quote:

---

Originally posted by SweetMan:

с психологической зависимостью я сам не могу даже бороться, куда там коктейлю

---

дк если человек ест не от того что хочет есть, а потому что это ему нравится - коктейль бессилен, мне кажется.

хз, у меня -10 кг, очень даже силен

А я рекомендую раз в год держать Великий пост в те дни, когда ррекомендует православный календарь- 40 дней без сахара, белой сдобы, яиц,молока и мяса - вполне по силам выдержать. Честно говоря, я время начала поста жду.
ПОЗИТИВ:
1. Лучше организм переносит переход от зимы к весне.
2. Богоугодное дело - вроде как во имя веры страдаешь.
3. Худеется от 6 до 9 кг даже без занятий фитнесом.А если заниматься - добавьте ещё 2-3 кг.Как раз к летнему купальному сезону.
4. Т.к.организм начинает расходовать силы экономно - по пустякам не взрываешься и не заводишься, что опять таки полезно для нервной системы.

тема тихонько переросла в рекламу различных методик и препаратов, я же в свою очередь хочу присоединиться к высказываниям Tanchik2009. Есть у меня одна картинка, хороший мотиватор ))) Поставьте ее на рабочий стол или распечатайте ))

Маргошечка, ты как всегда права, мудрая женщина

кто хочет сделать - находит время
кто не хочет - находит причину

на фитнес некогда, диета - голодно, тренажёры - дорого......
толи дело мы с тобой

----------
Сосед наш неуч; сумасбродит.
Он - фармазон. Он пьёт одно
Стаканом красное вино (с)

история редактирования

quote:

---

Маргошечка, ты как всегда права, мудрая женщина

---

quote:

---

тренажёры - дорого......

---

750 р в месяц, 10 посещений до 10 утра в Олимпе. Если это дорого, и есть дешевле, разрешаю побить меня лопатой

Девушка сказала, что она толстая - девушка пошутила.
Ты сказал девушке, что она толстая - Царство тебе небесное.

----------
Разрыв отношений - всегда больно. Не так, конечно, как ножницами в глаз, но все равно чуточку неприятно.

Прочитайте информацию про Вэлнес от Орифлэйм. В моем окружении очень многие похудели, принимая коктейли, а ведь это всего лишь побочный эффект от приема этих коктейлей. Нормализуется обмен веществ. Есть примеры, имеющие отношение к улучшению репродуктивной системы. Что Вам стоит ознакомиться с этой информацией. За это денег никто не просит.

quote:

---

Originally posted by ashelena:

ashelena

---

вот и я про тоже

quote:

---

Originally posted by Tanchik2009:
не могу
раздражают тупые курицы, которые из года в год сидят на модных (и уже не модных) диетах, жрут тоннами таблетки (дорогие и не очень, но крайне вредные), но пальцем не пошевелят, чтобы выполнить прописную истину - измени образ жизни! питайся правильно, сбалансированно. не знаешь как - читай. физические упражнения, минус - алкоголь. ну и так далее.
и что больше всего раздражает - когда такие разговоры начинаются в присутствии мужчин. Те сидят о офигевают. а вокруг них стоит шорох на тему "ой, я потостела на 40 грамм", ой, смотрите, как у меня жирок свисает, ой, а у меня целлюлит, а я пью уничтожитель жира....
тьфу
а уж сколько тем создается на эту тему на марке.. одной не хватает что ли!
не надо бороться с лишним весом - борись с собой, со своей ленью и безволием
"ой, у меня не хватает силы воли ходить в тренажерный зал хотя бы 2 раза в неделю" (не говоря уж о том, что туда надо ходить минимум год в таком режиме)
ой, не могу удержаться от гамбургера или шоколадки 100 гр. к чаю между завтраком и обедом
так хорош стонать уже. возьми себя в руки и делай что-то,

