Я сегодня в валенках)))
тепло в них?)) сегодня чёт прям очень холодно
quote:
Originally posted by MirTa:
тепло в них?))
И тепло, и удобно))
Так-то сегодня муж до работы доставил, но вечером мне до родителей своим ходом нужно будет добраться, а тут до остановки метров 500 %) хз, как оно, конечно, в маршрутке будет, вдруг сыромокро) зато в обед тут по территории шастала - в шубе, цветном теплом платке и валенках)) ваще тема!
Сам НГ - пижамная вечеринка. А первого днём сели в поезд и все новогодние каникулы путешествовали по Белоруссии, переезжая из города в город
"Заправлены в планшеты космические карты"
Я уже прилетела
работаплюс а где фото в бикини на пляже?
Бикини если только поверх куртки
А я ведь так в валенках и хожу)) нравится-нравится) даже и особенно, когда на общественном.
Вообще, учитывая цены на сапоги в магазинах %) и холодно-снежную зиму, думаю, что они снова в моду войдут
а они уже вошли. есть мастера. катают эксклюзив. за дорого.
дайте совет
сын написал письмо деду морозу. попросил "хижина чудес-робот". это объект из мультфильма гравити фолз. игрушки такой в природе не существует. письмо уже отправлено "папиной" почтой. сын ждет. чо делать?
купить другого робота и написать письмо от Деда Мороза, мол вот тоже хороший, а того ещё не смастерили, но я дал задание на фабрику игрушек))
7 лет. он не забудет
может и не забудет) но к следующему году будут другие увлечения. можно не писать про задание. Можно написать, что во все фабрики игрушек разослал письма, но(( н е н а ш л и! Вот когда вырастешь, мол, и будешь на фабрике работать, обязательно сделаешь такую фигню для другого хорошего мальчика))
Сегодня день Зимнего Солнцестояния.
Солнце на лето, зима на мороз
хотя куды еще морозней-то %) и снега уже навалило выше ушей
Всем привет. Позитива и тепла вам с зимнего Таиланда. Здесь +30
quote:
Изначально написано работаплюс:
Всем привет. Позитива и тепла вам с зимнего Таиланда. Здесь +30
Привет
Хорошо погреть пятки))А у нас чёта брр.
И Люська в Кранодарах говорит, что у них нынче брр, им даже пришлось зимнюю резину покупать %)
Что такое Новый Год?
Это - дел невпроворот,
На работе - месяц жаркий.
Это "СВЕКРАМ ЖЕ ПОДАРКИ!",
Стихи с дитем до десяти,
А еще - корпоратив...
Хлопушки, фейерверк, батут!
И... можно сдохнуть прямо тут?
Подумалось) В прошлом году у меня был наверное какой-то такой НГ.
В этом хочется покоя и ничем не заморачиваться
Какой-то бесконечный день, бесконечная неделя, бесконечный год..
Вот такие сей момент у меня субъективные ощущения %)
Устала просто
а сноу гоу гоу, а сноу гоу гоу
Собака - это наркотик, а дратхаар для нас - это реально какой-то "персональный сорт героина"
Сегодня Коля привез из Москвы новогодний подарок
ближе не нашлось )) *фоток не будет, имени тоже, суеверные стали на старости лет%) подпольная кличка Гремлин
Pe_Na после полуночи не кормить, водой не мочить?
Долгой и счастливой жизни малышу в вашем доме!
Спасибо, Наташ
Это малышка 
Сама увидишь, почему гремлин, когда в НГ каникулы до нас таки доедешь))))
"Хранители снов". Классный мультик, мы с Владом в кинотеатре смотрели, сейчас идет по СТС))
А Коля давно спит)) двое суток толком неспамшинежрамши
Ох, и шиложопая собачуха
Ну а вообще, - помните советский мультик, там в конце Иванушка бегал и орал: "Красотаааа вернулась!!!!" )))))))) вот как-то так)))
Pe_Na надо с Генкой таки познакомить. И посмотреть кто кого уморит
quote:
Изначально написано Блонди:
надо с Генкой таки познакомить. И посмотреть кто кого уморит
Данивапрос)) Ты знаешь, где нас найти) звони-пиши-приезжайте, мы всегда вам рады
Понравилось у Имж, она в свою очередь стащила этот опросник еще у кого-то (видимо, там какой-то лингвист %)
Наверное, пока размещу вопросы, позже отредактирую ответами)
Кроме п4. - тут я абсолютно солидарна
1. Какие из твоих детских мечт осуществились так, что принесли удовольствие и радость?
