история редактирования

Думала о том, что все мы имеем старые раны, шрамы, и это настоящая любовь - принять друг друга с ампутированными кусочками сердца, предложив любимому то, чего ему так не хватает...

quote:

---

Уходите вовремя

Уходите вовремя, - домой, даже если вас никто там не ждет, с зажигательной вечеринки, от гостей без "посошка", от неуместных связей и дурных привычек, от депрессии и мрачных мыслей, от тяжелых воспоминаний, из отношений, изживших себя, от людей разрушающих вас или разрушающих вашего партнера рядом с вами. Дайте ему и себе шанс обрести того (а может, и себя самого), с кем будет лучше, комфортней, спокойней и в той форме, в которой это надо каждому из вас. Если уж вы не способны это дать друг другу по тем или иным причинам, не лишайте друг друга попытки и надежды обрести это в других отношениях и в самом себе.

Не жадничайте, не отбирайте у других их шансы быть счастливыми так, как они это понимают, а у себя - свои. Потому что каждый из нас находится в своей точке эволюции, и движется в своем ритме, излучает на своей частоте, и вибрирует на своей волне и получает свой опыт. И если вы вошли с кем-то в резонанс - вы нашли друг друга и ваш совместный танец, если в затянувшийся диссонанс - получите необходимый опыт, распишитесь под ним, поблагодарите и... уходите вовремя. Не приводите в движение механизм, который придавит вас жестким гнетом обстоятельств, когда вы будете вынуждены принимать это решение в условиях куда менее удобных для вас, и где вам придется выскальзывать из-под жерновов весьма поверхностных, но больно ранящих, "общественных" суждений, которым дела нет до ваших истинных, искренних и жизненных мотивов, до вашего выдохнувшегося терпения и долгих попыток что-то "сохранить", кого-то "спасти".

Уходите вовремя, не оставляйте на теле вашей жизни глубокие шрамы, не заражайте свою душу прожорливым вирусом вины, - чувством, с невероятным усердием отторгающим вас от своей исключительно единственной жизни и только вашей, и вас самих от себя самих. Уходите вовремя, не выжигайте рисунки на хрупкой ткани вашей судьбы. И не посягайте на чужую кожу.

Цените свою жизнь больше, чем вашу жизнь ценят другие. Уходите вовремя, если кто-то свою жизнь ставит выше вашей, ибо держать вам ответ первоочередно за свою жизнь и только потом за чью-то. Никто не пришел в эту жизнь быть принесенным на жертвенный алтарь. И жизнь человеку дарована не для того, чтобы он стремился к жертвоприношению даденных ему свыше великих даров: жизнь и способность любить!

Не сложно потерять себя, не сложно растворить себя в другом, в чьей-то другой жизни, в чьем-то другом мире, в чьей-то иной реальности. Не сложно даже это требовать и желать. Обрести себя - тяжело. Только мы можем определять и допускать меру использования себя. Ведь жертвуя собой вхолостую, сверх отведенной вам меры участия в чьей-либо жизни, вы автоматически не додаете себе (а может, и кому-то, кто в этом искренне нуждается), или на каком-то другом отрезке вашей жизни вам не хватит совсем малости - именно тех впустую потраченных сил...

Любые отношения плодотворны, когда в них есть обмен, взаимодействие, отдача. Это парный танец. Но если вы начали оттаптывать друг другу ноги до боли и крови, - нужно прекратить этот танец, и залечив раны, начать новый красивый танец, возможно, с новым партнером. И так в любых взаимоотношениях, партнерских, семейных, рабочих... Учитесь уходить вовремя, как внутри создавшейся ситуации, так и от самих ситуаций и обстоятельств в своей жизни. Вы всегда знаете этот момент, доверяйте себе, не уговаривайте себя, не обманывайтесь и не обманывайте других...

