цитата:
Изначально написано Amigos:
На сахар сдам, а ФГС что-то боязно))) Боли прошли, побаливает когда наемся до отвала да и то минутку поноет и перестанет.
Начал каши есть, а не могу)))) Обязательно съем и мяса жареного, майонеза навалю...
У меня самой с поджелудочной серьезные проблемы были из-за неправильного питания, пока на жесткой диете полгода не посидела, так ничего и не прошло. Противно, а что делать, когда приспичит что угодно сделаешь.
Вообще я питалась так:
1. гречка, овсянка (в идеале не из хлопьев, а именно из овса) на воде,
2. тыквенное пюре на воде
3. творог нежирный, можно разбавить молоком, кефиры вечером.
4. Дробное питание по 5-6 раз в день малыми порциями, никакого кофе, из вкусного - компот из сухофруктов, главное с сахаром не борщить.
5. Полностью исключила все жареное, жирное и острое, а солёное итак не люблю.
6. Мясо только отварное и желательно куриное, но можно и хорошенько отваренную нежирную говядину
Еще важно соблюдать комфортный режим сна, для меня это ~9 часов, и умеренную физическую нагрузку (легкие пробежки или просто длительные прогулки). В итоге от сильных острых болей через 6 месяцев такой терапии удалось избавиться. Силы воли придала наша медицина, а точнее ее полное отсутствие