Я очень хотела жить в деревне))
Теперь я живу и это приносит мне нереальное удовольствие и радость.
2. Если бы ты была Властелином Мира, каким был бы твой первый указ?
Самый сложный вопрос))
Я подумала и поняла, что первым указом назначу отдуваться в этой должности кого-то другого.
3. Есть ли виды рукоделия, которые тебе даются и приносят фан?
Нет. Я рукожоп
4. Как ты столько всего успеваешь?
Об этом и многом другом читайте в моей новой книге "Никак"
5. Какие иностранные языки ты знаешь?
Технически лучше всего я знаю английский.
Немножко изучала латынь, поэтому слегка понимаю все языки романской группы)
6. А какие еще хотелось бы выучить и зачем?
Испанский.
Просто нравится, как звучит "эс уна мухэр, ла мухэр эс эрмоса"
*включайтесь сейчас или попозже Новый год жеж на носу
Всех с наступающим!
С Наступающим!
ААА... Белье забыла развесить
С Новым Годом!
Первые выводы в новом году:
1. Целый кролик - это много. Даже порубленный на куски. Надо делить на 2.
2. Тарелка с салатом - это вкусно. Особенно на ночь. Особенно в кровати.
3. Не давать смотреть ребенку фильмы с Джеки Чаном. Потому что потом приходится танцевать странные танцы.
4. Ко второму числу организм немного очухался и решил себя побаловать - началось ОРЗ. Именно тогда, когда ребенок после 2-х недель больничного поправился.
5.
Я свои попозже сформулирую, когда проснусь %) режим сбили нафик - это первый вывод
Я окончательно вернулась на Родину и в режим зимы
Первый новый год (по Камчатке) мы встретили на борту самолёта где то между Бирмой и Пакистаном, НГ по удмуртский мы отметили в московском метро. НГ по московски - по пути на родину, в пяти минутах езды от Ярославского вокзала
Сорри за сноваижм, но хороший пост)
quote:
Зачем нужно грустить?Мои клиенты, мои друзья, читатели ряда популярных психологов, довольно часто начинают "МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО" причем изо всех сил, участвовать в разных штуках вроде "месяц без жалоб" (или как-то так) и быть конструктивными.
А теперь сеанс разоблачения черной магии - почему это может быть опасно?
1.У нас нет рубильника на грусть. Или на злость. Или на усталость. Мы не можем избирательно отключить одну из эмоций. Отказ чувствовать любую эмоцию сопровождается общим снижением чувствительности. Иногда это бывает полезно - если чувствительность сверхвысокая. Но большая часть невротиков (то есть обычных людей, таких же, как и я) как раз плохо понимает, что чувствует, и попытка еще больше снизить чувствительность в избранных областях, приводит к тому, что человек может перестать чувствовать все вообще;2.Снижаются эмпатия и воможность сочувствовать другим людям. Вспоминайте мультик "Головоломка" - там Печаль помогала семье соединиться и проявлять поддержку. И это правда - при попытке отключить грусть и злость, человек начинает раздражаться при виде печальных и грустных людей, но так как гнев он себе тоже чувствовать обычно запрещает, он просто начинает проявлять отвержение или ставить условия: приходи ко мне только с веселым, я не грущу - и ты не грусти, не реви и так далее. Иногда это даже проявляется в агрессивной манере: "Буду общаться только с позитивными людьми!" или "Есть проблема? Решай. Не решаешь? Не ной!". Но даже самые позитивные люди, если у их партнера рак или у них самих финансовые потери на какое-то время перестают быть позитивными, или же теряют желание что-то решать, поэтому подобные высказывания начинают воспринимать как опасные - и отдаляться;
3.Это мир ненастоящий. В настоящем мире есть и черное, и белое. Много и того, и другого. Попытки построить мир без черного в политике обычно заканчивались геноцидом или провалом. Примерно то же самое происходит и с людьми, пытающимися не чувствовать гнев или грусть, - они все дальше отдаляются от реальности, принимают все менее обоснованные решения, и в итоге обычно реальность приходит с дубиной и жестоко приземляет человека посреди себя;
4. Велика вероятность соматизации. Слезы - естественный путь выведения избытка кортизола, гормона стресса. Ну и в целом довольно часто попытки не чувствовать что-либо приводят к разного рода проблемам со здоровьем;
На все эти аргументы некоторые клиенты начинают мне говорить о том, что они когда грустят - УЖАСНО себя чувствуют: "Когда я плачу, не могу потом остановиться" или "У меня ужасно болит все", или "Я чувствую себя бессильной". И я могу сказать, что это действительно может очень неприятно - если у нас нет навыка что-то делать, в том числе радоваться, гневаться или печалиться, то с непривычки это может быть утомительно. Даже смеяться избыточно - тяжело.
