стадион
турники
брусья
рукоход
1 штанга антивандальная
полоса препятствий их курса ОБЖ/НВП

Далековато от меня,но на велике как нибудь может закачу,ради антивандальной штанги восновном)) Нужно снять чертежи и запилить такую же к себе в парк

Дикое утро!!! Есть желающие собраться в субботу часиков 9.00-10.00 на ударную тренировку?

quote:

---

Originally posted by Nekrasov:
стадион
турники
брусья
рукоход
1 штанга антивандальная
полоса препятствий их курса ОБЖ/НВП

---

+ парочка больших покрышек (от Урала кажется)

quote:

---

Originally posted by Mach:

субботу часиков 9.00-10.00

---

А британские учёные говорят что тренить надо во второй половине дня ;-)

Согласен, но при правильной разминки,через 1,5-2 часа после пробуждения и держании пульс до 120 ударов в минуту можно и утром. Лично я следую этой теории и прекрасно себя чувству в течении дня.

Утром на стадионе школы 76 просто отлично!

Сегодня были новые лица - выходите все !!!

когда в следующий раз собираетесь? и вообще как часто?

я - каждое утро с 6:00 до 7:00

Рано. Лучше

quote:

---

Originally posted by Mach:

в субботу часиков 9.00-10.00

---

Собираемся каждую субботу в 10.00.

съездили, потренировались.
от штанги ожидали большего, но в целом неплохо)

quote:

---

Originally posted by Mach:

+ парочка больших покрышек (от Урала кажется)

---

где они находятся?

где то там. ребятня их катает с горки, потом притаскивать приходиться из кустов.

вот что там точно есть:

я на этих трубах гиперэкстензию делаю

надо будет попробовать и себе. спорт - дело хорошее

Парни ОЧЕНЬ важный вопрос:
- как крепить цепь?

Зашел сегодня в магазин - сказали лббой замок можно распилить/разломать.

Видимо цепь надо будет варить на месте (т.е. тащить сварочник + генератор).

У кого-то есть варианты ???

да и саму цепь можно распилить\сломать точно так же,так что просто нормальный замок не сильно дорогой поставили бы да и всё.
Вот заодно мотивашка всем уличным спортсменам.

норм

молодцы!!! а я занимаюсь у 22 школы, ост. Щерса, в мои планы входит бег и подтягивание. приходите и вы к нам)))

На стадион шк. 76 нужны:
- цепь
- замок
- кувалда

ПРЯМОЙ турник с тонкой трубой

парни, 2 недели я без тренировок

цигун идёт в массы

https://www.facebook.com/zhivoi

а воркаут чота нет

Да нет,воркаут за последний год-полтора стал в разы более популярен чем когда то,особенно у молодёжи. Раньше занимались еденицы,теперь сотни.А в массы ему идти особо не за чем,это дворовый спорт,своя субкультура. Почему вы не ждёте массовости от фрирана или bmx например?)

quote:

---

Originally posted by Snake07:

А в массы ему идти особо не за чем,это дворовый спорт,своя субкультура.

---

спасибо не скажу, но поржал

а дело в том что тупо выйти на зарядку утром летом и подтянуться/отжаться и пробежаться всем лень

на стадионе только пенсионеры, да мы с Максом

буду думать...

Ну хз,хз,у нас в парке частенько полная площадка народу. Просто по утрам обычно никто не занимается-все после работы\учёбы приходят. Да и вобще по городу на туриках частенько народ вижу.

ххе
я видимо, редко бываю в городе

Поддержу, дворовой спорт в последнее время набирает обороты, у меня под окнами на стадионе 16 школы каждый вечер много молодежи и не только качаются, бегают, играют в футбол и т.д. Тоже самое и у сосняка, там пробежки круглый год бывают, не говоря уж о лыжах.
Сам я дома организовал мини-спортзал, на стадионы выходить возможности почти не бывает а так - три пары гантелей, одна пара разборных, штанга на тридцатку с возможностью докупить блины и пара фитнес-прибамбасов не особо нужных - я доволен
P.S. Парень из видео выше бьет кувалжой по покрышке - это для чего? Ударная сила? И броски камней в сетку - изометрия?

quote:

---

Originally posted by АркАнгел:

это для чего? Ударная сила?

---

да, в т.ч.

помню лет 10 назад играли в лесенку, подошел мужик лет 30 и удивленно спросил - а что подтягиваться теперь стало популярно?
вот, теперь тот 30-летний мужик это я

да, подтягиваться опять популярно

Челябинск

Спортивное питание для профессионалов и всех кто занимается спортом. Более 400 наименование товара, по низким ценам. Приобрести питание можно по адресу ул.Красногеройская 38а Аптека <<Витамед>> и ул.Пушкинская 282 м-н <<Лыжный Мир>>
Наш телефон 242054

Скажите слово Форум и получите скидку!!!

Хорошая тема! Биатлон или Комплекс Галины Кулаковой. Занимаемся вдвоем с другом (в последнее время все реже из-за плотного графика в работе друга). Бег. Общая физическая подготовка. Любительский бокс (спаринги). Работаем с ножем. Есть желание - присоединяйтесь!

без спорта сейчас никуда. хоть это радует

кто-нибудь продолжает бегать или заниматься другими видами спорта на улице осенью-зимой?