ragga 22-05-2013 20:15
quote:
Originally posted by Kiksu:Ничуть не вредно. Хотя все индивидуально. Мне достаточно выпить воды и съестьт парочку сухофруктов и вперед
Для меня важно бегать с утра, когда воздух чистый и машин нет, и собак ))
Убедили 
Да и все ровно по вечерам одному бегать как то не оно, прорываться сквозь толпы бредущего, недоумевающего, народа. А собаки и сутра есть, не вводи народ в заблуждение ))
Мерзопакость 22-05-2013 22:02
А для меня интереснее бегать утром, потому что уровень гликогена минимален и жирок топится быстрее
)Salambo87 25-05-2013 14:48
есть желающие бегать на стадионе "Зенит"?одной так неохотааа..))
ignat18 25-05-2013 15:51
quote:
есть желающие бегать на стадионе "Зенит"?одной так неохотааа..))
а когда?
Salambo87 25-05-2013 17:19
лучше,конечно, с утра, часов в 6
ignat18 27-05-2013 16:51
quote:
лучше,конечно, с утра, часов в 6
блин..в 6 то я сплю ишо)
ViRiika 27-05-2013 18:10
quote:
Originally posted by Salambo87:
есть желающие бегать на стадионе "Зенит"?одной так неохотааа..))
я ms не отказалась,тоже одной скучно
Kiksu 27-05-2013 20:45
я вот понять не могу: а что скучного бегать одному?
ViRiika 27-05-2013 22:19
всякое бывает......))))))))
Salambo87 28-05-2013 12:54
я бы сказала не то, что скучно,а есть тот, кто тебя заставит бегать. если я одна-я ленюсь)))
LoaD 31-05-2013 07:07
На зените я готов бегать
karina-linchuk 01-06-2013 22:44
я бегаю по набережной, кто хочет присоединяйтесь,можете писать сюда http://vk.com/karina_linchuk
ZiL 04-06-2013 12:10
Если кто-нибудь бегает в районе гор. администрации - рад буду присоединится (вечерние пробежки). Одному, как и многим тут, лениво
ragga 04-06-2013 21:06
Подскажите, может кто сталкивался.Ищу чехол для телефона, что бы бегать удобно было. Сам не представляю как это может выглядеть, но может кто видел ) А то карманов нет, да и были бы вываливается ) Кстати плеер отлично зажимается трусами )))
Kiksu 04-06-2013 21:30
Для чего вам телефон во время бега? И плеер?
Наслаждайтесь ранним утром пением птиц!
Alnaza 05-06-2013 09:37
quote:
Originally posted by Kiksu:
Для чего вам телефон во время бега? И плеер?
Наслаждайтесь ранним утром пением птиц!
Ну вот я например не могу бегать просто так
Тем паче одному. Нужен обязательно результат, а без телефона (смартфона) - никак.
Вот пробежишь 10 -чку по 40 лет Победы и сразу видна скорость, темп, калории. Ну и уши с музыкой помогают не отвлекаться на посторонний шум.
Snake07 05-06-2013 13:00
quote:
Подскажите, может кто сталкивался.Ищу чехол для телефона, что бы бегать удобно было. Сам не представляю как это может выглядеть, но может кто видел ) А то карманов нет, да и были бы вываливается ) Кстати плеер отлично зажимается трусами )))
Тоже искал наплечный чехол для бегов,у нас не нашёл,заказывал с ебэев чтото типа вот этого http://www.ebay.com/itm/Black-...=item20cb2a073e
А плеер надо с прищепкой,типа sansa clip)
ragga 05-06-2013 17:05
quote:
Originally posted by Snake07:
Тоже искал наплечный чехол для бегов,у нас не нашёл,заказывал с ебэев чтото типа вот этого http://www.ebay.com/itm/Black-...=item20cb2a073eА плеер надо с прищепкой,типа sansa clip)
Спасибо
ragga 05-06-2013 17:09
quote:
Originally posted by Kiksu:
Для чего вам телефон во время бега? И плеер?
Наслаждайтесь ранним утром пением птиц!
Без музыки скучно, да и стимулирует она. А телефон, ну это же телефон, он всегда с собой, а какие снимки крутые на него получаются по утрам )
Мерзопакость 05-06-2013 19:06
Я тоже не люблю плейер. Я себя слушаю. Дыхание, пульс. Ну и птичек, ога)
Причем, что в зале бегаю, что на улке.