Нет плохих людей, как бы нам поспорить об этом не хотелось. Есть люди, которые отличаются от нас. Ибо истинный Замысел этого священнодействия под сакральным названием Жизнь, нам не ведом, но им наполнено абсолютно все, что внутри и снаружи, свыше нашего понимания и в его пределах, одушевленное и неодушевленное. И нет у Бога иных рук, кроме наших с вами, и иной ответственности, кроме нашей с вами перед собой и друг другом, но первоначально - перед собой. Все, что происходит в нашей жизни, все, что происходит вокруг нас и на далеких Галапагосских островах Эквадора - не только с позволения Всевышнего, но и нашего с вами! Мы позволили нашей жизни быть такой, какая она есть, мы привели это время перемен в действие, мы сорвали рычаг с той пружины, что вырвалась со всей сжатой и нагнетенной силой и бьется теперь в конвульсивно-хаотичном свободном парении. Мы позволили преобладать серым оттенкам в нашей жизни, мы позволили себе всего бояться, мы позволили себе быть аутсайдерами в своей собственной жизни.

Оглянитесь, быть может пришло время... уйти от этого. Невероятно трудно бросить все то, что изжило себя и уйти, где бы кто об этом не писал, - я утверждаю, что это не так. Уходить трудно, но уходить вовремя - просто необходимо. Вызревайте внутри своей бесконечности столько, сколько вам необходимо, но - уходите вовремя.

Уходите вовремя от суждений и мнений других, оберните взор к себе. Где точка вашей опоры? Ведь только так вы можете перевернуть весь мир. Не ищите ее в других, другом, другой. Выдам вам секрет - ее там нет! Как нет счастья в ком-то, если его нет в вас. Уходите вовремя от навязчивых иллюзий и навязанных страхов, но продолжайте устремляться, продолжайте мечтать, продолжайте пробовать. Не бойтесь ошибиться - ведь это значит, что вы пытались. Не бойтесь реакции других людей, вы все равно не сможете ее 100%-но предугадать, пока не сделаете задуманное, а если сможете, - тем более, страх бессмысленен. Но у вас будет шанс... вовремя уйти. Да, именно уйти, и двигаться дальше.

Мы понимаем, когда у нас чего-то нет, что нам бы хотелось иметь, когда нам чего-то не дали, а мы ждали, но - мы никогда не задумываемся о том, от чего нас уберегли, не дав нам желаемое сейчас. Истина проста - все приходит вовремя, даже чудеса. Поэтому... уходите вовремя, не задерживайте никого. Потому что если вы задерживаетесь - сценарий жизни уже переписывается и для других людей...

Источник

---

история редактирования

quote:

---

foxy37

---

О, Лена,как неожиданно, привет! Написала тебе в личку

quote:

---

Originally posted by Сканди:
К слову о том, чтобы позволить умереть тому, что должно умереть и родиться тому, чему пришло время родиться)

---

Да, очень хорошо написано. Спасибо, Оля! Очень приятно делать то, чего действительно хочешь. И так жалко потерянных вечеров, которые проводишь не так и не с теми. Спасибо!!!

quote:

---

Хотите ли вы, чтобы ваши мечты сбывались? Странный вопрос, не правда ли? "Конечно, все этого хотят!" - воскликнете вы, и будете, конечно, правы. Но почему же тогда вы уже десять лет мечтаете о собственной квартире, но до сих пор живете с родителями? Почему вы каждый раз с наступлением лета страдаете от того, что не влезаете в прошлогодние джинсы, но ваша мечта о стройности все никак не сбывается?
Почему вы грезите о славе художника, но так и не нарисовали до сих пор ни одной картины?..
Действительно, часто бывает так, что мы годами мечтаем о чем-то, но ни на шаг не приближаемся к исполнению заветного желания. Конечно, существует масса объективных причин, которые объясняют это явление - например, квартиры слишком дорогие, похудеть мешает наследственная полнота, а стать известным художником вообще невозможно без связей в мире искусства: Это все, конечно, так: Но часто мы даже не подозреваем, что самые главные препятствия к желанным переменам в жизни скрыты внутри нас, в нашем подсознании. Что же это за препятствия, которые мешают нам сделать хотя бы шаг к тому, чтобы мечта исполнилась?

