Марковские Форумы Ижевск
  Уход за собой
  Эффект от обруча "хула-хуп" ( 1 )
тема закрыта
Имя:
Пароль:
 зарегистрироваться | Войти через
напоминатель пароля
mark.ru
НОВАЯ ТЕМА правила | поиск | картинки | | | о форуме |
  Новости | Авто | Недвижимость | Работа | Бизнес | Стройка | Объявления | Совместная покупка |
  всего страниц: 2 :  1  2 
  следующая тема | предыдущая тема
Автор Тема:   Эффект от обруча "хула-хуп"
Рейтинг авторов темы
  версия для печати
Lileka
Рейтинг: 3/-1
P.M.
упомянуть
-- написано 2-5-2012 09:05 Lileka    
0
0

Девочки, кто-нибудь из Вас крутит обруч? Некоторые еще называют его "хула-хуп".
Можете поделиться результатами, и какой эффективнее: тяжелый или легкий, с насадками или без? Сколько его надо крутить по времени?

Показать текст сообщения полностью


созыч
Рейтинг: 2/0
P.M.
упомянуть
-- написано 2-5-2012 11:23 созыч    
0
0

У меня хула хуп с шариками изнутри, тяжелый, первоначально ходила с синяками во всю спину, сейчас уже не так больно, эффект был через месяц, крутила по 15 20 мин каждый день. Животик исчезает на глазах
Барбосина
Рейтинг: 1/-3
P.M.
упомянуть
-- написано 2-5-2012 11:50 Барбосина    
0
0

госссподииииии
заставьте меня кто-нибудь!
у меня постоянно отговорки- то я спать хочу, то ужин надо готовить. а ведь достаточно тех самых 15-20 минут в день!

у меня обычный, не самый лёгкий (ну, не пластиковый, но и без всяких шипов и утяжелителей). крутила первый раз всего минут 7-10, и то на следующий день всё по кругу болело. правда синяков наставила...

Maiami
Рейтинг: 3/-3
P.M.
упомянуть
-- написано 2-5-2012 19:14 Maiami    
0
0

Да, главное регулярность...и лень пнуть по-дальше))
Ponka.es
Рейтинг: 5/0
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 01:00 Ponka.es    
0
0

Эффект будет только в том случае, если крутить регулярно...У меня простой , без всяких насадок и пупырышков- но не лёгкий.. от лёгкого толку очень мало...а так бочки очень хорошо убарает и животик тоже)))
Nata 69
Рейтинг: 2/-7
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 11:59 Nata 69    
0
0

А какой для начала по весу брать? Слишком тяжелый думаю не осилю)
Барбосина
Рейтинг: 1/-3
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 12:39 Барбосина    
0
0

quote:
А какой для начала по весу брать? Слишком тяжелый думаю не осилю)

а слишком лёгкий (пластмассовый простой) сложнее крутить.
Prima Donna
Рейтинг: 7/-5
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 13:16 Prima Donna    
0
0

у меня металлический,потом второй на скотч прилепила,когда легким стал казаться)синяки страшные были,бросила это дело кручу 1,но редко(
glofiish2
Рейтинг: 18/-8
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 14:56 glofiish2    
0
0

у меня тяжелый 3кг 5 минут кручения уже начинает покалывать кажу а значит процесс идет
Prima Donna
Рейтинг: 7/-5
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 15:11 Prima Donna    
0
0

так внутренние органы отбить легко,мне врач объясняла,что не стоит)
glofiish2
Рейтинг: 18/-8
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 15:19 glofiish2    
0
0

ага , там до внутренних очень далеко под таким слоем оy мягкий, в обьеме широкий, как жимфлекстор, только не гнется. Ничего там не отбивается, только разве что жир а его то совсем не жалко !

история редактирования

Prima Donna
Рейтинг: 7/-5
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 16:18 Prima Donna    
0
0

аа ну если так)но все равно осторожней))
Sekta
Рейтинг: 0/0
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 17:43 Sekta    
0
0

у меня такой же обруч как джимфлекстор. кручу уже около года. С первой недели эффект был колоссальный - 5 см в талии. Бока ушли очень быстро. Сейчас кручу по 10 мин утром перед работой и 10 минут перед сном. Ничего сложного - это привычка, перед телеком знай себе стой и даже ничего считать не надо как в тренажерке)))
в общем всем рекомендую. Также у подруги пробовала с шариками - мне он ну воообще никак не понравился. Им реально отбить можно что-нибудь))
Барбосина
Рейтинг: 1/-3
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 18:46 Барбосина    
0
0

quote:
С первой недели эффект был колоссальный - 5 см в талии.

это за неделю?????????
quote:
Сейчас кручу по 10 мин утром перед работой и 10 минут перед сном.

