Что Вас ждет на тренировке?
💥фитнес-тестирование - определяем уровень физ. подготовленности, уровень работоспособности, замеряем объемы 👍
💥рекомендации по питанию и тренировкам 🍏
💥конечно же, сама тренировка💪
💥отличное настроение 😉

Как попасть на тренировку?
📌записаться по тел. 57-62-26, 89821176226
📌написать заявку здесь в обсуждении

Запись в любое удобное для Вас время 😉

quote:

---

Изначально написано кошка Бриджит:
Добрый день. Интересуют цены и бесплатная персональная тренировка.

---

ответили в личку

👩👨 составление индивидуальной тренировочной программы
✒ фитнес-тестирование
📕 тренировочный дневник
💃 отслеживание результата - замеры

Если ты поставил для себя фитнес-цель и готов к ней идти (если не готов, мы тебя подтолкнем 😜 ) - пиши, звони т. 57-62-26

quote:

---

Изначально написано Alusha:
Здравствуйте! можно узнать цены и как записаться на бесплатную тренировку? Интересует время занятий в промежуток с 13 до 17 часов....

---

P. S. Подробности узнай у своего тренера 🖖 или по т. 57-62-26

‼ На лекциях будут разобраны следующие темы:
✔ Почему не работают диеты, низко-интенсивное кардио и "возьми гантели поменьше и делай побольше раз. Ты же похудеть пришел, а не накачаться".
✔ Лучшие методики тренировок, которые помогут снизить ваш вес и их обоснование.
✔ Грамотный подход к коррекции питания, будут разобраны те принципы, которые помогут добиться хорошего результата и не навредят твоему здоровью.
✔ Как сделать так, чтобы каждый сброшенный килограмм не пришел обратно и не привел своих друзей

Более подробные темы лекций и имена лекторов будем выкладывать в следующих постах😊

Кому стоит посетить конвенцию? 😏
✔ фанатам фитнеса
✔ тренерам, которые хотят проводить грамотные тренировки
✔ если ты новичок в железном мире, но хочешь разобраться и тренироваться эффективнее, мы тебя ждем
✔ если ты тренируешься и правильно питаешься но результата нет, тебе к нам
✔ если ты испробовал все диеты, но результат тебя не устраивает, теперь ты знаешь, что нужно сделать

Сколько это будет стоить? 💸
Знания, которые помогут тебе добиться "тела твоей мечты" стоят - 5 900 руб.!
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ БЕСПЛАТНО, читай дальше!

Условия для бесплатного участия в фитнес-конвенции здесь https://vk.com/realfit_tut?w=wall-55205548_2339
 

"Тема!!!
Хочу поблагодарить тебя, за работу со мной.
Мне очень повезло, что у меня есть возможность заниматься с тобой, почему? Потому что без тебя я бы не дожимала сама все сложные подтягивания, отжимания, ;любимые; берпи, пряжки и много всего еще: Я бы не когда не продержалась 5 месяцев без перерыва в зале. Когда я ходила в спорт-центры самостоятельно цикл был таков месяц-два занимаюсь, потом 2-3 не хожу. Находится масса доводов - отсутствие времени, денег, сил: Сейчас все по другому, мне совестно пропустить тренировку: Сейчас не хочется подводить не только себя но и тебя.
Горда за наши совместные достижения теперь я умею отжиматься (по настоящему без кален), могу просто жить в зоне кардиотренажеров, отдыхать когда бегу))) и много всего )))
А главное конструирование фигуры мечты в процессе, идем к цели, не смотря на все жизненные обстоятельства, командировки, работу, сессии)))
Комплименты типа ;как ты похудела; уже с удовольствием принимаю от окружающих )))
Ты очень позитивный, интересный, настоящий, хороший, добрый, но при этом требовательный и безкомпромиссный в достижении цели - идеальный тренер!
Цитата:
-Тяжело?
-Даааааа
-Значит еще 10 раз)))
На фото разница в 3-4 мес." 
 

Для участия в конкурсе необходимо:
- Быть участником группы https://vk.com/realfit_tut
- Сделать репост записи о проведении конкурса на свою страницу вк

Победитель получит:
🏆 неделю бесплатных тренировок
🏆 фитнес-тестирование
🏆 сумку для бега под гаджет
Второе место:
👍 сертификат на 1000 р. на услуги нашего зала
Третье место:
😃 фирменная футболка RealFit

Победителей определим 20 июня! 

"Трансформация тела. Уровень 1" - это 3 месяца жесткой работы над своим телом и духом. Выносливость. Масса и сила. Супер-рельеф. Лучшая форма в жизни. Отличная "пляжная" форма, которой будут завидовать 95% "обычных" людей. Сильный тренерский состав. 100% гарантия результата. Новые друзья-единомышленники. Семинары по питанию, тренировкам. Мотивация.

