Девочек не надо хвалить за сделанное. Вы способствуйте ее деградации. Если девочку хвалить за то, что она сделала: очень вкусно, очень красиво, очень чисто - в итоге формируется понимание, что признание мне придет только за мои заслуги. Признание мне придет только за то, что я сделала. Это уничтожающий женщину принцип.

Здоровое положение вещей - я достойна любви, потому что я есть, потому что я - умница, потому что я - хозяюшка, потому что я - помощница, потому что я - принцесса, потому что я - фея на кухне. Вот тогда у женщины здоровая психика, потому что одобряют ее саму, ее природу.

То есть чтобы мне получить любовь, надо просто остаться собой. Вот в чем принцип воспитания девочки. Если вы начинаете ее хвалить за заслуги, то она сразу начинает думать: меня саму хвалить не за что, любовь я могу только заработать, будут заслуги - будет любовь.

Мальчики - полностью наоборот. Мамы очень любят говорить: ты у меня такая прелесть, такой умничка, такой молодец. Вроде бы хорошо. На самом деле, это восхищение только способствуете деградации мужчины, потому что ему мерещится, что он сам по себе хороший. А мужчине хорошо, только если он чего-то достигает.

Поэтому чтобы мальчика побуждать к тому, чтобы он совершенствовался и чувствовал себя счастливым в итоге, ему надо говорить о его заслугах: очень красиво сделано, очень здорово, очень умело. Мальчику все эти ласковые слова нужны в меньшей степени, потому что его природа развиваться. Ему нужна похвала за то, что он достиг. Вместо того, чтобы сказать: заинька, солнышко, - для мальчишек постарше очень важно, чтобы вы всем приходящим гостями показывали его самолет, сделанный из лего. Это важнее чем все солнышки, лапоньки, заиньки.

"Посмотрите что он сделал, угадайте кто это сделал. Правильно, это Алешка сделал, это сын мой", - это гораздо большая похвала, больший стимул для мальчика.

А девочка не станет лучше, если ее супом угощать весь район. Она просто поймет, что она должна упахаться за всю жизнь, и район кормить супом. Она не заслужит больше никогда любви, пока всех супом не накормит.

Дайте девочке понимание, что она совершенна и прекрасна сама по себе, что любви и признания ей заслуживать не нужно, что вы любите ее и восхищаетесь ей просто потому, что она есть...

Руслан Нарушевич "12 загадок для мамы и папы".

Мы приехали с санатория Ува. Мы катались на лошадях, тюбингах, лыжах, объедались на "шведстовм столе", а вечерами развлекались в кафе, концертах и дискотеках. Понравилось, что еда вся вкусная и качественная, и дети выбирали себе то, что хотели и никаких капризов.
Больше всего меня удивила врач-гиродотерепевт. Я ее назвала "Фея пиявок".
У Славы 2 месяца болела спина (ни мази, ни уколы не помогали)- и она ему за 3 дня все вылечила. Самое главное - как все происходило. Ехав в санторий мы планировали только есть, спать, и отдыхать, но впервое утро на завтраке к нам подошла моя знакомая с счастливыми глазами и рассказала о том, что тут замечательная врач, которая лечит пиявками, кроме этого она "биоэнергетик". Я вообщем, никогда подобными лечениями не увлекалась и не интересовалась. Но мы тут же со Славой решили, что ему надо к ней сходить.
Абсолютно не зная его, и меня она выдала все ему мои секреты. Когда Слава пришел после первой консультации со словами "бред какой-то несет -маленький мужчина, питается моей энергией", на след. день - когда она назвала точный возраст - я сразу поняла, что к чему. После третьего раза спина болеть перестала, и она сказала, что все ОК. Ну думаю дай я схожу на консультацию в последний день - она как будто телепартировалась куда то и говрит "ты живешь не головой, а чувствами". Потом дала визитку - оказывается она заслуженный работник УР, врач акушер-гинеколог Кузнецова Галина Поликарповна. Вот так. А вы сталкивались с подобным, а может кто лечился у нее???

quote:

---

Originally posted by Виктория 1507:

Кузнецова Галина Поликарповна

---

К ней со всей Удмуртии люди ездят

quote:

---

Мы убеждаем себя что жизнь станет лучше когда мы поженимся/выйдем замуж, заведем ребенка, потом другого. Затем мы расстраиваемся что наши дети еще маленькие, и ждем что все станет лучше когда они повзрослеют.
Потом мы переживаем что они стали подростками, и нам надо как-то справляться с ними. Несомненно, мы станем счастливее когда они вырастут из своих <:надцати> лет.
Мы говорим себе что наша жизнь станет лучше когда супруг/а сведет свои дела, когда будет более красивая машина, когда возьмем отпуск, когда окончательно выйдем на пенсию.
Истина в том, что нет более лучшего времени для того чтобы быть счастливым, чем сейчас.
Если не сейчас, то когда? Твоя жизнь всегда будет полна вызовов. Лучше принять все как есть и решить быть счастливым не смотря ни на что. Очень долгое время мне казалось, что жизнь вот-вот начнется. Настоящая жизнь. Но всегда возникало какое-то препятствие на пути, суровое испытание, которое нужно пройти; работа, которую нужно доделать; время которое нужно посвятить; счет, который нужно оплатить. А вот потом заживем.
Наконец я пришел к пониманию, что эти препятствия и были самой жизнью.
Это понимание помогло мне увидеть, что нет никакого пути к счастью.
Счастье - ЭТО и есть путь.
Поэтому, наслаждайся каждым моментом.
Хватит ждать окончания школы, начала учебы, ждать когда потеряешь 10 долларов, заработаешь 10 долларов, когда будет работа, до женитьбы/замужества, до вечера пятницы, до воскресного утра, ждать новой машины, до полной выплаты по закладным, до весны, до
лета, до осени, до зимы, до первого или пятнадцатого числа, когда твою песню прокрутят по радио, когда умрешь, когда родишься вновь: прежде чем решишь быть счастливым/ой.
Счастье - это ПУТЬ, а не пункт назначения. Нет другого времени для того чтобы быть счастливым кроме: СЕЙЧАС! Живи, и наслаждайся данным моментом.

Теперь, подумай и ответь на эти вопросы:
1 - Назови 5 богатейших людей на планете.
2 - Назови 5 последних победительниц <Мисс мира>.
3 - Назови 5 последних лауреатов Нобелевской премии.
4 - Назови 5 последних лауреатов кино-премии <Оскар> за лучшую роль.
Не совсем получилось? Трудновато, не так ли?
Не беспокойся, никто этого не помнит.

Аплодисменты стихают.
Призы покрываются пылью.
Победителей вскоре забывают.

А теперь ответь на эти вопросы:
1 - Назови 3 учителей, которые внесли вклад в твое образование.
2 - Назови 3 друзей, которые помогли тебе в трудный час.
3 - Вспомни несколько человек, которые вызвали у тебя особые чувства.
4 - Назови 5 человек, с которыми тебе нравиться проводить время.
Осуществимо? Это легче, не так ли?
Люди, которые что-то значат в твоей жизни, не в рейтинге <лучших>, не имеют больше всех денег, не выигрывали величайших призов:
Это те, кто заботятся о тебе, дорожат тобой, те кто, ни смотря ни на что, остаются рядом.
Задумайся об этом на мгновение.
Жизнь очень коротка!
А ты, в каком ты списке? Не знаешь?
Позволь пожать твою руку.
Ты не среди самых <знаменитых>, но среди тех, кого я вспомнил.

Некоторое время назад, на олимпиаде в Сиэтле, девять атлетов стояли на старте 100-метровой беговой дорожки. Они все были физическими или ментальными инвалидами.
Прозвучал выстрел, и начался забег. Не все бежали, но все хотели принять участие и победить.
Они пробежали треть дистанции, когда мальчик споткнулся, сделал несколько кувырков и упал. Он начал плакать.
Остальные восемь участников услышали его плач.
Они замедлили бег и оглянулись.
Они остановились и вернулись обратно: Все:
Девочка с синдромом Дауна присела рядом с ним, обняла и спросила: <Теперь тебе лучше?>
Потом, все вдевятером пошли плечом к плечу к финишной линии.
Вся толпа встала с мест и зааплодировала. Аплодисменты длились очень долго:
Те кто это видел, до сих пор об этом говорят.
Почему?
Потому что глубоко внутри себя, мы все знаем что самая важная вещь в жизни - значит намного больше чем побеждать для себя.
Самая важная вещь в этой жизни - это помогать другим побеждать. Даже если это означает что нужно замедлить или изменить собственную гонку.
Возможно мы сумеем изменить наши сердца, возможно и сердца кого-то еще:
<Свеча ничего не теряет, если от ее пламени зажглась другая свеча>...
[QUOTE][B]