а я по утрам боюсь крутить)) он у меня иногда с таким грохотом валится на пол... хоть пару раз, да упадёт. а под нами пожилые люди живут...
вначале пробовала ногой ловить (коленку выставлять, чтоб на бедро ложился)... вся ляшка в синяках
Светга
Рейтинг: 433/-108
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 18:55 Светга    
0
0

вот в детстве синяков от обручей не было,хотя пуза тоже не было))
glofiish2
Рейтинг: 18/-8
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 19:09 glofiish2    
0
0

quote:
Originally posted by Барбосина:

вначале пробовала ногой ловить (коленку выставлять, чтоб на бедро ложился)... вся ляшка в синяках




а этот обруч не оставляет синяков, к тому же его легче крутить, так что редко падать будет... и если упадет не с таким грохотом как алюминевый, коврик еще можно постелить чтобы приглушал удары. Мне кажется что массаж получается как ручной, щипет талию и красное все потом ... после процедуры можно еще кремом каким нить разогревающим намазать и пленкой тогда еще лучше эффект будет!

история редактирования

glofiish2
Рейтинг: 18/-8
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 19:12 glofiish2    
0
0

с вами тут поговорила, заразительно, пойду то же покручу

история редактирования

Sekta
Рейтинг: 0/0
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 20:16 Sekta    
0
0

quote:
это за неделю?????????

да но у меня и изначально объемы были немаленькие)) 86 см что ли в талии
а что по поводу падает, то вроде сейчас не так часто падает да и ловить его успеваю. но тут главное повторюсь систематическое выполнение. Сначала лень, а потом даже не замечаешь этого
glofiish2
Рейтинг: 18/-8
P.M.
упомянуть
-- написано 3-5-2012 20:38 glofiish2    
0
0

10 мин покрутила, все красное было, руками еще помяла . потом финалгоном намазала, сверху пленкой и под пояс вулкан , 10 процедур таких и все прощай жир
natamax
Рейтинг: 34/-31
P.M.
упомянуть
-- написано 4-5-2012 10:39 natamax    
0
0

Девочки, может, у кого-то ненужный обруч есть лишний, самый-самый обыкновенный, я бы приобрела в добрые руки. Заранее спасибо.
Барбосина
Рейтинг: 1/-3
P.M.
упомянуть
-- написано 4-5-2012 10:53 Барбосина    
0
0

quote:
Девочки, может, у кого-то ненужный обруч есть лишний, самый-самый обыкновенный, я бы приобрела в добрые руки. Заранее спасибо.

да он стоит 300 рублей в Тройке
Nata 69
Рейтинг: 2/-7
P.M.
упомянуть
-- написано 4-5-2012 11:14 Nata 69    
0
0

круто, а на маяковке на базах не продают?
Tajushka
Рейтинг: 5/0
P.M.
упомянуть
-- написано 4-5-2012 14:12 Tajushka    
0
0

а я бы взяла напрокат в районе ул.9 января, хоть на пару денечков. А то купила я Сделай тело года 2 назад, а крутить его не получается - валится он у меня. Вдруг и этот не смогу крутить)
Sekta
Рейтинг: 0/0
P.M.
упомянуть
-- написано 5-5-2012 09:07 Sekta    
0
0

а он у всех валится в первые разы. Я так психовала, хотела забросить а у подруги как раз начало получаться. Я скрипя зубами тоже пыталась пыталась. И спустя неделю уже начало получаться по 2-3 минуты без остановки. Прошел год сейчас совсем не падает. Если только об кость не ударяется, которая нарисовалась))))
Барбосина
Рейтинг: 1/-3
P.M.
упомянуть
-- написано 5-5-2012 09:12 Барбосина    
0
0

quote:
а он у всех валится в первые разы.

я когда задумываюсь о чем-нибудь, он падает))

мне стыдно стало, что мой парень умеет крутить, а я нет. тут же научилась!

Maiami
Рейтинг: 3/-3
P.M.
упомянуть
-- написано 11-5-2012 08:17 Maiami    
0
0

у моего обруча один минус,когда крутишь,он раскручивается на части и "рвется" так сказать...блин бесит прямо...ОН из частей состоит,с шариками по внутренней стороне.. магазах около 1000р.стоит...
БрюнеТочка 84
Рейтинг: 10/-3
P.M.
упомянуть
-- написано 14-5-2012 15:46 БрюнеТочка 84    
0
0

quote:
у моего обруча один минус,когда крутишь,он раскручивается на части и "рвется" так сказать...блин бесит прямо...ОН из частей состоит,с шариками по внутренней стороне.. магазах около 1000р.стоит...