Телефон, чтоб время смотреть, на работу чтоб не опоздать
Ну и баловство типа километров, скорости, калорий ))
ViRiika 05-06-2013 19:25
ИСПЫТАЛА НА СЕБЕ/// ЛУЧШЕ БЕГАТЬ ОДНОЙ И С МУЗЫКОЙ
Kiksu 08-06-2013 21:36
Бегала и занималась сегодня с 8 утра.
И еще раз убедилась, что лучшее время для занятий ранним утром, когда воздух чистый, машин нет и люди еще спят...
Gdetotut 09-06-2013 20:35
Бегаем с молодым человеком на зените, часов около 10 вечера
Snake07 09-06-2013 20:50
Лол) Голубоглазый блондин спортивного телосложения. Бегаю в козьем парке где то около 6ти вечера.
Kiksu 10-06-2013 20:42
молодец, блондин, бегай
GMT 11-06-2013 10:18
начинал бегать по весне. Есть кто-нибудь с Совхозной 3,5 или Парковой 1,3,9? Старт в 5-30 утра с района этих домов в сторону зенита, там пару кругов и обратно в том же темпе.
Snake07 11-06-2013 10:45
Я с тех краёв,но не любитель настолько раннего бега) Отпуск у мну,дайте отоспаться.
Best696 11-06-2013 17:45
А мне собаки только помогали, по лесу иной раз всякие дядьки бродят, вот пристанет ко мне одна и сопровождает весь мой маршрут и обязательно кто-нибудь попадается, а нет , так значит нормально - никого не встречу, было так уже ни раз. Утром существенно лучше бегать, тем более в жару, лицо не отекает.
parn 13-06-2013 13:51
Бегаю на стадионе Динамо в летний период - при желании возьму в компанию ))) Вместе всегда веселее. Пол и возраст не важны - сообщение в ПМ.
добрая девушка 15-06-2013 11:45
Бегаю в строителе, район 100 школы. Утром. Буду рада компании
Ol'chik 20-06-2013 12:22
С мужем любим бегать по выходным в районе Майской, иногда по вечерам в будни часов в 10 =). По утрам я прыгаю на скакалке вместо зарядки =), очень бодрит, в 7 утра еще свежо. Присоединяйтесь! я и муж будем рады веселой компании))
ragga 24-06-2013 10:55
http://vk.com/event54951402 Присоединяйтесь, может найдете пару часиков. Маленький поступок вершит большие дела )
Rinata 07-07-2013 21:47
Бегаю по вечерам в часиков 9 на Труда вокруг лога, кто со мной?)
N_B 08-07-2013 02:19
А для чего бегать вдвоем и более? это же хрень получается. Один бежит и дышит в своем темпе, другой - в своем, разговаривать на бегу - сбивать дыхание. Стадный инстинкт, что ли? "Все побежали - и я побежал" (с) ? :-)))) Поэтому для меня массовка на уроках физкультуры была адом, а вот бег в одиночку в лесу - в удовольствие.
LarsVVS 08-07-2013 12:01
quote:
Originally posted by N_B:
разговаривать на бегу - сбивать дыхание
Если разговор на бегу сбивает дыхание - значит уже довольно интенсивная тренировка, а таковых должно быть вроде не более 20% у спортсменов, заботящихся о здоровье...
quote:
Originally posted by N_B:
Один бежит и дышит в своем темпе, другой - в своем
Ну если это легкая пробежка людей, не ставящих перед собой тренировочных задач, то какая разница - с какой скоростью трусить...
N_B 08-07-2013 12:05
Трусить надо со своей скоростью, и в своем темпе. А интенсивное дыхание начинается через 100 метров бега, это же тренировка, и если разговаривать, то начнешь пыхтеть и сбиваться. Дело вкуса, конечно.
LarsVVS 08-07-2013 14:50
quote:
Originally posted by N_B:
Трусить надо со своей скоростью, и в своем темпе.
А если медленнее (т.е в темпе самого медленного участника пробежки) - произойдет что-то плохое? Шибко подготовленные могут при желании СБУ поделать
quote:
Originally posted by N_B:
и если разговаривать, то начнешь пыхтеть и сбиваться.
Отсутствие одышки при неинтенсивном разговоре - наиболее корректный способ определения нахождения человека в "аэробной" зоне из доступных.