ответ прост. на самом деле их таких стонотин (не берем сейчас временно поправившихся после родов, или из-за болезни и т.п.)
никто и не хочет что-то реально делать. они этой нуднятиной живут. не надо брать ответственности за свою лень - есть отговорка "у меня не получается, это не я виновата". не надо поднимать попу и что-то делать (хорошо прокачать мышцы можно и дома за час-полтора, имея гантельки по 5 гк, коврик и турник) - лучше купить за херову тучу модный поглотитель жира или 25-й кадр, убить свою печень и мозги, но зато есть что обсудить с товарками!!! ой, я такая же как все - я тоже сижу на диетах, я тоже знаю про таблетки и все такое. "ой, девочки, я тоже могу поговорить на эту тему". "Я в тренде".
самим-то не противно? других интересов нет? не хочется заниматься чем-то действительно интересным? спорт, общение на интересные темы, прогулки с детьми, творчество, книги... а не сидеть в этом болоте под названием "мы делаем вид, что боремся с лишним весом"?
да не боритесь вы с ним. кто реально борется - читает серьезные вещи - про обмен веществ, про расход энергии при тренировках, про нормы потребления белков жиров и углеводов, про типы жиров и углеводов, про типы конституции, про методики тренировок для каждой (или своей) конституции
Кстатти, по этой теме хорошо А. Шварцнегер писал. При то, как на самом деле работает мышца при нагрузке. какие общие подходы к тренировкам есть. какой вид спорта подобрать "под себя" с учетом состояния здоровья...
кто раельно хочет построить свое тело, чтобы, уж извините за подробности, не выдыхаться на 10 или даже 38 минуте хорошего секса и со словами "милый, я устала" уходить в аут - тот не только читает, но и делает. и изучает свое тело. смотрит, как оно отзывается на тренировки и изменение питания. корректирует все. изучает дальше.
и на все это тратиться времени не больше, чем на изучение модных диет и чтение инструкций к таблеткам для похудения.
а все остальное - тупое оправдание своей лени
вот это все выражалось во фразе "ёпт. тема для тупых"
сидите и дальше думайте. кто вы. человек, строящий свое тело и свою жизнь, или вам только поговорить и по ходу обсуждения что-нить еще сожрать

---

ЭТО ДОСТОЙНО быть на каждой странице этой темы!!!

Какие Нэчурал Бэланс? О чем, ВЫ?
Гиганские корпорации по сбыту "волшебства" обогащаются за счет таких дур!
Хотите я расскажу как будет?
Вы потратите кучу денег, будете сидеть на этой химической дряни, и даже скинете 5 - 7 кг. Но стоит Вам перейти к привычному режиму питания, вес вернется в двоекратном размере. А гастрит, воспаленный моск и депрессуха никуда не денятся!

Автор пишет:

!!!!!мой вес 85 кг! Врачи ставят метаболический синдром, забеременеть не получается ставят СПкЯ.
!!!! Сейчас один выход - худеть. Но силы воли у меня как таковой нет, поэтому все попытки тщетны.

Какая сила воли? Которой нет...
Автор, милая ЖЕНЩИНА, ибо девушкой такую корову не назвать!
Когда Вам будет 35 - 40 лет, а беременность так и не наступит будет поздно!
Поставьте на весы маленькое чудо, счастье материнства и Вашу семью с одной стороны и ЕДУ с другой!!!

Если спортзал и косметические процедуры для Вас на грани фантастики, то просто закройте рот. Для Вас даже не нужно диет! После диет Вы поправитесь снова. Все генеально просто - мало есть! Есть ВСЕ, но в маленьком количестве.
Если Вы такая нежная, и не можете отказаться от вкусняшки ради собственного женского счастья, тут никто не поможет. Жалость - вот что вы вызываете!!!

Пы.Сы (Мотивация. Маленький намек, на большие обстоятельства) Задумайтесь, что будет через 5 - 10 лет, когда Вам будет за 30, с 90 кг задницей, без детей. Кому Вы будете нужны? А за спиной всегда найдется молодая, стройная, здоровая женщина, которая в лучшем виде сможет удовлетворить все потребности Вашего мужчины. Все в Ваших руках.

Плюшки или Ваша красота и благополучие.

история редактирования

[QUOTE]Originally posted by SweetMan:

Посидеть бы подискутировать с Вами за круглым столом, да времени тратить не хочеться, на Ваш идиотизм.
Ваши коктели - дрянь и качка денег, хотите жрать химию, жрите. Только вот не надо тут рукоплескать о том, как Вы скинули 10 кг, кушая эту дрянь.
Более того, скажу, я сама пью коктейли, но другие и в качестве десерта. Но стройнеть на них - это вряд ли.