у меня такой же,я просто все эти составные части на широкий скотч крепко примотала,и теперь только хруст скотча слышен немного
Dream_Girl
Рейтинг: 0/0
P.M.
упомянуть
-- написано 14-5-2012 16:18 Dream_Girl    
0
0

подскажите, пожалуйста, какой купить лучше и где? алюминиевый слишком легкий, с шариками не нравится, "сделай тело"-цена кусается... а крутить очень хочется. заранее спасибо
Soleil1
Рейтинг: 233/-83
P.M.
упомянуть
-- написано 14-5-2012 16:45 Soleil1    
0
0

Аллюминиевый совсем не легкий, 1 кг весит, но попробуй покрути)) эффект очень хороший
Dream_Girl
Рейтинг: 0/0
P.M.
упомянуть
-- написано 14-5-2012 17:00 Dream_Girl    
0
0


quote:
Аллюминиевый совсем не легкий, 1 кг весит, но попробуй покрути)) эффект очень хороший

у меня такой есть(((( крутила 3 алюминиевых скрепленных скотчем, очень даже ничего, но к сожалению, был не мой((
Irish-A
Рейтинг: 9/-8
P.M.
упомянуть
-- написано 14-5-2012 17:09 Irish-A    
0
0

девченки а чего бы еще такого покрутить чтоб попец подкачать?
Априори
Рейтинг: 0/0
P.M.
упомянуть
-- написано 16-5-2012 07:31 Априори    
0
0

Dream_Girl, купите обруч "сделай талию"
я покупала в сп примерно за 550р., очень нравится
Барбосина
Рейтинг: 1/-3
P.M.
упомянуть
-- написано 16-5-2012 09:58 Барбосина    
0
0

quote:
девченки а чего бы еще такого покрутить чтоб попец подкачать?

приседайте
Nata 69
Рейтинг: 2/-7
P.M.
упомянуть
-- написано 16-5-2012 10:21 Nata 69    
0
0

А какой лучше "Сделай талию" или Хула-хуп с пупырышками?)) В чем у них отличия?
Lileka
Рейтинг: 3/-1
P.M.
упомянуть
-- написано 16-5-2012 16:26 Lileka    
0
0

Ну вообщем, "подогнали" мне хула-хуп пластмассовый с пупырышками, покрутила пару деньков, потом что-то времени не нашлось (хотя - это отговорки), лень-матушка. Заметила для себя, что "шипы" эти отлично массируют кожу, мышцы живота и спины!
С утра начну крутить, и думаю результат не заставит долго ждать.
TetyaMotya
Рейтинг: 60/-50
P.M.
упомянуть
-- написано 16-5-2012 22:04 TetyaMotya    
0
0

у меня "Сделай талию", весит 2,5 кг, первое время нагрузку оч ощущала - мышцы пресса побаливали, а теперь привыкла. В последние полгода в связи с фитнес-тренировками обруч слегка позабросила, иногда вечером кручу. Энтузизм в отношении него заметно поутих, в первое время по 3 раза в день крутила - не скажу, что получила большой эффект, хотя и кремами мазалась, и с вибротоном после него сидела, и ела меньше обычного. Бока подтянулись, да, но чтобы сантиметры стали таять, такого не произошло
Dream_Girl
Рейтинг: 0/0
P.M.
упомянуть
-- написано 16-5-2012 22:46 Dream_Girl    
0
0

купила массажный обруч, пластик, обтянут пропиленом(в общем мягкий немного), тяжелый да еще и с выпуклостями типа шариков, попробую)))
choko-choco
Рейтинг: 0/0
P.M.
упомянуть
-- написано 17-5-2012 10:48 choko-choco    
0
0

quote:
Originally posted by Априори:
Dream_Girl, купите обруч "сделай талию"
я покупала в сп примерно за 550р., очень нравится

дайте ссылочку, пожалуйста

Sekta
Рейтинг: 0/0
P.M.
упомянуть
-- написано 23-5-2012 13:03 Sekta    
0
0

YokiToki
Рейтинг: 14/-3
P.M.
упомянуть
-- написано 23-5-2012 16:12 YokiToki    
0
0

Обошла много спорт. магазинов - пластмассовые с пупырышками стоят как самолет (от 1000р), а качество - фуууу!!! На одном даже увидела что стык уже треснул и скоро отвалится! И крутить их не удобно... Зашла в один магаз. и увидели цельные обручи.
quote:
Originally posted by Dream_Girl:

массажный обруч, пластик, обтянут пропиленом(в общем мягкий немного), тяжелый



Наверно такой же, обтянут только мягкой тканью, как будто махровый , весит 2кг. А стоит намного меньше, чем с пупырышками собранные. Кому надо, скажу куда бежать там 3шт. вроде осталось.
  всего страниц: 2 :  1  2 

следующая тема | предыдущая тема

  Марковские Форумы Ижевск
  Уход за собой
  Эффект от обруча "хула-хуп" ( 1 )
форумы izhevsk.ru

 
 
 
 
 
© ООО "Марк" 2016
 
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