N_B 10-07-2013 12:42
а трусить медленней, чем хочешь - скучно и неэффективно )
ragga 10-07-2013 23:38
А на зените по вечерам бегают? А то с утра такая лень лютая нападать начала, или может подскажете где можно вечерком пробежаться так что бы людей не пугать.
N_B 11-07-2013 12:42
та в лесу у ипподрома.
Gdetotut 11-07-2013 02:39
quote:
Originally posted by ragga:
А на зените по вечерам бегают? А то с утра такая лень лютая нападать начала, или может подскажете где можно вечерком пробежаться так что бы людей не пугать.
бегаем бегаем (:
Мишкаа 11-07-2013 22:06
Кто-нибудь бегает в районе Вечного огня? Во сколько там комфортно бегать, чтобы отдыхающих было поменьше?
kogi99 16-07-2013 14:05
ищу компанию для пробежек или поездок на великах район труда/барамзиной после 19 00. Очкую собак и лень дает о себе знатЬ!
raifazen 23-07-2013 01:20
41-й лицей по стадиону, на ул. Молодежная, утром с 6-00 бегаю.
LarsVVS 25-07-2013 14:57
quote:
Originally posted by Leitsol:
Совместные пробежки. Ижевск. http://vk.com/begi18
"Каждый молодой человек в возрасте от 14-ти до 30-ти лет"
Я стар... Я суперстар!
Leitsol 25-07-2013 20:07
Возраст не имеет значения. Мы ждем всех!
Leitsol 05-08-2013 23:28
Мы в эти выходный в парке Кирова бегали. Иногда на Зените, в Козьем парке, по набережной. Присоединяйтесь к нам!
LoverHeart 11-08-2013 20:41
Ищу пару для пробежек на Союзной, район школы N54.
ostov 13-08-2013 17:50
А кто-нибудь бегает по утрам в Козьем парке?
Честно говоря одной бегать лениво :-)
kot_obormot 16-08-2013 21:14
Привет всем, в металлурге есть кто? )))
SDDS 05-09-2013 16:23
в Металлурге кто ни будь бегает по этому маршруту ?
Bce 07-09-2013 20:32
quote:
Originally posted by SDDS:
в Металлурге кто ни будь бегает по этому маршруту ?
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/009052/9052213.jpg][/URL]
Я могу составить компанию, если интересно то звони: +79042772244
Ol'chik 28-09-2013 09:36
И наступила холодная осень...опадают листья, уже начался учебный сезон, открываются танцевальные клубы, стартуют тренировки, фитнес-клубы заполняются людьми...жизнь входит в размеренный рабочий ритм. И я открываю сезон тренировок! на улице! Возможно, это более экстремально, чем занятия в зале, но занятия на свежем воздухе еще и более полезны. Возьму под свой контроль 5 человек: тех, кто давно хотел начать бегать, но не хватало решительности, смелости, друга...или было лень. С меня контроль, с вас - ежедневный отчет о проделанной работе. В будни самостоятельная тренировка может занять всего 30 минут, в выходные будем встречаться и заниматься 1 час. Спешим и записываемся, это бесплатно =))))
evi kotterel 29-09-2013 10:47
Ol`chik возьмите меня в свою группу. А в каком районе будут проходить тренировки?
Мерзопакость 29-09-2013 13:02
Ol'chik, и меня )
Ol'chik 29-09-2013 13:48
Отлично, пять человек набралось, ожидайте вечера, вышлю ссылку на группу вконтакте
Кто еще желает бегать, но никак не может начать, отмечайтесь в теме.z@zzz 29-09-2013 23:52
Как я уже понял я не успел. Но ссылку на группу Вконтакте скиньте.!?
