Арсения 10-12-2013 17:43
quote:
У вас кальция с магнием не хватает. Витаминчики используйте.
Кальций и магний к "витаминчикам" не относятся.
Surikat@ 11-12-2013 16:16
quote:
Кальций и магний к "витаминчикам" не относятся.
В таком случае Капусту нужно употреблять
и не только суставы поправятся но и Бюстик можно увеличить 
Alexandr5 12-12-2013 15:39
Приседания: по 100 раз 5 подходов в день
Merkes 13-12-2013 09:01
От вождения ничего подобного быть не должно.
другое дело какие у вас нагрузки идут на фитнесе на коленные суставы.
Более дешевый способ попить желатин пищевой в течении 2-х недель,.Действительно помогает.
На счет того,что приседать по 100 раз.Как вариант для того,чтобы колено суставы разрабатывались.Количество только поменьше лучше делать
Филимон Игнатьевич 10-01-2014 21:00
Вы сидите неудобно. Наверняка близко к рулю , что бы вытянув шею увидеть край капота.
Спросите у инструктора как сесть правильно за рулем. Или в интернете поищите.
dispetcher 10-01-2014 21:33
Ещь холодец, куда приятней желатина.
Может возрастные изменения? :-)
ALBERT666 27-01-2014 13:23
У меня тоже хруст в суставе но это я в детстве упал и проявилось с годами там трещина в мениске вроде как сказали мне. полезная группа http://vk.com/club64885090
avtopilot18 01-03-2014 07:08
Самолечение- капуста с холодцом-это хорошо, конечно, но чтобы не запустить проблему- надо обследоваться, понять что у Вас. А уж потом- всё зависит от пристрастий. У меня вот коленные суставы болели, не мог даже час ехать на авто не выпрямив ноги, неудобно было, мог только впереди ездить (сейчас, правда тоже, но почти всё время за рулём). Медицина выявила плохое образование жидкости в суставах (это по простому.) Как ни странно, в своё время помогло только лечение структурированной водой Сейчас езжу довольно много на дальняк, за рулём весь день, суставы почти не беспокоят. Берегите себя, не запускайте болячку.
Vafelka 02-03-2014 12:22
Спасибо ВСЕМ за ответы!
Sergyc 19-05-2014 08:16
quote:
Изначально написано avtopilot18:
Самолечение- капуста с холодцом-это хорошо, конечно, но чтобы не запустить проблему- надо обследоваться, понять что у Вас. А уж потом- всё зависит от пристрастий. У меня вот коленные суставы болели, не мог даже час ехать на авто не выпрямив ноги, неудобно было, мог только впереди ездить (сейчас, правда тоже, но почти всё время за рулём). Медицина выявила плохое образование жидкости в суставах (это по простому.) Как ни странно, в своё время помогло только лечение структурированной водой Сейчас езжу довольно много на дальняк, за рулём весь день, суставы почти не беспокоят. Берегите себя, не запускайте болячку.
Тоже бурсит мучает. Медицина откачивала жидкость, делала операцию, 5 кило таблеток уже выпил. В данный момент постоянная боль при ходьбе. Спасаюсь противовоспалительными.
На дальняк тож часто хожу и бывает от заправки до заправки без вылазно, а это 5-6 часов езды. Колено бывает выпрямляю с минуту, бывает норм.
Плюсом еще тромбойлебит заработал.
Зы. За 4 года мышца на ляжке отрафировалась. Начинаю разрабатывать и качать, возвращаются боли.
Зы2 Знакомый сказал, что нет в России медицины ни платной, ни безплатной. Лечился в Германии. Поставили на ноги за 2 недели. У нас лечися 3-4 года.