❗ Через ТТ-1 прошло свыше 350 участников из 50 городов России, Украины, Беларуси, Казахстана, Латвии, Канады, США, Арабских Эмиратов, Франции и Японии.
Это обычные люди, не профессиональные спортсмены или фитнес-модели и ты тоже можешь добиться таких или даже более ;крутых; результатов в нашем очередном потоке проекта (фото https://vk.com/albums-56432343 )
Все в твоих руках! ❗

Что говорят участники прошлых проектов:
отзывы https://vk.com/topic-56432343_35387057

‼ Что тебя ждет в проекте ТТ-1:
✔ 12 недель работы с лучшими тренерами RealFit
✔ 24 лекции по правильному питанию, организации тренировочного процесса, мотивации и др.
✔ Три месяца драйва, движения к своей цели и общения с единомышленниками в группе!
✔ Грамотно выстроенные тренировочные программы с периодизацией и циклированием нагрузок
✔ Для девушек бикинисток - только приведение мышц в хороший тонус и подтягивание отстающих мышечных групп, мы не собираемся делать из вас МУЖИКОВ!!!
✔ фигуру, с которой не стыдно выйти на пляж летом!
✔ базовые знания и навыки грамотного построения красивого и сильного тела ;с нуля;
✔ базовые знания по правильному питанию и умение составить себе правильный рацион для достижения любых целей: сжигания жира, наращивания мышечной массы и силы, устранению недостатков фигуры
✔ необходимые знания по всему многообразию спортивного питания и пищевых добавок
✔ станешь экспертом в своем зале, т.к. уровень твоих знаний и умений в построении тела будет в РАЗЫ выше, чем у большинства твоих коллег - ;качков;, тупо копирующих готовые программы из интернета, или скачущих от одной ;чудо-методики; к другой
✔ В нашей закрытой группе вКонтакте у вас будет постоянная возможность общаться друг с другом, оценивать прогресс ваших товарищей, задавать вопросы тренерам проекта, выкладывать свои фото, новости, отчеты о тренировках, впечатления: словом, это будет тусовка НАСТОЯЩИХ ФАНАТОВ!
✔ При желании, сможешь двинуться дальше, и превратить свое увлечение в достойную и хорошо оплачиваемую профессию Персонального Тренера, а мы тебе в этом поможем!

‼ Участие в программе ;Трансформация Тела; - это твой шанс если:
⚡ Ты новичок в бодибилдинге и фитнесе
⚡ Ты не можешь застегнуть молнию, и говоришь себе: ;Всё:. пора худеть!;, - но продолжаешь ничего не делать.
⚡ У тебя всегда очень много дел и слишком мало времени, чтобы заняться собой!
⚡ Поход на фитнес для тебя все еще разовый поход в музей восковых фигур?!
⚡ Ты обычный человек, не супер-одаренный генетически, не собираешься "жить" в спортзале, не стремишься на соревновательную сцену или обложку журнала, но хочешь подтянутое спортивное и привлекательное тело
⚡ Ты не "химичишься" и собираешься добиться максимально возможных результатов на своих "природных" ресурсах и разрешенном спортивном питании
⚡ Ты действительно хочешь изменить свою фигуру, но не знаешь с чего начать, т.к. от кучи противоречивых советов в интернете голова идет кругом...
⚡ Ты уже начинал тренировки много раз, но все попытки приводили к ничтожным результатам или вообще не давали никакого эффекта!
⚡ Ты хорошо худеешь, но вес всегда возвращается обратно, да еще и с запасом
⚡ Ты проштудировал огромное количество литературы, испробовал(а) на себе различные диеты и мучал(а) себя на тренировках, но результат не впечатлил!
⚡ У тебя нет четкого плана действий для достижения цели

‼ Кого мы не возьмем в проект?
Извини, но ты не попадешь в проект, если:
твой возраст младше 16 и старше 50 лет
у тебя серьезные противопоказания по состоянию здоровья:
❌ диабет
❌ гипертония (рабочее давление выше 140/90)
❌ варикозное расширение вен второй стадии и выше
❌ межпозвоночная грыжа, сколиоз второй степени и выше или другие проблемы с позвоночником
❌ есть перенесенные инфаркты, инсульты или врожденный порок сердца
❌ твой пульс в покое выше 90 ударов в минуту
❌ ты беременна
❌ ты психологически неустойчив(а), ленив(а) и высокомерен(на)
❌ ты любишь обсуждать задания, вместо того, чтобы ВЫПОЛНЯТЬ их!

Мы - ГАРАНТИРУЕМ результат при соблюдении всех наших инструкций, выполнении тренировочных программ и планов питания!

Сделай репост и получи скидку 1500 руб. для участия в ТТ-1 и книгу от Рамиля Шафигуллина "5 главных принципов построения питания начинающего ЖИРОСЖИГАТЕЛЯ".

К оплате и участию в проекте допускаются только те, кто прошел анкетирование!
Зарегистрироваться, получить анкету участника, узнать стоимость участия:
Пиши "Хочу участвовать в ТТ-1" на почту 8326287@gmail.com или личным сообщением Ирине https://vk.com/irinashafigullina
Или по тел. 8 904 832 62 87 

quote:

---

Изначально написано Мисс Каприз:
RealFit цену можно в личку

---

Ответили Вам