Мисс Каприз 30-09-2013 08:10
Ol'chik,меня возьмите еще
Александр Алексеевич 30-09-2013 15:32
quote:
Originally posted by Ol'chik:
Отлично, пять человек набралось, ожидайте вечера, вышлю ссылку на группу вконтакте
Дайте ссылку на контакт =)
tns1208 30-09-2013 18:18
и мне ссылку, пожалуйста
пурум пурум 01-10-2013 12:32
quote:
Originally posted by Ol'chik:
Отлично, пять человек набралось, ожидайте вечера, вышлю ссылку на группу вконтакте
Ol'chik, нет
Катерина7777777 02-10-2013 20:59
скиньте тоже ссылку
Ol'chik 04-10-2013 09:21
Расскажу подробности работы беговой группы: участники пока тренируются самостоятельно, их результаты можно увидеть на стене группы! Думаю, минимум для трех человек группа служит стимулом тому, чтобы преодолеть все препятствия и выйти на пробежку =) Это маленькая победа! В группе есть эксперт, который делится свои опытом. Советов уже достаточно, чтобы начать бегать любому непосвященному после изучения темы. Спасибо за это нашему прекрасному эксперту (он скромен, поэтому имя называть не буду). Вторая маленькая победа! И третье: в нашей группе появился профессионал, который участвует в марафонах. Этому событию я сама очень рада! Он также принимает участие в обсуждениях, используя свой большой опыт.
Итак, теперь хорошая новость для Вас: в группе создана аналогичная тема "Ищу пару для пробежек", поэтому если вы здесь не нашли пару, присоединяйтесь к нам. В ближайшем будущем там можно будет найти и тренера!
Миллениум 10-10-2013 14:49
Ищу девушку для утренних или вечерних пробежек. Вечный Огонь, Зенит или т.п.
Ol'chik 12-10-2013 12:49
quote:
Originally posted by Миллениум:
Ищу девушку для утренних или вечерних пробежек. Вечный Огонь, Зенит или т.п.
вчера бегала к вечному огню, можно пробежаться вместе как-нибудь =)
RUSSELLL 12-10-2013 15:47
Я когда на Барамзиной жил за Тридцатку бегал в лихие девяностые.
senseg 15-10-2013 19:12
quote:
Originally posted by Ol'chik:
И наступила холодная осень...опадают листья, уже начался учебный сезон, открываются танцевальные клубы, стартуют тренировки, фитнес-клубы заполняются людьми...жизнь входит в размеренный рабочий ритм. И я открываю сезон тренировок! на улице! Возможно, это более экстремально, чем занятия в зале, но занятия на свежем воздухе еще и более полезны. Возьмсу под свой контроль 5 человек: тех, кто давно хотел начать бегать, но не хватало решительности, смелости, друга...или было лень. С меня контроль, с вас - ежедневный отчет о проделанной работе. В будни самостоятельная тренировка может занять всего 30 минут, в выходные будем встречаться и заниматься 1 час. Спешим и записываемся, это бесплатно =))))
я хочу вступить в группу..
Kiksu 15-10-2013 21:24
а я теперь по лесу бегаю, красота, воздух чистый, готовлюсь к лыжному сезону
Peregrinus 18-10-2013 12:03
по какому лесу, если не секрет?)
Kiksu 18-10-2013 12:08
по Березовскому в Воткинске :-)
Masim 27-10-2013 14:00
quote:
[B][/B]
Могу выделить ротвейлера, чтоб бежалось веселей))))
Kiksu 28-10-2013 17:47
Злой вы ))
Masim 30-10-2013 17:22
quote:
Злой вы ))
Да неее)))) Мы вечерами бегаем в Березовой роще. И польза и разминка. Не бойтесь, мы адекватные.
Dedgin 30-10-2013 18:17
Всем привет. Бегаю в районе Ильфата Закирова и на стадионе Нефтемаш. В ушах плеер, так что поболтать на бегу не получится
Догоняйте, буду рад кампании Сеня Белоозерский 01-11-2013 10:55
Ищу пару... для стимула... лучше девушку
мой маршрут от монтажного техникума до дворца спорта по набережной на робинзон от туда по лесу до волны и обратно на обратном пути на турничках растяжечка
пишите в пм или сюда
Ol'chik 10-11-2013 09:58
А я по выходным часов в 7 особенно люблю бегать по маршруту: пушкинская от Администрации до площади, круг вокруг фонтана и обратно =)
senseg 10-11-2013 19:06
ищу спортсменов около козиво парка,бегать по лесу или стадиону)
Kiksu 10-11-2013 19:10
И чего вам одним не бегается?
senseg 10-11-2013 19:17
скучно))
Kiksu 10-11-2013 19:21
А мне наоборот балдево одной бегать, бежишь своим темпом, музыку или птичек слушаешь, красота
senseg 10-11-2013 20:03
))) кому как,все по разному отдыхают..
