хорошо,убедили.кушаем спортпит,тренеруемся и ну жужжим

P.S. Кто на ПФО ходил?)

история редактирования

Я ходил. Если вкратце впечатления - слишком много бикини, это первое. Красивые, конечно, девочки, но когда их почти 50 человек в двух категориях - это жесть. Они на сцену с трудом все поместились. Это при том, что у некоторых даже бока свисали. Надо либо предварительный отбор делать, либо отдельно проводить, ИМХО. Несколько участников/участниц впечатлили потрясающей формой.Больше всего понравились победитель абсолютки у мужиков, второе место в категории до 80 и победительница бикини свыше 163. Но самый неприятный момент - это судейство. Если в некоторых категориях их можно назвать спорными, то в категории бикини свыше 163см расстановка мест просто неадекватная в край. Не буду конкретизировать, но когда девушки с прекрасной формой оказываются во втором десятке, а в первой пятерке оказываются те, у кого этой формы нет вообще - вызывает, мягко говоря, недоумение. Ну и, пользуясь случаем, поздравляю всех наших призеров.

Бикини много не бывает
Мне у мужиков абсолютка тоже понравилась)

quote:

---

Изначально написано Sland:
Не буду конкретизировать

---

Интересно же

quote:

---

Изначально написано Sland:
девушки с прекрасной формой оказываются во втором десятке, а в первой пятерке оказываются те, у кого этой формы нет вообще - вызывает, мягко говоря, недоумение. .

---

требую подробностей)))

quote:

---

Изначально написано OpheLia:

требую подробностей)))

---

Как найду все фотографии - сделаю коллаж-сравнение, чтоб нагляднее было))

quote:

---

Изначально написано Sland:

Как найду все фотографии - сделаю коллаж-сравнение, чтоб нагляднее было))

---

Круто-круто)
Ждем!)

А кто вчера на соревки по жиму ходил?

цитата:

---

Изначально написано Альберто:

quote:
Originally posted by Pohuenix:
А почему именно стилэнерджи? Ни уже ли у них самые низкие цены и самый широкий ассортимент?
Мониторинг показал именно это..
Огласите другой вариант?

---

Посмотрите тут http://sportpower18.ru/

или здесь sportgoods18.ru

Принимал кто препараты для суставов и связок и помогают ли (колени дали о себе знать)? Что скажете про Animal Flex? Может что-то другое посоветуете, можно в РМ писать.

Надо сначала узнать что с коленями. Энимал и др. хондропротекторы, только профилактика. Если долго болит, то что то не так.

что то тема заглохла, подниму.

по судейству на соревнованиях свое мнение можно высказать здесь http://vk.com/fitizh идет голосование
там же кстати есть и видео с ПФО
а мы что-то пропустили абсолютку у мужчин , там же вроде она не проводилась отдельно сразу всех оценивали без допкатегорий

цитата:

---

Originally posted by DALIDA:

Принимал кто препараты для суставов и связок

---

прокалывала хондролон курс,а затем пропила таблетки артра. после укола 4,примерно,болевой синдром ушел)

то ли Артур так добавил, в том числе и в росте, то ли Михаил сдал...

цитата:

---

Изначально написано Bibikoff:
то ли Артур так добавил, в том числе и в росте, то ли Михаил сдал...

---

будем надеяться, что 2й вариант

цитата:

---

Изначально написано OpheLia:

будем надеяться, что 2й вариант

---

почему второй?
да. мой вес 80. не изменился за то время, как я переехал

история редактирования

цитата:

---

Изначально написано APTyP:
почему второй?
да. мой вес 80. не изменился за то время, как я переехал

---

это и имела ввиду

Последнее время возник какой то бум на пауэрлифтинг мне поступает много предложений о персональном тренинге. Не скрою, это меня радует, но в сутках всего 24 часа и я к сожалению не могу тренировать всех желающих. У меня возникла идея провести семинар на тему : " от кмс до МС за год" для желающих улучшить свои соревновательные результаты. В семинар будет входить 3 часа теории: планирование, периодизация, фармакологическая помощь ( в разрешенных ВАДА рамках), особенности техники при различных антропометрических данных, вопросы питания и проблемы попадания в весовую категорию и т. д. Практические занятия 3 часа,где будут разбираться проблемы техники, варианты выполнения базовых и вспомогательных упражнений, для каждого участвующего в семинаре будет найдена оптимальная техника и выявлены ошибки в выполнении базовых упражнений (присед, жим, тяга) составлен план тренировок. Если есть предложения по теме, пишите в пм, обсудим. Семинар планирую на 26 июля с 9:00 до 15:00 стоимость 2,5 т.р количество участвующих будет ограничено 10 персонами т.к. время ограничено, а охватить нужно всех участников. Ну и если кто то из участников соберется выполнять в этом году МС, то гарантирую свою поддержку на ПФО в качестве выводящего тренера