Поэтому можно учиться - даже ставить себе такую задачу - проявлять эти чувства безопасно, так, чтобы это было достаточно, но не разрушительно.
Могу я поплакать чуть-чуть?
Могу я позлиться - и остановиться?
Во многих случаях нужно совсем мало - далеко не всегда нужна какая-то образцово-показательная сверхистерика с бурными слезами, в некоторых случаях хватит и нескольких минут легкого сожаления.Так - постепенно и шаг за шагом - можно добавить красок в свой мир, и даже почувствовать такие штуки как "светлая печаль" и "нежная грусть".
Очень интересные оттенки.
За что я в т.ч. нравлюсь себе - я научилась говорить, как я себя чувствую))
За что мне в т.ч. нравится мой муж - для него эт.нормально, когда я сказала, что устала и очень хочу спать %)
Сын, кстати, это мое состояние уже тоже замечательно понимает))
И это прекрасно - когда все в доме, ну, чесно говоря, пока кроме сцобаки, если ей некем заняться))) понимают, что (профит для них в первую очередь!) час-полтора тебя лучше не кантовать
у меня есть детская опция.
"Обнимашки"!
по продолжительности и силе определяю как дети себя чувствуют.
потом присаживаюсь и разговариваю. и всё у них сходит.
я = мощный обниматель
песец подкрался незаметно
quote:
Изначально написано BAZ:
у меня есть детская опция.
"Обнимашки"!
по продолжительности и силе определяю как дети себя чувствуют.потом присаживаюсь и разговариваю. и всё у них сходит.я = мощный обниматель
О! это прекрасная опция)) такой не было ни у моего папы, ни у моей мамы. Наверное, именно (или в т.ч.) она дает ребенку на сейчас и на будущую взрослую жизнь ощущение "безопасности бытия".
*опция была у бабушки и дедушки)) говорят, это одна из бед современных детей - мамапапам некогда, а классических бабушек и дедушек все меньше)
quote:
Изначально написано Лис:
песец подкрался незаметно
Я чёта вообще не помню, чтобы у славян был "гороскоп" %)
А вообще, лис так лис, песец так песец)) по-моему, это не слишком многое меняет (ну, кроме как для производителей и продавцов сувениров)
quote:
Originally posted by Лис:
песец подкрался незаметно
Это к вам такой захаживает?
*к нам летом только ежи
в один сезон у меня под носом...перед глазами лиса куриц тырила...я в окно на втором этаже смотрю...внизу, на улице собаки дрыхнут а ей пофиг...хвать и драпать...
quote:
Originally posted by Pe_Na:
Это к вам такой захаживает?
ага, прибежала такая молоденькая дурочка из леса и целый час кружила по участку - по всем разбросанным доскам прошлась, погрызла чего-то в кустах, вдаль задумчиво посмотрела, а мы тихонько пялились на нее ))) Непуганая. На следующий год уже не пришла, видать ума набралась. Да и куриц пока нету
А то лосей поди разводить на говядину-то? В лес выгнал, к елке привязал за ошейник - пасись.
