guguchka1 02-07-2013 23:17
Дорогие девушки и женщины.Ведется набор в группу. Профессиональные тренировки позволят Вам обрести здоровье,грацию, красоту и душевную гармонию.
Правильно подобранные комплексы и методики помогут вам научиться владеть своим телом.
Профессиональный тренер найдет подход именно к вам. Возможны также индивидуальные занятия.
Задавайте все интересующие вас вопросы. С удовольствием ответим на каждый.
Стоимость занятия - 150 рублей.
Занятия проходят три раза в неделю - пн,ср,пт.
Место проведения: Центр
guguchka1 04-07-2013 09:05
Добрый день! Спасибо Вам, что заинтересовались предложением! Пока занятия по одному направлению-это стрэтчинг (растяжка). По желанию клиентов в занятия включаются также и силовые нагрузки, комплексы на разные группы мышц. Стрэтчинг помогает развить эластичность связок, гибкость суставов.Занятие проводится в умеренном темпе. Наша цель-достигнуть осмысленности исполнения упражнений. За счет правильного дыхания во время занятия, организм обогащается кислородом. Благодаря растяжению мышцы удлиняются и истончаются, происходит уменьшение массы тела и оно всегда находится в тонусе.