих цветов.
. Йога и Стретчинг на пляже, на закате солнца, под шум волн и мягкое дуновение морского бриза.
И это еще не все...комплекс тренировок вы можете подобрать сами!!
Насыщенная тренировочная программа разработана с учетом климата черноморского побережья, для людей разного возраста и уровня физической подготовки. Все фитнес - занятия будут проводиться опытными инструкторами студии танцев и фитнеса < ЧЕРНАЯ ПАНТЕРА>!
ПОДРОБНОСТИ ТУТ http://vkontakte.ru/board28120565#/club28120565
и по тел 8-963-027-78-08(Наталья)
quote:
Originally posted by Pantera17:
с 5 сентября будет действовать новое расписание.всем желающим могу скинуть на почту и конечно размещу здесь и в гр.в контакте.
наши цены:
1 занятие 180р.
5 занятий/месяц+7дней 550р.
10 занятий/месяц+7дней 900р.
не ограничено/мес+7дней 1400р.
для студентов о/о и школьников(10зан.)месяц+7дней 700р.
Действует акция "+1" : при покупке любого абонемента,вы можете пригласить своего знакомого посетить одно бесплатное занятие!!!
студии танцев нужен зал для занятий, рассмотрю все предложения.
Зал должен соответствовать всем предъявленным мной условиям!!по стоимости аренды, расположению, площади и времени для тренировок.
с предложениями пишите в личку, звоните.
8-950-154-24-10,Анастасия
желательно в ЦЕНТРЕ города,а ТОЧНЕЕ - РАЙОН Ю2,Ю1,РАДИОЗАВОД И Т.П.
от 70 кв.м.(вместимость не менее 10 чел.),
аренда в месяц до 5 тыс. р.,
желательно с полным заполнением времени(исключаю совместную аренду),только мои группы.
начало курса 26 сентября в 20.00.в зале д/с N77(пер.Широкий,ост.Филармония)
стоимость 2600р.
Совместно со студией танцев и фитнеса <Черная пантера> и косметическая компания <Mary Kay>
представляют:
ДЕНЬ ЖЕНЩИНЫ
1 октября 2011 г, ДОЛ <Дзержинец>
Вырваться из городской суеты, отложив все свои субботние дела, чтобы посветить день СЕБЕ - самой обворожительной, нежной, обаятельной и привлекательной - этого достойна каждая женщина!
Поэтому, пусть этот субботний день станет маленьким праздником для Вашего тела и души. А свежий воздух, природа и наши специалисты помогут сделать его максимально увлекательным, познавательным и полезным!
План мероприятия:
9.00 - отъезд от кафе Малахит
9.20 - от собора А.Невского
10.00-10.30 - прибытие, размещение, знакомство
10.30 -11.00 - консультация врача маммолога (гинеколога)
11.00-12.00 - основы бодифлекса
12.00-13.00 - йога (танец живота)
13.00-14.00 -обед
14.00-14.30 - консультация врача-косметолога
14.30-15.30 - мастер класс по уходу за лицом и телом
15.30 -16.30- мастер-класс по макияжу
16.50 - кофе-брейк, розыгрыш призов
17.00 - отъезд
Форма одежды: спортивно-удобная+кросовки
Стоимость: 1500 рублей (все включено)