С наступающим новым годом всех снова
quote:
Originally posted by Fransuela:
прибежала такая молоденькая дурочка из леса
с диким зверем очень аккуратно надо. некоторое время назад у лис была эпидемия бешенства. больные часто выходили к людям и совершенно не боялись. при попытках их погладить некоторые люди были покусаны. бешенство - неприятная штука, хотя и лечится при своевременном обращении.
у меня лось на задвоках участка шастал...
quote:
Originally posted by BAZ:
с диким зверем очень аккуратно надо
вот-вот, я тоже затрухала сначала-то. Своего остерегла - мало ли, грю, сумашечая какая, не суйся. Потом тихонько опять по своим делам пошли, а она по своим, и ходит кругами, и ходит.. Прямо отрыв от реальности какой-то )
quote:
Originally posted by ШатоЛафит:
у меня лось на задвоках участка шастал...
эх, надо было хоть одну ножку-то на котлеты оттяпать...
Да коклетки из лосика вкусные.
Уборочный день сегодня. Лень-то как. Хотя может еще настроюсь. Вечная борьба добра со злом.
К нам утром мама Коли приехала. в 6:30 %)
Поздравила с Крещением, привезла воды с освещенного родника))
В итоге застала у своего отпрыска (который так-то сам любит говорить "приезжай в любое время!") ворчливую модификацию
потому как разбудили и подняли не вовремя *я встаю в 6
на родник сходила
мракобесие
quote:
Изначально написано BAZ:
мракобесие
жрать мандарины, жарить блины, бить яица, прорубь. лишь бы помаяца, да побухать
quote:
Originally posted by BAZ:
мракобесие
Эта вода действительно не портится. Я проверяла %)
Обычная вода с нашего родника все равно через некоторое время становится затхлой, а набранная в этот день - нет.
quote:
Originally posted by Лис:
жрать мандарины, жарить блины, бить яица
это потребление
quote:
Originally posted by Лис:
прорубь
мракобесие
quote:
Originally posted by Pe_Na:
Эта вода действительно не портится. Я проверяла %)
Обычная вода с нашего родника все равно через некоторое время становится затхлой, а набранная в этот день - нет.
если бы ваша гипотеза была подтверждена хоть какой-то значимой статистикой опытов с хим.анализами, я бы решительно начал употреблять только "святую" воду
но увы.
Опыты и исследования были, это я точно помню. И сама я с детства сей феномен наблюдаю, можно сказать)) Ну, для тебя, может, все это значения и не имеет, дело хозяйское
А прорубь-то чем не угодила?
quote:
Originally posted by Pe_Na:
А прорубь-то чем не угодила?
стадностью
т.е., отсутствием рационального объяснения смысла сего действия в это время, и в этом месте.
quote:
Originally posted by BAZ:
стадностью
Только сегодня размышляла на эту тему)
Объяснение смысла простое - я, например, верю, что в этот день вода все-таки необычная))
И поэтому только ЗА прогуляться до родника и набрать ее.
А окунуться в прорубь мне лично мешает только отсутствие личной проруби))
quote:
Originally posted by Pe_Na:
я, например, верю, что в этот день вода все-таки необычная))
quote:
Originally posted by Pe_Na:
А окунуться в прорубь мне лично мешает только отсутствие личной проруби))
а что мешает каждый божий день это делать, а не только в этот, кем-то назначенный? (до проруби доехать совсем не дорого, кстати. или свою сделать, личную.)
quote:
Originally posted by BAZ:
а что мешает каждый божий день это делать, а не только в этот, кем-то назначенный? (до проруби доехать совсем не дорого, кстати. или свою сделать, личную.)
Личную мне мешает сделать отсутствие водоема
А доехать мне лично лень.
Так что (ну, пусть не каждый божий день, а по выходным) обходимся баней и нырянием в сугроб )))
quote:
Originally posted by Pe_Na:
с освещенного родника))
с какого-с какого?)))
quote:
Изначально написано Фиона13:
с какого-с какого?)))