---

quote:

---

Originally posted by Jill:

Кирилл Серебрянников (режиссер)
(С)

---

quote:

---

сейчас пишут все, кому не лень и часто как попало

---

потому что у людей возможность есть писать и донести что-то до других, вот и пишут как умеют)))особенно в социалках, откуда этот текст и взят. Наше дело, как читателей - понимать, что это просто чья-то точка зрения, которую можно разделять или не разделять))) а еще лучше свое собственное мнение иметь по вопросу, а то так можно кучу умных книжек и мотивирующих статей прочитать, а ничего и не изменится
не знаю как другие, но я сюда приношу только то, что мне самой близко и то, что я разделяю. И очень радуюсь, когда и другие делают то же самое. Давай пиши, Лен, с удовольствием почитаю)))

quote:

---

helenia_new

---

замечательная Tavlla
http://tavlla.livejournal.com/

quote:

---

Jill

---

Юль, не помню в какой из тем ты про состав слов и их истинное значение писала, вроде в этой, но если нет, то сорри. Я сразу как тебя прочитала, вспомнила как нам последний раз давали на основах языкознания подобное. Это действительно настолько интересно и захватывающе, что просто невозможно выразить все эмоции. Понимаешь, насколько наш язык богат и глубок. А уж словобразование да не найдёшь, пожалуй, нигде в других языках хоть что-то похожее.

Оставлю здесь ссылку: http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html

Очень хороший и подробный блог, посвященным нашим отношениям с едой и психологическим расстройствам питания. Думаю всем будет полезно почитать, даже тем, кто считает, что у него с этим нет проблем

Вероника, а мне, пожалста, твои координаты.
Вику я по времени и месту предупрежу.

Лену забыли

МУЖ приходит с работы,
МУЖ снимает боты,
МУЖ приходит в дом,
МУЖ глядит кругом.
- Был на квартиру налёт?
- Нет.
- К нам заходил бегемот?
- Нет.
- Может быть, дом не наш?
- Наш.
- Может, не наш этаж?
- Наш.
Просто приходил Серёжка,
Поиграли мы немножко...
Э.Успенский, редакция Ольги_2))).

Loa10, можно твой телефон в пм?

фрукты - это хорошо)

Оксана, да, я с тобой хочу. или из Металлурга или из центра.

quote:

---

Мэй

---

Аня, кинь телефон свой в личку, плиз. Позвоню по времени и месту.

quote:

---

Originally posted by карандух:
роллы кг 2 хватит?

---

Маловато будет
Это я пошутила.

<Список дел на будущую неделю>

Сегодня мы будем практиковать осознанность: учиться слышать свои истинные потребности, эмоции, видеть свои поступки со стороны.

Есть такая шутка: <Бывает, отвлечёшься, а у тебя уже дом жена и трое детей. Или ты лежишь и подыхаешь где-нибудь на хате от передоза. Не отвлекайтесь!>

Наше психологическое упражнение - кропотливая медитация, его польза и смысл проявляются только в ходе честной заинтересованной работы. Как говорится, начни делать и ты поймёшь - <зачем> всё это.

Можно сказать и так, что данное психотерапевтическое упражнение учит истинно <рациональному планированию>, только не так, как это делают гуру <тайм-менеджмента>. Гуру тайм-менеджмента учат нас как взваливать на себя ещё больше ненужной нам работы. А упражнение сегодняшнего дня - учит сбрасывать со своих плеч практически ... все дела.

Итак, психологическое упражнение <Список дел на будущую неделю> (или упражнение <Как бы - На самом деле> ) учит говорить <НЕТ>, ищет и латает дыры, в которые утекает наша энергия, деньги, время, жизнь.

Первый этап работы психологического упражнения- список дел

Итак, возьмите пять листов блокнотной бумаги и неторопливо крупными заголовками напишите пять дел, которые вы действительно собираетесь сделать на грядущей неделе.