Красивая реклама, обещания - и ДУРЫ бегут к Вам с хорошими суммами, в надежде на чудо. А итог один - прибавка в весе и депрессия.
Состав этой дряни знаете?
Какое совпадение, и я не знаю.

Вообщем, Уважаемый СВИТМен, или как Вас там?
Вы или полный идиот, если действительно в всё это верите, или Вы очень большой молодец, голодным никогда не будете. Всегда при Вас и коктейли (уже не голодно) и доходы от тех идиоток, которые Вас кормят)))

Легче решает и осуждает тот, кто меньше вникает.

quote:

---

Originally posted by ПОДРУГА:

ПОДРУГА

---

Весь монитор слюной забрызгала наверно.
Прежде чем делать какие то заявления, сперва разобралась бы в сути, а потом выходила на подиум к трибуне.
Что то объяснять и доказывать для таких как вы, ПОДРУГА, я не буду.

quote:

---

Originally posted by ПОДРУГА:

Состав этой дряни знаете?

---

Какое совпадение, я знаю. И вы бы знали, будь немного повнимательней и изучая продукт на который брызжете слюной, а не просто так языком трепать сидеть тут.

quote:

---

Originally posted by ПОДРУГА:

Вообщем, Уважаемый СВИТМен, или как Вас там?

---

там черным по белому написано как Меня там, опять таки вопрос к внимательности вашей. Может из-за недостатка витаминов в организме у вас крыша едет и зрение падает, от того что мало кушаете, либо вас дома не кормят.
Хотите - не ешьте ничего(меньше), кто не может не есть, а любит вкусно питаться, ищут другие пути.

quote:

---

Originally posted by ПОДРУГА:

Вы или полный идиот, если действительно в всё это верите, или Вы очень большой молодец, голодным никогда не будете. Всегда при Вас и коктейли (уже не голодно) и доходы от тех идиоток, которые Вас кормят)))

---

Вы либо полная идиотка, либо худая идиотка. Вам виднее.
У меня есть результаты, Я вижу как это работает. Так что оставайтесь при своей правде жизни, а Я при своей. А своими высерами вы тут ничего не добьетесь.

история редактирования

Класс!

рост 178. в школе вес всегда находился в районе 70 кг, всегда обижали)) но я не злюсь - у моих одноклассников -латентных гомосексуалистов - во вкусе были плоскодонки-одноклассницы без выраженных внешних половых признаков))) в то время, как я в классе 8м уже оформилась)))))))))
но вот беда - переехала в 2010 году сюда в ижевск и меня расперло за месяц на 20 кг!! виной тому - противозачаточные таблеточки..(
сейчас вешу 80 кг.. сначала сидела на диете Кима Протасова, сбросила до 81 на ней.. забила, вернулось 5 кг... нынче летом работала в поте лица, жрала как мужик (аххахаха). в итоге, за 2 мес я стала 80 кг)))))))

Все таблетки, коктейли и чай это просто выкачивание денег. Похудеть с ними нереально. Вы скинете 5-10 кг, а через какое то время вес вернется.. и намного больше, чем вам удастся убрать. Сама скинула 17 кг без всяких диет. Я просто считаю калории, вследствие чего стала более правильно питаться и 2 раза в неделю занимаюсь фитнесом. Не запрещаю себе есть сладкое и мучное, ем после 6. Кожа не висит складками, воломы не лезут, а ногти не ломаются. А чтобы похудеть не нужна сила воли, нужна мотивация!!!

история редактирования

Девки, можете уже начинать жрать как свиньи, лето же закончилось.

----------
Когда ты жирный - классно. Сразу понимаешь почему тебе не дали.
А с идеальным телосложением ищи причины, гадай на кофейной гуще, мучайся.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by В@сёк:
Девки, можете уже начинать жрать как свиньи, лето же закончилось.

---

какая связь? я наоборот всегда летом жирею - потому что уходишь в отрыв и ни за чем не следишь. А вот зимой жизнь более размеренная, есть время на глупости типа "после 6 не есть" и "все в зал!" и худеется на раз

Неля, эту мысль я тоже с3,14здил ))))в Корпорации Зла
ты ж знаешь, что я сам ничо скреативить не смогу, ибо туп, как валенок....

----------
Если женщина просит прощения, значит, у неё созрел новый план, не расслабляйся!