LoaD 10-11-2013 20:32
Тоже ищу с кем можно побегать, в районе улиц удмуртской и майской,, ост.димитрова
maxin 10-11-2013 21:34
Может что то получится? Бегаю от Администрации города - центральный почтамт - подарки - монумент - телегина (по набережной) - монумент - телегина - администрация города. Каждый день. С 18. 00. Вдвоем втроем очень даже можно темп поднять.
Ol'chik 11-11-2013 08:10
quote:
Originally posted by maxin:
Может что то получится? Бегаю от Администрации города - центральный почтамт - подарки - монумент - телегина (по набережной) - монумент - телегина - администрация города. Каждый день. С 18. 00. Вдвоем втроем очень даже можно темп поднять.
Ого, насчет темпа - это смотря с кем бежать=). Сколько километров вы набегаете по этому маршруту? И за какое время?
Сеня Белоозерский 11-11-2013 09:13
у меня темп как сиги "ссупер лайтс"
maxin 11-11-2013 10:08
quote:
Originally posted by Ol'chik:Ого, насчет темпа - это смотря с кем бежать=). Сколько километров вы набегаете по этому маршруту? И за какое время?
20 км время 1:45-2:00 в зависимости от погоды.
архитектор 11-11-2013 18:41
Ищу союзников для пробежек в Ленинском р-не. Пробежки утром, в перспективе каждый день.
Вариантов маршрутов множество:
1)бегать в Лесу около 45шк,
2)в лесу который у Шундов,
3)в поле, которое в конце ул.Александровской, за АЗС Тенко,
стадионы я не рассматриваю, на природе бодрее.
Собираемся, зарядочка -разминочка и побежали.
Существует небольшой недостаток в виде грязнущей дороги, но ничего-скоро подмерзнет и основание будет пригодней; поэтому не стоит откладывать занятие нацеленное на здоровье, а где здоровье там позитив и красота.
auto8 12-11-2013 19:39
а есть кто-нибудь кто недалеко от дома дружбы бегать начинает ?
Ol'chik 16-11-2013 21:01
Как активно в последнее время ведется общение в теме несмотря на то, что уже не лето и заставить себя выйти на пробежку чуть сложнее. Это здорово, что активные и спортивные в городе есть, но жаль, что столько одиноких, которые ищут спутников для пробежек. Давайте активнее заниматься спортом, общаться и делиться своими результатам в группе http://vk.com/club59032273 , а также знакомиться и просто жить ярко, получая адреналин и удовольствие от простых вещей, которые доступны без материальных затрат благодаря усилию собственной воли. Любое начинание проще дается вместе
Kiksu 17-11-2013 15:04
Под сказочно снежному лесу сегодня бегалось отлично
Alita-Maka 30-11-2013 22:32
Доброго времени суток всем! А есть девушки, бегающие в районе ул. Буммашевской? Одной скучно (((
Метеленок 30-11-2013 22:59
Подскажите где уже есть накатанные лыжные трассы под классику?
parn 24-12-2013 13:25
Бегаю утром с 5-6 в среду и субботу. Октябрьский район. Маршрут ул.Пушкинская-Монумент Дружбы Народов-Кафе Робинзон и обратно в том же порядке. Первый опыт зимних пробежек - пока очень нравится )))
Robin Good 26-12-2013 12:47
В районе тц"МЕДВЕДЬ" бегает кто нибудь по вечерам? Готов присоединиться.
Шрэк_18 26-12-2013 15:13
По набережной бегает кто нибудь, как там с дорожками? Есть пути или все снегом завалено?
Парень 13-01-2014 12:45
Бегает кто-нибудь у Зенита или на Вечном Огне?
Ol'chik 17-01-2014 11:40
привет! бегаем уже вдвоем. в 6.00 выбегаем от гор. совета, до площади и обратно. Пробежка по такому маршруту занимает 30 минут (5 км). Кто любит заниматься спортом по утрам, будем рады!!! маршрут можно изменить для разнообразия!
straightedger 20-01-2014 01:03
Физкульт-привет! Мой брат бегает по утрам. Живет близ ТЦ "Медведь". Создал группу, но пока народу мало
http://vk.com/club63905889принц 21-01-2014 01:09
Тоже одному скучно. Мой маршрут от "Купола" до "Малинихи" и обратно. Время пробежек бывает разным...