Исписали пять листов?. У вас должно остаться ещё много места для предстоящей писанины.

Второй этап работы психологического упражнения- знакомимся со своими эмоциями

Теперь возьмите свою рукопись и начинайте зачитывать вслух то, что у вас получилось, тщательно смакуя каждое предстоящее дело. (Пожалуйста, не пишите в список те рутинные дела, из которых состоит костяк вашего графика).

В качестве зачина-присказки, добавляйте к каждому делу из списка фразу

<На следующей неделе я КАК БЫ собираюсь...>

Прочитали одно дело? Остановитесь. Проследите за собой - какую эмоцию вызвала у вас перспектива заняться этим делом на будущей неделе?

Запишите эту эмоцию, опишите её. Воспользуйтесь для этого местом, оставшимся на бумаге. Попытка вникнуть в свои эмоции - первый шаг к будущему сатори.

Третий этап психологического упражнения <А на самом деле...>

Теперь прочитайте ещё раз весь список своих дел, но с новым зачином:

<На будущей неделе я как бы собираюсь делать ..., но НА САМОМ ДЕЛЕ я буду ...>

Ну а теперь, внимание. На этом этапе работы у вас могут получиться немного разные результаты. В основном, процесс может пойти по двум руслам самопознания.

Первое русло мы назовём <Хотели как лучше, а получилось как всегда>

Это - поверхностный взгляд на проблему.

Второе русло самопознания - глубже, и оно приведёт нас к сатори по имени <Так вот зачем я это делаю на самом деле!> (типичный ага-эффект).

Приведу примеры двух вариантов развития событий.

<Хотели как лучше, а получилось как всегда>
На будущей неделе я как бы собираюсь веселиться на дне рождения, а на самом деле я буду испытывать страшный стресс и искать веский повод убежать оттуда через пару часов;
На будущей неделе я собираюсь поехать за полочками в Икеа, но на самом деле, скорее всего, просто встречусь с подружкой и напьюсь шампанского.

<Так вот зачем я это делаю!>
На будущей неделе я собираюсь на день рождения, но на самом деле пролежу весь день с мигренью и не поеду туда;
На будущей неделе я как бы собираюсь поехать в магазин IKEA, чтобы подыскать себе полочки, а на самом деле я буду старательно убивать свой выходной день, придумывая себе <занятие>, потому что не знаю, чем ещё можно занять воскресенье, чтобы не сойти с ума. Если Икеи будет мало, я ещё и встречусь с подружкой.

***

Цена удовлетворения подлинных потребностей

Рассуждения по типу <На следующей неделе я как бы собираюсь писать диплом, и на самом деле буду... писать диплом>, терапевтической ценности не имеют. Это - тавтология. И это - саботаж упражнения.

Наша цель, при выполнении упражнения <Список дел на будущую неделю> состоит в другом.

Мы должны обязательно поймать себя на том, что вместо одного мы делаем другое.

Это нам помогут выяснить наши эмоции - тщательно запротоколированные. Поход на день рождения вызывает шквал негативных эмоций? Странно... Поход в магазин за продуктами вызывает бурю радости? Тоже странновато...

Например, наша реальная потребность - больше бывать на воздухе и больше гулять пешком. Для этого мы создаём фальшивую цель: идём в дальний магазин за хозяйственными покупками.

(Информация добыта из фразы: <Я как бы собираюсь пройтись за покупками, но на самом деле я просто буду с удовольствием идти пешком и дышать свежим воздухом> ).

Или - наша реальная потребность - не видеть мужа, детей и свекровь несколько часов.

Для этого мы создаём схожую фальшивую цель - идём в дальний магазин за покупками.

Увидев, что из этого всего в нашей жизни - реальное, а что <подставное>, мы должны задать себе самый главный <бухгалтерский> вопрос:

Главный бухгалтерский вопрос: итог психологического упражнения

<Не слишком ли дорого мы платим за возможность реализовывать свою подлинную потребность? Есть ли способ реализовать нашу подлинную потребность - иначе - проще, современнее, дешевле, приятнее, здоровее?>

Если тот способ, которым вы достигаете своих подлинных целей вас устраивает - скажите психологическому упражнению <спасибо> за свет понимания, которой оно проливает на ваши действия <в полусне>.