ты их там что, наугад 3,14здишь? не читая что ли

ну вроде как в теме топика - про "лишний вес" типа )))))

мне-то ожирение тока снится
и девочка щаз у меня = 47 кг
так хоть над бегемотиками поиздеваюсь....

----------
Я тебя, конечно, люблю, но это еще не повод жрать мою шоколадку

Веселая темка,постою,послушаю))) Наверное нам,тем,кто хочет сбросить лишний вес, просто поддержка нужна,что всё получится,что нужно взять себя в руки и т.д., поэтому такие темы и открываются...

quote:

---

Вы потратите кучу денег, будете сидеть на этой химической дряни, и даже скинете 5 - 7 кг. Но стоит Вам перейти к привычному режиму питания, вес вернется в двоекратном размере. А гастрит, воспаленный моск и депрессуха никуда не денятся!

---

А еще гормональный сбой, скорее всего самое настоящее ожирение, ну и проблемы с кожей, конечно.

Нужно просто включить мозг и решить для себя, что важнее -

quote:

---

Плюшки или Ваша красота и благополучие.

---

Если плюшки - продолжайте плакаться на тему, какая я толстая и изучать темы на форумах - как похудеть, ну, или тратиться на "чудо" коктейли. Только не ждите положительного результата, потому что, если б все было так просто - все вокруг были бы стройными и красивыми.

Ну, а если все-таки разум победит, и вы выберете красоту и благополучие - тогда прямо сейчас сделайте что-нибудь для своего тела и души - например, выкиньте в мусорку плюшку, с которой вы собираетесь попить чай.

Ну, и чтобы не быть голословной - в один прекрасный день я поняла, что я толстая. Причем мне никто об этом не говорил, я так решила сама. На тот момент я весила 60 кг при росте 160. Я залезла в интернет (не для того, чтоб поплакаться или задать вопрос - как похудеть, не в коем случае), я хотела найти подходящую для себя программу похудения. Копалась полночи и нашла. Я стала худеть по системе Екатерины Миримановой "-60", и уже через неделю поняла - это мое! Плюсом через день-два занималась по программе Синди Кроуфорд (программа на 40 минут примерно).
Итог - за 3 месяца я похудела на 7!!! кг. Это было почти три года назад. Теперь я вешу 53 кг - для меня это идеальный вес, мне с ним весьма комфортно. Плюсы - даже если я ем переодически какую-нибудь бяку, вес не возвращается. Единственное - стараюсь не есть жареное, хотя бы раза 2-3 в неделю занимаюсь дома по полчаса.
Надеюсь, кому-нибудь поможет.

quote:

---

Вы потратите кучу денег, будете сидеть на этой химической дряни, и даже скинете 5 - 7 кг. Но стоит Вам перейти к привычному режиму питания, вес вернется в двоекратном размере.

---

Откуда такая уверенность? У вас был подобный опыт?

история редактирования

У меня был, увы! Слава Богу, все закончилось не так уж плачевно.
Более 10 лет назад, когда мне было 16 по глупости своей и необразованности я купила таблетки в аптеке на основе ананаса, для похудения. И в тайке от мамы начала пить. Пропила месяц - эффект, которого ждала не последовал. Лишний вес не пропал, зато пропали месячные - на полгода! В итоге восстановить их удалось только при помощи эндокринолога и гормональных таблеток.
Теперь, спустя много лет я понимаю, какой идиоткой была, раз повелась на это.
Золотая пословица - без труда не вытащишь и рыбки из пруда.
Повторюсь - если б все было так замечательно - выпил таблетку/коктель и стал стройный и красивый - все вокруг были бы такими и подобных тем просто бы не было.

А чего с ним бороться организм он умный:питаемся правильно двигаемся и все!! секрет прост,просто надо немножко времени себе любимой уделять для активных занятий не забывать что человеческий организм это машина для движения и если ее не использовать по назначению(не забывать про лимит двигательной активности) заржавеет или растолстеет !!