Существует немало способов прояснить, что же это за препятствия. И сегодня я вам предлагаю воспользоваться одним из них.

Узнать о том, что же такого скрыто в вашем бессознательном, поможет Метод свободных ассоциаций.

Для начала сформулируйте свою мечту одним словом или коротким словосочетанием. Например, если вы мечтаете похудеть, возьмите слово "стройность".

Вам понадобится лист бумаги, лучше А4. Положите его перед собой горизонтально, как альбомный лист для рисования.

1. Сверху слева на листе напишите большими буквами слово СТРОЙНОСТЬ.

Под ним запишите в столбик, то есть друг под другом, 16 слов-ассоциаций, которые первыми приходят в голову на тему стройности. Не раздумывайте долго, пишите все, что приходит в голову, это и будет самое "правильное". Можно писать словосочетания.

Например:

Юность

Хрупкая

Быть в центре внимания

Красивое платье

Длинные волосы

Сексуальность: и т.д.

2.Затем возьмите первые два слова из этого столбика и <ловите> ту ассоциацию, которую они у вас вызывают вместе.

Например, так:

Юность

Хрупкая Первая любовь

3. Берите третью и четвертую пару слов - и тоже их объединяйте ассоциацией: То же самое делаете с остальными парами слов.

Например, вот так:

Быть в центре внимания

Красивое платье Вечеринка

Длинные волосы

Сексуальность Модель

И т.д.

4.Если вы все сделали правильно, то у вас получилось 8 слов или словосочетаний.

Теперь берите первую пару из получившихся понятий и ищите для них общую ассоциацию.

Например:

Первая любовь

Вечеринка Разочарование

5. То же самое проделайте с оставшимися тремя парами слов.

6. Теперь у вас получилось 4 слова или словосочетания.

Это - следующие две пары для рождения новых ассоциаций.

7. Остались последние два слова, которые вам нужно связать между собой, найти общую ассоциацию.

Это последнее слово-ассоциация на данный момент является для вас чем-то очень важным, каким-то вашим очень личным и сокровенным представлением о том, что для вас тесно связано с понятием СТРОЙНОСТЬ:

Внимательно присмотритесь к этому слову - ведь можно сказать, что оно пришло к вам прямо из вашего подсознания: Какие мысли у вас возникли, когда вы связали это слово с первоначальным?... Какие чувства?...

Если слово вам нравится и вы испытываете радостные чувства, то, скорее всего, никаких скрытых препятствий для исполнения вашей мечты нет. Возможно, вам требуется хороший четкий план действий или просто время на ее осуществление.

Например, у одной из моих клиенток, назовем ее Натальей, получилось слово "баланс". Очевидно, что особенных препятствий для снижения веса (а ее мечтой как раз и является стройность) у нее нет. Все, что ей было необходимо, это сбалансировать свое питание, наладить режим физической активности и следовать своему плану день за днем. Стройное тело для нее связано с жизненным балансом, как выяснилось из нашей беседы. Кроме того, оказалось, что для нее важно и сбалансированное эмоциональное состояние. Действительно, в стрессовых ситуациях Наталье трудно "не заедать" свою тревогу, раздражение или обиду: Как видите, даже положительно окрашенное слово-ассоциация может помочь увидеть путь к своей мечте в несколько ином ракурсе.

