мне вот тоже по утрам не нравиться бегать...если только чуток и через часик-полтора после завтрака

кто нибудь на пробег устиновская миля собирается??

quote:

---

Originally posted by arxangelmixail:

кто нибудь на пробег устиновская миля собирается??

---

Я!
А что это?

массовый забег для здоровья.Ижевск. Горспорт УР 426004 г.Ижевск, ул. Ломоносова, д.9а тел. (341-2) 50-13-22 Сунцов Валерий Юрьевич это организаторы.дистанция 10 км
4 км 1 миля.

quote:

---

Originally posted by ragga:

а то, говорят врачи, утренние для сердца вредны

---

ну да, как же...

quote:

---

Originally posted by Kiksu:

Волков бояться - в лес не ходить Собаки так просто на вас не набросяться. Не бойтесь!

---

В городе они просто так могут наброситься при "собачьей свадьбе", когда гормоны у них зашкаливают. Или если они "кормятся" на данной территории и соответственно "защищают" её от чужаков. К счастью мне мои габариты (рост за 190) позволяет переходить в психологическую атаку на все встречавшиеся стаи. Но если в них будет несколько уверенных собак размером от вочарки - тады ой. А вот как быть хрупким девушкам даже с более "мелокалиберными" собаками - либо бегать компанией (об чём собственно тема), либо уклонятся от встреч с собаками либо какие-то технические средства защиты (газовый балончик, ультразвук...)

quote:

---

Originally posted by ragga:
И вообще пора на вечерние пробежки переходить, а то, говорят врачи, утренние для сердца вредны

---

Ничуть не вредно. Хотя все индивидуально. Мне достаточно выпить воды и съестьт парочку сухофруктов и вперед
Для меня важно бегать с утра, когда воздух чистый и машин нет, и собак ))

quote:

---

массовый забег для здоровья.Ижевск. Горспорт УР 426004 г.Ижевск, ул. Ломоносова, д.9а тел. (341-2) 50-13-22 Сунцов Валерий Юрьевич это организаторы.дистанция 10 км
4 км 1 миля.

---

Когда будет этот забег? Можно и поучаствовать

quote:

---

Originally posted by Kiksu:

Ничуть не вредно. Хотя все индивидуально. Мне достаточно выпить воды и съестьт парочку сухофруктов и вперед
Для меня важно бегать с утра, когда воздух чистый и машин нет, и собак ))

---

Убедили Да и все ровно по вечерам одному бегать как то не оно, прорываться сквозь толпы бредущего, недоумевающего, народа. А собаки и сутра есть, не вводи народ в заблуждение ))

история редактирования

А для меня интереснее бегать утром, потому что уровень гликогена минимален и жирок топится быстрее )

есть желающие бегать на стадионе "Зенит"?одной так неохотааа..))

quote:

---

есть желающие бегать на стадионе "Зенит"?одной так неохотааа..))

---

а когда?

лучше,конечно, с утра, часов в 6

quote:

---

лучше,конечно, с утра, часов в 6

---

блин..в 6 то я сплю ишо)

quote:

---

Originally posted by Salambo87:
есть желающие бегать на стадионе "Зенит"?одной так неохотааа..))

---

я ms не отказалась,тоже одной скучно

я вот понять не могу: а что скучного бегать одному?

всякое бывает......))))))))

я бы сказала не то, что скучно,а есть тот, кто тебя заставит бегать. если я одна-я ленюсь)))

На зените я готов бегать

я бегаю по набережной, кто хочет присоединяйтесь,можете писать сюда http://vk.com/karina_linchuk

Если кто-нибудь бегает в районе гор. администрации - рад буду присоединится (вечерние пробежки). Одному, как и многим тут, лениво

Подскажите, может кто сталкивался.Ищу чехол для телефона, что бы бегать удобно было. Сам не представляю как это может выглядеть, но может кто видел ) А то карманов нет, да и были бы вываливается ) Кстати плеер отлично зажимается трусами )))

Для чего вам телефон во время бега? И плеер?
Наслаждайтесь ранним утром пением птиц!

quote:

---

Originally posted by Kiksu:
Для чего вам телефон во время бега? И плеер?
Наслаждайтесь ранним утром пением птиц!

---

Ну вот я например не могу бегать просто так
Тем паче одному. Нужен обязательно результат, а без телефона (смартфона) - никак.
Вот пробежишь 10 -чку по 40 лет Победы и сразу видна скорость, темп, калории. Ну и уши с музыкой помогают не отвлекаться на посторонний шум.

история редактирования

quote:

---

Подскажите, может кто сталкивался.Ищу чехол для телефона, что бы бегать удобно было. Сам не представляю как это может выглядеть, но может кто видел ) А то карманов нет, да и были бы вываливается ) Кстати плеер отлично зажимается трусами )))

---

Тоже искал наплечный чехол для бегов,у нас не нашёл,заказывал с ебэев чтото типа вот этого http://www.ebay.com/itm/Black-...=item20cb2a073e

А плеер надо с прищепкой,типа sansa clip)

quote:

---

Originally posted by Snake07:

Тоже искал наплечный чехол для бегов,у нас не нашёл,заказывал с ебэев чтото типа вот этого http://www.ebay.com/itm/Black-...=item20cb2a073e

А плеер надо с прищепкой,типа sansa clip)

---

Спасибо

quote:

---

Originally posted by Kiksu:
Для чего вам телефон во время бега? И плеер?
Наслаждайтесь ранним утром пением птиц!

---

Без музыки скучно, да и стимулирует она. А телефон, ну это же телефон, он всегда с собой, а какие снимки крутые на него получаются по утрам )

Я тоже не люблю плейер. Я себя слушаю. Дыхание, пульс. Ну и птичек, ога)
Причем, что в зале бегаю, что на улке.

Телефон, чтоб время смотреть, на работу чтоб не опоздать
Ну и баловство типа километров, скорости, калорий ))

ИСПЫТАЛА НА СЕБЕ/// ЛУЧШЕ БЕГАТЬ ОДНОЙ И С МУЗЫКОЙ

Бегала и занималась сегодня с 8 утра.
И еще раз убедилась, что лучшее время для занятий ранним утром, когда воздух чистый, машин нет и люди еще спят...

Бегаем с молодым человеком на зените, часов около 10 вечера

Лол) Голубоглазый блондин спортивного телосложения. Бегаю в козьем парке где то около 6ти вечера.

молодец, блондин, бегай

начинал бегать по весне. Есть кто-нибудь с Совхозной 3,5 или Парковой 1,3,9? Старт в 5-30 утра с района этих домов в сторону зенита, там пару кругов и обратно в том же темпе.

Я с тех краёв,но не любитель настолько раннего бега) Отпуск у мну,дайте отоспаться.

А мне собаки только помогали, по лесу иной раз всякие дядьки бродят, вот пристанет ко мне одна и сопровождает весь мой маршрут и обязательно кто-нибудь попадается, а нет , так значит нормально - никого не встречу, было так уже ни раз. Утром существенно лучше бегать, тем более в жару, лицо не отекает.

Бегаю на стадионе Динамо в летний период - при желании возьму в компанию ))) Вместе всегда веселее. Пол и возраст не важны - сообщение в ПМ.

история редактирования

Бегаю в строителе, район 100 школы. Утром. Буду рада компании