история редактирования

Народ напишу одно,занимаюсь культурой строительства тела женщин с 89 года!!Если гармональный фон нормальный правильно подобранные физические упражнения и корректное питание (заметьте не диета ) приведут в норму кого угодно вопрос времени !!(За пол года сгонял девчонкам 40 кг.)А если проблемы на гармональном уровне ни какие коктели не помогут сдесь другими методами лечат !!! ТАК ЧТО ПОДРУГУ ПОЛНОСТЬЮ ПОДДЕРЖИВАЮ !!Понятно что заменяя определенные премы пищи низкокалорийными добавкими определенный эффект будет а смысл ?? А слабый тонус сосудов,низкя плотность капилярной сетки неработающих мышц,отсюда дряблость кожи и мышечного карсета и как следствие преждевременное старение !!! Каждый пусть выбирает сам !!!

ckr-aleksey, сколько раз в неделю по Вашему оптимально заниматься спортом ?

quote:

---

Originally posted by Вивьен Ли:

Повторюсь - если б все было так замечательно - выпил таблетку/коктель и стал стройный и красивый - все вокруг были бы такими и подобных тем просто бы не было.

---

золотые слова

Если к рекордам не готовитесь а для красоты и здоровья достаточно трех раз в неделю но однотипной нагрузки.Поскольку каждый вид тренинга развивает определенные качества,а повторная нагрузка для зацепления за предыдущюю должна быть не более чем через 48-72 часа БОЛЬШИЙ разрыв МЕНЬШИЙ эффект!! С уважением !!

ckr-aleksey, попристаю еще: я занимаюсь два раза в неделю с тренером в тренажерке ( чаще- не получается под деньгам) два раза в неделю на элиптич тренажере, и два раза в неделю аквааэробика . получается, что лучше от чего то отказываться и сделать по три раза?

и я еще хотела начать ходит на пилатес, вроде как для спины полезны .
Однотипными заниматься часто- психологически тяжело

quote:

---

Originally posted by Вивьен Ли:
если б все было так замечательно - выпил таблетку/коктель и стал стройный и красивый - все вокруг были бы такими и подобных тем просто бы не было.

---

дело в том, что коктейль заменяет прием пищи. И по калорийности в одной порции получается меньше калорий, чем в обычном приеме пищи. Причем там содержатся полезные вещества.
У меня подруга принимала коктейль, но она сочетала с диетой. Поэтому, как отдельно действует не знаю. А отрицательных отзывов не слышала. А вообще, лучше сочетать ограничения в питании с упражнениями.
А сомнительные таблетки действительно не стоит принимать, потому что могут возникнуть проблемы.

история редактирования

quote:

---

У меня подруга принимала коктейль, но она сочетала с диетой.

---

А нахрена тогда коктейль,простите???

quote:

---

дело в том, что коктейль заменяет прием пищи. И по калорийности в одной порции получается меньше калорий, чем в обычном приеме пищи.

---

если поесть тушеные овощи или отварное мясо - урона фигуре это не принесет, а полезных веществ куда побольше будет, нежели от коктеля.

а по поводу

quote:

---

Причем там содержатся полезные вещества.

---

это еще бабушка надвое сказала.

А на самом деле обмусовывать эту тему бесполезно, тот, кто не хочет палец о палец ударить для своего здоровья и красоты - так и будет коктелями питаться и задаваться извечным вопросом - как же похудеть, обжираясь на ночь? и тут уж хоть рубаху на груди порви, доказывая, как вредны все эти чудо-коктели. Их же в любом случае проще выпить,чем, скажем обруч десять минут покрутить. А тот, кто засунул свою лень куда подальше и занялся работой по совершенствованию своего тела и сделал уже хоть что-нибудь, тот никогда об этой гадости даже не задумается, а вопрос "как похудеть" отпадет сам собой.
Удачи всем! И верного выбора!

Кто там шибко сбросить хочет ????Если готовы ТРУДИТЬСЯ -7 кг к новому году могу гарантировать (при отсутствии гармональных проблем,систематических посещениях 3 раза в неделю и корректном питании с вашей стороны ((к сожалению с нашей стороны этот вопрос проконтролировать сложно))И если холодильник ваш лучшуй друг а двигательная активность стремится к 0 через определенное время (грудь как уши спаниэля которому пора на пенсию ноги как вареные сосиски без кожуры, и пятая точка как вчерашний холодец простоявший всю ночь на батарее гарантирован)Ни кому ни в обиду и ни в чей адрес просто прдставте эту картину !!!А то стонете стонете взяли пришли и достигли а то еще при царе горохе говорили под сидящую на диване задницу тренажер не поставишь !!!!!!!

история редактирования