quote:

---

а я знаю людей,у которых при виде меня пульс максимальных значений достигает,без всяких там стадионов)))

---

Это смотря с какой стороны посмотреть)

С таким пульсом бегать нельзя(скорее физически невозможно).....или с таким й пульсоксиметром бегать нельзя)))бегайте с холтером раз уж так интересно

история редактирования

quote:

---

Originally posted by optimusprime:

бегайте с холтером

---

дорогое удовольствие энтот холтер)

Сутки 500 руб. А дольше и не надо.

quote:

---

а я знаю людей,у которых при виде меня пульс максимальных значений достигает,без всяких там стадионов)))

---

quote:

---

Это смотря с какой стороны посмотреть)

---

(Долго топтался на месте и мялся, но все же решился спросить)
Это с какой стороны на вас нужно посмотреть, что такой пульс был?

quote:

---

С таким пульсом бегать нельзя(скорее физически невозможно)

---

Почему не возможно? Я понимаю, что возможно это ошибка пульсометра, но в состоянии покоя и бега на беговой дорожке (сравнивал с ее показаниями), он показывает правильно.
Всем остальным спасибо за апы.

Я Светге в лицо смотрел, пульс где-то на 20 ударов участился всего.)))

))))датчик беговой дорожки это эталон. С таким пульсом 197 надо вокруг РКДЦ бегать а не на стадионе.

quote:

---

Originally posted by AlexLiss-a:

Это с какой стороны на вас нужно посмотреть, что такой пульс был?

---

я ж не говорю за всех людей)за определенных людей)

quote:

---

таким пульсом

---

Мы возможно друг друга не понимаем. Бегать значит бежать на время. Этот км, с таким пульсом у меня получился 2.53. Понятно что если я бегу со скоростью 10км/ч, то пульс не поднимается выше 138 да и этот показатель достигается после получаса бега в таком темпе.

история редактирования

Пульс (лат. pulsus удар, толчок) -
периодические, связанные с сокращениями
сердца колебания объема сосудов,
обусловленные динамикой их
кровенаполнения и давления в них в течение
одного сердечного цикла.

измеряется количеством колебаний в минуту . А не в км.
138/2.53=54-55 - показатель хорошей тренированности

quote:

---

Originally posted by WingRoad:

А пробежка на стадионе с замером пульса показала на дистанции 1км пульс 197. Такое может быть?

---

Может такое быть, но для разных людей - разные нормы.
Если для спортсмена, - то это признак далеко не максимальной его возможной физической нагрузки.

Общее физическое состояние человека(спортсмена) тоже может быть разным в разные периоды времени.

история редактирования

quote:

---

138/2.53=54-55 - показатель хорошей тренированности

---

Мой получается 197/2.53= 77-78 это какой показатель? Где их глянуть можно? Спасибо.

quote:

---

Originally posted by optimusprime:

С таким пульсом бегать нельзя(скорее физически невозможно).....или с таким й пульсоксиметром бегать нельзя)))

---

почему не возможно? при интенсивном кардио у меня пульс до 192 поднимается, жива здорова, бегаю.

quote:

---

Мы возможно друг друга не понимаем. Бегать значит бежать на время. Этот км, с таким пульсом у меня получился 2.53. Понятно что если я бегу со скоростью 10км/ч, то пульс не поднимается выше 138 да и этот показатель достигается после получаса бега в таком темпе.

---

какой там вопрос то у вас был? Я в тренажерке пыталась тренеру объяснить, что занимаюсь оочень давно, но при этом на кардиотренажерах при интенсиве у меня пульс вырастает и выходит за пределы моей расчетной максимальной ЧСС. Думаю что просто число 220 взято как уровниловка. Год за пульсом пристально наблюдаю, и заметила, что выше 192-194 у меня никогда не поднимается (у меня расчетная максЧСС 189уд/мин), значит это и есть мой макисмум. показания на тренажерах и пульсометре всегда совпадает. Хотя может эти 3-5ударов и есть погрешность измерения
Да и для умников, которые говорят что с таким пульсом надо вокруг кардиоцентра бегать, обследование проходила, сердце мое тренированное и здоровое))) ттт

история редактирования

Ну-ну....192 в мин? посчитайте ручками и секундной стрелкой свой пульс до нагрузок и сразу после них. Или в своем обследовании откройте страничку с заключением холтеровского мониторирования и гляньте максимальную чсс.если у человека возникают пароксизмы такой тахикардии(189, 192)- этот человек не есть здоровый.

У вас не большая разница между расчетной и фактической величиной макс ЧСС. А у меня большая 185 расчетная 197 был факт. У пульсометра есть функция фитнестест. Когда его делаешь он определяет несколько показателей, один из них макс ЧСС. Этот тест показывает 184-185 макс ЧСС. Вот я и задался вопросом где ошибка. Может ошибка в алгоритме расчёта макс ЧСС. Т.е. тупо 220-возраст. Возраст проставляется в настройках спортсмена. А фактической я склонен верить, потому как бежал км с практически максимальной отдачей.

quote:

---

Originally posted by optimusprime:
Ну-ну....192 в мин? посчитайте ручками и секундной стрелкой свой пульс до нагрузок и сразу после них. Или в своем обследовании откройте страничку с заключением холтеровского мониторирования и гляньте максимальную чсс.если у человека возникают пароксизмы такой тахикардии(189, 192)- этот человек не есть здоровый.