Пользу даже от этого вы поймёте немного позже.

Но если окажется, что тот способ, которым вы пытаетесь удовлетворить свои реальные потребности - удовлетворяет их лишь частично и при этом - поедает все ваши ресурсы, а стало быть - слишком дорого вам обходится, то немедленно начинайте латать дыры.

Елена Назаренко
взято отсюда http://live-and-learn.ru/Psiho...samom-dele.html

quote:

---

Как разговаривать с дочерью о ее теле.

Как говорить с дочерью о ее теле, правило первое: Не говорите с дочерью о ее теле за исключением случаев, когда вы объясняете ей, как оно работает.

Не говорите ничего, если она похудела. Не говорите ничего, если она поправилась.

Если вы считаете, что тело вашей дочери выглядит потрясающе, не говорите ей об этом. Вот некоторые вещи, которые вы можете сказать вместо этого:

"Ты выглядишь такой здоровой!" - отличный вариант.

Или как насчет: "Ты выглядишь такой крепкой!"

"Я вижу, как ты счастлива - ты вся сияешь".

Еще лучше, если вы похвалите ее за что-то, не имеющее отношения к ее телу.

Не комментируйте тела женщин вокруг. Нет. Ни одного слова, ни одобрительного, ни уничижительного.

Научите ее быть не только быть доброй к другим, но и быть доброй к себе.

Не смейте говорить о том, как сильно вы ненавидите свое тело в присутствии дочери, или обсуждать свою новую диету. Более того - не садитесь на диету в присутствии дочери. Покупайте здоровые продукты. Готовьте здоровую пищу. Но не говорите: "Я сейчас не ем углеводов". Ваша дочь никогда не должна подумать, что углеводы - зло, потому что стыд по поводу того, что ты ешь, приводит только к стыду за себя в целом.

Мотивируйте дочь заниматься бегом, потому что это помогает ей чувствовать себя более расслабленной. Мотивируйте дочь лазать по горам, потому что нет лучшего места, чтобы понять свою душу, кроме как на верхушке мира. Мотивируйте дочь заниматься серфингом или кататься на горном велосипеде, потому что это страшно, и иногда это хорошо.

Помогите вашей дочери заняться хоккеем, греблей или футболом, потому что это формирует лидерские качества или делает ее более уверенной в себе. Объясните ей. что, сколько бы тебе ни было лет, тебе всегда нужна хорошая команда. Не заставляйте ее заниматься спортом, если она не влюблена в него по уши.

Докажите дочери, что женщина не нуждается в мужчине, чтобы подвинуть мебель.

Научите дочь готовить капусту.
Научите дочь готовить шоколадный торт с шестью пачками масла.
Передайте ей мамин рецепт чайного рождественского кекса. Передайте ей любовь к прогулкам на свежем воздухе.

Может быть, у вас и у вашей дочери полные бедра или широкая грудная клетка. Ненавидеть свои части тела ненулевого размера так просто. Не делайте этого. Скажите дочери, что с ее ногами она может пробежать марафон, если захочет, а ее грудная клетка - ничто иное, как вместилище для ее сильных легких. Она может кричать, она может петь и она может вращать Землю, если захочет.

Напомните дочери, что самое лучшее, что она может сделать со своим телом - это использовать его для перемещения в пространстве своей души.
______________________________________________________________________________________________

Этот прекрасный и мудрый текст написала не мать пятерых детей, не детский психолог, не врач-эндокринолог. Этот текст написала в своем блоге молодая американка Сара Коппелкам. Ей 21 год, и она - просто дочь.

Я ничего не могу ни убавить, ни прибавить к этим словам, такие они простые и правильные. Прислушайтесь к тому, что говорит дочь - может быть, ваша дочь говорит то же самое.

Я позволила себе перевести этот текст с небольшими вольностями, а о том, почему Сара написала такой текст, она рассказывает в интервью, данном после публикации ее записи в Huffington Post http://www.huffingtonpost.com/...&comm_ref=false ).