Если же слово, которое получилось у вас в конце ассоциативного ряда, вас тревожит или даже кажется никак не связанным с вашей мечтой, то это как раз и говорит о тех самых скрытых препятствиях, о которых вы не подозреваете:

Например, у другой моей клиентки, Дарьи, в результате получилось словосочетание "старая дева". Она удивилась и расстроилась. Во время нашей беседы выяснилось, что она сама считает полных женщин более сексуально привлекательными, чем худых. А еще Дарья вспомнила, что в подростковом возрасте она часто сидела на диетах, и ее отец, которому не нравилось это, говорил ей: "Мужчины не собаки, на кости не бросаются:" Дарье почти сорок лет, она давным-давно замужем, но слова отца, видимо, сильно повлияли на нее, и она всю жизнь борется с лишним весом, не понимая, почему же ей так и не удается достичь желанной стройности. Дарья решила поработать с этой скрытой установкой, чтобы найденный нами "подводный камень" не мешал больше исполнению ее мечты.

Еще раз посмотрите на получившееся в конце вашего ряда слово. О чем оно вам напоминает? Что хочет рассказать вам ваше подсознание? Как сделать путь к вашей мечте свободным? Ответьте себе на эти вопросы, сделайте видимыми скрытые внутренние препятствия, и тогда у вашей мечты появится гораздо больше шансов быть исполненной.

Источник

---

quote:

---

Originally posted by Сканди:

Какой удивительный и классный музыкальный инструмент! Впервые такой вижу.

---

quote:

---

Originally posted by Fergie:

Я в Питере видела как дяденька на улице на таком играл

---

Узнала вчера его стоимость - 2,5 тыщи евро у производителя и 300 000 р. на Ebay)) С ума сойти можно.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by foxy37:
интересное задание с ассоциациями. Проделала 2 раза. Первое желание было "уют", в результате ассоциативного ряда пришла к доходу от занятий йогой. Ассоциации шли очень туго, натянуто, было ощущение мелочности, зажатости. Свои выводы сделала.
Второй раз написала желание "свой дом", и ассоциации полились рекой. Было ощущение света, открытого пространства, звездного неба, солнца и т.д. Было очень приятно проделывать упражнение. В итоге пришла к слову "свобода". В общем, очень понравилось. Действительно помогает разобраться в некоторых вопросах и сомнениях

---

Да-да, мне тоже очень понравилась методика. Проясняет неясное за считанные минуты. Отличный инструмент для самостоятельной работы и помощи себе.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Сканди:
Вова, спасибо

---

+1.
Насколько эти люди сильны. И душевно, и физически.

quote:

---

Сканди

---

Действительно, удивительный инструмент. Мне очень понравилось как он звучит.
И статья отличная. Методику тоже возьму на вооружение, вдруг когда-нибудь случится так поработать.
Спасибо, Оля

Я опять на своей волне. "Мать Дэвида" (США, 1994). О том, как можно полность погрузиться в неприятие ситуации и нежелание хоть к кому-то прислушаться и хоть что-то изменить. Ну и о том, что в действительности стоит за подобной жизненной позицией.

quote:

---

ПОЧЕМУ ВРЕДНО ДРУЖИТЬ С ДЕТЬМИ?

"Мы с мамой - лучшие подружки". "У нас всегда были очень близкие и дружеские отношения с родителями". "Пожалуй, только мама понимает меня". Это ли не счастье? Только вот почему люди, которые произносят эти слова у меня в кабинете, как правило, пребывают в глубокой депрессии, они совершенно обесточены, у них нет сил, чтобы жить? А еще их беспокоят отношения с детьми - своими собственными. Им кажется, что они неправильные.

Продолжить чтение...

---

Это действительно было очень необычно. Ощущения себя каким-то объектом не имеющим границ
После этого ко мне иногда стало возвращаться это чувство. Во время этого мне снова начинает хотеться срочно записать свои мысли, которые появляются у меня в голове в этот момент. Пока этих записей еще очень мало, но все же для меня они имеют огромную ценность. Это как голос из глубины веков.
Вот это я написала сидя в кафе за бизнес-ланчем))

