quote:

---

Originally posted by Аскет:

а делались ли снимки до и после?

---

до - нет
после - чуть позже сделаю, пока некогда

quote:

---

Originally posted by Nekrasov:

после - чуть позже сделаю, пока некогда

---

Не сделали ли снимочек? Впрочем, все равно сравнивать не с чем

Я хотела спросить, почему не следует читать http://healthy-back.livejournal.com?

всем тренировать спину!

quote:

---

Originally posted by Lucid Lynx:

Не сделали ли снимочек? Впрочем, все равно сравнивать не с чем

Я хотела спросить, почему не следует читать http://healthy-back.livejournal.com?

---

пока не сделал
но сделаю обязательно

ХБ - не профессионал. Вместо того чтобы идти ко врачам - он советует читать интернет и лечиться по рекомендациям любителей. Фтопку

А он разве не писал, что у врачей он уже был?))
он сам сколиозник со стажем, и типа должен разбираться в этой проблеме.
Ну я вот была у врачей. Увы, ни хирурги, ни ортопеды нихрена о сколиозе не знают и лечить его не умеют.
Нашла вот остеопата, собралась с духом и пошла полечиться. Чудес она мне, конечно, не обещала, но сказала, что подправит, насколько возможно. Вот думаю, что бы еще предпринять и стоит ли.

quote:

---

Originally posted by Lucid Lynx:

Вот думаю, что бы еще предпринять и стоит ли.

---

ессно стоит
человек должен быть максимально здоровым

quote:

---

Originally posted by Lucid Lynx:

А он разве не писал, что у врачей он уже был?))
он сам сколиозник со стажем, и типа должен разбираться в этой проблеме.

---

значит не у тех врачей он был или сколиоз у него не такой чтобы эти врачи могли его вылечить

quote:

---

Нашла вот остеопата, собралась с духом и пошла полечиться.

---

Так вы полечились или нет?

quote:

---

что бы еще предпринять и стоит ли.

---

Вы уж определитесь, надо оно вам или нет.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Urgent:

Так вы полечились или нет?

---

Так я того, в процессе 1-го вот на 4 сеанс иду. Выяснилось, что у меня помимо спины есть проблемы, из-за которых болела поясница, вот врач всем моим организмом и занимается. Поясницу, кстати, отпустило, так что эффект от манипуляций налицо. Другой вопрос, что я не смогу оценить эффективность работы врача с моим сколиозом. Ибо со стороны он незаметен, проблем пока не доставляет. Это надо по рентгену угол искривления оценивать, а его я не делала, ортопед направление не дал. Вот поэтому и думаю, стоит еще что-то делать или нет.

quote:

---

Вот поэтому и думаю, стоит еще что-то делать или нет.

---

Если самочувствие улушиться, то наверное не стоит. Лучшее, враг хорошего.

С детства плаванием занимаюсь. Не по своей воле))), врач родителям посоветовал,когда сколиоз обнаружили.Сейчас все ОК )))

Многое конечно зависит от степени сколиоза , вот вылечить его сложно пока межпозвонковые диски нормальные, проблемы могут не беспокоить достаточно долго даже при 2 степени,но стоит запуститься процессу "высыхания" и уменьшению поперечного сечения МДП, сколиоз моментом о себе напомнит.....и не лучшим образом.

http://respublika-krim.livejournal.com/279625.html

что скажете уважаемые врачи?

Поза хорошая,но ничего нового.А вот ....4. Ноги кладем на ширину плеч ( всегда считалось по плечевым суставам) и <косолапо> сводим стопы вместе - так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20-25 сантиметров(.....данное предложение касается сушеных японцев видимо у них данное расстояние 20-25 см.), русский мужик при объеме грудной клетки больше 110см положив ноги на ширину богатырских плеч касаться большими пальцами ног при желании не сможет длинны стопы не хватит.Так что данная методика, поскольку настаивают именно на такой релакс позе половине взрослой России с нормальным размахом плечевого пояса не подходит,либо проводиться не корректно с учетом их рекомендаций.(Но ежели убрать японскую ширину плеч то все не так плохо).

Да забыл добавить при отсутствии проблем в поясничном отделе позвоночника типа спондилолистеза или спондилоартроза и.т.д

история редактирования

качать пресс отдельно и специально, если задача - держать себя в форме, не больше, вообще бессмысленно и глупо
качать пресс при слабой спине - убивать спину дальше
вывод: простому обывателю качать пресс целенаправленно спец. упражнениями незачем, соответственно заморачиваться техникой их выполнения смысла нет

мое скромное мнение)

спина у людей как правило в более-менее нормальном состоянии

спина у людей как правило вообще в никаком состоянии))

вы можете ходить вертикально? значит хоть в каком-то да есть

Интересная тема, подпишусь Вдруг еще будет полезная информация.

будет обязательно

например вот: http://russia.tv/brand/show/brand_id/59719/

Программа о здоровом образе жизни.

"Правила движения" - реальная помощь в решении уже существующих проблем.

Ведущие программы - мастер спорта России международного класса по фигурному катанию, чемпионка и красавица Анна Семенович и кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бубновский - расскажут, как вернуть здоровье с помощью правильного движения. "Правильное движение лечит, неправильное - калечит".

Научившись двигаться правильно, можно не только справляться с недугами, но и поддерживать организм в оптимально здоровом состоянии, продлить молодость и полноценную жизнь, сохранить активность.

Неправильный образ жизни, лень и лекарства - это смерть для организма. Движение - это жизнь. Кинезитерапия - лечение движением. Боль парализует волю и разум. Но ее надо не избегать, а преодолевать. Победить боль можно, только двигаясь ей навстречу. Победить страх можно, только если делать то, что страшно. По такому же принципу можно одержать победу над болью и болезнью в конечном итоге.

Гости программы - известные люди, которые будут делиться своим опытом правильного образа жизни. Анна Семенович и Сергей Бубновский проверят жизнеспособность их теории на практике. Быстрая потеря веса и диеты? А что происходит в этот момент с мышцами, вы задумывались? А к чему приведет потеря мышечного каркаса позвоночника, вы знаете? Сергей Михайлович Бубновский всегда даст совет, расскажет, правильно ли наш звездный гость следит за своим здоровьем, а также что нужно еще сделать, чтобы образ жизни человека был действительно правильным.

Незнание законов не освобождает от ответственности! Ведущие общаются с аудиторией и выясняют, к чему приводит всеобщая дремучесть и лень. Как правильно двигаться в повседневной жизни, как вставать с постели, брать сумки, как с помощью движения избавляться от стресса и психических травм, самодиагностика, простейшие тесты на определение состояния сердца, мышц, сосудов и общего тонуса организма - все это в нашей новой программе. Анна Семенович и Сергей Бубновский на собственном примере научат правильно двигаться, чувствовать и понимать свое тело.

Кроме того, доктор Бубновский прямо в студии расскажет и покажет, как без лекарств и обезболивающих можно справиться с заболеванием опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, иммунитета. На примере конкретной истории конкретного человека зрители увидят результат прямо в студии. Ведущие дадут советы по правильному образу жизни применительно к конкретному диагнозу и конкретным проблемам.

Ведущие: Сергей Бубновский и Анна Семенович

Если у Вас остеохондроз, боли в плече, спине, колене, шее и пояснице, если мучает радикулит, артроз, коксартроз, сколиоз или межпозвонковая грыжа - станьте героем нашей программы! Присылайте свои заявки - обязательно с фото и контактными данными - на адрес fed04@yandex.ru или звоните 8-916-166-57-59, 8-925-203-79-80. Шанс жить без боли есть!