Вот сходил на тренировку...и нагрузка вроде бы хороша и мышцы потом дают о себе знать, а возвращаться особо не хочется ...не к душе.
А есть тренера и другие....не будем терять время в их поиске...предлагаю просто поделиться)))
За многолетние посещения выделила для себя таких классных инструкторов для активных качественных тренировок:
Оксана Ронжина -ФЦ Омега...выпускница "Розового Слона"... сочетание активных и танцевальных занятий...для меня она на 1 месте
Наталья Галавкина -4Friends должно быть...просто классные тренировки)
Энсар Бадретдинов - супер молодец...без его тай-бо просто скучаю
Корсакова Оля - ФОК "Апельсин" ...умничка-зажигалочка
Боброва Ксения - ФОК "Апельсин" ...всегда зарядит положительными эмоциями + сильные хорошие занятия
Есть большое желание качественно позаниматься БОДИФЛЕКСОМ, ЙОГОЙ!
В р-не Аврора-парк...не очень далеко чтобы....подскажите, кто знает!!!
А есть у нас в Ижевске и такие практики...кто знаком?
отзывы бы послушать
по абонементу занятие 1,5ч=450р...дороговато, но может стоит того?
Много где была, НО Апельсин рулит - Оксана Пикова!!! Супер!!!
Много где была, НО Апельсин рулит - Оксана Пикова!!! Супер!!!
+1
Девчата, поделитесь информацией по хорошим иструкторам по йоге и бодифлексу....и не обязательно ведь фитнес-центр
Рамиль Шафигуллин - лучший тренер в Ижевске
Занимаюсь у него уже давно. Всегда достигали с ним поставленных целей. Также постоянно вижу прогресс его подопечных.
Кстати, к проф-м соревнованиям он тоже готовит (девочек к бикини, парней к менсфизик, бодибилдингу, кроссфиту)
Очень грамотный специалист, обладает большим багажом знаний, которым с удовольствием поделится (при желании конечно).
Рекомендую его как отличного специалиста в построении "тела своей мечты" (особенно девочкам)
цитата:
Изначально написано OpheLia:
Рамиль Шафигуллин - лучший тренер в Ижевске
Занимаюсь у него уже давно. Всегда достигали с ним поставленных целей. Также постоянно вижу прогресс его подопечных.
Кстати, к проф-м соревнованиям он тоже готовит (девочек к бикини, парней к менсфизик, бодибилдингу, кроссфиту)
Очень грамотный специалист, обладает большим багажом знаний, которым с удовольствием поделится (при желании конечно).
Рекомендую его как отличного специалиста в построении "тела своей мечты" (особенно девочкам)
спасибо)
кроссфит тоже интересует)
подскажите в каком районе -где занятия?
цитата:
Изначально написано OpheLia:
...
стала искать в инете.... смотрю знакомое лицо...я ведь недавно была у него ( ВВЕРХ студия)...видимо недооценила. Вот не люблю, когда на фитнес-тренировках все занятие секунды считают ...на этом зацикливаешься и сам начинаешь только время и считать, быстрей бы закончилось, а хочется на одном дыхании и выползти из зала)))
цитата:
Изначально написано AliSha@:
когда на фитнес-тренировках все занятие секунды считают ...
любит точность)
Для достижения фитнес-целей важно контролировать время отдыха/упражнений
Меня не напрягает.
цитата:
Изначально написано AliSha@:
Есть большое желание качественно позаниматься БОДИФЛЕКСОМ, ЙОГОЙ!В р-не Аврора-парк...не очень далеко чтобы....подскажите, кто знает!!!
ДЕВОЧКИ, СРОЧНО КООПЕРИРУЕМСЯ НА КОРПОРАТИВНУЮ КАРТУ==ЭКОНОМИМ НАШИ ДЕНЕЖКИ....вместо 2300 =1500р
Всем привет.
Набирается группа для занятий растяжкой, фитнесом, танцами. Взрослые и детские группы. Возможны индивидуальные занятия. Опыт работы более 5 лет. Возможен выезд к клиенту.
Кому интересно пишем вопросы в ПМ.