"Недавно я поняла, что до того как я с головой окунулась в духовность, я была счастливым человеком! А после стала нервной и подозрительной. Материальное высокомерие в моем характере сменилось высокомерием духовным.
И вот тут я поняла, что чем выше ты забираешься на эту мнимую гору духовности, тем больнее ты потом с нее упадешь.
Сейчас, видимо, стало модно пропагандировать духовный рост с неукоснительным соблюдением каких-то норм, догм, чьих-то идей, учений и озарений. Мы становимся заложником собственных эмоций, начинаем ощущать чувство вины чуть-ли не за все поступки совершенные в нашей жизни. Срочно начинаем перекраивать все наше поведение, а иногда, за компанию, и поведение других, косо поглядывая в сторону "инакомыслящих".
И вот мы начинаем свое восхождение в гору под названием Духовность! Сначала очень тяжело (ведь мы так много изменили в себе! А это так тяжело! Это же работа!). Потом все легче, ведь мы уже на 110% из 100% уверены, что все делаем правильно и идем единственно верным путем. Мы пока еще не знаем, что возможно выбрали не ту гору, не свою. И чем выше мы забираемся, тем сильнее будет потом разочарование. А сил на спуск назад может уже не остаться... И многие прыгают исполненные тоской и разрушенными надеждами. Боль такая, от которой сжимается внутри все! Собраться заново, после такого, невероятно тяжело. Ты понимаешь-вот она какая эта духовность, вот он-духовный рост, вот они-настоящие уроки!
Я искала безграничного счастья и соплей радости размазанных по щекам. Я думала, что если ты только улыбаешься и сплошное ми-ми-ми внутри, то это просветление. Боже, как же я заблуждалась! Любовь это не только радость и счастье, это еще и боль и разочарование, злость и негодование. Любовь-это все существующие эмоции в этом мире! Отказываясь хоть от одного из чувств, которые способен испытывать человек мы отказываемся от любви.
Не ограничивайте свою душу, не ставьте ей рамки. Дайте ей свободу и она приведет вас именно на ту гору, на которой вы должны находиться-на вашу гору."

А это в прошлые выходные, проснувшись в 4 утра и просто лежа в кровати))
"Невозможно обладать мудростью заочно. И все же мы не учимся на чужих ошибках, просто потому, что на них невозможно научиться. Только проживание собственного опыта приносит глубинное понимание того или иного качества характера, эмоции, ситуации и так далее.
Мы бесконечное количество раз проживаем одни и те же ситуации, чтобы понять и прочувствовать на себе абсолютно все грани того или иного качества. Будь то плохие или хорошие поступки или эмоции-все они в итоге ведут к одному. Отказываясь, отнекиваясь, открещиваясь от чего-то в себе, говоря, что нам это не нужно или чуждо, мы, всего лишь, оттягиваем момент глубинного понимания. Ничего не происходит просто так - от капли утренней росы до самой ужасной жестокости, все делается во имя единственной цели, и все, в конечном итоге, приведет к всепоглощающему и излечивающему чувству любви.
Я поняла, что создать вокруг себя радужный и иллюзорный мир куда проще, чем научиться с достоинством жить в том, что есть вокруг нас. Не закрывать, и не закатывать в ужасе глаза от происходящего, а работать с тем, что есть, совершенствуя и развивая свой дух, себя и мир вокруг."

Вот такие дела может в ком-то, как и во мне, эти слова отозовутся чем-то большим, чем просто набор букв

quote:

---

Я поняла, что создать вокруг себя радужный и иллюзорный мир куда проще, чем научиться с достоинством жить в том, что есть вокруг нас. Не закрывать, и не закатывать в ужасе глаза от происходящего, а работать с тем, что есть, совершенствуя и развивая свой дух, себя и мир вокруг

---

я просто бережно беру в свое сердце и слушаю, слушаю... Тот отклик, то движение в душе, которое рождается в ответ на прикосновение ваших слов)
Спасибо ещё раз!)

)

Некоторые мысли прочитываю раз за разом, глубина постигается не сразу, доходит маленькими кусочками)).