Мда
*второй раз за день получила за безграмотность %)
Ну чо привязались? У родника есть фонарь. Все правильно. Освещенный родник
quote:
жрать мандарины, жарить блины
С чего бы? Если это делать регулярно и с удовольствием, то это жизнь. Обыкновенная такая, душевная.
quote:
Изначально написано работаплюс:
Если это делать регулярно и с удовольствием, то это жизнь. Обыкновенная такая, душевная.
вот именно
quote:
Изначально написано BAZ:
это потребление
если по мандаринам так сказать можно, все таки их только в нг поесть раньше и можно было. с остальным не соглашусь. масленица и пасха абсолютно противоположны, но блин ВСЕ, даже наверное мусульмане подвержены сему недугу. про неверующих молчу. и все идет со времен ссср, когда казалось бы верующих не было, НО яичко надо съесть, а блин пожарить. почему? НАДО.
quote:
Originally posted by Лис:
яичко надо съесть, а блин пожарить. почему? НАДО.
Обычаи, традиции, привычки))
НГ тоже так-то обычный день календаря, если уж на то пошло
quote:
Изначально написано Pe_Na:
НГ тоже так-то обычный день календаря, если уж на то пошло
так и купание от этого никуда не убежало
quote:
Originally posted by Лис:
так и купание от этого никуда не убежало
Конечно)
Просто кто-то предпочитает не спать именно в ночь с 31 на 1. И/или купаться в проруби 19.
*у нас вчера собака до последних двух НГ салютиков добралась
разгрыла нафикМеня никто не понимает
quote:
Originally posted by Pe_Na:
Обычаи, традиции, привычки))
А также приметы, суеверия и прочая хрень
quote:
Originally posted by Nellik:
Меня никто не понимает
Название темы давно устарело, я бы сказала, но мне лень его менять))
quote:
Originally posted by работаплюс:
также приметы, суеверия и прочая хрень
Вот!
Есть куча вещей, которые несут какой-то символизм)
Наверное приятно говорить себе, что это все стадное, а я не такой
но все равно найдется что-то, чему ты все равно почему-то следуешь, хоть оно и абсурдно))
30
Вчера ходили на ДР к моей крестнице
5 лет Наталье Андреевне исполнилось. *вот у мамы крестницы и по совместительству моей одноклассницы и подруги и хранилась эта фотка)) я даже вспомнила, когда и зачем мы ее делали, - на пропуск в бассейн)))
стадом купаться веселее, не так страшно. И не так уж много стадных праздников-то.. яйца жрать тоже веселее
у сына др. вот сейчас.
Ну, поздравляю!
ну, я таки уже
поздравления мальчишке
С именинником!
Дети, они такие классные, когда спят.
спасибо всем
Девочки, Гузалия&Наталья, что за плакаты я профуфлила?
ребенок сдал первую сессию. во время-то летит...
quote:
Изначально написано Fransuela:
ребенок сдал первую сессию.
Тоже поздравляю) Таки веха
quote:
во время-то летит...
как раз с подружкой это обсуждали
quote:
5 лет Наталье Андреевне исполнилось.
чем старше мы становимся, тем быстрее.
и свои дети растут и несутся куда-то вперед ничуть не медленнее чужих
Смотрим перед сном по Культуре минисериал "Пётр Первый. Завещание" (2011г., реж.Бортко)
Сюжет, конечно, мда %)
Но игра актеров и антураж на 5+
Рекомендую)
Я Молодого папу отсмотрела. Вот там игра актеров, антураж... Один из сильнейших сериалов за последнее время. Очень рекомендую.
Стырю из "легашей"))
quote:
Originally posted by Pe_Na:
я, например, верю, что в этот день вода все-таки необычная))
http://www.rosbalt.ru/piter/2013/02/01/1088524.html
гы
quote:
Изначально написано BAZ:
гы
Давно хочу спросить: а как ты к рыбацким суевериям относишься? Ну там, рыбу на рыбалку не брать и все такое))
quote:
Originally posted by Pe_Na:
а как ты к рыбацким суевериям относишься?
не отношусь
совсем. неоднократно вяленую рыбу брал под пиво на рыбалку.
