Главная /
Медицина /
Йога по видео
тема закрыта |
|
|
---|
следующая тема | предыдущая тема | ||
|
||||||||||||
| ||||||||||||
|
|
Ну не знай) Для меня йога больше чем тут расслабить, а там напрячь
Поэтому во время занятий гоню прочь мужей, детей, котов и прочих инструкторов Почти как в популярном ролике "Утро,йога,девушка" | |||
|
цитата: хорошие ролики) спасибо!
цитата: вот я тоже боюсь, что мне надо будет пальцем тыкать) Раньше, в глубоком детстве, гимнастикой занималась, гибкость осталась и вроде не переживала, что куда-то деться может. Сейчас работаю в офисе, стали болеть (!!!) суставы, спина, шея... А я ж молодая цветущая девушка)Так что у меня цель заставить тело делать то, что в нем природой заложено. Думаю тут физическое совершенство прекрасное дополнение с общему развитию и росту духа, которому способствуют практики. | |||
|
так начните сами не будет получаться - возьмете пару уроков у хорошего инструктора
| |||
|
Ваша правда. Попробую сама. А там - как пойдет.
| |||
|
цитата: цитата: цитата: цитата: о каком виде спорта речь? | |||
|
цитата: Йога, это, конечно, не спорт. Это мировоззрение, которое стремится к тому, чтобы полностью завладеть сознанием человека. Больше поддаются внушению женщины. Особенно, в таком ЦЕНТРЕ МИРОВОЙ ЙОГИ, как Ижевск. Хотя, естественно, что польза от многих растяжек и методик расслабления несомненная. Надо уметь отделять пользу от того, где уже начинается мистика и эзотерика | |||
|
цитата: ~легко ,да что там при желании всё возможно | |||
|
цитата: ну если сама по себе, как ее задумывали - конечно не спорт. А если подходить утилитарно - еще какой спорт. Хорошие статичные нагрузки + растяжка. Особенно если стоит цель держать форму и при этом не допустить рост мышц. Статика в йоге для этих целей идеальна. ну и растяжка - в каком виде спорта есть столько упражнений на растяжку? ПыСы. как-то заявила управляющему боулингом в Искре, что боулинг - это не спорт (нам надо было разрешить курение в зале боулинга, а тогда курение запрещалось в спортивных заведениях, но разрешалось в развлекательных, т.е. мне просто необходимо было, чтобы боулинг не был спортом). ОООООО, каким уничтожающим взглядом меня чуть не зажарило на месте)))
цитата: смотрите на вещи шире)) для меня спорт - это любая дисциплина, из которой я могу получить что-то полезное для физич. развития. Ушу - тоже не спорт ни разу изначально, как и многие восточные единоборства. Наверно, и для их ортодоксов это до сих пор не спорт, и им претит мысль заниматься единоборством без одновременного познания... чего они там познают. Но это не мешает многим считать эти единоборства просто спортом, и заниматься им | |||
|
цитата: Это подтверждает то, что Вы попали точно в цель и поставили этого управляющего на место Йога, возможно, будет когда-нибудь спортом, если убрать из неё мистику, которая составляет сейчас 50% по массе преподаваемого материала, и убрать некоторые из упражнений, которые не оправдывают себя. Оставить только то, что действительно приносит пользу. А сейчас, как показывает практика, многие ведутся именно на мистику. | |||
|
цитата: попробуйте перечислить те моменты мистики что небыли бы полезны только ,тут имеется ввиду для частного индивидуума, без всяких учителей | |||
|
Культ "учителей" и является одним из самых НЕ полезных.
Вот это, всем известное положение пальцев совсем ни о чем
| |||
|
цитата: опасное чем? а первом случае всё вполне оправдано = чел.контролирует пульс | |||
|
цитата: В таком положении нарушается кровоток в позвоночных артериях шейного отдела позвоночника, которые питают мозг.
цитата: Ну это гурмааан, если он в этой позиции контролирует пульс.
| |||
|
цитата: Йога уже давно спорт)) С 20-х годов прошлого века) Когда загадочные русские женщины взяли индийское учение, наложили на него ритм и музыку, добавили динамики, приправили все это своей красотой и мир получил художественную гимнастику. И видов йоги около сотни, но самая популярная в европейских странах таки хатха, там из мистики только пранаямы и мудры)) И то занимают 1/10 всей практики. Я их пропускаю) | |||
|
цитата: Если внимательно присмотреться-всё у дамы в порядке и с шеей и поясницей(не выгнуты,не висят-выполнено правильно).Изгиб имеется в грудном отделе,что в данной позе не опасно(нет осевой нагрузки).Вот об этих нюансах я и упоминала-без контроля со стороны(инструктора,то есть)извратить в абсолютно неправильную эту позу просто как дважды два.Чуть выгни шею-и на тебе,получаем,действительно цитата: Чуть меньше подкладка под голову или ноги-запросто можно потянуть связки,а то и подвывих получить в шейном\поясничном отделе. Так что моё мнение,как человека,прошедшего сие-новичку инструктор необходим,пока сам не научишься своё тело понимать и правильно контролировать. | |||
|
цитата: Собственно об этом в большей степени я и говорил. Надо знать: где заканчивается НОРМАЛЬНАЯ йога и начинается МИСТИКА, которой в Ижевске, увы, больше. Критерии можно посмотреть совсем не далеко: https://izhevsk.ru/forummessage/36/4718964.html | |||
|
Я бы рекомендовал хотя бы на пару уроков сходить на йогу, чтобы понять - нужна ли йога Вам и на что стоит обратить внимание. А вообще по видео можно практически всему научиться...
| |||
|
Так тут ведь главный вопрос: к кому сходить на тренировку. Иной инструктор так покалечит, что самому такое членовредительство совершить, надо постараться.) Имхо и личный опыт
| |||
|
цитата: В Альтеос можно- хорошие там инструктора.Если надо,могу даж фамилию написать,у кого я занималась- мне понравилась. | |||
|
Йога скучная. и не для длинных бревен.
(Self-criticism detected) | |||
|
Не для бревен,ага) Т.к. если нет развития и постоянного повышения уровня сложности, то, действительно, тоска зеленая)
| |||
|
Тоже планирую заняться йогой. В Альтеосе уж очень дорого - 800 р занятие.
Когда-то я ходил на занятия к мужчине, который тренировал в детском садике по вечерам. По 2.5 часа за раз. Классно себя чувствовал. Может кто знает где он сейчас тренирует? Возраст около 50 лет, в механе преподавал, сопромат или что-то вроде того. Если не ошибаюсь, фамилия на -ский заканчивается. | |||
следующая тема | предыдущая тема |
похожие темы | |
---|---|
Йога | |
восстановления зрения на 6 DVD-дисках.(DVD-видео формат) | |
аудио\видео ролики о здоровье | |
Вопрос по Йоге | |
Йога в темноте! Йога-нидра с закрытыми глазами | Спортивные услуги, предложения, клубы |
Тренировочный центр ЙОГА-СВЕТ | Спортивные услуги, предложения, клубы |
Главная / Медицина / Йога по видео | форумы izhevsk.ru |
© ООО "Марк" 2020
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ |
---|