О, это хорошая идея. Спасибо!
Я про них даже не вспомнила.

цитата:

---

Изначально написано terru:
поставили мне ХВН 1 степени, прописали таблетки и компрессионный трикотаж,
Врач запретил силовой спорт и йогу

---

Какой врач запретил?Йогой при хвн1 заниматься однозначно можно.В центре кинезиологии оч грамотные инструкторы-можно и туда.

цитата:

---

Изначально написано terru:
Но не понятно есть ли ограничения по максимальному пульсу?

---

220 минус возраст.если Вы барышня-ещё минус 6.

цитата:

---

Изначально написано terru:
есть же жим ногами в станке, можно ли его?

---

если ноги будут выше брюшной аорты-можно.

цитата:

---

Изначально написано terru:

Врач запретил силовой спорт и йогу

---

и оральную контрацепцию должен был запретить

цитата:

---

Изначально написано Зоркий Пью:

и оральную контрацепцию должен был запретить

---

А вдруг ТС не барышня?

цитата:

---

Изначально написано Arven74:

А вдруг ТС не барышня?

---

допускаю. доктор на приёме не распознал половую принадлежность))

в первый раз слышу что могут быть какие то противопоказания на минет

цитата:

---

Изначально написано Arven74:

если ноги будут выше брюшной аорты-можно.

---

жим в наклонном станке http://delavie.ru/img/nog7000.jpg
подозреваю, что ноги будут выше аорты.

цитата:

---

Изначально написано Зоркий Пью:

и оральную контрацепцию должен был запретить

---

Ангиохирург может быть и запретил бы,
Но мой гинеколог пока кормит меня гормонами и пока не собирается их отменять.

история редактирования

цитата:

---

Изначально написано Arven74:

Йогой при хвн1 заниматься однозначно можно.

---

Запретил видимо во избежание вертикальных статических нагрузок.

цитата:

---

Изначально написано Arven74:
В центре кинезиологии оч грамотные инструкторы-можно и туда.

---

Спасибо, схожу посмотрю на зал и с тренерами поговорю.

цитата:

---

Изначально написано uzver:

в первый раз слышу что могут быть какие то противопоказания на минет

---

оппа...да вы знаток в этом деле профи за версту видать

цитата:

---

Изначально написано terru:

мой гинеколог пока кормит меня гормонами и пока не собирается их отменять.

---

значит, ваша ХВН - пустяк. пока.

Рекомендации врача лучше соблюдать, первая степень может перейти во вторую. Варикоз фактически не лечится,это заболевание на всю жизнь. Если очень сильно хочется заниматься, то лучше избегать упражнений в вертикальном положении, считается, что упражнения в сидячем и лежачем положении снижают нагрузку, но понятное дело это не панацея, рабочий вес нужно снижать до минимума.

цитата:

---

Изначально написано Propolis:
Рекомендации врача лучше соблюдать, первая степень может перейти во вторую. Варикоз фактически не лечится,это заболевание на всю жизнь. Если очень сильно хочется заниматься, то лучше избегать упражнений в вертикальном положении, считается, что упражнения в сидячем и лежачем положении снижают нагрузку, но понятное дело это не панацея, рабочий вес нужно снижать до минимума.

---

Что-то вы меня расстроили.
Это теперь пожизненно в компрессионном трикотаже жить. И ничем кроме пилатеса не заниматься

цитата:

---

Изначально написано terru:

теперь пожизненно в компрессионном трикотаже жить

---

это ваша нелёгкая судьба. с ней не поспоришь главное - в супружеских забавах трикотаж не снимайте.

цитата:

---

Изначально написано terru:

жим в наклонном станке http://delavie.ru/img/nog7000.jpg
подозреваю, что ноги будут выше аорты.

---

Это убийство коленных суставов) Нужно постоянно следить чтобы колени не выходили за линию кончиков пальцев.

цитата:

---

Изначально написано terru:

Что-то вы меня расстроили.
Это теперь пожизненно в компрессионном трикотаже жить. И ничем кроме пилатеса не заниматься

---

ХВН 0-1 имеется у 70 % человеческой популяциии А среди рожавших женщин за30 таких вообще 99%) Доплер не делают, к ангиохирургам не ходят, живут и не парятся)
Вам дали дежурные рекомендации, раз уж вы к врачу с этим пришли, поди еще готовую распечатку стандартную)
Компрессионный трикотаж надевают на период долгого сидения/стояния/ходьбы. При перелетах или если долго едете в авто. На операции или на роды. И обязательно во время занятий спортом. Йогой точно можно заниматься, есть целые подборки асан для профилактики варикоза. А бег, прыжки, силовые нагрузки на ноги-они и здоровым людям вредны, если вам уже не 10 лет, конечно.