А потом - бах! что-то происходит внутри, и информация переплавляется в твое собственное ЗНАНИЕ, понимание каких-то жизненных вещей и смыслов. Количество переходит в качество))) Это как роды, трясет и колбасит жутко в такие моменты меня лично. Зато настоящее знание очень простое, легкое и понятное, оно приносит настоящую радость и спокойствие душе, и не нужны больше какие-то умные слова, чтобы о нем рассказать

а душевная боль и негативные эмоции - это вообще, как ни странно, лучшее средство для понимания себя

история редактирования

Раковина - матка, и Соня дает малышу упираться в нее ножками, ощутить границы своего мира. Вода - внутриутробная среда. Соня гладит малыша руками, прячет его голову в ладонях, нежно, но плотно, оглаживает ее, повторяя родовые ощущения, но более мягко. Она не перекращает с ним разговаривать все это время, соединяя два мира, создавая гармоничный переход от утробы к внешнему миру.
Ребёнок успокаивается и засыпает в ее руках, и тогда она быстро, чтоб не замёрз, переносит его в полотенце.
Прекрасная работа, огромное уважение и поклон таким людям!

история редактирования

И продублирую здесь тоже, пост из темы Терапия рисунками.

Несколько несложных игр, которые помогут малышу выздороветь.

1. Рисуем силуэт человека (можно как пряничный человечек) - предлагаем ребенку разрисовать человечка "цветом здоровья". Особенно тщательно разрисовываем те местечки, которые болят.

2. Веревкой на полу выкладываем круг - это стены замка. Ребенок становится в центр круга. Мы говорим, что стены замка - это иммунитет, который мы сейчас будет тренировать. Бросаем в ребенка подушками, приговаривая - а вот это злобный вирус простуды. Ребенок должен отбить от себя подушку, так бросаем минимум 5-6 подушек. Можно заодно и бросать в ребенка словами, на которые он обижается в школе-садике. И их тоже нужно отбить, не пуская в границы. Заканчиваем игру, чуть меняя правила. Бросаем какие-то хорошие словечки, которые ребенок ловит и кладет возле себя в замке.

3. Берем губку для мытья посуды, окунаем в акварельную краску. Говорим ребенку: губка - это твое тело. Сейчас оно впитало много грязи - давай его почистим. Под водой ребенок моет, выжимает губку.

4. Сочиняем вместе с ребенком рецепт Напитка Здоровья, Счастья и Любви - рисуем кубок, в него "кладем" то, что вместе придумаем. Затем, реальную красивую чашку или бокал наполняем водой, чаем с вареньем, который ребёнок выпивает, как эликсир.

5. В эту игру хорошо играть во время приема ванны. Представляем, что вирус/болезнь - живая, и мы хотим с ней познакомиться и договориться. Чистой водичкой понарошку вымываем ее из тела, смотрим с расстояния 1-2 метров. На что похожа? Чего хочет? Почему решила поселиться в ребенке? Помогаем установить диалог - можно весь этот процесс зарисовывать. По мере того, как мы будем общаться с болезнью, она будет менять форму. В конце работы - может трансформироваться во что-то неожиданное - силу, радость, здоровье, подарок.

6. Рисуем (воображаем) мир, самый добрый и безопасный.

7. Для детей, которые тревожатся и не могут расслабиться. Создаем (рисуем, придумываем, делаем) сейф (сундук, хранишище), в которое на время складываем страхи, тяжелые мысли и воспоминания. (Складываем в виде рисунка, фигурок лего, пластилиновых фигурок, просто в воображении). Этот сейф отнесем далеко-далеко, на другую планету, на дно океана, в далекий лес, но ключ от него сохраним - можно отдать маме на хранение. Так ребенок сможет дистанцироваться от переживаний, хоть на время.

8. Даем ребенку в руки ключ. Ключ - это метафора контроля, силы. Говорим, что это ключ твоей силы (смелости, здоровья). Вместе рисуем дверь и открываем. Ключик держим на видном месте.