---

если считать ручками с секундомером, то возможность погрешности выше, причем намного, тем более для уменьшения погрешности придется остановиться, а это приведет к понижению пульса. это во первых.
а во вторых сейчас я не могу посчитать свой пульс максимальный ручками и еще ближайшие 3-4 месяца не смогу.
в третьих, на чем основано ваше убеждение в невозможности этого? вы попробуйте для начала на практике проверить, а потом верьте в то что в учебниках написано)))
в четвертых, я про тахикардию не поняла. я что жалуюсь на тахикардию? пульс в спокойном состоянии, до беременности, у меня не зашкаливал, да и сейчас во вполне пузатом состоянии он в норме. так что вы дяденька вобще о чем щас толкуете?

история редактирования

и вобще, это не значит, что я занимаюсь на пределе, наоборот, с помощью пульсометра, я стараюсь не допускать таких нагрузок на сердечно-сосудистую. хотя сейчас, по прошествии времени, уже и без пульсометра, я примерно чувствую какой у меня пульс.)))

я вот заниматься когда начал, примерно через полгода сделал полное обследование сердца, + анализы все и т.п.

ЭКГ, эхо, холтер, велоэргометр.

все оказалось ОК, теперь хоть знаю, что здоровье не гроблю нагрузками ))

макс ЧСС выше 170-180 не поднимается, даже при запредельных нагрузках (36 лет)

После пятничных походов по кабакам до утра, в субботу с утра 116-120, ощущение что сдохну, или сердце выпрыгнет, 2 таблетки анаприлина и усе через полчаса ок-70-80/мин, что такое 180/мин даже страшно подумать!

ну у меня ССС достаточно тренирована, больше года регулярных занятий не меньше 2 раз в неделю, + несколько тысяч км. на велосипеде

quote:

---

Originally posted by maxnew:
ну у меня ССС достаточно тренирована, больше года регулярных занятий не меньше 2 раз в неделю, + несколько тысяч км. на велосипеде

---

У меня дома ж....па на диване перед ТВ, на работу еду в сиденье авто, на работе в кресле+2 пачки парламента в день, и в пятницу, субботу в говно по кабакам, поэтому 120 предел-)

та же фигня была, но решил взяться за себя. не жалею

quote:

---

Originally posted by maxnew:
та же фигня была, но решил взяться за себя. не жалею

---

тоже вел купил, гантели, пока рекорд метров 500 на веле-) пора омолаживаться начинать-)

quote:

---

Originally posted by maxnew:
ну у меня ССС достаточно тренирована, больше года регулярных занятий не меньше 2 раз в неделю, + несколько тысяч км. на велосипеде

---

я около 4 лет занимаюсь. но два года назад курила.

quote:

---

Originally posted by WingRoad:

Т.е. тупо 220-возраст.

---

думаю, что нужно добавить еще вес, пол

Разница при учете веса получится не большая. А пол самой цифрой 220 определён для женщин чуть выше.

quote:

---

Originally posted by Pina Colada:

Я в тренажерке пыталась тренеру объяснить, что занимаюсь оочень давно, но при этом на кардиотренажерах при интенсиве у меня пульс вырастает и выходит за пределы моей расчетной максимальной ЧСС. Думаю что просто число 220 взято как уровниловка. Год за пульсом пристально наблюдаю, и заметила, что выше 192-194 у меня никогда не поднимается (у меня расчетная максЧСС 189уд/мин), значит это и есть мой макисмум. показания на тренажерах и пульсометре всегда совпадает. Хотя может эти 3-5ударов и есть погрешность измерения

---

т.н. "пульсометр" - это околомедицинский, околоспортивный гаджет
т.н. "тренажерка" - это околоспортивное занятие. Полезнее, чем лежать на диване

Попробуйте пообщаться со спортивными врачами и проконсультироваться у них же. Здесь просто недостаточно исходной информации, чтобы делать какие-либо выводы. Получите ответы на все вопросы, в. ч. и про макс. пульс на пике индивидуальной нагрузки для каждого отдельно взятого чела.

история редактирования

ИНтерсная тема. Мне 30 лет. По формуле у меня макс ЧСС должен быть 190. Пульсометром зафиксировал 199, это я когда 1 км. на время бежал. При обячной пробежке на 5-10 км. пульс 170-178. Многовато. Пульсометр купил недавно, до этого бегал без него. Проблем никогда не было. Цифры на пульсометре увидел и забеспокоился. Решил сходить к кардиологу. Сегодня одел ХОЛТЕР. Вечером на пробежку. Посмотрим что там зафиксируется. Тоже волнуюсь что у меня ЧСС выше, чем расчетный максимум ЧСС. И вообще ЧСС высокий. Бегаю третий год регулярно. До этого на лыжах еще года 4 бегал.

quote:

---

Originally posted by Igrok83:

Тоже волнуюсь что у меня ЧСС выше, чем расчетный максимум ЧСС

---

Кем расчетный? пульсомером?

В том числе и им. Он сам высчитывает оптимальные и максимальную зоны. Его расчеты совпадают с формулой 220-возраст

quote:

---

я ж не говорю за всех людей)за определенных людей)

---

Фотки выложи. Брадикардию лечить...

quote:

---

рекорд метров 500 на веле

---

Монстры велоспорта!