из всех примет железно работает одна: если не искать рыбу, то хрен чего поймаешь.
мужики красавчики
Каждый самоутверждается как может!
Я снова на вокзале сижу, жду поезда до дома из не резиновой.
И таки я сертифицировалась!!!! Теперь я серьифицированный тренер на дивизиональном уровне Росатома!!!
"Сбылась мечта идиота" (с-но)quote:
Изначально написано работаплюс:
Теперь я серьифицированный тренер на дивизиональном уровне Росатома!!!
"Сбылась мечта идиота" (с-но)
Крутяк!
Поздравляю!
quote:
Изначально написано Pe_Na:
что за плакаты я профуфлила?
Наталье напиши, если не забрали- она тебе привезет.
Работаплюс, поздравляю и ты для меня такой маяк, что жизнь прекрасна.
Франсуэла - это круто, надеюсь, что я тоже до этого доживу.
quote:
она тебе привезет.
ну это только при условии оплачиваемого отпуска на неделю
Решила впасть в детство. Пересмотра Пункт назначения (все 5), добралась до Твин пикс. И собственно волнует даже не кто грохнул Лору Палмер, а почему там основная музыкальная тема как в ретро-порно? Ощущение, что режисссер не Линч, а Брасс
работаплюс крутотенюшка
Поздравляю!quote:
Originally posted by работаплюс:
сертифицировалась
ну, пусть будет
Нечаянно набрела. Понравилось.
Ибо сама для себя "на эту тему думала" именно в таком ключе))
quote:
МАНИАКАЛЬНОСТЬ ВМЕСТО СЧАСТЬЯУ каждого времени есть свои модные психические состояния. Романтики 19-го века культивировали моду на депрессию - сплин считался наиболее подходящим состоянием для настоящего романтика. Сумасшествие романтики тоже почитали, кстати. Начало 20-го века - эпоха истерии. В 1960-е годы в моде были измененные состояния сознания и галлюцинации. В 1990-е, помнится, тоже. В наши времена, кстати, можно увидеть множество разных психических мод.
Я хочу написать о сегодняшней моде, которая сильно влияет на состояние умов, как мне кажется. Это мода на маниакальное состояние - один из видов расстройств настроения. Каков сегодня образ успешного и благополучного человека? У него всегда приподнятое настроение, он не унывает, он ничем не заморачивается. Он постоянно что-то делает - самореализуется каждую минуту своей жизни. Он постоянно генерирует креативные идеи, а также осмысляет и комментирует всё, что видит.
Всё перечисленное подозрительно похоже на маниакальную триаду. Это три основных симптома маниакального синдрома (МС) - постоянно повышенное настроение, ускорение ассоциативных процессов и двигательной активности, постоянное стремление к деятельности. Есть и другие симптомы, помимо триады - они тоже совпадают с идеалом современного человека. Современный человек всегда хочет секса и всегда должен быть к нему готов - и МС сопровождается повышенной сексуальной возбудимостью. Современный человек должен всегда быть лучшим - переоценка собственной личности тоже входит в МС.
Конечно, в своей острой или крайней форме МС мало кого может привлечь - это психотические состояния, которые возникают при психических и соматических расстройствах. Я не психиатр, поэтому подробно писать про МС не буду - про него есть глава в национальном руководстве по психиатрии. Но в легкой выраженности, в форме гипоманиакальности - это почти эталон счастья для современного человека. Многие люди ориентируются на это состояние, как на норму, жаждут постоянно находиться в нем. И любое выпадение из этого состояния оценивается как негатив - что-то, мол, со мной не так.
Эта "норма" пропагандируется в прессе - в глянцевой, прежде всего. Культивируется в молодежных субкультурах, где модно постоянно быть на драйве. Образ современного бизнесмена тоже предстает в массовой культуре маниакальным - неутомимый, постоянно в движении, бурлящий идеями, кого бы еще поглотить или слить. Как ни странно, в книгах по поп-психологии это состояние тоже рекламируется как норма. Они учат всегда быть эффективным, во всем видеть позитив, быстро соображать - речь все о той же маниакальной триаде. Я уж не говорю про рекламу - по ней можно изучать аффективные расстройства. В рекламных образах напрямую увязывают рекламируемый продукт с каким-то психическим состоянием. И часто это бывает именно маниакальное состояние - обратите внимание.