---

Источник и огромное количество комментариев: http://svetlyachok.livejournal.com/637907.html

quote:

---

Я что подумала. Ведь в каждой, в КАЖДОЙ, без исключений, девушке, что отписались с таким мощным энергетическим посылом отторжения, горит и пылает внутренний армагеддон. Боль, гнев, ярость - не потому, что они такие плохие и злобные (хотя парочка, конечно, злыдни сами по себе, будем честны). А потому, что внутри с треском и искрами сталкиваются тектонические плиты разнополярных посылов.
Мне кажется, потребность любить себя - одна из ключевых в фундаменте здоровой психики. Себя - это не просто свои прекрасные глаза и ровные пальцы ног, не просто свое умение петь йодль и варить элитные борщи. Себя - это целиком, неделимо.

Увы, все это покрыто толстым-толстым-толстым слоем "шоколада" в виде родительского влияния, актуального социума, масс-медиа и прочая-прочая-прочая. Которые в один голос орут со всех сторон, что себя можно любить только после выполнения ряда условий. Вот, золушка, выполнишь это, это, еще это, а потом вот это, (....) и это тоже - и тогда, ленивая тварь, может быть, мы соизволим разрешить заполнить ключевую потребность. Для того, чтобы получить принца (причем, не принца-принца, а принца-"я люблю себя"), ты должна истоптать десять пар железных сапог, изгрызть сто железных караваев и, желательно, найти Неверландию. Без карт и джипиэс. Тебя должно вести старое доброе топливо самохейта и светлое будущее строителя коммунизма.

А потом приходит кто-то и говорит, что себя можно любить просто так. Совершенно бесплатно. Без всяких условий. Не вмешивая в этот процесс общество, масс-медиа и прочую шушеру. Как писала Тимбукту в статье про роды:

"Больше всего меня потрясает, насколько легко это оказалось. Понимаете, я как тот человек, который всегда жил с убеждением (и его мама, бабушка и прабабушка - тоже жили!), что зачатие происходит в пробирке. То есть сначала тебе колят много гормонов, потом ты приходишь к врачу и забирают яйцеклетки, потом оплодотворяют, потом подсаживают, все с гормональной терапией и так далее. Это долго, сложно и высокотехнологично. А потом мне внезапно рассказали, что для того же самого существует еще и секс. И я вся такая офигеваю: а что ж вы молчали-то все эти годы?!"

Приходит кто-то и обесценивает все ваши жертвы, и сапоги, и караваи. И рассказывает, что любовь в бензобаке не так коптит, как ненависть. И спокойненько фланирует по жизни, совершенно не заморачиваясь на тему толстых бедер и большого носа.

Сразу хочется вломить, да? Вот и результат, десять поросят.

И еще одна отвлеченная мысль. Прошлым летом я выгуливала крестницу на детской площадке и наблюдала стайку девочек-подростков на лавочке, лет по 11-12. Они, по случаю жары, были одеты в коротенькие шортики и микромаечки. Одна девочка была несколько более упитанной, чем остальные, но эта упитанность не была дряблостью или жирностью. Просто период, когда одни подростки вытянулись в голенастых несоразмерных птенцов, но еще не поднабрали мышечной массы, а другие уже вовсю отращивают грудь и прочие места на пубертатных гормончиках. Вот эта девочка такой и была - просто чуть более женственной на фоне остальных.

И на бедре у нее были белые следы от заживших разрезов бритвой. И складывались они в слово "ЖИР". Вы можете себе представить обычную, ничуть не толстую девочку двенадцати лет, которая ненавидит себя и свое тело настолько, что вырезает на себе надписи бритвенным лезвием?

Ваша дочь может быть этой девочкой. Вашей славной, самой любимой заечкой, за которую вы любому порвете пасть. За которую боитесь настолько, что сделаете что угодно, лишь бы она не столкнулась с бьюти-фашизмом современного мира и не оказалась перемолота им в труху за несоответствие. Вы будете следить за ее питанием и мотивировать заниматься спортом. Будете учить делать себя максимально красивой и обучать, как правильно пороть свое ленивое невоспитанное тело, которое так и думает, как бы ему коварно разжиреть.

Вот только, по большому счету, вы сами оказываетесь рупором того самого бьюти-фашизма. Тем самым лезвием, которым ваша детка будет резать свое тело - и свою душу." http://f3.livejournal.com/79897.html

---

youtube.com

А я тоже пришла поделиться прекрасным Эта девушка с 8 лет пишет и исполняет удивительно красивую музыку, а сейчас ей 17

youtube.com