цитата:

---

Изначально написано дышадухамиитуманами:

Нужно постоянно следить чтобы колени не выходили за линию кончиков пальцев.

---

ТС и без ваших геометрий загрузили по полной программе погрузится щас в болезнь и - пропала для социума. эхъ...каких людей теряем

цитата:

---

Изначально написано uzver:
в первый раз слышу что могут быть какие то противопоказания на минет

---

-Дорогая,сделай мне этот,как его...
-Поняла,дорогой!
через паузу довольный муж:
-Да ладно,х.. с ним,с кофе!

цитата:

---

Насморк

---

это отмазка. сплёвывайте свои сопли ему на живот и будет у вас супружеское щастье и полный покой

цитата:

---

Изначально написано дышадухамиитуманами:
Компрессионный трикотаж надевают на период долгого сидения/стояния/ходьбы. При перелетах или если долго едете в авто. На операции или на роды. И обязательно во время занятий спортом.

---

понятно, зачем нужен компрессионный трикотаж в поездках\сидении\стоянии.
Но зачем для занятия спортом?

цитата:

---

Изначально написано Tanchik2009:

Дышать трудно

---

а кто вам лёгкую жизнь в браке обещал? минет - это тяжёлый изнурительный труд. ну вам uzver про него подробно расскажет))

цитата:

---

Изначально написано Tanchik2009:

,в результате к своим 23 стала вялым созданием-ни мышц,ни осанки,дыхалка никакая,

---

фотография сохранилась? девять на двенадцать?

цитата:

---

Изначально написано Tanchik2009:

Я не в браке и туда не собираюсь

---

повезло вам

Упаси господи, нет конечно
Кстати, а нафига компр.бельё в тренажерке, не поняла?

цитата:

---

нафига компр.бельё в тренажерке, не поняла?

---

инструктор настаивает

цитата:

---

Изначально написано terru:

Но зачем для занятия спортом?

---

Защищает ваши венки при нагрузке) Снимать компрессию можно только через полчаса после тренировки. Профессионалы всегда занимаются в компрессионке, не видели что ль никогда? Есть специальная линейка компрессионного трикотажа "Спорт".
И странно как-то вы компрессионный трикотаж недолюбливаете) Единственная проблема с ним-трудно надевать, я могу это делать только лежа и в медицинских перчатках. А так сейчас очень хорошие модели есть, они рельеф ноги красивый очень делают ))

цитата:

---

это отмазка. сплёвывайте свои сопли ему на живот и будет у вас супружеское щастье и полный покой

---

А так чо, можно чтоли? И что, даже можно вместо еды?

цитата:

---

Изначально написано Это я:

А так чо, можно чтоли?

---

нужно

цитата:

---

Изначально написано Tanchik2009:

Механизм защиты вен компресс.бельем при динамических нагрузках опишите

---

если коротко: венозные клапаны хлопают в ладоши. аплодируют компрессу.

в конце концов это красиво!
а у вас действительно с головой видимо что то, раз таких простых вещей не понимаете

цитата:

---

Изначально написано дышадухамиитуманами:
Защищает ваши венки при нагрузке) Снимать компрессию можно только через полчаса после тренировки. Профессионалы всегда занимаются в компрессионке, не видели что ль никогда? Есть специальная линейка компрессионного трикотажа "Спорт".
И странно как-то вы компрессионный трикотаж недолюбливаете) Единственная проблема с ним-трудно надевать, я могу это делать только лежа и в медицинских перчатках. А так сейчас очень хорошие модели есть, они рельеф ноги красивый очень делают ))

---

Компресионные колготки покупала в альтера-мед, консультант сказал: надевать и снимать - только лежа. после того как сняли полежать 20-30 мин, чтобы вены адаптировались.
В связи с этим, как-то смутно представляю себе поход в спорт зал.
т.е. после тренировки лежа в горизонте - снять чулки\колготки и еще полчаса там повалятся, а потом в душ.

Спортивное компрессионное белье погуглила, - чего только не делают.
Но с учетом того что вена у меня вылезла выше колена - комплект спортивного белья выйдет в 10к, что грустно.

Думается уже - а ну нафиг эти силовые.
Лучше уж в бассейн.

история редактирования

цитата:

---

Изначально написано Tanchik2009:
Блин. Я конечно иногда создаю впечатление дауна, но не настолько же))) можно подробнее?) и особенно хочется услышать это от девушки,которая дышит кучей всего))

---

Так я своими словами примерно так же как и дохтур выше расскажу)
Могу словами гугла, но только зачем, вы же сами там можете все прочитать.

цитата:

---

Изначально написано terru:

надевать и снимать - только лежа

---

мудро. стоя в гамаке - нельзя. и сидя на лыжах тоже.