И, казалось бы, в чем проблема? Многие люди, вроде бы, хотят быть счастливыми и успешными. И вполне естественно, что для достижения этого счастья больше подходит образ неунывающего, деятельного, сообразительного человека, чем хандрящего бездельника. Такие рассуждения часто строятся на крайностях - если не деятельный, то бездельник. Если не счастливый, то несчастный. Если несообразительный, то тупой. Если не креативный, то бездарный. Тогда как кроме крайностей всегда есть третий вариант - оптимальный. Или даже много вариантов - индивидуальных.
Каков же этот оптимальный третий вариант по отношению к маниакальности? Это нормотимические состояния, когда у человека ровное спокойное настроение, но не когда все по барабану. Человек испытывает эмоции, которые соответствуют ситуации. Я имею в виду не только внешние ситуации, но и внутреннее состояние. Ведь иногда и внутри нас не все благополучно в плане тонуса - усталость, сомнения, неопределенность, расслабленность, ступор - это нормальные состояния, ведь изменчивость жизни требует от нас внутреннего развития. А развитие часто сопровождается кризисами.
Когда мы говорим о негативных эмоциях и сниженном настроении, то мы подходим к тонкой грани - как отличать негативные состояния в рамках нормы от депрессивных? Я бы предложил такой критерий - как человек справляется с неблагоприятными ситуациями и состояниями? Если он их успешно преодолевает, если они не выбивают его из колеи надолго, то речь о норме. Если же человек относится долгое время (больше двух недель подряд) чувствует уныние, бессилие, не находит выхода, то можно говорить о том, что его настроение движется в сторону депрессии.
Впрочем, я сейчас не о депрессии, а о её приятной противоположности - гипоманиакальном состоянии. Почему опасно ориентироваться на него как на норму? Во первых, постоянно приподнятое настроение и повышенная активность экономически не всегда обоснованны - это часто жизнь "не по-средствам" психики. Повышенная активность, если не останавливаться вовремя, чревата и физическим, и психическим истощением.
Во вторых, если требовать от себя постоянно хорошего настроения, то придется отрицать и подавлять негативные эмоции. А ведь в любой деятельности мы сталкиваемся с проблемными ситуациями, когда уместно чувствовать тревогу, уныние, печаль, досаду и т.п. Проблемы будут отрицаться, а эмоции будут не проживаться, а подавляться. Также будут игнорироваться такие естественные состояния как усталость, вялость, заторможенность - у мозга просто не будет времени на обработку информации, на полноценные работу и отдых.
Получается, если культивировать маникальное состояние как норму, то можно придти к внутреннему конфликту. Моду на маниакальность с особым рвением подхватывают люди, которые и без того что-то в себе отвергают, запрещают себе быть разными - в том числе, слабыми, печальными, да и просто спокойными. И тут мы подошли к третьему противопоказанию.
У каждого человека свой темперамент. А значит, и своя внутренняя норма активности и настроения. У кого-то психические процессы быстрее, у кого-то медленнее, у кого-то устойчивые, у кого-то неустойчивые - это психофизиологическая данность каждого из нас. И если она не располагают к постоянной бодрости, то приходится насиловать себя, злоупотреблять ресурсами организма ради соответствия новоявленной "норме".
Каков же вывод? Я думаю, у каждого из нас есть выбор. Мы можем воспринимать моду на психические состояния без критики, как что-то само собой разумеющееся. В таком случае мы вынуждены будем напяливать на себя то, что нам не особо подходит. Это может привести к внутреннему конфликту и психическому истощению. Можно воспринимать моды и нормы общества критически. Их можно примерить на себя, и отказаться от них, если они не подходят. А подходят они или нет, нам скажут наши ощущения и эмоции - в том числе, и негативные.
c Психолог Данила Гуляев.
вот еще одна культивация штампованного позитива
Нюша