Скоро Вишневский к нам приезжает с семинаром

Присоединяюсь к вопросу о суставах, кто что пьёт в случае лёгких травм? Может какие-то препараты для суставов можно принимать для их укрепления? Иногда суставы "ноют", как от штанги, так и от гитары %)

quote:

---

Изначально написано awl:
Присоединяюсь к вопросу о суставах, кто что пьёт в случае лёгких травм? Может какие-то препараты для суставов можно принимать для их укрепления? Иногда суставы "ноют", как от штанги, так и от гитары %)

---

Обычно стараются начать пить "заранее" различные препараты для суставов и связок, т.к молниеносного эффекта от этих средств не будет

ВРЕДЕН ЛИ КРЕАТИН

товарищи, может кто-нибудь сказать возможно ли посещение зала после лазерной коррекции зрения? делал ли кто-нибудь эту коррекцию и тренировался как обычно?
я сделал месяц назад коррекцию,укрепление сетчатки, хочу возобновить занятия, но врач сказал, что с высокой степенью миопии вообще противопоказаны занятия с тяжестями. однако до операции 4-5 слет занимался с тяжестями, зрение не менялось.
спасибо и прошу прощения за оффтоп

quote:

---

Изначально написано demonaz:
товарищи, может кто-нибудь сказать возможно ли посещение зала после лазерной коррекции зрения? делал ли кто-нибудь эту коррекцию и тренировался как обычно?
я сделал месяц назад коррекцию,укрепление сетчатки, хочу возобновить занятия, но врач сказал, что с высокой степенью миопии вообще противопоказаны занятия с тяжестями. однако до операции 4-5 слет занимался с тяжестями, зрение не менялось.
спасибо и прошу прощения за оффтоп

---

от высоко давления могу лопаться капилляры в глазу (яркий пример на последних "Титанах" -Ярымбаш)от этого будет страдать сетчатка глаза. но давление может повышаться не только от поднятия тяжестей, так-что если ты не "рвёшь задницу" на занятиях, то вполне себе можно и заниматься

quote:

---

Изначально написано sedoy28:
ВРЕДЕН ЛИ КРЕАТИН

---

Не встречал тех, кому он противопоказан. чаще всего он обычно нужен людям.

quote:

---

Изначально написано awl:
Присоединяюсь к вопросу о суставах, кто что пьёт в случае лёгких травм? Может какие-то препараты для суставов можно принимать для их укрепления? Иногда суставы "ноют", как от штанги, так и от гитары %)

---

на артроз уже проверялся?

quote:

---

Изначально написано OpheLia:
Скоро Вишневский к нам приезжает с семинаром

---

модно это стало

quote:

---

APTyP

---

спасибо. тоже , в принципе, так считаю. жопу рвать не собираюсь, чисто офп)
а Ярымбаш,кстати рассказывал, что приболел еще перед соревнованиями
а по поводу суставов - спортивные дозировки хондроитина и глюкозамина. я пил хонду аптечную, немного лучше себя чувствуют колени, но это не лечение, а только поддержка небольшая

история редактирования

10-го на соревнования кто-нибудь ходил?)

продам абонемент в "Платформу". Абонемент "Все включено" (все зоны) с 5:00 до 01:00 (включая бассейн). Действует до 24 декабря.
Цена по прайсу в Платформе - 3300 руб/месяц.
Отдам абонемент за 4000 руб./ почти за 3 мес.!!!
Плюсом 500 руб. - за переоформление (возьмут в отделе продаж).
Звонить 89090523217. Чем раньше возьмете, тем меньше пропадет дней!

Чиа кто нибудь принимал?и как?

Привет ИЖевчани!) Все БЕСПЛАТНО о тренировках, составление программ, знакомства, травмы и их лечение, обсуждение спортивного питания и витаминов.
РОЗЫГРЫШИ-ПРИЗЫ, ВСЕ ПРОПАГАНДЫ СПОРТА РАДИ!!! Полезный и развлекательный паблик, подписывайтесь 😉
http://vk.com/bulat_com
 

лигандрол что это
побочки есть или нет

Здравствуйте!
Охлажденная тушка ИНДЕЙКИ 200 РУБЛЕЙ за кг.(только свеже-забитая, ГОСТ, Халяль ) не интересует!? Заказ по телефону по телефону 8 (3412) 24-33-01, 8-904-318-33-01 или в личном сообщении!!!

Семинар 8-ми кратного чемпиона России по тяжелой атлетике , известного силача Михаила Кокляева о Леветоне

https://www.youtube.com/watch?v=7bCVkDIzAks